หย่อนสมรรถภาพทางเพศมีประสบการณ์โดย †<75% ของผู้ชายอังกฤษอายุ 18-25 ปี - คนรุ่นแรกที่เติบโตมากับสื่อลามก 'on tap'
โดย Joe Madden, 30 กันยายน 2016
“ โดยทั่วไปแล้วสื่อลามกทำให้กระเจี๊ยวของฉันแตกจนไม่สามารถใช้งานได้กับแฟนตัวจริง”
ฉันรู้จักอเล็คมานานกว่าทศวรรษ เขาอยู่ในวัย 30 ต้น ๆ อาศัยอยู่ในลอนดอนและเป็นนักเขียนที่ประสบความสำเร็จ เขาเป็นคนตลกมีชื่อเสียงและมีเสน่ห์ แต่ในขณะที่ฉันไม่รู้จักเขากำลังต่อสู้กับปัญหาในศตวรรษที่ 21 ที่ไม่เหมือนใคร
ในช่วงเวลาที่ยาวนานของ bachelordom อเล็กซ์ตกอยู่ในนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างในแผนกเป้า เพื่อเติมเต็มคืนกลางสัปดาห์ที่เงียบสงบเขาจะเปิดเว็บไซต์ลามกและดึงตัวเองที่ไม่รู้สึกตัว - ครั้งแล้วครั้งเล่า และ อีกครั้ง. “ ฉันยังคงถูกชักว่าวมากถ้ามันไม่ใช่หนังโป๊” เขายอมรับ“ แต่สื่อลามกนั้นทำให้ฉันต้องชักว่าวเหมือนคนไร้มนุษยธรรม”
ใช้เวลานานเหมือนเดิมนิสัยการช่วยตัวเองเหมือนชิมแปนซีของอเล็กซ์ดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่ากังวล - จนในที่สุดเขาก็มีแฟน และนั่นคือสิ่งที่มันซับซ้อนเพราะที่นั่นต้องเผชิญกับสิ่งมีชีวิตจริงร่างกายที่หายใจเขาล้มเหลวในการแข็งตัวครั้งแล้วครั้งเล่า “ โชคดีที่เธออดทนและเข้าใจมาก” เขาชนะ“ เพราะต้องใช้เวลาแก้ไขนานพอสมควร” (การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: ทั้งสองมีส่วนร่วมแล้ว)
เรื่องราวของอเล็กซ์ไม่ได้ผิดปกติ ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก (PIED) ในหมู่ชายหนุ่มกำลังเป็นประเด็นร้อนในเรื่องสุขภาพทางเพศในขณะนี้ เป็นไปได้สูงที่คุณจะรู้จักผู้ชายที่มี PIED และคุณอาจมีความสัมพันธ์กับ: หากผู้ชายของคุณไม่สามารถ 'รักษาจุดจบของข้อตกลง' ได้บ่อยครั้งในช่วงผู้ใหญ่คุณอาจเป็นแม่ม่ายหนังโป๊. ในความเป็นจริงความสามารถในการเข้าถึงเนื้อหา X ที่ไม่เคยมีมาก่อนกำลังสร้างแม่ม่ายหนังโป๊ใหม่หลายพันคนทุกวัน จากข้อมูลของสมาคมคำแนะนำทางเพศพบว่า 75% ของผู้ชายอังกฤษที่มีอายุระหว่าง 18-25 ปีซึ่งเป็นคนรุ่นแรกที่เติบโตมาพร้อมกับสื่อลามก 'on tap' - ประสบปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
Alexander Rhodes ผู้ก่อตั้ง NoFap.com (เพิ่มเติมในภายหลัง) เชื่อมั่นในความเชื่อมโยงระหว่างการเพิ่มขึ้นของสื่อลามกและการลดลงของความผิดพลาด:“ ขึ้นอยู่กับการศึกษาที่คุณไปโดยมีการเพิ่มขึ้นระหว่าง 600% ถึง 3,000% การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายอายุต่ำกว่า 30 ปีตั้งแต่มีอินเทอร์เน็ตมาถึง มันน่าตกใจเล็กน้อยใช่มั้ย?”
คลิกที่นี่
ด้วยห้องที่เต็มไปด้วยแสงแดดและการตกแต่งที่ร่าเริงการฝึกฝนของนักบำบัดทางเพศ Janet Eccles ซึ่งตั้งอยู่ในหมู่บ้าน Greater Manchester อันงดงามไม่รู้สึกเหมือนเป็นสถานที่ที่ความวุ่นวายทางเพศมืดถูกสารภาพอย่างน้ำตาไหล แน่นอนว่าประเด็น: ถูกปลดอาวุธด้วยเบาะรองนั่งที่กระจายตัวของเธอและความตรงไปตรงมาของชาวแมนคูเนียนที่อบอุ่นลูกค้าของ Eccles เปิดเผยสิ่งที่พวกเขาไม่เคยกล้าบอกวิญญาณ
เมื่อได้รับการต้อนรับนั่งและเสนอกาแฟให้ฉันเอ็กเซิลหันมาที่เรื่อง: การเพิ่มจำนวนของชายหนุ่มที่เดินผ่านประตูของเธอซึ่งอวัยวะเพศผิดปกติเป็นผลมาจากการใช้สื่อลามกของพวกเขา
“ ผู้ชายบางคนคุ้นเคยกับการคลิกปุ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และได้รับการกระตุ้นทางเพศอย่างรวดเร็ว” ปัญญากล่าว “ จากนั้นพวกเขาพบว่าผู้หญิงในชีวิตจริงเลือดเนื้อและเลือดไม่ได้ให้การร่วมเพศแบบเดียวกันกับพวกเขาซึ่งนำไปสู่ปัญหา
มีการเพิ่มขึ้นระหว่าง 600% ถึง 3,000% ของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายอายุต่ำกว่า 30 ปีนับตั้งแต่มีอินเทอร์เน็ตมาถึง
“ ปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาที่ทุกคนพูดถึงเพราะในชายหนุ่มเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดและสิ่งที่จะทำให้คู่ของพวกเขาคิดว่า 'โอ้เขาไม่ชอบฉัน!' แต่การหลั่งเร็วก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกันหรือแม้แต่การหลั่งถอยหลังเข้าคลองโดยที่ผู้ชายไม่สามารถหลั่งออกมาได้”
หากไม่มีความผิดพลาด PIED ยังสามารถแสดงให้เห็นว่าเป็นการหลีกเลี่ยงเพศที่ยั่งยืน “ ผู้ชายคนนั้นอาจจะแก้ตัว เข้านอนในเวลาที่แตกต่างจากคู่ของเขา แม้จะกลายเป็นเรื่องวิพากษ์วิจารณ์ถึงรูปลักษณ์ของคู่ของพวกเขาก็ตาม” ปัญญาจารย์กล่าว ความไม่เต็มใจที่จะเผชิญกับปัญหานี้เกิดจากความอับอายสองง่ามของ PIED: ไม่เพียง แต่เขาจะแสดงทางเพศไม่ได้เท่านั้นเขายังอาจสูญเสียการควบคุมการใช้สื่อลามกของเขาด้วย
แต่ในขณะที่ไม่ใช่ผู้ประสบภัย PIED ทุกคนก็เป็นผู้ใช้สื่อลามกที่เป็นนิสัยเช่นที่คุณอาจจินตนาการได้ว่ามีการทับซ้อนกันอย่างหนักระหว่างทั้งสองกลุ่ม และมันไม่ได้เป็นเพียงกรณีของผู้ชายที่ทิ้งความใคร่โดยไม่ระมัดระวังเท่านั้น แต่สิ่งที่ร้ายกาจและฝังรากลึกอยู่ในที่ทำงาน
“ สื่อลามกทำงานในสมองเหมือนกับสารเสพติดใด ๆ ” ดร. นิโคลาเรย์จากมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์เมโทรโพลิแทนนักประสาทวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมเสพติดกล่าว “ สิ่งที่คุณเสพติดจะยึดวงจรประสาทของคุณและจี้เส้นทางที่เกี่ยวข้องกับรางวัลธรรมชาติมากขึ้นจนไม่ตอบสนอง ดังนั้นสื่อลามกจึงกลายเป็นสิ่งเดียวที่สมองเข้าใจเกี่ยวกับการกระตุ้นทางเพศ โดยพื้นฐานแล้วเซ็กส์ที่แท้จริงกลายเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นน้อยลงมากขึ้น”
ปฏิกิริยาทางระบบประสาทที่ทวีความรุนแรงนี้เป็น การปฏิบัติอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับ 'การตัดขอบ' - การหยุดจุดสุดยอดให้นานที่สุดกระโดดจากวิดีโอไปยังวิดีโอในหมอกที่แบ่งโซน ผู้ใช้สื่อลามกทุกคนทำสิ่งนี้ในระดับหนึ่งแล้ว แต่ผู้ชายบางคนกำลังก้าวไปอีกระดับ:“ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเข้าสู่ระบบเป็นเวลา 30 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์” Eccles กล่าว“ และดูสื่อลามกเป็นเวลาห้า หกชั่วโมงต่อเนื่องโดยไม่ถึงจุดสุดยอด”
เข้าถึงได้ง่าย
ในระหว่างช่วงเวลาดังกล่าวสื่อลามกที่ถูกดูจะเพิ่มความแข็งแกร่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้: วิดีโอที่ดูแย่และเกินธรรมดาในช่วงชั่วโมงที่หนึ่งอาจเป็นเพียงตั๋วภายในสามชั่วโมง
“ สำหรับผู้ใช้สื่อลามกในระยะยาวระดับการกระตุ้นที่จำเป็นเพื่อให้ได้รับการเพิ่มขึ้นและเพิ่มขึ้นสูงเช่นเดียวกัน” Eccles กล่าว “ มันเหมือนกับคนติดเหล้าในระยะยาวที่ต้องดื่มวิสกี้สักขวดก่อนที่จะรู้สึกกระฉับกระเฉง ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่ค่อนข้างสุดโต่ง”
การหมุนวนที่ลดลงนี้สร้างความเสียหายให้กับสมองอย่างเข้าใจซึ่งจะทำให้เกิดความเสียหายกับอวัยวะเพศ “ สมองของคุณปล่อยโดพามีนน้อยลงซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้คุณรู้สึกเพลิดเพลินยิ่งคุณดูหนังโป๊มากเท่าไหร่” ดร. เรย์อธิบาย “ คุณต้องการวัตถุดิบที่เข้มข้นและน่าตกใจมากขึ้นเพื่อให้โดพามีนไหลเวียนและในที่สุดเซ็กส์ในชีวิตจริงที่ 'น่าเบื่อ' แทบจะไม่ลงทะเบียนในสมองเลย " อือ.
แน่นอนว่าผู้หญิงก็ดูสื่อลามกเช่นกันทำไมจึงไม่ลดทอนพฤติกรรมทางเพศของคุณในลักษณะเดียวกัน? ไม่เพียง แต่คุณบริโภคสื่อลามกน้อยลงจนเป็นปกติวิสัย - ผู้ชายเกือบหนึ่งในสามยอมรับที่จะดูมันทุกวันเทียบกับผู้หญิงเพียง 3.8% เท่านั้น แต่คุณยังชอบสื่อลามกประเภทต่างๆสำหรับเราด้วย ดังที่ Eccles กล่าวว่า“ สิ่งต่างๆในเว็บไซต์ฟรีขนาดใหญ่มุ่งเป้าไปที่ผู้ชายเท่านั้น - และมันก็แค่ น่ากลัว".
อาชีพ wanking ของฉันเอง - ขอบคุณที่ถาม - เริ่มขึ้นในช่วงวันสุดท้ายของยุค 'อนาล็อกโป๊' เมื่อซอฟต์คอร์นู้ดแม็ก - จัดหามาระหว่างการเดินทางไปหาข่าว - หน้าแดงยังคงเป็นบรรทัดฐาน บางครั้งฉันได้ครอบครองเทป VHS ซึ่งเป็นสำเนาที่เป็นเม็ดเล็ก ๆ ซึ่งมีสื่อลามกยุค 70 ที่มีขนดกมากเกินไปซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นเรื่องตลกมากกว่าการปลุกใจ
ในตอนท้ายของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในปี 1990 ก็มาถึง แต่บ่อยครั้งมันต้องใช้ความพยายามมากกว่าที่ควรจะเป็น ความเร็วในการหมุนโทรศัพท์ทำให้แนวคิดในการเพิ่มความฝันของคนบ้านั่นคือการสตรีมวิดีโอยังคงเป็นเวลาหลายปีและฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีคนใจร้อนกี่คนที่ฉันต้องรอคอยให้ jpeg ตัวเดียวกลายเป็นจริงบนหน้าจอ (มีข้อมูลมากเกินไปฉันจะหยุดเดี๋ยวนี้ฉันสัญญา) การต่อสู้อย่างที่พวกเขาพูดนั้นเป็นเรื่องจริง
ถนนสู่การรีบูต
ย้อนกลับไปตอนนั้นฉันได้ฆ่าเพื่อเข้าถึงสื่อลามกอย่างต่อเนื่องที่วัยรุ่นในปัจจุบันและวัย 20 ปีมี อย่างไรก็ตามเมื่อมองจากจุดชมวิวในช่วงปลายทศวรรษที่ 30 ของฉันแล้วสวรรค์แห่งการกวาดนั้นดูเหมือนคุกมากกว่าและฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆที่พลาดโอกาสนี้ไป ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คนรุ่นแรกที่เดินทางเข้าสู่วัยรุ่นในยุคของสมาร์ทโฟน Wi-Fi และ Pornhub ก็เป็นกลุ่มแรกที่ประสบปัญหา PIED ในระดับที่น่าทึ่งเช่นกัน มีแฟนอายุ 20 ปี? เขาอาจจะดูหนังโป๊ระดับอาวุธมาตั้งแต่ช่วงแรก ๆ ของเขาและนั่นก็ไม่ได้ดีสำหรับสมองของเขา “ เราทุกคนมีส่วนร่วมในการทดลองทางสังคมระดับโลกครั้งใหญ่ในขณะนี้เพราะไม่เคยมีครั้งใดมาก่อนที่ทุกคนรวมถึงเด็ก ๆ สามารถเข้าถึงสื่อลามกที่ไม่ยอมใครง่ายๆได้อย่างง่ายดาย เรายังไม่รู้แน่ชัดว่าการแบ่งเขตจะเป็นอย่างไร” จอนบราวน์ผู้นำของ NSPCC กล่าวในการจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศ
'ฉันกำลังช่วยตัวเอง 14 ครั้งต่อวัน ฉันตัดสินใจว่าจะต้องพักผ่อนสักสองสามวัน แต่ก็ทำไม่ได้ '
ผู้ชายที่เคยดูสื่อลามกมาตั้งแต่เด็กจะมีเวลาที่ค่อนข้างยากกว่าในการกำจัดสมองของพวกเขาซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่า 'การรีบูตเครื่อง' แพทย์ประจำตัวและผู้เชี่ยวชาญด้านสมรรถภาพทางเพศ Dr Anand Patel ได้จัดการกับผู้ป่วย PIED จำนวนนับไม่ถ้วน:“ ถ้าอายุมากกว่า 35 ปีจะต้องใช้เวลาแปดถึง 12 สัปดาห์ในการรีบูต” เขากล่าว “ แต่ถ้าอายุต่ำกว่า 35 ปีและโตมากับสื่อลามกออนไลน์พวกเขาจะต้องใช้เวลาหกถึง 12 เดือน”
อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับผู้ป่วย PIED ที่อายุน้อยกว่า แต่ดร. Patel ก็กระตือรือร้นที่จะมุ่งเน้นไปที่แง่บวก:“ ละอายที่พวกเขาอาจรู้สึกคนเหล่านี้จำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ 'ติดอยู่' อย่างนั้น” เขากล่าว การกู้คืนเต็มเป็นไปได้ - if พวกเขาทำงานที่มัน สิ่งที่ควรค่าแก่การถ่ายทอดให้กับผู้ชายในชีวิตของคุณ
FAP-ULUOUS อย่างสมบูรณ์
ฉันกำลัง Skyping กับ Alexander Rhodes ที่อาศัยอยู่ในพิตส์เบิร์กวัย 26 ปีผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ชุมชนการกู้คืนสื่อลามก NoFap.com และเด็กชายโปสเตอร์อินเทอร์เน็ตสำหรับผู้ชายที่ต่อสู้กับการควบคุมเรื่องเพศของพวกเขาในยุคอินเทอร์เน็ต (“ Fap” เป็นคำแสลงเลียนแบบสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้ชายจากเสียง fap-fap-fap ที่ทำให้อวัยวะเพศชายกระตุกอย่างรวดเร็วใช่จริงๆ) Wi-Fi อยู่ในสำนักงาน NoFap ดังนั้น Rhodes จึงได้ส่งต่อไปยัง Starbucks ที่อยู่ใกล้ ๆ เพื่อใช้วิดีโอแชทของเรา ฉันสามารถเห็นลูกค้าที่จิบแฟรปปุชิโนผู้ดีเด่นอยู่ข้างหลังเขากำลังมองอย่างตกอกตกใจมากขึ้นเรื่อย ๆ
“ ถ้าอย่างนั้นฉันจะรีบเข้าไปพูดเลย” โรดส์ถอนหายใจพร้อมกับกลั้นใจประจบประแจง “ มีอยู่ช่วงหนึ่งฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง 14 ครั้งต่อวันและฉันตัดสินใจว่าจะต้องพักผ่อนสักสองสามวันและฉันพบว่าฉันทำไม่ได้ และฉันรู้สึกไร้เรี่ยวแรง”
โรดส์รู้สึกไม่สะทกสะท้านและหลงใหลมากขึ้นเมื่อสื่อลามกควบคุมใช้ชีวิตของเขา มันทำลายความสนใจของเขาที่มีต่อผู้หญิงในชีวิตจริง เขาเล่นหนังโป๊ซ้ำในหัวระหว่างมีเซ็กส์ ดังนั้นเขาจึงตั้งชุมชน NoFap บน Reddit ซึ่งดึงดูดเพื่อนร่วมงาน "Fapstronauts" หลายพันคนจากทั่วโลกได้อย่างรวดเร็วและในที่สุดก็เข้าสู่ NoFap.com
“ มันเป็นแพลตฟอร์มที่ให้เครื่องมือและการสนับสนุนสำหรับผู้ที่ตัดสินใจละเว้นจากพฤติกรรมบางอย่างในช่วงเวลาหนึ่ง” โรดส์อธิบายการเซ็นเซอร์ตัวเองเพื่อประโยชน์ของผู้ดักฟัง Starbucks ของเขา NoFap ไม่ใช่เขาเน้นองค์กรต่อต้านสื่อลามก “ เราไม่ต้องการให้มีการออกกฎหมายต่อต้านสื่อลามก เราเชื่อว่ามันเป็นสิทธิของมนุษย์ที่จะทำอะไรก็ได้ที่คุณอยากทำโดยที่ไม่ทำร้ายใคร แต่ถ้าคุณมีความสัมพันธ์โอกาสที่การใช้สื่อลามกอย่างหนักจะทำร้ายชีวิตทางเพศของคุณและหากชีวิตทางเพศของคุณได้รับผลกระทบสิ่งนั้นก็จะแพร่กระจายไปยังทุกส่วนของความสัมพันธ์”
เมื่อเป็นเช่นนั้นโรดส์กล่าวว่าการรีบูตไก่งวงเย็นเป็นหนทางเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า ดร. Patel เห็นด้วย “ คุณปฏิบัติต่อ PIED เช่นเดียวกับที่คุณติดยาเสพติดโดยการหยุดสิ่งกระตุ้น เป็นเรื่องยากที่จะถอนตัวจากการใช้สื่อลามก แต่คุณจะได้รับความตื่นเต้นทางเพศและสมรรถภาพทางเพศกลับคืนมาโดยไม่ต้องพึ่งยา”
ไม่มีใครพูดถึงฉันสำหรับงานชิ้นนี้ในความโปรดปรานของการควบคุมสื่อลามกหรือเช็ดมันออกจากหน้าเว็บ - แต่ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่ามีอะไรบางอย่างที่ต้องเปลี่ยนเพื่อป้องกันไม่ให้คนรุ่นต่อไปที่มีเพศสัมพันธ์
“ สื่อลามกไม่ได้กล่าวถึงในเรื่องเพศศึกษา” โรดส์ของ NoFap กล่าว“ และมักจะไม่ได้พูดถึงในความสัมพันธ์ด้วยซ้ำ ไม่ควรเป็นเรื่องต้องห้าม”
การพูดในฐานะผู้ชายฉันคิดว่าเราต้องซื่อสัตย์และเปิดกว้างมากขึ้นเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกของเราและผลกระทบที่มีต่อทั้งเราและคุณภรรยาและแฟนของเรา หากเชื่อตามสถิติแล้วผู้ชายหนึ่งในสามกำลังบริโภคสารกระตุ้นที่มีศักยภาพสูงเป็นประจำทุกวันซึ่งจะส่งผลต่อสมองของเราอย่างสิ้นเชิงและยาวนาน เราทุกคนรู้สึกดีที่ได้รับคำเตือนถึงข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มการสูบบุหรี่การพนันและอื่น ๆ ดังนั้นถึงเวลาแล้วที่เรายอมรับว่าการเข้าร่วม Pornhub หนึ่งครั้งมีความรับผิดชอบเช่นกัน และถ้าเราปฏิเสธล่ะ? คุณมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะปล่อยให้เราอยู่คนเดียวจมอยู่กับหน้าจอสูญเสียความสุขจากการสังเคราะห์อย่างน่าสงสารในขณะที่ของจริงเดินออกจากประตู
;