Яке аз равишҳои калидӣ барои идоракунии энергияи аз ҳад зиёди ҷинсӣ бо усули гардиши энергия ном дорад. Баъзе одамон бо натиҷаҳои хуб доранд Амалҳои Solo "Гардиши энергетикӣ".
Ҳамчунин тафтиш кунед Tools, ки бисёре аз онҳо ба libido тавсия медиҳанд.
Дар хотир доред, ки ҳалли дарозмуддати допамен допаменатонро ислоҳ мекунад. Ҳангоме, ки мағзи шуморо ба таркиби худ бармегардонад, эҳсосот ба талабот камтар ниёз доранд, гарчанде ки омодагии шумо барои ҷинсӣ боқӣ мемонад.
Чораҳои гардиши фавқулоддаи энергия:
- Оҳиста, ки метавонад даъватро паст кунад. (Агар бисёр лозим шавад, нӯшидан лозим аст.)
- Спартак оби хунукро дар бардоред.
- Ҳангоме ки шумо нафаси худро суст мекунед, ба қадри имкон тавоноӣ ва буғумҳоятонро бастед, то шумо худро эҳсос кунед, ки худро боло мебардоред ва онро то он даме нигоҳ доред, ки дигар наметавонед ва оҳиста озод кунед.
- Соҳаи худро барои сонияҳои 30 нигоҳ доред.
- Аз хаёлот дурӣ ҷӯед. Он барои гардиши энергия лозим нест.
- Ҳамчун як ҳаракати мунтазам, иҷрои шартнома ва таркиб кардани тамоми қабати пилизияи шуморо, аз он ҷумла анус, perineum ва genitals. Он бояд мисли шумо кӯшиш кунад, ки худро аз рафтан ба ванна монад. Шумо метавонед ин корро дар қисмҳои 15 ё 20 иҷро кунед ва онҳоро то ҳадди имкон нигоҳ доред. Бэлменҳоро мекушад. (Бештар "Амалияи гардиши энергия")
- Ҳангоме, ки даъвати пайдошуда пӯшед, кӯшиш кунед Технологияҳои иловагӣ барои бо Flashbacks ва Cravings ҳалли
- Ба узвҳои худ даст нарасонед ... дастҳоятонро дур кунед. Диққат ва фикрҳои худро ба коре, ки бояд ба шумо лозим ояд, кор кунед, омӯзиш кунед, ҳуҷраи худро тоза кунед, чизи самаранокеро, ки шумо ба таъхир меандохтед, ҳатто агар дар бистар бошед ... дар бораи чизе фикр кунед, ки паси сар мекунед .
- Дар ин ҷо бештар фикру мулоҳизаҳо
- Муносибат бо мастурбатсияҳои калонсолон
;