ความจริงก็คือการต่อสู้นี้ไม่สามารถชนะได้

ฉันเริ่มช่วยตัวเองตอนอายุ 12 และ 14 หรือ 15 ก็เริ่มดูหนังโป๊ ฉันอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 และนี่ไม่ใช่สตรีคที่ดีที่สุดของฉัน ฉันใช้เวลามากถึง 180 วันโดยไม่ได้ช่วยตัวเองมาก่อน แต่ตอนนี้กับตอนนี้มีความแตกต่างกันมาก สิ่งที่ดีที่สุดของฉันคือประมาณ 6 ปีก่อน 180 วันนั้นฉันกำลังต่อสู้อย่างแท้จริง ฉันต่อสู้กับการเร่งเร้าตลอดเวลาครุ่นคิด ฯลฯ และแล้วก็มาถึงวันที่ฉันเหนื่อยเกินกว่าจะต่อสู้และยอมแพ้ ความตึงเครียดติดขึ้นและระเบิด ครั้งนี้ 120 วันแตกต่างออกไปฉันไม่ได้ต่อสู้ฉันหยุดมองว่ามันเป็นการต่อสู้ ฉันมีความต้องการในระดับเดียวกับครั้งที่แล้ว แต่วิธีที่ฉันจัดการกับความต้องการในครั้งนี้แตกต่างกัน ช่วงนี้ฉันไม่เหนื่อยไม่รู้สึกกดดัน แต่ในอีกด้านหนึ่งฉันรู้สึกได้ว่าแรงกระตุ้นของฉันลดลงทีละเล็กทีละน้อยหรืออย่างน้อยก็ไม่แข็งแรงอย่างที่เคย

ฉันคิดจะส่งโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้มาสองสามวันแล้ว เป็นเพราะฉันเห็นผู้คนมากมายโพสท่าเกี่ยวกับการต่อสู้การต่อสู้กับวิญญาณและการต่อสู้ พี่น้องที่รักฉันไม่สามารถเครียดได้อีกต่อไปโปรดเลิกต่อสู้เพราะนี่เป็นการต่อสู้ที่คุณไม่สามารถชนะได้ กรุณาอย่าถือเป็นการต่อสู้ ฉันได้อ่านเรื่องราวจากมหากาพย์ของอินเดียเกี่ยวกับปีศาจซึ่งได้รับพลังครึ่งหนึ่งของผู้ที่ต่อสู้กับมัน ปีศาจดึงพลังครึ่งหนึ่งจากคู่ต่อสู้และมันจะแข็งแกร่งขึ้นและคู่ต่อสู้จะอ่อนแอลง หนังโป๊เป็นปีศาจ การเสพติดทุกอย่างเป็นปีศาจ ถ้าคุณต่อสู้มันจะได้รับพลังจากเราและแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งวันหนึ่งเราอ่อนแอเกินกว่าจะสู้และยอมแพ้ เมื่อเรายอมแพ้เราก็ยอมแพ้ นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า binging

แล้วเราจะทำอย่างไร? เช่นเดียวกับเรื่องราวของปีศาจเราควรฆ่ามันโดยไม่ต้องต่อสู้กับมัน อดเลย! อย่าให้อาหารใด ๆ ที่นี่อาหารคือความสนใจของเราความสนใจทางจิตใจของเรา ตอนนี้เป็นอีกหนึ่งความยาก เราอดอาหารที่เรียกร้องความสนใจอย่างจริงจังได้อย่างไร? นั่นคือสิ่งที่ Napeolean Hill พูดว่า 'การแปลงร่าง' 'การระเหิด' ปรัชญาตะวันออกและพุทธศาสนากล่าว ในตอนแรกฉันคิดว่าคำพูดตลก ๆ เหล่านี้ 'การเปลี่ยนรูป' และ 'การระเหิด' เป็นเพียงศัพท์แสงที่ผู้มีจิตวิญญาณใช้และไม่มีความเกี่ยวข้องกับคนทั่วไปอย่างฉัน เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ตระหนักถึงคุณค่าอันล้ำค่าของการฝึกฝนนี้และพลังอันยิ่งใหญ่ที่ได้รับ มันหมายถึงการเบี่ยงเบนความสนใจทางจิตใจของคุณไปยังสิ่งที่เป็นบวกเพื่อที่คุณจะลืมสิ่งอื่น ๆ

หาสิ่งที่คุ้มค่าหยิบสิ่งที่ช่วยให้คุณเติบโต โปรดอย่ารับการเสพติดอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการเสพติด แต่สิ่งที่ดีสิ่งที่คุณสนใจ ใส่ความคิดของคุณลงไป ทุกครั้งที่มีการกระตุ้นให้ยอมรับการมีอยู่ของมันเพิกเฉยและลืมมันไป ให้ความสนใจทางจิตใจกับสิ่งอื่นที่เป็นบวก บางคนออกกำลังในโรงยิมบางคนหยิบเครื่องดนตรีเขียนนั่งสมาธิ ฯลฯ

ฉันหวังว่าสักวันหนึ่งเราทุกคนจะไปถึงเวทีเมื่อเราไม่สนใจ NoFap ของ 'มหาอำนาจ' อีกต่อไปสิ่งที่ 'ชายอัลฟ่า' และทุกสิ่งเช่นนั้นเราลืมไปแล้วว่าเราอยู่ในแนว NoFap และสิ่งนี้จะกลายเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติ ของชีวิตเรา

เพียงคำพูดที่ต้องจำ:

“ ไม่ว่าคุณจะต่อสู้อะไรคุณเสริมกำลังและต่อต้านสิ่งที่คุณทำอยู่” - Eckhart Tolle