เรื่องราวความสำเร็จนี้มีความสำคัญเพราะฉันเคยเข้ามาในเว็บไซต์นี้ทุกวันและไม่เห็นการปรับปรุงใด ๆ น่าเสียดายที่การเลิกโป๊เป็นเพียงครึ่งเดียวของการต่อสู้ เรื่องนี้พิจารณาปัญหาที่สำคัญอื่น ๆ ที่ฉันมองข้ามในตอนแรก
ทุกคนบอกว่า 'ฉันเป็นสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด' ฉันจะไม่พูดอย่างนั้น แต่กรณีของฉันแย่มากฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนตรงและเริ่มดูวิดีโอของเด็กผู้หญิงที่จูบกันบน YouTube ตอนที่ฉันเป็น 13 จากนั้นก็ไปที่สื่อลามกเกย์และในที่สุดก็มีโป๊โป๊ตามเวลา ฉันคือ 19 อวัยวะเพศชายของฉันไม่มีชีวิตชีวารอบ ๆ ผู้หญิง แต่มีความแข็งแกร่งรอบ ๆ สื่อลามก ตอนนี้ที่ 21 ฉันได้รับการสร้าง 100% กับผู้หญิงและสามารถเพลิดเพลินกับเพศสัมพันธ์ได้
ประสบการณ์ของฉันน่ากลัวเพราะฉันไม่ได้คิดว่าตัวเองเป็นเกย์ แต่โดย 17 ฉันสามารถสร้างสื่อลามก 'Shemale' ได้เท่านั้น ตอนที่ฉันเป็น 18 ฉันหมดหวังที่จะมีเพศสัมพันธ์เพราะฉันเป็นสาวพรหมจารี มันเป็นเรื่องชอกช้ำและน่าอายและจบลงด้วยการได้รับหนองในเทียมและเชื้อ HIV ซึ่งกินเวลานานถึง 6 เดือน มันเป็นเวลาที่ฉันตัดสินใจที่จะเลิกโป๊และได้รับมัน
ฉันหยุดดูมันและหลังจาก 90 วันรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย ฉันยังสามารถสร้างหนังโป๊เกย์และกระเทยได้จริงๆ ทุกคนที่ฉันบอก (อาจเป็นคน 1 หรือ 2) เพิ่งมาถึงข้อสรุปว่าฉันเป็นเกย์และเป็น transsexuals แต่ฉันรู้ลึกลงไปในใจว่าฉันรักผู้หญิง: แต่ฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาหาพวกเขาได้และนอกจากนั้นฉันยังมีความหวาดกลัวของช่องคลอด
เป็นเวลาหลายปีที่ฉันรู้สึกหดหู่ใจฉันขาดการติดต่อกับเพื่อน ๆ ตั้งแต่มกราคม 2014 - พฤษภาคม 2014 ฉันรู้สึกไม่สบายทุกวันตั้งแต่เช้าจรดค่ำ มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ฉันคิดจะเอาชีวิตของตัวเองอย่างจริงจัง ถ้าฉันเคยพยายามมีเซ็กส์กับผู้หญิง (ไม่ว่าจะสวยแค่ไหน) ฉันจะรู้สึกกังวลอย่างไม่น่าเชื่อและหมกมุ่นอยู่กับความจริงที่ว่าฉันไม่แข็งตัวพอ ฉันหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ ผู้ชายทุกคนที่ฉันจะผ่านฉันจะทดสอบตัวเองเพื่อดูว่าฉันดึงดูดพวกเขาหรือไม่ ฉันทดสอบความคิดของฉันกับทุกสิ่งและสงสัยทุกอย่าง ฉันไม่รู้ว่าเรื่องเพศของฉันคืออะไรฉันหดหู่ฉันมีความหวาดกลัวเรื่องเพศและช่องคลอดฉันมีความใคร่ต่ำ เมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามใช้จินตนาการของฉันฉันแทบจะไม่สามารถลุกขึ้นมาได้ ฉันพยายามทุกอย่างเพื่อที่จะเอาชนะ 'โรคกลัวช่องคลอด' ของฉัน ฉันลองใช้รูปภาพทีละน้อย แต่มันทำให้ความกลัวแย่ลงเท่านั้น ฉันไม่เข้าใจหรือชอบ 'ความใกล้ชิด'
แท้จริงฉันสามารถเขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมดของฉันและการเดินทางที่ฉันผ่าน แต่ฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหาและคำแนะนำในขณะที่พวกเขามีความสำคัญที่สุด ตอนนี้เมื่อฉันคิดถึงผู้หญิงหรืออยู่กับผู้หญิงฉันจะได้ 100% ขึ้น ฉันจะแก้ไขปัญหาหลักของ 3 และแนวทางแก้ไข ปัญหา 1 คือสิ่งที่รวมเราทุกคนเข้าด้วยกัน: หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ปัญหา 1: สื่อลามกที่ชักนำ ED
PORN:
1) เลิกสื่อลามก ยากที่จะระบุว่าคุณต้องหยุดนานแค่ไหนเพราะทุกคนต่างกัน แต่ฉันตัดสินใจเลิกดูในเดือนกุมภาพันธ์ 2013 ฉัน 'กำเริบ' หลายครั้ง (อาจจะ 15-20 ครั้งใน 2 ปี) แต่ส่วนใหญ่แล้วฉันไม่ได้ไปไหนใกล้สื่อลามก มันออกไปจากชีวิตของฉัน ไม่สำคัญว่าคุณจะเริ่มดูเมื่อใดและคุณรับชมมากแค่ไหน คุณต้องหยุดและมันจะดีขึ้นไม่ว่ากรณีของคุณจะรู้สึกสิ้นหวังแค่ไหนก็ตาม
2) หยุดนับจำนวนวันที่คุณปิดสื่อลามก ฉันทำผิดพลาดนี้ มันไม่เป็นประโยชน์ เพียงแค่ยอมรับว่ามันออกไปจากชีวิตของคุณตลอดไปและก้าวต่อไป ถ้าคุณเป็นเหมือนฉันคุณจะค่อนข้างหมกมุ่นอยู่กับช่วงหลายวันที่คุณเลิกดูหนังโป๊ แต่ถ้าคุณทำแบบนั้นคุณกำลังคิดถึงสื่อลามก ในความคิดของฉันการทำสิ่งนี้จะดีต่อสุขภาพมากกว่า: เขียนจดหมายประกาศถึงตัวเองสื่อลามกนั้นออกไปจากชีวิตของคุณและเมื่อคุณเปิดจดหมายฉบับนี้ในเวลาสองปีคุณจะไม่ได้ช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกในสองคนนั้น ปีนับตั้งแต่เขียนจดหมาย นำจดหมายไปทิ้งที่ไหนสักแห่งและลืมเกี่ยวกับ PORN หลังจากผ่านไประยะหนึ่งสื่อลามกจะกลายเป็นความคิดที่ไม่บ่อยนักในใจคุณ ฉันเคยคิดเกี่ยวกับมันมาก ตอนนี้ฉันไม่ทำ
เดินสาย:
1) การให้รางวัลเป็นเรื่องยาก แต่จำเป็น หลังจากงดสื่อลามกเป็นเวลานานคุณอาจยังคงอยู่ใน 'แฟลตไลน์' แน่นอนฉันทำมานานแล้ว วิธีเดียวที่ฉันจะออกจากแฟลตไลน์ได้ในที่สุดก็คือการใช้เวลาอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่ง เชื่อหรือไม่ว่าตอนแรกฉันไม่ค่อยสนุกกับการใช้เวลากับผู้หญิงหรือต้องการ ฉันแค่อยากมีเซ็กส์ หนังโป๊ทำกับคุณไม่ว่าศีลธรรมของคุณจะเป็นอย่างไรหนังโป๊จะทำให้คุณมองผู้หญิงแตกต่างออกไป ฉันไม่สนุกกับการกอดหรือสังสรรค์กับสาว ๆ …ไม่ใช่ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กขี้แย ฉันไม่เข้าใจความใกล้ชิดมันเป็น…โชคไม่ดี…ไม่ใช่สำหรับฉัน และฉันคิดว่าฉันจะรู้สึกเช่นนั้นเสมอ ตอนนี้? ฉันรักมัน. หลังจากเลิกใช้สื่อลามกเป็นเวลานานและคุณรู้สึกว่าต้องการก้าวไปสู่ขั้นต่อไปให้บังคับตัวเองให้เข้าสังคมกับสาว ๆ และหลังจากนั้นไม่นานคุณจะเริ่มสนุกกับมันมากขึ้น คุณจะเข้าใจพวกเขาดีขึ้นชื่นชมพวกเขามากขึ้น นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ตอนที่ฉันพบแฟนครั้งแรกฉันแค่มีเซ็กส์กับเธอเท่านั้น (แม้ว่าฉันจะไม่สามารถแข็งตัวได้) แต่ฉันเรียนรู้ที่จะพบว่าเธอมีเสน่ห์ทางอารมณ์ ในที่สุดฉันก็เดินสายใหม่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะรีไวล์กับใครสักคนด้วยอารมณ์ก่อนที่คุณจะแข็งตัวได้ ฉันอยากจะเลิกสื่อลามกเป็นเวลา 9 เดือนจากนั้นก็ไปนอนกับคนแปลกหน้าหนึ่งคืน สำหรับฉันมันไม่ได้เป็นแบบนั้น ฉันพยายามแล้ว แต่มันล้มเหลว แต่ฉันกลับสนิทสนมกับคนที่ฉันพบว่ามีเสน่ห์ทางร่างกายและในที่สุดก็มีอารมณ์และในที่สุดก็สามารถมีเซ็กส์ได้
2) ฝึกการจดจ่อที่ประสาทสัมผัสทั้ง 5: เข้าไปอาบน้ำ รับน้ำส้ม. เมื่อคุณอยู่ในห้องอาบน้ำให้มุ่งเน้นไปที่ประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณ ได้แก่ การมองเห็นกลิ่นการสัมผัสการรับรสและการได้ยิน ตัวอย่างเช่นให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณได้ยิน - คุณอาจจะได้ยินวิทยุ แต่ฟังต่อไป - คุณได้ยินเสียงรถยนต์ที่อยู่ห่างไกลจากภายนอกหรือลมหรือฝนหรือไม่? แล้วน้ำส้มชั้นล่ะใช้เวลาของคุณกับมันจริงๆชิมมัน กลิ่นแชมพูของคุณ - คุณได้กลิ่นอะไร? มีมะพร้าวอยู่ในนั้นหรือลาเวนเดอร์หรืออะไร? นี่คือสิ่งที่คุณจะทำเมื่อคุณกำลังมีเซ็กส์กับผู้หญิง คุณจะปล่อยให้ร่างกายปกครองจิตใจ คุณจะจดจ่อกับประสาทสัมผัสและไม่ปล่อยให้จิตใจของคุณไปขัดขวางกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้น
3) ลอง 'แว็กซ์และข้างแรม' แว็กซ์และข้างแรมเป็นวิธีการช่วยตัวเองซึ่งกระตุ้นให้คุณฝึกลุกขึ้นและแข็งตัวได้มาก สิ่งที่คุณต้องทำคือทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวจากนั้นปล่อยให้อวัยวะเพศแข็งตัวอีกครั้งจากนั้นปล่อยให้อวัยวะเพศแข็งตัวทำซ้ำอีกครั้งจากนั้นเมื่อคุณทำถึงจุดสุดยอดครั้งที่สี่ ใช้จินตนาการของคุณเท่านั้นและมุ่งเน้นไปที่ประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณ ทำสิ่งนี้เฉพาะในกรณีที่คุณยังมีปัญหาในการแข็งตัวกับผู้หญิงหลังจากที่งดสื่อลามกเป็นเวลานาน (พูดอย่างน้อย 9 เดือน)
4) เป็นเพื่อนกับสาว ๆ : ฉันรู้สึกหดหู่ใจมากที่ฉันออกจากมหาวิทยาลัยมาหนึ่งปี อย่างไรก็ตามมันเป็นปีที่ยอดเยี่ยมเพราะฉันได้งานทำที่ TGI Fridays และมีเพื่อนมากมายบางคนเป็นเด็กผู้หญิง ฉันเริ่มสนุกกับการใช้เวลากับเด็กผู้หญิงซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยมีมาก่อนในหลายปี ฉันได้รับการโหวตให้เป็นผู้ชายที่ดูดีที่สุดโดยสาว ๆ ไม่โทรมเกินไป. ออกไปข้างนอกแล้วรีไว !!
ปัญหา 2: HOCD
1) ฉันเคยกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศของตัวเอง ฉันชอบหนังโป๊เกย์ แต่ไม่คิดว่าตัวเองเป็นเกย์ ฉันมี HOCD ที่รุนแรงและเคยหมกมุ่นเรื่องเพศมาหลายปี ฉันเอาชนะมันได้อย่างไร? ทุกครั้งที่ฉันกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศของฉันฉันเคยใช้มนต์นี้ซ้ำ ๆ ว่า 'แรงดึงดูดของคุณที่มีต่อผู้ชายอาจเกิดจากสื่อลามกหรืออาจเกิดจากความต้องการตามธรรมชาติของฉัน ไม่เป็นไร. ตราบใดที่คุณไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเพ้อฝันไปว่ามันจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ' เหตุผลที่ฉันไม่เคยปล่อยให้ตัวเองเพ้อฝันเหนือผู้ชายเพราะฉันไม่อยากให้ 'โรคกำเริบ' ไม่ใช่เพราะฉันเป็นพวกปรักปรำ ถ้าคุณถามว่าตอนนี้เรื่องเพศของฉันคืออะไรคำตอบของฉันคือฉันไม่รู้หรือสนใจ ฉันไปกับการไหล ฉันไม่กังวลว่าฉันจะมองว่าผู้หญิงหรือผู้ชายน่าสนใจหรือไม่ เพศไม่เกี่ยวข้อง และใช่บางคนจะบอกว่าสื่อลามกอาจทำให้เพศของฉันเปลี่ยนไป 'รสนิยมทางเพศของฉันอาจเปลี่ยนไป' แต่ทำไมมันถึงมีความสำคัญ? ตราบใดที่คุณไม่ดูหนังโป๊มันก็ไม่สามารถทำร้ายคุณได้ ทั้งหมดที่ฉันรู้คือฉันรักผู้หญิงและนั่นคือสิ่งนั้น ความสนใจของฉันที่มีต่อเพศเดียวกันไม่ทำให้ฉันรำคาญ ฉันอาจจะเป็นกะเทยมันอาจจะเป็นเครื่องรางลามก ฉันไม่สน! อย่าดูหนังโป๊!
ปัญหา 2: ความหวาดกลัวในช่องคลอด
1) นี่เป็นเรื่องผิดปกติ มันอาจไม่เกี่ยวข้องกับคุณ แต่มันเกิดขึ้นกับฉันดังนั้นคนที่อ่านข้อความนี้อาจมีปัญหาเดียวกัน ความกลัวช่องคลอดของฉันอาจเชื่อมโยงกับ HOCD ของฉันซึ่งฉันพบว่าจำเป็นต้องตั้งคำถามทุกอย่างรวมถึงความคิดของฉันเกี่ยวกับช่องคลอด ฉันมองไปที่ร่างกายของผู้หญิงในทางที่ผิด - ฉันกำลังจดจ่ออยู่ที่ช่องคลอดเหมือนเป็นอวัยวะที่ถูกถอดออก วิธีแก้ปัญหานั้นง่ายมาก - หยุดหมกมุ่นอยู่กับมัน ตอนแรกฉันต้องเอาผู้หญิงจากด้านหลัง - สไตล์คนชอบสุนัข - นี่คือวิธีที่บรรพบุรุษของเราทำมันลดความกลัวของเรา หลังจากมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งแล้วความกลัวของฉันก็ลดลง
ออกจากสื่อลามกและเล่นซ้ำกับผู้หญิงและคุณจะเอาชนะสิ่งนี้ได้ ฉันรอมานานและฉันยังคงปรับปรุงทุกวัน แต่ตอนนี้ฉันสามารถมีความสัมพันธ์ปกติและมีเพศสัมพันธ์ 6 เดือนที่แล้วดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ อย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ
เจอร์รี่
อายุ 21 จากกลาสโกว์, สกอตแลนด์
ลิงค์ - ต้องอ่าน: Porn Induced ED / HOCD / Phobia จนหายขาดหลังจากหลายปี
;