http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
ตรงนี้จะเป็น… 28 ชายไม่สมประกอบทำงานจากที่บ้าน ไปครั้งที่สองที่ nofap ฉันจะบอกว่าฉันค้นพบสื่อลามกว่าผู้คนจำนวนมากทำอย่างไรเมื่อฉันอายุ 9-10 ขวบในคืนหนึ่ง ฉันรู้สึกทึ่ง แต่ไม่ได้เริ่ม fap เดินหน้าสู่เกรด 7 เพื่อนพาเพลย์บอยมาโรงเรียน อีกครั้งฉันชอบมอง แต่มันก็หยุดอยู่แค่นั้น เข้าสู่มัธยมปลายอายุ 15 ปีและฉันค้นพบสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและ BAM ฉันติดยาเสพติด
สำหรับฉันแล้ว PMO เป็นเครื่องช่วยในการงดเว้นที่เหลือ แต่ฉันทำคณิตศาสตร์และในช่วง 13 ปีที่ผ่านมาฉันทำ PMO อย่างน้อย 10,000 ครั้ง จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ (ตอนที่ฉันดูหนังเรื่อง Don Jon ในเดือนธันวาคมและมันนำไปสู่การค้นหา Ted talk ใน P จากนั้นก็ไม่ทราบ) ฉันไม่รู้ว่า P มีผลต่อสมองของฉันอย่างไรโดยส่วนใหญ่เป็นโรคซึมเศร้าและอารมณ์ทั่วไป
ทำไมฉันถึงทำเช่นนี้ต่อไป เหตุผลอันดับหนึ่ง * คือช่วยในเรื่องภาวะซึมเศร้าของฉันเนื่องจากฉันเป็นโรคซึมเศร้าที่คลั่งไคล้ที่ไม่ได้กินยา และให้ฉันบอกคุณว่ามันได้ผล ตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกหดหู่ฉันคิดถึงเหตุผลที่ฉันเป็นและด้วยเหตุผลบางอย่างฉันก็เริ่มหัวเราะและรู้สึกดีขึ้น โดยพื้นฐานแล้วฉันไม่ได้ไปมากกว่าหนึ่งวันอีกต่อไป (ที่แย่ที่สุด) รู้สึกเศร้าและ / หรือหดหู่ แล้วทำไมต้องหยุดการเดินทางครั้งนี้? มันจะทำให้ไม่มีความรู้สึกเลยที่จะย้อนกลับไป ยาของฉันกลายเป็นอาบน้ำเย็นตามด้วยการเข้ายิมอย่างน้อย 5x ต่อสัปดาห์
ผลประโยชน์อื่น ๆ :
- สงบมากขึ้นและโดยทั่วไปเป็นคนที่มีความสุข
- ความรู้สึกของอารมณ์มีความรุนแรงและน่าพอใจมากขึ้น
- เริ่มที่จะรักและเคารพตัวเองมากขึ้นทุกวัน
- มันใช้เวลามากในการโกรธและ / หรือทำให้ฉันเสียใจในตอนนี้ โดยทั่วไปถ้ามันไม่ได้อยู่ในการควบคุมของฉันฉันจะไม่ให้มีเพศสัมพันธ์
- ใจไม่ไปที่นั่นเมื่อฉันเห็นผู้หญิงที่ฉันสนใจ ตอนนี้ฉันชื่นชมเธอมากกว่าร่างกายของเธอ
- ไม่มีหมอกสมอง สมาธิง่ายขึ้นมาก
โดยรวมแล้วฉันไม่เห็นเหตุผลเลยที่จะถอยกลับไปสู่นิสัยแบบเก่านี้ PMO อยู่ในกระจกมองหลังและในที่สุดฉันก็หวังว่าฉันจะไม่สามารถเห็นได้อีกต่อไป
TL; DR: สปน. เสพติด 13 ปี. Nofap ทั้งหมด แต่รักษาอาการซึมเศร้าของฉันและตอนนี้ฉันก็เป็นคนที่มีความสุข
PS - ฉันลืมพูดถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดไปเลย ขอบคุณทุกท่านและชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้! ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำแบบนี้ได้ถ้าไม่มีพวกคุณ อย่าลังเลที่จะถามอะไรฉัน
แก้ไข: เหตุผลข้อหนึ่งหมายเลขไม่ใช่เหตุผลเดียวในวรรค 4
ลิงค์ - 100 วัน: โหมดพระ
by Chanoch
;
