ดังนั้นฉันทำมัน และฉันก็รู้สึกดีมาก แต่ก็เหมือนกับที่คนอื่น ๆ พูดกัน 90 วันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเดินทางที่แท้จริงของฉันฉันรู้สึกเหมือนกำลังปีนภูเขาลูกใหญ่ ภูเขาที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาใหญ่กว่าภูเขาบนโลกและตอนนี้ฉันผ่านเมฆไปแล้ว ตอนที่ฉันอยู่ใต้เมฆฉันแค่ปีนขึ้นไปและพยายามจะไปให้ถึงก้อนเมฆ แต่ตอนนี้ฉันได้ผ่านมันไปแล้วฉันก็เห็นว่าภูเขานั้นใหญ่และสวยงามแค่ไหนและฉันจะปีนขึ้นไปบนยอดเขา!
เล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับฉัน: อายุ 20 ปีทำ PMO มาตั้งแต่ 11
ก่อน NoFap: ก่อนที่จะเริ่ม NoFap ฉันเป็น อย่างยิ่ง ความวิตกกังวลทางสังคมโดยทั่วไปกลัวที่จะไปที่สภาพแวดล้อมทางสังคมใด ๆ การทำงานเป็นเรื่องยากสำหรับฉันเพราะมันเป็นอีกวันที่ฉันพยายามพล่ามเหมือนมีความสุข ฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลย แต่ฉันใช้ PMO และการเล่นเกมมากเกินไป (WoW) เพื่อหลบหนีสิ่งต่างๆมากมายในชีวิตของฉัน ฉันมี HOCD และฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ ฉันกลัวเกินกว่าที่จะทำอะไรและฉันแทบจะไม่เชื่อในสิ่งที่ฉันบอกกับตัวเอง ฉันยังเป็นคนชักช้ามาก
วันต่อมา 90: ตอนนี้ฉันรักชีวิต ฉันรู้สึกว่าฉันมีจุดมุ่งหมายเหมือนฉันเข้ากับโลกนี้ด้วยเหตุผล ฉันได้กลับมาติดต่อกับศาสนาของฉันและการอธิษฐานอย่างตรงไปตรงมาทำให้ฉันผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาได้ ฉันมีแฟนที่สวยหวานดูแล HOCD ของฉันหายไปในทางปฏิบัติฉันตระหนักว่า HOCD ของฉันมาจากการขาดการเชื่อมต่อกับพ่อของฉันและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ไปเที่ยวกับพ่อบ่อยขึ้นและความรู้สึกสงบและตัวตนของฉันก็กลับมาหาฉันทันที ชีวิตเปลี่ยนไปจากการต่อสู้ดิ้นรนเพื่อพยายามมีความสุขไปสู่การเดินทางที่สวยงามที่ซึ่งฉันได้พบกับผู้คนที่ยอดเยี่ยมตลอดเส้นทางและทุกอย่างเชื่อมโยงถึงกัน ฉันจะเขียนหัวข้อย่อยสำหรับแง่บวกและเชิงลบของฉันหรือมิฉะนั้นฉันจะเขียนเรียงความ 10 หน้าก็ได้
บวก
- พลังงานมากขึ้นไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อย
- อารมณ์ที่แข็งแกร่ง
- ความสนใจจากเด็กผู้หญิงมากขึ้นแม้ว่าจะบอบบาง แต่คุณก็ยังสามารถรับมันได้
- ผู้คนต่างให้เกียรติฉันมากขึ้น
- คุณสามารถเริ่มมองเห็นผู้หญิงว่าเป็นอย่างไร คุณสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงและคุณตระหนักดีว่ามีชีวิตที่เป็นไปได้มากมายในการให้เพื่อนไม่ใช่แค่การมีเพศสัมพันธ์ มันยากที่จะอธิบาย.
- ไปจากการเชื่อมต่อกับไม่มีใครเพื่อเชื่อมต่อกับทุกคนส่วนใหญ่
- มีความสุขมากเนื้อหาและสงบสุขมาก
- เชื่อมต่อกับพระเจ้ามากขึ้น
- การคิดที่ชัดเจนมากขึ้นง่ายต่อการคิดเกี่ยวกับเป้าหมายของฉันและบรรลุเป้าหมาย
- แรงบันดาลใจมากขึ้น
- ตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับความพึงพอใจในทันทีและการแตกแขนง ฉันลดการไม่เล่นวิดีโอเกมและไม่สูบบุหรี่หรือดื่มอีกต่อไป
- รู้สึกว่ามีอิทธิพลในเชิงบวกต่อผู้อื่นเช่นฉันไม่เพียง แต่ทำให้ชีวิตดีขึ้นด้วยการทำสิ่งนี้ แต่ฉันยังยกระดับผู้อื่นด้วย
- อย่าเสียพลังงานทั้งหมดไปกับการคิดเรื่องเซ็กส์
เชิงลบ
- บางครั้งชีวิตก็ยากขึ้น คุณได้รับผลกระทบจากสิ่งที่ค่อนข้างยากและคุณติดอยู่กับความรับผิดชอบมากขึ้น แต่หลังจากที่คุณผ่านมันไปได้โดยไม่ต้องหันไปพึ่ง PMO หรืออะไรเลยคุณจะรู้สึกว่าผู้ชายคนหนึ่งมากขึ้นและความมั่นใจของคุณก็เข้าสู่ระดับใหม่ที่คุณไม่เคยมีมาก่อน
- มันเป็นกระบวนการที่ช้าคุณจะไม่ตื่นขึ้นมาโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในวันหนึ่ง แต่แทนที่จะหลับไปจะรู้สึกแย่ลงเล็กน้อยคุณจะหลับไปแล้วรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย และนั่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
- บางครั้งคุณจะรู้สึกเหมือนไร้จุดหมาย แต่เมื่อคุณผ่านช่วงเวลาเหล่านี้คุณจะรู้ในภายหลังว่ามันไม่ได้ไร้จุดหมายโดยสิ้นเชิงมันนำพาชีวิตของฉันไปในทิศทางใหม่โดยสิ้นเชิง
สรุป: ทั้งหมดนี้ฉันดีใจมากที่ทำได้และเป้าหมายต่อไปของฉันคือ 180 วัน อย่าติดขอบอย่าดูสื่อลามก แต่จะทำให้กระบวนการล่าช้าเท่านั้น คุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง มันง่ายขึ้นความต้องการไม่หายไป แต่พวกเขาจัดการได้ง่ายกว่ามาก
NoFap คือหนทางที่จะไป แต่ไม่ใช่สำหรับคนที่ใจอ่อน แต่บางครั้งก็ต้องดิ้นรนเพื่อสร้างชีวิตของคุณขึ้นมาใหม่ การพัฒนาตนเองและ NoFap ไปพร้อมกัน แต่ฉันสัญญากับคุณ NoFap เป็นหนึ่งในวิธีการปรับปรุงตนเองที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยทำมา
ฉันหวังว่าฉันจะพูดได้มากกว่านี้ แต่ฉันรู้สึกว่าโพสต์ของฉันจะต้องใช้เวลานาน หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดอย่าลังเลที่จะถามว่าฉันยินดีที่จะลองตอบคำถามเหล่านี้ให้ดีที่สุด
ลิงค์ - รายงานวัน 90
by Burnskee
;