Азбаски ман ҳамеша баландтарам (зиёда аз ним сол), ман қарор додам, ки фикрҳо, таҷрибаҳо ва тактикаи худро барои ҳалли ин чизи зебо бо номи NoFap нависам.
Аз хондани ин subreddit, мушоҳида кардани тамоюли маъмул дар байни аксарияти зиёди NoFappers хеле осон аст. Ҳар касе, ки каме вақт сарф карда, ба ин нерӯ сарф кардааст, медонад тамоми назария дар паси NoFap, дуруст аст? Онҳо медонанд, ки чаро ва чӣ гуна дар саросари ғоя амал мекунанд. Аммо ба назарам намоён аст, ки дар байни корбарони 60k дар ин ҷо, танҳо як ақаллияти хурд дар иҷрои мушкилоти 90-рӯза муваффақ мешаванд ва дар ҳақиқат ба NoFap содиқанд. Аксарияти калон он чизест, ки ман қаблан чунин будам:
Медонад, ки NoFap дуруст аст, аммо онҳо бозмегарданд ва ба худ мегӯянд, ки онҳо оқибат чизи бадро иҷро мекунанд ва худро аз нашъамандӣ дур мекунанд. Аммо онҳо нахоҳанд кард. Мисли тамокукаше, ки сигорашро мепартояд ва сипас ахлотро мекобад, то онҳоро берун орад, зеро онҳо ба зарбаи никотин шадидан ниёз доранд.
Чаро ин рӯй медиҳад ва чӣ тавр ба охир расид?
Қисми 1 - Фаҳмиши пурраи идеяи NoFap ва дарки ҳавасмандии шумо
Ман инро барои худам осон мекунам ва танҳо ба ин истинод ишора мекунам:
http://www.young-goddess.com/
Парво накунед, ин сайти porn нест. Хуб, он буд, сомонаи porn. Дар ин як subreddit чанде пештар фиристода шуд. Соҳиби саҳифа 180 пурра навиштааст ва як нависед калон эҷод дар бораи NoFap, энергияи ҷинсӣ ва издивоҷ.
Ҳамаи матнро бодиққат хонед ва шумо хоҳад комилан ба тамоми фикри пас аз NFP фаҳмида мешавад.
Ва вақте ки шумо ин идеяро мефаҳмед, агар шумо нисфи майна ва ақли солим дошта бошед, хафа нашавед, шумо сабабҳои анҷом додани NoFap-ро хоҳед ёфт ва шумо дар ҳақиқат бояд ҳавасмандии шахсӣ дошта бошед. Ин як матни бениҳоят хаттӣ буда, шаҳодати ҷинсии мардро ба тарзе фаро мегирад, ки дар ҷомеаи муосир ҳеҷ гоҳ дида нашудааст, роҳи ҳақиқӣ.
Қисми 2 - Ақли худро ғолиб кунед, NoFap - ғоя ва огоҳиро ғолиб кунед
Пас аз қадами 1, шумо бояд ҳавасмандии кофӣ дошта бошед, ки дар рӯзҳои аввал мубориза набаред. Бисёр одамон метавонанд аз рӯзи 1 мубориза баранд, аммо ман боварии комил дорам, ки қадами 1 бояд шуморо дар чунин тафаккуре қарор диҳад, ки рӯзҳои аввал шуморо ба ҳаяҷон овардан мехоҳад, ки шумо fap накунед ва шумо ҳатто ин корро нахоҳед кард, ҳатто агар шумо порнографӣ дар пеш дошта бошед аз шумо.
Пас чӣ мешавад? Ҳавасмандкунии барвақт кам мешавад, Ин зуд рух медиҳад, одатан якчанд рӯз ҳама чизи лозимаро мегирад. Шумо тасвири гармро мебинед, орзуи шаҳвонӣ мекунед ва ногаҳон шумо бозмегардед.
Ин ҳисси бузурги бузург аст.
Дар дақиқаи аввал ё ду дақиқа. Ин сар задани ногаҳонии допамини гумшуда, ки аз ҷониби мастурбатсияи аз ҳад зиёд ба вуҷуд омадааст ва пас қатъшавии ногаҳонии амалия нисбат ба он чизе, ки майнаи шумо ба он вақт маъқул аст.
Сипас dopamine рехт. Он flatlines. Онро ҳис мекардам, ки миёна хуб аст. Шумо ниҳоятан orgasm.
Фурӯтанӣ.
Чӣ тавр аз ин пешгирӣ?
Дар хотир доред, ки ҳамаи он дар ақида оғоз меёбад. Ман ду қоидаҳоро дар поён овардаам. Вақте ки ман қоидаҳоро мегӯям, ман инро мегӯям. Шумо доранд то ин қоидаҳои оддии 2 риоя карда шавад, агар шумо мехоҳед бо NFP муваффақ шавед:
- Ба ҳар ҳол, шакл ё формуларо, ба худ ҷалб кунед. Ҳатто каме.
- Ба порнография, тасвирҳои гарм, тасвирҳое, ки нозуки ҷинсӣ ҳастанд, нигоҳ накунед. Танҳо аз тамаркуз ба чизҳои ҷинсӣ канорагирӣ кунед, агар ин як зани воқеӣ дар ҷаҳони воқеӣ набошад, ки шумо қобилияти гуфтугӯ ва пайваст шудан ба мисли як шахси оддии шибанро доред. Шарҳ: Ҳатто дар зеҳни худ хаёл накунед. Танҳо не.
Дар бораи ташвишҳои ногаҳонӣ ва допамин чӣ гуфтан мумкин аст, вақте ки шумо ба «туман» ворид мешавед, чӣ кор мекунед?
"Туман" чист? Ин ҳолати рӯҳӣ дар мард аст, вақте ки ӯ бедор мешавад ва аз ин рӯ вазифаи аввалиндараҷаи мағзи сар ва бадан ҳомиладор кардани зан аст, зеро ҳадафи асосии мо дар ин зиндагӣ аст. Ҳайвон оқилона фикр карда наметавонад ва ба хоҳишҳои биологии худ, ки ба оргазм ноил шудан ва ҳарчи зудтар афзоиш додан аст, дода мешавад.
"Туман" хеле тавоно аст, аммо азбаски мо, чун инсон, фикр карда метавонем ва нисбат ба ҳайвонот каме пешрафтатарем, бо боварӣ гуфтан мумкин аст, ки шумо метавонед ҳар дафъа аз он халос шавед.
Ман тавсия медиҳам Усули STAR
Қисми 3 - Чӣ гуна "оргазм" -ро бо NoFap ва онро як қисми табиии ҳаёти худ созед (то абад)
Агар шумо ду қоидаҳои дар боло зикршударо риоя кунед ва аз ҳар гуна аломатҳои ҷинсӣ, ки зани воқеӣ нестанд, комилан даст кашед, шумо миқдори зиёди энергияи ҷинсиро дар худ ҳис мекунед. Ки моро ба ин меорад:
Табдилоти ҷинсӣ.
Онро хонед, онро омӯхта, онро истифода баред. Баъдтар сипосгузорам.
Бояд огоҳӣ ва огоҳӣ аз ангезандаҳо ва ҳолатҳои эҳтимолӣ муҳим бошад. Муҳим аст, ки қобилияти пешгӯӣ, вокуниш ва қатъро дошта бошед. Энергияи ҷинсии худро истифода баред ва онро ба чизи дигаре табдил диҳед, ба ғайр аз амали холи fapping. Зиндагии шумо даҳ маротиба беҳтар мешавад.
Ман бо "orgasming" бо NoFap чиро дар назар дорам?
Хуб, мушкилоти бисёре аз NoFappers ин аст, ки NF мисли як муборизаи болопӯш ба назар мерасад. Ин мушкил, тӯлонӣ ва ба назар чунин нест воқеӣ хотима ё амали ниҳоӣ ба ҳамаи ин оргазм ба Fap аст. Ягона "хотима" шумораи сохташудаи 90 ё ҳар рӯз аст. Ин ҳатто маъно надорад. Чаро 90 рӯзҳо мубориза мебаранд ва пас чӣ, ба одати зӯроварии 3 дар як рӯз баргашта, ба зомби инсон баргашт?
Аз ин рӯ, мо трансмутатсияи ҷинсиро, ки шумо хондаед, истифода мебарем.
Бодиққат ва бодиққат хонед:
Саъй кунед, вақте ки шумо ҳомиладор ҳастед ва мехоҳед, ки фуҷур / ҷинсӣ кунед НА Қатли падар аз сӯи як маҳбуси афвшуда (33) Ин як далерии ҷинсӣ ё мастурбатсия нест.
Дар ҳаёти худ дубора ба алоқаи ҷинсӣ ё мастурбатсия ниёз надоред ва шумо хуб хоҳед буд.
Аммо баъд чӣ мешавад?
Сарфи назар аз он ки ба ҷинс / фап ниёз надоред ва бидуни он комилан хуб ҳастед, як чизест, ки шумо наметавонед аз он канорагирӣ кунед.
Шумо бояд энергияи ҷинсии худро аз тариқи баромадан озод кунед. Хоҳ ҷинсӣ бошад, хоҳ фап ё (шумо инро тасаввур кардаед) табдил додани энергияи ҷинсии худ ба футбол, наққошӣ, мусиқӣ, ҳар санъат, маҳфилӣ ё варзише, ки ба он машғулед, энергияи ҷинсӣ боистан холӣ карда шавад.
Тавре ки дар матн гуфта мешавад, агар он холӣ карда нашавад, он маҷбур мешавад роҳи баромаданро гирад. (хонед: бозгашт.) Тавассути трансмутатсияи ҷинсӣ шумо "оргазм" -ро ба даст меоред, то нерӯи ҷинсии худро бидуни воқеан аз даст додани қувваи ҳаётии ҳаётатон барбод диҳед ва мағзи шуморо бо ақидаи тағирдиҳии допамин аз порнография холӣ кунед.
Шумо ба ҳар ҳол шохи меҷангед, пас шумо бо пур кардани нерӯи ҷинсии худ "fap" мекунед ва дар ниҳоят шумо аз ҷинс қаноатмандед.
Оё онро хуб медонанд?
Хуб, ман чизҳои гуфтаниро тамом кардам. Ин аз ман аст. Ман дар бораи фоидаҳо, ED, ин ё он чизе гап назадам ... ин як дастури тоза дар бораи муваффақ шудан дар NoFap аст. NoFap раванди доимист ва аз ин рӯ он бояд идора карда шавад, вагарна шумо ноком мешавед.
Нусхаи ниҳоӣ:
Мардум фаромӯш мекунанд. Аз он чизе, ки имрӯз омӯхтед, чанд далелҳои ҷолиб нависед ва ҳар саҳар барои худ бихонед. Ҳушёр бошед, огоҳ бошед, ҳеҷ гоҳ худро муҳофиз накунед.
Ақли худро ғолиб кунед. Ин осонтар аст, агар шумо донед, ки чӣ гуна ва чаро.
;