วางเบรคบนการดื่มสุรา

ในปี 2012 ฉันใช้สื่อลามกมานานกว่า 40 ปี ฉันไม่ได้ทำแบบนี้ทุกวันไม่ว่าจะด้วยวิธีใด แต่ฉันจะดื่มเหล้าซ้ำ ๆ เมื่ออยู่ในความเครียด ดังนั้นในวันที่ 2 ธันวาคม 2012 ในช่วงเวลาแห่งความเครียดฉันรู้สึกเครียดพร้อมกับเปิดแท็บเบราว์เซอร์ 20 แท็บและด้วยเหตุใดฉันจึงสะดุดเข้าไปในไซต์ที่มีลิงก์ไปยังวิดีโอที่ Your Brain On Porn ฉันคลิกลิงก์และชีวิตของฉันก็เปลี่ยนไปในไม่กี่นาที

ตั้งแต่ติดสื่อลามกและสำเร็จความใคร่ตอนอายุ 14 ฉันสงสัยมาตลอดว่าพฤติกรรมปกติเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการใช้สื่อลามกเป็นอย่างไร มีเสียงมากมายที่บอกว่าเป็นเรื่องปกติ แต่นั่นหมายความว่าเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับในการแต่งงานหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะทำโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์? มันมีสุขภาพดีหรือไม่? มีข้อมูลจำนวนมากลอยอยู่รอบ ๆ ตัวแบบ แต่มันหมายถึงอะไรจริง ๆ ? ทำไมมันยากเหลือเกินที่ฉันจะเลิก? มันยากสำหรับทุกคนหรือเปล่า ฉันเคยถามหมอประจำครอบครัวและเขาบอกว่ามันเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพที่จะช่วยตัวเอง แต่การหย่าร้างสองครั้งหลังจากการแต่งงานกับกิจกรรมทางเพศที่เบาบางดูเหมือนจะแย้งว่า บางสิ่งบางอย่าง มันผิด

ดังนั้นฉันอยู่ที่นั่นพร้อมกับแท็บ 20 แท็บที่เปิดดูคลิปโป๊และฉันก็หยุดดูวิดีโอแรกที่ YBOP และทันใดนั้นฉันก็รู้ว่ามีปัญหาที่แท้จริงที่นี่และมีคำอธิบายสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่านี่เป็นเรื่องยากมาก ที่จะแยกออกจาก ฉันดูวิดีโอใน YBOP และเริ่มปิดแท็บสื่อลามก นั่นเป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันดูสื่อลามก และฉันรู้ว่ามันจะเป็นเช่นนั้น คลิปโป๊ทั้งหมดที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อค้นหาถูกปิดลงโดยไม่มีความสำนึกผิดฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไป

การหาคำอธิบายเกี่ยวกับพฤติกรรมของฉันทำให้ชีวิตของฉันทันใดนั้น ฉันรู้ว่านี่เป็นเหมือนโรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดที่ทำงานเป็นรอบ ฉันเคยเห็นโรคพิษสุราเรื้อรังในที่ทำงานกับเพื่อนญาติและเพื่อนร่วมงานและฉันรู้ว่ามันเป็นการนั่งรถไฟเหาะสำหรับทั้งผู้ติดสุราและสำหรับทุกคนที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่มีทางเลือกที่จะทำหลักสูตรเดียวที่ทำให้รู้สึกว่าจะหยุดการติดยาเสพติดดังนั้นฉันทำ

แน่นอนว่าต้องใช้ความพยายามและความมุ่งมั่น แต่ทางเลือกเกิดขึ้นทันทีที่ฉันตระหนักถึงลักษณะของปัญหาของฉัน แต่ฉันต้องการการสนับสนุนและฉันต้องสามารถแสดงความรู้สึกได้ สมองของคุณปรับสมดุลได้ใช้เวลาไม่นาน http://www.yourbrainrebalanced.com และฉันนำ LTE มาใช้เป็นแบบไม่ใช้พลังงาน LTE เป็นศัพท์ทางโทรศัพท์มือถือสำหรับวิวัฒนาการระยะยาวซึ่งเป็นความพยายามในการออกแบบเส้นทางในอนาคตสำหรับเทคโนโลยีการสื่อสารเคลื่อนที่ซึ่งเป็นวิวัฒนาการเชิงตรรกะของเทคโนโลยีที่มีมาก่อน ฉันไม่ได้อยู่ในธุรกิจโทรศัพท์มือถือและไม่ฉันไม่สามารถช่วยคุณได้หากคุณกำลังมองหางานในธุรกิจนั้น (ฉันมีคำถามเกี่ยวกับลักษณะนั้นอยู่แล้ว) แต่ฉันเห็นว่าการรีบูตของฉันเป็นส่วนหนึ่ง ความพยายามระยะยาวในส่วนของฉัน แม้ว่าการรีบูตเครื่องจะใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือน แต่การค้นหาคำตอบของสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการเสพติดของฉันจะต้องใช้ความมุ่งมั่นในระยะยาวในส่วนของฉัน นอกจากนี้ยังต้องการให้คำตอบของฉันต้องปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่ระยะแรกจัดการกับการทำลายห่วงโซ่ของการเสพติด แต่เมื่อเสร็จแล้วฉันจะต้องจัดการกับสาเหตุพื้นฐานที่เป็นต้นตอของปัญหา

แต่ข่าวดีนั้นมีมากกว่าค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นตัวอย่างง่ายดาย ความจริงที่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลงทำให้ฉันมั่นใจว่าอนาคตที่ดีกว่านั้นเป็นไปได้ ไม่นานก่อนที่ฉันจะอ่าน The Brain That Changes Itself และเรียนรู้เพิ่มเติมอีกเล็กน้อยว่าสมองสามารถปรับตัวได้อย่างไร ในหนังสือเล่มนั้นมีตัวอย่างของผู้คนที่ปรับตัวเข้ากับปัญหาที่ลึกซึ้งและดำเนินชีวิตต่อไปซึ่งเป็นเรื่องปกติมากเกินกว่าที่จะคาดคิดได้เมื่อพิจารณาถึงความเสียหายทางกายภาพต่อสมองที่พวกเขาเคยประสบ ถ้าสมองปรับตัวได้ขนาดนั้นทำไมคนถึงไม่สามารถเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้ห่างจากสื่อลามกเป็นตัวกระตุ้นได้? ยิ่งไปกว่านั้นทำไมฉันถึงไม่สามารถปรับตัวให้ห่างไกลจากสื่อลามกได้?

ในโพสต์ต่อ ๆ ไปฉันจะลงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์การรีบูตของฉัน