Чизҳое, ки ба ман кӯмак мекунанд (ва ба шумо кӯмак мерасонанд)
Азбаски ман ба ин ҷомеа шомил шудам, ман чандин маротиба такрор кардам, аммо ман фикр мекардам, ки ба ҳама пост фиристам, то баъзе тактикаҳоро, ки дар ин раванд ба ман кӯмак кардаанд, мубодила кунам:
- Танзими r / NoFap ҳамчун саҳифаи хонагии ман- ин ба ман кӯмак мекунад, ки импулси маро дарҳол ба системаи ҷустуҷӯӣ ё сайти порнавӣ ҷаҳам. Баъзан танҳо таваққуф кофист, ки шуморо боздорад ё бознигарӣ кунад
- Дар бораи тағйир додани фикри ман кор кунед - Ман истифода мекардам, ки хоҳишҳо равона карда шаванд, то фикрҳоямро ба сӯи порнография равона кунам ва пас аз тамошои чандин клипҳо ва ғ. Озод шавам; дар асл, ин роҳҳои неврологии маро дар бораи потенсиали порнография ва фапинг манфиатдор ва ҳаяҷонбахш нигоҳ дошт. Бозгашти фикрҳои ман, вақте ки онҳо пайдо шуданд (аз як чизи оддӣ шурӯъ кунед, ба монанди иваз кардани саҳнаҳои такроран дар сари ман бо фикрҳои нек дар бораи гурбаҳо ё бозиҳои видеоӣ ё далелҳои илмӣ, сипас кор кардан ба фикрҳои ивазкунандаи мураккабтар)
- Вақте ки хеле бад шуд, ман пас аз он навиштаам, ки ман дар бораи таърихи ман дар оилаи ман чизҳои дигарро тағйир додаам, ё ин тасвирҳоро, ки он чизеро, - Ман медонам, ки ин аҷиб менамояд, аммо дар бораи он фикр кунед, ки шумо инро на танҳо барои худ мекунед, балки барои ҳамаи духтарони ояндаатон (ё писар ё дигар) дӯстон, оилаи худ ва ғ. Мекунед ва инро ҳамчун илҳом истифода баред
- Менависам ба ман хотиррасон кард, ки ба ҷои воқеияти виртуалӣ- пас аз муддате, ман чунин мешуморам, ки ин дигар ғайривоқеӣ нест, зеро дигар ҳеҷ гоҳ такрор нахоҳад кард, аммо агар шумо ин корро анҷом диҳед, паёми нутқи TED-ро дар назар доред ... гуногунӣ ва амиқи интихоби он, ки воқеан мағзи шуморо вайрон мекунад, на худи амал . Бо истифода аз майна ва хотираи худ шумо чораҳо меандешед, на ба асбоб ё заряди электронии сохташуда ва расонидашуда, ба худатон вобаста бошед
- Гунаҳкорро гум кунед- бозгаштҳо рух медиҳанд, аммо чанде қабл касе иқтибосеро ба ман фиристод, ки ба ман часпид ва ба ман кӯмак кард, ки дар курс монам; он чизе буд, ки ба монанди "чизе танҳо нокомӣ ҳисобида мешавад, агар шумо кӯшишро бас кунед". Якҷоя бо ин иқтибоси олиҷаноб оид ба истодагарӣ ва истодагарӣ аст:
Ҳеҷ чиз дар ин ҷаҳон ҷои истодагариро гирифта наметавонад. Истеъдод нахоҳад буд; чизе бештар аз одамони ноком бо истеъдод маъмултар нест. Доҳӣ нахоҳад кард; доҳии бе мукофот тақрибан зарбулмасал аст. Таҳсил нахоҳад шуд; ҷаҳон пур аз бесарусомонҳои таҳсилкарда аст. Якравӣ ва азми қавӣ танҳо қодир аст. Шиори "пахш кардан" мушкилоти насли инсонро ҳал кардааст ва ҳамеша ҳал хоҳад кард »- Калвин Кулидж
ва охирин ин аз r / GetMotivated:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
Барори кор ва ноумед нашавед !!
;
