ฉันเริ่มต้นการเดินทางผ่าน NoFap / yourbrainonporn.com หากมองย้อนกลับไปปัญหาหลักของฉันอาจเป็นสื่อลามก หนังโป๊ได้สร้างความเสียหายให้กับสมองของฉันมาก ฉันอายุ 22 ปีและเป็น PMO ตั้งแต่อายุประมาณ 13 ปีจนถึง 21 ตอนปลาย
ฉันมีห้องส่วนตัวของตัวเองพร้อมการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่รวดเร็ว ไม่มีประสบการณ์เซ็กส์ด้วย ฉันรู้สึกว่าตัวเองพลาดช่วงวัยรุ่นไปมากเพราะสื่อลามกทำให้ฉันหมดความสนใจผู้หญิงในโลกแห่งความเป็นจริงและด้วยเหตุนี้ฉันแทบไม่ได้พูดกับผู้หญิงเลยเพราะสื่อลามกทำให้มุมมองของฉันผิดเพี้ยนไปมาก มันแย่มากพอที่ฉันอยู่ที่บ้านของผู้หญิงคนนี้ที่ฉันคบอยู่ แต่ฉันก็รู้สึกว่าไม่มีแรงดึงดูดแม้ว่าในใจฉันคิดว่าเธอดูดีทีเดียว
วันหนึ่งฉันเจอ YourBrainOnPorn.com และทุกอย่างก็เข้าท่ามาก ตอนแรกมันทำให้ฉันกลัว แต่เมื่อฉันรู้ว่าสมองของฉันเคยชินกับอะไรฉันก็ตัดสินใจว่าสื่อลามกและ PMO จะไม่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันอีกต่อไป และนั่นคือสิ่งที่ฉันผ่านมาหลายวัน ฉันรู้ว่าทุกครั้งที่มีแรงกระตุ้นในใจและฉันต่อสู้กับมันสมองของฉันจะเข้าใกล้สภาวะปกติอีกขั้นหนึ่ง ใช่ฉันเลี้ยงมันด้วยยาพิษมานานแล้ว แต่ความเสียหายนั้นกลับคืนมาได้ ฉันพนันได้เลยว่านั่นเป็นความคิดโบราณที่อยู่ที่นี่ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะกล่าวถึง: เป้าหมายสุดท้ายนั้นมีมูลค่ามากกว่าการ“ แก้ไข” ในทันที อีกเหตุผลใหญ่ที่ทำให้ฉันยังคงอยู่ต่อไปคือฉันต้องการมีเซ็กส์ ใช่ฉันได้รับความเดือดร้อนจาก PIED โดยทั่วไป ฉันไม่สามารถออกไปโดยไม่มีสื่อลามกและถ้าฉันพยายามฉันก็รู้สึกว่าฉันถูกบังคับ ความใคร่ของฉันขึ้นอยู่กับสื่อลามกอย่างเคร่งครัด ไม่มีสื่อลามก = ไม่มีความใคร่
หลังจาก 200 วันของการเป็นสื่อลามกฟรีมันยากสำหรับฉันที่จะบอกว่าสิ่งต่างๆเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน PIED ของฉันดูเหมือนจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ตอนนี้ฉันลำบากง่ายมาก อวัยวะเพศของฉันไวกว่าที่เคยเป็นมาก สมาธิของฉันดีขึ้นฉันมีเวลาว่างมากขึ้นในการทำสิ่งต่างๆที่ฉันอยากทำในที่สุดฉันก็รู้สึกได้ถึงแรงดึงดูดที่มีต่อผู้หญิงจริงๆ สุดท้ายนี้ดูเหมือนทุกอย่างจะมีชีวิตชีวาและสดใสมากขึ้น ใช่ฉันคิดว่าการใช้สื่อลามกอย่างสม่ำเสมอทำให้เรา“ ปิด” เล็กน้อยและตายไปข้างใน มันจะไม่ได้อย่างไร? ทุกอย่างดูเหมือนจะตายไปแล้วเมื่อคุณเปรียบเทียบกับปริมาณการกระตุ้นที่คุณได้รับจากสื่อลามกความละเอียดสูงพร้อมภาพวิดีโอที่ไม่มีที่สิ้นสุดให้เลือกซึ่งหาได้จากทุกที่
ประเด็นสุดท้ายที่ฉันอยากจะทำ (ซึ่ง NoFappers บางคนไม่เห็นด้วยจริงๆ) คือฉันคิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในระดับที่พอเหมาะนั้นโอเคโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้มีเซ็กส์เป็นระยะ ๆ แต่สื่อลามกควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงเพราะความเป็นจริง ได้พิสูจน์ให้ฉันเห็นแล้วว่าฉันไม่สามารถบริโภคมันในปริมาณที่พอเหมาะได้ (ถ้าเป็นไปได้) ในช่วง 200 วันของการเป็นสื่อลามกฟรีฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง 3 ครั้ง: 90 วันใน, 170 วันในและ 200 วันฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นการกำเริบของโรค แต่เป็นการตัดสินใจที่เงียบขรึม เมื่อถึงจุดหนึ่งความใคร่ของฉันก็สูงเกินไป ปริมาณความตึงเครียดทางเพศเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ (เกือบจะเหมือนกับว่าต้องฉี่แย่จริงๆ) ดังนั้นฉันจึงปล่อยให้ความตึงเครียดนั้นหายไปและฉันก็มีความสุขทุกช่วงเวลาของมัน ไม่จำเป็นต้องพูดฉันออกไปอย่างง่ายดายมาก ไม่จำเป็นต้องเพ้อฝันไม่จำเป็นต้องดูรูปถ่ายใด ๆ แค่ความรู้สึกตัวเองก็เกินพอแล้ว
ดังนั้นโปรดจำไว้ว่าทางเลือกนั้นอยู่ในมือคุณแล้ว ไม่มีใครควบคุมการกระทำของคุณนอกจากคุณ ทุกครั้งที่คุณชนะการต่อสู้ที่เกิดขึ้นในหัวของคุณครั้งต่อไปจะง่ายขึ้นและเร็วพอที่จะกลายเป็นลักษณะที่สองสำหรับคุณ ฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนมีวินัยในตัวเองมากนักและถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้ มีเหตุผลดีๆมากมายที่ควรหลีกเลี่ยงและไม่ใช่เหตุผลเดียวที่จะดู เข้มแข็งไว้!
;