Фоидаҳои физиологӣ аз ҷониби мардон гузориш дода мешавад

Боз ва боз мардоне, ки порноро тарк мекунанд, дар бораи тағироти ҷисмонӣ гузориш медиҳанд, ки одатан бо тағироти марбут ба нашъамандӣ алоқаманд нестанд. YBOP ин гузоришҳои ба назар номумкинро ҷамъоварӣ мекунад, то дар бораи мавҷудияти онҳо хроника кунад, ва касеро аз мастурбатсия натарсонад. Дар хотир доред, ки афзалияти тадқиқоти инсон ва ҳайвонот ишора мекунад, ки на худдорӣ ё зӯроварӣ, ки ба сатҳи тестостерони хун таъсири дарозмуддат дошта бошанд, ба ҷуз хӯшае, ки дар атрофи рӯзи 7 худдорӣ мекунад. Нигаред - Ҳама гуна алоқамандӣ бо сатҳи orgasm, abstinence ва testosterone?. Эҳтимол, порнография ба тағйири майна таъсир мекунад, ки марказҳои назорати нево-эндокринро дар мағзи сар (яъне гипоталма) тағйир медиҳанд.

• дидан Вақте ки одамон аз нав барқарор мешаванд, чӣ фоида мебинед? барои дигар намуди манфиатҳо.
• Низоми дуюмдараҷа аз сабаби мушкилоти бозиҳо (2018)

Физикӣ бо сабаби NoFap табдил меёбад. Оё ин дар ҳақиқат имконпазир аст?

Азбаски ман имсол мастурбатсия ва тамошои порнографияро қатъ кардам, ман якчанд тағироти хеле калонро мушоҳида кардам. Ғайр аз афзалиятҳои психологӣ (ки ҳама чизро дар бораи ҳама чиз медонед; ин сазовори он аст !!), ман инчунин баъзе тағироти ҷисмониро мушоҳида кардам, ҳадди аққал фикр мекунам он тағир ёфт ..

Мӯйҳои ман хушктар ва ширинтар аст, рӯзе, ки 3 хоб рехта истодааст, назар ба ҳама намерасад, сақфҳои ман бештар ҳис мекунанд ва хатти ҷавоби ман ба назар мерасанд (ва ҳассос) sturdier (дӯстдоштаи ман ҳама, lol).

Ҳоло ман фикр мекунам, ки NoFap олӣ аст, аммо ман намехоҳам, ки он ба ман бирасад. Оё имкон дорад, ки бадани инсон пас аз ин муддати кӯтоҳ ба чунин тағироти ҷисмонӣ дучор ояд? Ман гуфтаниам, ки бовар кардан душвор аст, ки сохтори устухон метавонад ин қадар зуд тағир ёбад, ё шояд баъзе чарбҳои рухсора рафтанд ва он бештар дучор омадааст .. Idk. Шояд он плацебо бошад, ки ман ҳам зид нестам, ба ҳар ҳол ба назарам беҳтар менамояд лол.

Ба гумони ман, саволи ман ин аст, ки оё касе чизҳои ба ин монандро мушоҳида кардааст ва оё ин воқеан имконпазир аст?

Оё касе дар Нофап ягон вазнинро гум кардааст? (вуруд дар бораи Reddit)

5. Мушкилоти ғамангези саломатӣ нопадид шуданд:
Тақрибан моҳи марти соли гузашта, ман аз рехтани мӯй дар доғҳо азият мекашидам. Ин ҳам он вақтест, ки ман дар гӯши худ ҳис мекунам, ки садои занг ба гӯш мерасид (шуғл). Ғайр аз он, тӯбҳои ман ҳамеша ба баданам хеле наздик монданд ва андозаи дикки ман низ хеле хурд буд. На танҳо он, ки ман низ як мушкили бузурги cne доштам, то ба дӯши худ дароз мекардам.

Ҳоло ин ҳама мушкилот тақрибан аз байн рафтанд. Тиннитус то ба 20% -и он чизе, ки қаблан буд, кам шудааст. Мӯйҳо дубора афзоиш ёфтанд (гарчанде ки ман иловаҳои руҳӣ истеъмол карда будам, мувофиқи таъиноти духтур), акне ҳама аз рӯй ва китфи ман нопадид шуданд. Ҳоло пӯсти ман хеле мулоим ва мулоим аст.

... бузургтарин мушкилоте, ки ман бо он рӯ ба рӯ шудам, оғоз кардани NoFap ҳангоми ҳамвор шудан ва дар тӯли 50 рӯз идома ёфтан буд. Тақрибан рӯзи 50-ум, ман субҳ ба гирифтани бонус шурӯъ кардам. Тӯбҳои ман ба поён овезон буданд ва худро калонтар ва пурратар ҳис мекарданд. Ман низ акнун ба гирифтани бонусҳои тасодуфӣ шурӯъ кардам ва дар маҷмӯъ эҳсос мекунам, ки аз роҳи ҷинсӣ бештар обутоб ёфтааст. Андозаи дикки ман ба тақрибан 3 дюйм афзудааст ва дики рости ман ҳоло 6 дюймро фаро мегирад. Ин як такмили бузургест, зеро дар вақти оғоз кардани NoFap, ман аз дикки ланг дучор шудам, ки агар он ба порнография дучор нашавад, онро мустаҳкам мекунад. 60 рӯз - Фоидаҳо ва мушкилот

Перезагрузка ҳақиқӣ барои ман дар ҷое дар 200+ рӯзҳои ин силсилаи ҷорӣ буд, ки он вақт вазъ дар як сол ба беҳбудӣ оғоз кард Роҳи бузурги ҷисмонӣ. Ғайр аз баръакс кардани таъсири бемӯй, дар давоми 200 + рӯз, пӯсти ман ба таври назаррас беҳтар шуд, акнеам нопадид шуд (ман тамоми умр бо он мубориза мебурдам), милки дандонҳо хунравиро қатъ мекарданд (ҳар вақте, ки ман дандонҳоямро шустам, ман хун мекардам), хучҳои ман озорро қатъ мекард (ман бесабаб кулҳо, пойҳо ва баъзан зонуҳо дард мекардам), дар пуштам ва буғумҳо дардҳои шадид будам, ки танҳо бидуни тағир додани парҳез, машқ ё ба ягон табиб муроҷиат карданро бас мекарданд.

Дар болои он мушкилоте, ки ҳал карда мешаванд, пӯст ва чашмони ман ба он як миқдор тобон доранд, на чизе аҷоиб, аммо одамон инро пай мебаранд ва таъриф мекунанд (аввалин касе, ки дурахшонро пай бурд, модари ман буд). Боз як тағироти қавии ҷисмонӣ ин шифо ёфтани меъдаи ман буд (дард ва шикамчаи зиёд). Азбаски ман мушкилоти пӯст доштам, ман аз баъзе хӯрокҳое, ки ба ман доғи шадид меоранд, парҳез мекардам, ба монанди шир, қанд, баъзе хӯрокҳои номатлуб ва ғайра. Дар тӯли 200+ рӯз дар қатори кунунӣ, ман тавонистам ҳама чизи дилхоҳамро бе хӯрок хӯрам доштани ҳар гуна хуруҷи пӯст, дарди меъда ё шикам. Ман лаззати PMO-ро бо хушнудии харидорӣ кардам, ки битавонам дар ниҳоят аз хӯрок бе ягон оқибат баҳра барам, ин як савдои аҷибест, ки ман мегӯям.

Гарчанде ки ин барои одамоне, ки нав шурӯъ кардаанд, метарсонад, лутфан рӯҳафтода нашавед, агар хати шумо ягон тағиротро нишон надиҳад, баъзан он аз 90 рӯзи пешфарз каме дарозтар мегирад, лутфан бо худ сабр кунед. Пас, ман ба як мӯй рафта будам.

Тағйир додани хушк

• Мушоҳидаи комилан ғайримуҳим аз нуқтаи назари як хонум
• Не Fap - Чӣ гуна он ҳаёти шуморо беҳтар мекунад (гузориши мард)

Ман зиёда аз даҳ сол як нармафзори сахт PMO будам. Ва ман ҳамеша дикки лоғар доштам. Аммо акнун он дар гирду атроф афзоиш ёфт, ман ҳис мекунам, ки ҳар рӯз калонтар мешавад, ин фоидаест, ки ман аз NoFap интизор набудам, аммо ин маро хеле хурсанд мекунад. Т.ӯ манфиате ман интизор набудам.

Пӯст тоза (Риштаи решакане, ки дар онҳо манфиатҳои фарогирии кинофилмҳо муҳокима мешаванд)

Худро кӯтоҳ накунед, дар ин роҳ бимонед. Мисли ман тамом нашавед. Ман дар рӯзҳои ҷавонии худ аз testosterone муҳим маҳрум шудам. Дар натиҷа ман мӯи рӯямро камтар дорам (мӯи сандуқ надорам), ҷисми хурдтар, себи Одамро надорам, эътимод ва эътибори паст. Ҳатто як pecker хурдтар. Чизҳое, ки мехоҳам дар давраи мактаби миёна ва баъд аз он медоштам. Ман ба ҷои сӯҳбат бо духтарон бо PMO қаноат мекардам.

Ман 23-солаам ва ҳоло, ки ман ниҳоят тори дарозтар кашидаам, мӯи рӯям, акне камтар ва шӯҳратпарастӣ дорам. Ба бародарони ҷавонам, ки худро беҳтар ҳис мекунанд

Пеш аз он ки нофап ман намедонистам, ки сабаби рехтани мӯй ва акне чӣ шуд, ман ҳама чизро кӯшиш кардам, вақте ки сухан дар бораи он ду меравад, зеро ин танҳо як наврас дар бораи некӯаҳволии берунии онҳост. Ман акуттанро барои 6 моҳ давом додам, доруи хатарнок бо бисёр таъсироти манфӣ, пас акне пас аз як сол бармегардад, чунки ман навраси серташвиш будам, ҳар рӯз фапап мекардам, то худро аз стресс раҳо кунам, ва он гоҳ мӯи ман афтидан гирифт. Акнеамро нодида гирифта, ман ме хостам рехтани мӯйро манъ кунам, аммо новобаста аз он чӣ кардам, он танҳо идома дошт. Пас аз ду сол, тавре ки дар 30 рӯзи пеш ман нофапро оғоз кардам ва ман ҳама чизро гуфта метавонам, акнеи ман нест шудааст ва мӯи ман оҳиста бармегардад, на танҳо, балки ман шахси дигар ҳастам. Хеле аҷиб аст, ки чӣ гуна васоити ахбори омма фаппингро ташвиқ мекунанд, зеро он "саратони простатаро табобат мекунад" ва "аз токсикҳо халос мешавад" ва PORN-ро ҳамчун меъёри иҷтимоӣ таблиғ мекунад, дар ҳоле ки ин нашъамандии харобиовартаринест, ки ба тасвири калон нигоҳ карда, ман ҳоло медонам порн барои идоракунии мо истифода мешавад, PMO системаи иммунӣ ва ақлро суст мекунад, мехоҳед исбот кунед? паёмҳои корбаронро дар ин зерфарзанд хонед. Вақте ки ман fapper вазнин будам, ман ҳайвон будам, майнаамро истифода намебардам ва танҳо онро дар намудҳои гуногуни чиз такрор ба такрор мезанам. Ин маро беақл ва нотавон месохт. ҳамин тавр он ба муқобили мо истифода мешавад, то он даме, ки мо PMO, мо ғуломи ОНХО мешавем, ки доруҳои рехтани мӯйро харем, ки худо медонад, ки дар он чӣ дорад, ки "ED дарозмуддат" -ро ҳамчун таъсири тараф дорад ва агар шумо бас кунед, шумо рехтани мӯй бармегардад, ба ман гӯед, ки роҳи нисбат ба ғуломон аз ҳисоби аҳолии худ бештар таҳқиромез аст permalink

Ман қариб 9 сол боз аз PMO дур будам. Дар тӯли ин солҳо бо нофап пасу пеш мерафтам. Дар тӯли ин солҳо ман зуд-зуд пешоб мекардам. Ҳама мегӯянд, ки ман як масонаи хурд доштам ва муддати дароз пичаки худро нигоҳ дошта натавонистам. Чанде пеш ман 30 рӯз нофап рафтам ва пай бурдам, ки зуд-зуд пешоб намекунам ва акнун худамро соатҳо нигоҳ дошта метавонам. Ман дар ҳақиқат боварӣ дорам, ки простатаам аз сабаби овезон шудан ба фап варам карда буд. Ҳоло пӯсти ман воқеан мулоим аст ва дигар ба ман ваҳм намеорад. [Ба шарҳҳои зери ин видео нигаред: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Ман парвариши классикӣ ҳастам, ки душ нест, маънои он аст, ки узви шамоли ман дар муқоиса бо андозаи узвҳои рости ман ранг мегирад. Мисли, 2.5 "-7.5". Ҳангоми кор бо варзиш ҳамеша як мавзӯи дарднок ва хиҷолатовар буд ва шумо нубро тавассути кӯтоҳ дар толори варзишӣ, ё дар хонаи либосовезӣ, ё пеш аз ё пас аз алоқаи ҷинсӣ ва ғайра мебинед.

Ман пас аз оғози NoFap, як моҳ ё то он дам пай бурдам, ки penis-и ман каме хурд нест. Ба назарам ҳамеша ба назар чунин менамояд, ки "пас аз души гарм" чунин менамояд. Шояд як ё як дюймаи иловагӣ. Гӯё акнун, ки ман сӯиистифода аз чизи камбағалро бас кардам, ба назар чунин менамояд, ки пинҳон кардан лозим нест хаха. Ман парваришкунанда душ нестам. NoFap кӯмак кард!

Баъди рӯзи 22 ман метавонам гӯям, ки нишонаҳои [prostatitis] нестанд. Барои солҳо ман бо протатолиал бо профилактикаи ED ва профилактатсия гирифтор шудам. Ман ба ҳаммом меравам, то рӯзи 20-30-ро дар як рӯз гирам ва шабона шабона 3-4 бедор мешавам.
Ҳамчунин ман сигналро хоб мекардам. Духтурон метавонанд ҳар чизеро, ки мехоҳанд, мегӯянд ва ба шумо маводи мухаддир диҳанд, вале мастурбатсия, ҳадди аққал дар ҳолати ман, боиси простатит. Баъди он ки мастурбатсия ман ба анус ҳис мекардам, ман эҳсос мекардам, ки пӯсти калонтарини худро ба таркиш омода месозам.

PS Ман низ пеш аз хоб рафтан ба шабнам сард. Ин бо нофап ба ман ёрӣ дод, ки ба осеби хоб рафтор кунам LINK

[Эзоҳ: Дар ҳақиқат тадриҷан мастурбатсия ба проблемаҳои профилактикӣ алоқаманд аст: https://www.reuniting.info/download/pdf/Коста.мастурбатсия.PDF]

Ман дар як силсилаи 24 рӯза ҳастам ва аз рӯзи 6 ман бори аввал дар тӯли 10 соли охир ҳар шаб орзуҳои воқеан равшан пайдо мекардам. Бори аввал дар тӯли 10 сол ман дар давоми рӯз хоболудиро эҳсос намекунам ва ҳар саҳар воқеан тароват мехезам. Ин фоида ҳамзамон ташвиши иҷтимоии ман, анедония, норасоии диққат, тумани мағз ва ғ. Коҳиш ёфт. Пеш аз ин, ман танҳо шабона дар атроф чизҳои тасодуфӣ меҷустам ва ҳатто пас аз 8-9 соати хоби бефосила ҳеҷ гоҳ ором намешудам.

Чаро ин махсусан ҷолиб аст? Шояд чунин бошад, ки PMO-нашъаманд хоби хеле хуб гирифта наметавонад, зеро REM-хоб ва орзуи равшан фаъолияти солимии допаминергиро талаб мекунад.

ЭЙ ХУДО! 100% далели NoFap кор мекунад! Нашъамандии PMO наметавонад хоби REM гирад!

ЭКСММРО ДАР МО МЕҲРУБОН!!!!

... Фоидаи асосии ҳеҷ гуна фап барои ман ҳамчун табобати акне буд. Пас аз ин рахҳои дарозмуддати пай дар пай рӯям рӯшан шуд! Ва ин аз касе меояд, ки қариб ба Accutane рафтааст!

Нигоҳ кунед 1: Дарди дарди варианти

Тӯбҳои ман ҳамеша аз сабаби варикоселҳо дард мекарданд. Ин маро хеле ба ташвиш овард. Аммо вақте ки ман нофапро оғоз кардам, он дар тӯли як ҳафта рафт ва дардҳои ман дардн сифр доранд. Блоги "Yodelout" дар бораи варикоцеле дуруст буд. Ҳаяҷони номатлуби ҷинсӣ сабаби варикоцеле ва дарди бо он алоқаманд мебошад. Умедворам, ки шумо мефаҳмед, ки вақте дар тӯбҳо дард нест, ман худро чӣ қадар беҳтар ҳис мекунам. Ин бузург аст. Гарчанде ки қитъаи варикоцеле аз байн нарафтааст. Варам мисли пештара чандон калон нест. Ҳар вақте ки канор меравам, дард бармегардад. Ин далели бузурги он аст, ки ҳошия ва варикоцеле ба ҳам хеле вобастагӣ доранд. Мастурбатсия дардро шиддат намедиҳад, канорагирӣ мекунад.

Дохилшавӣ 2: Мӯйҳо дард шудаанд

Ман ҳамеша дар даҳонам як захм доштам. Агар касе шифо ёбад, дигараш дар тӯли чанд рӯз омода мешавад. Аммо вақте ки ман нофапро оғоз кардам, зудии захмҳо пасттар ва пасттар шуданд. Захмҳо камтар дардовар буданд ва ҳоло онҳо тақрибан аз байн рафтанд. Онҳо дигар маро ташвиш намедиҳанд.

Тӯҳфаҳо ба ман фоиданоканд. Ман ҳанӯз дар бораи ягон манфиати дигар боварӣ надорам. Хуб, ман фикр мекунам, ки ман рӯзҳои якрангро беҳтар мешавам. NoFap ҳаёт осонтар шуд. 4 Journey Month, 61 рӯзи рӯз (истисно дар хобҳои тару тоза)

Рӯзҳои 15 Дар нишонаҳои намуди Fibromyalgia ва мушакҳои сахт назар ба назар мерасад.

2 ҳафтаи ноҳамвор будам, то имрӯз худро хеле фарқ намекардам. Оё мушоҳида кардаед, ки мушакҳои шиддатнок ва гардан / пушти ман нисбат ба муқаррарӣ каме сусттар эҳсос мешаванд, дарди сар низ камтар шиддат мегирад. Диққати каме беҳтар шудани энергия низ. Боз ман то имрӯз ягон беҳбудиро пайхас накардаам.

Соли гузашта ман 30 рӯз нофап рафтам ва худро аз ҳарвақта "фуҷуртар" ҳис кардам ва аз он даме ки нишонаҳои навъи фибромиалгияам возеҳии бештари равонӣ доштанд. Ман ба шумо хабар медиҳам, ки оё нишонаҳо дар ҳафтаҳои оянда беҳтар мешаванд.

30 рӯзҳои шадид.

Ин ба ман чанде пеш нарасид: Чанд сол пеш ман як проблемаи гипертиреоз дорам, ки онро хаста ва афсурдаҳол медонистам, аммо то ҳадде таъсири каме дошта бошад ҳам, пас аз қатъ шудани фапг он тақрибан комилан пароканда шуд.

Ҳей бачаҳо ба наздикӣ ба ин ҷиддӣ муносибат карданро сар карданд ва дар тӯли дарозтарин ман аз 12 сола будам. Ман ҳоло тақрибан ду ҳафта мушоҳида кардам, ки себи Адамсам калонтар ё пасттар шудааст ва акнун дар гулӯям намоён аст, вақте ки он қаблан набуд. Овози ман ҳам амиқтар аст. Ин дар ҳолест, ки ман қариб 22 сола ҳастам. Оё касе, ки чизи ба ин монандро таҷриба кардааст, метавонад ба ман хабар диҳад, ки оё ман метавонам дигаргуниҳои ҷисмониро интизор шавам? Себ?

Ҷавоб: Намедонам он чӣ гуна аст, аммо ман аз он даме ки ман бори аввал nofap шурӯъ кардам, ҳамон чизро аз сар гузаронидам. permalink

1. Ман қариб 5 сол аз дарди пушт ва мушкилоти мигрен азоб мекашидам. Ман ҳар саҳар аз дард бедор мешудам. Бисёре аз доруҳо кумак накарданд, аммо ин худ аз худ шифо ёфт ва ман бори дигар дардро эҳсос накардам.
2. На танҳо мӯям дар бораи солҳои 3 бастанд, аммо сифати мӯй ва матн беҳтар шуд. Суръати афзоишии мӯйҳо ва афзоиши мӯи саршуморӣ. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Синну соли 27 - Изтироби иҷтимоӣ аз байн рафтааст. Инчунин, пешоб пас аз сӯзишворӣ барои якчанд дақиқа мечакид. Дигар на.

Ман акнун худамро ҳадаф гирифта метавонам. Уретрам пас аз истифода бурдани ҳоҷатхона мечакид ва ман дақиқаҳои бешуморро барои шир додани узви худ сарф мекардам, то либоси таги маро доғ накунад. Дигар ба тоза кардани ман ниёз надорам ва ман дигар ҳеҷ мушкиле надорам.

Гарчанде, Беҳтарин аст! permalink

PMO боиси Hairloss. Тасдиқ карда шуд. (Фоидаҳои Nofap)

Ман барои нофап нав нестам. Бале, ман як навомӯз бо як силсилаи 2 моҳа ҳастам, вале ман фикр мекунам, ки таҷриба ва дониши кофӣ барои шарҳи ин масъала дорам.

Дӯсти ман, вай мӯи хубе дошт. Монанди хеле шоиста. (Аз синфи 9th-10th)

Пас аз он синфи 11 ва вобастагии пуршукӯҳи porn ба вуқӯъ омад. Ӯ сахт одат карда буд ва ӯ ба ман муроҷиат карда, мушкилоти худро фаҳмонда дод. Гуфтааст, ки вай худро хеле бад ҳис мекунад ва дар натиҷа ӯ истироҳат мекунад. Ва мӯи ӯ, шумо ба он имон намеоваред. Ӯ як тонна мӯйро аз даст дод. Ман аз пӯсти ӯ нигоҳ карда метавонистам ва боқимонда мӯйҳои боқимондаро дар сараш ҳисоб мекардам. Ӯ legit дар тоҷи худ, маъбадҳо ва қисми миёнаи сараш мӯйе надошт.

Ман боварӣ дорам, ки вобастагии бардурӯғи porn ӯро айбдор мекунад.

Бисёр одамон акнун ба фиристодани чизҳое шурӯъ хоҳанд кард, ки "uwuwuwu он боиси бемӯйӣ намешавад" ва ҳама чиз.

Аммо ростӣ, ин мекунад.

Ман як ҳикояи монанд дорам. Агар дар синфи 9 саре пур аз мӯй буд, бисёр фишорро сар кард ва эътироф кард, ки ман соли оянда хатти мӯйи шакли M доштам, пас ман бештар фапкро бас кардам. Ҳатто агар ман ҳам кардам, ман ҳафтае як ё ду бор fap мекардам.

Ҳоло ман дар як силсилаи 2 моҳа ҳастам, як моҳ қабл бозгаштам, аммо ман ҳоло хуб ҳастам. Хатти мӯи ман дигар мисли пештара кам намешавад ва ман дигар мушкилоти афтиши мӯйро надорам. Мӯи ман ҳаҷми зиёд дорад ва ман хуб кор мекунам.

Фоидаҳое, ки ман дидам

1) Эътимоди бештар.
2) Бозгашти беҳтар (таъсири эътимоди бештар).
3) Энергетикаи бештар дар толори варзишӣ.
4) мӯи беҳтар

Ман чизи дигаре фикр карда наметавонам.

Он одамоне, ки мегӯянд, ки онҳо аз сабаби нофап гузошта шудаанд, буллингҳои пок ҳастанд. Бо афшураи тӯби худро 90 рӯз нигоҳ дошта, шумо духтаронро ба даст оварда наметавонед. Шумо танҳо коре карда метавонед, ки эътимоди худро афзоиш диҳед ва пас тавонед ба духтарон муроҷиат кунед. Ин ба он монанд нест, ки онҳо пас аз ба итмом расидани силсилаи 90-рӯзаатон дар паҳлуи шумо нишинанд.
Ба ҳар ҳол ин аввалин пости ман бо ҳисоби nofap буд. Осоиштагӣ.

NoFap ба ман бо тестҳои истисноӣ хосият (Ҳикояи NoFap моҳҳои 6)

Ман каме афзоиш ёфтани ҳаҷм, ғафсӣ ва афзоиши мӯи рӯйро мушоҳида кардам. Бо баъзе сабабҳо ман инро барои дастҳо, дастҳо ва бозувони худ низ мушоҳида кардам. Дӯсти хуби ман пай бурд, ки дар пушташ мӯй мерӯяд. Вай ҳеҷ гоҳ дар ҳақиқат ин пеш аз NoFap надошт ва дар синни 30 аст. ... Ҳар ду-се ҳафта, овози ман ба таври назаррас дар тӯли якчанд рӯз паст мешавад. Ин хеле қавӣ ва басс мешавад. Эҳсоси олӣ. Ман аслан ҳайронам, ки илм дар паси ин чӣ меистад. Чунин ба назар мерасад, ки як навъ давра идома дорад. ... Ман хеле бештар орзу мекунам. Баъзан ман дар хоби як шаб 5 орзуи гуногунро мебинам. Пеш аз NoFap ман орзу намекардам.

. Ман фикр мекунам, ки ман танҳо шифои ниҳоӣ барои акнеки ман ёфт шудаам.

Ман фикр мекунам, ки ман танҳо давои ниҳоии акнеамро ёфтам. Ҳамин тавр, биёед аз каме пуштибонӣ сар кунем. Тақрибан 6-9 моҳ қабл, ман бо дӯстон ба ин ферма ба истироҳат рафтам, ман аз доғҳои худ хавотир будам, зеро ман доруҳои OTC-ро, ки ман ҳар рӯз истифода мекардам, истифода намебарам (ин собуне буд, ки шумо ба он молед рӯи шумо). Аммо, вақте ки ман аз таътили 3-рӯза баргаштам, дидам, ки акнеам кам шудааст! Ман фикр мекардам, ки ин аз сабаби муҳити бидуни стресс ва тағир ёфтани парҳез аст.

Ҳоло, тақрибан як ҳафта қабл ман рӯзи истироҳат ба Канкун барои рӯзҳои 4 рафта будам, ин замон ман барои шифобахши ман акне истифода кардам. Ҳангоме, ки истироҳат ба анҷом расид, акнези ман дар ҳама вақт паст.

Ман омилҳои ба акне таъсиркардаро таҳлил намуда, фаҳмидам, ки парҳез чунин нест, зеро ман дар рухсатӣ бисёр карбогидратҳо мехӯрам. Стресс низ буда наметавонист, зеро ман хеле ором ҳастам ва ҳеҷ гоҳ фишор намеёбам. Пас, он чӣ буд? Чаро акнеҳои ман дар тӯли 4 рӯз қариб нест шуданд? Ман ҳис мекардам, вақте ки ман фаҳмидам, ки ваҳйе доштааст ... Ман дар ҳеҷ яке аз ин сафарҳо мастурбатсия накардаам ва онҳо танҳо танаффусҳое буданд, ки ман аз он доштам. Ман ҳафтае 5-6 маротиба мастурбатсия мекунам.

Таносуби мустақим байни Фаппинг ва дарди музминии музминам.

Азбаски мактаби миёна ман бо дардҳои мӯътадил ва зуд-зуд азоб мекашидам. Баъзе вақтҳо вақте буданд, ки онҳо хеле бад буданд, ман ҳар рӯз ҳафтаҳо Ибупрофенро истеъмол мекардам (барои гурдаҳо ва дигар ҷанбаҳои саломатии шумо даҳшатнок). Танҳо вақте ки ман дар ин гурӯҳ фаъолтар шудам ва аксари 4 моҳи гузаштаро бидуни fap сарф кардам, ман дарди сарро ин қадар бас кардам. Ман аслан фаромӯш карда будам, ки то чӣ андоза дарди сар доштам, то дирӯз "бозгаштам" ва дубора дарди сар кардам. Сабаби дигари хуби идомаи ин роҳ.

Дар ҳоле, ки мастурбаҳои чашмам ба-7 афтод, гунаҳкори хеле вазнин, зарбаи шадид, норасоии эътимод, таҳаввулоти PE, мақоми ками инкишофдоштаи ман буд ва ман метавонам фикри ночизе гӯям.

Синну сол 14 ба таври пурра пиво барои моҳҳои 3 бурида шуда буд, чунки ман дар ин марҳила дар ин марҳила сайъ намекардем. Дар давоми ин вақт, акнези ман ба таври назаррас такмил ёфт, ман диққати бештар додам.

Ҳафтаи сипаришуда 3 боз аз нав оғоз ва бозгашт. Ман ҳафтае як бор ё ду бор меоям. Акне хашмгин шуд, дар ин маврид ҳаёт хеле бад буд.

Боз дарвоза ва хомӯшона ман бо порча мубориза мебурдам ва фаҳмидам, ки ман чӣ кор карда будам, аммо баъзан қодир нестам, ки монад. Дар синну сол 16 Менюи худро дар саҳифаи худ пайдо кард.

Вақте ки ман сайтро кашф кардам, ман танҳо 100% ворид шудам. Ҳадди аққал 3 моҳ нест PMO. Акне мисли 60% тоза карда шуд, синфҳои хеле беҳтар, ман ба болои синфам баромадам, муаллимонам дар ҳайрат монданд. Духтарон бори аввал пас аз синфи 6-ум таваҷҷӯҳ зоҳир карданд - ва ин танҳо олӣ буд.

Пас аз он ман дар тақрибан 90 рӯз ба садама додам. Бубинед, ки ман ин одати аҷиби таҳияшударо дорам: вақте ки ман дар хона танҳо будам, ман дар гузашта мастурбатсия мекардам. Аз ин рӯ, вақте ки ман муддати тӯлонӣ дар хона танҳо мемонам, ман қавӣтарин даъватҳои раднопазирро дорам. он вақте ки ман бори аввал додам. Акне афзоиш ёфт, пас вақте ки ман бесарусомонӣ мекардам, ман одатан дар ҳамон ҳафта боз бетартибӣ мекардам.

4-5 ҳафта ҳеҷ PMO нест, пас 1-3 PMO дар як ҳафта, бад ва бад ҳис мекунанд, пошидани акне ва ҳаёти даҳшатбори ҳаррӯза дар як ҳафтаи PMO.

Пас аз он ман диққати чизҳои дигар, мушкилоти дигареро, ки доштам / доштам, сар кардам. 90% дар ҳафтаи PMO бадтар шуд ва ман ҳайрон шудам. Тақрибан дар ин вақт ман чашм таъин кардам ва маълум шуд, ки чашми ман аз 7 то 6.5 шудааст! Ман медонам, ки ин хандаовар менамояд, аммо ин ҳақиқат аст. Вақте ки ман бори охир рафтам, он то 5.75 беҳтар шуд

Тақрибан дар синни 17-солагӣ ман аз Туркия тамоман хунук шудам, ҳатто аз фурӯзон шудан. Агар ман фурӯзон шавам, худамро парешон мекардам. Ин тақрибан 9 моҳ пеш буд. Ин аст он чизе, ки то имрӯз тағир ёфтааст;

• чашмонаш мисли девона беҳтар шудааст!
• акне тақрибан дар ҳама ҷо аз байн рафтанд (ман ҳам шириниҳоро тарк мекунам)
• нест, дардҳои поёнтар аз поён
• беҳбуд бахшидан ба ҳама чиз
• қобилияти ҳусни тафаккур
• вазнбардорӣ беҳтар ва мушакҳои баданро зиёд кардаанд. ман асо будам…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Оё ин интизор набуд?

Чашмони ман ба таври назаррас беҳтар гардиданд. Нимаи дирӯз пай бурдам, ки айнаки худро намепӯшам, вақте ки одатан мехостам ва қариб ба таври комил мебинам. Имрӯз возеҳии ман боз ҳам беҳтар аст.

Вақте ки ман дар ҳақиқат саратонро сарф кардам, ман дар саросари 15 / 16 пӯшидаам.

NoFap ба ман бо varicocele кӯмак кард

Ман дар бораи баъзе мардон дар ҳоле, ки чанде дар саҳифаи нави барқароркунӣ (на боварӣ ҳосил мекунам) хондам, ки гуфт, ки varicocele-ро дар тӯли дарозии NoFap нобуд кард ва ман мехост, ки тасдиқ кунам, ки ин ба ман низ кӯмак кардааст.

Барои касоне аз шумо, ки намедонанд, варикоцеле асосан ин васеъшавии ғайримуқаррарии рагҳои ба реши шумо (одатан чап) меравад. Дар ҳолатҳои шадид он метавонад безурётиро ба вуҷуд орад ва дар ҳар сурат, он гардиши хуни тӯбҳои шуморо халалдор мекунад. Ин як ҳолати хеле хатарнок ба ҳисоб намеравад, аммо ин метавонад воқеан даҳшатнок бошад, зеро вақте ки дар реши худ як луқмаи ғайримуқаррариро пайдо мекунед, фавран дар бораи саратон фикр мекунед.

More on Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Ман инро ҳадди аққал 13 сол дорам (ман инро бори аввал дар 14-солагӣ мушоҳида карда будам) ва вақтҳои охир он беҳбудии назаррас нишон дод. Ман инро ба вуқӯъ пай бурда наметавонам, вақте ки ман худро дар куҷое, ки пеш буд, эҳсос мекунам ва ҳатто вақте ки он назаррас аст (вақте ки хун ба он ворид мешавад), он аз пештара дида хеле хурдтар аст.

Ман онро бо истифодаи яхе, ки ба матои печондашуда дар тӯбҳои худ ҳар як вақт мегузаронам, муносибат кардам, то ин ҳам кӯмак кунад, аммо ин ҳеҷ гоҳ пеш аз он ки ман NoFap оғоз кардам. Ҳамин тавр, як сабаби дигари идома додан, асосан

Ягон фарёд ба назарам Anymore! NoFap Гирифтани мӯи My!

Ман бемӯйии намунавии мардона дорам. Ман аз 18-солагӣ ба рехтани мӯй шурӯъ кардам, дар синни 23-солагӣ Propecia-ро давом додам. Propecia мӯйҳои гумкардаамро афзоиш надод, танҳо рехтани мӯйро қатъ кард. Самаранокии он бо мурури замон каме паст мешавад.

Ҳама, ман соли гузашта 26 буд. Зарари мӯйҳои ман қатъ шуда буд, аммо ман ҳанӯз як намуди бӯйро дидаам. Мӯйҳо бар болои пӯст, балки калийро паҳн мекунанд. Равған дар ҳақиқат ба ман миқдори мӯи маро ҳис мекард. Ман моҳҳои шамолро бо нофаш ва баъд аз 6 сар кардам, ман ҳис мекардам, ки мӯи ман торик аст. Пас аз гузашти моҳ ман ба сафар рафтам ва он шамол дошт ва ногаҳон ман фаҳмидам, ки мӯи ман дар шамол хуб буд. Ҳеҷ яке аз ин эҳсосот.

Ҳамин тариқ, дар моҳи гузашта ман мӯйҳои худро тафтиш мекардам ва ман тақрибан ҳамон миқдор мӯйро то рехтани мӯй доштам. Қариб, дар намуди зоҳирӣ ҳадди аққал. Ман мегӯям, ки ман аз 30 то 40% мӯи сари худро хуб парвариш кардам.

Ман маълумотро дар бораи таъсири нофап ҷустуҷӯ мекардам, аммо онро ҷазо надодаам. Аҳамият диҳед, ки Propecia таъсири худро пас аз 6 моҳ то як сол нишон медиҳад ва пас аз он, рехтани мӯй бо суръати сусттар идома дорад. Пас, ин таъсири Propecia нест. Пас аз як соли пурраи 3 оғоз намудани Propecia ман нофапро оғоз кардам.

… 5) Фоидаи назаррас (ва ғайричашмдошт) дар он аст, ки мӯйҳои ман дубора ба пур шудан шурӯъ карданд. Се моҳ қабл ман дар пушти сарам нуқтаи хеле намоёни бемӯй пайдо кардам ва хатти мӯи ман тунук ва ҳаракат мекард зуд. Ғайр аз ин, ман ҳар вақте, ки ангуштонамро аз мӯи худ мегузарондам, 10-20 ришта мӯй мебаромад. Ҳоло нуқтаи бемӯй ҳатто ба чашм намерасад ва ман ба хубӣ мебинам, ки мӯйҳои зарди каме дар қуллаҳои мӯи ман бармегарданд. Ва дигар мӯи афтидан нест. Расо. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… Буридани порнография энергиям, пӯсти маро беҳтар мекунад ва доираҳои зери чашмро ба таври назаррас беҳтар мекунад.

Гинекомастия (одамони бесадо) ором намегузоранд?

Агар ман маструбат накунам, гинекомастия ором мешавад. Ин як навъ паст мешавад ва кам мешавад. Ман дар солҳои балоғат будам (оё ин комилан аз байн рафта метавонад? Он хеле калон аст, аммо ба монанди азим). Агар шумо онро ҳангоми ба балоғат расидан дошта бошед, эҳтимолан шумо бояд онро ҷарроҳӣ кунед, то ҷое ки ман медонам. Оҳ ва бачаҳои лоғаре, ки фикр мекунанд "ин ба ман нахоҳад шуд". Он метавонад. Он вақте оғоз ёфт, ки ман хеле лоғар будам, ба монанди як зарбаи воқеан сахт дар синаам рост. Ман то ҳол лоғарам. Аз ин рӯ, номи корбарии ImPrettyFlacko ва gyno то ҳол вуҷуд дорад. Он метавонад вақте пайдо шавад, ки гормонҳои занонаи шумо аз testosterone баландтар бошанд. Ва тахмин кунед, ки ҳангоми маструбатсия чӣ мешавад.

Ин аст он ҷое ки ман фикр мекунам, ки ман беҳбудӣ кардаам: Беҳбудиҳои ҷисмонӣ аз тарки 14.5 фунт, тарзи беҳтарини хоб, назорати беҳтартари чашм-печутоби асабонӣ / сайругашт, вазъи беҳтар, изтироби камтар; такмили иҷтимоӣ қобилияти воқеан сӯҳбат кардан бо ҷинси муқобил, аз ҷумла 10-соларо дар бар мегирад; беҳбудиҳои рӯҳӣ диққати беҳтар, нигоҳдории беҳтар, 5% баланд бардоштани! дар ҷои кор, якчанд курсҳои сертификатсияро тамом кард, вақти бештар барои таҳсил ва кор ба ман имкон дод, ки лоиҳаҳоро ба осонӣ ба итмом расонам. Шояд бузургтарин омили такмил ва ман тақрибан фаромӯш кардани онро фаромӯш кардаам, ин аст, ки ман худамро дар ҳақиқат дӯст медорам!  LINK

Саволи ҷиддӣ дар бораи беҳбудии саломатӣ аз боздоштани !!

Такмили саломатӣ: Ман аз он чизҳое, ки ман боварӣ доштам, hemorroids-ро истифода бурд. Ман ҳам ғамгин шудам, ки ба духтур барои чунин чизе монанд будам, ки ман намефаҳмам, ки оё он гоорroidҳо буд, аммо аз он чизе, ки ман хонда будам, барои солҳои наздик 2 азоб мекашидам, бо чанд моҳи охир, ки ба ман дард мекардам, шабона. Ман бо бегона чашмҳо ҳар як субҳ дар давоми солҳои 10 охирин бедор шудам. Ман инро ба линзаҳо мухтасар меномам, ҳарчанд ки ман ҳамеша онҳоро тоза мекардам. Ин чизҳои 2 пурра тамоман нестанд. Ман медонам, ки он бояд бо нофаш кор кунад, чунки онҳо дар моҳҳои аввал истироҳат мекарданд ва аз онҷо баргаштанд. Ман фикр мекунам, ки ин чизҳо бо стресс алоқаманданд. (Пайвандҳо ба ин саҳифаt)

Ман боварӣ дорам, ки хурӯси ман аз nofap афзоиш ёфтааст

Ман 70 рӯз ҳастам. Дарозӣ ва дарозии Талкин, ҳатто бачаҳоро масхара намекунам.

Боварӣ надорам, ки чӣ гуна дигар инро бигӯям, аммо ... як насб шуд, ва боқимондаҳои муқаддас Ман дар хотир надорам, ки дикам ин қадар калон буд. Ман ҳеҷ гоҳ надидаам, ки ин қадар бошукӯҳ бошад. Оё ин маро ба марг овард? Маро аз потенсиали ман маҳрум кард? Ҳеҷ гоҳ баргаштан ба бародарон.

Ман мастурбатсияро дар синни 12-солагӣ сар кардам ва вақте ки 18-сола шудам, ман онро мастурбатсия кардам, ман чандин масъалаҳои саломатӣ доштам, ба монанди: сабусак, пӯсти хориш, афтиши мӯй (ман фикр мекардам, ки ин генетика аст, зеро падари ман ҳам бемӯй аст), акне (дар рӯй ва пушти сар) , рафтори хашмгин ва фетиши аҷоиби инцестӣ. Ман инчунин бо табиби пӯст оид ба акне вохӯрдам, аммо аз доруҳояш натиҷае ба даст наомадааст. Вақте ки ман ба нофап шинос шудам ва даъвати 7-рӯзаро гирифтам, дидам, ки баъзе беҳбудиҳо,

Ман пас аз он ки 3 пас аз даъвати ман хатм карда будам, вале такмили ҷиддӣ дидаам. Сипас, ман инро ҷиддӣ қабул кардам ва ин корро қатъ менамудам, ин боиси беҳбудии ҷиддии саломатии ман шуд. Ангушти ман ғарқ шуд, мӯйҳо кам шуд ва ман як ҷуфт мӯйҳои навро дар рахти мӯйпайкараи ман дидем, партови ман кам буд ва акне ман пушаймон шудам. пӯсти ман беҳбуд ёфтанд ва матоъҳои хуб такмил меёфтанд ва аксар одамон мардумро аз ин тағйирот меоварданд, ҳоло ман метавонам забони дилхоҳро хубтар ва босамартар фикр кунам. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Синну сол 25 - Овози амиқ, нуқтаҳои бемӯй, пурқувват кардани сангҳо

• Рушди хардал пешравӣ
• Қатъи мӯйҳои пештараи пешқадами пешина, ки ин дуруст аст, нуқтаҳои пӯхташудаи мӯйҳо ба таври возеҳ ба пуррагӣ оғоз ёфтанд.
• Пӯст ва ранги беҳтар, моли солим ба рӯям қариб "сурх" медурахшад.

NoFap метавонад варианти маро шифо дод

Ман дар айни замон дар як сафи 68 рӯза ҳастам ва бисёр манфиатҳои дигаронро, ки дигарон дар ин бора сӯҳбат кардаанд, мушоҳида кардам. Аммо ман фикр мекунам, ки ман метавонистам фоидаи воқеан физиологии ҷолибро барои мастурбатсия накардам. Варикосели ман тамоман тамоман нест шудааст.

Агар шумо намедонед, ки варикоцеле чист, он аслан як бастаи рагҳои васеъшуда дар болои яке аз реши рудаи шумост (решаи чап бештар маъмул аст). Хун дуруст равон намешавад, ки рагҳо васеъ ва бо хун пур мешаванд. Он мисли халтаи кирмҳо эҳсос мешавад, ки тӯби шуморо баъзан дард мекунад ва дар аксари ҳолат, ба таври визуалӣ ҷаззоб нест. Чизи дахшатноктарини доштани варикоцеле дар он аст, ки агар он ба андозаи кофӣ калон бошад, он метавонад боиси безурётии мардон гардад. Пеш аз оғози ин силсила варикоцелеи ман хеле калон буд, то ки тавассути пӯсти ман намоён шавад (баъзеҳо ба қадри кофӣ хурданд, ки шумо онҳоро намебинед). Ҳангоми афзоиши пайдоиши ман, ман ҳеҷ гоҳ дар ҳақиқат ба варикоцеле диққати зиёд надодам, то имшаб. Ман акнун фаҳмидам, ки он тақрибан тамоман нест шудааст. Нопадид.

... Фоидаи асосии ҳеҷ гуна фап барои ман ҳамчун табобати акне буд. Пас аз ин рахҳои дарозмуддати пай дар пай рӯям рӯшан шуд! Ва ин аз касе меояд, ки қариб ба Accutane рафтааст!

Пеш аз оғози кор, ман мехоҳам бигӯям, ки ман ягон маҳсулотро таблиғ намекунам ва инчунин бо ягон дин ё фалсафаи мушаххасе надорам. Танҳо ин корро барои кӯмак расонидан ва шояд аз касе, ки чизи ба ин монандро таҷриба кардааст, фаҳмиш гиред. Инчунин, лутфан навиштаҳои сусти маро маъзур кунед, ба ҷуз иншоҳои мактаби миёна, ман ҳеҷ гоҳ ин қадар вақт чизе нанавишта будам

Ҳамин тавр, заминаи ман (хеле маъмулӣ, агар хоҳед, гузаред) ... аз он даме, ки ман дар ёд дорам, як азоби хоҷагии қишлоқ буд. Хотираи аввалини кафҳои арақшуда ба синни 5 бармегардад. Тамоми ҳаёти ман аз он нафрат дошт ва аз ин сабаб депрессия будам. Бо духтарон даст ба даст дода наметавонист, ба панҷ дӯсти ман бе таваҷҷӯҳ нигаристан наметавонистам баланд занам. Ман ин духтарро дар мактаби миёна дар ёд дорам, мо бо ҳам наздик будем, вай дар синфи математика дасти худро дароз кард (мо якҷоя менишастем) як сонияи кӯтоҳе пеш аз даромадаш, ӯ дигар ҳеҷ гоҳ бо ман гап назад. Ба ман лозим омад, ки тамоми умр бо чунин чизҳои беба мубориза барам.

Ман бо мардум канорагирӣ кардам, аз ҷомеа дур будам. Ман онлайн кор мекунам (барномасоз), аз ин рӯ лозим набуд, ки касеро бубинам. Ман бунбасти интихоб мекунам. Ман инчунин мастурбатсияро оғоз кардам, бисёр. Ман ҳадди аққал дар як рӯз ва гоҳе 5-6 маротиба дар як рӯз гап мезанам.

Дар ҳар сурат, ман ҳоло 23-солаам. То ин дам ман борҳо (шояд 2-3 рӯз ва ҳадди аксар ҳафта) доштам, ки дар он гипергидрозам комилан нопадид мешуд. Ман фақат наметавонистам, ки тағирёбанда чӣ буд, чӣ гум кардам.

Якчанд моҳ пеш, модари ман пас аз муддати тӯлонӣ ду ҳафта ба наздам ​​омад. Ҳафтаи аввал, гипергидрозам оддӣ буд, аммо дар оғози ҳафтаи 2-юм он комилан нопадид шуд. Ман арақи НУЛ гап мезанам. Ман медонистам, ки ин тағирот дар тарзи зиндагии ман аст, ман фақат боварӣ надоштам, ки ин чӣ гуна аст. Модари ман барои ман хӯрок мепухт (ман ҳамеша таҳвил мегирам, ҳеҷ гоҳ пухта намешавад) аз омаданаш. Ман фикр мекардам, ки аз ин сабаб буд. Вай шояд аз сабзавот ё ҳанут истифода мекард ё намак ё сирко иловагӣ ё чизи дигаре илова мекард. Ман аз ӯ пурсидам, ки чӣ гуна ӯ ҳар хӯрокро мепазад ва менависад, ҳатто пухтупазашро мушоҳида мекунад. Ин бояд парҳез бошад, ки масъалаи ман буд. Пас аз рафтан, ман ба пухтупаз шурӯъ кардам, дар пайи нусхаҳои ӯ, ҳамон тавре ки ба ман гуфт. Якчанд рӯз пас аз рафтан, хонаи ман баргашт, бо қувваи пурра. Ҳангоми дар ин ҷо буданаш ман маҳз он чизе ки вай пухтааст, мехӯрам, аммо ин ҳеҷ тафовуте надошт. Ҳамин тавр, ё ин "вуруди модар" -и вуду буд, ки HH-и маро нопадид кард ва ё омили дигари ман набуд.

То он даме, ки ман ин масъаларо мехкӯб кардам. Тақрибан 4 ҳафта пеш, ман ба Осиё ба аёдати бобою бибиам рафтам. Ва боз ҳам арақи ман пас аз як ҳафта нопадид шуд. Ин буд, ки баъзе рӯзҳо дар он ҷое ки ман будам, 40 ° C буд, аммо ҳеҷ гуна HH набуд (дар он ҷое, ки дар хонаи ман, Канада, он кам 20 ° C мешиканад). Манзурам он аст, ки ман то ҳол мисли одамони оддӣ арақ мекунам, аммо арақи HH не. Арақи аз ҳад зиёди хурмо ва пой нест.

Пас, ман дар бораи он фикр мекардам ва дар ниҳоят ман ба амалисозии он омадам: ҲИМ аз сабаби он ки ман мастурбатро қатъ карда будам. Шумо мебинед, вақте модарам ба ман ташриф овард, ман мастурбатро қатъ карда будам. Ҳамчунин, вақте ки ман ба Осиё рафтам, ман мастурбатсияро қатъ намудам. Аз masturbating, миёна, як маротиба дар 3 як рӯз, ман ба 0 ба ҳама ногаҳонӣ рафта. Ин ҳам як падидаи маъмулӣ дар ҳар ду маврид буд. Ҳангоме ки ман низ ба он вақтҳо нигаристам, ки дар он ҷое, ки ХИМ-ро пурра бармегардам, он вақт дар вақти сафар ё ҳангоми борон ё дар як ҳафта буданаш ба ман муроҷиат мекард. Ҳамаи ин ба ман маъқул буд.

Пас, пас аз бозгашт ба Канада, ман қарор додам, ки фарзияи худро барои санҷиш мегузаронам. Вақте ки ман баргаштам, ман ҳеҷ HH надоштам. Ман мастурбатсияро тавре ки одатан мекунам, оғоз кардам. Ва ман дуруст гуфтам: ҲШ-и ман дар давоми чанд рӯз ба ҳолати муқаррарӣ баргашт. Пас аз бозгашти HH, ман мастурбатсияро қатъ кардам. Пас аз тақрибан 8 рӯз, HH-и ман комилан нопадид шуд. Ва ман ҳоло дар инҷо ҳастам, ки онро чоп мекунам, комилан арақи ройгон дорам. Чӣ гуна ман (фикр мекунам?) ҲШ-и худро табобат кардам (Палмер, кишткунанда, зери даст)

[Poster reply]

Истифодаи порнография мисли маводи мухаддир барои майнаи шумо аст, истифодаи аз ҳад зиёд аксуламали занҷириро ба вуҷуд меорад, ки дар натиҷа сатҳи баланди допамин ба вуҷуд меояд, ки аз фишори эндокринӣ ва системаи асабҳои симпатикии шумо, ки ба арақи аз ҳад зиёд оварда мерасонад. Парҳез аз порнография ва мастурбатсия метавонад ин таъсирҳоро баргардонад ва мағзи шуморо ба ҳолати аввала барқарор кунад.

Ин [kit] ин ман фикр мекунам, ки ба шумо муҳим аст,Чӣ тавр ман тарозиҳиро қатъ кардед], хондани 2nd як маслиҳати пешакӣ медиҳад; он хеле дақиқ ва рост аст, ки ба нуқтаи назари шахсии худ, чӣ гуна аз даст додани эҳтиёткорӣ ба мушкилоти ХИБ кӯмак мекунад. Ӯ инчунин қайдҳои хуб медиҳад. (шумо бояд PDF-ро зеркашӣ кунед) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Синну соли 19 - Таҷрибаҳои ман бо NoFap. Он кор мекунад ва ин пласебо нест!

Бояд гуфт, Оқибат овози ман хеле поён рафт, он понзобо набуд, ҳатто одамон ба ман гуфтанд, ки овозаи ман хеле паст аст, ин бузург буд.

Муштарӣ / Фитнес- Ман то ҳол 4-5 рӯз дар як ҳафта бардоштам, аммо фоидаҳоям боз ба баланд шудан гирифтанд. Семестри якуми коллеҷ ман тақрибан 150 будам, ҳоло ман ба 160 расидаам ва қуввати ман низ афзудааст.

- Муносибат Ман акнун дар туфли мағзи сарам, ман ҳис мекардам, ки осонтар ва осонтар шуда, дар аксар мавридҳо одамонро шарм медоранд.

-Фаъолияти мӯй / саршумор Hair- Гӯшти ман ториктар ва ториктар мегардад, ва чизи шубҳаноке, ки дар он рӯй дод, торикии мӯйҳои ман буд, мӯи ман қавӣ ва заъиф буд ва хеле бад буд, вале ҳоло он ғарқ ва торик, ва занҳо дар бораи он чӣ хуб аст!

-Линзаи / чашмҳо- Мӯйҳои ман каме самарабахштар гаштанд ва чашмамро боз ҳам зиёдтар диданд.

-Ростӣ / Боварии ман солим шуд, ман дигар намехостам, ки бар ҳама «алфа» бошам, бо кӣ буданам қаноат мекардам ва наметарсидам, ки худро тасдиқ кунам. Тамос бо чашми ман қавӣ гашт, одатан вақте ки ман чашмонашро бо онҳо баста будам, мардон ба тарафи худ менигаристанд ва занон онро бо тарсу ҳарос нигоҳ медоштанд ё шармгинона ба зер менигаристанд (гарчанде ки баъзе занон, баъзан чашмони ман ба назар чунин нарасиданд).

- Бориши иҷтимоӣ / депрессия- Ғаму ташвиши иҷтимоии ман ҳангоми вобастагӣ ба PMO як мушкили huuuuuuge буд, ман баъзан танҳо дар ҳолатҳои иҷтимоӣ ях мекардам ва тақрибан метарсидам, ҳоло он қариб нест шудааст, ман баъзан изтироб пайдо мекунам, вале ман онро беҳтар назорат карда метавонам. Ман ҳеҷ гоҳ аслан афсурдаҳол набудам, аммо ман баъзе фикру ақидаҳои манфӣ доштам, акнун ман хеле мусбатам, дар зиндагӣ ва чизҳои хурд хурсандӣ меёбам.

- Диққати хонандагон- Ман дидам, ки таваҷҷӯҳи ман аз занон зиёд мешавад, онҳо ҳузури маро бештар эҳсос мекунанд ва ба ман таваҷҷӯҳи бештар медиҳанд, қаблан онҳо маро нодида мегирифтанд, аммо ҳоло онҳо кӣ будани маро мепурсанд ва бо ман сӯҳбат мекунанд. Инчунин на ҳама занҳо, вале баъзеҳо бо ман ишқварзӣ мекунанд ва ҳама мутеъ мешаванд, ин плацебо нест, ба ман чизҳои нозуки онҳо бовар кунед ва ба ман мегӯянд, ин аломатҳои РАВШАН ё ҷалб ва ишқварзӣ мебошанд. Онҳо ба поён менигаранд ва ба сӯи ман табассум мекунанд, овозашон баланд ва гичиррос мезанад, бо мӯи худ бозӣ мекунанд, тамоси чашмро нигоҳ медоранд. Чизи азиме, ки ман бо занони нофап фаҳмидам, ин аст, ки онҳо ба шумо нишонаҳои таваҷҷӯҳ зоҳир хоҳанд кард, баъзе аз дигарон бештар, аммо вазифаи шумо аз рӯи он амал кардан аст.

Дар ин ҷо баъзе аз манфиатҳои ман бовари дорам
- бешубҳа овози амиқтар ва мардонатар ...
-Дар давраҳои зериобии назди чашмҳо каме паст шуданд. чашмандозҳо бисёр зинда ва солимтар ҳис мекунанд, ман ба рӯзи офтоб ҳис мекардам, ба назар мерасад, ки хеле кам шудааст
-ҳазми беҳтар ...
- тағирёбии ранги пӯст.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Ман акнеҳои шадид доштам! Мисли тамоми рӯи ман бо он пӯшида буд. Пас аз 2 моҳи бе фап 90% тоза карда шуд. Ҳоло ман доғҳо дорам, ки ба назар намерасад ва пажмурда мешавад. Ман, аммо вақте ки пас аз 2 моҳ бозгаштам, ман чанд дона баргаштам. Ҳоло ман ба он баргаштам ва ба даст овардани пӯсти ман равшан аст. Ман 100% боварӣ дорам, ки акне дар аксари ҳолатҳо ба fap бевосита алоқаманд аст! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

НОҲИЯИ ҲАМКОРӢ НАШЪАДОРИ НАШЪАМАНД!

Ман ба чашмони худ бовар намекунам !!!! Ман ҳар ҳафтаи охирини 4-ро ҳадди аққал 14 соат омӯхтам! Ман натарошидаам, ҳатто барои тамошои оина вақт надоштам .. Ҳатто fap ҳам накардам ва он вақт ман асосан NoFap -ро сар кардам ... Бо гузашти вақт, пас аз имтиҳонҳо, ман ба оина нигаристам ва ба чашмони худ бовар накардам .. дар айни замон, ман аз 2 сол ба ин ҷониб бемӯй ва ранҷ мекашам. Ман мисли ҳама дигарон будам, ҳар рӯз ё рӯзи дуввум 2 -3 маротиба номунтазам фап мекардам. Мӯи ман оҳиста мерехт, ман нуқтаҳои бемӯйро пай бурдам ва аз он вақт онро пӯшондан гирифтам ... аммо пас аз ин 4 ҳафтаи NoFap, ман ба он чизе, ки дар оина дидам, бовар карда наметавонистам ... Ба назарам чунин менамуд, ки ман барои риш додани мӯй дар назди чашмони ман, аммо ман инро пайхас накардам ... Хатти мӯи ман тақрибан пурра барқарор карда шуд, зичии мӯи ман мисли 2 соли пеш буд ... Ман хеле хурсанд будам, гиря кардам ... Ман фикр мекунам, ки бори дигар задан мехоҳам, то мӯи ман пас боз рехт .. Ва пас аз он ман NoFap боз барои исботи он, ки дубора афзоиш хоҳад ёфт. Бачаҳо, шумо дар бораи ин нақша чӣ фикр доред? Ман метавонам пеш ва пас аз аксбардорӣ кунам .. Ман аз ин мард хеле ба ҳаяҷон омадаам. Ман худро хеле зебо ҳис мекунам, omg

Як сола 20 овози худро дар рӯзҳои 60 сабт мекунад:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-тағйирдиҳӣ-60-рӯзҳо

Рӯзҳои 87 аз NoFap, RESULTS !!

Акнун, тағирот дар PENIS ман.

1. Ҷисми ман ғафстар ва дарозтар шудааст, дар назар дорам, ки ман ҳис мекунам, ки узви ман нисбат ба оне, ки буд, қариб ду маротиба ғафстар аст ва нисбат ба пешина тақрибан 50% дарозтар аст. Гарчанде ки ин аз ҷиҳати илмӣ имконнопазир аст, аммо ман албатта эҳсос мекунам.
2. Писарам ба таври ҳассос табдил ёфт, пӯст ба монанди зевар ва ҳама гуна алоқаманд бо penis ман ба тези ман таъсир мерасонад ва ман худро ҳис мекардам
   ва аз назорат.
3. Ҳоло ман бо фикр кардан дар бораи занон ё ҷинс, лекин вақте ки ягон чизи penisро ба назар гиред, ман аз 70-80% erections мегирам.

Nofap = ҷавобро ба hairloss дақиқ муайян мекунад.

Шояд ин мавзӯъ ҳазор бор нашр шуда бошад, аммо ман бояд танҳо инро бигӯям. Ман зиёда аз 10+ сол аз мӯйсафедӣ / тунукшавӣ азоб мекашам. Пас аз 24 рӯзи нофап мӯйи сарам қатъ шуд ва вақте ба оина нигаристам, ман мӯйҳои зиёдеро ба хубӣ мебинам. Ман 8 + сол боз мӯи сарамро кӯтоҳ мекунам. Фарқият бо моҳи гузашта хеле назаррас аст. Чунин ба назар мерасад, ки гӯё ман ҳоло танҳо аз хати мӯй тунук шуда истодаам. Дар солҳои охир ман табобатҳои сершумори марбут ба мӯйро санҷида будам, ки касе ба ман ин натиҷаро надод. Шумо метавонед онро плацебо ё ҳар чизе ки мехоҳед бихонед, аммо ман мутмаинам. Нофап метавонад табобати доимӣ набошад, аммо он бешубҳа метавонад барои гирифторони мӯй таъсири судбахш дошта бошад ва мӯи саратонро суст кунад.

Ман аввалин такмили ҷиддии худро доштам: акне! Ман як писари 20-сола ҳастам, ки аз 14-солагӣ инҷониб мубориза мебарам, ман ҳама доруҳоро санҷидаам ва танҳо дар тӯли 1 ҳафта рӯям мисли пӯсти кундаи кӯдак аст! Ман ҳайронам, ки ба ман чӣ лозим аст, танҳо барқароркунии гормоналӣ буд ... Илова бар ин, ман худро хеле боэътимод ва қавӣ ҳис мекунам! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Дорувориҳои солҳои зиёди зарари ҷисмонӣ (Тавсифи тибби графикӣ)

Дар ин ҷо фапстронавти хатнашуда. Ман хис накардам, ки зарари ҷинсии худро аз 32 соли таҷовузи такрории механикӣ ба ман расонидаам. Нигоҳҳои ман хашмгин, сурх ва даргирифта буданд, дар гирду атроф сулфҳои амиқ доштанд. Ман ҳамеша фикр мекардам, ки марворидҳои кератин дар атрофи корона як қисми муқаррарии анатомия мебошанд.

Пас аз он ки 63 рӯзҳои PMO ва истифодаи сарпӯшро ҳамчун ивази табдил додан, glans my full делфинализатсия ва ҳоло қариб комилан бо тобиши солим ҳамвор аст. Он акнун сурх нест ва дар намуди он илтиҳоб нест ва марворидҳои кератин тақрибан нопадид шудаанд. Султҳо низ қариб пурра шифо ёфтанд, аммо чанде аз онҳо ба таври фавқулодда амиқ боқӣ мондаанд.

Дар тӯли солҳо ман бо масъалаҳои ҳассосият ҳангоми алоқаи ҷинсӣ мубориза мебурдам, ки онҳоро хатна кардан мехостам, аммо ҳоло мебинам, ки ин асосан осеби худкушӣ аз PMO, осеби ҷисмонӣ ва равонӣ буд. Ман дар ҳақиқат умедворам, ки мушкилоти ман бо аноргазмия нопадид мешаванд, вақте ки ман бори дигар ба алоқаи ҷинсӣ омода мешавам. Ман ҳанӯз ҳадди аққал 27 рӯзи дигар дорам, то ман ҳатто иҷозат диҳам, ки ин фикрро саргарм кунам ва бешубҳа, Порно ва Истисмори бераҳмона барои ҳама хубанд!

Вақте ки ман дар коллеҷи нав таҳсил мекардам, ба ман як бемории супер нодири гӯшҳои ботинӣ ташхис шуда буданд, ки онро найчаи евростии патулӣ меномиданд. Ин аслан як ҳолати ба ҳаёт таҳдидкунанда нест, аммо ин нишонаҳои бениҳоят ногуворро ба вуҷуд меорад ва зиндагии ҳаррӯзаро сахт мекунад (Ин ҷо пайванди вики:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Тасодуфан, он дар ҳамон вақт рӯй дод, ки ман бо занон (ва ҳатто порнография) ба хубӣ рафтам, аммо ман хеле кӯр / нашъаманд / ошуфта будам, ки дар ҳақиқат чизеро якҷоя кунам. Истифодаи порнографияи ман танҳо дар се соли оянда суръат гирифт ва бемории ман бадтар шуд. Ба пеш ҳаракат: соли 2012 аст ва ман нашъамандии худро дармеёбам ва қарор додам, ки дубора барқарор мекунам. Нӯҳ моҳ PMO намегузарад, бемории гӯшҳои ман танҳо дар як гӯшам ҳаррӯза мавҷуд аст ва дар гӯши дигарам ҳафтае як маротиба. Як каме беҳбудӣ, аммо ман ҳеҷ чизро аслан дар ин бора фикр намекунам. Ман он вақт бо дӯстдухтари худ вохӯрдам ва дубора оргазмҳоро дар ҳаёти худ ҷорӣ кардам ва нишонаҳои лӯлаи евстакианӣ ДЕВОНА шуда бадандешии ман дубора рафтан мегирад. Ман ва дӯстдухтари худ қарор додем, ки баъд аз он бо бисёр қувваи барқ ​​дубора тағиротро дароз накардем ва ман чизи дигареро мушоҳида мекунам ... гуногун. Се ҳафта пас аз ин рахна, нишонаҳои ман дар давоми рӯз ба таври тасодуфӣ коҳиш меёбанд. Ман инчунин пай бурдам, ки рӯзҳое, ки ман чӯби субҳ доштам, нишонаҳои ман беҳтарин буданд! Дар рӯзи 45, мушкилоти гӯшҳои ман ГОНЕ буданд. Ман дар ҳар ду гӯш нишонае надоштам ва ба ман доруҳои ба ман таъиншударо ниёз надоштам. Эстексияҳои ман низ хеле ҷавобгӯ буданд ва ман худро хеле хушбахт ҳис мекардам. Аз он вақт инҷониб, сифати электрикии ман бо оргазмҳои ман, ки бо дӯстдухтарам дорам, тағйир ёфт, аммо нишонаҳои ихтилоли гӯшҳои ман қариб тамоман аз байн рафтанд. Қариб шаш моҳ аст, ки ман доруҳои таъинкардаи худро истеъмол накардаам. Ягона чизе, ки ман гуфта метавонам, ин аст, ки ин бетартибӣ аз сабаби вобастагии порнография, оддӣ ва оддӣ ба вуҷуд омадааст.

1. Овози амиқтар ва миқдори зиёди мушакҳо. …
2. Аҷиб аст, ки бинии ман дигар кор намекунад. Ҳоло ман метавонам нафас кашам ва устувории бештар дошта бошам. Пештар, вақте ки ман медавидам, ҳис мекардам, ки дилам метаркад. Ман ҳис мекунам, ки дар байни порнография / заифшавӣ ва заиф шудани дил алоқамандӣ вуҷуд дорад.
3. Дигар пӯст нест дар рӯй ва дар қафо ...

Синну сол 25 - Овози амиқ, нуқтаҳои бемӯй, пурқувват кардани сангҳо

Садои ман, бовар кунед ё не, амиқтар шудааст. Ман дар ҳайрат афтодам ва СО-и ман низ инро пай бурд. Интроҳои в-почтаи худро аз аввали соли равон ба навҳои эҷодкардаи худ муқоиса кардам ва агар ман овозам фарқ надошта бошам, малъун хоҳам шуд! Смартфони ман шинохти фармонҳои овозии маро қатъ кард ва ман фикр мекардам, ки дар он ягон хато будааст, аммо дар як моҳи охир, ин шакли овозамро омӯхт.

• Рушди хардал пешравӣ
• Қатъи мӯйҳои пештараи пешқадами пешина, ки ин дуруст аст, нуқтаҳои пӯхташудаи мӯйҳо ба таври возеҳ ба пуррагӣ оғоз ёфтанд.
• Пӯст ва ранги беҳтар, моли солим ба рӯям қариб "сурх" медурахшад.

Мӯйҳои тангӣ, дандонҳои мустаҳкам, ғафсии ҳасиб, LESS хоби бештари хоби, бадтар, қавитарин, мардикор

Ман дар бораи баъзе мардон дар ҳоле, ки чанде дар саҳифаи нави барқароркунӣ (на боварӣ ҳосил мекунам) хондам, ки гуфт, ки varicocele-ро дар тӯли дарозии NoFap нобуд кард ва ман мехост, ки тасдиқ кунам, ки ин ба ман низ кӯмак кардааст.

Барои касоне аз шумо, ки намедонанд, варикоцеле асосан ин васеъшавии ғайримуқаррарии рагҳои ба реши шумо (одатан чап) меравад. Дар ҳолатҳои шадид он метавонад безурётиро ба вуҷуд орад ва дар ҳар сурат, он гардиши хуни тӯбҳои шуморо халалдор мекунад. Ин як ҳолати хеле хатарнок ба ҳисоб намеравад, аммо ин метавонад воқеан даҳшатнок бошад, зеро вақте ки дар реши худ як луқмаи ғайримуқаррариро пайдо мекунед, фавран дар бораи саратон фикр мекунед.

More on Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Ман инро ҳадди аққал 13 сол дорам (ман инро бори аввал дар 14-солагӣ мушоҳида карда будам) ва вақтҳои охир он беҳбудии назаррас нишон дод. Ман инро ба вуқӯъ пай бурда наметавонам, вақте ки ман худро дар куҷое, ки пеш буд, эҳсос мекунам ва ҳатто вақте ки он назаррас аст (вақте ки хун ба он ворид мешавад), он аз пештара дида хеле хурдтар аст.

Ман онро бо истифодаи яхе, ки ба матои печондашуда дар тӯбҳои худ ҳар як вақт мегузаронам, муносибат кардам, то ин ҳам кӯмак кунад, аммо ин ҳеҷ гоҳ пеш аз он ки ман NoFap оғоз кардам. Ҳамин тавр, як сабаби дигари идома додан, асосан. LINK

Рӯзи 220 - Пешрафтҳои зиёд дар PIED ва libido паст! Инчунин, роҳи бештар эътимоднок

Таъсири ман, ки ман онро ба нақша нагирифтаам, ин аст, ки пӯсти ман роҳи беҳтар аст. Ман дар ҳақиқат ба ҳар касе, ки ин ҳодиса хоҳад шуд, шубҳа доштам, аммо ман акнуи рӯйро тамоман бас кардам ва ҳалқаҳои торики сусти чашмонам қариб пурра нопадид шуданд.

Синну соли 21 - чаро пас аз 10 моҳ бадани ман ин қадар тағир ёфт?

Солҳои 6 ман бокс ва қобилияти баданро омӯзиш кардаам. Ман ҳеҷ гоҳ ягон чизи мушакӣ ё дастонамро надидаам. Пас аз моҳҳои 10 аз кӯшишҳои NoFap (давраҳои дарозтарини 39 рӯзҳо), ман баданро офаридаам, ки ҳамеша хандидам! Мӯйҳои ман дар охирин лаҳзае мемиранд. Бозгашт ва китфи ман ва силоҳҳо аз ҷисми бадан манфӣ ва калонтаранд. Ман аллакай фарбеҳро дар бораи pelvic ман нест, ҳатто рагҳои нест. Дастҳои ман пурқувватанд ва истодагарии варзишам ба ҳайрат аст. Ман 10 кг (22 кг), аз 90 то 80, манъ ва ѓизо аз даст додам. Пеш аз он,

Ман таҳқиқоти худро кардам ва ман боварӣ дорам, ки ин ҳодиса рӯй дод, зеро пеш аз он ки Ногапро ман тамоми нерӯи ҷинсии худро дар мастурбатсия ва пенсинги бесифат сарф мекард. Шояд акнун ман фаҳмидам, ки онро ба хондан ва коргарон ҳамчун коргари сохтмон интиқол додан лозим аст. Ту чӣ фикр мекунӣ?

Барои нахустин бор ман 72 онро офаридем. Дар ин ҷо фоидаҳоям ба назар мерасанд: Қатори мӯй ба таври назаррас кам шуда, эҳтимолияти эҳтимолии ман (ман як нишонаҳои осеби MPB доштам). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easeily-concentrate

Ҷанбаҳои зерин дар бораи пӯсти равшан:

Оё ягон каси дигар мушоҳида мекунад, ки пӯсти онҳо тоза ва солим ба назар мерасад ё ягон манфиати саломатӣ ҳангоми қатъ кардани пошидан?

• Бале, ин аввалин чизест, ки ман дар бораи бе fap пай бурдам. Чеҳраи ман комил аст ва акнеи қаблӣ дар думҳоям комилан тоза шудааст.
• Дар тобистон, ман 25 рӯз fap озод будам ва пӯстам бешубҳа дурахшон буд.
• Ман дар синни 20-солаам ва инро пайхас кардам ва чанд нафар дар ин бора шарҳ додаам. Танҳо пӯсти рӯшантар.

Синну соли 50 - Нофап ташвиши иҷтимоии ман, сурхӣ, депрессия ва фикрҳои манфиро табобат кард.

Овози ман амиқтар шуд ва ман 50-солаам. Балоғат барои ман кайҳо буд. Вақте ки ман ҷавонтар будам, маро масхара мекарданд, ки "овози шумо кай мешиканад?" Ман месароям ва ба нотаҳое, ки як сол пеш ба даст оварда наметавонистам, расида наметавонам. …

NoFap 'табобат' -и ED, экзема ва дигар мушкилоти саломатиро, ки ман азият мекашам.

Дар байни охири июл ва нимаи августи соли равон, ман 40 рӯз бе тамошои порнография ва мастурбатсия рафтам. Ин силсила мушкилоти сершумори саломатиро, ки ман 5 сол боз азоб мекашидам, 'табобат' кард, аз ҷумла:

• Бемории заҳролудӣ
• Экзема (он сусттартар ва беҳтартар шуд ва пурра аз ҷониби рӯзҳои 30 нобуд шуд, ки дертар пас аз синну сол дар синну сол)
• Ҳушдорҳои шабона / сифати пасти камбизоатӣ

Саволи: Оё касе дигар инро дар бораи тестҳои худ огоҳ мекунад?

Аз он даме, ки ман ба сухан оғоз кардам, ман мушкилоти доғдор доштам. Ман имон дорам, ки дар дарсҳои нутқ дар синни 6-8 ба қайд гирифта шудааст. Ҳоло ман 15-солаам. Пеш аз он ки ман ҳеҷ гуна фапро оғоз накардам, беҳтар шуд, аммо ман ҳанӯз ҳам дар як ҷумла як бор ҷазм мекардам. Ҳоло ман қариб ки тамаллуқ мекунам. Ман барои иҷрои супоришҳо дар гурӯҳҳо бисёр баромад мекунам ва ман наметавонам ҷасуриро дар ин муддат ба хотир орам. 1 бо 1 бо касе, ки ман метавонам як маротиба дар давоми сӯҳбат ҷуръат кунам, аммо одатан аз он вобаста аст, ки ман низ кӣ сӯҳбат мекунам. permalink

Нофап дар тарзи суханронии ман такмили бузурге ба амал овард. Ман равшантар фикр мекунам, суханони худро беҳтар баён мекунам, ин воқеан назаррас аст. permalink

Ман ҳис мекунам, ки нигоҳдории манӣ функсияи иҷроияро баланд мебардорад ... яъне маънои баландтари суханронӣ, диққат, такон, хотираи корӣ, ҳалли мушкилот ва банақшагириро дорад.permalink

Ман борҳо қадам мезанам, ҳоло ҳам кор карда истодаам, вале NoFap ба боварӣ ҳосил кард. Пеш аз он ки як ҷазое ё дуюмро думбол мекардам, гап заданро низ суст мекунад. Акнун, на ҳама вақт. permalink

Дастовардҳои васеъ аз НБО!

Ҳамин тавр, ҳатто ҳангоми фапинг, ман рафтан ба толори варзишро дӯст медоштам. Тақрибан як сол қабл ман бори аввал ба толори варзишӣ рафта будам. Дар тӯли 10 моҳи охир, ман ба машқҳои қувва ва машқҳои мӯътадили сохтани мушакҳо машғул будам. Дар тӯли 9 моҳи толори варзиш каме қувват гирифтам. Ва ба наздикӣ, ман бе ҷиддӣ ҷиддӣ шудам. Худи ҳозир ман аз ду ҳафта гузаштам ва ман намунаеро истифода хоҳам бурд.

Вақте ки ман бори аввал ба толори варзишӣ рафтанӣ шудам, ман БАРОЯШ 95 фунтро дар тахта шинондам ва дар синни 16-солагӣ он қадар бад набуд. Аммо баъд аз 9 моҳ, ман танҳо 120-125 таҳия мекардам ва шояд 3 такрори 135 мегирифтам, аммо ин буд. Пас аз ҳафтаи аввали бефапӣ, ман тавонистам маҷмӯи пурраи 135 дюймро ба даст орам. Ин пештар ҳеҷ гоҳ рух надода буд ва ин хеле хуб буд! Пас аз ҳафтаи дуюм, ман тавонистам 5 маҷмӯаи 135-ро иҷро кунам, ки ин нисбат ба 9 моҳи дигари омӯзиш афзоиши азими қувват аст ва ман чизи дигареро накардаам.

Фоҷиа кори ҷисмонӣ нест, на танҳо дар ақл, балки дар бадан. Нигоҳ доштани духтарон !!!!

Ин ҷо нав аст. Таҷрибаи нопурраи ман то имрӯз. Хеле сахт аст.

Ман 27-солаам ва аз синни наврасӣ ба ман ҳама гуна масъалаҳои даҳшатнок гирифтор буданд.

• Бемориҳои шадиди шадиди аккос дар тамоми сандуқҳо, баргҳо, асбобҳо, асбобҳо, гардан ва рӯшноӣ.
• Бузургони ман низ дар лотҳо пӯшида мешаванд ва баъзан шадидан.
• Ман низ дар дандонпазирии ман, дандонҳои бунбаст, чин, майдони ҷарроҳӣ ва мӯйҳои диматалӣ доштам.
• Намуди ман низ умуман хеле сурх буд. Ин пас аз он ман истеъмол карда будам, ки аккосҳои хеле қавӣ дорам (ман ин солҳоро пеш аз ман мекашидам, вале redness ҳеҷ гоҳ рафта рафтааст ва мунтазам гиря карда мешавад).

- Ман моҳҳо мегузарам, ки ман пурра аз тамоми энергетикӣ ғарқ шудам ва пурра азият мекашидам.

- Ҳамаи намудҳои парҳези издивоҷиро кӯшиш менамоям. Ман ҳатто барои рӯзҳои 38 рӯзона (танҳо оби нӯшидан) рӯза мегирифтам. Ман tons ва tons маҳсулоти ва витаминҳо кӯшиш кардам. Ҳеҷ яке аз он кор намекард.

Пас, як шаб ман танҳо барои ҳалли мушкилот ноумед шудам ва дар хотир доштам, ки вақте ки ман 21-сола будам, дар як форуми калони акне дар бораи мастурбатсия накардам. Ман ба ёд овардам, ки бо он озмоиш кардам ва каме муваффақ шудам. Пас, ман қарор додам, ки ба бойгонии почтаи худ ворид шавам ва худамро ёфтам (6 сол пеш) дар бораи таҷрибаи аҷиби худ дар бораи 21 рӯз бе мастурбатсия рафтан ва чӣ гуна он акнеамро ба таври назаррас беҳтар кардам.

Пас сирри он аст, ки чаро ман қатъ кардам. Ман фикр мекунам, зеро ин душвор буд ва илми асосӣ гуфт, ки мастурбатсия солим аст. Пас аз он, ман ҳеҷ гоҳ ягон ҷомеаи дастгирии Nofap наёфтам (боварӣ надоштам, ки он дар гирду атроф буд). Пас, ман бояд фикр мекардам, ки мушкилоти ман аз чизи дигаре реша мегирад.

Пас, ман пас аз як ҳафта ё 2 нофапинг ва нокомиро оғоз кардам. Дар ниҳоят ман дар тӯли як моҳ бе оргазм гузаштам. Акнеҳои ман бениҳоят беҳтар шуданд, пойҳоям тоза шуданд, дерматитам нест шуд, ман қувват дорам, кайфияти беҳтар ... ва ғ.

Ҳоло дар ин ҷо, ки чизҳо каме ҷолиб низ мешаванд. Дар оғози ин моҳи номатлуб, ман ҳанӯз ҳам меистодам. Ҳангоме ки пӯстам беҳтар мешуд, ногаҳон пӯстам якчанд рӯз шикаст. Ин ҳошия буд. Ман канорагириро бас кардам ва дар ниҳоят ҳама чиз Хеле беҳтар шуд ва акнун ман аз канор пурра шифо меёбам.

Ҳама мушкилоти пӯсти ман 100% ба мастурбатсияи ман мансубанд. Духтарии умумии рӯям аз байн меравад. Парҳези ман ҳатто ба поён рафтааст ва ин муҳим нест. Ман қаблан ҳама ашёи органикиро мехардам (кӯшиш мекунам, ки ба пӯстам кӯмак кунам) ва ин корро шикастам. Аммо, азбаски пӯсти ман шифо мебахшад, ман метавонам дар Wal-Mart харид кунам ва пасандоз эҷод кунам. Ман ҳамеша мехостам як тиҷорати мушаххасеро оғоз кунам, аммо ман ҳеҷ гоҳ сармояи заруриро захира карда наметавонистам, зеро он ҳамеша барои харидани акне сарф мешуд.

Пас шумо он ҷо ҳастед. Интегралӣ. Ҳоло ман ниҳоят боварӣ дорам, ки ман ҳамсарам ҳам гумроҳ шудаам.

Дар синфи дзюдо ман метавонам пай дар пай якчанд давраҳои грэпплингро гузарам. Пеш аз он ки ман дар ҳар 2 давра танаффус мекардам. Ҳоло ба ман ягон танаффус лозим нест.

 Рӯзҳо ва чизҳои 100 ҳанӯз идома доранд.

Ҳамин тавр, 100 рӯз дар nofap ва корҳо ҳоло ҳам беҳтар мешаванд. Ҷинсҳо вақти калонро иваз карданд. Агар шумо ҳанӯз шурӯъ накарда бошед, ҳайрон мешавед, ки чӣ қадар бачаи хурдсол пас аз тозагӣ барои як моҳи меш бадрафторӣ кардааст. Инчунин ҳезуми субҳ ба мисли 16-сола дар ин лаҳза. Чанд сол аст, ки ман ҳезуми субҳро нагирифтаам. Ташвиш хеле камтар аст. Ман низ дорам синдроми дандон ки зери назорати ӯ қарор дорад.

Тамошои порнография ба ман таъсири бад расонд: Ин ба ман арақи беандоза овард - ин системаи лимбикии ду пойро бо шаршараҳо аз багалам рехтан сохт. То чӣ андоза бад будани онро, ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам равонӣ, шарҳ додан душвор аст. Вақте ки ман тамошои порнографияро қатъ кардам, мушкилот паси сар шуд, гарчанде ки дар тӯли се сол бо такмили мунтазам. Ман ба шумо барои он менависам, ки иншои кӯтоҳе бо маслиҳатҳо барои дигарон дар асоси он, ки чӣ гуна ман аз ин мушкилоти арақи худам баромадаам, навиштааст, ки таъкид мекунад, ки бас кардани тамошои порнография сабаби асосии қатъ шудани арақи ман буд ва агар хуб мешуд, агар шумо метавонед ба одамон дар ёфтани ин эссе бо роҳи иртибот ба YBOP ба он кӯмак кунед. Link to EBook

[Рӯзи 100] Мӯйҳои мӯи Модар ба зудӣ меафзуд! More tesosterone? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Беҳтарин акне "Дору"?

Рӯзи 26 аз NoFap ва акнеҳои ман нест шуданд. Ман рӯшантарин чеҳраи дар тӯли солҳо доштаро дорам. Ман доруҳои пешакӣ, X берун ва шифоҳиро озмудам ва ҳеҷ чиз кӯмак накард. Оё ин танҳо як тасодуф аст ё одамони дигар низ инро пай бурдаанд?

Btw ман 16-сола

Пас аз ҳафтаи аввал, овози ман камтар нос ва амиқтар мешавад ... Каси дигаре инро ҳис мекунад? (ИНТИХОБОТ)

Ман як ҷавони 19-солаам ва дар тӯли чанд соли охир ман баъзе асимметрияи рӯйро инкишоф додам. Ҷониби рости рӯям нисбат ба чапам яктарафа аст, абрӯ болотар ва ман ҷоғи заифтар дорам. Ман ҳоло дар рӯзи 35 ҳастам ва ин субҳ ман фақат пайхас кардам, ки чеҳраи ман ҳамвортар аст ва абрӯвон бо ҳам баробаранд. Ҳамчунин чунин ба назар мерасад, ки тарафи рости ҷоғи ман шадидтар шудааст. LINK

(Рӯзи 535) Баъзе таъсироти тааҷҷубовар: вақте ки ман корбари PMO будам, ман ҳамеша бемор будам: зуком, шамолхӯрӣ ва ғ. Азбаски ман даст кашидам, ман қариб як рӯз кор намекардам Lсиёҳӣ

Ман ҳис мекунам, ки фишори аз ҳад зиёд ба ин мӯй барои занон низ мусоидат мекунад. Тамоми ҳаёти ман аз кӯдакӣ ман ин мӯи борик, шикастаро доштам. Ҳама аъзои оилаи ман мӯйҳои ғафс доранд (ба истиснои модаре, ки чӣ гумон мекунад, эҳтимолияти маҷбуркунии porn / fap / нашъамандӣ низ дорад) ва ман фақат тасаввур кардам, ки генҳои мӯи тунуки модарамро доштам.

Хуб, ду сол пеш ман нофапро ёфтам ва кӯшиш кардам, ки ба рӯзҳои 90 бирасам. Ман ҳеҷ гоҳ қатъ накардаам, ҳар як бозгашт маро водор мекунад, ки тамоми қувваи бештарро кор кунам. Ман ба худ нигоҳубини беҳтарро сар кардам ва азбаски ман худро аз бисёр моддаҳои ғизоӣ фиреб мекардам (моеъҳои ҳаяҷонбахши зан танҳо об буда наметавонад) дар тӯли даҳсолаи охир илова бар хӯрокхӯрии дуруст ман аз он рӯз ҳар рӯз поливитамин истеъмол мекунам. Ман инчунин витамини D ва C партофтам.

Тафовут аҷиб аст. Ман мисли он ки ҳангоми тағирёбии мавсим гирифтор мешудам, бемор нашудаам, пӯсти ман беҳтар ба назар мерасад. Аммо қисми беҳтарини ҳама (ба ғайр аз нобудшавии изтироби марбут ба fap) сари мӯи ғафси ман аст. Дӯстони қадимаи ман бовар намекунанд, ки танҳо гирифтани як мӯи поливитаминии ҳаррӯза ба ман имкон дод, ки ин мӯйи сараш зебо бошад.

Он чизе ки онҳо дарк намекунанд, ин аст, ки ман акнун 3-10 маротиба ҳар рӯз P / MOing нестам.

Бисёре аз инҳо метавонанд ба соҳаҳои илмӣ, ки дар ҷустуҷӯи тақсимоти маводи ғизоӣ ҷойгиранд, аввалин мақомҳои репродуктивии мо дар ҷои аввал бошанд. Link

Дар мавриди парҳезкунӣ ва мусиқӣ: Дастҳои ман қобилияти озодтар ҳаракат мекунанд, вақте ки ман бо гитара бозӣ мекунам, шиддатноктар ва меларзанд. Ман метавонам бо миқёси муайян чизи беҳтареро импровизатсия кунам ва чӣ не. Инчунин ҳангоми эҷод ё гитара навохтан эҷодкорӣ аз ман берун мешавад. …

Ман глаукомаи шадиди худ ва нобиноии наздикшударо бо роҳи дар якчанд 60+ рӯзҳои хатҳои Hardmode NoFap будам… дар ҳолати ман ин буд Литерей рост ... Фапакзанӣ маро кӯр кард ... Ман қаблан диссаи пешакӣ барои глаукома доштам ва ин дар синни 14-солагӣ муайян карда шуд ... аммо табибон гуфтанд, ки хавфе нест ва гуфтанд, ки ман хавотир нестам ... БЕМОРИИ БЕҲТАР: Ман ҳеҷ гоҳ Masturbated ё ҷинс то синну сол Солҳои 21 6 моҳҳо.Ҳамин тавр, ки ба эҳтимоли зиёд ман глаукомаро аз даст додам ... дар тӯли 1.5 соли пас аз ба мастурбатсия сар карданам, тақрибан дар синни 23-солагӣ, ба ман глаукомаи вазнин ташхис доданд..ҳеҷ бадан намедонист чӣ кор кунад ... Ман оҳиста кӯр шудам ... .Он гоҳ ман дар худам чунин фикр пайдо кардам, ки рӯзе, шояд чизе бо коре, ки чашмам ба чашмам меорад, инчунин ҳаёти ман ҳам бадтар аст. permalink

Бисёр далелҳои латифа мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки PMO аз ҳад зиёд метавонад боиси мушкилоти чашм гардад. Флотҳои оммавӣ яке аз онҳост. permalink

Бисёре аз мардон, аз ҷумла, ман дар бораи назарияи худ такмил додаанд, ки аз мардҳо шунидам, ки ҳатто аз либоси нофаш истифода бурдани шишаро аз даст надоданд. permalink

[23M] Ман ду инч калон шудам, вазн ва нофап

[Синну соли 23] Ҳангоми имтиҳони тиббии ҳарбӣ, ки соли гузашта аз ҷониби духтур гирифта шуда буд, 6 пиёда ба нуқта чен карда шуд. Супер рост ва ҳама чиз истод. Аз ӯ хоҳиш кард, ки имсол боз ҳангоми тиббӣ чен кунад, акнун ман 6'2 солаам. Усули александрро ҷустуҷӯ кунед. Дар якҷоягӣ бо нофап, ман худро хеле хуб ҳис мекунам. Натиҷаҳо метавонанд фарқ кунанд.

Ҳеҷ чизи дигарро тамошо намекунанд. Камшавии камтар ва шустани чашм камтар. Link

NOFAP ман Балианит

Ман барои халос шудан аз баланитам ин қадар доруҳо ва найрангҳои гуногунро истифода бурдам (илтиҳоби чашмҳои узв, ки сурхаш ба ҷои ранги муқаррарӣ, ва аз ҳама муҳимаш, вақте ки онро ламс кунед, дарднок неш мезанад). Як дафъа ман нуқтаҳои онро пайдо кардам, ки дар назари ман нопадид шуданд ва ман хеле хурсанд шудам. Мисли тамоми ҳаёти ман, ман ин бадбахтиро аз сар гузаронидаам ва он қадар дарднок буд ва ман бори аввал метавонистам ба сари узви худ бе дард бирасам. Ман нуқтаҳоро аз даст додам ва боварӣ надоштам, ки хато кардаам, ман то ҳол доруҳоро истифода мекардам, аммо чизе кор намекард.

Духтури ман ҳатто ба ман гуфт, ки мастурбатсия эҳтимолан ба он рабте надорад, аммо ман қаблан дар як ҳафта 25-30 маротиба мастурбатсия мекардам ва ҳоло ман ҳамагӣ 2 маротиба дар як ҳафта ҳастам, узвҳои худро тафтиш кардам ва дарк кардам, ки ҷойҳои илтиҳоб нестанд бозгашт !!! Асосан он чизе, ки ман фикр мекунам, рух медиҳад, оё илтиҳоб аз замбӯруғӣ ва ё ягон чизи боқимонда ба вуҷуд омадааст ва дору гӯё замбурӯғро мекушад ва ман кайҳо истифодаи доруро қатъ карда будам, аммо танҳо мастурбатсия намекунад паҳншавии занбӯруғро қатъ кард! Эҳтимолан PMO боиси паҳн шудан ва зинда мондан дар сари узви ман буд. Ман тақрибан 10 сол боз майл доштам, аз ин рӯ тааҷҷубовар нест, ки ин бори аввал нопадид шуд ва ман пайхас кардам.

Дар ҳар сурат, агар касе бо узви узви худ ягон мушкили илтиҳоб дошта бошад, ҶЕРКАШРО БАС КУНЕД. Ман 100% боварӣ дорам, ки духтури ман танҳо дар ин бора тадқиқоти кофӣ надоштааст (наметавонад ӯро айбдор кунад уролог на мутахассиси фавқулодда, барои таҳқиқи ҳама чизҳои имконпазир вақт надорад, танҳо доруҳое, ки онро бомуваффақият кор мекунанд) ва ман аниқ медонам, ки ин нобудшавӣ мисли пештара идома хоҳад ёфт, зеро ман ба замбӯруғ имкон намедиҳам, ки дубора афзоиш ёбад.

Ман чашмамро дида будам, ки ҳафтаи гузашта (рӯзи 30) буд ва ман доруи чашмам ба ҳамон мондам, вале чашми рости ман аз 3 ба-2.75 рафт, ки каме беҳтар шуд. permalink

Оғоз намудани сафари нави нофаш аз сабаби нишонаҳои ҷисмонии вобаста ба пастравии PMO.

Ман саршумори даҳшатнок дар пӯсти ман ва пӯсти ман дар сандуқе, пушт ва гардан ҳар рӯз ман хӯрокҳои ҷолибе мехӯрдам, ё кор мекардам ё кор мекардам, ё дар вақти эҳсосоти шадид ё ғазаб. Он ҳатто дар офтобҳои мӯътадил ба воя мерасид ва дар нури офтоб сахт қариб ноустувор буд. Ман низ сару либосро сар кардам.

Ҳоло ман бояд қайд кунам, ки дарди навзод ва акне ҳатто дар синну соли навраси ман мушкилоте буд ва он бо табобат тамоман нобуд шуд, аммо ин бозгашт аз нишонаҳои ман ба ман фаҳмид, ки ҳатто дар давоми солҳои наврасӣ ин мушкилот дар атрофи вақти ман ба мастурбатсия аз ҳад зиёд оғоз ёфт.

Ман ба мутахассиси пӯст муроҷиат кардам, ки левосетризинро таъин кард, ки хеле муассир буд. Аммо ман дидам, ки вақте ки ман ба мастурбатсия мунтазам шурӯъ мекунам, нишонаҳо аз нав пайдо мешаванд. Дар байни мастурбатсия ва нишонаҳо, албатта, як робита вуҷуд надошт. … Ҳоло ду аломати асосӣ мавҷуданд, ки ман онҳоро бо мастурбатсияи аз ҳад зиёд алоқаманд мекунам, акнеи урфӣ ва сабук ва мушкилоти микроблоде. мастурбатсияи аз ҳад зиёд маро маҷбур месозад.

Ман боварӣ дорам, ки овози ман амиқтар шуд. Боварӣ надорам, ки кай он оғоз ёфт. … Ман аслан ягон далели сахт надорам, танҳо шубҳа дорам. БА ришта пайванд кунед - Оё ин овози шуморо суст мекунад?

(Рӯзи 90-солагӣ, синни 17-солагӣ) Ман пештар кашиши чашм доштам, ин ҳоло хеле нест. Акне низ беҳтар аст.

Пас аз тақрибан 2 сол… Ман 90-ро задаам!

Овози ман аз ин силсила каме амиқтар шуд ва вақтҳое, ки ман порнографияро тамошо мекардам, дидам, ки рӯзи дигар овозам ба ҳолати пештарааш бармегардад. Барои боз ҳам амиқтар шудани он тақрибан як ҳафта лозим буд. IDK, агар он воқеан порн бошад, аммо айбдор кардани порнография кӯмак мекунад, ки аз он дур шавам, зеро ман мехоҳам, ки овози ман ҳоло то чӣ андоза пурратар аст.

NoFap ва доғҳо, захмҳо ва гармии бадан

Дар давоми рӯзҳои фоҷиавӣ, пошннҳо барои муддати тӯлонӣ вақт ҷудо кардаанд, ё ҳатто рӯз ба рӯз калонтар мешуданд. Ҳамин тариқ, бо варидҳои даҳшатнок мегузарад! Ман доимо дард мекардам, ки ман дандонҳои ширин дорам. Шифо хеле тӯл кашид ва маро заиф кард. Ҷисми ман ҳамеша ҳамеша гарм аст.

Баъзе алоқа мавҷуд аст, аммо намедонам, ки чӣ дақиқ аст. Эҳтимол сабабест, ки гармии ҳангоми фап истеҳсолшаванда заифӣ ва таъсири бад ба системаи масуниятро ба вуҷуд овард. Пас аз 5 рӯзи noFap, беҳбудиҳо мавҷуданд. Доруҳое, ки падид омаданд, ногаҳон бе шикастан мустаҳкам мешаванд ва захмҳо дар давоми 2-3 рӯз бидуни дору рафтанд. Инчунин бадан мисли пештара гарм нест. Умедворам, ки ин ба касе кӯмак мекунад, ки дар як киштӣ шино мекунад.

Ман ҳадди аққал 140 рӯз аст, ки кӯшиш мекунам nofap кунам, баъзе муваффақиятҳо ва баъзе бозгаштҳо; аммо ин як чизест, ки ман дар ҳама рахҳои худ мушоҳида кардам, ки доираи овозам зиёд мешавад. Ба баландӣ зарба задан осонтар аст ва пастиҳо худ аз худ ба даст меоянд. Овози ман пурқувват аст ва ларзишро қатъ мекунад, зеро гумон мекунам, ки аз оғози pmo. Ҳар он чизе, ки касе дар бораи плацебо мегӯяд, ин барои ман як фоидаи комилан ченшаванда ва назаррас аз нофап аст, ки пас аз чанд бозгашт зуд рафъ мешавад. Ҳеҷ кас ба ман гуфта наметавонад, ки ин "ҳама плацебо" аст.

Хонаи дароз ба 90. Таҷрибаи ман то ҳол.

... Чунин ба назар мерасад, ки овози ман ҳамеша амиқтар шудааст

Ман дар физикам тағйироти фаврии фаврӣ дидаам; Ин мумкин аст аз ҷониби озмоишҳо оварда шуда бошад, вале ман бе кӯшиши зиёд ба мушакҳо рафтаам

Мастурбатсия воқеан боиси акне барои баъзе одамон мешавад. Вақте ки ман як-ду ҳафта ҷунбиданро бас мекунам, то чӣ андоза пӯсти ман тоза мешавад, хандаовар аст. Ҳамин ки ман бозгаштам, ман субҳи рӯзи дигар бо акне бедор мешавам, ки гӯё аз куҷо омада бошад. Ман ин таҷрибаро хеле зиёд такрор кардам, то ин тасодуфи тоза бошад. Ман 19 btw ҳастам.

Пеш аз он ки Nofapро оғоз кунам, ман МТБ-ро ба хатти мӯй табдил додам. Зарфҳои мӯи ман ва пӯсти равған пошида шуда, оҳиста пушаймон мешаванд.

Таъсири дигари ман он аст, ки камшавии мӯйҳои бадан аст. Ҳангоме ки ман собунро дар бисёре аз ҷӯйҳои баданам (20-30) истифода мебарам, рӯзе пас аз он рӯй медиҳад. Ман хеле сару либосам, баъзан мӯйҳо, қафасҳо ва силоҳҳо дар фасли тобистон истифода бурдам. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Ман NoFap дар бораи моҳҳои 14 оғоз кардам, ва даврҳои беҳтарини ман 87 ва 90 мебошанд. Мушкилии ҷиддӣ ва testosterone паст маро ба ин кор оғоз кард. Ман дар солҳои наздик 6 гирифтор шуда будам (им 24 ҳоло). Дар синну сол 18 ман ба санҷиши хун рафтам ва натиҷаҳои 6,5 n / mol, range муқаррарӣ байни 12-30. Дар ин муддат ман ҳар рӯз сар карда буд ва хеле ғамгин буд. Табибон маро ба ман тавсия доданд, ки терапияи табобатро иваз кунанд, вале он ба хастагӣ ва депрессия кӯмак намекард. Баъд аз соли 2 истифода аз testosterone ман тасмим гирифтам, ки сатҳи T-ро ба таври табиӣ таҳия кунам ва бо истифода аз дору истифода баред. Он вақт барои ислоҳ кардани он барои муддати дароз гирифт, чунки гирифтани озмоишҳои табобати тиббиро сатҳи пасттарини T гузарониданд. TRT хатои бузурге буд.

Як сол пеш, вақте ки ман Нофапро оғоз кардам, ман озмоиши хун гирифтам, натиҷаи T 11,5 буд. Ман вазни худро гум карда, ба хӯрдани хӯроки серғизо шурӯъ кардам ва фоидаи фаврӣ низ буд. Ман аз синни 16-солагӣ машқҳои вазнбардориро анҷом додам, аммо як сол пеш ман ба машқҳои шадидтар шурӯъ кардам. Асосан бодибилдинг.

Ду моҳ пеш, вақте ки ман дар риштаи беҳтаринам будем, рӯзҳои 90, ман дар рӯзи 75 санҷидам. Натиҷаи 22 n / mol буд, аз ин рӯ, сатҳҳои T аз 366% баландтар аз 6 сол пеш ва 100% баландтар буданд. Духтурон низ натиҷаҳои ниҳоят ноком шуданд. Ман ҳеҷ чизро дар бораи NoFap ёд надодам: D.

Нофап комилан сабаби он буд, ки сатҳҳои T-и ман онро хуб ислоҳ карданд, аз ин рӯ "афсона" дар бораи фишор ва сатҳи T хеле дуруст аст. Ва ба ман бовар кунед, ки ман корҳои зиёдеро барои ислоҳи T анҷом додам, аммо ҳеҷ чиз ба монанди NoFap муфид набуд. Дигар чизҳои муфид ин хӯрдани хӯрокҳои тунд (чили), витамини D, руҳ, тухм (холестерин), зиёдтар нӯшидан ва дар як ҳафта ҳадди аққал 3 машқҳои вазнин мебошанд. Ҳамчунин аз даст додани чарбҳо метавонад сатҳи Т-ро ба таври ҷиддӣ баланд бардорад. Ва албатта стрессро низ коҳиш медиҳад.

Тақсимоти камтар, бештар T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Ман дидам, ки мӯйсафедие, ки ман азоб мекашидам, амалан рафтааст! Ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки ин таъсири noFap хоҳад буд! Ман аз он хеле хушҳолам ва дар маҷмӯъ бо noFap.

Пас имрӯз барои ман рӯзи 9 хоҳад буд ва ман субҳи имрӯз як падидаи ҷолибро мушоҳида кардам. Ман як чизи ба монанди Fitbit мепӯшам ва ҳангоми хоб рафтан шаб хобамро пайгирӣ мекунад. Ман субҳи имрӯз ҳушдорамро барои соати 10 гузоштам, ки гӯё соати 2 шаби гузашта хоб рафтам. Ман субҳи имрӯз пас аз хоб бедор шудам ва соати 8 буд, ки гумон кардам хеле барвақт буд. Ҷолиб он аст, ки ман ба тарзи ба қайд гирифтани хоби худ нигаристам, ки ман дар ҳақиқат тақрибан 4.5 соат хоби сабуктар гирифтаам, ин ҷоест, ки бадани шумо то ҳол ҳаракат мекунад ва хоби барқароркунанда нест ва хоби амиқ тақрибан 1.5 соат ба система даромадааст, ки ин хеле дақиқ аст он чизе, ки бадани калонсолон дар он ҷое ки хомӯш шудани узвҳои шумо ва ақли шумо камтар фаъол аст ва бештар аз хоби хушсифат аст, ба чӣ ниёз дорад! Чунин ба назар мерасад, ки NoFap як санги қадамест, ки ба шумо хоби камтар медиҳад, аммо сифати бештар дорад. Танҳо мушоҳида ба онҳое, ки дар бораи кӯтоҳ кардани хобашон аз сабаби NoFap хавотиранд. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Рӯзи 92 / Schizophrenia vs Nofap.

Ин кӯтоҳ аст. Ман шизофрения будам ва аз сабаби он, ки ман онро мегирам, ман фикр мекунам, ки ман метавонистам имтиёзҳои пурраи нофаъро ба даст оварам ва ҳеҷ кадоме намеравам.

Дар ҳар сурат, ман дар синни 92-солагӣ ҳастам ва як чизи аҷибе рух дод ... Маҳоратҳои гуфтугӯӣ воқеан такмил ёфтанд. Ман f *** бовар намекунам !! Мардум аз шӯхиҳои бемаънии ман механданд. Ман аксар вақт сӯҳбатро роҳбарӣ мекунам, ки мавзӯъро интихоб мекунам. Ман дигар эҳсоси маҷбур шудан ба сӯҳбатҳоро "муносиб" ҳис намекунам. Ман инро ҳеҷ гоҳ пеш аз ҳама аз сабаби шизофренияи дарозмуддат ҳис намекардам.

Ин аст, ки чаро ман беэътиноӣ кардам.

Ҳисоботи ҳафтаи 3 - Абарқудратҳо / Фоидаҳо воқеӣ ҳастанд!

Шумо мепурсед - Оё барои касе, ки дилпур, ҷаззоб, бераҳм аст ва духтаронро мегирад, фоидаҳо ҳаст? ЛА DНАТИ РОСТ ҲАСТ!

• Энергетика Ман аз он даме, ки ман PMO-ро қатъ кардам, ман ҳоло як тонна бештар нерӯи барқ ​​дорам. Ман дар давоми ин ҳафтаҳои 3 шитобкорона оғоз кардам; Ин дастовардҳо аллакай аҷиб буд!
• пӯст ки бисёр чизҳо ҳаловатбахшанд, як намуди ҷурғот дар бораи он ва ҳеҷ акне дар ҳама нест.
• мӯй танг аст, хуб ҳис мекунад ва мӯйҳои мӯй ба зудӣ меафзояд
• овоз амиқтар аст ва дар ин бора оҳанги қавитаре дорад, пеш вақте ки ман мегуфтам, мардум сухани маро ба хубӣ намешуниданд, акнун ман бо ривоҷи бештаре сухан меронам.
• чашмони ба монанди гург хеле тезтаранд ва дар онҳо ҳаёти бештар доранд. Пеш аз он, ки ман шаб кор мекардам, онҳо ба зомби монандтар буданд ва хушк мешуданд, акнун онҳо ин қувваи барқро дар худ доранд !!

Ҳоло ман ба туфайли скейтбординг дубора таҷдиди ACL-ро аз сар гузаронидам, вақте ки ман мисли ҳозира ҳастам, ҳатто дар зонуи бади худ сустиро пай мебарам, агар умуман. Дар сурате, ки агар ман ҳар рӯз fap мекардам, зонуам худро хеле заифтар ҳис мекунад ва ба назар мерасад, ки ба даст кашидан осонтар аст. permalink

Ман онро ба як моҳ додаам ва ман (духтур-тасдиқ) клиникӣ аз ҷиҳати тандурустӣ беҳтар мешавам.

Барои соли гузашта 10 ман ба он ҷо мерафтам камтарин як маротиба дар як рўз. Ман ҳеҷ чизи дигарро намедонистам. Ин таҷрибаи хеле маъмул ва муносибати ман буд.

Чанд сол пеш (мактаби миёна), ман зуд ба мушкилоти хастагӣ дучор меоям. Ман ҳеҷ гоҳ ягон қувва надорам ва одатан худро бисёр рӯзҳо ҳис мекунам. Ба қафо нигариста, ҳоло маълум аст, аммо дар тӯли тамоми солҳои наврасӣ ман тестостерони хеле паст доштам. Балоғат нисбатан дер ба вуқӯъ пайваст, ман то ба синни 18 нарасидан ба парвариши мӯи рӯй сар накардам, ман ҳеҷ гоҳ калон ё мушакӣ набудам. Ман асосан танҳо як ҷавони ҷаззоб барои занҳо будам (барои он ки ман ислоҳ кардам, аммо бардоштан бароям душвор буд ва ман натиҷаҳои устуворро надидаам).

Боз ба зимистони имсола зуд пеш рафтам ва ман қарор додам, ки воқеан дар ин масъала ҷиддӣ бошам. Ман барои гирифтани ҷисмонӣ ба духтур муроҷиат мекунам (ба ман лозим аст) ва пас аз имтиҳон ба ӯ изҳор мекунам, ки ман нишонаҳои классикии тестостерони паст нишон медиҳам: хастагӣ, тунук шудани мӯй, либидои паст, норасоии шадиди эректилӣ, мулоим афзоиши вазн. Ин духтур харомхӯр аст ва ӯ ҳатто маро мазҳака карданӣ набуд. Вай ба таври ҷиддӣ маро бурид ва гуфт: “Тестостерони паст? Не. Шумо 21-солаед. Роҳе нест. ” Пас аз каме шавқовар ман ӯро маҷбур кардам, ки барои ҳисоб кардани Т-ро розӣ кунад, то бубинад, ки сатҳи тестостерони ман дар куҷост, зеро ман ба ӯ гуфтам, ки ман воқеан нигарон ҳастам. Як ҳамшира чанд рӯз пас ба ман занг зад ва, тааҷҷуби калон, маълум шуд, ки ман ҳоло тестостерони пасти клиникӣ тасдиқ кардаам. Ман дар охири бениҳоят пасти спектр барои сатҳи "муқаррарии" тестостерон дар мардҳо будам. (Рақамҳое, ки вай ба ман хондааст, шояд чизе монанди як 'ҳудуди муқаррарӣ: 45-900 - натиҷаи шумо: 83)

Он барои шунидан неш зад. Манзурам ин аст, ки ман каме хомӯш будам, аммо воқеияти гуфтугӯ бо ин ҳамшира ва ӯ дарвоқеъ гуфт, ки онҳо маро ба эндокринолог муроҷиат мекунанд, бисёр кор кардан лозим буд. Ман ба дидани эндокринолог (ки олӣ буд) ба поён расидам ва ӯ боз якчанд озмоишҳои марбут ба тестостеронро гузаронд ва ба ман ҷисмонии хеле шадид дод. Ҳукми ӯ чунин буд: "Шумо комилан муқаррарӣ ва солим ба назар мерасед ва гарчанде ки ин кам аст, шумо DO тестостерони кам доред, мо танҳо мехоҳем боварӣ ҳосил кунем, ки дар шумо ягон чизи дигаре нест, ки боиси паст шудани сатҳи тестостерон шудааст." барои ҳамин ман якчанд таъиноти дигарро дар моҳҳои оянда ба нақша гирифтам.

Дар ин маврид, ман ҳамеша ҳисси беморӣ доштам, ки фишори доимии ман метавонад ба мушкилоти ман мусоидат кунад. Мутаассифона, ман ҳеҷ гоҳ натавонистам, ки худамро бедор кунам, новобаста аз он ки ман фикр мекардам, ин масъала буд.

Боз ҳам пешрафт, охири моҳи март аст ва ман омодаи сафар ба сафар ҳастам. Ман 9 рӯз ​​берун аз кишвар хоҳам буд ва ин бори аввал аст, ки ман муддати тӯлонӣ муддати тӯлонӣ дар он ҷо ҳастам. Кисса кӯтоҳ, ман ба таври ҷиддӣ қариб ҳар як одатҳои бади худро дар он сафар қатъ кардам. Тааҷҷубовар он аст, ки шумо ҳангоми пиёда гаштан ва давидан дар як шабонарӯз 16 соат дар бораи чизҳое, ба монанди ҷунбидан, кам фикр мекунед.

Дар ҳар сурат, расман як моҳ аст, ки ман сода нӯшидаам, бозиҳои видеоӣ ва ё ягон намуди PMO надорам (ман тамоми моҳи апрел техникӣ дар ҳолати сахт будам, гарчанде ки ман дар ин бора нақша надоштам) . Ман воқеан воқеан бузургро эҳсос мекунам. Ман дигар мушкилоти хастагӣ надоштам, ки ман онҳоро дарк мекунам ва ба наздикӣ қувваи кофӣ доштам, ки давиданро сар кардам (ман ҳамеша аз ҷиҳати ҷисмонӣ фаъол будам, ман ҳеҷ гоҳ қудрати кофӣ надоштам, ки воқеан ҳис кунам мисли давидан!) ва ҳоло ба мунтахабҳои шахсии ман:

1. Ман бо баъзе дӯстон барои хӯроки нисфирӯзӣ вохӯрдам, ки дер боз надида будам ва як нафар эрод гирифт, ки овози ман фарқ мекунад.
2. Ман дар ҳақиқат STANK баъди машқҳои ман рӯзи дигар. Ман аз бензин, одамкӣ, бӯи бӯй, ки чизи хеле навишташударо сиёҳ мекунам.
3. Баъзе вақтҳо чанде рӯй дод, ки ман дар он ҷо танҳо бо чизҳои оддии монанди якҷоягӣ ва бӯсаҳо, ки дар асл дар бораи ҷароҳати ҷисмонӣ дар гузашта ман ягон чизро иҷро намекардам.

Ман мисли шахси нав эҳсос.

Дар ҳар сурат, ман ҳафтаи гузашта боз як ташхиси духтур доштам (тақрибан 3 ҳафтаи ман) ва рӯзи дигар занг задам, то натиҷаҳои санҷишамро баргардонам. Сатҳи тестостерони ман ба таври назаррас беҳтар шуда, каме бештар аз 3 маротиба аз он вақте ки ман озмоишҳои аслии худро доштам, каме зиёдтар шуд. Ман то ҳол қариб бовар намекунам.

Ин метавонад ба мисли як гирдоби куллӣ садо диҳад (... шояд истилоҳи беҳтарин барои истифода дар ин ҷо нест) барои ин ҳама то NoFap, аммо ростқавлона, пас аз як моҳ аз PMO ман инсон солимтар, хушбахттар ҳастам ва новобаста аз он ки NoFap буд Сабаби ягона, ман бениҳоят аз онҷое, ки ҳозир ҳастам, хушҳолам.

Синну соли 19 - Бисёр фоидаҳо, пас дубора ба порнография афтоданд, акнун дубора баромадан мехоҳанд

Чаро NoFap ба шумо қудрати беҳтарин надодааст: Гузориши рӯзи 90-и ман

Iсаломатӣ

• Бастани 60-ро дар айни ҳол 6, ки ҳоло миқдори вазнии муқаррариро гум кардааст.

• Пӯсти пӯсти равғанин нест, табобати бемориҳои рӯҳӣ аз байн рафтанд - Дар маҷмӯъ ба беҳтар кардани гигиенӣ

• Таҷҳизоти беҳтаршуда

• Мӯй нармафзор ва тобнок аст (равған Coconut + шаппаи шуста)

Ман дар ҳақиқат пай бурдам, ки чӣ қадар системаи иммунии ман дар nofap қавитар аст. Дар тӯли тамоми ҳаёти ман шамолхӯрӣ (герпес дар лабони ман) буд. Ман як моҳ шояд ду маротиба баъзан бештар мегирифтам. Ин маро девона мекард. Ман солҳо солим мехӯрдам, аммо ман намефаҳмидам, ки чӣ гуна онҳоро гирифтан мумкин нест. Пас аз оғоз кардани нофап онҳо танҳо нопадид шуданд. Ман далели зинда ҳастам, ки ин таҳқиқот, ки мегӯянд, ки мастурбатсия системаи иммунии шуморо беҳтар мекунад, BS аст.

Ин бояд як чизи наҷотбахш бошад. Аввалин маротиба барои мард бояд омодагии ба даст овардани ҳомиладории ҳарсола дошта бошад. Ҳалокати намудҳо аз он вобаста аст. Агар шумо фоҷиа ва баданатон зери ҳамла қарор гиред, афзалиятест, ки пеш аз он, ки шумо ба сақфҳояшон пур кунед.

Синну соли 28 - Мигренҳо ва лакнатиҳо рафтанд, масунияти беҳтар, мустаҳкамтар ва гуфтугӯгари хуб

Меъёри мӯйҳои ман ба таври назаррас коҳиш ёфтааст, зеро ман Нигоҳро оғоз кардам, вале тасдиқ карданам, ки ин аз Ногап ва аз сабаби ягон тағйироти мавсимӣ ё ягон омилҳои дигар нест, ман фикр мекунам, ки ман бояд мунтазирам ва давом диҳам. permalink

Афсӯс,

PMO ба аллергияҳои мавсимии ман то 12 рӯй медиҳад. Танҳо як сабаби дигари ман бас карданро интихоб кардам. Ҷиддӣ, ин эҳтимолан на танҳо ман аст, шояд ин ба баъзеи шумо дар кашидани мавсим кӯмак расонад. Пас аз PMO ё хоби бад он ҳадди аққал се маротиба бадтар мешавад. Ҳадди аққал, ин пули бофта ба туфайли NoFap сарфа карда шудааст ва ҳатто бо сабаби пешбинишуда.

Идоракунии ҳаёт бо сатҳи гуногуни энергия

Фоидаҳои ҷисмонӣ:

- овози амиқтар

- оҳанги мушакии беҳтар (ҳатто бидуни он ки дар моҳи гузашта кор накарда бошед!)

- псориаз нопадид шуд (ин мушкилоти солона буд!)

- шароити беҳтарини пушт ва гардан (ҳамеша аз дарди пушт ва гардани сахт азият мекашиданд)

- пӯсти беҳтар (ба ман аксбардори касбӣ 2 ҳафта пеш ба ман гуфт, ки 'ҷавонтар менамоям') Синну соли 38 -

ХАБАРҲОИ АСОСӢ: рӯзҳои 90 hardcore NoFap, кӯмаки тандурустӣ ва ғайра.

Ман зиёда аз 10 сол доғҳои доимӣ доштам ва дар ҳарду трицепси ман сурхӣ аз китф то оринҷ буд! Ман ба назди мутахассисони зиёди пӯст рафтам, аммо ҳамаашон муқаррарӣ гуфтанд ва ба ман крем доданд, ки натиҷа надод. Он хориш ва хеле сурх буд, баъзеҳо дар соҳил аз ман пурсиданд, ки ин чӣ гуна аст, бад буд ... Ман дар рӯзи 6 бо NoFap ҳастам ва мушкилоти пӯсти даҳсолаи ман ҒАЙБ ШУД !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Ман хеле хушбахтам, сухане нест ……. Ман тамоми баданам пӯсти кӯдак дорам! Он дар ҳақиқат хеле нарм ҳис мекунад. Ман ягон хӯрокхӯрӣ ё дигар одатҳоро тағир надодам, бинобар ин он метавонад танҳо NoFap бошад.

120+ рӯз нест fap ........ Равғаннокии пӯст аз байн рафт

Солҳои 25, якчанд маротиба 2 дар як рӯз ва одатан як маротиба дар як рӯз, баъзе xNUMX пеш аз мелағмавӣ ман ба оксиген табдил меёбанд. Баъдтар вазъият хеле бад шуд, ки ин ба он маъно буд, ки агар ман дар сари водиҳо ғарқ нашуда бошам, мӯйҳо аз сабаби сӯзании пӯсти равған хоҳанд шуд. Ҳамин тариқ, вазъияти имрӯза буд, агар ман дар бистар сардори бандаро бубинам, ки бегоҳ бӯй хоҳад буд ва ман бояд бори дигар ванна сар кунам. Аммо ҳоло ман мебинам, ки сӯзишворӣ поён рафтааст, аммо боварӣ надорам, лекин ман дар ҳақиқат аз он рӯзҳои 18 ҳис мекардам, ки дар инҷо нақл карда шудааст.

Барои онҳое, ки Sebem Derm / Rosacea ё мушкилоти пӯст доранд (Нуқтаи Ноуст)

Барои ҳафтаҳои охир 2 ман бо ТММ ва Тут аз Тист озмоиш карда шуд. Он ҳама чизҳои Rosacea / SebDerm манъ карда шуда буд. (Ман дар бораи он ки дар қабатҳои баногӯй ва сурхҳои сурх, ки сурх мешавед, манъ аст), хӯрок мехӯрад ва рехтани пӯсти маъмулӣ) Ман ба даст овардани ғизо ва хеле хушбахтам. Ман метавонам берун равам ва ҳеҷ гоҳ ташвиш надиҳам :).

Аммо ... ҳоло ва боз ман эҳёи кӯчаке доштам. Ва ман фаҳмидам, ки он мастурбатсия аст.

Тамоми ҳафтаи аввал олӣ буд. Ман равшан, хушбахт ва тозакор будам. Пас аз он ман алоқаи ҷинсӣ кардам. Тақрибан баъд аз 3 соат…. SHIT доғҳои сурх ва илтиҳоби веб дар 3 нуқта. WTF? Ман тамоми ҳафта тоза будам! Чанд рӯзи дигар ман ба nofap баргаштам. Боз тоза кунед ....

Ва пас аз чанд рӯз, ман дар тӯли як соат ду маротиба фапк кардам ... омг ... баъзе аз бадтарин rosacea дар ҳама замонҳо. Ман якчанд маротиба ин корро кардаам ва пайвастшавӣ 100% дар он ҷо аст. Ин метавонад на барои ҳама бошад, аммо ин барои ман ва чанд нафари дигар аст, ки ман аз риштаҳои гуногуни онлайн дидаам.

Илова бар ин, ман як ҷолибе пайдо кардам, ки Розасея дар давраи Виктория гӯё нишонаи мастурбатори музмин аст. Мо торафт бештар пайдо мекунем, ки ин "афсонаҳо" дар бораи мастурбатсия воқеӣанд. Акне, рехтани мӯй ва ғайра ... тонна ҳисоботи одамон дар бораи он, ки онҳо воқеан пайвастанд. Ман соли охирро дар таҳқиқи акне / rosacea / sebderm сарф кардам. Ва ҳамаи ин масъалаҳои пӯст бо мастурбатсия барои як тонна одамон алоқаманданд.

Ман комилан мутмаинам, ки мушкилоти зиёде бо фапинг алоқаманданд. Ман намехоҳам дар инҷо кулоҳи фолгаи тунука бошам, аммо мисли акне, саноати тиб намехоҳад, ки шумо илоҷи воқеиро фаҳмед. АГАР шумо медонистед, ки акне танҳо парҳез мекунад ... онҳо наметавонистанд ба шумо аккутан, пероксидҳо, табобати лазерӣ, равғанҳои атрафшон ва ҳамаи ин бухтонҳои дигарро, ки як миллиард доллар аст, таъин кунанд. Дар хотир дорам, ки 10 сол пеш ман ба дерми худ рафтам ва аз ӯ пурсидам, ки парҳез бо ҳам робита дорад. Вай гуфт: "Албатта не". Ҳоло илмҳои навтарин ва ҳатто ҳисобҳои шахсӣ мегӯянд 100% ҲА.

Ин аст фарзияи ман. Ҳама ангезаҳои марбут ба мушкилоти пӯст дар рӯ ба қариб алоқаманд бо ҷигар ва / ё баъзе минералҳо мебошанд. Тонна одамонро MSM, Zinc, Magnesium ва ғ. Шифо мебахшанд. Ин мушкилоти пӯст ҳал мешаванд. Аксар вақт онҳо антиоксидантҳо мебошанд. Ё Тиски шир, MSM ва ғайра, ки барои табобати ҷигар муфиданд.

Ҳоло ин масъалаҳо аз чӣ сабаб мешаванд? Триггерҳои хуби пӯст қариб ҳамеша бо ҷигар алоқаманданд. Алкогол, гистаминҳо, стресс, метаболизм, қандҳо, чарбҳо ва ғайра ... Ҳама ба ҷигар иртибот доранд.

Ва бисёр одамон онлайн гузориш медиҳанд, ки мушкилоти ҷигар бо Fapping алоқаманданд. Ман боварӣ дорам, ки фапинг дар баъзе одамон ба ҷигар зарба мезанад ва бо он қобилияти тоза кардани оксидшавии пӯстро ба вуҷуд меорад ва бо ин боиси мушкилот мегардад. Аз ин рӯ мушкилоти пӯст гӯё парҳез буда бошанд. Азбаски ҷигар хунро тоза мекунад ва метаболизмро назорат мекунад, аммо мастурбатсия қобилияти тоза кардани ҷигарро халалдор мекунад ва шумо ба пӯсти бадтар дучор меоед.

Ман аз он розӣ ҳастам, ки баъзеи ин илм хеле вазнин аст, аммо агар ман инро шарҳ диҳам, ҳамаи он метавонад 20x дарозтар бошад.

Пас, TLDR ин аст илоҷ:

1) MSM гиред (иловаҳои метилсулфонилметан) 2) Тистл Milk гиред. 3) Fap накунед

Ман ин корро 2 ҳафта кардам ва ман ошкоро будам. Ман инчунин худамро маҷбур мекардам, ки триггерҳоро иҷро кунам ва ғайр аз хӯрокҳои гистамин ва фапинг, ман пок будам.

Ман умедворам, ки ин ба шумо кӯмак расонад.

PS. Зарфҳои мӯйҳо ва лӯбиёҳо низ мераванд. Танҳо бонусҳо.

[Не фоида, балки ҷолиб] Ман намедонам, ки ин таъсири манфии [15 рӯзи] нофап аст, аммо ба наздикӣ ман ба нӯшокиҳои спиртӣ хеле [ҳассос] шудам, ба он маъно, ки ҳатто баъд аз тағйири рафтор ҳис мекунам як пиво. Ин ба ман маъқул нест ва ман дар бораи бас кардани машрубот фикр мекунам. Касе ки дар ҳамон вазъият аст? Ман ба машрубот хеле маъқул шудам

Ҷавоб: Бале, комилан ҳамин чиз, ман ҳанӯз ҳам менӯшам, аммо ман аз он зиёдтар лаззат намебарам ва дар асл пас аз шаби клуббинг дирӯз тасмим гирифтам, ки каме муддате таваққуф кунам.

Ҷавоби дигар: Ман маҷбур шудам, ки пас аз оғози NoFap истеъмоли машруботи спиртии худро коҳиш диҳам.Вақтҳое, ки ман менӯшам, хеле маст мешавам ва бо овози ҷаҳаннам овезони даҳшатнок ба даст меорам. Ҳамаи маротибаҳое, ки ман имсол аз сар гузаронида будам, ба сабаби гуруснагӣ аз нӯшидани аз ҳад зиёди спирт вобаста буданд. Пас аз он ки ман истеъмоли худро коҳиш додам, ман вақтҳои гуворотарро бо овезони камтар ва бе ташвишҳо аз сар гузаронидам. Фикр кардани ба зудӣ гузаштани як давраи комилан бе машрубот.

Синну соли 23 - Беҳтарин вақти ҳаёти ман, дигар бокира нест

Овоз хеле амиқтар, қариб тавоно аст. Ҳоло ман ҳарорати бадани девона дорам ва дар худ ҳузури худро эҳсос мекунам. шарҳ додан душвор аст, аммо шумо худро зинда ҳис мекунед, медонед? вақте ки шумо мурдаед, ҷисми шумо хунук мешавад, аммо дар ҳоли ҳозир ман як аураеро ҳис мекунам, ки аз худам мебарояд. инчунин дигар тумани мағзӣ нест, ман ба осонӣ бемор намешавам, қуввати бештар дорам, мӯи ман ғафстар ва мулоимтар аст, ва риши ман ба пуррагӣ калон шудааст, дигар ҳеҷ доғ ё нуқтаҳои бемӯй нест.

Тағйироти ҷолибе ба фоҷиа, суруд ва овоз

Ман дар рӯзи 8 ҳастам ва ман чизеро дидам, ки ҳеҷ гоҳ ба он диққат надодам.

Ман мехоҳам, ки суруд ва суруди сурудро суруд хонам ва бисёр вақт дар овози ман тамоман фарқият надорам. Баъзан ман дар қаъри овози ман қобилият надорам ва ман намефаҳмам. Ҳамчунин идоракунии самараноки нафаскашӣ, то он ҷое, ки ман онро барои даҳ дақиқа нигоҳ доштан мумкин нест.

Дар ин се рӯзи охир ман тағироти азимеро мушоҳида кардам, ки онҳоро сарфи назар кардан мумкин нест. На танҳо ман овози сурудхонии хеле равшантар дорам, ман бе маҷбурӣ ба сатҳҳои баландтар ва пасттар расида метавонам. Он ба таври табиӣ ҷорист. Ва аз ҳама ҷолибтарин, ман акнун ҳангоми сурудхонӣ нафасамро бештар идора карда метавонам ва доимо ба нишони 40 сония мерасам.

Дар ҳақиқат чизи нопурра вуҷуд надорад, ё чизеро дар бораи фишор, ки ба овоздиҳӣ таъсири манфӣ мерасонад.

Беҳтарин бефоида ва бениҳоят беҳтарин НоФап

Ин ҳамон қудрати абарқудратест, ки касе дар бораи он ҳарфе назадааст ва аз ҳама манфиатовар аст. Ман мисли тирча рост меҷаҳам. Ҷиддан ман мисли Леголас ва Крис Кайл дар ҳаммом ҳастам. Ман дар хонаҳои мардум писса мегирам, бе ташвиш аз фарши он ба замин. Ҷиддан инро бояд ҳамчун фоидаи рақами 1 nofap гузоштан лозим аст.

Сухани дигар

Он қадар амиқтар аст, ки дӯстдухтарам аз ман мепурсад, ки "чаро ин тавр гап мезанӣ?" Духтаре, ки сандвичамро дар метро месохт, гуфт: "Ваа ... мебахшед, ман интизор набудам, ки овози шумо ин қадар чуқур бошад .." пас аз он ки ман ба ӯ гуфтам, ки чӣ гуна нон мехоҳам. Ин на аз он сабаб аст, ки ман давраи балоғатро аз сар мегузаронам ё чизи ба ин монанд. Ман ҳоло қариб 21-солаам ва овози ман дар синни 14-солагӣ амиқтар шуд. Мисли он ки ман давраи балоғатро ба даври 2 мезанам! хаха.

Оё PMO ба муваффақияти шумо таъсир мерасонад?

Ман аз он даме, ки ман NoFapро оғоз кардам (ҳарчанд чандин маротиба аз нав ба вуқӯъ омада буд), вақте ки рафтам, суботи бештар эҳсос менамоям.

Ҷавоб: Бале ин имконпазир аст. Ман мефаҳмам, ки ҳар вақте ки ман бозмегардам, рӯзи дигар ман худро асосан нисбат ба рӯзи гузашта заифтар ҳис мекунам. Ҳамоҳангсозии дасти чашм бадтар ва ҳангоми роҳ рафтан каме ноустувортар аст. Ман фикр намекунам, ки ин тасаввуроти шумост.

Азбаски ба порхӯрӣ рафтам, бисёриҳо изҳори ташвиш карданд, ки овози ман амиқтар аст.

Ман инро дӯст медорам, аксар вақт, вақте ки дар телефон ман намояндаи як ширкати корти кредитиро мегирифтам ё вақте ки онҳо ба ман ҷавоб медиҳанд, ва вақте ки онҳо ба ман ҷавоб медиҳанд - ва азбаски одатҳои тамошои порнои худро ман намегирам ки дигар ва дигарон ба овози ман амиқтар эрод гирифтанд.

мушкилоти зонуи бад аз сабаби ҷароҳат ва ҷарроҳӣ дигар мушкилот нест

Ҳикояи мухтасари кӯтоҳ: Tore ACL. бо ҷарроҳии барқарорсозӣ ва 75% аз meniscus дар 1999 хориҷ карда шуданд. то даме ки зонуи ман мушкилот шуд. гулу, олӣ, варам, силсилаи камхарҷ, дард, рехтани об, ва ғайра.

Хуб, на бештар. чизҳое, ки ман истифода бурда наметавонам, ин корро иҷро кардан мумкин аст: басомадҳо / паҳнҳо, счётҳо / сутунҳои ҷарроҳии чаппанӣ, сақфҳои сақфӣ, давида натавонистанд дардноктар аз зону. Чизҳое, ки ман ҳоло метавонам бо осонӣ ва осеби дилам: осетҳо / паҳнҳо, секунҷаҳо / сутунҳои чуқурӣ, решаҳои quadricep, давомнокии бемориҳои ҷигар (дард дар ҳама ҷо, вале на дар зону).

Ман намегӯям, ки ин ҳама аз парҳези мастурбатсия аст. аммо ин дафъа соли гузашта ман маҷбур шудам, ки якчанд маротиба сӯзандоруи кортизон гирам, зеро зонуям бад шуд ва ман аз иҷрои корҳои дар боло номбаршуда базӯр роҳ мерафтам.

[ШАРҲИ ҶАВОБ] Ман то он ҷое, ки ин беҳбудиҳо ба зонуи шумо бо сабаби худдорӣ кардан аст, меравам. Ман дар бисёр буғумҳоям дард мекардам, асосан аз оринҷҳое, ки ман онҳоро дар толори варзиш ба кор андохтам. Он якчанд сол давом кард. Ин дард пас аз ду ҳафтаи бе pmo нопадид шуд ва он пас аз чанд лаҳза алоқаи ҷинсӣ бо gf нав такрор ёфт. Ҳоло ман баъзан баъзан оргазм мекунам. Ман намедонам, ки чаро ин ҳодиса рух медиҳад, ман инро танҳо қабул кардам 🙂

Рӯзҳои 14 No Fap - Илм дар бораи қатъ кардани акне бо NoFap

Одатан, ман ҳафтае 3-4 маротиба fap мекунам. Ман ҳеҷ гоҳ инро бисёр ҳисоб намекардам. Ман хондам, ки бисёре аз шумо дар ин ҷо ҳар рӯз якчанд маротиба фишор меоваред. Аз ин рӯ, ман ҳамеша фикр мекардам, ки ин рафтори солим аст ва ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки ин ба акне мусоидат мекунад. Ман ҳамеша зери пиндошти мутахассисони соҳаи тиб будам, ки мастурбатсия акне ба вуҷуд намеорад. Аммо, вақте ки ман бештар хондам ва таҳқиқоти иловагӣ кардам, ман қисмҳоро аз таҳқиқоти гуногун ва таҷрибаҳои латифаҳо якҷоя кардам. Мастурбатсия метавонад акнеҳоро "ба вуҷуд наорад", бешубҳа, ба он таъсир мерасонад.

Ман мушкилоти NoFapро ҳамчун санҷиш барои санҷиши назарияи ман оғоз кардам. Аввалин намунаи ман 4 буд. Санҷиши дуюми ман 5 буд. Акнун ман ба рӯзи 14th-и ман меравам, ки дар тӯли чандин солҳо ман рафта будам.

Ин дар ҳолест, ки мушкилот аст. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки вақте мард мардонро тарк мекунад, сатҳи баландтарини testosterone дар давоми рӯзи 6th ва дар рӯзи 7th боло меравад. Дараҷаи баландтар аз 50% баландтар аз сатҳи оддии худ мебошад.

Дар рӯзи 6th ва 7th ман, мисли ман дарвозаҳои дӯзах кушода шудам. Якчанд рагҳои хунгузар пайдо шуданд ва маро маҷбур карданд, ки дар давоми рӯз дар хона мемонанд. Онҳо дардовар буданд ва аз паи онҳо мерафтанд.

Бо вуҷуди ин, дар охири нақби нур равшан буд. Дар давоми ин ҳафта, пӯсти ман мӯъҷизаи хуб ба даст овард. Ман дар оташи дӯзах бисёр заҳмат мекардам. Ман хӯрокҳои сераҳолӣ ва равғанро мехӯрдам. Бо вуҷуди ин, пӯсти ман ҳанӯз ҳам шифо ёфтааст. Ман ҳеҷ гоҳ беҳбудиҳо аз ин аз Accutane надидаам. Дар охири ҳар як рӯзи қашшоқӣ, ман аз ҳайратам, ки як протсессори навзоди нав наомадааст.

Ман боварӣ дорам, ки ҳамаи назарияҳои ман ҳақиқатанд. NoFap пораи ниҳоии тасмими ҳалли ҳалли манфии ман аст.

Маслиҳатҳои ниҳоӣ

Инҳоянд якчанд иловаҳо, ки ман тавсия медиҳам. Ман онҳоро моҳҳо истифода кардам ва онҳо кӯмак мерасонанд. Ин танҳо он аст, ки натиҷаҳои NoFap аз ҳамаи онҳо зиёдтар аст.

* 1) Палметторо дидам - ​​иқтибоси гиёҳии табиӣ, ки 5 алфа редуктазаро банд мекунад

* 2) Иқтибоси чойи сабз - Барои паст кардани сатҳи тестостерон аз ҷиҳати клиникӣ озмоиш карда шудааст

* 3) руҳ ​​- барои тавозуни гормоналӣ муҳим аст. Инчунин руҳ бо партофтан кам мешавад

Ман айни замон дар тӯли дарозтарин сатр ҳастам ва акнеҳои ман бениҳоят тоза карда шуданд. Рӯи ман комилан равшан аст ва пушти ман тақрибан 95% беҳтар аз он аст. Пеш аз он ки ин силсила ман акне дошта бошам, то ба балоғат расидан (ман 26-сола) ва танҳо муваффақиятҳои ночиз бо ашёи хардкор, ба монанди аккутан ва фаъолона доштам. permalink

Агар ман PMOing бошам, пас ман бештар ба хориш дучор мешавам, аммо пас аз тақрибан 3 ҳафта хомӯш кардани хориш ва инчунин хушкии умумӣ. Ман аз айёми мактаби миёна ман экземаи бад доштам (ҳоло ман 22-сола) ва ягона чизе, ки ба ман натиҷаҳои аҷиб бахшид, нофап аст.

Оё нофаш ба ёрии ғуссаи ман кӯмак мекунад?

Ман олими ракета нестам, аммо риши ман хеле ғафс аст ва қаблан он ҳамчун дӯзах доғдор буд.

Баъзе намудҳои як марде, ки бо мушкилоти пӯхта нестанд

Ман ҳеҷ гоҳ мушкилоти порнография надоштам, ман онро баъзан, шояд 20 дақиқа дар як ҳафта тамошо мекардам, ҳамеша ашёи мулоим. Аммо, ман як мушкили мастурбатсия доштам, ман инро барои "сар кардани як рӯз", ҳамчун фишори стресс, шом ба хоби осонтар бурдан…. Ҳоло, пас аз ~ 2 моҳ ман сар кардам (тӯлонитарин 12 рӯз, бисёр 5-7 рӯз) Ман медонам, ки ман ҳеҷ гоҳ барнамегардам.

Дар тӯли тамоми ҳаёти «калонсолони» ман (асосан аз синни 12-солагӣ, то имрӯз - 23) ман ҳатто намедонистам, ки худро дар ҳақиқат хушбахт ҳис кардан чӣ гуна аст. Ман фикр мекардам, ки ман бояд танҳо бо як сабаби воқеан хушбахт бошам ва боқимондаи вақт нисбатан заиф бошам. Ман ҳатто намедонистам, ки мушкилоти изтироб / изтироби иҷтимоӣ дорам. Ин мулоим буд, аммо он ҳанӯз ҳам хеле заиф буд. Ман фикр мекардам, ки ин танҳо ман будам ва акнун ман фаҳмидам, ки ин бухл аст. Мо бояд танҳо барои зинда буданам хушбахт бошем, хушбахтона ман инро ҳоло медонам ва ҳоло ҳам нест.

Он инчунин ба ман дар акне кӯмак кард, ман акнеҳои мулоим доштам, на он қадар мушкил, аммо ин ҳанӯз ҳам мушкил буд. Ҳеҷ коре накардам ва як қатор маҳсулоте, ки ман истифода мекардам, ба ман пурра кӯмак накард. Ҳоло пӯсти ман бе истифодаи чизе комилан тоза аст.

Бӯалӣ муқаддас Акне рафт?

Ман 14 ҳастам ва NoFap -ро оғоз кардам, дар айни замон дар як рӯзҳои 7. Ман дар рӯи худ акне доштам, ки ба он эътимод надорам, аммо пас аз як ҳафтаи нофап, акне хеле кам шуд. Чунин эътимодбахш! Ман фикр мекунам ин аз он сабаб аст, ки ман ҳар як 2 рӯз об нӯшиданӣ ва машқ карданро сар кардам, аммо мард, ман худро олӣ ҳис мекунам!

Акне ва бозгашт

Ман мушоҳида кардам, ки танҳо пас аз чанд лаҳза, ман акнеҳои қафаси сина ва пуштро мебинам. Ман бешубҳа таносуби пӯсти хуб ва нофап ва посухи қариб фаврии баданро мушоҳида мекунам.

Ман 22 сола ҳастам ва ҳар рӯзе, ки ман 10 рӯз нофап намекунам, ман худро хеле хуб ҳис мекунам. Ман дигар арақи зиёдатӣ намедиҳам, пӯсти ман хеле беҳтар мешавад ва ман хеле густохтарам. Метавонед инро шарҳ диҳед? Ин плацебо нест, акнеи ман ба мастурбатсия пайваст аст. Вақте ки ман худдорӣ мекунам, ман равшан ҳастам. Ҳангоме ки ман мастурбатсия мекунам, рӯзи дигар рӯям ҳамчун ботҳо илтиҳоб ва равғанолуд мешавад ва ман мисли як модари девона арақ мекунам.

ман ниёз ба кумаки ту дорам

Рӯзи 15 Ҷойгиршавии Ҷилликӣ

Тамоми ҳаёти ман (аз синни балоғат) хеле зиёд дар рӯи ман доғҳо пайдо шуданд. Аммо акнун, ки ман NoFap оғоз кардам. Рӯзи 0 Ман каме дар рӯи худ доштам 5-6 Доимо дар рӯи худ. Рӯзи 15, танҳо огоҳӣ медиҳад, ки онҳо ҳама 95% рафтанд.

[Ҷавобҳо]

Ман ҳамон натиҷаҳо доштам. Назари ман ин аст, ки он чизе аст, ки бо сатҳҳои testosterone кор мекунад.

Хуб, ин тестостерон нест. NoFap ба таври назаррас афзоиш намеёбад, ба ғайр аз як кӯтоҳмуддати кӯтоҳ дар давоми як ҳафта. Аммо ин бешубҳа чизе аст, наметавонад бо натиҷа баҳс кунад 🙂

Инро низ тасдиқ кунед, рӯям зада метавонад, ва агар ман акне дар ҳама воқеан хурдтар гирам. Умуман пӯсти ман пас аз рӯзи 12 беҳтар мешавад.

Ман бо чашмони ман каме болинҳо дорам ва ҳеҷ чизро дар рӯи ман надидаам (танҳо ҷароҳатҳо).

Ҳамчун як давандаи нисбатан ҷиддӣ, ки мунтазам 10Ks медавад, ман гуфта метавонам, ки мастурбатсия ва ejaculation таъсири бениҳоят калон дорад. Шабу рӯз он, ки дави ман чӣ гуна аст. Агар ман пештар мастурбатсия кунам, пас пойҳои ман вазнинанд ва ман гӯё суст ҳастам. Агар ман мастурбатсия накунам, ман худам ҳастам. Чизе ба кор бо энергияи ҳалқаи бадан ва поёни бадан ... Ҳангоми ҷунбидан, шумо гӯё дар ҷаҳаннам суст мешавед. permalink

Қарор аст, Инҷо дар ин ҷо. Сонияҳо аз 4 солҳо пеш оғоз ёфтанд ва ман ба ин сабаб ба ин сабаб афтодам. Чунон ки ман бояд дар велосипед шинед. Ин сол ба назар мерасад, ки ҳар сол аз ҳама беҳтарин манам. Ман энергетикаи хеле зиёд дорам, ки ман соатҳои тӯлонӣ тӯфонро ба кор мебарам. NoFap мӯъҷиза аст. Ман дар ҳолати монетарии сахт бо танзими ҷинсии лилии дар рӯзҳои 33 ман. Ман барои як 120 нест orgazm Pmo ё чизе ба рӯзи мусобиқа triathlon
permalink

«Шереро ёбед, ки чандест ғизо надошт ва шумо як гурбаи хатарнок доред. Шаш ҳафта пеш аз ҷанг ман заҳра намезанам. На ҷинс, на мастурбатсия ва на чизе. Он шиддати аз ҳад зиёдро озод мекунад. Он миқдори зиёди минералҳо ва ғизоҳои ба организми шумо ниёзмандро медиҳад ва онҳоро ба таври арзон хориҷ мекунад. Озодшавӣ зонуҳо ва пойҳои шуморо суст мекунад. Шереро ёбед, ки чандест ғизо надошт ва шумо гурбаи хатарноке доред. Ҳамин тариқ, қатрае аз ман намегузорад. Ҳатто дар хобам - агар дар хобам духтарон дар саросари ман бошанд, ман ба онҳо мегӯям: 'Ҳафтаи оянда занозанӣ кардам, ман ҳеҷ кор карда наметавонам. Ман инро карда наметавонам. ' Ин назорат аст. Ман инро аз синни понздаҳсолагиам иҷро мекардам ва қисми он ва қисми тайёрии ман ҳоло аст. Аз ин рӯ ман имрӯз ҳастам - он ҳама қурбониҳои хурд. Боз як муштзани дигареро ёбед, ки ин қурбонӣ мекунад ва шумо қаҳрамони дигаре хоҳед ёфт. ” Бокер Дэвид Хей оид ба нигоҳдории Semen (Чемпиони қаблӣ дар ҷаҳон).

Рӯзҳои 40 аз nofap

Ман чандин маротиба кӯшиш кардам, вале ҳама вақт муваффақ нашуд. Аммо ин замон ман дар рӯзи 40 ҳастам ва ман метавонам фарқиятро ҳис кунам. Пӯсти ман хуб ва равшан аст. Мӯйҳои ман қатъ шуд. Миқдори мӯйҳои ман ба сифат ва сифати беҳтар табдил меёбад. Ман мӯйсафедонро бармегардам.

Натиҷаҳои пешрафт ва пешрафти таъсири манфии PMO ба даст омаданд. Ва чизи каме дар бораи сипар аст

Ман баъзе норасоиҳои сипаршаклро дар оила дучор меоям ва гарчанде ки ман на гипо .. ва на гипер .. ташхис накардаам, ман баъзан аломатҳои гипотиреозро ҳис мекардам (ва то ҳол ба андозае ин тавр мекунам) ба ман гуфтанд, ки сипаршакл ман нисбат ба миёна хеле кам аст. Ба ҳар ҳол фикри ман ин аст, ки ман боварӣ дорам, ки одамоне, ки бо масъалаҳои сипаршакл дучор меоянд, метавонанд аз ҷониби PMO бештар таъсир расонанд ва аз ин рӯ буридани он инчунин метавонад (агар на ҳама) мушкилоти сипаршаклро ҳал кунад - ҳадди аққал ин чизест, ки ман чанд моҳ пеш аз сар гузарондам вақте ки ман ба NoFap барои ~ 3 моҳ рафтам (хуб маънои аслӣ надорад, аммо ман дар ин давра танҳо дар чанд ҳолат бозгаштам ва P-ро комилан буридаам).

Дар охири ин силсила, ман танҳо "муқаррарӣ" ҳис мекардам - ​​инро ба як чизи муқаррарӣ қабул кардам ва беақлона фикр мекардам, ки PMO он қадар муомила нест - аломатҳои маро гуфтан лозим нест - даҳшатноктарин онҳо ташвиш, дилбеҳузурӣ ва депрессия сар шуданд пас аз бозгашти пур аз баргаштан ба PMO баргашт. Бо вуҷуди ин, дақиқ муайян кардани сабаби аломатҳо душвор буд ва аниқ гуфтан лозим аст, ки A) барои эътибор пайдо кардани нофап вақт лозим аст ва шумо наметавонед интизор шавед, ки нишонаҳои манфӣ пас аз як ё ду рӯз паст мешаванд B) Пеш аз он ва дар давоми он NoFap Ман дар самти рушди худ баъзе пешрафтҳои назаррас ба даст овардам, бинобар ин ман аз оне, ки метавонистам беҳтар будам, беҳтар будам. C) Дар он лаҳза ман ҳанӯз якравона боварӣ доштам, ки PMO ба беҳбудии ман ягон зарари назаррасе намерасонад. Ин ҳама маро ба изтироб андохт ва фикр кардам, ки PMO аҳамияти калон надорад (ба истиснои ҳисси гунаҳгорӣ, шарм ...), бо вуҷуди он эҳсосоти манфӣ, ки гӯё аз ҷое пайдо мешаванд. Ман фикр мекардам, ки азбаски ман аз PMO худдорӣ мекардам, ягон "абарқудрат" -ро эҳсос намекардам, ин маънои онро дорад, ки ин ба ман зарари зиёд намерасонад. Ман наметавонистам бештар хато кунам. Ҳоло, вақте ки ман аниқ медонам, ки тағироти мусбатро аз куҷо бояд ҷустуҷӯ кунам, ман аллакай фарқиятро пас аз 8+ рӯзи худдорӣ фарқ карда метавонам (ва PMO-ро аз 3 ҳафта пештар маҳдуд мекунам).

Ман 62 рӯз дорам ва фаҳмидам, ки баъзе мӯйҳо дар атрофи маъбади ман ғафс мешаванд. Хатти мӯй низ рост меояд. Умедворем, ки бо гузашти рӯзҳо натиҷаҳои бештар ба даст меоранд. permalink

Ман муддати тӯлонӣ акне доштам ва ман ҳама чизро кӯшиш кардам, ки онро рафъ кунам, ҳатто вегетанӣ шавам. Аммо, шумо медонед, ки оқибат чӣ онро табобат кард? NoFap. Он дар ҳақиқат тоза кардани тақрибан 35 рӯзро оғоз кард. Ин як раванди хаттӣ нест ва ман баъзан танаффусҳои хурд ҳам мекунам, аммо ин асосан қариб аз даст рафтааст. Чунин эътимодбахш !! Link

Нишон дод, ки мӯйҳои мӯи сари ман тамом шуд, вақте ки ман нофарӣ мекардам, бозгашт ва бедор шуд, мӯй боз боз меомад.

Ман инчунин дидам, ки депрессияам бармегардад ва аз он вақт парҳези ман кам мешавад. Ман ҳоло ба Nofap бармегардам. Fapping танҳо чанд дақиқа порнография ва чанд сонияи оргазм нест.

Ин ҳақиқат аст.

Пас аз як рамзи рӯзи 13 ман бозгашт, Вақтҳои 6 PMOed, фарқияти аҷиб аст,

МУНОСИБАТҲОИ МУСОҲИБА: Пӯсти шустушӯй, шамоли сахт, шиддатнокии равонӣ ва возеҳи шаъну шарафи ширин (санги резинӣ, jawline.etc)

МУСОҲИБА БОШАНД: Мӯйҳои пӯсти гиёҳе, ки бо акне, сиёҳии тиреза, доираҳои торик дар зери чашм, овози ғафси, Окк, чашмҳои бегуноҳ, чашмҳои чашмпӯшӣ мепӯшанд.

Ин аст, ки воқеан нодуруст аст, на плостикон не, балки дар ҷаҳони ҷадид, бародари ман аз ман пурсид, ки оё чизе нодуруст аст, ӯ ба ман гуфт, ки ман бадбахт будам, ҳатто модарам ба ман гуфт, ки овози пӯсти ман хеле ғамгин аст.

Фарқияти пӯсти ман баъди моҳҳои 1, як далелест, ки Нофап кор мекунад.

Ғайр аз ин, он гиперматурӣ нишон медиҳад, ки ошкоршавии ҷинсии баланди ҷинсӣ, 22,23 мебошад, аммо он ҳадди аққал ва норасоии назорати пешгирикунанда, ҳадди аққал дар муқоиса бо монеаҳое,

Ман дар як рӯз 3-5 маротиба fap мекардам. Ман аслан мутмаин нестам, ки ман дар кадом рӯз ҳозирам (ҳисобкуниро бас кардам) Аммо ман дар тӯли 45 рӯз фапк накардам ва ман дар давоми алоқаи ҷинсӣ шояд 2 ҳафта пеш танҳо як маротиба оргазм доштам. Аммо ба ҳар ҳол пеш аз Нофап ман қаблан зитҳо ва каме акне дар рӯям доштам ва дарвоқеъ сурх, хориш, пӯсти ба назар носолим дар пойҳо ва дастҳои ман. Ҳоло он қариб нест шудааст, шумо инро дигар ба душворӣ мебинед! Аҷиб аст, ин ба ман ҳам шаҳодат медиҳад, ки дар таркиби манӣ витаминҳо ва моддаҳои зиёд мавҷуданд ва нигоҳ доштани он шуморо одами солимтар мекунад.

МЕНАМОЕМ ВА МАЪЛУМОТ ОИД БА МЕҲНАТ!

Дурнамои тандурустӣ!

Пас, пеш аз он ки ман noFap шурӯъ кунам, ман мушкилоти нафаскашӣ / нафаскашӣ доштам. Ман умуман дар бораи ҳама гуна мушкилот аз ташхиси доимӣ гузаштам ва ман фикр мекардам, ки ягон намуди саратон дорам! Табибон чизе ёфта натавонистанд. Онҳо ба ман доруҳо обуна мешуданд ва ман ҳаб намекашам, агар он ҷо истироҳати охирин набошад. Ва доруҳо ин масъаларо ҳал карда наметавонистанд, танҳо нишонаашро сабук мекунанд ва ман рад кардам. Ин чизе буд, ки ман фикр мекардам, ки баъдтар бояд фаҳмам.

БОЯД БОЯД: Танҳо якчанд ҳафта пеш пеш аз он ки IT! Ман бо ин масъала 2 кор кардам! Оё NOFAP / манъ кардани манфе, ки дорои витаминҳо / маводи ғизоӣ / маъданӣ мебошад, ин ба шарофати ин? Ман боварӣ надорам, вале ман медонам, ки баъд аз интихоби ин тарзи ҳаёти нав, ман доимо сипосгузорам!

(Ҳамчунин, бо дасту пойҳои ман бо дасту пойҳоям беҳтар шуд, ҳарорати баданаш баланд шуд ва ман тобистонҳои сахтро сабуктар карда метавонистам!) ВА НАТИҶА НАКУНЕД, МЕҲРУБОН МЕДИҲАД,

Ман тамоми умр одамро азоб мекашидам ва нофап онро табобат мекард

Ҳа, дуруст аст. Рақами 1, ки ман нисбат ба тамоми ҳаёти худ ноамн будам, одамизод буд. Ман ҳатто фарбеҳ нестам, аммо дар тамоми давраи мактаби миёна ва миёна аз гинекомастия азият мекашам. Аз он даме, ки ман истодам, тестостерон баданамро баробар кард. Ман хеле миннатдорам, ки дар ниҳоят барои худам дигаргуние ба амал овардам.

Мушкилоти ғамхории саломатӣ нокофӣ:

Дар моҳи марти соли гузашта, ман аз мӯйҳои пӯсида азоб мекашидам. Ин ҳамон вақтест, ки ман оғоз кардам, ки садои овезон дар гӯшҳои ман (tinnitus). Ҳамчунин, тестҳои ман ҳамеша ба бадани ман монанд буданд ва андозаи диккати ҷигарии ман низ хеле хурд буд. На танҳо, ман низ як ҳалли бузурги акне доштам, ки ба дӯши ман дароз мекардам.

Ҳамаи ин мушкилот ҳоло қариб аз байн рафтанд. Tinnitus ба 20% -и он пеш аз он буд. Мӯйҳо боз ҳам боло рафтанд (ҳарчанд ман иловаи зинатсияро, ки аз тарафи духтур муқаррар карда буд) мегирифтанд, акне ҳама аз гӯш ва даҳони ман мерӯянд. Мӯйҳои ман ҳоло хеле софдил ва тендер доранд.

Тағироти ҷисмонӣ, ки ман пас аз 90 рӯз аз сар гузаронидам

* Ман аз он даме, ки як кӯдак будам, ман марди бебор доштам, ман дар 50 pushups -ро дар як роҳ рафтан мехостам, вале ман ҳам сандуқи сангине доштам. Муш дар зери он буд, вале фарбеҳро болои он гузошт, ки онро назар ба калон. Онҳо ҳоло нестанд, сандуқи ман пӯст аст!

* Мӯйҳои бештар ва ҳатто пурдарахт ва қавӣ. Ман фикр мекардам, ки мӯйсафеди ман ҳоло аст.

* Миқдори зиёди мушакҳо

* Намуди ман дар ҳақиқат тағйир ёфт! Ман дар оина назар мекунам ва бисёр фарқиятро аз он чизе, ки пештар дида будам, мебинам.

Инҳо танҳо чанд манфиатанд, аз ҷиҳати рӯҳонӣ ман ҳоло дар сатҳи дигар қарор дорам.

• Таҳқиқоти University University Swansea нишон медиҳад, ки одамоне, ки истифодаи интернетро аз ҳад зиёд ба бемориҳо осебпазир (2015)