“ การรีบูตของฉันจะใช้เวลานานเท่าไหร่?”

“ ฉันมีพรเหนี่ยวนำให้เกิด ED การรีบูตของฉันจะใช้เวลานานเท่าใด” นี่อาจเป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดในอีเมลและความคิดเห็นในบล็อก และฉันเข้าใจว่าทำไม: คุณอยากรู้ว่าจะคาดหวังอะไร

ในขณะที่ผู้ชายบางคนที่มีสื่อลามกที่ชักชวนอย่างอ่อนสามารถรีบูตได้ภายใน 3-6 สัปดาห์ที่ไม่มี PMO (ไม่มีภาพลามก, หมกมุ่นหรือการสำเร็จความใคร่) สำหรับคนอื่น ๆ อาจใช้เวลาถึง 4 เดือน และในบางกรณีอาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นในการกู้คืนอย่างเต็มที่

ดังนั้นการรีบูตของคุณจะใช้เวลานานเท่าใด ในขณะที่มันเป็นคำถามที่ซับซ้อนและเป็นไปไม่ได้ที่จะให้กำหนดเวลาที่แน่นอน แต่สิ่งที่เราทำได้คือดูที่ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาที่ต้องรีบูต

ฉันจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อตอบคำถามอย่างละเอียดตาม:

1 ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเอง

2 การอ่านหลายบัญชีมากเกินไป (มากเกินที่จะนับ) จะรีบูตบัญชีในฟอรัมอินเทอร์เน็ตต่างๆในอีเมลที่ฉันได้รับและในแบบสอบถามออนไลน์

จากแหล่งเหล่านี้ฉันสามารถต้มลงไปจนถึงปัจจัยสำคัญ 8 ระยะเวลาการรีบูตของคุณจะขึ้นอยู่กับ:

1 อายุและประสบการณ์ทางเพศที่ผ่านมาของคุณ โดยทั่วไปแล้วคนอายุน้อยที่ไม่มีประสบการณ์ทางเพศนอกสื่อลามกมักจะใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่า นี่เป็นเพราะคนหนุ่มสาวมักจะค้นพบสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตก่อนที่พวกเขาจะมีประสบการณ์ทางเพศกับพันธมิตรจริง

ในทางกลับกันผู้ชายที่มีอายุมากกว่าที่เรียนรู้ที่จะช่วยตัวเองด้วยจินตนาการภาพ (พูดนิตยสารเพลย์บอย) หรือสื่อลามกนุ่ม ๆ และมีพันธมิตรทางเพศก่อนสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเข้ามาอาจพบว่าพวกเขาเริ่มต้นใหม่ได้เร็วขึ้น การมีการเข้ารหัสที่ผ่านมาในสมองกับเพศจริงดูเหมือนจะช่วยให้กระบวนการฟื้นฟูเร็วขึ้น

2 คุณเข้าร่วม PMO กี่ปี หากคุณใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตอย่างหนักมานานหลายปี 10 มันจะยากและใช้เวลามากกว่าที่คุณเพิ่งค้นพบสื่อลามกเมื่อปีที่แล้ว (แต่จริงๆแล้วใครเพิ่งค้นพบสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเมื่อปีที่แล้ว?)

3 ระยะเวลาการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของคุณนานแค่ไหนและบ่อยครั้งเพียงใด เซสชันห้าชั่วโมงเทียบกับเซสชัน 30 นาที สามครั้งต่อวันเทียบกับทุกๆสองวัน เซสชันที่ยาวและบ่อยขึ้นจะเท่ากับเวลารีบูตนานขึ้น

4 รสนิยมของคุณสูงขึ้นเท่าใด หากคุณเพิ่มประเภทมากขึ้นคุณจะต้องรีบูตนานกว่า มากขึ้น = เวลามากขึ้น สมองของคุณจะต้องใช้เวลาในการวนกลับไปกระตุ้นทางกายภาพและสถานการณ์ทางเพศ "ปกติ" และเพื่อตอบคำถาม: ฉันทุกคนจะสามารถกลับไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ "ปกติ" อีกครั้งได้หรือไม่? ผู้ชายหลายคนอยู่ที่นั่นและหายดี - แต่ต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อน

5 ED ของคุณรุนแรงแค่ไหน ED มีระดับความรุนแรงต่างกัน ตัวอย่างเช่นผู้ชายที่สามารถรับการแข็งตัวของ 70% (โดยไม่มีสื่อลามก) อย่างสม่ำเสมอมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวได้เร็วกว่าผู้ชายที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันไม่สามารถลุกขึ้นได้เลย การซื่อสัตย์กับตัวเองว่าคุณอยู่ที่ไหนตอนนี้จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางไปข้างหน้า

6 ไม่ว่าคุณจะละเว้นหรือไม่จากทั้งสาม: สื่อลามก, การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่ จากประสบการณ์ของฉันเองและรายงานจากหลาย ๆ คนการฟื้นตัวดูเหมือนจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นโดยไม่ละเว้นจากสื่อลามก แต่ช่วยตัวเองและการสำเร็จความใคร่ด้วยเช่นกัน บางคนคิดว่าสิ่งนี้อาจเกิดจาก "การกระตุ้นความรู้สึก" อีกครั้งของสมอง / องคชาตที่ไม่มีความรู้สึกความจริงยังคงอยู่ที่ไม่มี PMO ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

7 คุณอยู่ในการรีบูทอย่างไร การกำเริบหลังจาก 20 วันหรือ 50 วัน - เหมือนที่ฉันทำเมื่อฉันเริ่ม - จะทำให้คุณกลับมา ถ้ามันเกิดขึ้นอย่าทำตัวเองให้ดี แต่รู้ว่ามันจะทำให้คุณกลับมาและสร้างแผนเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก นอกจากนี้ยังได้รับการเตือน - ตามรายงานการรีบูตหลายครั้งการทดสอบการแข็งตัวของคุณก่อนที่คุณจะพร้อมอาจทำให้คุณกลับมา

8 ปัจจัยอื่น ๆ ที่จับต้องได้น้อยกว่า มีสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นรูปธรรมน้อยกว่าที่จะส่งผลต่อระยะเวลาการรีบูตของคุณ ตัวอย่างเช่นทัศนคติของคุณที่มีต่อการรีบูตเครื่องและรูปแบบความคิดของคุณ

คนที่กังวลมากกว่าจะใช้เวลานานกว่า คุณพบว่าตัวเองกังวลมากเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่น“ เป็นเรื่องปกติหรือไม่”“ ฉันจะสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกหรือไม่?” ความกังวลอย่างต่อเนื่องนี้อาจทำให้คุณกังวลเรื่องเพศมากขึ้นและนำไปสู่ความวิตกกังวลเรื่องการแสดง ลดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ฉันเป็นหนึ่งในผู้กังวลเหล่านี้และนำไปสู่กระบวนการรีบูตที่ยาวขึ้น

ไม่ต้องกังวลมากขนาดไหน? สำหรับหนึ่งคุณต้องมีศรัทธาว่ากระบวนการจะทำงาน มีผู้ชายหลายคนหายไปก่อนหน้าคุณและเอาชนะการเสพติดสื่อลามกและสื่อลามก เชื่อมั่นว่าการกู้คืนของคุณจะเกิดขึ้นเช่นกัน อย่าเอาชนะตัวเองเพราะคิดสิ่งเหล่านี้ แต่พวกเขาจะนำคุณกลับมาในความคืบหน้าของคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังเผชิญกับความวิตกกังวลเรื่องประสิทธิภาพซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา เพื่อลดความกังวล (และผ่อนคลายและล้างใจของคุณ) ฉันแนะนำอาหารประจำวันของการทำสมาธิหรือการพักผ่อนที่ก้าวหน้า

ฉันได้เขียนเกี่ยวกับไทม์ไลน์การรีบูตของฉันเองซึ่งคุณสามารถดูได้ที่นี่:

http://rebootblueprint.com/porn-induced-ed-how-long-will-my-reboot-take