“ ออกมาเป็นคนติดหนังโป๊” (The Atlantic)

สมัครสมาชิกมหาสมุทรแอตแลนติก By Isaac Abel

ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันพบนักบำบัดโรคเป็นประจำ ในเซสชั่นหนึ่ง ฉันพูดถึงหนังโป๊เฉพาะกลุ่มที่ฉันดูและไม่รู้ว่าฉันอยากจะโอบรับจินตนาการที่ "ประหลาดกว่า" บางอย่าง เช่น การข่มขืนและการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง ผ่านการแสดงบทบาทสมมติในชีวิตเซ็กส์ของฉันหรือไม่ เป็นครั้งเดียวที่ฉันจำได้ที่เธอบอกฉันว่าจินตนาการบางอย่าง – ไม่ได้แสดงออกมาในชีวิตจริง แค่จินตนาการ – อาจเป็น "ผิด" หรือถือเป็น "ความเจ็บป่วย" ในการหวนกลับ การทำความเข้าใจสภาพของฉันในฐานะความเจ็บป่วยอาจช่วยเสริมอำนาจได้จริง หากอธิบายเป็นอย่างอื่น แต่ในขณะนั้น ทำให้ฉันแทบหยุดหายใจ ฉันไม่เคยนำมันขึ้นมาหาเธออีกเลย ฉันไม่ได้รู้สึกเงียบเหงาอยู่คนเดียว ทุกวันทำให้คนจำนวนมากไม่ฟื้นตัว จากหนังโป๊

เมื่อต้นเดือนนี้ค่ะ แอตแลนติก ฉันอธิบายว่าฉันมาเพื่อระบุตัวตนด้วยการเคลื่อนไหวติดยาเสพติดสื่อลามกได้อย่างไรถ้าไม่แน่ใจว่าอยู่ตรงไหนฉันก็ตกอยู่ใต้ร่มนั้น ฉลากทำให้ฉันรู้สึกสะดวกสบายในการเข้าถึงกลุ่มคนใกล้ชิดและในที่สุดก็หาวิธีรักษาที่ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการ

ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นเวลาหลายชั่วโมงในการพยายามคิดว่ามีคนดูหนังโป๊เหมือนฉันกี่คน? แม้ว่าจะไม่มีการสำรวจเกี่ยวกับการติดสื่อลามก แต่ก็มีเส้นทางชีวิตที่เกิดขึ้นสำหรับประชากรบางส่วนที่ถูกบังตาด้วยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต

อายุเฉลี่ยของเด็กอเมริกันคือ สัมผัสกับสื่อลามกเป็นครั้งแรก เป็น 11 ตามสื่อที่เหมาะสำหรับเยาวชน คนอื่นอ้างว่าใกล้ถึง 14. ตามที่ ครอบครัว Nortonจากการค้นหาเว็บจำนวน 3.5 ล้านครั้งใน 2009 โดยเด็ก ๆ คำที่มีการค้นหามากที่สุดอันดับที่หกคือ "สื่อลามก" สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าแปดปีมันเป็นคำที่ค้นหามากที่สุดอันดับสี่.

เห็นได้ชัดว่าหลาย ๆ คนอย่างฉันเริ่มดูสื่อลามกเมื่อพวกเขามีขนยาวและ นักวิจัยยืนยัน ว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้สื่อลามกในช่วงต้นและปัญหาการบังคับทางเพศตามท้องถนน

จากการสำรวจ 2009 ของนักศึกษาวิทยาลัย 30,000 มากกว่าร้อยละ 10 ของนักเรียนชายสหรัฐถูกประเมินว่าเป็นผู้ใช้สื่อลามกจำนวนมาก (ห้าถึง 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) และ 62 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายในวิทยาลัยดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในแต่ละสัปดาห์ ที่มหาวิทยาลัยบริคัมยังก์ในปี 2007 นักศึกษาชาย 21 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าดูสื่อลามก“ ทุกวันหรือเกือบทุกวัน”

ในฐานะผู้ใหญ่ปัญหาอาจยังคงมีอยู่ ในการประชุมนักกฎหมายเกี่ยวกับการแต่งงานของ 2003 American Academy ทนายความสองในสามรายงานว่าการใช้อินเทอร์เน็ตซึ่งมีผลบังคับใช้มีบทบาทสำคัญในการหย่าร้างในปีนั้นและ 56 เปอร์เซ็นต์ของคดีการหย่าร้างเหล่านั้น รวมถึงพันธมิตรที่มีความสนใจในเว็บไซต์ลามกอนาจาร เมื่อแปดปีก่อนสื่อลามกแทบไม่มีบทบาทในการหย่าร้าง

และในฐานะประเทศเราดูหนังโป๊มากมาย - ผู้ใช้งาน 40 ล้านคนเยี่ยมชมเว็บไซต์ลามกอย่างน้อยเดือนละครั้ง (นั่นคือประมาณหนึ่งในแปดของคนอเมริกัน) และในฐานะที่เป็นประชากรทางอินเทอร์เน็ต 25 เปอร์เซ็นต์ของคำขอจากเครื่องมือค้นหาของเราและ 35 เปอร์เซ็นต์ของการดาวน์โหลดที่น่าประหลาดใจของเรานั้นมาจากสื่อลามก

ในขณะที่การศึกษาบางอย่างที่มีการสำรวจประชากรจำนวนมากสรุปได้ว่า สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่ใช่ปัญหามากนักสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเปอร์เซ็นต์ของ "ผู้เสพติด" สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตนั้นสูงกว่ามากในกลุ่มประชากรที่มีความเสี่ยง: ชายหนุ่มที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต (75 เป็นร้อยละ 85 ผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นผู้ชาย)

และในขณะที่การติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตยังไม่ได้รับการสำรวจโดยเฉพาะการศึกษาชิ้นหนึ่งรายงานว่า การเสพติดอินเทอร์เน็ตในวงกว้างนั้นสูงถึงร้อยละ 23 ในประชากรชายวัยวิทยาลัยบางคนและสื่อลามกถือเป็น เสพติดมากที่สุด การกระตุ้นออนไลน์

ฉันดูสื่อลามกเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์และไม่ได้ดูสื่อลามกมาหลายปีแล้ว แต่มันยังคงส่งผลเสียต่อชีวิตของฉันดังนั้นสำหรับบางคนเกณฑ์ไม่สูงขนาดนั้นก่อนที่สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตจะทำให้เกิดปัญหา ดูเหมือนว่าอาจมีผู้ชายวัยเรียนอย่างน้อยสิบถึงยี่สิบเปอร์เซ็นต์ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาเกี่ยวกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและเมื่อมีเด็กจำนวนมากขึ้นดูในวัยที่อายุน้อยกว่าเนื่องจากอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นชุมชนนี้จะใหญ่แค่ไหน สมัยเด็ก ๆ ของฉันเป็นวัยมหาลัย?

โชคดีที่ชุมชนนี้มีการจัดระเบียบตัวเองอยู่แล้ว

ค้นหาชุมชนติดยาเสพติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ฟอรัมเพื่อหารือเกี่ยวกับการใช้สื่อลามก และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการครอบตัดในเว็บ เหล่านี้ ได้แก่ NoFap ของ Reddit (ในกรณีที่ สมาชิกสนับสนุนการละเว้นจากการ "จับคู่" หรือการช่วยตัวเอง) สมองของคุณปรับสมดุล (ที่ผู้ใช้เผยแพร่วารสารการเลิกโป๊) PubMedและไซต์เพาะกาย (ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยเฉพาะ) รวมถึงบางฟอรัมที่มีศูนย์กลางอยู่ที่อุดมการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเลิกสื่อลามกเช่น เลี้ยงหมาป่าขวา

มากกว่าสถิติที่น่าตกใจการเติบโตอย่างรวดเร็วของชุมชนดิจิทัลเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนการประกาศอย่างเป็นรูปธรรมว่ามีผู้คนจำนวนมากอย่างน้อยรายงานด้วยตนเองว่าเป็นสื่อลามก: NoFap ทำให้สมาชิก 60,000 เสียเดือนที่ผ่านมา

กลุ่มเหล่านี้บางกลุ่มกำลังรวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ "คนติดสื่อลามก" และโซลูชันการระดมทุนโดยใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อต่อสู้กับสิ่งที่ทำกับผู้ใช้แต่ละคนเพียงอย่างเดียว ตัวอย่างเช่นชุมชน“ fapstronaut” ของ Reddit ได้จัดทำไฟล์ สำรวจตัวเองในเดือนเมษายน 2012 ที่มีผู้ตอบแบบสอบถาม 1,500 มากกว่าซึ่งให้รายละเอียดเกี่ยวกับประชากรพฤติกรรมการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและผลกระทบที่รายงานโดยตนเองเกี่ยวกับการละเว้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

ด้านล่างเป็นกราฟจากการสำรวจที่อธิบายรสนิยมทางเพศที่ไม่แน่นอนซึ่งเป็นคุณลักษณะที่นักวิจัยบางคนอ้างว่าเป็นลักษณะของการติดอินเทอร์เน็ตลามก:

PORNGRAPH.JPG

แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่มีการจัดระเบียบเพื่อหาว่ามีอะไรที่ปรับปรุงชีวิตของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก ในช่วงท้ายนี้แกรี่วิลสันและมาร์เนียโรบินสันผู้ก่อตั้ง สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ได้ก้าวเข้าสู่บทบาทของผู้แจ้งและภัณฑารักษ์

จากการวิเคราะห์การวิจัยการเสพติด Wilson และ Robinson แนะนำการทดลองนี้: ไม่มีสิ่งเร้าทางเพศแบบพิกเซลตราบเท่าที่ต้องใช้เวลาในการ "รีบูต" คำนี้มีความหมายอย่างหลวม ๆ ถึงการกลับไปสู่การทำงานทางเพศและความใคร่ที่“ ปกติ” ผ่านการลดลงของวิถีประสาทที่เกี่ยวข้องกับการปลุกเร้าอารมณ์กับสิ่งเร้าจากสื่อลามก จากกรอบความยืดหยุ่นของระบบประสาทพวกเขาตั้งสมมติฐานว่าเซลล์ประสาทที่หยุดการทำงานร่วมกันหยุดการเดินสายร่วมกัน - ว่าเราสามารถเปลี่ยนสมองของเราให้ไวต่อความรู้สึกหรือไม่รู้สึกไวต่อสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตได้

ทั้งคู่เผยแพร่ ประสบการณ์ของผู้ใช้กับกระบวนการ "รีบูต"ซึ่งโดยปกติแล้วรายงานจะใช้เวลาประมาณสองถึงหกเดือน บนเว็บไซต์เด็กหนุ่มที่มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศส่วนใหญ่รายงานว่าพวกเขาฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหากพวกเขาเลิกการช่วยตัวเองและสำเร็จความใคร่ชั่วคราวเช่นกันดังนั้นผู้ใช้มักจะติดป้ายกำกับการทดลองว่า "no PMO" (สื่อลามกการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองการสำเร็จความใคร่)

สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ ชมเชยคำแนะนำนี้กับฟอรัม ของสิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณละเว้น จาก PMO - โดยอิงจากบัญชีจากชุมชนออนไลน์หลายแห่งเช่นการสูญเสียความใคร่ชั่วคราวไปจนถึง "แฟลตไลน์" และ ขยายเวลาการกู้คืน หากคุณอายุน้อยกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองครั้งแรกโดยใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ความคิดเห็นที่ซาบซึ้งใน สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ แสดงให้เห็นว่าคำแนะนำนี้ได้ป้องกันผู้อ่านจำนวนมากจากอาการกำเริบแม้จะมีอาการท้อ

สำหรับฉันข้อมูลนั้นระเบิดได้ ฉัน ไม่ มีเพียงคนเดียวที่เลิกใช้สื่อลามกและยังไม่หายดี สภาพของฉัน is โดยเฉพาะอย่างยิ่งถาวรเพราะฉันเริ่มชีวิตทางเพศของฉันกับสื่อลามก และฉัน น่า ยื่นออกมาเรื่อย ๆ

นอกจากนี้ในที่สุดฉันก็มีแหล่งข้อมูลเพื่อตรวจสอบความพยายามที่ "ล้มเหลว" ในการรีบูตเครื่อง ในโรงเรียนมัธยมเมื่อฉันรู้สึกว่าความปรารถนาสื่อลามกของฉันเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ฉันไม่ชอบเป็นพิเศษฉันใช้เวลาห้าเดือนจากการช่วยตัวเอง แต่หลายคืนก่อนที่ฉันจะรู้สึกหลับฉันจะจินตนาการถึงจินตนาการที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสื่อลามกเหล่านี้เป็นรางวัลสำหรับตัวเอง เมื่อฉันกลับมามีเซ็กส์คนเดียวมันง่ายกว่าที่จะหลีกเลี่ยงสื่อลามก แต่จินตนาการของฉันยังคงเบี่ยงเบนไปโดยเฉพาะกับรากเหง้าที่ชัดเจนในสื่อลามกที่ฉันเคยดู

ฉันโพสต์สิ่งนี้เมื่อ สมองของคุณปรับสมดุลและมีใครบางคนชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนสำหรับฉัน: เซลล์ประสาทไฟด้วยกัน, ลวดเข้าด้วยกันและถ้าฉันยังคงหลงระเริงจินตนาการเหล่านั้นฉันก็ยังคงรักษาเส้นทางรางวัลเหล่านั้นที่แข็งแกร่ง Gary Wilson จาก สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊ ไปไกลกว่าการบอกผู้อ่านให้หลีกเลี่ยงวรรณกรรมหรือเสียงเรื่องโป๊เปลือยและไม่ต้องท่องเว็บไซต์หาคู่หรือแอพ hook-up เช่น Grindr หรือ Tinder เพราะระบบการจัดส่งของการคลิกผ่านรูปภาพหลังจากค้นหาภาพในการค้นหาความแปลกใหม่

แม้ว่าจะมีประโยชน์มากการสำรวจอย่างไม่เป็นทางการและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเหล่านี้ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ ดังนั้นฉันจึงหันไปหาชุมชนจิตเวชเพื่อดูว่าพวกเขามีอะไรจะพูดไหม พวกเขารู้หรือไม่ว่านี่เป็นปัญหาหรือไม่

ความคิดเห็นของมืออาชีพเกี่ยวกับการบำบัดการติดสื่อลามก น่าเสียดายที่ความคิดเห็นที่กระจัดกระจายเกี่ยวกับการวินิจฉัยการติดสื่อลามกในชุมชนวิทยาศาสตร์ทำให้แพทย์ไม่สามารถทำการรักษาผู้ป่วยได้

A สำรวจนักบำบัดใน 2009 แสดงให้เห็นว่ามากกว่าร้อยละ 75 รู้สึกว่าไม่พร้อมที่จะปฏิบัติต่อลูกค้าที่เปิดเผยการใช้สื่อลามกอย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ร้อยละ 50 ล้มเหลวในการระบุเลิกโป๊เป็นเป้าหมายหลักของการรักษาและร้อยละ 20 ปกติหรือไม่ได้ใช้สื่อลามกเลย

แม้จะมีคนไข้หลั่งไหลเข้ามาขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก ผลกระทบเล็กน้อย ของ“ การติดเซ็กส์บนโลกไซเบอร์” ทำให้มุมมองส่วนตัวของพวกเขาเกี่ยวกับสื่อลามกมีอิทธิพลต่อการประเมินผู้ป่วยอย่างไม่เหมาะสม แม้ว่าจะมีกลุ่มสนับสนุนเฉพาะเช่น Sex Addicts Anonymous และแม้แต่ นักบำบัดการติดยาเสพติดทางเพศที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษในหลายกรณีผู้ที่ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพมีการเผชิญหน้าที่ท้อ

โชคดีที่นักบำบัดบางคนเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นและพยายามเตรียมเพื่อนร่วมงาน

ในช่วงกลางเดือน 1990s นักบำบัดทางเพศที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลเวนดี้มัลตซ์และ Larry Maltz สามีของเธอซึ่งเป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่มีใบอนุญาตได้สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของจำนวนลูกค้าที่เข้ามาใกล้พวกเขาด้วยปัญหาเรื่องสื่อลามก สื่อลามกไม่ได้ทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมสำหรับความใกล้ชิดทางเพศ แต่เป็นแรงแข่งขันอีกต่อไป พวกเขาติดต่อนักบำบัดอื่น ๆ และพบว่ามีการยืนยันแนวโน้มนี้ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มชักชวนผู้ป่วยที่มีความกังวลเรื่องสื่อลามกให้สัมภาษณ์

ใน 2008 พวกเขาตีพิมพ์หนังสือที่มีสิทธิ์ The Porn Trap: คู่มือสำคัญในการเอาชนะปัญหาที่เกิดจากสื่อลามก . การหลีกเลี่ยงอิมโบร็อกลิโอในการวินิจฉัยโดยส่วนใหญ่ Maltz ใช้เวลาครึ่งแรกของหนังสือเพื่ออธิบายว่าผู้คนตกอยู่ใน "กับดักสื่อลามก" ได้อย่างไรรวมถึงเรื่องราวที่สั่นสะเทือนของการหย่าร้างการจับกุมและความอับอายขายหน้า พวกเขาอุทิศส่วนที่เหลือของหนังสือเพื่อการรักษาซึ่งเริ่มต้นด้วยการบอกคนอื่นเกี่ยวกับปัญหาสื่อลามกของคุณและย้ายไปเข้าร่วมโปรแกรมการรักษาสร้าง "สภาพแวดล้อมที่ปราศจากสื่อลามก" เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคสร้างความรับผิดชอบและสุดท้ายคือ "การรักษาของคุณ เรื่องเพศ”

ตั้งแต่นั้นมาแพทย์บางคนได้ใช้วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพมากขึ้นและได้สร้างแบบจำลองการวินิจฉัยใหม่ Tal Croitoru, MSW / MBA, วาง "การติดสื่อลามก" ไว้ในหมวดหมู่เดียวกับ PTSD และเป็นผู้บุกเบิก EMDR (การลดความไวต่อการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลซ้ำ) กับผู้ป่วยของเธอ - การยกเลิก "การบาดเจ็บจากสื่อลามก" โดยการดูวิดีโอที่ทำให้บอบช้ำและประมวลผลซ้ำ - และเธอได้รายงาน ผลลัพธ์ที่เป็นบวก คนอื่น ๆ ส่งเสริมการฝึกอบรมการสูญพันธุ์หรือแนวทางการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (แม้จะผ่านทาง โปรแกรมออนไลน์) เพื่อหยุดการ "ฉายซ้ำ" ทางจิตใจของสื่อลามกและในที่สุดก็แทนที่ภาพเหล่านั้นด้วยภาพที่เหมาะสมกว่า

อย่างไรก็ตามสำหรับพวกเราบางคนการหยุดชะงักที่สำคัญที่สุดของสื่อลามกคือสิ่งที่สร้างขึ้นระหว่างเราและคู่หูที่สนิทสนมของเรา ในการรับรู้ถึงสิ่งนี้นักจิตอายุรเวชบางคนได้ให้คำบรรยายเกี่ยวกับแนวทางการรักษาที่ประสบความสำเร็จตามคู่รัก

ในหนังสือของเธอ ผู้ชายบนโซฟาของฉันBrandy Engler อธิบายว่า Casey ประสบ“ อัตลักษณ์ทางเพศที่ร้าวฉาน” อย่างไรในความสัมพันธ์ของเขากับเอมี่แฟนสาวของเขาเพราะจินตนาการที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสื่อลามกทำให้รู้สึกเหมือนทรยศต่อเธอดังนั้นเขาจึงซ่อนมันไว้ ดร. Engler ช่วยให้ทั้งคู่คลี่คลายความสัมพันธ์ที่เป็นนามธรรมของพวกเขากับจินตนาการทางเพศทำให้เคซี่ย์สามารถขจัดความอับอายและเอมี่เพื่อสำรวจกามารมณ์

นักวิจารณ์บางคนเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการติดยาเสพติดสื่อลามกแบบจำลองกรอบพฤติกรรมและจิตบำบัดว่ามีความขัดแย้งกับคนอื่น Rob Weiss ผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดเพศระหว่างประเทศและผู้ก่อตั้งสถาบันฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง

ไวส์อธิบายให้ฉันฟังว่าการบำบัดการเสพติดแบบดั้งเดิมเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาด้วยการสนับสนุนจากกลุ่มทางสังคมและความรับผิดชอบได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิผลอย่างชัดเจนในการควบคุมพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนา ซึ่งเขาคิดว่าเป็นก้าวแรกที่จำเป็น. “ คนไข้ของฉันหลายคนไม่สามารถมองปัญหาในวัยเด็กได้ การบำบัดการเสพติดทำให้ผู้คนพร้อมสำหรับจิตบำบัด” บางทีอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกกว่านั้น Weiss ได้เห็นผู้ป่วยที่เข้ารับการบำบัดทางจิตบำบัดเท่านั้นโดยไม่มีการแทรกแซงทางพฤติกรรมใด ๆ ที่ถูกไล่ออกหรือหย่าร้างในระหว่างการบำบัดเพราะพวกเขาไม่ได้รับพฤติกรรมลามกที่ทำลายล้าง

การเรียนรู้ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันรู้สึกประหม่าน้อยลงกับตัวเองอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวกับความรักของฉันสำหรับปัญหาหงิกงอและเป็นครั้งคราวด้วยการพุ่งออกมาช้า เธอควรจะเป็นหุ้นส่วนของฉันในการเอาชนะความอับอายของฉันไม่ใช่ผู้พิพากษาและคณะลูกขุน

พูดคุยเกี่ยวกับสื่อลามก เมื่อได้รับความสนใจมากขึ้นหวังว่านักวิจัยจะศึกษาวิธีการรักษาทุกประเภท แต่สำหรับตอนนี้สิ่งหนึ่งที่ทุกคนเห็นด้วยตั้งแต่ fapstronauts ของ Reddit ไปจนถึงนักบำบัดทางเพศคือการพูดถึงมันช่วยได้

ในตอน จากรายการวิทยุ“ Your Brain in the Cybersex Jungle” ของ Gary Wilson Wendy Maltz ได้กล่าวถึงความสำคัญของการทำลายความเงียบในการเสพสื่อลามก:

สิ่งสำคัญคือการเอาชนะความอัปยศและออกจากความโดดเดี่ยว หาคนคุยด้วย - อาจเป็นนักบำบัดอาจเป็นเพื่อนอาจเป็นญาติอาจเป็นคู่สมรสหรือคู่ชีวิตก็ได้ หากรู้สึกว่าเป็นขั้นตอนที่น่ากลัวเกินไปให้สำรองข้อมูลสักนิดและให้ความรู้เกี่ยวกับสื่อลามกในปัจจุบัน มันแตกต่างจาก เพลย์บอย นิตยสารในอดีต การศึกษาช่วยลดความอัปยศ คุณตระหนักดีว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและนี่คือปรากฏการณ์ใหม่

แม้ว่าการเรียนรู้เกี่ยวกับการเสพติดสื่อลามกและการหาชุมชนเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้รับการปลดปล่อยสำหรับบางคน แต่ความอัปยศซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของแนวคิดเกี่ยวกับบทบาททางเพศและเรื่องเพศที่ถือกันโดยทั่วไป - ได้ทำให้หลายคนเงียบ นี่เป็นคำตอบหนึ่งที่ฉันได้รับจากผู้อ่านที่ดูสื่อลามกเช่น S&M, Diaper และ Furry:

ในฐานะผู้ชายการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้กับเพื่อนสนิทของฉันเกิดขึ้นหลังจากที่ฉันรับ MDMA แล้วและฉันก็ยังไม่สามารถพูดถึงสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดของจินตนาการได้มีเพียง S&M เท่านั้น มันขัดกับคุณค่าและความคาดหวังของผู้ชายกับผู้หญิงโดยสิ้นเชิง บางครั้งอาจทำให้พิการได้ เพราะฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นฉันไม่สามารถสื่อสารเรื่องนี้กับแฟนของฉันได้และมันทำให้เราแยกจากกัน

ตามที่ฉันได้รับการตอบสนองมากขึ้นเช่นนี้ ชิ้นแรกของฉันในการติดสื่อลามกและเมื่อฉันเริ่มแบ่งปันเรื่องราวของตัวเองอย่างเปิดเผยกับเพื่อน ๆ ครอบครัว (ใช่ฉันบอกพ่อแม่ของฉัน) และคู่หูปัจจุบันฉันเริ่มเข้าใจว่าอินทิกรัลไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้อย่างไร - การแยก - คือประสบการณ์เสพติดของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตของฉัน ใช้.

ออกมาสู่ความหมายอื่นของฉัน “ ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าคุณจะดึงดูดใจขนาดนั้น”

เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการในการเปิดสื่อถึงคู่ของฉันเกี่ยวกับสื่อลามกเราจึงตัดสินใจดูหนังโป๊ด้วยกัน เธอไม่เคยดูหนังโป๊มาก่อนและหลังจากวิดีโอแรกเธอก็ตัดสินว่ามันน่ารังเกียจสำหรับเธอ โดยเฉพาะฉาก cumshot

2231186540_6d211f20c7_o.jpgเมื่อฉันบอกเธอว่าฉากเหล่านั้นเคยเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับฉันฉันจะพุ่งไปที่ฉากเหล่านั้นอย่างรวดเร็วเธอก็ไม่เข้าใจ

ฉันดูตัวเองบ้าไปแล้ว ฉันสับสนว่าความเจ็บปวดและความโกรธมาจากไหน แต่ฉันรู้ว่าพวกเขาตกเป็นเป้าหมายที่ใด - ที่เธอ ที่ผู้หญิงอย่างเธอ. ฉันโกรธมากจนพูดไม่ออก

เราดูฉากหนึ่งของหญิงสาวหมูเทลที่มีเพศสัมพันธ์กับเพื่อนบ้านที่เก่ากว่าของเธอและตรรกะเด็กและเยาวชนหลั่งไหลเข้าสู่หัวของฉันพร้อมกับวิดีโอ เธอ จะไม่พูดว่าสื่อลามกน่าขยะแขยง เธอ จะไม่เถียงกับฉัน เธอ จะไม่บอกว่าไม่ ฉันเป็นวัยรุ่นขี้โมโหอีกครั้งระอุ

ความสูงของการดูสื่อลามกของฉันคือช่วงวัยรุ่นของฉัน - มัธยม - เมื่อความสัมพันธ์แต่ละครั้งรู้สึกเหมือนเศษไม้ระแนงบนสะพานที่ง่อนแง่นยาว หนังโป๊ไม่ได้เป็นเพียงแค่ทางออกสำหรับความหงุดหงิดทางเพศ มันเป็นลำแสงที่มั่นคงที่จะถอยกลับไป

ดังนั้นเมื่อคู่ของฉันให้คำใบ้ถึงการปฏิเสธผิวทางอารมณ์ของฉันก็เต็มไปด้วยความเกลียดชังความวิตกกังวลและตัณหา ฉันเปลี่ยนกลับ ถึงเวลาที่คนนี้หรือผู้หญิงคนนั้นแอบออกไปเที่ยวกลางคืนเพื่อสูบบุหรี่กับฉัน แต่แค่อยากเป็นเพื่อน เดทกับฉันมาเกือบปี แต่ไม่พร้อมที่จะถอดเสื้อ ไม่สามารถหยุดจูบฉันได้เมื่อเธอเมา แต่จะไม่เริ่มเมื่อเธอมีสติ

ฉันรู้สึกผิดมาตลอดที่ดูหนังโป๊และฉันต้องการสิ่งที่จะตำหนิ ทำไมไม่ผู้หญิงที่ "บังคับ" ให้ฉันไปที่นั่นล่ะ

คู่ของฉันปิดเบราว์เซอร์และเรามีเซ็กส์ที่แย่ที่สุดที่เราเคยมี เธอบอกว่านี่เป็นครั้งแรกที่ฉัน "เย็ดเธอ"

ฉันตระหนักแล้วว่าอุปมา "กับดัก" ของ Maltz เหมาะสำหรับฉัน ในฐานะเด็กยุคใหม่ทางอินเทอร์เน็ตอายุ 12 ปีฉันตกอยู่ในวงตอบรับเชิงบวก

ไซต์ลามกส่งเสริมพฤติกรรมลามกและทัศนคติของฉันซ้ำแล้วซ้ำอีกและฉันก็ลงไปสู่สื่อลามกที่มืดกว่าและสกปรกกว่าซึ่งเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดยิ่งกว่าเพราะมันเป็นเรื่องต้องห้าม ในขณะเดียวกันพฤติกรรมเหล่านี้ก็ถูกด่าว่ามากขึ้นเรื่อย ๆ และประณามจากสังคมดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่าไม่สามารถพูดจารสนิยมของฉันได้อย่างก้าวหน้าทำให้ฉันต้องพึ่งพาสื่อลามกมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อการยอมรับทางเพศ

ฉันดูนิตยสาร Maxim ฉบับซอฟต์คอร์และยังคุยเรื่องนี้กับพ่อได้ ฉันดูหนังโป๊ POV แบบฮาร์ดคอร์และยังสามารถแชร์บนซีดีกับเพื่อนสนิทได้ ฉันดูการ์ตูนโป๊ซูเปอร์ฮีโร่และฉันแค่ไปที่คอมพิวเตอร์ และเมื่อฉันอยู่กับคอมพิวเตอร์เท่านั้นทำไมถึงหยุดอยู่แค่นั้น

คอมพิวเตอร์ไม่ได้ตัดสินแค่จัดหาและยอมรับ: แมงดาโสเภณีแม่

แน่นอนว่าการเผชิญหน้ากับผู้หญิงแท้ๆของฉันเต็มไปด้วยความหดหู่ใจซึ่งทำให้ง่ายยิ่งขึ้นที่จะหันไปหาไซต์เหล่านั้นที่ถูกฆ่าเชื้อจากภาวะแทรกซ้อนในชีวิตจริง ฉันไม่ต้องคิดด้วยซ้ำ - มันได้ผล เหมือนยาเม็ด.

พลังที่ตัดกันเหล่านี้ผลักดันให้ฉันแยกตัวออกไปอีก นี่คือเหตุผลที่ - อย่างน้อยสำหรับฉันและคนอื่น ๆ บางคนที่อธิบายไว้ในฟอรัมต่างๆบนเว็บการพูดถึงสื่อลามกได้รับการปลดปล่อยอย่างมาก

ถ้าฉันบอกคนอื่นคอมพิวเตอร์ไม่ใช่ที่เดียวที่ฉันจะรู้สึกซื่อสัตย์ทางเพศได้ และถ้าคนอื่นยอมรับฉันฉันก็ไม่รู้สึกละอายใจเลย และถ้าความปรารถนาเหล่านั้นไม่น่าอับอายพวกเขาก็จะสูญเสียความปรารถนาสีดำของสิ่งต้องห้ามและฉันก็สูญเสียความต้องการที่เป็นไข้ของฉันไป แล้วฉันก็ไม่รู้สึกว่าพวกเขาทั้งหมดต้องการ - ต้องการ - และฉันสามารถสำรวจเรื่องเพศได้อย่างอิสระมากขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้นความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์รุนแรงเช่นความอับอายจะถูกเข้ารหัสอย่างลึกซึ้งที่สุด ดังนั้นการฆ่าความอัปยศสามารถทำให้ความลับดำมืดเหล่านี้กลายเป็นวิดีโอบางส่วนที่ฉันดูตอนเด็ก ๆ ซึ่งง่ายกว่ามากที่จะปล่อยวาง

บางทีอาจเป็นเรื่องไม่สมจริงที่เรื่องเพศจะถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะสาธารณะที่ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนและเชิงโต้ตอบเช่นการเล่นกีฬาหรือการทำงานศิลปะ แต่ฉันสงสัยว่าค่าใช้จ่ายของความเป็นส่วนตัวรอบ ๆ ตัวนั้นมีค่าใช้จ่ายเท่าใดโดยเฉพาะในยุคของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต

บทความนี้มีออนไลน์ที่:

http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/06/coming-out-as-a-porn-addict/277106/