Вақте ки ман 24, 29 буд, NoFAP оғоз шуд. Ман танҳо ҳафтаи 1-ро нигоҳ доштан лозим аст, то он даме, ки он аз он меафзояд. Ман давраҳои инкишофро, ки ман дар он ҷо кор мекунам ва моҳҳои 3-ро ба дунё меорам ва ман ба он диққат медиҳам, ки ман дар бораи PMO ҳама чизро фаромӯш мекунам. Агар шумо худро доимо парешон кунед, онро осон мекунад. Пас, ман вақтхушӣ мекунам, ки дар он ҷо ман худро ҳис мекардам ва ба ӯ лозим аст, ки муносибат кунам.
Ин дар бораи порнография ё фаппинг нест, балки дар бораи канорагирӣ аз ҷаҳони воқеӣ ва дидани танҳо он чизе, ки шумо дидан мехоҳед. Пас аз он ки шумо дарк мекунед, ки духтарони берун аз порн аз он чизе, ки шумо гумон мекардед, ба куллӣ фарқ мекунанд, имкон дорад, ки ҳарду ҷаҳонро мувозинат намуда, бо занон ва ё дар экран бе ягон гуноҳ наздикии комил дошта бошед.
Одамон аз он чӣ ки шумо гумон мекунед, зиёдтар мехӯранд, нигоҳ доштани манӣ дар замони стресс, гуруснагӣ ва ҳавои сард тавсия дода мешуд. Шумо чӣ гумон мекунед? Мо дар хонаҳои тафсон зиндагӣ мекунем, ба як даста хӯрок дастрасӣ дорем ва аз ҳеҷ гуна дарранда хавотир нашавем. Ин замони рушд ва қонеъ кардани тамоми хаёлоти шумо пеш аз он ки ҳама чизро тарк кунед ва худро ба қадри кофӣ ҳис кунед, то ҳама дилбастагиро раҳо кунед.
Дар бораи нишонаҳо ман бо ҳаёти ман танҳо депрессия шудам, ва тағйироти куллӣ лозим буд. Як бӯҳрони миёнаи ҳаёт асосан дар ~ 25 сола. Ман аз ҳама чиз, замимаҳои ман ба компютерҳо, порн, спиртӣ ва ғайра меравам. Бо дарназардошти табиат мувозинати табиӣ осон мегардад. Фоидаҳо? Ман қуввату эътимод ба даст овардам ва боварӣ дорам, ки ман дар ҳаёти ман назорат мекунам, бо одамони хубе шинос шудам, ки ба ман бисёр чизҳоро омӯхтанд ва қувват бахшидан ба ҳамаи замимаҳо дар ҳар лаҳза дар ҳаёти ман.
Аз таҷрибаи ман бо NFAP дар давоми солҳои гузашта 5 ва соле чун 3 монастикаи бутпарастӣ аст, ки он ҳеҷ гоҳ порф ё фуҷур нест. Агар шумо ҷинсии худро бо истифодаи пента сарф кунед, пеш аз он, ки муваффақ бошед, муваффақият ба муваффақияти шумо таъсир мерасонад.
Парҳезӣ аз PMO як василаи олие мебошад, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба такмили худ, омӯхтани худомӯзӣ ва фаҳмидани он, ки воқеан зан бо он чизе, ки шумо дар экран мебинед, чӣ гуна муқоиса карда мешавад; бори охир кай шумо воқеан духтарро дар порнография оргазм дидаед? Аҳёнан. Вақте ки шумо воқеан худдориро азхуд карда метавонед ва ба духтаре дар як соат 4 оргазм диҳед, шумо ҳис мекунед, ки ягон порча ба шумо нахоҳад дод; миннатдории зан.
Вақте ки шумо ҳайвони ваҳширо гуруснанишинӣ мекунед, он ба ҷустуҷӯи он дар ҷои дигар меравад. Аммо, шумо низ бояд ба бадани худ гӯш диҳед, агар шумо худро дер гуруснагӣ кашед, ин оқибатҳои манфӣ хоҳад дошт, ки дар асл шумо худро аз ҷинсӣ нафратовар таълим медиҳед ё шумо танҳо ба ҷои он ки ба ҳусни ҳузури зебои занона ҳайрон шавед, ғамхорӣ кунед . Ман дигар ҳатто ҳисобро нигоҳ намедорам; баъзан ман мефаҳмам, ки ман ҳафтаҳо бе PMO рафтам, пас баъзан ман мефаҳмам, ки ман занонро ба осонӣ ба даст меорам ва бе порнография мастурбатсия мекунам. Ритми табиии ҳормонии худро риоя кунед, вақте ки сагон асабонӣ мешаванд, сагон ба ҳама чиз ғурғ мезананд.
Барои ба даст овардани натиҷаҳои мусбӣ танҳо 1 ҳафтаи худдорӣ аз PMO лозим аст, агар шумо порнои масъулиятнок ва дилчаспро тамошо кунед, ин метавонад як таҷрибаи хуби омӯзишӣ ва хушоянд бошад. Худро ба ҳамкасбони фапстронавтҳо гурусна нагузоред, ба ҷои он, вақте ки шумо стресс мекунед ва бояд битавонед, ки NoFAP -ро ҳамчун воситаи истифода баред. Вақте ки ман сафар мекунам, стресс мекашам, худро бад ҳис мекунам ё ғусса мехӯрам ё ба сана ё таъинот тайёр мешавам, ман NoFap -ро истифода мебарам. Дар акси ҳол, ман канорам, то дарозтар дар бистар бимонам ё keggles / jelqs кор кунам, то ки кори / андозаи худро беҳтар кунам. Агар шумо шахсе бошед, ки онро дар як рӯз 8 маротиба ҷунбонед ё дар як ҳафта 20 соатро барои тамошои порнография сарф кунед, ин ба шумо ҳамсар аст.
Энергияи Yin хеле тавоно аст, биомӯзед, ки занро аз ниёзҳои худ хушнуд кунед ва шумо шахси хеле хушбахт ва солим хоҳед буд. Кӯшиш кунед, ки ҳар 10-100 нусхабардорӣ хориҷ карда шавад ва ба ҷои 30 сонияи худомӯзӣ дар канор кор кунед. Дар бораи тибби анъанавии чинӣ бихонед, онҳо ҳама чизро 2000 сол пеш фаҳмида буданд.
Танҳо ҳадди аққал ҳафтае як маротиба бо вазнинҳои вазнин солим ва қавӣ омодагӣ бихӯред, агар дар шумо изтироби шадиди иҷтимоӣ ё депрессия бошад (ин гуноҳи шумо нест) ва ба ҷустуҷӯи саёҳат бароед. Он ҷое, ки шумо вақти худро сарф мекунед, муҳим аст ва аз қалбакӣ ҳамчун порнои дӯзах худдорӣ кунед.
Аз ман чизе пурсед; Ман аз сифр ба героин дар 5 рафтам.
Вақте ки ман мастурбатсия мекунам, ман фарқи зиёд ҳис намекунам. Агар ман бемор, нотавон, хунук ё хаста бошам, албатта нигоҳ медорам; аммо тасодуфии гоҳ-гоҳе бо ноумедии ҷинсӣ, ки воқеан метавонад ҳамчун нафрат ё гунаҳкорӣ зоҳир шавад, кӯмак мекунад.
Хушбахтона? Танҳо одат кунед, ки ҳамаи ин бандаро барои як ҳафта бармегардонам ва вақти худро дар як лоиҳа диққат диҳед. Оё шумо ягон фикри доред, ки дар ҳафтаи 1 бо таваҷҷуҳи пурра ва ӯҳдадориҳо чӣ қадар кор кардан мумкин аст? Маҳдудият.
Меъдодҳои мулоим маро ба ман фаҳмонданд, ки ман дарк кардам ва қувват ва заифиҳоямро қабул кардам. Тамоми нуқтаи интиқоли он аст, ки шумо худатон медонед ва дар куҷо шумо дар куҷо қарор доред.
Агар шумо ба қадри кофӣ кӯшиш кунед, шумо метавонед ба ҳама чиз ҷавобгар бошед. Ман monkmode Nofap -ро барои 3 сол тавсия медиҳам ва бубинам, ки шумо чӣ гуна худидоракуниро ба даст меоред. Пас аз омӯхтани дарсҳо, шумо метавонед ба ҷаҳони воқеӣ баргардед ва бо тарзҳои воқеии ҷаҳонӣ амал кунед. Агар шумо хоҳед, ки роҳиб шудан ба кӯҳҳо бошед, шумо наметавонед дар ҳарду ҳолат аз худ ё ҷомеа гурезед.
Ҳолатҳое ҳастанд, ки ба шумо муҷаррад будан лозим аст, пас вақте ки шумо дар ҷаҳони воқеӣ ҳастед, бояд баъзан ғаризаҳои ҳайвоноти худро фош созед.
Ман дар бораи фидокорӣ фаҳмидам ва ҳангоми партофтани ашё ҳангоми зарурат вақте ки ман мехоҳам. Идоракунии киштиро, ки ба доми шумо афтодааст, омӯзед. Пас аз он ки шумо комилан дар ихтиёри худ ҳастед ва ҳангоми назорати шумо тарафи торикии худро қабул кунед, ҳама чиз имконпазир аст.
Мо ҳама ҷанговарони ин ҷо ҳастем дар nofap, шумо воқеан бояд потенсиали худро бо омӯхтани ҷаҳони атроф ба ҷои 70% вақти худ дар ҷаҳони виртуалӣ санҷед. Танҳо ба шаҳре равед, каме маст шавед, ҳеҷ умед надоред ва шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ рӯй дода метавонад. Танҳо кӯшиши худро рӯз ба рӯз идома диҳед, шумо мефаҳмед, ки чӣ кор кардан лозим аст, ки ин ба одамон хуб аст.
LINK - Таҷрибаи солонаи 5: NoFap ин восита нест, на тарзи ҳаёти солим.
By Михаил_Й
;