Ман якчанд маротиба кӯшиш кардам, ки тамошои порноро бас кунам. Ман як ҳафта бе он мерафтам ва пас фақат "бори охир" мепартофтам, зеро ин ҳеҷ зараре намерасонад. Қисми хандовар он давраест, ки ман дӯстдухтар доштам, вақте ки ман бештар ба порнография менигаристам.
Баъд аз кӯшиши чандинбора нокомшуда ман фаҳмидам, ки NoFap ҳамааш қудрати майна аст.
Оё шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки тамошои порноро бас кунед? Пас инро накунед. Шумо танҳо инро намекунед. Ана тамом. Барои бастани вебсайтҳои порнографӣ вақти худро барои зеркашии барномаҳо ё васеъкунии браузер сарф накунед, зеро шумо медонед, ки нест кардан ё гузаштан аз онҳо осон аст.
Чӣ маро маҷбур кард, ки ин дафъа аз ин кор даст кашам? Ман чизи дигаре накардаам. Ман аз замони оғоз шуданам муҷаррад будам ва ба наздикӣ бо касе пайваст шудам, зеро ин корро бас кардам. Ягона тафовут дар он буд, ки ман мехостам бас кунам. Ҳар вақте ки фикрҳои порнография ба сари ман меомаданд, ман аз худ мепурсидам:
- Оё ин он чизе ки ман дар ҳақиқат мехоҳам?
- Оё ин ба зиндагии ман чизи хубе илова мекунад? Чизеро, ки мехоҳам ба ёд орам?
- Оё ин чизе аст, ки ман бо ифтихор аз мубодила бо GF / зани ояндаи худ эҳсос мекунам?
- Оё дақиқаҳои 10-15-ро сарф кардани ду актёр ва духтаре, ки эҳтимолан ҷасади қалбакӣ аст, дар ҳақиқат вақти маро сарф мекунад? Ин ҳатто ҷинси воқеӣ нест, porn танҳо як намоиш аст.
Оё дар аввал душвор буд? ҲА! Шумо фикрҳои иҷрои онро ҳамеша пайдо мекунед.
“Бубинед ... Ман 15 рӯз бе он будам, агар инро дар ҳар 15 рӯз як бор шурӯъ кунам, ин беҳбудии бузургест! оқибат ман ин корро комилан бас мекунам ». Ҳар вақте ки шумо ин гуна фикрҳоро ба даст меоред, танҳо аз худ бипурсед, ки ин ҳамон чизест, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед.
Оё он чизе, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед? Пас пеш равед ва онро иҷро кунед. Ҳеҷ кас шуморо намегирад. Биёед бубинем, ки шумо пас аз он дақиқаҳои "пуршараф" -и порнография чӣ ҳис мекунед?
Пас аз якчанд рӯз, ин фикрҳо ба сари шумо камтар меоянд. Аммо шумо медонед, ки қисми беҳтараш чист? Барои ман, ин ҳама бонусҳое, ки шумо мегиред (шумо дарвоқеъ бисёр чиз мегиред ва онҳо роҳи дарозтар доранд). Барои ман ин як далели оддӣ аст, ки шумо онро пай мебаред. Аҷиб аст, ки чӣ гуна шумо метавонед дар тамоми духтароне, ки дар он ҷо мебинед, сайр кунед ва чизҳои зебоеро пай баред. Пеш аз он, ки ман фикр мекардам, ман бояд бо духтаре бо бадани ситораи порнӣ издивоҷ кунам.
Ман ҳоло ҳам як чизи зиёдеро дорам, ки бояд кор кунам, то нусхаи худам бошам, ки мехоҳам бошам, аммо эҳсос мекунам, ки ман метавонистам ба порнография аз ин рӯйхат зарба занам, комилан аҷиб аст.
LINK - 100+ рӯзҳои NoFap. Ин ҳама дар бораи қувваи мағзи сар аст.
by xstrikez
;