ระหว่างปลายเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนสิงหาคมปีนี้ฉันใช้เวลา 40 วันโดยไม่ดูสื่อลามกและช่วยตัวเอง ปัญหาสุขภาพมากมายที่ 'หายขาด' ซึ่งฉันต้องทนทุกข์ทรมานมา 5 ปี ได้แก่ :
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- กลาก (ค่อย ๆ ดีขึ้นและดีขึ้นและหายไปอย่างสมบูรณ์ประมาณ 30 วันไม่นานหลังจากที่ฉันมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกในทุกเพศทุกวัย)
- การปลุกตอนกลางคืน / คุณภาพการนอนหลับไม่ดี
รายการข้างต้นเป็นเพียงอาการ 3 ที่มีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อคุณภาพชีวิตของฉัน แต่ PMO ยังทำให้สิ่งที่น่ากลัวอื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่ยังคงกล่าวถึงใน subreddit เช่นเหงื่อออกที่ไม่จำเป็นสิว / จุดใต้ตา ความวิตกกังวลง่วงซึม
ตั้งแต่สตรีค 40 วันสิ้นสุดลงฉันสามารถไปได้เพียง 2-5 วันโดยไม่มี PMO ดังนั้นปัญหาสุขภาพทั้งหมดจึงส่งผลกระทบต่อฉันอีกครั้ง
เห็นได้ชัดว่าในกรณีของฉัน PMO ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและฉันต้องหยุด ฉันหวังว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาเหล่านี้จะเอาใจใส่และต่อสู้กับความปรารถนาที่จะดูสื่อลามกและช่วยตัวเอง
ลิงค์ - NoFap ED 'หายขาด' โรคเรื้อนกวางและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ฉันต้องทนทุกข์ทรมาน
by 91jf
;