ตอนนี้ฉันอยู่ในโรงเรียนทันตแพทย์กำลังจะจบการศึกษาและฉันค้นพบว่าไม่มีอะไรในไตรมาสที่แล้วของฉัน ฉันเป็นคนค่อนข้างใสในช่วงเรียนมหาวิทยาลัยมีผลการเรียนดีและทุกอย่างก็ดีจนถึงโรงเรียนวิชาชีพ ...
ตลอดทั้งโรงเรียนวิชาชีพฉันพยายามดิ้นรนแม้จะอยู่ในอันดับท้าย ๆ ของชั้นเรียน ความวิตกกังวลของฉันกับโครงการชั้นเรียนการจัดการผู้ป่วยการเงินสังคมความเครียดในครอบครัวกลายเป็นความเครียดมากจนส่งผลกระทบต่อจิตใจฉันจนกระทั่งกว่าครึ่งทางในโรงเรียนทันตกรรมเมื่อฉันเดินเข้าไปในอาคารฉันรู้สึกกดดันอย่างหนัก อย่าปล่อยให้ฉันคิดอย่างชัดเจนและฉันมีประสบการณ์ "จิตใจที่เต็มไปด้วยหมอก" ความวิตกกังวลอย่างมากและภาวะซึมเศร้า อาจารย์ของฉันคิดว่าฉันช้า
ฉันหมดหวังที่จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ฉันไปหานักจิตวิทยาและซื้อยาสมาธิสั้นผ่านเพื่อนร่วมชั้นหรือออนไลน์ผ่านร้านค้าต่างประเทศ
ยาเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว แต่ความกังวลของฉันกลับมาอีกครั้ง
ฉันตระหนักว่าฉันจะช่วยตัวเองบ่อยมากเพียงแค่กลายเป็นว่าฉันจมอยู่กับงานมากและมันก็เป็นการปลดปล่อยความเครียดง่ายๆเพียงเพื่อพบว่าตัวเองอยู่ในหลุมลึกของความซึมเศร้าและความวิตกกังวลฉันไม่สามารถแม้แต่จะอ่านอีเมลของฉันและหัวใจของฉันก็จะ เริ่มต้นเพียงแค่บอกใบ้ถึงสิ่งที่ง่ายที่สุด
จนกระทั่งฉันได้พบกับ NoFap นั่นคือการสูดอากาศบริสุทธิ์
ตอนนี้ฉันเป็นเวลาประมาณวันที่ 60 …ฉันรู้สึกถึงแรงกระเพื่อมในวันที่ 7 ฉันพบ“ พลังพิเศษ” เหล่านี้ฉันมีความสุขมีสมาธิมีแรงบันดาลใจและมีจิตใจแจ่มใส แม้แต่อาจารย์ของฉันเพื่อน ๆ สาว ๆ ก็คิดว่าฉันเป็นคนอื่น ฉัน "แบนประมาณสัปดาห์ที่ 6" เป็นโรคซึมเศร้าตามปกติขาดแรงจูงใจ สิ่งนี้กินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกดีอีกครั้ง ไม่มี Fap คุ้มค่ามาก Mastburating สำหรับการสำเร็จความใคร่ 5-10 วินาทีเพียงเพื่อให้รู้สึกเหมือนอึอีกครั้งไม่คุ้มค่า ฉันรู้สึกว่าชีวิตของฉันมีค่าพอที่จะมีชีวิตอยู่และฉันชอบจีบผู้หญิงคบกับผู้ชายของฉันรับมือกับความท้าทายใหม่ ๆ ตัดสินใจได้ดีพบกับเส้นตายก่อนกำหนดเดทเพียงเพื่อสนุกกับการพูดคุยกับผู้หญิงและรักชีวิต
ยาสมาธิสั้นไม่ได้ผลอีกต่อไปเพราะฉันไม่ต้องการมัน ฉันรู้สึกเหมือนมีสมาธิโดยไม่ได้ตั้งใจ
บางครั้งฉันคิดว่าชีวิตจะเปลี่ยนไปบ้างไหมถ้าฉันค้นพบสิ่งนี้ตั้งแต่เริ่มเรียนทันตแพทย์ ฉันไม่เสียใจเลยเพราะถ้าไม่ใช่เพราะโรงเรียนทันตกรรมที่ผลักดันให้ฉันไปถึงขีด จำกัด ฉันก็คงไม่มีทางได้ค้นพบสิ่งที่ไม่ควรทำ
โปรดส่งข้อความถึงฉันหากคุณต้องการ / ต้องการแรงจูงใจเพราะฉันรู้ว่าการไม่เชื่อมันเป็นอย่างไร
โดยไม่ระบุตัวตน
;
