ฉันต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามาตลอดตั้งแต่ฉันเริ่ม fapping ในปี 2013 ฉันป่วยเป็นโรคต่อมหมวกไตมากจนแทบจะตกเตียงนอนทันทีหลังจากกลับบ้านจากที่ทำงาน ดังนั้นฉันมักจะทานอาหารเย็นก่อนเวลาที่ทำงาน สิ่งนี้คือฉันเพิ่งตระหนักว่าสาเหตุที่ความซึมเศร้า / ความวิตกกังวลของฉันทั้งสองถูกยกกลับไปในปี 2013 คือฉันไม่ได้ทำ PMO
ฉันย้อนกลับไปในวัยเด็กอย่างแท้จริง สมองของฉันกลับไปสู่สภาพธรรมชาติในอดีตที่มีความสุขโชคดี มันวิเศษมาก ฉันคิดบวกและเป็น IDGAF อีกครั้ง แต่ไม่ใช่ในทางลบ / กระตุกฉันเป็นคนดีกับคนอื่น ๆ แต่บนคลาวด์ 9 เหมือนเด็ก ๆ รู้สึกหรืออย่างน้อยฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นเด็ก - ทุกอย่างน่าตื่นเต้นอีกครั้ง แม้แต่ถนนในเมืองที่สกปรกที่สุดก็ดูสวยงาม แต่นั่นอาจเป็นบุคลิกเดิมของฉันเพราะฉันเป็นเด็กที่มีความสุขและมีฟอง
แน่นอนว่าฉันกำเริบสองสามครั้งในห้องน้ำในที่ทำงาน แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ส่งผลกระทบต่อฉันขนาดนั้นเพราะฉันใช้ NoFap มาหลายเดือนก่อนหน้านั้น
เมื่อฉันออกจากงานของฉันและฉันกลับไปที่มหาวิทยาลัยเดียวฉันมีเวลามากขึ้นและฉันก็ไม่เหนื่อยมากดังนั้นฉันจึงมีเวลามากขึ้นที่จะว
ฉันเรียก [ปีมหัศจรรย์นั้น] ของฉันว่า "ปาฏิหาริย์แห่งปี 2013" ดังนั้นฉันจึงคิดถึงปีนั้นมากเพราะชีวิตรู้สึกเหมือนในช่วงปี 1990 ก่อนที่ฉันจะเริ่ม PMO จู่ ๆ อาการตื่นตระหนกก็หายไปและฉันยังสามารถทนฟังคำวิจารณ์จากหัวหน้างานเหมือนเจ้านายได้เลย
ไม่น่าแปลกใจที่ชีวิตของฉันตกนรกอีกครั้งนับจากปี 2014 ฉันทำทุกอย่างเหมือนเดิม - นอนเร็วกินอาหารเพื่อสุขภาพหลีกเลี่ยงความเครียดทำสมาธิอาหารเสริมและวิตามิน แต่ดูเหมือนว่า NoFap จะเป็นส่วนประกอบลับที่สำคัญที่สุดเพราะฉันไม่สามารถจำลองความรู้สึกเหมือนอยู่บนสวรรค์ได้อย่างแท้จริง.
สิ่งที่ฉันรู้คือหนึ่งสัปดาห์ไม่เพียงพอสำหรับฉัน
ตั้งแต่วันพรุ่งนี้ฉันจะเริ่ม NoFap ใหม่อีกครั้ง ไม่แน่ใจว่าผู้ชายบางคนได้รับผลกระทบมากกว่าคนอื่น ๆ หรือไม่ ฉันเดาว่าฉันเกิดมาพร้อมกับต่อมหมวกไตที่อ่อนแออย่างที่ฉันรู้จักผู้ชายที่ถึงจุดสุดยอดบ่อยมาก แต่พวกเขาก็ยังมีผู้หญิงและมีความสุข เมื่อฉันทำ PMO ฉันไม่มีความสุขหดหู่และมองไม่เห็นเด็กผู้หญิง ผู้ชายยังหลีกเลี่ยงฉันและปฏิเสธที่จะเป็นเพื่อนกับฉัน
แต่โอ้พระเจ้าฉันคิดถึงปี 2013 และปี 90 ฉันจะพยายามให้มากขึ้นจริงๆ
(หมายเหตุ: นี่เป็นลายลักษณ์อักษร Februray, 2017)
ลิงค์ - เรื่องราวของฉัน NoFap ทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยนไปใน 2013
by ไมเคิลเจ
;