Истифодабарии ВАО дар наврасӣ: тавсияҳои Ҷамъияти Педиатрии Италия (2019)

заминаи

Дар айни замон, истифодаи дастгоҳи медиавӣ, ба монанди смартфон ва планшет, махсусан дар байни ҷавонтаринҳо афзоиш меёбад. Наврасон вақти бештар ва бештарро бо смартфони худ маслиҳатҳои ахбори иҷтимоӣ, асосан Facebook, Instagram ва Twitter мегузаронанд, зеро. Ҷавонон аксар вақт зарурати истифодаи як васоити ахбори оммаро ҳамчун воситаи эҷоди як шахсияти иҷтимоӣ ва баён кардани худ эҳсос мекунанд. Барои баъзе кӯдакон, соҳибмулкии смартфон ҳанӯз аз 7-солагӣ оғоз мешавад, ба гуфтаи коршиносони амнияти интернет.

Мавод ва усулҳо

Мо далелҳо дар бораи истифодаи ВАО ва оқибатҳои онро дар наврасӣ таҳлил кардем.

Натиҷаи

Дар адабиёт истифодаи смартфонҳо ва планшетҳо метавонад ба рушди психофизикии наврас, ба монанди омӯзиш, хоб ва нафас таъсири манфӣ расонад. Ғайр аз он, дар наврасоне, ки аз воситаҳои ахбори омма аз ҳад зиёд истифода мебаранд, фарбеҳӣ, парешоншавӣ, вобастагӣ, кибербуллизм ва зуҳуроти Ҳикикомори тавсиф карда мешаванд. Ҷамъияти педиатрии Италия барои пешгирии натиҷаҳои манфӣ ба оилаҳо ва клиникҳо тавсияҳои ба фаъолият нигаронидашуда пешниҳод мекунад.

Хулоса

Ҳам волидон ва ҳам клиникҳо бояд аз падидаи густурдаи истифодаи васоити ахбори омма дар байни наврасон огоҳ бошанд ва кӯшиш кунанд, ки оқибатҳои психофизикии ҷавонтаринро пешгирӣ кунанд.

Истифодаи дастгоҳҳои медиавӣ, хусусан барномаҳои интерактивӣ, аз ҷумла шабакаҳои иҷтимоӣ ва бозиҳои видеоӣ, дар кӯдакӣ ба таври назаррас афзоиш ёфта истодаанд [1].

Бо назардошти шабакаи иҷтимоӣ, Facebook платформаи аз ҳама зиёд истифодашаванда аст, ки 2.4 миллиард корбар дар тамоми ҷаҳон дар паси инстаграмҳои Instagram ва Twitter ҷойгиранд.2].

Хусусан, дар байни наврасон, синну соли истифодаи аввали шабакаи иҷтимоӣ имрӯз бо сабаби зарурати истифодаи он ҳамчун воситаи ташаккули шахсияти иҷтимоӣ ва изҳори ақидаи онҳо 12 - 13 сол коҳиш меёбад.2] [3].

Мувофиқи маълумоти ISTAT, 85.8% наврасони итолиёвии 11-17 сола дастрасӣ ба смартфонҳо ва зиёда аз 72% ба Интернет тавассути смартфонҳо дастрасӣ доранд. Шумораи бештари духтарон (85.7%) дар муқоиса бо писарон смартфонро истифода мебаранд [4]. Ғайр аз ин, таҳқиқотҳои охирин гузориш доданд, ки 76% наврасон шабакаи иҷтимоиро истифода мебаранд, 71% онҳо зиёда аз як замимаи шабакаҳои иҷтимоӣ истифода мебаранд. [5]. Қариб нисфи наврасон доимо онлайнанд [6].

Алоқаҳои онлайн, таълим ва вақтхушӣ дар Интернет торафт зиёдтар ҷой мегиранд. Таҳлили Евростат дар Аврупо болоравии зиёди дастрасии интернетро аз 55% дар соли 2007 то 86% дар соли 2018 ва дастрасии Интернет тавассути дастгоҳи мобилӣ аз 36% дар соли 2012 то 59% дар соли 2016 тасдиқ кард.7, 8].

Бо назардошти маълумоти ҷаҳонӣ, шумораи корбарони смартфонҳо дар соли 2.87 ба 2020 миллиард нафар хоҳад расид. [9].

Ғайр аз он, истифодаи проблемаҳои интернет воқеан нигарониҳои муҳим барои саломатии аҳолӣ дар гурӯҳҳои мушаххас, ба монанди наврасон ба ҳисоб меравад. Масалан, таҳқиқоти Хитой ва Ҷопон гузориш медиҳанд, ки 7.9 то 12.2% наврасон корбарони мушкили Интернет буданд [10, 11]. Дар Ҳиндустон, паҳнкунӣ боз ҳам баландтар аст ва 21% гурӯҳҳои осебпазирро ташкил медиҳад [12].

Дар Италия маълумоти кам дар бораи истифодаи ВАО дар наврасӣ мавҷуданд [4, 13, 14].

Пурсиш нишон дод, ки 75% наврасон дар вақти мактабхонӣ смартфонро истифода мебаранд ва 98% онро нисфи шаб истифода мебаранд. Бисёр наврасон бо смартфони худ зери болиштҳо хоб мекунанд (45%) ва шабона смартфонро тафтиш мекунанд (60%). Гузашта аз ин, 57% онҳо смартфони худро дар тӯли даҳ дақиқа аз бедоршавӣ истифода мебаранд ва 80% онҳо смартфони худро дар хоб мебурданд [14].

ҳадаф

Ҳадафи омӯзиш ин тавсифи далелҳо дар бораи истифодаи ВАО ва оқибатҳои он дар байни наврасон мебошад.

Бо мақсади таҳқиқот мо натиҷаҳои мусбат ва манфии истифодаи васоити ахбори оммаро дар наврасон бо назардошти мушкилоти марбут ба саломатӣ омӯхтем, то тавсияҳо оид ба истифодаи муносиб ва кам кардани оқибатҳои манфӣ дода шаванд. Стратегияи ҷустуҷӯ иборат аз баррасии муназзами адабиёти илмии мавзӯӣ, ки аз моҳи январи соли 2000 то апрели соли 2019 бо истифодаи унсурҳои гузоришдиҳии афзалиятнок барои баррасиҳои системавӣ ва мета-анализҳо (PRISMA) иборат аст. Ҷустуҷӯи ҳаматарафаи адабиёти MEDLINE / PubMed, Китобхонаи Кокран, индекси кумулятивӣ дар бораи адабиёти ҳамширагӣ ва ҳампаймонҳои тандурустӣ (CINHAL) гузаронида шуд. Алгоритми ҷустуҷӯ ба омезиши истилоҳҳои зерин асос ёфтааст: истифодаи ВАО, шабакаи иҷтимоӣ, бозиҳои видео, кӯдакӣ, наврасӣ, оила, падару модар, смартфон, интернет, омӯзиш, хоб, биниш, вобастагӣ, мушак, парешонӣ, хикикомори, хуруҷи иҷтимоӣ , кибертаҳдид, ҷанбаҳои мусбӣ, ҷанбаҳои манфӣ Ягон маҳдудияти забон истифода нашуд.

омӯзиши

Шабакаҳои иҷтимоӣ ва смартфон метавонанд ба оқибатҳои омӯзиш, ба монанди натиҷаҳои пасти илмӣ, коҳиш додани консентратсия ва кашолакунӣ алоқаманд бошанд [15,16,17].

Истифодаи мушкилии смартфон (PSU) бо муносибати рӯякӣ ба омӯзиши бештар аз муносибати амиқтар алоқаманд аст [18]. Дар байни оқибатҳои манфии муносибати рӯизаминӣ, зуд зуд зуд инҳоянд: эҷодиёти коҳишёфта, малакаи ташкилӣ, тафаккури худ ва дарки иттилоот [19, 20]. Гузашта аз ин, донишҷӯён бо сатҳи рӯякӣ ба омӯзиш танҳо мақсад доранд, ки танҳо барои таълими ҳатмӣ машғул шаванд ва нисбат ба донишҷӯёни амиқтар натиҷаҳои камтар қонеъ кунанд15, 21,22,23,24].

хоб

Тибқи таҳлили адабиёти ба наздикӣ гузаронидашуда, истифодаи дастгоҳҳои медиавӣ дар вақти хоб зуд-зуд рух медиҳад: 72% кӯдакон ва 89% наврасон ҳадди аққал як дастгоҳи медиа дар хоб доранд [25]. Гузориш шудааст, ки истифодаи смартфони пеш аз хоб ҳам ба давомнокии хоб ва ҳам ба сифат халал мерасонад [26, 27].

Ғайр аз он, мушкилоти зиёди саломатӣ дар робита бо сифати бади хоб тавсиф карда шудаанд: ихтилоли истифодаи машрубот, депрессия, синдромҳои чашм, хастагӣ дар бадан, бемории обсессӣ-компульсивӣ ва баландшавии ҳассосият ба шамолхӯрӣ ва табларза [28,29,30,31,32,33].

Истифодаи смартфони пеш аз хоб метавонад ба ритми сиркадорӣ таъсири манфӣ расонад ва метавонад ба хоби нокофӣ оварда расонад: зиёд шудани таъхири хоб, ҳусн ва коҳиши давомнокии хоб дар рӯзҳои корӣ тақрибан 6.5 соат.34,35,36].

Нурҳои электромагнитӣ ва чароғҳои смартфонҳои дурахшон метавонанд нороҳати ҷисмониро ба монанди дарди мушакҳо ё дарди сар ба вуҷуд оранд [37,38,39].

Илова бар ин, таҳқиқотҳои охир нишон медиҳанд, ки ё сифати номуносиби хоб ё давомнокии хоб ба шароити метаболизм, ба монанди диабети қанд ва бемориҳои дилу раг ё мушкилоти равонӣ ба монанди депрессия ё сӯиистифодаи моддаҳо алоқаманданд.40, 41].

Шумораи наврасони дорои давомнокии хоб назар ба оне, ки мӯҳлати Фонди миллии хоби тавсияшуда камтар аст, асосан дар байни духтарон зиёд шудааст (45.5% ба 39.6% писарон) [42].

Дар ниҳоят, 5 ё бештар аз соат истифода бурдани таҷҳизоти расона дар муқоиса бо истифодаи 1 соат ҳамарӯза бо хатари зиёдтари мушкилоти хоб алоқаманд аст [43].

биноӣ

Истифодаи зиёдтари смартфонҳо метавонад ба мушкилоти оксигенҳо ба монанди бемориҳои хушкии чашм (DED), норасоии чашм ва хастагӣ, эҳсоси сӯхтан, сӯзандоруи конъюнктива, коҳиш ёфтани чашми чашм, шиддат, хастагӣ ва эсотропияи шадиди ба даст овардашуда (AACE) ва таназзули масулӣ оварда расонанд.44, 45].

Ҳангоми истифодаи смартфон суръати милт-милт то 5-6 / дақиқа кам мешавад, ки бухоршавии ашк ва ҷои хобро пешгирӣ мекунад ва боиси DED [46,47,48]. Хушбахтона, боздоштани 4 ҳафтаи истифодаи смартфон метавонад ба беҳтаршавии клиникии беморони DED оварда расонад [49].

Дар мавриди AACE, масофаи наздики хониш метавонад оҳанги мушакҳои medial rectus-ро зиёд кунад ва боиси тағйир ёфтани ҳарду ва ҳам ҷойгоҳ гардад. Ҳамчунон ки дар DED, нишонаҳои клиникӣ метавонанд худдорӣ аз смартфонҳоро беҳтар кунанд [50, 51].

одати ҳалокатовар

Яке аз ҷанбаҳои мушкилтарини смартфонҳо ва истифодаи Интернет дар наврасон ин нашъамандӣ аст. Нашъамандӣ гуфта касест, ки бо фаъолияти муайяне машғул аст ва ба фаъолияти нашрияҳо халал мерасонад [52].

Дар ҳолати вобастагии смартфон одамон пайваста мактубҳои электронӣ ва барномаҳои иҷтимоӣ месанҷанд. Дастрасии осон ба малакаҳои смартфон дар давоми рӯз паҳншавии ин гуна вобастагиро осон мекунад [53]. Истифодаи смартфон ҳатто ҳангоми муоширати рӯ ба рӯ низ як зуҳуроти афзудааст. Онро “фубинг” меноманд [54].

Тавре ки тадқиқотҳои қаблӣ пешниҳод карданд, вобастагии смартфонро бо нашъамандӣ монанд кардан мумкин аст [55].

Меъёрҳои ташхисии вобастагии смартфонҳо бо мақсади осонтар шинохтани шинохти он пешниҳод шудаанд [56].

Мувофиқи пурсиши анъанавии National Smartphone Addition тадқиқот, ки аз соли 2016 то 2018 гузаронида шудааст, 60% дӯстони наврасон, ба ҳисоб гирифта, ба телефонҳои худ одат кардаанд [57]. Дар асл, дар баъзе кишварҳо нашъамандиро ҳамчун беморӣ тасниф мекунанд. Эҳтимол ин сабаби он аст, ки мо дар наврасӣ дар бораи вобастагии дастгоҳҳои медиавӣ маълумоти кам дорем.

Тадқиқоти ахири Агентии Миллии Ҷамъияти Иттилоотӣ дар соли 2012 собит кард, ки вобастагии смартфонҳо дар Хорея 8.4% буд [58].

Баъзе таҳқиқот омилҳои хавферо, ки ба вобастагии смартфонҳо ба монанди хусусият ва хусусияти иҷтимоиемографӣ, инчунин муносибати волидайн алоқаманданд, қайд карданд. Муфассалтар, нигаронӣ, аз даст додани назорати таҳаммулпазирӣ, дуршавӣ, бесуботӣ ва равонӣ, тағйири рӯҳ, дурӯғ, гум шудани фоизҳо ҳамчун омилҳои хатари вобастагии смартфон муайян карда шудаанд.59].

Бо назардошти омилҳои гендерӣ, таҳқиқоти қаблӣ тавсиф карданд, ки духтарон вақти бештарро дар смартфонҳо сарф мекунанд ва нисбат ба писарон тахминан 3 маротиба бештар хавфи вобастагии смартфонро доранд [60, 61]. Инчунин гузориш дода шудааст, ки вобастагии занон метавонад бо хоҳиши қавитар ба муносибатҳои иҷтимоӣ алоқаманд бошад. [62].

Дар мавриди муносибати волидон ба истифодаи смартфон, тарбияи падару модарон барои муолиҷаи наврасон бо майлу рағбат муҳим аст [63, 64]. Дар ин замина, волидон метавонанд тавассути дастгирӣ дастгирии вобастагии смартфонро дар байни наврасон пешгирӣ кунанд. Дар асл, муносибати хуби волидон ва наврасон метавонад изтироби иҷтимоиро коҳиш диҳад ва амният ва худбаҳодиҳиро афзоиш диҳад [65]. Аз тарафи дигар, ҳабси волидайн ва нобоварӣ метавонад хатари вобастагии смартфонҳоро дар наврасон афзоиш диҳад [66].

Мушкилоти асосии психологие, ки ба вобастагӣ вобастаанд, инҳоянд: худбоварӣ, стресс, изтироб, депрессия, нобоварӣ ва танҳоӣ [18, 67].

Натиҷаҳои мактаб низ метавонанд таъсир расонанд, зеро вобастагии смартфон метавонад наврасонро барангезад, ки масъулиятро нодида гиранд ва вақтро беҳосил гузаронанд [68, 69].

Интернет одатан барои раҳоӣ аз ҳиссиёти манфӣ ва танҳоӣ, канорагирӣ аз муомилаи рӯ ба рӯ, баланд бардоштани сатҳи эътимод ба худ, баланд бардоштани хатари депрессия, изтироби иҷтимоӣ ва нашъамандӣ истифода мешавад.70, 71].

Нашъамандии смартфон бо ду зуҳурот алоқаманд аст: тарс аз гум шудан (FOMO) ва дилтангӣ.

FOMO-ро метавон ҳамчун ба даст овардани таҷрибаҳои фуҷур ва хоҳиши минбаъдаи пайваста бо ҷомеа пайваст шудан бо дигарон тавсиф кард. FOMO зарурати санҷиши муназзами иҷтимоиро ба миён меорад, то бо хабарҳои нав дар бораи фаъолияти дӯстон машғул шавад [72].

Ғамгинӣ ҳамчун ҳолати номатлуби эмотсионалӣ муайян карда мешавад, ки ба набудани иштироки психологӣ ва манфиати норозӣ алоқаманд аст. Одамон метавонанд бо ҷустуҷӯи ҳавасмандкунии иловагӣ ва маҷбуран истифодаи смартфонҳо кӯшиш кунанд, ки аз дилтангӣ мубориза баранд [73,74,75].

Наврасон, ки бештар осебпазир ҳастанд, хатари зиқӣ ва истифодаи патологии барномаҳои онлайн-коммуникатсия доранд76]. Баръакс, вобастагии смартфон метавонад ба тамос бо наврасон рӯ ба рӯ шавад ..77].

Мушак ва скелет

Истифодаи мушкилии смартфон (PSU) бо мушкилоти skelet, дардҳои мушакҳо, тарзи ҳаёти нишаст, норасоии нерӯи ҷисмонӣ ва масунияти заиф алоқаманд буд [78, 79].

Баъзе гузоришҳои хитоӣ тавсиф мекунанд, ки 70% наврасон дарди гардан, 65% дарди китф, 46% узвҳои узв ва ангуштро дард кардаанд. Ба ихтилоли мушакҳои ба смартфонҳо гирифтор метавонанд омилҳои зиёде таъсир расонанд, аз ҷумла андозаи дисплейи смартфон, шумораи паёмҳои матнии фиристодашуда ва соатҳое, ки ҳамарӯза ба смартфон сарф карда мешаванд [80, 81].

Ғайр аз он, ҳангоми истифодаи смартфон ҳолати ҷисмонии физиологӣ метавонад ба мушкилии бачадон оварда расонад. Масалан, як гардиши гардан (33-45 °) метавонад оқибатҳои мушакӣ ва хусусан дар минтақаи гарданро ба бор орад82, 83].

Махсусан, SMSing яке аз омилҳои асосии фишори равонӣ дар сутунмӯҳраам ва дарди гардан дар онҳое, ки дар смартфони худ 5.4 га рӯзро сарф кардаанд [82, 84].

Маҳдудият

Фаъолиятҳои смартфонҳо бо парешонии баландтари маърифатӣ ва огоҳии кам баъзан ба ҳаёти корбарон таҳдид мекунанд [85].

Хатари парешоншавӣ дар экранҳои калони смартфонҳо ва ҳангоми бозӣ баландтар аст [86].

Маълумотҳои драмавӣ нишон медиҳанд, ки садамаҳои нақлиётӣ яке аз сабабҳои асосии ҷароҳат дар кӯдакон мебошанд. ИМА афзоиши 5% садамаҳои нақлиётиро дар наврасон эҳсос кард [87, 88]. Ин метавонад ба PSU алоқаманд бошад. Дар асл, пиёдагардоне, ки интернет ва смартфонҳоро истифода мебаранд, хатари калони садамаи нақлиётиро доранд, зеро онҳо кам ба назар мерасанд ва роҳро бо диққати кам мегузаранд89]. Аз ҷумла, шунавандагони мусиқӣ воқифии коҳишёфтаи вазъиятиро доранд90].

Дар ин замина, нақши моделсозии волидайн дар ташаккули рафтори наврасон хеле муҳим аст: наврасони дорои волидайне, ки ба ронандагии парешонии телефони мобилӣ машғуланд, ҳангоми рондани худ эҳтимол дорад телефони мобилиро истифода баранд. Тадқиқоте, ки дар 760 волидайн гузаронида шуд, вақте ки кӯдакон (4–10 сола) дар мошин буданд, 47% волидон бо телефони дастӣ сӯҳбат карданд, 52.2% дар телефонҳои озод сӯҳбат карданд, 33.7% паёмҳои матниро хониданд, 26.7% паёмҳои матнӣ фиристодаанд ва 13.7% дар вақти рондан аз шабакаи иҷтимоӣ истифода кардаанд [91]. Ин метавонад як падидаи хатарнок ва пайваста афзоянда бо иштироки наврасон ва калонсолони оянда бошад.

Кибербуллинг

Сатҳи афзояндаи кибертаҳдид бо дастрасии васеъи смартфонҳо, интернет ва дастгоҳҳои мобилӣ алоқаманд аст. Он ҳамчун як намуди таҳқир аз ҷониби шахс ё гурӯҳ тавассути воситаи электронӣ муайян карда мешавад ва барои расонидани нороҳатӣ, таҳдид, тарс ё шарм ба ҷабрдида такмил дода мешавад. [92]. Шаклҳои гуногуни кибертаҳдид тавассути адабиёт тавсиф шудаанд: зангҳои телефон, паёмҳои матнӣ, тасвирҳо / видео, паёмҳои электронӣ ва паёмнависӣ аз ҷумлаи истифодашудаанд [93]. Ин як нигаронии бузурги саломатии ҷамъиятӣ аст: дар Италия, 2015 маълумотҳои ISTAT нишон доданд, ки 19.8% истифодабарандагони 11-17-солаи интернет, ки аз ҷониби кибертаҳдид карда мешаванд [94,95,96].

Хикикомори

Як падидаи иҷтимоӣ ном дорад Шакайтеки хикикомори (хуруҷи иҷтимоӣ) дар баъзе кишварҳо торафт бештар эътироф шуда истодааст [97]. То ба имрӯз, тахмин карда шудааст, ки тақрибан 1-2% наврасон ва калонсолон дар кишварҳои Осиё хикикомори мебошанд. Аксари онҳо мардҳо мебошанд ва аз 1 то 4 сол фарқияти иҷтимоӣ доранд [98,99,100,101,102,103,104]. Онҳо аз муошират ҳатто бо оилаи худ худдорӣ мекунанд, пайваста Интернетро истифода мебаранд ва танҳо кӯшиш мекунанд, ки ниёзҳои ҷисмонии худро қонеъ кунанд.

Бисёре аз ҳикикомориҳо ҳатто бештар аз 12 га рӯзро дар назди экран мегузаронанд ва аз ин рӯ хатари вобастагии интернет ба назар мерасад [105,106,107].

Ҷанбаҳои мусбӣ

Смартфон ва Интернет инчунин ба паҳлӯҳои зиёди мусбати марбут ба робитаҳои иҷтимоӣ ва иртибот, хусусиятҳои рушд ва психология алоқаманд буданд.

Наврасон метавонанд худидоракунии худро беҳтар кунанд, андешаҳо ва қарорҳои инъикоскунандаро баён кунанд [108].

Наврасоне, ки худро ҷудошуда ва депрессия эҳсос мекунанд, метавонанд бидуни ташвиш дар бораи он ки чӣ тавр дигарон ҷанбаи ҷисмонии худро арзёбӣ мекунанд, рӯҳияи депрессивии худро беҳтар кунанд ва дастгирии худро барои баланд бардоштани ҳисси худ ва қабули ҳамсолон ва дастгирии эҳсосӣ ба даст оранд [109,110,111,112,113].

Натиҷаҳо дар ҷадвал ҷамъбаст карда мешаванд 1.

Маслиҳатҳо

Ба падару модарон

Дар асоси гузоришҳои адабиёт, волидон бояд аз оқибатҳои мусбӣ ва манфии истифодаи смартфон ва дастгоҳҳои медиавӣ дар наврасон огоҳ бошанд. Аз ин рӯ, тавсияҳои ба фаъолият нигаронидашуда барои оилаҳо иборатанд аз:

• Муоширатро такмил диҳед: наврасонро даъват кунед, ки дар бораи вақти сарфшуда дар дастгоҳи медиа ва барномаи иҷтимоии истифодашуда бо танқид сӯҳбат кунанд. Онҳоро дар мубодилаи мушкилоте, ки онҳо метавонанд офлайн ва онлайн эҳсос кунанд, ташвиқ кунед. Онҳоро дар мундариҷаи онлайн ва махфияти онлайн огоҳ кунед.
• Монитор: вақти коршоям ва мундариҷаро дар онлайн санҷед; мусоидат намудан ба мубоҳисаи фаъол оид ба истифодаи таҷҳизоти ВАО; пешниҳоди ҳамҷоя ва якҷоя бозӣ карданро пешниҳод кунед.
• Сиёсатҳову дастурҳои дақиқро муайян кунед: аз истифодаи дастгоҳи ВАО ҳангоми хӯрокхӯрӣ, хонагӣ ва вақти хоб худдорӣ намоед.
• Мисол оред: вақти истифода аз смартфонҳоро дар вақти вохӯрии оилавӣ, ҳангоми аз кӯча гузарондан ва хӯрокхӯрӣ коҳиш диҳед.
• Ҳамкорӣ: бо шабакаҳои педиатрҳо ва расонандагони хидматҳо шабака эҷод кунед, то дар бораи мушкилоти интернети наврасон ва смартфонҳо огоҳӣ пайдо кунед.

Ба клиникхо

Дар асоси маърӯзаҳои адабиёт, тавсияҳо барои клиникҳо ва кормандони соҳаи тиб дохил мешаванд:

• Иртибот бо наврасон ва волидон: огоҳ кардани наврасон дар бораи мусбат ва манфии истифодаи дастгоҳ. Маълумотро дар бораи: хавфи вобастагӣ, парешонӣ, натиҷаҳои таълимӣ, оқибатҳои невропсихологӣ, фаҳмиш. Бо наврасон дар бораи смартфонҳо ва истифодаи шабакаҳои иҷтимоӣ муҳокима кунед, ба роҳи огоҳона ва огоҳона ба он муроҷиат кунед. Бо наврасон ва падару модарон дар бораи он, ки чӣ гуна парешонии экран дар атрофи робита бо хониши суст дорад ва чӣ гуна волидон барои фарзандони худ намуна мебошанд, фикр кунед.
• Шабакаҳои иҷтимоӣ ва ҷиҳатҳои мусбӣ: истифодаи наврасон аз шабакаи иҷтимоӣ ва смартфонҳо монеъ мешаванд, то танҳоӣ нагузоранд ва сатҳи эътимоди худро баланд бардоранд; мусоидат ба истифодаи бехатари ВАО барои пайваст шудан бо дӯстон ва мубодилаи мундариҷа.
• Равобити донишҷӯён ва донишҷӯёнро беҳтар кунед: муносибатҳои рӯ ба рӯ бо наврасон ва оила пеш баред.
• Тағиротро дар соҳаи тандурустӣ ва рафтори иҷтимоӣ эътироф кунед: барои фавран нусхабардорӣ кардан бо вобастагии смартфон ва то ҳадди аққал расонидани таъсири манфӣ, клиникҳо бояд нишонаҳо ва аломатҳоро барои истифодаи нодурусти дастгоҳи ВАО, ба мисли зиёдшавии вазн / талаф, дарди сар ва дарди мушакҳо, биниш эътироф кунанд. / халалдоршавии чашм ва ғайра.
• Таълим: ворид кардани саволҳои таҳқиқи ҳаёти онлайнӣ дар ташрифи умумии педиатрӣ, аз ҷумла саволҳо дар бораи истифодаи видео-видео ва кибертаҳдид, бо мақсади муайян кардани наврасоне, ки ба рафтори хавфноки саломатӣ ё мушкилоти вобастагӣ дучор мешаванд.

  Маслиҳатҳо дар Ҷадвал ҷамъбаст карда мешаванд 2.

Смартфонҳо ва шабакаҳои иҷтимоӣ як ҷузъи ҷудонашавандаи ҳаёти наврасон гардидаанд, ки ба тамоми зиндагии инсон таъсир мерасонанд. Ҳам волидон ва ҳам клиникҳо / провайдерҳои хидматрасон бояд барои пешгирии оқибатҳои манфӣ, ба монанди вобастагии смартфон, ҳам манфиатҳои эҳтимолӣ ва ҳам хатари имконпазирро дарк кунанд. Ҳам клиникҳо ва ҳам волидон бояд барои беҳтар фаҳмидани фаъолиятҳои онлайни наврасон кӯшиш кунанд, бо онҳо дар бораи истифодаи смартфонҳо сӯҳбат кунанд ва пешгирии ҳодисаҳои номатлубро пешгирӣ кунанд.