เรียนพูดตรงๆ จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันประสบกับความวิตกกังวลทางสังคมปัญหาสมาธิและรู้สึกกลัวโดยผู้หญิงจริง ๆ ฉันเข้าสู่สื่อลามกในชั้นประถมศึกษาปีที่ห้าและติดยาเสพติดเหมือนคนมากมาย
เมื่อปีที่แล้วฉันตัดสินใจที่จะหยุด ฉันมีอาการกำเริบมาก แต่ฉันอายุ 90 วันซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดของฉัน ไม่เพียง แต่ฉันได้รับความมั่นใจในการพูดคุยกับสาว ๆ แต่หมอกในสมองและความวิตกกังวลทางสังคมของฉันก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันจดจ่อและตื่นเต้นกับชีวิตซึ่งดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ ผู้ชายหลายคนปกป้องสื่อลามก แต่จริงๆแล้วมันเป็นฝันร้าย การสนับสนุนของ ชุมชน NoFap บน Reddit เป็น / มีความสำคัญ ฉันหวังว่าจดหมายของฉันจะช่วยให้ผู้อื่นหลุดพ้น —21 และการใช้ชีวิตในที่สุด
;
