ความคิดเห็น: โปรดทราบว่าผู้ชายที่ไม่ได้เริ่มเล่นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในช่วงต้นมักจะฟื้นตัวจาก PIED ได้ง่ายกว่ามากดังนั้นคำแนะนำของผู้ชายคนนี้อาจใช้ได้กับผู้ที่อยู่ในสถานการณ์คล้าย ๆ กันเท่านั้น
ฉันมาที่นี่เพื่อแบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จของฉันด้วยความหวังว่ามันอาจช่วยคนอื่น ๆ ที่มีปัญหานี้ได้
ก่อนอื่นเล็กน้อยเกี่ยวกับฉัน: ฉันอายุยี่สิบห้า ฉันเริ่มช่วยตัวเองตอนอายุประมาณสิบหกและกลายเป็นนักดูหนังโป๊ประจำอายุประมาณสิบเก้าปี เมื่ออายุประมาณยี่สิบสองฉันสังเกตเห็นว่าคุณภาพของการแข็งตัวของฉันไม่ได้เป็นอย่างที่เคยเป็น นี่เป็นความสำนึกที่ค่อยๆ ฉันกำลังช่วยตัวเองด้วยการจับที่แน่นขึ้นเรื่อย ๆ และฉันก็คิดว่านี่คือโทษ
แม้ว่าฉันจะยังคงและ ED ของฉันก็แย่ลง ในช่วงฤดูร้อนของ 2014, ED ของฉันรุนแรงมากจนฉันไม่ตื่นอีกต่อไป ฉันไม่สามารถรับหรือรักษาการตื่นตัวได้โดยไม่ต้องมีการกระตุ้นทางร่างกาย กำของฉันเมื่อใคร่แน่นจนฉันองคชาตของฉันเป็นสีแดงและบวมตามเวลาที่ฉันเสร็จสิ้น
ฉันต้องแก้ไขมัน
แต่อย่างไร
อันดับแรกฉันถือว่าไปพบแพทย์ แต่ลึก ๆ แล้วฉันรู้ว่า ED ของฉันเป็นของฉันเอง ฉันเลยคิดว่าจะลองละเว้น - เลิกใคร่โดยสิ้นเชิง ตัวเลือกนั้นดูเหมือนจะสมเหตุสมผลบนพื้นผิวแม้ว่าจะมีการสะท้อนที่มากขึ้นก็ไม่สมเหตุสมผล ฉันปรับสภาพสมองและร่างกายของฉันให้ตอบสนองต่อการกระตุ้นทางเพศที่เฉพาะเจาะจงในลักษณะหนึ่งดังนั้นหากฉันต้องการกลับไปที่ที่ฉันควรจะอยู่ที่ไหน มือสอง ที่จะเป็น - จากนั้นการนั่งเฉยๆและรอให้ร่างกายของฉันกลับด้านอย่างน่าอัศจรรย์ก็ไม่ได้ผล
ถ้าฉันมีเงื่อนไขร่างกายของฉันที่จะชอบสิ่งหนึ่งที่ฉันจะต้อง สภาพอย่างแข็งขัน มันจะชอบสิ่งอื่น
มีอะไรอย่างอื่นอีกอีก? ฉันต้องการกำหนดเป้าหมายของฉัน นั่นง่ายพอ: ฉันต้องการให้องคชาตของฉันสามารถบรรลุการแข็งตัวปกติการมีสุขภาพดีและไม่มีการกระตุ้นทางกายภาพเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
วิธีการของฉัน
ฉันเข้าใกล้การปรับสภาพของสมองและร่างกายของฉันเป็นวิธีหนึ่งที่จะสอนสัตว์
ขั้นแรก ฉันงดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในระยะเวลาสั้น ๆ ฉันรู้ว่าเพื่อที่จะฝึกฝนสมองและร่างกายของฉันฉันจะต้องกีดกันสิ่งที่ต้องการก่อน ฉันใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์โดยไม่สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แน่นอนว่าเป็นเรื่องยาก แต่ฉันต้องให้สมองของฉันรู้ว่าฉันรับผิดชอบ
ขั้นตอนที่สอง หลังจากสองสัปดาห์ฉันก็ช่วยตัวเองได้ แต่แทนที่จะใช้มือจับแน่น ๆ เหมือนที่เคยเป็นมาฉันใช้มือจับที่เบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันก็ไปช้าเท่าที่จะทำได้ อวัยวะเพศชายของฉันอ่อนแออย่างสมบูรณ์ ความอยากไปอย่างรวดเร็วและแน่นหนาก็ยากที่จะต้านทาน แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องรับผิดชอบ ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนที่อวัยวะเพศของฉันจะเริ่มตอบสนองต่อการกระตุ้นนี้และอีกหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นก่อนที่ฉันจะถึงจุดสุดยอด ตลอดเวลาที่ฉันจับคันโยกเบา ๆ และเดินช้า (นั่นคือกฎที่สำคัญ) การสำเร็จความใคร่ของฉันไม่ได้ยอดเยี่ยม มันเป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจเล็กน้อยอย่างมาก แต่ฉันกำลังสอนบทเรียนอันมีค่าแก่สมองและร่างกายของฉัน: ถ้ามันต้องการความสุขนั้นนี่เป็นวิธีเดียวที่จะได้รับมันต่อจากนี้ไป
สมองอ่อนมาก เมื่อเรานอนหลับสมองของเราจะ "ย้อน" ตัวเองเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่เราทำในวันนั้น นี่คือวิธีการพัฒนา "ความจำของกล้ามเนื้อ" เมื่อคุณสอนสมองของคุณว่าความสุขทางเพศจะเกิดขึ้นได้จากสัมผัสที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อนเท่านั้น จะ ปรับ. สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่จะเกิดขึ้น นี่คือทฤษฎีของฉัน ในความคิดของฉันสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อพยายามย้อนกลับ ED ที่เกิดจากสื่อลามกคือการละเว้นและไม่ทำอะไรเลยรอให้ร่างกายของคุณซ่อมแซมตัวเอง
อย่างไรก็ตามฉันช่วยตัวเองแบบนี้วันละครั้งตลอดทั้งสัปดาห์ ในช่วงสัปดาห์แรกนั้นสมองและร่างกายของฉันต่อต้าน ฉันมักจะสูญเสียการแข็งตัวของตัวเองในระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและในบางครั้งฉันก็อยากจะไปอย่างรวดเร็ว แต่ฉันก็บังคับตัวเองให้ช้าและนุ่มนวล
สัปดาห์ที่สองใช้เวลาในการเลิกบุหรี่ - ไม่มีการช่วยตัวเอง แต่อย่างใด
สัปดาห์ที่สามเป็นการทำซ้ำครั้งแรก ฉันช่วยตัวเองวันละครั้งช้าๆและเบา ๆ สิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็นคือความไวที่เพิ่มขึ้น ฉันจดไว้ว่าฉันต้องใช้เวลานานแค่ไหนในแต่ละวันของสัปดาห์แรกและฉันก็ทำเช่นเดียวกันในสัปดาห์ที่สาม เมื่อเปรียบเทียบสองสัปดาห์ฉันพบว่าเวลาที่พาฉันไปถึงจุดสุดยอดในตอนนี้มีน้อยลง ฉันยังสังเกตด้วยว่าการแข็งตัวของฉันกระชับขึ้นและจะไม่หายไปถ้าฉันหยุดการช่วยตัวเอง (พวกเขาจะอยู่ประมาณยี่สิบถึงสามสิบวินาทีก่อนที่จะเริ่มจางหายไปเมื่อเทียบกับสัปดาห์แรกซึ่งจะลดลงทันที)
ฉันทำซ้ำขั้นตอนนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกสลับกันไปในแต่ละสัปดาห์ระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างอ่อนโยนและการเลิกบุหรี่ ตอนนี้เป็นช่วงกลางเดือนมกราคม 2015 และฉันสามารถรายงานได้อย่างตรงไปตรงมาว่าสุขภาพทางเพศของฉันกลับคืนมาเกือบสมบูรณ์แล้ว ฉันสามารถฝึกสมองและร่างกายได้สำเร็จ ฉันตื่นขึ้นมาทุกเช้าด้วยการแข็งตัวเต็มที่ ฉันสามารถคิดถึงความคิดที่สกปรกและแข็งตัวเต็มที่โดยไม่ต้องสัมผัสอวัยวะเพศของฉัน การแข็งตัวของฉันยังคงมั่นคงเมื่อฉันหยุดการช่วยตัวเอง - บางครั้งเป็นนาทีต่อครั้ง ฉันมีความสัมพันธ์ทางไกลกับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันมั่นใจอย่างเต็มที่ว่าเมื่อเราพบกันและตัดสินใจที่จะมีเซ็กส์ฉันจะสามารถทำตัวเหมือนชายอายุยี่สิบห้าปีที่แข็งแรง
นี่คือเรื่องราวความสำเร็จของฉัน ฉันไม่สามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่ามันจะใช้ได้กับคนอื่นหรือไม่ แต่หวังว่ามันจะช่วยคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคน
ลิงค์ - ฉันจะแก้ไข ED ที่กระตุ้นด้วยสื่อลามกของฉันได้อย่างไรโดยไม่ยอมให้ตัวเองสำเร็จความใคร่
โดย - Random_Guy
;