“สื่อลามก? มันเป็นเส้นทางซินแทพติคใหม่ คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเปิดหน้ารูปย่อและมันจะนำไปสู่กล่องภาพของแพนโดร่า อาจมีหลายวันที่ฉันเห็นช่องคลอด 300 ก่อนที่ฉันจะลุกจากเตียง” - John Mayer นักดนตรี.
บันทึก: คลิกที่นี่เพื่อเป็นส่วนหนึ่ง 7.
ภาพอนาจารเป็นหนึ่งในหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับเพศที่ไม่ได้พิจารณาในการวิจัยครั้งแรกของเราเกี่ยวกับเรื่องเพศของมนุษย์และความสัมพันธ์กับประสิทธิภาพ ทำไม? ส่วนใหญ่การดูสื่อลามกเป็นเรื่องส่วนตัวไม่ใช่ว่าคุณคุยกับเพื่อน ๆ ของคุณ (เคยแกล้งทำเป็นไม่รู้ตัวเมื่อชื่อดาราหนังโป๊คุยกัน) ดังนั้นเราไม่เคยเลย ดูความหมายของผลิตภาพจนกระทั่งผู้อ่าน AE สองคนเริ่มถามคำถามเกี่ยวกับมัน
ยิ่งเราขุดมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งพบว่ามันมี ผลกระทบอย่างมากต่อสังคมต่อพฤติกรรมของคุณและแน่นอนต่อผลผลิตของคุณ
สิ่งนี้ถูกกล่าวว่าเราไม่สามารถช่วยได้ แต่คิดว่ามีนักวิจารณ์ชาวอังกฤษจำนวนมากเกี่ยวกับสื่อลามกและอุตสาหกรรมบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่ผิด - แน่นอนว่ามีความเกี่ยวข้องกับเนื้อหาลามกอนาจารมากมาย มันจะนำมาซึ่งจุดจบของอารยธรรมตะวันตกที่เรารู้จักหรือไม่? อาจจะไม่.
บทความนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้ชายจริงๆ. ผู้หญิงก็สามารถอ่านได้เช่นกัน แต่มาเผชิญหน้ากัน - ผู้ชายเป็นผู้บริโภคภาพอนาจารรายใหญ่ที่สุด. ถ้าคุณอยากรู้ว่าทำไม คิดกลับไปที่ผลคูลิดจ์ - มีความชัดเจนมากขึ้นในประชากรชาย
หากคุณมีชั่วโมงหรือมากกว่านั้นที่จะเผาไหม้ให้ตรวจสอบ สมองของคุณในซีรี่ย์ Youtube Youtube - รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เราจะพูดถึงที่นี่ เพียงแค่ใช้สิ่งที่พูดด้วยเกลือเม็ด - เนื้อหาจำนวนมากได้รับการ "แก้ไข" เพื่อให้ถูกต้องและเรียบร้อยในทางการเมืองแทนที่จะเป็นประโยชน์
สรุปด่วน
- ผลผลิตและสื่อลามกเป็นสมการง่ายๆ สื่อลามกน้อยลง = เวลาหน้าจอที่ไม่ก่อผลน้อย = ผลผลิตเพิ่มขึ้น
- ปัญหาเกี่ยวกับสื่อลามกก็คือมันเป็นสิ่งเสพติดที่ต้องใจ ยิ่งคุณรับชมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องการมากเท่านั้น ในระดับที่ติดยาเสพติดมันเป็นวงวนตัวเองต่อเนื่องที่เปลี่ยนแปลงเคมีสมองของคุณและพฤติกรรมทางเพศ
- ผู้หญิงไม่ได้รับผลกระทบจากสื่อลามกเหมือนผู้ชาย
- ทางออกพื้นฐานคือการหยุดดูสื่อลามก
- เวลาที่คุณดูสื่อลามกนั้นใช้เวลากับผู้หญิงในชีวิตจริงดีกว่า
กลศาสตร์ดิบ
ฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่จะยอมรับว่าการบริโภคสื่อลามกมีแนวโน้มที่จะมาพร้อมกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ในที่สุดมันอาจจะพัฒนาจนถึงจุดที่คุณบริโภคสื่อลามกโดยไม่ต้องช่วยตัวเอง แต่สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วทั้งสองก็เชื่อมโยงกัน
ในระดับพื้นฐานที่สุดดิบที่สุด หมกมุ่นน้อยเพิ่มผลผลิตและการบริโภคสื่อลามกน้อยลงก็ใช้เวลาน้อยลงในการดูสิ่งที่ไม่ก่อผล
ในระยะยาวการพึ่งพาหน้าจอโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์เพื่อความบันเทิงน้อยลงหมายถึงความสามารถที่เพิ่มขึ้นในการมีสมาธิและมุ่งเน้นไปที่งานซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับการผลิต
ดังนั้น:
สื่อลามกน้อยลง = ใช้เวลาน้อยลงในการดูหน้าจออย่างอดทน = ช่วยตัวเองน้อยลง = มีเวลาทำสิ่งอื่นมากขึ้น
ภาพอนาจารและการเสพติด
ลองดูที่ชีววิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์บางอย่างที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมสื่อลามกจึงเป็นปัญหาได้
เมื่อคุณดูสื่อลามกมันจะสั่งให้ร่างกายของคุณปล่อยโดปามีนเข้าสู่ระบบของคุณ ทำไม? มีลำดับของสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่สิ่งนี้
- ร่างกายมนุษย์ถูกสร้างขึ้นเพื่อดื่มด่ำกับสองสิ่ง: อาหารและเพศ (โอกาสในการสืบพันธุ์) นี่เป็นเพราะในช่วงก่อนงานเกษตรนี่เป็นสินค้าที่หายากสองอย่างที่กลไกการรับน้ำหนักของร่างกายของคุณถูกออกแบบมาเพื่อใช้ประโยชน์จาก ตัวแปรที่ทันสมัยคือน้ำตาลและสื่อลามก
- เมื่อคุณช่วยตัวเองร่างกายของคุณจะปล่อยโดปามีนไปจนถึงจุดสุดยอดในการสำเร็จความใคร่ เมื่อเวลาผ่านไปและการได้รับสัมผัสซ้ำ ๆ สมองของคุณเริ่มที่จะปล่อยโดปามีนตามที่คาดหวังจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่ - โดยพื้นฐานแล้วมันจะกลายเป็นแบบมีสายเพื่อปลดปล่อยโดปามีนทุกครั้งที่คุณดูสื่อลามก
- เนื่องจากโดปามีนเป็นแรงกระตุ้นให้เรามีพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงเมื่อมีการสร้างลิงก์นี้การดูสื่อลามกก็เท่ากับการปล่อยโดปามีน
- วนรอบติดยาเสพติดจะเกิดขึ้น
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ภาพรวมทั้งหมด มีปัจจัยที่เป็นเอกลักษณ์บางอย่างที่ทำให้วงนี้เป็นไปได้ในยุคปัจจุบัน
ที่แรกก็คือ Coolidge Effect. หากคุณจำบทความก่อนหน้าของเราใน ความรักและความสัมพันธ์คุณจะรู้ว่า Coolidge Effect นั้นเกี่ยวกับการหาคู่นอนใหม่ ๆ แม้ว่าคุณจะสามารถเข้าถึงคู่ค้าในปัจจุบันได้ สิ่งนี้หมายความว่าอะไรที่มากกว่านั้นไม่พอคุณต้องการความหลากหลายและความแปลกใหม่เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ นี่คือสิ่งที่สื่อลามกที่ทันสมัยเข้ามาในการเล่น - มันมีความหลากหลายไม่ จำกัด พร้อมกับ "พันธมิตร" ใหม่จำนวนไม่ จำกัด
ประการที่สองคือ ลักษณะเฉพาะของสื่อลามกที่ทันสมัย. สื่อลามกที่ทันสมัยมีให้บริการอย่างกว้างขวางโดยทั่วไปแล้วจะฟรีหรือต้นทุนต่ำและสามารถบริโภคแบบส่วนตัวได้โดยไม่ต้องมีเครือข่ายสังคม ที่สำคัญมีความแปลกใหม่และความหลากหลายไม่ จำกัด ที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ตเพียงความเร็วของการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ของคุณเป็นปัจจัย จำกัด โดยพื้นฐานแล้วไม่มีข้อ จำกัด ในการบริโภคสื่อลามกในวันนี้และในขณะที่สมองของคุณมองหาสิ่งแปลกใหม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ (ผลคูลิดจ์เอฟเฟ็กต์) สื่อลามกออนไลน์อยู่ที่นั่นพร้อมที่จะให้บริการสิ่งที่คุณต้องการ
ที่สามคือมนุษย์ ปั้นสมอง. คนส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่สมองของเราสามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างมาก โดยพื้นฐานแล้วการกระทำหรือพฤติกรรมจะถูกเก็บไว้ในสิ่งที่เรียกว่าเซลล์ประสาทซึ่งสามารถคิดเส้นทางสู่พฤติกรรมบางอย่าง เซลล์ประสาทเหล่านี้เป็นเหมือนวิถีทางกายภาพ - ยิ่งใช้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งทนทานและถูกทำเครื่องหมายมากขึ้น นี่คือเหตุผลที่มนุษย์สามารถเรียนรู้ผ่านการปรับอากาศและการกระทำซ้ำ ด้วยสื่อลามกสมองของเราเรียนรู้รูปแบบบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องเพศหลังจากดู เนื่องจากเอฟเฟกต์ Coolidge เมื่อรูปแบบเหล่านี้ซ้ำซ้อนหรือกลายเป็น“ หมดสภาพ” เราจึงค้นหาเส้นทางใหม่ สิ่งนี้จะก่อให้เกิดวัฏจักรที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการค้นหาสื่อลามกใหม่ ๆ ที่แปลกใหม่ซึ่งเป็นสิ่งเสพติด
ลักษณะของการเสพติดนี้คล้ายกับการเสพติดอื่น ๆ เช่นการกินที่สะดวกสบาย (โปรดจำไว้ว่าสมองมีสายที่จะดื่มด่ำกับอาหารและเพศ) แต่แตกต่างกันเพราะความแปลกใหม่มีความสำคัญมากกว่าปริมาณ
ตอนนี้คุณอาจจะคิด - ตกลงนี่เป็นเรื่องดีที่รู้ ... แต่มีบ้างไหม จริง ปัญหาจากการดูสื่อลามกจำนวนมาก? ใช่มี:
- การดูสื่อลามกต้องใช้เวลา มันอาจดูเหมือนไม่มาก แต่ 10 นาทีที่นี่ 30 นาทีที่นั่น…มันเพิ่มเวลาที่สามารถทำสิ่งอื่น ๆ ได้ดีที่สุด
- อย่างที่เราเคยพูดถึงมาก่อนภาพลามกอนาจารวาดภาพที่ไม่สมจริงของพฤติกรรมและรูปร่างหน้าตาของผู้หญิง เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้มีความหมายสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและทำให้ชีวิตและระดับการผลิตของคุณ
- ภาพอนาจารจะเปลี่ยนรสนิยมทางเพศและรสนิยมของคุณเมื่อเวลาผ่านไป หนึ่งนี้คือ จริงๆ น่าสนใจ ลองคิดดู: หากสมองของคุณมีสายเข้าหาสื่อลามกใหม่ ๆ และซ้ำแล้วซ้ำเล่าซ้ำแล้วซ้ำอีก ... คุณคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหมดเนื้อหาลามกอนาจาร "ปกติ" คุณเริ่มมองหา fetishes และ kinks สุดขีดมากขึ้นดังนั้นผู้ชายส่วนใหญ่ที่อยู่ในนั้นกำลังดูภาพอนาจารที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความชอบหรือรสนิยมทางเพศที่แท้จริงของพวกเขา กรณีในจุด:
- เพิ่มโอกาสในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ พูดพอแล้ว.
- เพิ่มระดับความวิตกกังวลทางสังคมเนื่องจากระดับโดพามีนลดลงระหว่างช่วงเวลาที่มีภาพอนาจาร (เมื่อคุณมีระดับโดพามีนสูง)
- ขาดแรงจูงใจ อาจมาจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง.
- ความสัมพันธ์ในโลกแห่งความจริงไม่ดีเนื่องจากมุมมองเพศหญิงเบ้
โดยพื้นฐานแล้วการมีสื่อลามกควบคู่ไปกับการสำเร็จความใคร่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสมองของคุณในการค้นหาจุดสูงสุดโดปามีนไม่ใช่เรื่องเพศ
โซลูชัน
ทางออกที่ง่ายที่สุดคือสิ่งที่เราได้กล่าวถึงสองสามครั้งข้างต้น: หยุดดูสื่อลามก
โบกมือลาไป pornstars ที่คุณชื่นชอบ
เห็นได้ชัดว่ามีการพิจารณาบางอย่าง
เป็นไปได้มากที่คุณจะผ่านพ้นไป ปัญหาการถอน ในการลดการใช้สื่อลามกของคุณ เช่นเดียวกับยาเสพติดหรือการเสพติดอื่น ๆ คุณต้องระวังเรื่องนี้และรู้วิธีรับมือกับมัน - เพราะมันต้องใช้เวลา ข้อเสนอแนะของเราคือการแทนที่ความอยากและกระตุ้นด้วยสิ่งที่มีประสิทธิผล - ไปทำงานหรือสร้างสิ่งที่สร้างสรรค์หรือ มุ่งเน้นไปที่ภารกิจของคุณในชีวิตจริงๆ.
ฟอรัมและกลุ่มสนับสนุนจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตแนะนำให้กำจัดเพศและช่วยตัวเองในช่วง "รีบูต" ของคุณ บอกตามตรงว่าทั้ง Thanh หรือตัวฉันเองไม่มี / เคยติดลามกดังนั้นเราจึงไม่มีประสบการณ์ส่วนตัวในเรื่องนี้ จากมุมมองการผลิต การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเรื่องที่ดี - ระดับการผลิตของคุณจะเพิ่มขึ้น. สำหรับเรื่องเซ็กส์บางคนบอกว่าไม่มีเซ็กส์ช่วยให้พวกเขาผ่านกระบวนการได้ ความคิดเห็นของเราคือปกติเพศปกติเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ (และ มีประโยชน์มากมาย).
คุณอาจสงสัยว่าจำเป็นต้องตัดไหม ทั้งหมด สื่อลามกจากชีวิตของคุณหรือถ้ามันเป็นปัญหาสำหรับคุณ นี่คือการทดสอบที่ดีที่มีการอ้างอิงในฟอรัมและกลุ่มสนับสนุนส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับปัญหา: คุณช่วยผู้หญิงคนนี้ให้เป็นจริงได้ไหม
หากคำตอบคือไม่หรือถ้าคุณต้องการช่วยตัวเองด้วยสื่อลามกแทนการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงจริงแสดงว่าคุณมีปัญหาเรื่องสื่อลามก
หมายเหตุ: นี่เป็นการสมมติว่าผู้หญิงที่แท้จริงมีเสน่ห์ทางเพศ by สากล คำนิยามไม่ใช่สิ่งที่สังคมบอกว่าเป็น "ผู้หญิงที่น่าดึงดูด" ในปัจจุบัน
สำหรับเรื่องของการลบสื่อลามกทั้งหมด - การมีส่วนร่วมแบบไม่เป็นทางการนั้นเป็นเรื่องปกติ ลองคิดดูสิว่าพ่อแม่ของคุณจะได้รับ Playboy ฉบับใหม่เดือนละครั้งทางอีเมล คุณสามารถเดิมพันได้ว่าพวกเขาไม่ได้พลิกหน้า 24 / 7 / 365
ประโยชน์จาก No Porn
เห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องมีประโยชน์ในการตัดกลับจากสื่อลามกเพื่อให้เราพูดถึงมัน นอกเหนือจากการแก้ไขปัญหาส่วนใหญ่ข้างต้นแล้วคุณยังได้รับ:
- มีเวลาทำสิ่งอื่นมากขึ้น เวลาหน้าจอน้อยลงพร้อมกับสื่อลามก = เวลามากขึ้นที่อื่น
- เวลาหน้าจอน้อยลงโดยทั่วไป ในความเห็นของเราในขณะที่สื่อลามกนั้นไม่เหมือนใครคุณสามารถทดแทนสื่อลามกด้วยทีวีซีรีย์หรือวิดีโอเกมที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย ยิ่งคุณใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์เพื่อพักผ่อนเท่าไหร่เวลาทำงานของคุณก็จะมากขึ้นเท่านั้น
- คุณฝึกวินัยในตัวเอง โดยไม่ดูหนังโป๊และไม่ใคร่
- คุณจะได้รับ การประเมินที่สมจริงมากขึ้นของความงามของหญิง. ดังที่เราได้กล่าวข้างต้นนี่คือ ไม่ได้หลอกให้คุณเชื่อว่าสิ่งที่สังคมบอกว่า“ ความงามของผู้หญิง” นั้นถูกต้อง - มันเกี่ยวกับการรับรู้สิ่งนั้น ผู้หญิงที่“ ธรรมดา” ส่วนใหญ่ในโลกนั้นดูไม่เหมือนดาราหนังโป๊.
- เชื่อมต่อกับผู้หญิงได้ดีขึ้น นี่อาจจะเป็น ผู้ชายส่วนใหญ่ที่หยุดบริโภคสื่อลามกรายงานว่ามันทำให้ความสัมพันธ์กับผู้หญิงลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราสับสนในเรื่องนี้อย่างที่เราคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับผู้ชายที่ทำให้ความดึงดูดใจทางเพศของผู้หญิงเพิ่มมากขึ้น (และลักษณะอื่น ๆ ) เพื่อนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์
แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด
สิ่งนี้จะไม่เป็นประสิทธิภาพแบบเอเชียถ้าเราไม่ได้เสนอแผนปฏิบัติการทีละขั้นตอนเพื่อดำเนินการทั้งหมดนี้ นี่มันคือ
- ลดการดูสื่อลามกหรือกำจัดมันอย่างสมบูรณ์. เรารู้แล้วว่า ประโยชน์ของการตัดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองออกและถ้าคุณทำเช่นนั้นคุณจะพบว่าการบริโภคสื่อลามกของคุณลดลงอย่างมากเช่นกัน หมายเหตุ: ตอนนี้เล็กน้อยแล้วกับคู่ของคุณไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี - เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความของเราที่จะเกิดขึ้นเกี่ยวกับเพศที่มีประสิทธิภาพในเอเชีย
- ไปใช้เวลากับผู้หญิงจริงแทน. อันนี้เป็นความคิดที่ยากที่จะกลืนสำหรับไซต์ "กู้คืนสื่อลามก" ส่วนใหญ่และกลุ่มสนับสนุน ทำไม? เพราะมันเป็นการกระตุ้นให้ผู้ชายกลายเป็นผู้ชายทางอ้อมซึ่งในสภาพอากาศปัจจุบันนั้นไม่ถูกต้องทางการเมือง ตอนนี้ไม่ว่าจะหมายถึงการใช้เวลากับแฟน / คู่ของคุณ / คู่สมรสหรือว่าหมายถึงการใช้เวลามากขึ้นในการตีฉากบาร์ / คลับที่เจ้าชู้กับผู้หญิงจริง ๆ มันขึ้นอยู่กับคุณแล้ว สิ่งที่เรารู้แน่นอนคือการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงจริงดีกว่าดูหนังโป๊
- รับมุมมองที่สมจริงยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเรื่องเพศ. สิ่งนี้นำไปสู่จาก #2 ยิ่งคุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งตระหนักว่าพฤติกรรมทางเพศของมนุษย์และ“ บรรทัดฐาน” นั้นเปลี่ยนแปลงไปมากเพียงใด เราได้ทิ้งคำใบ้และชิ้นส่วนเล็ก ๆ ไว้ในชุดบทความของเราแต่คนส่วนใหญ่ยังจำไม่ได้ว่ามีชายและหญิงหนุ่ม (และเก่า) ออกไปเล่นฉากจากสื่อลามกในชีวิตประจำวัน เชื่อหรือไม่ว่ามีผู้ชาย (และผู้หญิง) ที่อยู่อาศัยมีสถานการณ์“ แฟนตาซี” เช่น threesomes ออกเดทกับผู้หญิงหลายคนในเวลาเดียวกันและนอนกับผู้หญิงใหม่ทุกคืน
ในการปิด
- สื่อลามกน้อยลง = เวลาหน้าจอน้อยลง = ผลผลิตเพิ่มขึ้น
- การเสพติดภาพลามกเป็นวงที่เกี่ยวข้องกับโดปามีน, เอฟเฟกต์ Coolidge, ภาพอนาจารที่ทันสมัยและความยืดหยุ่นของสมองของคุณ
- ผู้หญิงไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้มาก
- วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ: หยุดดูหนังโป๊
- ใช้เวลาที่คุณประหยัดโดยไม่ได้ดูหนังโป๊และใช้เวลากับผู้หญิงจริงแทน
;
