ลิงค์: Re-Thinking Porn; ปัจจัยทางอินเทอร์เน็ต
โพสต์ที่ได้รับความนิยมสูงสุดของฉันคือโพสต์ที่พูดถึง สื่อลามก และ หมกมุ่น. ฉันไม่เชื่อว่าพวกเขาเป็นความชั่วร้ายที่คริสตจักรมอร์มอนทำ ฉันก็เชื่อเช่นนั้น วิธีการทางศาสนาเพื่อเรื่องเพศ เป็นอันตรายและฉันเชื่อว่าหลักฐานสนับสนุนมุมมองของฉัน
แต่เนื่องจากฉันอ้างว่าเชื่อในหลักฐานและอ้างว่ามีเข็มทิศทางศีลธรรมซึ่งนำทางฉันให้พูดและทำอย่างชาญฉลาดโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่ฉันพูดในอดีตฉันจะย้อนกลับหรืออย่างน้อยก็เปลี่ยน ความคิดเห็นก่อนหน้า เกี่ยวกับสื่อลามก ปรากฏว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญเมื่อมันมาถึงอินเทอร์เน็ตลามก
ฉันมาถึงยุค 70 และ 80 ต้น ๆ ก่อนอินเทอร์เน็ต สำหรับฉันแล้ว“ สื่อลามก” หมายถึงภาพเปลือยเรื่องราวและภาพยนตร์ ในวันนั้นต้องใช้เวลาและทักษะเพื่อให้ได้ภาพที่น่าสนใจเพียงแค่หางอึ่ง การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทำได้หายวับไปบนเตียงหรือห้องอาบน้ำโดยไม่ได้นั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ทโฟนที่สามารถเข้าถึงภาพภาพยนตร์และเรื่องราวนับล้าน
สำเร็จความใคร่ไม่ได้รวมถึงสื่อลามก
พูดง่ายๆก็คือสื่อลามกของวันนี้ไม่ใช่สื่อลามกของพ่อ และความแตกต่างนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญต่อสมองของมนุษย์ บางคนอ้างว่าวิวัฒนาการไม่ได้เตรียมสมองของมนุษย์ให้มีปฏิสัมพันธ์กับอินเทอร์เน็ต ดังนั้นผลกระทบในระยะยาวของการดูภาพอนาจารทางอินเทอร์เน็ตจึงแตกต่างกันอย่างมากและเด่นชัดกว่านิตยสารสำหรับเด็กผู้หญิงแบบเก่าและโรงภาพยนตร์ XXX มันไม่ได้เกี่ยวกับสื่อลามกมากนัก แต่เกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตที่ส่งผลกระทบต่อสมองในรูปแบบที่สำคัญ เชื่อกันว่านักเล่นเกมและแม้แต่บล็อกเกอร์บางคนอาจได้รับผลกระทบทางระบบประสาทเช่นเดียวกับผู้ที่เสพสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นประจำ
ภาพรวมโดยย่อ: โดปามีน
ความปรารถนาและแรงจูงใจในมนุษย์เชื่อมโยงกับระบบประสาทที่เรียกว่า โดปามีน. นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่เราติด วงจรรางวัลโบราณนี้บังคับให้เราต้องติดตามสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าการอยู่รอดของเรา ... สิ่งต่าง ๆ เช่นเพศ, อาหาร, ความรักและความแปลกใหม่ กล่าวอีกอย่างโดปามีนกระตุ้นให้เรามีส่วนร่วมในการเพิ่มคุณค่าในชีวิตแน่นอนว่ากิจกรรมสร้างชีวิต Squirts ของโดปามีนที่เกิดขึ้นระหว่างการกระตุ้นทางเพศคือนั่งร้านที่อยู่เบื้องหลังความอยาก เมื่อคุณเห็นสื่อลามกคุณจะได้รับโดปามีนที่ยิ่งใหญ่
โดปามีนยังเพิ่มความแปลกใหม่และนี่คือสิ่งที่สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและโดปามีนแบ่งปันความสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใคร ด้วยอินเทอร์เน็ตความแปลกใหม่เพียงไม่กี่คลิก สิ่งที่อาจใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนเพื่อล่าและดูตอนนี้มีให้ในไม่กี่นาทีบนอินเทอร์เน็ต มันยอดเยี่ยมมากถ้าคุณเป็นคนดูหนังโป๊!
แต่มีผลกระทบต่อความสุดยอดดังกล่าว
โดปามีนทำให้สมองได้รับมากขึ้น แต่ในกรณีของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตสมองจะไม่ถูกย้อนกลับไปมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น มันถูกนำมาใช้ใหม่เพื่อติดตามสิ่งแปลกใหม่ที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตเท่านั้น ดังนั้นคุณจึงได้รับความสนใจมากเกินไปกับความแปลกใหม่และการลดความรู้สึกอย่างมากต่อพฤติกรรมของ "วานิลลา" ที่มีเพศสัมพันธ์กับคนจริงๆ เป็นวัฏจักรที่ทำให้จิตตานุภาพกัดกร่อนและสร้างทักษะการเผชิญความเครียดที่ผิดปกติ
เซลล์ประสาทที่ถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่องโดยพฤติกรรมประเภทเดียวกันจะวางรางและเสริมสร้างการเชื่อมต่อ ช่วยให้แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าเดินทางและสื่อสารได้ง่ายขึ้น การดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตจึงสร้างความร้าวฉานในสมองของคุณ แดกดันร่องนี้นำไปสู่ความสุขน้อยกว่าที่จะมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปกลไกสองขอบนี้อาจทำให้วงจรรางวัลของคุณส่งเสียงพึมพำกับคำใบ้ของการใช้สื่อลามก แต่น้อยกว่าความกระตือรือร้นเมื่อนำเสนอด้วยข้อตกลงจริง
แน่นอนว่าการเดินสายวงจรสมองแบบนี้เกี่ยวข้องกับการใช้สื่อลามกในอดีตเช่นกัน แต่ด้วยอินเทอร์เน็ตจะมีความเด่นชัดและเป็นเรื่องปกติมากขึ้น มันเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นกับเด็ก ๆ และมันง่ายกว่าที่จะอยู่ในร่องนี้เนื่องจากความพร้อมของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต วิธีที่ใช้ช่วยให้โดปามีนสูงขึ้นเป็นระยะเวลานานอย่างผิดปกติทำให้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตดึงดูดความสนใจโดยเฉพาะและอาจทำให้เสพติดได้ ฉันรู้สึกตกใจมากในงานวิจัยของฉันที่ค้นพบเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเด็กผู้ชายอายุ 15, 16 และ 17 ปีที่อ้างว่าพวกเขาติดสื่อลามกและไม่สามารถขึ้นกับมนุษย์จริงๆได้
ดังนั้นถ้าฉันใช้เหมือนกัน น้ำตกไนแอง อุปมาที่ฉันทำกับ ดาวเหนือฉันต้องยอมรับสิ่งต่อไปนี้:
- ในขณะที่น้ำตกไนแองการาล้มลงอาจไม่ฆ่าคุณ แต่มันจะสร้างความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานในรูปแบบของการฟกช้ำ, การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง, การบาดเจ็บที่สมอง, การบาดเจ็บของสมอง, กระดูกร้าวเป็นต้น
- การสูญเสียความใคร่
- ความอ่อนแอ (สามารถใช้เพื่อสื่อลามก แต่ไม่ใช่กับพันธมิตรที่แท้จริง)
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (กับมนุษย์จริงกับเพศของมนุษย์)
- การหลั่งช้า (โดยมีเพศสัมพันธ์กับมนุษย์จริง)
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- ขาดความมั่นใจ
- การไร้ความสามารถที่จะมีสมาธิ
- ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
- สมองหมอก
- หมกมุ่นบ่อยครั้ง (มีความพึงพอใจน้อยและทำเกือบเฉพาะกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต)
- ในขณะที่บางคนสามารถเอาชีวิตรอดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่มีใครหลุดรอดออกมาได้ บางตัวหายไปในรูหนอนทั้งหมด
- เนื่องจากสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นวิธีการเข้าถึงสื่อลามกในทุกวันนี้ฉันกำลังกระโดดเรือและบอกว่ามันไม่ฉลาด
ข่าวดี
ความเสียหายไม่ถาวร สมองสามารถเดินสายใหม่เพื่อแสวงหากิจกรรมการสูบโดพามีนอื่น ๆ และสามารถสร้างทางเลือกพิเศษทางระบบประสาทได้ การกำจัดหนังโป๊และหนังโป๊แฟนตาซีจะนำไปสู่การ“ เลิกเดินสาย” และในที่สุดก็ทำให้วิถีและความอยากที่อ่อนไหวอ่อนแอลง หลายคนเลิกใช้สื่อลามกและ กู้คืนชีวิตของพวกเขา.
แหล่งข้อมูล
เนื่องจากอินเทอร์เน็ตยังใหม่อยู่ความรู้และทรัพยากรสำหรับการกู้คืนจากการติดมันยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น ถึงกระนั้นก็มีทรัพยากรจำนวนมากที่น่าประหลาดใจในหัวข้อและไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับศาสนาหรือประเภทของความรู้สึกผิดและความอับอายที่ผลิต วิธีการแบบนั้นไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมในความคิดของฉัน มีวิธีการที่ไม่เกี่ยวข้องกับศาสนาสำหรับผู้ที่ไม่จำเป็นต้องคิดว่ามีปัญหาเรื่องศีลธรรมกับสื่อลามก แต่ผู้ที่รับรู้ว่ามันมีผลกระทบด้านลบต่อชีวิตของพวกเขา
ฉันสะดุดปัญหา Internet Porn ครั้งแรกเมื่อฟัง a พูดคุย TED ในเรื่อง ฉันคิดว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเยี่ยม
ลิงก์นั้นจะนำคุณไปยัง สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ เว็บไซต์ ใช้เวลาสักครู่บนไซต์นั้น คุณจะพบวิดีโอบทความข้อความรับรองและเครื่องมือสำหรับการเปลี่ยนแปลง
กระนั้นก็สงสัยว่าฉันเป็นฉันไม่สามารถหยุดที่นั่น ฉันจำได้ว่า John Dehlin เพิ่งทำพอดคาสต์เกี่ยวกับมอร์มอนเรื่อง เอาชนะการเสพติดสื่อลามก. ฉันยังไม่ได้ฟังมันเพราะชื่อบนเว็บไซต์ที่มีธีมของมอร์มอนฟังดูเหมือนจะเป็นบทสวดที่ควรทำ, ความอับอายและความทุกข์ทรมาน แต่ผมกลับไปฟังมัน ฉันรู้สึกประหลาดใจ. ในขณะที่แขกรับเชิญ Tony Litster ไม่ใช่นักวิทยาศาสตร์หรือนักจิตอายุรเวช แต่อย่างใดการสรุปของเขาค่อนข้างตรงกับสิ่งที่ฉันพบใน สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ เว็บไซต์
จากสิ่งที่ฉันสามารถบอกได้โทนี่เป็นผู้พูดที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งประมวลความสัมพันธ์ของเขากับสื่อลามกฟื้นตัวและตอนนี้พยายามช่วยเหลือผู้อื่น เว็บไซต์ของเขาเอง รวมถึงทรัพยากรฟรีและการฝึกสอนฟรี
สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลทั้งสองนี้คือฮิสทีเรียทางศาสนาที่มักจะแจ้งหัวข้อนี้หายไป ฉันยังคงเดาว่าโทนี่เป็นมอร์มอนแม้ว่าจะเป็นคนเสรีนิยมก็ตาม
ฉันแน่ใจว่ามีทรัพยากรอีกมากมายที่ฉันไม่ได้พบ มันเป็นเพียงสิ่งที่เป็นกลางทางศาสนาที่นี่พูดกับฉัน ถึงกระนั้นแม้แต่ทรัพยากร 2 เหล่านี้ก็ไม่ได้อยู่ในข้อตกลง 100%
สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ ที่จริงแล้วใช้วิธีการที่น่าทึ่งมากขึ้นโดยการกระตุ้น "รีบูต" ของสมอง “ การรีบูต” เป็นช่วงเวลาหนึ่งเมื่อคุณปิดทุกอย่างออกไป…สื่อลามก, ช่วยตัวเอง, แม้แต่การสำเร็จความใคร่ ระยะเวลาอาจแตกต่างกัน แต่ดูเหมือนว่าวัน 90 เป็นข้อเสนอแนะทั่วไป ในช่วงเวลานั้นผู้เข้าร่วมจะได้พบกับกิจกรรมที่มีประสิทธิผลเพื่อเชื่อมสมองอีกครั้งและกลับมาทำงานทางเพศปกติหลังจาก“ รีบูต”
โทนี่ดูเหมือนจะใช้วิธีที่ไพเราะน้อยลงอย่างน่าประหลาดใจ เขาไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาของการ“ อดอาหาร” จากสื่อลามกการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่เพื่อรีเซ็ตสมอง แต่เขามองว่าวิธีแก้ปัญหาคือการทดแทนกิจกรรมการผลิตโดพามีนเชิงลบ (สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต) ด้วยกิจกรรมเชิงบวก (การดูแลร่างกายจิตใจ และจิตวิญญาณในรูปแบบอื่น ๆ ) ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิม…คุณต้องหยุดดูสื่อลามกและคุณยังต้องดูแลตัวเองด้วยวิธีที่มีสุขภาพดีกว่านี้ ฉันคิดว่าคน ๆ หนึ่งสามารถปฏิบัติตามแนวทางทั้งสองได้โดยไม่ขัดแย้งกันมาก
สมัครพรรคพวกทั้งวิธีการรายงานการกู้คืนจากผลกระทบเชิงลบของการติดอินเทอร์เน็ตลามก
- เรียกคืนความใคร่
- ความสามารถในการทำให้มันขึ้นกับพันธมิตรที่แท้จริง
- ความสามารถในการอุทานด้วยเวลาที่เหมาะสมกับพันธมิตรที่แท้จริง
- ความมั่นใจในสังคม
- ความสามารถในการมีสมาธิ
- ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลน้อยที่สุด
- สมองแจ่มใส
- ความสามารถในการช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามก
ฉันยังคงแสดงความคิดเห็นก่อนหน้านี้เกือบทั้งหมดเกี่ยวกับ สื่อลามก และ หมกมุ่น แต่ฉันกำลังย้อนกลับไปที่นโยบายเกี่ยวกับสื่อลามกที่เกือบจะไม่สมบูรณ์ ฉันไม่คิดว่าการดูสื่อลามกเป็นจุดสิ้นสุดของโลก ผู้ชายและผู้หญิงทุกคนมักจะมีปฏิสัมพันธ์กับมันในชีวิตของพวกเขา ทว่าเนื่องจากอันตรายใหม่ที่สมองของเรามีต่ออินเทอร์เน็ตผลกระทบเชิงลบจึงยิ่งใหญ่กว่าที่เคยมีมา
ฉันคิดว่ามันเป็นเหมือนแอลกอฮอล์ ฉันชอบแอลกอฮอล์ ฉันชอบรสชาติและเอฟเฟกต์ของมันในระดับที่พอเหมาะ แต่เนื่องจากฉันไม่ได้เติบโตขึ้นด้วยแอลกอฮอล์ฉันจึงสามารถทานอาหารหรือเข้าสังคมได้โดยปราศจากมัน ฉันมีขวดวอดก้าระดับพรีเมี่ยมเต็มขวดในช่องแช่แข็งที่อยู่ที่นั่นมาหลายเดือน ฉันคิดว่าฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าฉันไม่ใช่คนติดแอลกอฮอล์ ไม่มีอะไรที่ชั่วร้ายเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามเมื่อมีการกำเนิดของรถยนต์แอลกอฮอล์ก็กลายเป็นอันตรายและเป็นอันตรายได้อย่างมาก แน่นอนว่ามันมีด้านมืดอยู่เสมอในการใช้งาน แต่เทคโนโลยีเป่าออกมาจากสัดส่วน และถ้าใครบางคนพบว่าพวกเขามีปัญหาการดื่มแอลกอฮอล์อยู่ห่างจากทุกรูปแบบเป็นทางออกที่แท้จริงเท่านั้น
เช่นเดียวกับสื่อลามก มันอยู่รอบตัวมาโดยตลอดและมนุษย์ก็ขลุกอยู่กับมันด้วยความพอประมาณในบางครั้งและไม่ทำหน้าที่ของคนอื่น แต่เทคโนโลยีผลักดันด้านมืดของสื่อลามกไปข้างหน้าหลายปีแสงและร่างกายของเราไม่พร้อมที่จะจัดการกับมัน ในฐานะพ่อฉันมีภาระหน้าที่ในการปกป้องและเตือนลูก ๆ ของฉันเกี่ยวกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเช่นเดียวกับที่ฉันดื่มและขับรถ
ฉันบอกลูก ๆ อย่างชัดเจนว่าฉันจะไม่เสียใจหรือโกรธถ้าพวกเขาขอให้ฉันไปรับพวกเขาในงานปาร์ตี้ แต่ฉันจะโกรธมากถ้าพวกเขาเคยดื่มและขับรถหรือนั่งรถกับคนที่มี ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนกันเกี่ยวกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต แม้ว่าภาพเปลือยและเรื่องเพศเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่อินเทอร์เน็ตก็เป็นสถานที่อันตรายที่จะตามหาพวกเขา และหากมีคนพบว่าพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับสื่อลามกการอยู่ห่างจากทุกรูปแบบเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดที่สุด
ฉันยินดีรับความคิดเห็นข้อเสนอแนะและคำถามของคุณ
ดูเพิ่มเติมที่:
เอาชนะการเสพติดสื่อลามกด้วย Tony Litster
พรติดยาเสพติด หยุดการติดสื่อลามก | Curethecraving.com
ทบทวน Ogas และ Gaddam ว่า 'ความคิดชั่วร้ายพันล้าน'
การพูดคุยสำเร็จความใคร่สำหรับมอร์มอนเด็กชายและเด็กหญิง
;
