Ман 34-солаам ва ихтиёран вақти бениҳоят зиёдро ба PMO / edjing сарф кардам. Бениҳоят депрессия буд ва мушкилоти изтироб / изтироби иҷтимоӣ дошт. Пеш аз он ки ман дар бораи нашъамандии порн / допамин 2 1/2 сол пеш медонистам, ман кӯшиш мекардам, ки мустақилона бо фикри қатъ шудан бо дӯстдухтари ҳозираи худ (порнография) барои ба даст овардани дӯстдоштаи худ даст кашам.
Дар он замон MOingро боздошта натавонист (тақрибан 2 дар як ҳафта, ки коҳиши азим буд), аммо тасмими қавӣ барои партофтани порноро дошт. Ҳикояи тӯлонӣ пас аз тақрибан 6 моҳ ягон PI бо духтаре, ки ман девона будам, ӯро ба даст наовард. Мо дӯстон бо фоидаҳо будем ва тақрибан ҳафтае як маротиба дар тӯли 6 моҳ хоб мекардем, пеш аз он ки ман ба порнография баргаштам ва чизҳо ба вайрон шудан сар карданд. Тақрибан 3-4 моҳ PMOing буд ва бори дигар даҳшатнок ҳис кард, пеш аз он ки чаро ман мехостам аз кор рафтам ва дар ниҳоят пайдо кардани yourbrainonporn / nofap. Ман PMO 1 сол дар ин Душанбе ҳастам.
Бо вуҷуди ин, баъзе рӯзҳои бад доранд, аммо тағироти мусбиро дидаанд:
- Тамокукашӣ дар 18, 2to3packs дар як рӯз оғоз ёфт, каме бештар аз як сол хомӯш карда шуд
- Ман 5'9 аз 200lb ба 165lb бо машқи мунтазам рафтам
- Тақрибан дар давоми 2 сол тақрибан ҳар рӯз медитатсия мекарданд
- Беҳтараш бихӯред
- Камтар менӯшед
- Барномаи HVAC-и солонаи коллеҷи ҷамоати маҳаллиро хатм карда, дар тӯли моҳҳои 7 дар ин соҳа кор мекунанд
- Умуман худро беҳтар ҳис кунед ва бо мардум муошират кунед
Ҳангоме ки ман ин сафарро 2/1 сол пеш оғоз карда будам, ҳеҷ гоҳ М-ро ба хубӣ партофтанро фикр накардам, аммо дар ин лаҳза фикри ман аст. Ҳоло даъватҳоро ҳал кардан осон аст, аммо ман медонам, ки мағзи ман метавонад PMO-ро аз оне, ки онро омӯхта натавонистааст, зудтар аз нав омӯзад.
Аксар вақт дар ин ҷо ҳузур доштанд, вале ман ҳама маслиҳатҳо, таҳрикҳо ва ҳикояҳои муваффақиятро қадр мекунам, зеро онҳо ба ман як тонна кӯмак карданд. Бо вуҷуди ин, ман бояд фаровонӣ кунам, аммо ин риштаи мухталиф буд. Барори кор ба ҳама, вақте ки шумо қарорро тарк мекунед, ин танҳо вақт аст.
LINK - 1 соли PMO ройгон
By Фишсаммич
;