Nofap รักษาความวิตกกังวลซึมเศร้าและความคิดเชิงลบของฉัน การใช้ชีวิตก่อนเป็นเหมือนการขับรถโดยมีเด็กสิบคนโต้เถียงกันอยู่ที่เบาะหลัง ฉันจำได้ว่าตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งอย่างชัดเจนและตระหนักว่าใจฉันเงียบ!
ฉันตัดกลูเตนนมและผงชูรสออกจากอาหารและ IBS ตลอดชีวิตของฉันก็หายไปโดยสิ้นเชิง มีคนถามฉันว่าฉันจะจัดการกับอาหารที่“ น่าเบื่อ” ได้อย่างไรและฉันก็แค่หัวเราะ ลองกิน แต่ผลไม้และผักและดื่มน้ำเพียงสองสามวันแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น โชคดี.
โดย - Pentlowe
ความคิดเห็นอื่น ๆ:
เสียงของฉันลึกขึ้นและฉันอายุ 50 ปีวัยแรกรุ่นเป็นเวลานานแล้วสำหรับฉัน เมื่อฉันยังเด็กคนอื่น ๆ เคยล้อเล่นกับฉันว่า "เสียงของคุณจะแตกเมื่อไหร่" ฉันร้องเพลงและไม่สามารถเข้าถึงโน้ตที่ฉันทำได้เมื่อปีที่แล้ว 14 วันจะไม่ทำอึคุณสามารถใส่ถุง nofap ได้หลังจาก 12 เดือนหากคุณรู้สึกว่าร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงหยุดกีดกันผู้ชายคนอื่นไม่ให้พยายามปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น จงยึดติดกับมันและร่างกายและจิตใจของคุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมหากคุณหยุดอาการกำเริบ
ภรรยาของฉันทิ้งฉันไปสองครั้งเรายังคงอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน แต่ไม่ได้นอนร่วมเตียงกันเลยทั้งปี ฉันเป็น PMO ฟรีเป็นเวลาหนึ่งปีฉันรู้สึกดีมากที่ได้รับประโยชน์ทั้งหมดจาก nofap และเราก็ดีขึ้นมาก ฉันหวังว่าจะกลับไปเป็นแบบที่เราเคยเป็นก่อนที่ฉันจะรู้ด้วยซ้ำว่า PMO ส่งผลกระทบต่อฉัน ฉันรักเธออย่างสุดซึ้ง แต่ภรรยาของฉันไม่เคยสนใจการเดินทางของฉันหรือความยากลำบากอันยิ่งใหญ่ในการละทิ้งบางสิ่งที่ฉันทำมาเป็นประจำเกือบ 40 ปี สามีของคุณไม่รู้หรอกว่าเขาโชคดีแค่ไหนที่ยังมีคุณ
ไม่ใช่ผลของยาหลอก เหตุใดผู้คนหลายพันคนจึงได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันและยังคงสงสัยว่าอาจเป็นผลของยาหลอก หากคุณมีอาการกำเริบอยู่เรื่อย ๆ คุณจะไม่มีวันเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมได้ ต้องใช้เวลา 6 วันไม่เป็นอะไร ฉันขอโทษที่ฟังดูรุนแรง 6 วันอาจเป็นความพยายามที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ แต่ฉันต้องใช้เวลาสองปีกว่าที่จะเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมของฉันได้ ฉันชอบความรู้สึกที่ไม่รู้สึกว่าไม่เพียงพอเมื่อพูดคุยกับผู้คนแม้แต่คนที่ฉันรู้จักดี หรือสะดุดค้นหาคำ. หรือพูดอะไรโง่ ๆ และเสียใจไปตลอดทั้งวัน. สีแดงเรืองแสงจากความลำบากใจ ยึดติดกับ nofap และอย่ากำเริบเพราะสิ่งที่คุณต้องรอคอยคือการเป็นเจ้าของบทสนทนาและทำให้คนอื่นดิ้นเมื่อจ้องมองของคุณ ผู้หญิงรักมัน ผู้ชายไม่มาก
ฉันทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทางสังคมและหน้าแดงตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน (ฉัน 50) หยุด PMO ความวิตกกังวลทางสังคมและหน้าแดงพร้อมกับปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายตอนนี้เป็นศูนย์ นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ
ฉันไม่รู้เลยว่าฉันกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลทางสังคมจนกระทั่งฉันไม่อยู่อีกต่อไป ฉันแค่คิดเสมอว่าฉันเป็นคนขี้อายและมันก็เป็นแค่ส่วนหนึ่งของฉัน ฉันเป็นใคร ฉันลืมไปแล้วว่าฉันไม่ได้ขี้อายเป็นพิเศษเมื่อตอนเป็นเด็ก หลังจาก 38 ปีของการถ่ายทำและความเขินอายฉันไม่อยู่แล้ว! หลังจากพยายามทำความเข้าใจกับความเชื่อมโยงระหว่างการถ่ายทำและสารเคมีที่เกี่ยวข้องมาสองปีฉันก็ยอมแพ้และมีความสุขกับความมั่นใจที่เพิ่งค้นพบและ“ อย่าให้ความรู้สึกแย่ ๆ ”
ตอนนี้ฉันอยู่ในอีกด้านหนึ่ง (หวังว่าฉันจะปลอดภัย แต่ฉันไม่สามารถทำให้ยามลงได้) ฉันเห็นนักทำแผนที่ตัวหนาทุกที่ที่ฉันไป พวกเขามองไปที่พื้นขณะที่พวกเขาเดินและเมื่อฉันมองพวกเขาพวกเขามองออกไปทันที พวกเขาไม่แม้แต่จะมองหรือรับทราบถึงการมีอยู่ของแคชเชียร์หนุ่มสาวที่น่าดึงดูดรับเงินของพวกเขาและพวกเขาพึมพำขอบคุณที่ได้ยิน พวกเขามีดวงตาสีเข้มที่แสดงออกไม่ได้ดวงตาของคนติดยา ฉันจะรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร ฉันรู้สิ่งนี้เพราะฉันเป็นหนึ่งใน 38 ปี! แต่ตอนนี้โลกของฉันเปิดกว้างแล้วและฉันก็เป็นส่วนหนึ่งของมัน ฉันจะบอกคุณก่อนที่ฉันจะเป็นส่วนหนึ่งของโลกพวกเราทุกคนต่างก็เป็นไปในทางใดทางหนึ่ง แต่มันสำคัญในสิ่งที่ฉันกำลังประสบอยู่ในตอนนี้ นี่ไม่ใช่ยาหลอกไม่ได้จินตนาการนี่ไม่เพียง แต่ใช้เวลาการถ่ายเก่าที่มีประสิทธิผลมากขึ้นนี่คือการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกของฉันที่ยังคงทำให้ฉันประหลาดใจทุกวัน ตอนนี้ฉันสนุกกับชีวิตมากขึ้นและผู้หญิงสามารถเห็นสิ่งนี้ พวกเขาดึงดูดผู้ชายที่มีความสุขมีความทะเยอทะยานและมั่นใจ บุกทะลุไปอีกด้านหนึ่งและคุณจะได้สัมผัสกับสิ่งนี้ในองศาที่แตกต่าง มันเป็นเวลาสองปีที่ชั่วร้าย แต่ฉันต้องการมันแย่มาก ต้องการมันและบรรลุมัน เริ่มใช้ชีวิตกับเพื่อนนักสะสมของฉัน!
ฉันไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับ ED แต่มีความวิตกกังวลซึมเศร้าและขาดการเชื่อมต่อระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ฉันไม่รู้ว่าพวกเขาเป็นปัญหาจนกระทั่งฉันเข้าร่วม nofap และพวกเขาก็หายไป ผู้ชายหลายคนพยายามปรับตัวดูสื่อลามกเป็นครั้งคราวหรือช่วยตัวเองสัปดาห์ละครั้ง แต่ฉันพบว่าเซ็กส์เติมเต็มจน PM ดูเหมือนจะเสียเวลาสำหรับฉันในตอนนี้ โปรดทราบว่าตอนนี้ฉันต้องทำงานหนักมากเพื่อให้ได้มาซึ่งตอนนี้ฉันเป็นคนติดยาเสพติดที่บ้าคลั่งกับการวิ่งโดพามีน
[ในการตอบกลับคำขอคำแนะนำนี้: "ฉันอายุ 49 ปีและมีการแข็งตัวที่นุ่มนวลขึ้น (หรือสูญเสียช่วงกลางคัน) มานานกว่า 2 ปี ฉันคิดว่ามันเป็นการรวมกันของวัยชราและสื่อลามกและการช่วยตัวเองมากเกินไป (5 ครั้งต่อสัปดาห์) แต่อาจจะเป็นแค่นายกฯ ! ฉันว่าง PMO แค่ 10 วัน ชอบที่จะได้ยินมากขึ้น”
คุณอยู่ในความสัมพันธ์? ฉันอายุ 51 ปีและมีความถี่ในการใช้งานใกล้เคียงกับตัวคุณเอง ฉันไม่ได้เริ่มไม่มีเวลาเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานของฉัน แต่ตอนนี้ GF ที่น่าดึงดูดและอายุน้อยกว่าของฉันทำให้ฉันยุ่งมากจนฉันไม่คิดถึง PM อีกต่อไป ฉันเชื่อว่ากรณีส่วนใหญ่ของ ED เกิดจาก PM ที่มากเกินไป นี่คือการเสพติดที่ผู้ชายหลายคนดำเนินต่อไปตลอดชีวิตจนกว่าพวกเขาจะตายโดยไม่เคยตั้งคำถามว่าทำไมพวกเขาถึงเลิกใช้สื่อลามกได้ แต่ไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาจริงๆ
อัปเดต - 1000 วัน
ฉันเขียนมากในช่วง 1000 ที่ผ่านมา แต่จะแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับกระบวนการกำจัดการติดยาเสพติดที่ฉันมีต่อ 4 / 5th ของชีวิตของฉัน
การสำเร็จความใคร่เปลี่ยนคุณ มันเปลี่ยนการรับรู้ของคุณต่อโลกคนอื่นและการรับรู้ของคนอื่นที่มีต่อคุณ เว้นแต่คุณจะสามารถจัดการได้เป็นครั้งคราว แต่ฉันสงสัยว่ามี fappers มากมายที่นี่เป็นครั้งคราว ฉันไม่ได้เขียนสิ่งนี้เพื่อตบหลังฉันกำลังเขียนสิ่งที่ฉันอยากจะอ่านเมื่อฉันเจอเว็บไซต์นี้เมื่อสามปีก่อน ฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร ภรรยาของฉันมีความสัมพันธ์และมันทำให้โลกของฉันแตกสลาย ฉันเจอเว็บไซต์นี้ขณะหาคำตอบและอ่านเรื่องราวที่ฉันอยากจะเชื่อ แต่ลึก ๆ แล้วฉันเชื่อว่า PM ไม่เป็นอันตรายต่อฉัน ฉันอยู่ในจุดที่ตกต่ำที่สุดในชีวิตและรู้ว่าฉันจำเป็นต้องลอง nofap ในกรณีที่กล่องถั่วเหล่านี้ถูกต้องจริงๆ อาการกำเริบหลายครั้งก่อนที่ฉันจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
พวกเราบางคนมาที่นี่เพราะต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตและทำให้ตัวเองดีขึ้น บางคนมาที่นี่เพราะต้องการพบเนื้อคู่ บางคนต้องการแค่เซ็กส์ แต่ไม่ว่าคุณจะมีแรงจูงใจอะไรมันก็ไม่สำคัญหรอกเพราะถ้าคุณประสบความสำเร็จกับ nofap คุณจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นโดยไม่คำนึงถึง
ผู้หญิงเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าหลงใหลและปรารถนาผู้ชายที่หลงใหล พวกเขาไม่จำเป็นต้องต้องการผู้ชายที่ทำตัวดีบนเตียงเสมอไป การแสดงคือการแสดง การแสดงคือการแสดง การเปลี่ยนแปลงหลักอย่างหนึ่งในชีวิตของฉันคือการสังเกตว่าฉันปฏิบัติต่อเพศแตกต่างกันอย่างไร มันเคยครอบงำความคิดของฉันอยู่ตลอดเวลา แต่ฉันไม่ค่อยเข้าใจ ตอนนี้มันอยู่ในความคิดของฉันฉันสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้และเซ็กส์ที่ฉันมีตอนนี้ก็ดีกว่าที่ฉันเคยสัมผัสเพราะฉันเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงและไม่ต้องคิดว่าจะทำอะไรบนเตียง ทุกอย่างเกิดขึ้นตามธรรมชาติดังนั้นเราจึงควรทำมาหลายล้านปีแล้ว ไม่มีฉากโป๊ในหัวความแข็งแกร่งของฉันมันน่าทึ่งและสี่วันหลังจากสำเร็จความใคร่ฉันหลงใหลมากจนฉันแปลกใจอยู่ตลอดเวลา ฉันฝึกการกักเก็บน้ำอสุจิและสังเกตว่าผู้คนมีความสัมพันธ์กับฉันแตกต่างกันอย่างไรตามระยะเวลานับตั้งแต่การหลั่งครั้งสุดท้ายของฉัน นี่ไม่ใช่จินตนาการนี่เป็นเรื่องจริง (ฉันกำลังพูดถึงการสำเร็จความใคร่ผ่านเซ็กส์แน่นอนฉันจะไม่ช่วยตัวเองอีกเลยตลอดชีวิต) คุณต้องคิดว่า fapping เป็นการเสพติด การสำเร็จความใคร่เป็นสิ่งเสพติด เมื่อคุณมีเซ็กส์และการสำเร็จความใคร่ไม่ใช่เป้าหมายมันจะเปลี่ยนการรับรู้เรื่องเพศทั้งหมดของคุณ แฟลตไลน์เป็นของจริง แต่จำเป็นต้องเกิดขึ้น ดูเหมือนว่าจุดจบจะไม่อยู่ในสายตา แต่มันใกล้เข้ามาทุกวัน คุณมาที่นี่เพราะคุณต้องการสิ่งที่ดีกว่าในชีวิต นี่เป็นชีวิตเดียวของคุณมันเป็นเรื่องน่าขันสำหรับช่วงเวลาเดียวของคุณบนโลกใบนี้ ชีวิตของคุณน่าตื่นเต้นกว่าที่เป็นอยู่ ออกจาก Facebook และสร้างชีวิตของคุณเองแทนที่จะอ่านเกี่ยวกับความโชคดีในบางครั้งของคนที่คุณแทบไม่รู้จัก คุณสามารถทำมันได้!!
;
