ฉันอยู่บนโลกนี้มาเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วหลังจากอยู่ในช่วงเวลา 15 หนึ่งปีแห่งสื่อลามก, การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง, ความไม่ซื่อสัตย์และความเหงา ครั้งแรกที่ฉันดูหนังโป๊ฉันอายุ 13 ปี มันเป็นครั้งแรกที่ฉันช่วยตัวเองด้วย ฉันจะตื่นขึ้นที่ 5am เพื่อดูสื่อลามกก่อนที่พ่อแม่ของฉันจะตื่นและโยนความเจ็บป่วยจากโรงเรียนด้วยเหตุผลเดียวกัน ฉันมีสื่อลามกไม่เพียงพอ ฉันก็ต้องใคร่ครวญบางวันไปประชุม 10 MO
สิ่งนี้แย่ลงเมื่อฉันอายุมากขึ้นและเครื่องรางของฉันก็แย่ลงเรื่อย ๆ ในช่วงกลางยุค 20 ของฉันฉันกำลังเข้าไปในสิ่งมืด ๆ เช่นสื่อลามกทรมานฉี่และสถานที่มืดอื่น ๆ ฉันมาถึงจุดที่ฉันเพ้อฝันว่าอยู่กับผู้ชายคนอื่นและเริ่มดูหนังโป๊เกย์ ในช่วงเวลานี้ฉันรู้สึกพึ่งพา PMO ฉันรู้สึกแปลกแยกและโดดเดี่ยว ฉันทำได้แค่เก็บไว้กับตัวเอง ฉันไม่สามารถเข้าหาผู้หญิงได้และรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไร้สาระที่ฉันไม่สมควรได้รับความสุข ฉันยังมีภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลซึ่งฉันเชื่อว่า PMO นำเข้ามา
มันเกิดขึ้นเมื่อฉันถูกไล่ออกจากงานในระหว่างการลดงบประมาณและฉันใช้เวลาประมาณสัปดาห์หน้าเพื่อทำอะไรนอกจาก PMO ฉันดูฉากที่น่าสยดสยองโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงคนนั้นเจ็บปวดและร้องไห้ฉันดูจบแล้วและฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นมีบางอย่างคลิกฉันนอนบนเตียงแล้วร้องไห้ ฉันรู้สึกแย่มากที่ได้รับความบันเทิงจากผู้หญิงคนนี้ที่ทุกข์ทรมาน ฉันสัญญากับตัวเองและจะไม่ดูหนังโป๊อีก
ฉันยังคงกระตุกต่อไปอีกหกเดือนข้างหน้าจนกระทั่งฉันรู้ว่านั่นก็ไม่ได้ช่วยอะไรเช่นกัน ฉันยังคงกังวลกับผู้หญิงตอนนี้ไม่ได้ยากที่ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊ ปีที่แล้ววันนี้ก็เลิกมอ. เหมือนกัน สตรีคครั้งแรกของฉันคือ 63 วันและเมื่อฉันเริ่มต้นฉันไม่คิดว่าจะไปได้ 2 วัน ฉันประสบความสำเร็จใน 90 วัน 3 ครั้งในปีที่ผ่านมาและสถิติของฉันคือ 167 วัน
ตั้งแต่เลิกสำเร็จความใคร่ในชีวิตของฉันได้กลายเป็นรถไฟเหาะตีลังกา ฉันมีงานใหม่ที่ฉันรักย้ายออกจากบ้านเริ่มออกกำลังกายกินดีและลดน้ำหนักแม้มีความสัมพันธ์ครั้งแรกของฉัน (แม้ว่ามันจะไม่ได้ผลก็ตามมันก็ยังเจ๋งที่มันเกิดขึ้น)
เครื่องรางของฉันลดน้อยลงและไม่สับสนเกี่ยวกับเรื่องเพศของฉันอีกต่อไป แม้ว่าจะมีอาการกำเริบเล็กน้อยกับ MO แต่ฉันก็รักษาสัญญาที่จะไม่ดูหนังโป๊ ฉันมีความสุขและมีสุขภาพดีที่สุดที่ฉันได้รับในปี!
ลิงค์ - 365 วันนับตั้งแต่เข้าร่วม Nofap แบ่งปันเรื่องราวของฉัน
;