การเคลื่อนไหวของ 'NoFap' ที่เพิ่มขึ้นของชายหนุ่มกำลังบอกว่าไม่สื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่เกิดขึ้นกับมัน
ต้นปีนี้อาร์มันโดช่างเทคนิค 23 ปีจากโอคลาโฮมา (ซึ่งไม่ต้องการให้นามสกุลของเขา) กำลังเรียกดูข่าวออนไลน์และกระดานสนทนา Reddit เมื่อเขาคลิกปุ่มที่เรียกว่า "สุ่ม"
มันพาเขาไปที่ฟอรัมที่เต็มไปด้วยพวกเขาอายุคุยกันถึงเรื่องอายุของพวกเขาที่จะพูดคุยกันทางอินเทอร์เน็ต: สื่อลามก เฉพาะฟอรัมนี้ไม่ได้ทุ่มเทเพื่อการหาแหล่งที่ชัดเจนที่สุด แต่สำหรับคนที่จะหย่านมจากสื่อลามกตลอดไป ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ท้าทายตัวเองด้วยการยอมแพ้สื่อลามกและช่วยตัวเองเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ผู้ที่อ้างว่าทำเช่นนั้นจะให้พลังงานและความมั่นใจแก่พวกเขามากขึ้นและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาขนานนามว่า "มหาอำนาจ"
สำหรับอาร์มันโดซึ่งเพิ่งเลิกกับแฟนสาวของเขามันฟังดูน่าลอง ความพยายามครั้งแรกของเขาที่จะยอมแพ้ในสิ่งที่เขาคิดว่าเป็นนิสัยประจำวันของการท่องเว็บเพื่อดูหนังโป๊กินเวลานานถึงสามวัน ที่สองและสามของเขาก็เช่นกัน จากความพยายามครั้งที่สี่ของเขาอาร์มันโดกล่าวว่าเขาได้ตระหนักว่าสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยดูเหมือนว่าเป็นงานอดิเรกปกติอย่างสมบูรณ์แบบอาจไม่แข็งแรงเท่าที่ควร เขาเป็นสื่อลามกฟรีเป็นเวลาสองเดือน เขายังคงอยู่“ต้นแบบของโดเมนของเขาเอง,” ใน Seinfeld สำนวน (หลังจากตอนที่เจอรี่จอร์จอีเลนและเครเมอร์มีการแข่งขันที่สามารถละเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ยาวที่สุด) เขาอ่านมากขึ้นและออกกำลังกายอย่างหนักสองเท่าที่โรงยิม วันหนึ่งหลังจากที่เขาอ่านหนังสือออกกำลังกายและอาบน้ำเย็นสองครั้งเขาขุดไวโอลินที่เขาไม่ได้เล่นมาตั้งแต่สมัยมัธยม
ตอนนี้เขามีเป้าหมายที่จะลาออกจากสื่อลามกตลอดไปเชื่อว่านิสัยสื่อลามกของเขามีส่วนรับผิดชอบต่อความล้มเหลวของความสัมพันธ์สองครั้งที่ผ่านมา “ มันทำให้ความคิดของคุณยุ่งเหยิงสำหรับสิ่งที่เซ็กส์ควรจะเป็น” เขากล่าว “ มันทำให้ความหวังสูงเกินไปสำหรับผู้ชายและผู้หญิงธรรมดาที่จะสามารถแสดงในระดับนั้นได้ ฉันเชื่อว่านั่นเป็นสาเหตุของปัญหาความสัมพันธ์มากมายในหมู่เพื่อนของฉัน” เขายังได้รับความมั่นใจเพียงพอในความมุ่งมั่นของเขาที่จะรับมือกับสิ่งท้าทายใหม่ ๆ คือหยุดสูบบุหรี่
อาร์มันโดเป็นส่วนหนึ่งของ“ NoFap” ขบวนการออนไลน์ที่เพิ่มมากขึ้นในหมู่ชายหนุ่มผู้ให้สัญญาว่าจะเลิกความสุขที่ผิดทั้งสองครั้งเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อหวังที่จะปรับปรุงชีวิตของพวกเขา (“ Fapping” เป็นคำแสลงทางอินเทอร์เน็ตสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) เมื่อมันเริ่มเมื่อสองปีก่อนมันเป็นการทดลองที่เบาสมองเพื่อทดสอบว่าการเลิกโป๊เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นหรือไม่ วันนี้ NoFap เพิ่มขึ้นเป็นมากกว่าสมาชิก 80,000หลายคนปฏิญาณที่จะสาบานว่าจะสื่อลามกโดยสิ้นเชิงโดยบอกว่ามันมีส่วนทำให้ความนับถือตนเองต่ำปัญหาเกี่ยวกับผู้หญิงและขาดความทะเยอทะยานในอาชีพ การอภิปรายในฟอรัมล่าสุดรวมถึงการอภิปรายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเข็มขัดพรหมจรรย์ชาย (ใช่พวกเขามีอยู่) และซอฟต์แวร์ที่ดีที่สุดในการบล็อกป๊อปอัปสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต โพสต์หนึ่งจากนักศึกษาวิทยาลัยกล่าวว่าการเลิกโป๊ทำให้เขาต้องการที่จะกอดผู้หญิง “ ฉันแค่อยากนอนบนเตียงแต่งตัวเต็มยศ . . จับมือกันและอยู่ใกล้จริงๆ” เขาเขียน
“ ฉันเริ่มที่จะมองตัวเองในแบบเดียวกับที่ฉันดูเฮโรอีนติดผงกศีรษะออกหลังจากที่สูง” เขียนอีกเรื่องเกี่ยวกับความพยายามของเขาที่จะเลิกทำกิจกรรมเดี่ยวตอนกลางคืนของเขา นักกีต้าร์มืออาชีพประกาศว่าการงดสื่อลามกเป็นเวลานานหนึ่งเดือนทำให้เขากล้าที่จะเอาชนะอดีตแฟนสาวของเขาและให้ความสนใจกับดนตรีของเขา “ ทุกครั้งที่เดินผ่านสถานที่สาธารณะจะรู้สึกราวกับว่าฉันอายุ 14 ปีอีกครั้งเพื่อค้นหาความงาม แต่ไม่ใช่ในแบบที่ไม่เหมาะสม” เขาเขียน “ ใจของฉันว่างสำหรับสิ่งที่ให้ความปิติยินดีมากขึ้น”
แม้จะมีน้ำเสียงของศาสนา แต่ NoFap ก็มีความแตกต่างจากแคมเปญดั้งเดิมที่มองว่าการช่วยตัวเองเป็นการทำร้ายคุณค่าทางศาสนา มันกำลังพัฒนาเป็นขบวนการทางโลกที่นิยมในหมู่ชายหนุ่มหลายคนระบุว่าเป็นพวกเสรีนิยมและไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า สมาชิกส่วนใหญ่ของ NoFap เป็นผู้ชายในวัยรุ่นและ 20s ยุคแรกของพวกเขาแม้ว่าจะมีผู้หญิงเช่นกัน Alexander Alexander ผู้พัฒนาเว็บ 23 ปีจาก Pittsburgh ผู้ก่อตั้งการเคลื่อนไหวเมื่อสองปีที่แล้วกล่าว เขาประมาณว่า 60 ร้อยละเป็นคนที่ไม่เชื่อในพระเจ้า เว็บไซต์นี้ยังเป็นที่อยู่ของชาวคริสเตียนและชาวมุสลิมจำนวนพอสมควรทุกคนเห็นด้วยว่าสื่อลามกเป็นอันตราย
หญิงพรหมจารีจำนวนมากกังวลว่าพฤติกรรมสื่อลามกของพวกเขาจะทำลายโอกาสในอนาคตกับผู้หญิง พวกเขากำลังก้าวเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งวัฒนธรรมที่กว้างขึ้น แนวคิดที่คล้ายกันนี้เป็นแรงบันดาลใจในการเปิดตัวผู้กำกับของ Joseph Gordon-Levitt จอนดอนที่ซึ่งเขาเล่นเป็นเจ้าชู้เจ้าเล่ห์ที่มีความรักกับ Scarlett Johansson เกือบถูกทำลายจากการเสพติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต
ในขณะที่สมัครพรรคพวกจำนวนมากต่อต้านสื่อลามกพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะต่อต้านการเซ็นเซอร์ออนไลน์ในรูปแบบใด ๆ โรดส์อธิบายตัวเองว่าเป็น“ ผู้คลั่งไคล้อินเทอร์เน็ต - อิสระ” ที่คิดว่าผลกระทบที่เป็นอันตรายของสื่อลามกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชั้นเรียนทางเพศและไม่ผ่านระเบียบของรัฐบาล ความคิดเห็นของเขาถูกสะท้อนโดยคนอื่น ๆ ใน NoFap ที่พูดว่าสื่อลามกระหว่างผู้ใหญ่ที่ยินยอมเป็นทั้งอันตรายอย่างรุนแรงและการกระทำที่ขัดต่อการพูดฟรี
“ มันทำให้ฉันตระหนักว่า เพลย์บอยแม้กระทั่ง Miley Cyrus ที่ทำสิ่งที่เธอทำไม่เป็นผลดีต่อทุกคน” James ผู้ออกแบบกราฟิกจากแคลิฟอร์เนียตอนใต้กล่าวในวันที่ 37 ของการท้าทาย NoFap ของเขา “ แต่ฉันจะปกป้องมันอย่างแน่นอน เธอมีสิทธิ์ทำทุกอย่างและฮิวจ์เฮฟเนอร์มีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะทำในสิ่งที่เขาทำ” ตอนนี้ 40 เจมส์ (ไม่ใช่ชื่อจริงของเขา) ได้รับการเลี้ยงดูจากผู้ปกครองที่สอนให้เขาสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง .
แต่นั่นเป็นวันที่สื่อลามกสำหรับวัยรุ่นหมายถึงการแอบดูสิ่งที่อยู่ในโทรทัศน์ตอนดึก เขากล่าวว่าการถือกำเนิดของอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงนั้นทำให้เกมทุกคนที่มีคอมพิวเตอร์สามารถเข้าถึงเนื้อหาสุดขีดที่ไม่รู้จบซึ่งเขาพบว่าทั้งการทำลายล้างลึกและยากที่จะต้านทาน
ตั้งแต่สบถสื่อลามกเจมส์บอกว่าเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มีความหมายในชีวิตของเขา เขาตระหนักว่านิสัยอินเทอร์เน็ตของเขาได้รับความวิตกกังวลทางสังคมของเขาด้วยการอนุญาตให้เขาแทนที่จินตนาการออนไลน์สำหรับการสนทนากับผู้หญิงจริง ไม่นานหลังจากเข้าร่วม NoFap เขาพบว่าตัวเองกำลังทำสิ่งที่เขาคิดว่าไม่สามารถคิดได้ก่อนหน้านี้: แบ่งปันเรื่องตลกสบาย ๆ กับแคชเชียร์ผู้หญิงที่ร้านขายของชำ เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาได้พูดคุยกับหญิงสาวที่น่าดึงดูด “ ก่อนหน้านี้ฉันอาจจะยืนอยู่ตรงนั้นอย่างหินและอยากคุยกับเธอ แต่ไม่พอใจเธอเพราะร้อน” เขากล่าว “ แต่เธอยิ้มให้ฉันฉันยิ้มให้เธอและเราก็คุยกันได้ดีมากและจบลงด้วยการเดินไปตามถนนหลายช่วงตึกด้วยกัน สิ่งนั้นจะไม่เกิดขึ้นเมื่อ 37 วันที่แล้ว”
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ James หาทางไป NoFap ผ่านวิดีโอออนไลน์ของ 2011 TED คุยโดยนักจิตวิทยา Philip Zombardoผู้นำของการทดลองคุก 1971 Stanford (หนึ่งในการศึกษาที่มีชื่อเสียงที่สุดของจิตวิทยาแห่งความชั่วร้ายการทดลองแบ่งนักเรียน 21 ให้เป็นผู้คุมและนักโทษในคุกจำลอง) ในการพูดคุย TED ของเขา Zombardo โทษว่าอัตราการแต่งงานลดลงและอัตราการออกกลางคันของเด็กเพิ่มขึ้น ของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต “ สมองของเด็กผู้ชายนั้นถูก rewired แบบดิจิทัลในรูปแบบใหม่โดยสิ้นเชิงสำหรับการเปลี่ยนแปลงความแปลกใหม่ความตื่นเต้นและความเร้าอารมณ์คงที่” ซึ่งทำให้มันยากสำหรับพวกเขาที่จะทำอะไรหรือใครก็ตามเขาพูด
การพูดคุยนั้นตามมาด้วยวิดีโอ TEDx Talk ที่เป็นอิสระเมื่อปีที่แล้วโดย Gary Wilson ศาสตราจารย์พิเศษด้านกายวิภาคศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยโอเรกอน ในนั้นเขาอ้างว่าสื่อลามกเสพติดอย่างล้ำลึกเพราะมันทำให้สมองกลายเป็นโดพามีน วิดีโอดังกล่าวมีผู้เข้าชมมากกว่า 1.3 ล้านครั้งและเว็บไซต์ของ Wilson YourBrainonPorn.comซึ่งเขาทำงานกับภรรยาซึ่งเป็นอดีตผู้บริหารของแคมป์เบลซุปนั้นเป็นแหล่งกำเนิดของทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเสพติดสื่อลามกที่ผ่านรอบชุมชน NoFap
แต่การวิจัยที่ชัดเจนที่สามารถอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองในขณะที่ดูสื่อลามกก็ยังไม่เสร็จดร. ริชาร์ดครูเกอร์รองศาสตราจารย์คลินิกจิตเวชศาสตร์จากวิทยาลัยแพทย์และศัลยแพทย์ของมหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าว ครูเกอร์ช่วยแก้ไขเรื่องความผิดปกติทางเพศในพระคัมภีร์จิตเวชฉบับล่าสุด คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิตซึ่งไม่รวมถึงการติดยาเสพติดทางเพศหรือลามกเนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิชาการว่ามีอยู่จริง “ ความคิดทั้งหมดของสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของใครบางคนเมื่อพวกเขาตื่นเต้นทางเพศนั้นเพิ่งเริ่มได้รับการประเมิน” เขากล่าว
เขาสงสัยว่าการติดสื่อลามกเป็นเรื่องจริงและในที่สุดก็จะได้รับความสนใจมากพอที่จะได้รับการยอมรับว่าเป็นโรคทางจิต แต่เขาสงสัยว่ามันมีผลต่อระบบประสาทสากลที่บางคนแนะนำ พฤติกรรมอื่น ๆ เช่นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการพนันเป็นสิ่งเสพติดที่คนส่วนน้อยเท่านั้นที่มีส่วนร่วม - ระหว่างคนหนึ่งถึงร้อยละ 10 ร้อยละ Krueger กล่าว “ ฉันจะเถียงสำหรับอัตราการเข้าชมแบบเดียวกันกับการเปิดรับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่คนส่วนใหญ่จะทำและมันจะไม่เป็นปัญหา”
ในขณะเดียวกันโรดส์ก็เดินหน้าแผนการของเขาเพื่อ NoFap การเคลื่อนไหวในขณะนี้มีเว็บไซต์เฉพาะและเขากำลังดำเนินการด้านการศึกษาและการรณรงค์เพื่อลดการโจมตีทางเพศ แม้ว่า NoFap จะเริ่มต้นเป็นการทดลองด้านการผลิต แต่ก็ปรับเปลี่ยนไปสู่การเคลื่อนไหวด้วยเป้าหมายที่สูงขึ้น “ เป้าหมายหมายเลข 1 ของฉันในชีวิตไม่ใช่เพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศของผู้คน” โรดส์กล่าว “ ฉันต้องการให้สังคมเห็นคุณค่าของเพศเป็นสิ่งที่มีความหมาย”
สำหรับบางคนมันใช้งานได้แล้ว อาร์มันโดพูดว่าเขาเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในแบบที่เขามองผู้หญิง “ ก่อนหน้านี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นผู้หญิงสิ่งแรกที่ฉันจะมองหาคือสิ่งที่พวกเขาแขวนไว้ที่นั่นหรือหน้าอกใหญ่ของพวกเขา” เขากล่าว “ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันจับตามองพวกเขาอยู่”
;
