คนที่จะไม่ว

มันจะต้องมี หนึ่งในสถานที่ที่แปลกประหลาดที่สุดของเว็บบอร์ด Reddit ที่แปลกประหลาดอยู่แล้ว- สโมสรเสมือนขนาดใหญ่ที่อุทิศตนเพื่อประนามความชั่วร้ายของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและสื่อลามกและสนับสนุนผู้ที่ฟื้นตัวจากความตื่นเต้น เป็นกระดานข้อความทางอินเทอร์เน็ตที่มาแทนที่ห้องน้ำที่ยุ่งเหยิงเรื่องการปฏิเสธการเสียดสีและการแพร่ระบาดในเว็บโซเชียลด้วยการเอาจริงเอาจังอย่างหนักหน่วงซึ่งคุณมักไม่เห็นนอกเหนือจากการฟื้นฟูศาสนจักรหรือการประชุมเอเอ สถานที่ที่ความรักในตัวเอง - สุขุมมั่นใจ แต่ได้รับการพิจารณามานานแล้วใจดี - ถือว่าเป็นพลังร้าย ที่ซึ่งมีคนแปลกหน้าหลายพันคนจากทั่วโลกมารวมตัวกันทุกวันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกที่ใกล้ชิดที่สุดและความล้มเหลวที่มืดมนที่สุดในการแสวงหาเป้าหมายง่ายๆอย่างหนึ่ง: อย่าชักช้า

นี่คือ NoFap ชุมชนอินเทอร์เน็ตสมาชิก 140,000 อายุสามและครึ่งปีที่สร้างขึ้นจากหนุ่มส่วนใหญ่ส่วนใหญ่เป็นผู้ชายที่ไม่มีประสบการณ์ทางเพศส่วนใหญ่ (สำหรับมือใหม่,“ fap” เป็นคำแสลงเสียงสร้างคำทางอินเทอร์เน็ตสำหรับเสียงของผู้ชาย ช่วยตัวเอง) ในฐานะที่เป็นจริงของเว็บบอร์ดที่ดีหรือกลุ่มช่วยเหลือตัวเองหัวใจเต้นของมันคือคำรับรองซึ่งเป็นไปตามเส้นทางของ 12 ขั้นตอนการสารภาพเฉลี่ย: อยากรู้อยากเห็นผู้บริสุทธิ์ที่โค้งงอเป็นติดยาเสพติดบริโภคเป็นระยะ ๆ .

“ มันไม่เลวร้ายนักจนกระทั่งฉันมีสมาร์ทโฟนในโรงเรียนมัธยม” ชายหนุ่มคนหนึ่งที่ไปที่หน้าจอการต่อสู้รอบชิงชนะเลิศชื่อสารภาพกับฉัน “ ถ้าอย่างนั้นฉันก็จะตื่นทันที จากนั้นฉันจะกลับมาจากโรงเรียนบางทีใช้เวลาสามชั่วโมง หกหรือเจ็ดครั้งต่อวันก็ไม่เคยได้ยิน”

“ ฉันจะสัมผัสตัวเองไม่เพียง แต่ถ้าฉันอยู่คนเดียว แต่ถ้าไม่มีใครดูอยู่” ชายที่แต่งงานแล้วใน 40 ของเขาบอกฉันในการแชทส่วนตัว “ ฉันมีกางเกงในที่ทำงานที่โบสถ์ที่บ้านทุกที่ที่ไม่มีใครเห็น ฉันช่วยตัวเองบนทางด่วนขับ 80 ไมล์ต่อชั่วโมง”

“ ฉันฉุดออกและเลิกทำงานสายหรือฟังก์ชั่นอื่น ๆ ” เผยให้เห็น fapstronauts ที่อธิบายตนเองของเว็บไซต์ “ ฉันฉุดออกในขณะที่ฉันทำงานอยู่ ฉันฉุดออกในขณะที่คู่หมั้นของฉันอยู่ในห้องเดียวกันกับฉัน ถ้าเธอรู้” เขาพูดต่อ“ มันจะทำลายความสัมพันธ์ของฉันกับเธอ ฉันได้แชทกับผู้ชายคนอื่นจากอินเทอร์เน็ตเพื่อแบ่งปันสื่อลามกและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกเหมือนคนที่ผอมที่สุดและแปลกประหลาดที่สุดในโลก”

สำหรับอเล็กซานเดอร์โรดส์ผู้ก่อตั้งกลุ่มปัญหาในการช่วยตัวเองเริ่มตั้งแต่อายุ 12 ปี“ แค่ Googling 'เต้า' และแสดงให้เพื่อน ๆ ดู” แล้วเขาก็พูดว่า“ มันเพิ่มขึ้นจากตรงนั้น นั่นคือเส้นทาง ในที่สุดคุณก็เริ่มปฏิบัติเช่นการแปรงฟัน…. คุณหลอกร่างกายของคุณด้วยทางลัดทางชีวภาพและเมื่อคุณเลิกสื่อลามกในที่สุดร่างกายของคุณก็จะชอบ 'อึศักดิ์สิทธิ์' เราไม่ได้มีเซ็กส์มาหกปีแล้ว! เราควรทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ '”

โรดส์เคยเป็น เห็นได้ชัดว่าไม่เพียงลำพังในการต่อสู้กับการล่อลวงของสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่และผู้ชายจากทั่วโลกเข้าร่วมสงครามครูเสดอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ NoFap ย่อมาจาก 227 อันดับหนึ่งของหน้าเว็บยอดนิยมมากกว่า 500,000 บนเครือข่ายสังคมที่กว้างใหญ่และแตกต่างของ Reddit การจัดอันดับเหนืออันดับสำหรับเซเลบและการเมืองในโลก (แม้ว่าจะชัดเจนยังต่ำกว่า "girlsinyogapants" - "Legalteens") คือหลังจากทั้งหมด Reddit ผู้ประดิษฐ์รูปถ่ายที่ไม่ต่อเนื่องเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "creepshot") ผู้ใช้มีจำนวนมากกว่าสามเท่าในช่วงสองปีที่ผ่านมาทำให้โรดส์สร้างฟอรัมนอกเรดดิตที่nofap.com และเริ่มวางแผนเว็บไซต์เฉพาะภาษาเพื่อรองรับกลุ่มเคลื่อนไหวที่เติบโตอย่างรวดเร็วในบราซิลเยอรมนีและจีน

การถือกำเนิดและการแพร่กระจายของอินเทอร์เน็ต smut ได้หมายความว่าความต้องการฟอรัมประเภทนี้มีขนาดใหญ่มากและกำลังเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ทุก ๆ วินาทีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตเกือบ 30,000 คนกำลังดูสื่อลามกโดย 40 ล้านคนเป็นผู้ใช้สื่อลามกปกติ 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายมีอายุ 18 ถึง 34 ยอมรับการดูสื่อลามกรายเดือนและ 18 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่อ้างว่าติดยาเสพติดหรือ“ ไม่เชื่อมั่น” ฐานผู้ใช้ปัญหาหลังแย่กว่านั้นคือการศึกษา 2012 ของ 1,500 fapstronauts เปิดเผยว่า 59 ร้อยละการใช้จ่ายระหว่าง 4 และ 15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ที่ใช้สื่อลามก การศึกษาเดียวกันนั้นสรุปว่าเกือบร้อยละ 90 ของฐานผู้ใช้ของ NoFap อยู่ในช่วงวัยรุ่นและ 20 ของพวกเขาการสร้างของพวกเขาเป็นยุคแรกที่มาถึงยุคในยุคที่การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงที่บ้านอย่างแพร่หลาย กับมัน

“ สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงเป็นเรื่องเพศในรูปแบบที่เหนือกว่า” Gary Wilson วิทยากรด้านสรีรวิทยาซึ่งกลายเป็นสุนัขเฝ้าบ้านสื่อลามกออนไลน์กล่าวตั้งแต่การบรรยาย TED ในปี 2012“ การทดลองสื่อลามกที่ยิ่งใหญ่” ได้แพร่ระบาด ในนั้น Wilson ให้เหตุผลว่า“ ชายหนุ่มในปัจจุบันสามารถมองเห็นทารกที่น่ารักได้ในเวลา 10 นาทีกว่าที่บรรพบุรุษของพวกเขาจะเห็นในช่วงชีวิตหนึ่ง” เขาอธิบายเพิ่มเติมในตอนนี้:“ ความแปลกใหม่ทางเพศที่ไม่สิ้นสุดนี้นั่นคือการคลิกและคลิกและคุณไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับเดือนละครั้ง เพลย์บอย".

Wilson เป็นเพียงหนึ่งในนักวิชาการและแพทย์จำนวนมากที่หันมาให้ความสนใจต่อผลกระทบของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมากขึ้น แม้ว่าจะไม่มีฉันทามติทางคลินิกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและในตัวของมันเองนั้นเชื่อมโยงกับผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพ (รวมถึงโบกี้ที่สำคัญของ NoFap, ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ), Wilson ระบุว่าเส้นทางการให้รางวัลโดยเฉพาะ ผู้ชายในวัยที่สมองของมนุษย์เป็นพลาสติกส่วนใหญ่ให้พื้นดินที่อุดมสมบูรณ์สำหรับเมล็ดของการติดยาเสพติด “ นักวิจัยมีความสัมพันธ์กับการใช้สื่อลามกโดยเฉลี่ยกับการเปลี่ยนแปลงของสมองและพวกเขาพบว่าสื่อลามกเหล่านี้ใช้มากขึ้นเรื่องสีเทาน้อยกว่าที่พวกเขามีในวงจรรางวัลของพวกเขา นี่หมายความว่าสื่อลามกทำให้ระบบการให้รางวัลของคุณเสื่อมโทรม” เขากล่าวต่อไปว่ามีงานวิจัยทางคลินิกเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนทฤษฎีของเขาเพราะนักวิจัยได้พยายามหากลุ่มควบคุมที่เพียงพอ นั่นคือ:“ เราไม่พบชายอายุวิทยาลัยที่ไม่ดูสื่อลามก”

Philip Zimbardo นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Stanford ได้บัญญัติคำว่า "การติดเร้าอารมณ์" เพื่ออธิบายปรากฏการณ์ที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย:“ ผู้ชายกำลังพัฒนาความรู้สึกเรื่องเพศเรื่องเพศสื่อลามกและมันไม่รวมคนจริง ๆ ” เขาอธิบายในฟอรัมล่าสุด Reddit “ ดังนั้นเมื่อพวกเขาพบผู้หญิงที่มีชีวิตจริงอย่างแท้จริงมันจะเป็นประสบการณ์ที่แปลกใหม่และน่าวิตก แทนที่จะต้องดูหน้าจอตอนนี้ทักษะการสื่อสารและร่างกายของพวกเขาจะต้องมีส่วนร่วมและมีอีกคนหนึ่งที่มีความต้องการทางเพศของเธอเอง” หรือเมื่อ NoFapper Final Fight ใส่ไว้“ ทำไมคิดผู้หญิงจริง ๆ เมื่อฉัน” ยุ่งอยู่กับการดูของปลอม? มันทำให้ฉันรู้สึกแย่”

แม้ว่า Zimbardo จะชี้ให้เห็นว่าผู้ชายส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นเป็นสิ่งกระตุ้นทางชีววิทยาตามปกติ แต่ทุกคนที่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสามารถยอมรับได้ว่าอย่างน้อยที่สุดเว็บก็มีวิธีดึงดูดใจ ความอ่อนแอจากโลกแห่งความเป็นจริง ดังนั้นในขณะที่ผู้โพสต์ของ NoFap บางคนดูเหมือนว่าการช่วยตัวเองทั้งหมดนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ศัตรูตัวจริงของไซต์นั้นมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นและในบางครั้งก็เป็นอันตรายมากกว่านี้: ทางด่วน Jackoff ที่นำเสนอโดยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต เมื่อมองในแง่นั้น NoFap เป็นมากกว่าแค่เรื่องตลก Reddit ยิ่งกว่ากลุ่มต่อต้านการช่วยตัวเองที่ใหญ่ที่สุดในโลก: มันเป็นโซลูชันอินเทอร์เน็ตสำหรับปัญหาอินเทอร์เน็ตซึ่งเป็นตัวอย่างที่หายากของวงเวียนดิจิตอล พยายามแก้ไขตัวเอง

ชอบปรากฏการณ์ทางอินเทอร์เน็ตมากมาย NoFap เริ่มต้นขึ้นใน 2011 ในฐานะ goof หรืออย่างน้อยก็สนุกสนาน “ ฉันคิดว่ามันจะเป็นเพียงครั้งเดียวเท่านั้น” โรดส์ผู้พัฒนาเว็บ 25 ปีจากพิตต์สเบิร์กอธิบาย “ เป็นการทดลองจากการศึกษาครั้งนี้จากประเทศจีนที่กล่าวว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองน้อยลงนำไปสู่ฮอร์โมนเพศชายที่สูงขึ้น ฉันเริ่ม 'ท้าทาย' กับผู้คนประมาณร้อยคน 'หนึ่งสัปดาห์ที่ไม่ได้ทำอย่างนั้น' เราพูด จากนั้นเราไปหนึ่งเดือน และเราเริ่มสังเกตเห็นว่าชีวิตของเราพัฒนาขึ้นในรูปแบบที่น่าทึ่ง”

โรดส์และเพื่อนร่วมงานของเขาเชื่อว่าการงดสื่อลามกสำเร็จความใคร่และในบางกรณีถึงจุดสุดยอดพร้อมกัน (รวมถึงผู้ที่ประสบความสำเร็จกับคู่ค้า) ทำให้ร่างกาย "รีบูตการตั้งค่าจากโรงงาน" เช่นคอมพิวเตอร์เช็ดไวรัส fapstronaut ที่ประสบความสำเร็จน่าจะมีพลังมากขึ้นความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้หญิง (90 เปอร์เซนต์เป็นผู้ชายตรง) และโฮสต์ของเอฟเฟกต์สุขภาพอื่น ๆ : เมื่อสโลแกนของ NoFap สัญญาพวกเขา“ รับ Grip ใหม่ในชีวิต”

แน่นอนว่าโรดส์ไม่ใช่ชายหนุ่มที่หลงใหลในเพศเป็นคนแรกที่รู้ว่าการใคร่ครวญวันละหลายครั้งอาจไม่ได้ผลทั้งหมดและ NoFap เป็นเพียงหนึ่งเดียวในการต่อต้านสงครามครูเสดที่บริสุทธิ์ในเพศชายอายุย้อนกลับไปหลายศตวรรษ . แต่แตกต่างจากคริสเตียนที่นับถือนิกายฟันดาเมนทัลลิสท์มุสลิมหัวโบราณและกลุ่มอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงความยากลำบากและการบริโภคสื่อลามก NoFap ไม่ได้นับถือศาสนาน้อยที่สุด: อุดมการณ์ของมันนั้นมีประโยชน์จริง ๆ และมีแนวโน้มที่จะรวมเนื้อเพลง Lil Wayne และ Game of Thrones มส์กว่าข้อพระธรรม

ในความเป็นจริงการเคลื่อนไหวดังกล่าวมีความคล้ายคลึงอย่างแปลกประหลาดกับป้อมปราการอีกแห่งหนึ่งของการช่วยเหลือตนเองทางโลกในเชิงบวกอย่างไม่หยุดยั้ง NoFap ใช้ระบบป้ายนับวันที่ติดตามจำนวน“ วันที่สะอาด” ของผู้ใช้และแสดงไว้ถัดจากชื่อผู้ใช้ของเขา ผู้เข้าร่วมอาจเลือกที่จะจับคู่กับ "พันธมิตรที่รับผิดชอบ" ซึ่งสามารถตรวจสอบประวัติอินเทอร์เน็ตของเขาด้วยซอฟต์แวร์เพื่อให้เขาซื่อสัตย์ Fapstronauts ที่ต้องการการสนับสนุนในทันทีสามารถหันไปใช้ปุ่มฉุกเฉินซึ่งเป็นแอปอินเทอร์เน็ตและแอนดรอยด์ (เร็ว ๆ นี้สำหรับ iPhone) ที่แสดงแผ่นกระเบื้องบล็อกสีขนาดใหญ่ที่มีข้อความว่า“ การปฏิเสธ”“ อาการซึมเศร้า”“ กำเริบ” และ“ เหตุฉุกเฉิน” ( พร้อมตัวเลือกเล็ก ๆ สำหรับ "ศาสนา" ที่มุมขวาบน) กดปุ่มไม่ว่าอะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลโดยเฉพาะของคุณและแอปจะสร้างคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจวิดีโอ Youtube หรือมีมที่นำกลับมาใช้ใหม่อย่างชาญฉลาดเพื่อให้คุณติดตามได้ทันที มันคือคลิกเบตแบบช่วยตัวเอง - เมธาโดนสำหรับเฮโรอีนของสื่อลามก

มีแม้กระทั่ง subforum ที่ชื่อว่า NoFapWar ซึ่งเปลี่ยนการสืบเสาะเพื่อหลีกเลี่ยงการใคร่ครวญเป็นเกมสงครามที่มีการขัดสี fapstinence ซึ่งมีการเลือกผู้นำหมวดทหารได้รับคัดเลือกทหารและทีมที่มีผู้ชายมากที่สุดยืนอยู่ตอนท้ายชนะ (ถ้ามันดูเหมือนเด็กและเยาวชนไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตามที่จะละทิ้งสื่อลามกและการช่วยตัวเองวันละครั้ง) แม้ว่าการแสดงความคิดเห็นจะเต็มไปด้วยอารมณ์ขันที่โง่เขลาและความตลกขบขันแบบครึ่ง ๆ ที่คุณคาดหวังจากการเป็นสมาชิก คำสารภาพมืดเป็นครั้งคราว (โปสเตอร์หนึ่งเขียนอย่างหมดจดเกี่ยวกับการกักตุนหลายเทราไบต์ของภาพถ่ายลามกอนาจาร) พบกับชนิดของการสนับสนุนอย่างจริงใจที่คุณคาดหวังในการบำบัดกลุ่ม: มันโอเค ทำในสิ่งที่ถูกต้อง. ลบที่เก็บ คุณจะได้รับผ่านสิ่งนี้ เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณ

แน่นอน ผู้เชี่ยวชาญบางคนตั้งคำถามเกี่ยวกับหลักฐานของการเสพติดสื่อลามกโดยสิ้นเชิง David Ley นักจิตวิทยาคลินิกและผู้แต่ง ตำนานแห่งการเสพติดทางเพศระบุว่าแนวคิดที่แท้จริงนั้นมีอะไรมากกว่าแค่การตอบโต้ที่ง่ายดายทางออกสื่อที่ตอบโต้ปัญหาที่ใหญ่กว่า “ คำว่า 'การติดยาเสพติด' สูญเสียประโยชน์ทางคลินิกไปแล้ว” เขาบอกฉัน “ มันถูกจี้โดยคนผลักดันวาระ: สื่อใช้ประโยชน์จากความกลัวของเพศที่จะทำเงินกลุ่มศาสนาใช้การหลอกเพื่อรับผู้ติดตาม” - และแม้แต่กลุ่มที่ไม่หวังผลกำไรที่ไม่ใช่ศาสนาอย่าง NoFap ก็ถูกผลักดันให้“ ใช้แนวคิดติดยาเสพติดสื่อลามก ปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้น พวกเขากำลังพูดว่า 'พรเป็นปัญหา ไม่ใช่คุณ.' แต่แน่นอนว่าไม่เป็นความจริง” เลย์แย้งว่านักคิดที่หลงใหลหลายคนอาจต้องดิ้นรนกับความหลงใหลทางพยาธิวิทยา “ สื่อลามกไม่เคยมีปัญหา ปัญหาคือบุคลิกภาพที่ครอบงำพวกเขาในตอนแรก”

อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่ในฟอรั่มที่เซสชั่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามชั่วโมงทุกวันถือว่าเชื่องความแตกต่างทางคลินิกอาจไม่สำคัญเท่าไหร่ ที่แย่ที่สุดของเขาโรดส์พูดว่าเขากำลังทำ 10 วันละครั้ง “ ฉันไม่สนใจสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูด ประสบการณ์ของฉันบอกว่าสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นยา มันทำให้คุณรู้สึกชา มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการหลบหนีจากปัญหาของคุณ” เขาเสริมหลายคนของ NoFap ให้พอดีกับโปรไฟล์ที่คาดการณ์ได้:“ ชายหนุ่มจำนวนมากที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อน” จากการศึกษาของ 2012 ร้อยละ 31 อยู่ในช่วงวัยรุ่น 58 เปอร์เซ็นต์อยู่ใน 20 ของพวกเขา และ 11 เปอร์เซ็นต์คือ 30 หรือเก่ากว่า สามในสี่เป็นโสดและเกือบครึ่งเป็นสาวพรหมจารี

ในฐานะที่เป็น 19 ปีที่อธิบายตัวเองว่าเป็น "อึดอัด" และมีร่องรอยที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ที่มีอยู่อย่าง จำกัด กับผู้หญิง “ ฉันจะแลกเปลี่ยนหนังโป๊ทั้งหมดที่ฉันเคยเห็นเพียงแค่จูบเดียว” เขากล่าว และสำหรับคนอย่างเขายาเสพติดทางเพศที่ไม่ระบุชื่อหรือการบำบัดตามปกติอาจเกินความจำเป็น ในกรณีเช่นนี้มันยากที่จะโต้แย้งว่าการปรับพฤติกรรมที่มากเกินไปให้เป็นปรัชญาชีวิตที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี หากผู้ติดยาเสพติดสื่อลามกเหล่านี้จำนวนมากเป็นเพียงผู้สนใจในโรงพยาบาลที่มีการติดต่ออย่าง จำกัด กับเพศตรงข้ามและสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสื่อลามกทำไมพวกเขาไม่ควรมีที่ มาด้วยกันในความสนใจใช่มั้ย

NoFap เต็มไปด้วยเรื่องราวความสำเร็จ - เรื่องราวของการพัฒนาตนเองตั้งแต่การลดน้ำหนักจนถึงความเชื่อมั่นทางสังคมที่เพิ่มขึ้นจนถึงในที่สุดได้รับแฟนสาว แน่นอนว่าสาเหตุและผลกระทบนั้นยากที่จะวัดได้ แต่เมื่อคุณลงไปที่ข้อความเชิงบวกอย่างท่วมท้นของการเคลื่อนไหวอาจมีพลังของมันเอง: Fapstronauts เชื่อว่าพวกเขาเรียนรู้วิธีการปราบปรามเร่งด่วนของพวกเขาเคารพและไล่ตาม เป้าหมายที่จับต้องได้และไต่ระดับลึกอย่างไม่ต้องสงสัยเพื่อค้นหาว่าพวกเขาเป็นใครและสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย และบางทีพวกเขาอาจจะถูก - บางทีเรากำลังอยู่ในช่วงของการเพิ่มผลผลิตชายหนุ่มยุคใหม่ของความมั่นใจทางเพศและผู้เอาแต่ใจเหล็ก บางที NoFap จริง ๆ จะนำในยุคทองของสติชาย

อย่างน้อยที่สุดเราก็จะมีถุงเท้าที่หายไปน้อยลง

บทความต้นฉบับ