อายุ 28 - เวอร์จิน ED รีบูตกับแฟนสาว

วันที่ 1 เมื่อวานฉันอยู่ที่บ้านของคุณแม่กำลังทำงานเตรียมสัมภาษณ์ที่ บริษัท ผู้ผลิตขนาดใหญ่ใกล้กับที่ฉันอาศัยอยู่ซึ่งฉันจะไปถึงในวันพุธ ฉันทำงานเสร็จเรียบร้อยแล้วในวันนี้และฉันก็ช่วยตัวเองด้วยสื่อลามกบนแล็ปท็อปของฉัน มันไม่ได้ดีอะไรทั้งหมดอาจใช้เวลาสูงสุด 5 นาทีและทันทีที่ฉันอุทานออกมาและเช็ดความยุ่งเล็กน้อยออกจากนั้นมันก็กลับมาทำงานอีกครั้งในช่วงที่เหลือของวัน จากนั้นฉันก็เบี่ยงเบนจากงานที่ฉันทำและ Googled บางอย่างเช่น "สื่อลามกหย่อนสมรรถภาพทางเพศ" และโดยไม่ต้องอ่านหนังสือมากหรือ Googling เพิ่มเติมฉันก็เจอเว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมและเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ฉันดูวิดีโอและอ่านบทความและเหมือนกับว่ามีใครบางคนเขียนเรื่องย่อเกี่ยวกับชีวิตของฉันและนำไปเผยแพร่บนอินเทอร์เน็ต

ตอนนี้มันไม่ได้มีรายละเอียดทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับฉันเช่นการเป็นลูกคนเดียวพ่อแม่หย่าร้างกันตอนฉันอายุ 5 ขวบไม่มีแบบอย่างผู้ชายที่เข้มแข็งในชีวิตของฉันไม่ชอบตัวเองรู้สึกด้อยกว่าแล้วก็แยกกันออก ชีวิตของฉันแก้ไขสิ่งต่างๆด้วยการทำงานหนัก 4 ปีผ่านการฝึกสอนชีวิต แน่นอนว่ามันไม่มีอะไรเกี่ยวกับการเป็นสาวพรหมจารีจนกระทั่งอายุ 28 ปี

แต่มีรายละเอียดอื่น ๆ ที่คล้ายกันอย่างไม่น่าเชื่อและทำให้ฉันตระหนักว่าเหตุผลที่ฉันถูกกระตุ้นให้กลายเป็นเด็กผู้หญิงในชีวิตจริงหลายครั้งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเด็กผู้หญิงและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายของฉัน . ฉันคือ 28 ในไม่ช้าฉันก็จะเป็น 29 ฉันอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีทานอาหารอย่างมีสุขภาพดื่มได้ยากและไม่เคยสูบบุหรี่และไม่เคยเสพยาในชีวิตของฉัน แต่สิ่งที่หยุดฉันได้รับการแข็งตัวอย่างเต็มที่และสอดคล้องกันคือความจริงที่ว่าฉันได้กลายเป็นรูปแบบหญิงและการกระทำทางเพศขั้นพื้นฐานเพราะการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต เรียบง่าย.

จากสิ่งที่ฉันได้อ่านฉันไม่ใช่กรณีที่เลวร้ายและฉันรู้ว่าฉันสามารถรักษาตัวเองได้ มันเป็นการเสพติดเหมือนกับการติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์อื่น ๆ และทั้งหมดนี้เกี่ยวกับว่ามันมีผลต่อสมองและระดับโดพามีนอย่างไรและมีส่วนเกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศชายหรือระดับฮอร์โมนเพศชายของฉันน้อยมาก

การค้นหาเว็บไซต์ YBOP ดูเหมือนจะเป็นโชคชะตา ฉันเชื่อในโชคชะตาในระดับหนึ่งและมันช่วยได้เมื่อฉันพบไซต์นั้น ทำไม? เพราะฉันได้พบกับราเชล เธอน่าทึ่งมาก เธอเป็นคนที่ฉันติดต่อด้วยในแบบที่ฉันไม่เคยเข้าใกล้ระยะไกลเพื่อเชื่อมต่อกับใครเลยในอดีต เธอเป็นคนฉลาดตลกขับเคลื่อนห่วงใยรักอ่อนโยนอ่อนหวานและมีเสน่ห์ทางร่างกายที่น่าขัน เธอร้อนแรง เธอมีร่างกายที่น่าทึ่ง เธออาจไม่คิดอย่างนั้น แต่เธอสวยมากและฉันโชคดีมาก ทำไม? เพราะตอนนี้เธอเป็นแฟนฉัน.

แต่นี่คือข้อตกลง ในฐานะที่เป็นหนึ่งในบทความกล่าวว่าhttps://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) ในระดับสมองฉันรู้อยู่เต็มอกว่าราเชลมีเสน่ห์ทางร่างกาย ตามวัตถุประสงค์และน่ากลัวเช่นนี้อาจฟังดูในบางแง่ถ้าฉันเปรียบเทียบร่างกายของเธอกับผู้หญิงทุกคนที่ฉันเคยเดท (ไม่มากนัก) ผู้หญิงที่ฉันเคยทำงานด้วยหรือผู้หญิงที่ฉันเพิ่งรู้จักไม่ว่าจะเป็นเพื่อน , ครอบครัว, คนรู้จัก, เด็กผู้หญิงจากทางกลับโรงเรียน ฯลฯ ราเชลออกมาอยู่ข้างบนเหนือกว่าคนอื่น ๆ เธอเป็นสิ่งที่ฉันมองหาในตัวเด็กผู้หญิง เธอน่ารัก น่ารักจริงๆ

แต่เมื่อเราอยู่ด้วยกันฉันรู้สึกลำบากเพียงบางส่วนและไม่สามารถรักษาระดับความแข็งบางส่วนไว้ได้นานนัก ฉันสงสัยว่ามันเป็นเส้นประสาท มันไม่ใช่. ฉันไม่รู้สึกประหม่าเหมือนก่อนสัมภาษณ์งานหรือกล่าวสุนทรพจน์ที่ toastmasters หรืออย่างที่ฉันรู้ว่าฉันจะเป็นถ้าฉันถูกบังคับให้กระโดดบันจี้จัมพ์จากเฮลิคอปเตอร์หรืออะไรที่บ้าๆแบบนั้น

ปัญหาคือว่าฉันมีโดยไม่รู้ตัวและมีคนอื่นอีกหลายล้านคนทั่วโลกทำให้สมองของฉันเสียหายโดยดูหนังโป๊มากเกินไป คำอธิบายพื้นฐานคือฉันได้ดัดแปลงกับการเดินสายไฟในส่วนของสมองของฉันโดยการดูสื่อลามกมากเกินไป

“ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่อวัยวะเพศชายที่แข็งแรงสมบูรณ์ของผู้ชม แต่อยู่ที่วงจรรางวัลสมองของพวกเขาและไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็ว ความไวของโดปามีนตามปกติในวงจรการให้รางวัลมีความสำคัญต่อการตอบสนองทางเพศตามปกติและการกระตุ้นมากเกินไปดูเหมือนจะทำให้การตอบสนองของโดปามีนของสมองส่วนใหญ่ลดลง”

สมองของฉันไม่หลั่งสารโดพามีนออกมามากพอที่จะกระตุ้นอีกต่อไปและฉันไม่มีตัวรับโดพามีนในสมองเพียงพอที่จะรับโดพามีนเล็กน้อยที่ถูกปล่อยออกมา

เมื่อคิดย้อนกลับไปเราไม่เคยมีอินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์ในบ้านที่ฉันเติบโตมาและอินเทอร์เน็ตโดยรวมก็อยู่ในวัยเด็กเป็นอย่างมากและฉันไม่คิดว่าฉันเคยดูสื่อลามกเลยจริงๆ ฉันจำได้ว่าเพิ่งท่องอินเทอร์เน็ตในสมัยนั้นและก่อนหน้านี้ Google ใช้เวลาประมาณ 3 นาทีในการโหลดเว็บไซต์มาตรฐานและเพื่อประกอบชิ้นส่วนทั้งหมดในหน้าจอโดยมีสิ่งต่างๆเช่น (เหลือ 31 รายการ) แสดงที่มุมล่างซ้ายและมุมมือบนแถบสถานะ แม้แต่การดูรูปเปลือยของผู้หญิงก็ดูไร้สาระเพราะกว่าจะโหลดได้แค่ภาพเดียวก็ใช้เวลาไม่กี่นาที นอกจากนี้ในสมัยนั้นฉันยังไม่ค่อยรู้เรื่องคอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ตเท่าที่ฉันเป็นตอนนี้และฉันคิดว่าฉันยังมีสติอยู่ว่าแม่อาจจะรู้ว่าฉันทำอะไรที่ซุกซนคลุมเครือที่กำลังเดินเข้ามาหาฉัน

ฉันจำได้ว่าฉันมีหนึ่งเล่มอาจจะสองฉบับของสิ่งที่เราอยู่ที่นี่ในคำศัพท์สหราชอาณาจักรในขณะที่เด็ก ๆ นอนอยู่รอบ ๆ และฉันเคยช่วยตัวเองกับพวกเขา พวกมันค่อนข้างเชื่อง โดยทั่วไปแล้วเด็กผู้หญิงจะใส่ชุดชั้นในหรือบิกินี่และไม่มีหัวนมหรืออวัยวะเพศ มันง่ายพอที่จะทำให้ฉันแข็งกระด้างอย่างแน่นอน บ้าอย่างหนัก ถ้าฉันได้พบกับราเชลย้อนกลับไปฉันคงสามารถอุ้มเธอไปที่การแข็งตัวของฉันคนเดียวได้โดยไม่ต้องใช้มือ

อย่างเร็วไปเดือนกันยายน 2001 ฉันไปเรียนมหาวิทยาลัยในเมืองใหญ่ อินเทอร์เน็ตไม่ใช่เรื่องใหญ่ ฉันเอาพีซีไปใช้ที่เดียวกับฉัน แต่ไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตในหอพักที่เราพักในปีแรก ฉันไม่พลาดแม้ว่า ฉันมีเพียงโทรศัพท์มือถือและแทบจะไม่สามารถใช้งานได้ ไม่มี Facebook และ Gmail และ Google ก็ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ

ในห้องโถงฉันไม่มีอินเทอร์เน็ตและไม่มีสื่อลามก ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยความทรงจำของสาวสวยที่ฉันเคยเห็นในมหาวิทยาลัยหลายคนไม่สามารถหาฉันได้เพราะหลังจากนั้นฉันไม่ใช่คนที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ ฉันเพิ่งจะเป็นเด็กผู้ชาย ฉันจะใช้จินตนาการและไม่มีอะไรเพิ่มเติม ฉันจะถ่ายรูปพวกมันในชุดชั้นในหรือเปลือยอกและนั่นก็เพียงพอแล้ว ฉันคิดว่าพวกเขามีเพศสัมพันธ์กับฉัน แต่นั่นก็เป็น เพศสัมพันธ์ที่เชื่องมาก เพศวานิลลาที่คุณสามารถพูดได้

ในปีที่สองกันยายน 2002 ถึงฤดูร้อนปี 2003 ฉันอาศัยอยู่กับผู้ชาย 5 คน 3 คนในหลักสูตรระบบคอมพิวเตอร์และเครือข่ายและโดยไม่ต้องแข็งกร้าวพวกเขาก็เป็นคนที่เก่งมาก เรามีบรอดแบนด์ตามที่พวกเขาต้องการและพวกเขาจัดเรียงข้อมูลทั้งหมดและเชื่อมต่อทั้งหมดให้ฉัน คิดดูแล้วนี่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ได้สัมผัสบรอดแบนด์ ฉันไม่รู้ว่ามันคือความเร็วอะไรและฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับมันจริงๆนอกจากที่มันเปิดอยู่ตลอดเวลาและมันก็เร็วเสมอ

นั่นหมายความว่าทุกคนสามารถท่องเน็ตและดาวน์โหลดสิ่งต่างๆได้ในเวลาเดียวกันโดยไม่สูญเสียประสิทธิภาพ คอลเลกชันเพลงของคนอื่น ๆ มีขนาดใหญ่กว่าฮาร์ดไดรฟ์ของฉันและพวกเขากำลังดาวน์โหลดซีรีส์ทางทีวีจากอเมริกาและดูก่อนที่จะออกทีวีในสหราชอาณาจักร เราไม่มี YouTube หรือ iPlayer แต่อินเทอร์เน็ตกำลังเติบโต

ฉันจำได้ว่ามีคนดาวน์โหลดสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นภาพยนตร์เรื่อง Panic Room ที่มี Jodie Foster แต่กลับกลายเป็นหนังโป๊ภาษาเดนมาร์ก 3 ชั่วโมง ฉันดูบางเรื่องกับผู้ชายคนหนึ่งในบ้านในแบบเดียวกับที่คุณจะดูหนังธรรมดาและพบว่ามันตลก แต่นั่นแหล่ะ ฉันยังดูหนังโป๊สั้น ๆ กับเพื่อนอีกคนในห้องของฉันเพราะมันเป็นเรื่องเฮฮา ผู้ชายสองคนกำลังมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนหนึ่งบนชายหาด เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันพบว่าค่อนข้างรุนแรงและตลกร้าย มันเป็นเซ็กส์เชิงกลและดูเหมือนไม่มีใครสนุกกับมันเลย ฉันจำได้ว่าฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นจริงๆ เมื่อถึงจุดหนึ่งเราก็หัวเราะที่ความอึดอัดของเรื่องทั้งหมด ฉันนึกภาพออกว่าผู้กำกับตะโกนเรียกพวกเขาให้พูดต่อ แต่พวกเขาอาจจะแค่บ่นว่าน้ำเย็นแค่ไหน มีเสียงดนตรีประกอบ มันเป็นสื่อลามกย้อนยุค

ฉันจำได้ว่าในปีที่สองมีคนทิ้งนิตยสารฉบับหนึ่งไว้ในห้องรับรองซึ่งมีเรื่องราวเกี่ยวกับกามอยู่ในนั้น มันมีภาพ แต่ฉันคิดว่ามันเป็นขยะ ผู้หญิงมีเสน่ห์ แต่ฉันไม่เห็นประเด็น อย่างไรก็ตามฉันอ่านเรื่องราวบางส่วนและได้รับการกระตุ้นอย่างมากภายใน 10 วินาทีและต้องวางนิตยสารลงและมุ่งความสนใจไปที่อย่างอื่นเพื่อให้การแข็งตัวหายไป เป็นเรื่องราวที่บรรยายได้ชัดเจนและตรงประเด็น อีกครั้งฉันไม่ได้ใช้เวลามากในการไป ถ้าฉันเคยเห็นผู้หญิงในชุดชั้นในของเธอในวัยนี้ฉันจะต้องมีสมาธิอย่างหนักกับสิ่งอื่นเพื่อไม่ให้กระตุ้น

ใน 3rd และปีสุดท้ายกันยายน 2003 ถึงพฤษภาคม 2004 ฉันอาศัยอยู่กับเพื่อนสองคนจากที่บ้านรวมถึงผู้คนมากมายและตอนนี้ฉันเข้าใจถึงความสำคัญและคุณค่าของการติดตั้งอินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์ในบ้านของเราเพราะมันหมายความว่าเราสามารถเข้าถึง พอร์ทัลมหาวิทยาลัยและรับบันทึกการบรรยาย ฯลฯ และส่งอีเมลอาจารย์ผู้สอนของเราและโดยทั่วไปแล้วทำทุกอย่างที่สามารถทำได้ในห้องสมุดจากความสะดวกสบายของห้องพักของเราเอง ห้องสมุดเต็มไปด้วยผู้คนมากมายและเป็นฝันร้ายที่จะใช้

ภาพโป๊ที่ฉันใช้ในปีนั้นคือภาพนิ่งของผู้หญิงที่ไม่มีท่อนบนหรือในชุดว่ายน้ำหรือชุดชั้นในสุดเซ็กซี่ ภาพโหลดเร็วเพราะบรอดแบนด์ ฉันจะโหลดสิ่งที่ฉันต้องการและดูเป็นครั้งคราวในขณะที่ช่วยตัวเองเพื่อเตือนฉันคร่าวๆว่าผู้หญิงหน้าตาเป็นอย่างไร แต่นอกเหนือจากนั้นฉันก็สงสัย ฉันยังคงสร้างจินตนาการของตัวเอง ผู้หญิงคนนั้นและสถานการณ์อาจเปลี่ยนไปและกลายเป็นเรื่องสมมติขึ้น แต่นั่นล่ะ ฉันจำได้เช่นกันว่าฉันอาจดาวน์โหลดคลิปสั้น ๆ 30 คลิปจากไซต์ต่างๆที่ฉันเคยดู ฉันอาจจะดาวน์โหลดแล้วในปีที่สองหรือปีนั้นและปีสุดท้ายฉันจำไม่ได้

คลิปไม่ยาว รวมแล้วมากกว่า 1 GB สำหรับทั้งหมด ฉันจำได้ว่าแชร์พวกเขาในเครือข่ายบ้านกับเพื่อนที่ตอนนั้นเป็นหนังโป๊ ฉันแน่ใจว่าเด็กผู้ชายทุกคนในบ้านนั้นต่างจากผู้ชายคนหนึ่งที่มีแฟนและอีกคนที่เดินผ่านผู้หญิงเร็วกว่าฉันดื่มเบียร์สักแก้ว ฉันจำอะไรไม่ได้มากนัก แต่ฉันไม่ได้เป็นคนใช้สื่อลามกมากมาย อันที่จริงฉันไม่คิดว่าปริมาณของสื่อลามกหรือความยาวของเซสชันมีความสำคัญกับการเสพติดนี้ ความรุนแรงของมันเกี่ยวกับการปลดปล่อยโดปามีนและความถี่ของการเข้าร่วม หากคุณมีจิตใจที่เปิดใจและยังใช้เนื้อหาที่ช่วยกระตุ้นคุณเวลาในการถึงจุดสุดยอดก็จะไม่นานเลย นั่นคือประสบการณ์ของฉันจากการใช้สื่อลามกมาตลอดทศวรรษ

ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากที่ฉันออกจากมหาวิทยาลัยเราย้ายและฉันได้ติดตั้งบรอดแบนด์สำหรับแม่และฉันฉันใช้มันที่มหาวิทยาลัยเดียวในช่วง 2 ปีที่แล้วและจะไม่กลับไปหมุนหมายเลขอีกต่อไป ดังนั้นเราจึงทำการติดตั้งที่บ้านและการใช้สื่อลามกของฉันก็ดำเนินต่อไป ฉันไม่แน่ใจว่ามันเป็นอย่างไรเมื่อเราย้ายเข้ามาฉันยังคงใช้เว็บไซต์รูปภาพ ฉันจะดูภาพเพื่อเร่งขึ้นแล้วไปนอนบนเตียงแล้วคิดถึงผู้หญิงหนึ่งหรือสองคนจากภาพจากนั้นก็ผสมกับผู้หญิงจากชีวิตจริงและผู้หญิงสมมุติที่ฉันจะสร้างในหัวของฉัน จากนั้นฉันจะช่วยตัวเองให้เป็นสถานการณ์

ในช่วงหนึ่งฉันเริ่มดูวิดีโอที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นคลิปสั้น ๆ ทางออนไลน์ที่คุณสามารถรับได้ฟรีเพราะคุณต้องจ่ายเงินเต็มจำนวนหรือฉันจะดาวน์โหลดบางคลิปโดยใช้ Limewire เหมือนที่ฉันทำในมหาวิทยาลัย เพียงแค่ blowjobs และสิ่งต่างๆเช่นนั้น ฉันจำไม่ได้ว่าการช่วยตัวเองที่พีซีในขณะที่อยู่กับแม่ ฉันยังคงชอบที่จะใช้รูปภาพหรือวิดีโอในการเปิดเครื่องในตอนแรกจากนั้นกลับไปที่เตียงเพื่อสร้างความสุขให้กับตัวเองเมื่อฉันรู้สึกตื่นเต้นมากพอแล้ว

ฉันย้ายออกจากบ้านอายุ 25 ในเดือนมิถุนายน 2008 และไปอาศัยอยู่ในบ้านใกล้ใจกลางเมือง เริ่มแรกฉันจำไม่ได้ว่าการใช้สื่อลามกของฉันเป็นอย่างไร ฉันจำได้ว่าแสดงวิดีโอให้เพื่อนร่วมบ้านหญิงของฉันดูเพราะเธออยากรู้อยากเห็นและอยากรู้เกี่ยวกับสื่อลามกสำหรับงานของเธอในฐานะนักบำบัดบางประเภท นั่นคือการดำน้ำอย่างหนักของฉัน หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ลบไฟล์เพราะฉันไม่ชอบให้มีในพีซีของฉัน เว็บไซต์ Porn 2.0 เริ่มต้นอย่างยิ่งใหญ่ในกลางปี ​​2006 YouTube และปรากฏตัวในเดือนกุมภาพันธ์ 2005 และใช้เวลาไม่นานในโลกของสื่อลามกในการนำรูปแบบไซต์ที่คล้ายกัน แต่มีธีมสำหรับผู้ใหญ่ ดังนั้นเว็บไซต์ Tube เหล่านี้จึงได้รับการยอมรับอย่างดีเมื่อฉันย้ายออกในปี 2008

เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันคิดว่าฉันพบ Youporn.com และหลังจากนั้นไม่นานเพื่อนคนหนึ่งที่เป็นโสดก็เล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับ Pornhub.com และฉันใช้สองไซต์เหล่านี้อย่างกว้างขวาง ฉันจะไม่อยู่กับพวกเขานานกว่า 30 นาทีต่อครั้งและบ่อยครั้งเพียงครั้งเดียวทุก ๆ วัน 2 หรือ 3 ฉันไม่เคยท่องหนังโป๊มานานกว่า 30 นาทีต่อเซสชันหนึ่งครั้งเพราะฉันรู้ว่าเว็บไซต์ใดที่จะใช้ฉันเพิ่งไปหาพวกเขาซึ่งลดเวลาในการค้นหาลงอย่างหนาแน่น เพิ่มในการเชื่อมต่อสายเคเบิล 10 MB และเรียกดูแบบแท็บใน Firefox และทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น ฉันยังเรียนรู้ที่จะพิมพ์การทำงานที่เร็วขึ้นอันเป็นผลมาจากการทำงานในสำนักงานและการใช้ MSN และ Gmail ที่บ้านและได้เรียนรู้ทางลัดแป้นพิมพ์การเรียนรู้มากมายสำหรับ Firefox สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ทั้งหมดพร้อมกับความเป็นส่วนตัวของห้องของฉันในบ้านทำให้ฉันได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วและง่ายมาก

ไม่นานฉันก็สอนตัวเองให้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองในท่าที่เหมาะสมนั่งบนเก้าอี้แทนที่จะนอนถูอวัยวะเพศกับต้นขาเหมือนที่เคยทำ ฉันจับอวัยวะเพศของฉันด้วยมือของฉันอย่างเต็มที่และทำมันจริงๆ นั่นคือจุดเปลี่ยนที่เหมาะสม ตอนนี้หมายความว่าฉันสามารถช่วยตัวเองที่พีซีแทนที่จะกลับไปนอนและไม่นานก่อนที่ฉันจะไม่ได้คิดถึงจินตนาการของตัวเองอีกต่อไป แต่เป็นการใช้วิดีโอที่อยู่บนหน้าจออย่างหมดจด ฉันไม่ได้มีความคิดสร้างสรรค์ในตัวเองและฉันก็ไม่ได้ปรับตัวกับสิ่งที่ฉันเห็นฉันแค่ใช้มันตามที่แสดง ตอนนี้ฉันเป็นแค่ผู้ดู ฉันสงสัยมาตลอดว่าผู้ชายคนอื่นทำได้อย่างไร แต่สุดท้ายฉันก็กลายเป็นหนึ่งในนั้น ฉันรู้สึกถึงความสำเร็จที่แปลกประหลาดเพราะฉันกำลังช่วยตัวเองเหมือนโตแล้ว

มันยอดเยี่ยมในตอนแรก แต่วิธีการที่อินเทอร์เน็ตมีการพัฒนาหมายความว่าฉันสามารถทำได้เมื่อเว็บไซต์ YBOP เปิดเผยให้ฉันเมื่อวานนี้เท่านั้นเริ่มการล่าสัตว์ซึ่งเป็นสิ่งที่โดพามีนทำ มันล่าสัตว์ มันแสวงหารางวัล ระบบการให้รางวัลในสมองของฉันถูกเมาอย่างช้า ๆ แต่แน่นอน

ฉันเริ่มโหลดวิดีโอหลายรายการจากบางหมวดหมู่บนเว็บไซต์เช่นทวารหนักและการเป็นทาสแทนที่จะเรียกดูโดยทั่วไปหรือเพียงแค่ใช้วิดีโอคลิปแรกที่สะดุดตาซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำมาระยะหนึ่งแล้ว ตอนนี้ฉันกำลังจะไปที่ส่วนของเว็บไซต์หลอดเจ้าสำหรับเฉพาะทางทวารหนัก, เป็นทาส, สไตล์คนชอบสุนัขหรืออะไรก็ตามที่ทำให้ฉันนึกคิด นั่นเป็นอีกตัวบ่งชี้ของการกำจัดเชื้อเพิ่มเติม ฉันสามารถข้ามวิดีโอได้อย่างรวดเร็วเพื่อค้นหาบิตที่แน่นอนของคลิปที่จะกระตุ้นฉันให้มากที่สุดนั่นจะปล่อยโดปามีนจำนวนมากที่สุดในเวลาอันสั้น มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์จริงๆคุณสามารถเลื่อนเคอร์เซอร์ไปที่แถบเวลาที่ด้านล่างของคลิปและดูภาพสแน็ปช็อตเล็ก ๆ ของสิ่งที่เกิดขึ้นที่จุดนั้นในคลิปนั้น ฉันใช้มันเพื่อล่าสัตว์ต่อไป แต่คราวนี้ไม่ใช่การล่าสัตว์สำหรับคลิป แต่ตามล่าตัวมันเอง

ฉันจะออกจากเปลื้องผ้าพูดคุยจีบอะไรแบบนั้นและตัดตรงไปที่การร่วมเพศอย่างหนักหรือการยิง cum ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาและไม่อีกต่อไปฉันต้องการสื่อลามกที่หนักหน่วงและหนักหน่วงเพื่อกระตุ้นอารมณ์ฉัน ไม่มีอะไรที่จะหลบเลี่ยงแค่เรื่องต่างเพศผู้ชายที่มีเซ็กส์กับผู้หญิงเซ็กส์ที่ค่อนข้างหยาบและบางอย่างที่เป็นทาส แต่มันก็เป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตามมันอยู่ห่างจากภาพชุดบิกินี่ที่ฉันเริ่มต้นในปี 2003-2004 เป็นเวลาหลายปีแสง แต่เมื่อคิดถึงเรื่องนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าตอนนี้เมื่อฉันเห็นภาพของสาวสวยหรือสาวสวยในชีวิตจริงแม้ว่าจะเป็นเพียงความแตกแยกแบบสุ่มบนชายหาดหรือบางสิ่งบางอย่างฉันควรจะเปิดใช้งาน แต่ฉันไม่ใช่

ตอนนี้ฉันไม่ต้องการแค่สื่อลามกฉันต้องการบางส่วนของวิดีโอที่ปรับแต่งเฉพาะไม่ยอมใครง่ายๆหลาย ๆ ส่วนเพื่อที่จะกำจัดฉันและฉันสังเกตเห็นว่าฉันสามารถช่วยตัวเองและอุทานด้วยอวัยวะเพศที่อ่อนนุ่มได้ นั่นทำให้ฉันสงสัยเสมอว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันเคยอ่านมานานแล้วว่าอวัยวะเพศชายควรแข็งเมื่อถึงจุดที่ต้องหลั่ง แต่ฉันรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่าไม่เป็นเช่นนั้น

ดังนั้นเราจึงมี ไม่ต้องพูดอะไรมากนอกจากนี้ยังคงดำเนินต่อไปเมื่อฉันย้ายไปที่แฟลตปัจจุบันของฉันในเดือนมิถุนายน 2011 ฉันได้รับโบนัสเพิ่มเติมจากการถูกทำซ้ำซ้อนก่อนการย้ายไม่นานและนั่นทำให้ฉันมีเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้นในแฟลตในระหว่างวันและเวลาที่ ฉันสามารถใช้เวลาช่วยตัวเองได้ สนุกมากพอฉันอาจดูสื่อลามกน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันแม้ว่าจะตกงานก็ตาม แต่มันเหมือนคนติดยา พวกเขายิงกันในตอนเช้าและพวกเขาอาจไม่ต้องการการตีอีกสักพัก

เป็นเวลานานในขณะที่ตกงานฉันไม่ได้ดูสื่อลามกมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์

เมื่อฉันมีราเชลในเรดาร์ของฉันในฐานะคนที่ฉันอยากจะพูดคุยและรับทราบเพิ่มเติมจากนั้นฉันก็หยุดใคร่อย่างสมบูรณ์ บางทีมันอาจจะเป็นเรื่องบังเอิญหรือบางทีการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการเชื่อมต่อนั้นเต็มไปด้วยความว่างเปล่า ฉันหยุดที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในปลายเดือนสิงหาคมและทำได้เพียงสองครั้งในเดือนกันยายนและสองครั้งในเดือนตุลาคม ครั้งเดียวกับสื่อลามกและเวลาที่เหลือโดยไม่ต้อง

ความจริงที่ว่าฉันมีความนับถือตนเองต่ำและไม่มีแฟนมาหลายปีไม่สามารถช่วยสถานการณ์นี้ได้ ปัจจัยทั้งสองนี้และการใช้สื่อลามกอาจป้อนกันในรูปแบบการทำลายล้าง

ฉันไม่ทราบว่ามันผ่านขั้นตอนเริ่มต้นของอาการการถอนตามที่อธิบายไว้ในบทความการกู้คืนที่ฉันเชื่อมโยงไปก่อนหน้านี้

"ฉันไม่รู้สึก. มันเหมือนกับว่าฉันไม่มีความใคร่ ไม่มีไม้ตอนเช้า. ไม่มีฝันเปียก ไม่มีการแข็งตัวตามธรรมชาติ ไม่มีความอยาก ยังไม่หายเงี่ยน ฉันมีโอกาสมีเซ็กส์ แต่ร่างกายไม่ตอบสนอง ฉันกำลังเรียนแทงโก้ดังนั้นฉันจึงเข้าสังคมได้ดีพอสมควร แต่ก็ยังไม่มีวี่แววของความใคร่ ฉันสามารถเต้นรำกับสาวสวยและไม่มีปฏิกิริยาทางร่างกายใด ๆ ฉันรู้อยู่แล้วว่าผู้หญิงคนหนึ่งมีเสน่ห์ แต่ฉันไม่รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องทางร่างกาย”

ความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับฉัน การใช้สื่อลามกและพฤติกรรมการช่วยตัวเองโดยทั่วไปของฉันลดน้อยลง แต่เนื่องจากพวกเขาไม่ได้หยุดลงโดยสิ้นเชิงฉันเชื่อว่าในช่วงปีที่แล้วฉันถูกขังอยู่ในวงจรของการฟื้นฟูและการกำเริบของโรคบางส่วนจึงไม่สามารถหลีกหนีจากเงื้อมมือของสื่อลามกได้อย่างเต็มที่ ฉันไม่เคยฝันเปียกมาก่อนมีเพียงคนเดียวที่ฉันจำได้ว่าตื่นขึ้นมาจากการหลั่งออกมาทุกที่และนั่นคือก่อนที่ฉันจะมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเมื่อหลายปีก่อน ฉันไม่ได้ทานไม้ตอนเช้าอย่างถูกต้องมาหลายปีแล้ว ฉันคิดว่าปัญหาต่างๆได้ปรากฏชัดเจนในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาเมื่อผู้หญิงแท้ๆมีส่วนร่วมในการเล่นเป็นครั้งแรก

ฉันจำได้ว่าพูดถึงมันกับโค้ชชีวิตของฉันและวางมันลงไปที่ความวิตกกังวลในการแสดง ตอนนี้ฉันเดาว่าความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพที่แท้จริงจะต้องรับผิดชอบไม่เกิน 10% ของปัญหา น่าตกใจจริง ๆ แต่สิ่งสำคัญคือตอนนี้ฉันรู้ว่ามีอะไรผิดปกติกับฉันและฉันรู้ว่ามันสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องเสียเงินหรือหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพหรืออะไรทำนองนั้น

Porn, Masturbation, Orgasm หรือ PMO สั้น ๆ ฉันต้องไปโดยไม่มี PMO จนถึงวันปีใหม่ นั่นคือเป้าหมายเริ่มต้นของฉันทุกวันจากนั้นจะเป็นโบนัส ถ้าเอาวันนี้ 18 ตุลาคมเป็นวันที่ 1 วันปีใหม่ก็จะเป็นวันที่ 75 แล้วถ้าระหว่างนี้ไปได้โดยไม่มี PMO ฉันเชื่ออย่างเต็มที่ว่าฉันจะกลับมาเป็นปกติ อาจใช้เวลาไม่นานเท่านี้ แต่อาจใช้เวลานานกว่านั้นฉันไม่รู้ สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือฉันจะประสบความสำเร็จ แรงจูงใจของฉัน? ราเชล. ฉันไม่ต้องการแรงจูงใจที่แข็งแกร่งไปกว่าเธอ คิดเกี่ยวกับมันไม่มีแรงจูงใจที่แข็งแกร่งสำหรับฉัน ฉันต้องการให้ความสัมพันธ์ของเราดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และฉันทำงานได้อย่างถูกต้องในทุกระดับจะช่วยได้ ฉันกำลังช่วยตัวเองเพื่อช่วยเรา ฉันต้องการความช่วยเหลือความตระหนักความเข้าใจและการสนับสนุนจากเธอเช่นกัน ฉันจะเอาชนะสิ่งนี้

ในขณะที่ฉันอยากมีเซ็กส์กับเธอฉันไม่จำเป็นต้องเอาสมองของเธอไปกระแทกกับโต๊ะในครัวหรืออะไรทำนองนั้นฉันรู้ว่าเธอพิเศษกว่านั้นมาก เรามีการเชื่อมต่อที่ยอดเยี่ยมและสนุกกับวิธีนั้นมากกว่าแค่เซ็กส์ในรูปแบบการแสดงทางกายภาพ ฉันคิดว่าความกลัวของฉันที่จะไม่สามารถเข้าใกล้เธอได้อย่างถูกต้องมีส่วนบังคับให้ฉันมีความสุขกับความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่เรื่องเพศและมองเธอเป็นคน ๆ หนึ่งและทำความรู้จักกับเธอและดึงดูดเธออย่างเต็มที่เพื่อใคร เธอเป็นและทุกแง่มุมของบุคลิกภาพของเธอ

ฉันอยากตกหลุมรักราเชลฉันอยากเป็นแฟนของเธอฉันต้องการสร้างความรักที่แข็งแกร่งและหลงใหลในตัวเธอ ฉันอยากให้เธอตื่นตัวอย่างไม่น่าเชื่อเพราะอวัยวะเพศของฉันใหญ่และแข็ง ฉันต้องการมีเพศสัมพันธ์จะสนุกและสนุกสำหรับเราทั้งคู่ไม่ใช่แค่เธอ

เธอพูดถึงการไม่มีเซ็กส์และมุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่น ๆ และในเวลานั้นฉันไม่ชอบเสียงนั้น ณ จุดนั้นฉันไม่ได้ค้นพบ YBOP และฉันมีอาการเสพติด เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเสพติดของฉันและลองคิดดูแล้วฉันก็อยากจะทำแบบนั้นและฉันคิดว่าเธอก็จะซาบซึ้งเช่นกัน ฉันไม่มีปัญหาในการทำให้เธอพอใจด้วยตนเองหรือด้วยปากเปล่าและเธอสามารถสัมผัสฉันได้เช่นกันถ้าเธอชอบ แต่สิ่งง่ายๆคือฉันต้องไม่ทำ PMO ด้วยตัวเอง

สื่อลามกแหล่งเดียวของฉันคืออินเทอร์เน็ตบนแล็ปท็อป ไม่มีสื่อลามกที่พิมพ์ออกมาทุกที่และไม่มีไฟล์ที่บันทึกไว้ในฮาร์ดไดรฟ์ของฉัน ทั้งหมดนี้มีอยู่บนเว็บและสามารถเข้าถึงได้ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง มันจะเป็นเพียงคำถามเกี่ยวกับการรักษาความแข็งแกร่งและใช้ความสัมพันธ์ของฉันกับราเชลเป็นแรงจูงใจในการไม่ยอมแพ้และอ่อนแอ

สิ่งที่ต้องเอาชนะก็คือความคิดของตัวเองเกี่ยวกับเรื่องเพศและภาพอนาจารเช่นภาพ มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น จากนี้ไปเมื่อมีอะไรแบบนี้เข้ามาในหัวฉันฉันจะนึกถึงราเชลเท่านั้นและไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องทางเพศ

แต่ข้างๆนั้นจะมีแผนปฏิบัติการ

ตอนนี้เมื่อฉันต้องการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฉันจะกดอัพแทนโดยมุ่งไปที่ชุดของ 20 ใช้พลังงานทางกายภาพสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่ฉันสามารถใช้ในโรงยิมหรือชีวิตจริงช่วยผลิตฮอร์โมนทำให้ฉันดูดีขึ้นและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

เมื่อฉันกลับไปทำงานเวลาทำงานรวมกับงานอดิเรกทั้งหมดของฉันการอัปเดตไดอารี่ของ PMO นี้และความจำเป็นในการทำอาหารซื้อของทำงานบ้านดูแม่ดูเพื่อนและใช้เวลากับราเชลแฟนสาวที่รักที่ยอดเยี่ยมของฉันจะหมายความว่า ฉันไม่มีเวลาคิดมากเกี่ยวกับสื่อลามกและเรื่องแบบนั้น

การเบี่ยงเบนความสนใจและการเบี่ยงเบนความสนใจเป็นกุญแจสำคัญพร้อมกับการละเว้น ช่วงเวลาที่ยากที่สุดคือการหลับไปตอนกลางคืนเมื่อฉันอยู่คนเดียว ฉันเคยช่วยตัวเองเพื่อช่วยให้ฉันหลับไปพอสมควร แต่นั่นไม่ใช่ทางเลือกในตอนนี้ ฉันจะต้องพาเรเชลไปที่ซึ่งชุดนอนที่เซ็กซี่น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อเรานอนด้วยกันเพื่อที่ฉันจะได้มั่นใจว่ามันจะไม่ล่อลวงฉัน

ฉันรู้สึกตื่นเต้นอย่างแท้จริงและตื่นเต้นที่ได้ค้นพบเว็บไซต์ YBOP และระบุปัญหาของฉัน ฉันรู้ว่ามันเป็นเว็บไซต์ของแท้เพราะก) มันไม่ได้พยายามขายอะไรให้ฉันหรือให้ฉันสมัครอะไรเลย b) มันไม่ครอบคลุมโฆษณาอะไรเลยและ c) เมื่อฉันอ่านบทความและบัญชีของผู้ชายคนอื่น ๆ ฉันสามารถระบุได้อย่างมากกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดและมันก็คล้ายกับประสบการณ์ส่วนตัวของฉันเองอย่างไม่น่าเชื่อจนฉันมั่นใจ 100% ว่านี่เป็นความทุกข์ทรมานที่ฉันได้รับ

ตามที่เว็บไซต์กล่าวไว้แพทย์ของคุณจะไม่สามารถช่วยคุณได้เนื่องจากการปฏิบัติทางการแพทย์เป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมาและไม่สามารถปรับตัวได้ในอัตราเดียวกับที่อินเทอร์เน็ตกำลังพัฒนา ฉันเชื่อว่าผู้ชายหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้และแนวโน้มของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกสะท้อนให้เห็นถึงความเร็วและความพร้อมใช้งานของอินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์ที่เพิ่มขึ้น

[ผู้ชายคนนี้เป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยม ดูเขา การแทรกแซงการโพสต์ บนบล็อกของเขา]

วันที่ 78

ฉันมีเพศสัมพันธ์กับแฟนของฉันราเชลในวันที่ 76 เธอเข้านอนไม่นานหลังจากที่เราได้ต้อนรับในปีใหม่และจากนั้นเธอทำให้ฉันประหลาดใจด้วยการสวมใส่ชุดชั้นในที่ดี ในช่วงเวลาที่เล่นหน้าฉันได้รับแรงมากภายในเวลาประมาณ 2 นาทีและมีการสัมผัสน้อยที่สุดและไม่มีจินตนาการเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกทางกายภาพที่ฉันได้รับจากความรู้สึก 5 ของฉันในเวลานั้น

หลังจากเซสชั่นเล่นหน้าค่อนข้างยาวฉันก็ขึ้นไปข้างบนซึ่งเป็นสิ่งที่ดี รู้สึกมหัศจรรย์มาก ไวกว่าที่เคยทำในช่วงกลางถึงปลายเดือนกันยายนตอนที่ฉันไม่รู้สึกอะไรเลยและแทบจะไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้ ฉันทุบทิ้งและรู้สึกชาไปหมด คราวนี้เราทำอะไรช้ากว่ามากและเราทั้งคู่สนุกกับมันมากขึ้น เราหัวเราะและล้อเล่นระหว่างมีเซ็กส์ด้วยซึ่งเยี่ยมมาก ฉันคิดว่าอาการชาก่อนหน้านี้ไม่ได้เกิดจากสื่อลามกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจับความตายที่ก้าวร้าวเกินไปที่ฉันเคยใช้ ตอนนี้ฉันสามารถเห็นได้ว่าฉันจะจับมันยากกว่าช่องคลอดและจังหวะที่ฉันใช้มันก้าวร้าวเกินไปแม้ว่าในเวลานั้นคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม

ฉันเหนื่อยและราเชลก็ขึ้นไปข้างบน มันไม่ได้รู้สึกดีเท่าไหร่สำหรับฉันและการแข็งตัวของฉันค่อยๆจางลงในช่วงเวลาประมาณ 10 นาทีและเราต้องหยุดเมื่อฉันเดินเบา ๆ ฉันไม่ได้สำเร็จความใคร่ แต่มันเยี่ยมมาก ฉันจับมือราเชลอย่างอ้อนวอนแล้วเราก็เข้านอน ในตอนเช้าเราเล่นหน้าสั้น ๆ แล้วก็มีเซ็กส์สั้น ๆ กับราเชลโดยที่มันช้ากว่าที่เธอเคยเป็นมามากและฉันก็ถึงจุดสุดยอด จากนั้นเราก็นอนในไม่กี่ชั่วโมง ฉันไม่รู้สึกว่ามีอาการเมาค้างหรือมีหมอกในสมองจากการสำเร็จความใคร่ ไม่มีไรเลย. แสดงให้เห็นว่าจุดสุดยอดที่เกิดจากปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์นั้นแตกต่างจากจุดสุดยอดที่เกิดจาก PM มาก

ในวันถัดไปเรามีเซสชั่นกอดชั่วโมง 2 ชั่วโมงบนพื้นเลานจ์ในตอนบ่ายจูบและพูดคุยและมันก็น่าอัศจรรย์ที่เรารู้สึกถึงการเชื่อมต่อ เวลาผ่านไป

เราได้ตกลงกันว่าเราจะมีเซ็กซ์ในช่วงสุดสัปดาห์เท่านั้นและฉันจะยังคงงดออกเสียงต่อไปในช่วงสัปดาห์เช่นเดียวกับที่ฉันทำในช่วงวัน 75 เริ่มต้นของฉัน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ราเชลและสัมผัสอวัยวะเพศชายของฉันถ้ามันยากอยู่แล้ว สิ่งนี้จะทำให้เราห่างจากการพยายามกระตุ้นด้วยตนเองจำนวนมากในกรณีที่ฉันไม่ได้ทำงานหนัก

ในวันที่ 77 เราไม่ได้ลองเรื่องเพศเลย ฉันไม่ได้รู้สึกแบบนั้นเลยดังนั้นฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องดีที่เรา จำกัด การมีเพศสัมพันธ์ไว้ที่วันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้นและถึงอย่างนั้นราเชลก็ยืนยันกับฉันว่าไม่มีแรงกดดันใด ๆ ฉันเดาว่ามันคล้ายกับการทำตารางการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหากคุณฟื้นตัวเต็มที่และเป็นโสด ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่เธอให้ความสำคัญและให้การสนับสนุนในเรื่องนี้ หมายความว่าเราทั้งคู่กำลังคิดในระยะยาว เราได้พูดคุยกันหลายครั้งและฉันเห็นว่าหลังจาก 75 วันมีการปรับปรุงที่ดี แต่ยังมีหนทางอีกยาวไกล

ฉันจะได้เห็น Rachel สุดสัปดาห์นี้ แต่แล้วสุดสัปดาห์หลังจากนั้นวันที่ 14 และ 15 มกราคมเธอก็ทำงานดังนั้นฉันจะไม่เห็นเธอในช่วงสุดสัปดาห์เป็นเวลา 2 สัปดาห์ซึ่งน่าจะช่วยได้

ในขณะเดียวกันฉันก็รู้สึกดี ฉันกลับมาทำงานหลังจากหยุดคริสต์มาสและทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ฉันกำลังยุ่งอยู่กับการประชุม Toastmasters และคืนนี้ สถานที่สำคัญต่อไปที่ฉันตั้งเป้าหมายคือวันอังคาร 31st มกราคม 2012 ซึ่งจะเป็น Day 106 ฉันจะใช้เวลา 2012 ต่อเดือน

วันที่ 119