"15 моҳ бидуни порнография дар ҳаёти ман ва ман яке аз мисолҳои зиндаи манфиатҳои истифодаи парҳезӣ ҳастам. Қариб дарҳол ман шарики худро ҷаззобтар ёфтам - дӯзах, ҳатто худро ҷолибтар ҳис кардам - ва оргазмҳои ман дарозтар буданд.
Табъҳои ҷинсии ман тағир ёфтанд ва қолаби бедоркунии ман дигар тамошои занони дарднокро дар бар намегирад.
[Шарҳи дигар] Баъзе фоидаҳои зиёди рафтан ба PMO / NoFap нестанд. Дар ин ҷо барои тағир додани фарҳанги мо имконоти бузург мавҷуд аст.
Аз ҷониби Рид Рейк (мақолаи аслӣ)