เธอ / เขาเห็นฉันไม่ต้องการเซ็กส์หรือไม่? (2010)

ระวังสมองมึนงงเพื่อความสุข

'ติดยาเสพติดหนังโป๊สามารถทำให้โกรธ cravings สำหรับเพศ'คุณกำลังวัดมูลค่าความสัมพันธ์ของคุณด้วยความถี่ที่คุณมีเซ็กส์หรือไม่? คู่ของคุณเริ่มมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อทุกท่าทางที่แสดงความรักของคุณเพื่อกดดันให้“ รับต่อไปหรือไม่”

ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจตกเป็นเหยื่อของกลไกสมองแบบดั้งเดิมที่รับประกันความพึงพอใจ - แต่มอบสิ่งที่ตรงกันข้าม มันสามารถทำให้คู่รักหลุดพ้นจากเรื่องเพศสัมพันธ์ได้ (นี่เป็นโอกาสโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการยิงสนับสนุนครั้งเดียวของคุณ neurochemistry ฮันนีมูน เสื่อมสภาพไปแล้ว)

สมมติว่าคุณแสดงจินตนาการทางเพศหรือลองใช้เทคนิคการเล่นหน้าใหม่ที่ร้อนแรง คุณจดจำช่วงเวลาสั้น ๆ ของข่าวลือที่คล้ายกับยาเสพติดที่บ่งบอกถึงความรักในช่วงต้นของคุณใช่ไหม? แต่นี่คือสิ่งที่น่ากลัว: การกระตุ้นที่รุนแรงดูเหมือนจะมีพลังในการกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงที่เอ้อระเหยซึ่งอาจทำให้สมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเช่นเดียวกับเรา ไม่พอใจมากขึ้น หลังจากนั้นไม่นาน

อย่างไร? โดยชั่วคราว รองรับการตอบสนองที่ลดลง ของวงจรรางวัลดั้งเดิมของสมอง สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ * สิ่งที่เกิดขึ้นจะต้องลงมา - และจะไม่กลับสู่พื้นฐานชั่วขณะ ลึก ๆ ในสมองมันเหมือนกับว่า ตาชั่งกำลังให้ทิป จนกว่าสมองจะฟื้นตัว

ยังมีอะไรให้เรียนรู้อีกมากมาย แต่ดูเหมือนว่าเหตุการณ์วงจรรางวัลจำนวนมากที่ตีกลับไปมาหลังจากจุดสุดยอดมีศักยภาพที่จะทำให้เรารู้สึกแย่ลง (ทำให้เรารู้สึกยินดีในระดับหนึ่ง) ชั่วครั้งชั่วคราว ประการแรกตัวรับแอนโดรเจน ลดลงหลังจากอุทานและใช้เวลาสูงสุดเจ็ดวันในการทำให้ปกติ (นั่นหมายถึงผลกระทบของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในวงจรรางวัลอาจทื่อสักระยะหนึ่งซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อมุมมอง) นอกจากนี้ opioids ปล่อยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ป้วนเปี้ยนอยู่ครู่หนึ่ง ลดลงในอุ้งซึ่งขัดขวางการตอบสนองทางเพศ ตามที่ระบุไว้ข้างต้นยังมีแนวโน้มลดลง การตอบสนอง เพื่อความสำคัญทางประสาทวิทยาต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของเรา: โดปามีน. ผลก็คือสมองมีการเปลี่ยนแปลง ตอนนี้ต้องมีการกระตุ้นมากขึ้นเพื่อให้ได้รับการตอบสนองที่มีความสุขเหมือนเดิมและบางครั้งไม่มีการกระตุ้นใด ๆ ที่จะทำให้พอใจจนกว่าจะกลับสู่ภาวะสมดุล

ไม่ว่าจะเป็นกลไกที่แม่นยำการลดลงของการตอบสนองความสุขของสมองเป็นข่าวร้ายสำหรับคนรัก สำหรับสิ่งหนึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับประสบการณ์จากการฟื้นตัวจากความน่าตื่นเต้นของ neurochemicals ในลักษณะเดียวกัน - ต้องขอบคุณความแตกต่างทางพันธุกรรมและเพศการบาดเจ็บในวัยเด็กหรือนิสัยของพวกเขาเอง

พวกเราบางคนไม่สนใจเรื่องเซ็กส์จนกระทั่งสมองของเรากลับสู่ความไวตามธรรมชาติและการสำเร็จความใคร่ของพวกเขาอีกครั้งดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี อย่างไรก็ตามในคนอื่น ๆ ของเราการเลื่อนลงของ neurochemical (หรือตัวรับ) ชั่วคราวอาจทำให้เรารู้สึกว่าเราขาดส่วนประกอบสำคัญบางอย่างเพื่อความสุขของเรา เราคือ: ความไวในอุดมคติของเราต่อความสุข

ความทุกข์ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นแรงกระตุ้นให้เราแสวงหาการบรรเทาทุกข์ ตอนนี้ (เมื่อรู้สึกไม่สบาย) เนื่องจากการ "ถอนตัวเล็ก ๆ " นี้เราอาจรู้สึกกังวลและห่างเหินทางอารมณ์และต้องการผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยการสำเร็จความใคร่อีกครั้งโดยเร็วที่สุด หรือบางทีเราอาจต้องการมากกว่าปกติโดยต้องการหลักฐานเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรักของคู่ครอง - ตามเงื่อนไขของเรา กลยุทธ์เช่นนี้เป็นความพยายามที่จะกระตุ้นความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในวงจรรางวัลที่ซบเซาในขณะนี้

น่าเสียดายถ้าคุณทั้งคู่ไม่ได้เลือก "ยา" แบบเดียวกันสำหรับความรู้สึกไม่สบายของคุณ ในตารางเดียวกัน ชีวิตรักของคุณอาจไม่ตรงกัน หากคู่ของคุณปฏิเสธความก้าวหน้าของคุณอาจดูเหมือนว่าคู่ของคุณไม่ใส่ใจมากพอที่จะบรรเทาความทุกข์ของคุณได้ หรืออาจดูเหมือนกับคู่ของคุณเหมือนสิ่งที่คุณสนใจคือ“ การได้รับ” ตอนนี้คุณอาจเห็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในกันและกันและบางทีอาจจะสงสัยในความทุ่มเทของกันและกัน - ทั้งหมดนี้เป็นเพราะวงจรรางวัลดั้งเดิมที่ไร้ความคิดของคุณกำลังทำให้คุณมีแรงกระตุ้นที่จับคู่กันอย่างไม่สมบูรณ์เมื่อสมองของคุณกลับสู่สภาวะสมดุล แย่จัง.

วันนี้คุณอาจได้รับคำแนะนำให้กลายเป็นคู่รักที่ดีขึ้นเพื่อพยายามทำให้คู่นอนที่“ ยังไม่รู้สึกตัว” ร้อนขึ้นด้วยการเล่นหน้าอย่างเผ็ดร้อนการเพ้อฝันระหว่างมีเซ็กส์การแสดงสถานการณ์ที่น่ากลัวดูหนังโป๊ด้วยกันยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศหรือแม้แต่การแลกเปลี่ยน พันธมิตรสำหรับตอนเย็น สามีคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่า

ฉันคิดว่าถ้าเธอสามารถมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นเช่นมีจุดสุดยอดมากกว่านี้เราก็จะมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นและความต้องการของฉันก็จะดีขึ้น ดังนั้นฉันจึงพยายามทำให้เธอเต้นเป็นจังหวะดี แต่เธอย้ายออกจากห้องนอนของเรา

ในระยะสั้นตรรกะอาจส่งผลให้ น้อยลง ความพึงพอใจโดยรวม มันอาจลดโอกาสของคุณในการพอใจในระยะยาวกับความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ นี่คือเหตุผล:

กลยุทธ์“ ทำให้ร้อนขึ้น” เก็บเกี่ยวผลลัพธ์ระยะสั้นและต้นทุนแฝง

การกระตุ้นที่รุนแรงยิ่งขึ้นก่อให้เกิดจุดสุดยอดอย่างรวดเร็ว แต่สามารถทำให้สมองมึนงงมากขึ้นดังนั้นกลยุทธ์นี้สามารถเพิ่มความทุกข์ในช่วงเวลาต่อไปนี้ จำไว้ว่าสมองที่ถูกกระตุ้นมากเกินไปคือ จำนวน สมอง. และสมองที่มึนงงมากขึ้นนั้นยากที่จะทำให้พอใจนานขึ้น ในความเป็นจริงตลอดการกระตุ้นมากเกินไป อาจ เปลี่ยนสมองของคุณให้กลายเป็นหลุมดำทางประสาทเคมีที่ต้องการความร่าเริงมากขึ้นอย่างเร่งด่วน ในขณะเดียวกันคู่นอนที่กำลังฟื้นตัวของคุณอาจรู้สึกว่าต้องการความรักที่ผ่อนคลายมากขึ้น ... เท่านั้นหรือระยะห่างทางอารมณ์

แม้ว่ามันอาจดูไม่ยุติธรรมอย่างเจ็บปวดการเจรจาต่อรองกลางอาจไม่ช่วย คุณอาจต้องการ เวลา เพื่อคืนค่าสมองของคุณเป็นความไวปกติ อนุญาตให้ธรรมชาติใช้เส้นทางของมัน ในขณะเดียวกันเลือกกิจกรรมที่สะดวกสบาย โดยไม่มีการกระตุ้นมากเกินไป: การออกกำลังกายปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรการทำสมาธิเวลาในธรรมชาติรับใช้ผู้อื่นและอื่น ๆ ถ้าเป็นไปได้ให้เพื่อนของคุณมีส่วนร่วม ความรักที่ไม่เล่นหน้าใจกว้าง; มันจะช่วยพาคุณย้อนกลับไป

Desensitization ทำให้นอกใจยั่วยุมากขึ้น

ความแปลกใหม่เสนอความเร่งรีบของโดปามีนที่มีชีวิตชีวาและพันธมิตรทางเพศที่มีศักยภาพเป็นหนึ่งในความแปลกใหม่ที่น่าตื่นเต้นที่สุด เพื่อนร่วมงานคนนั้นในห้องแชทออนไลน์หรือดาราหนังโป๊คนนั้นมองทุกคน ดีกว่า เมื่อสมองของคุณมีจำนวน และคุณจะไม่รู้เลยว่าสิ่งที่คุณต้องการคือการแก้ไขโดปามีน (ของเรา ยีน ใช้กลไกนี้เพื่อปรับปรุงโอกาสในการล่องเรือในอนาคต)

สิ่งแปลกใหม่สำหรับสมองที่ไม่รู้สึกตัวเป็นปัญหาอย่างยิ่งในปัจจุบัน เราถูกล้อมรอบไปด้วยสิ่งเร้าทางเพศที่ชวนให้หลงใหลหากมักจะสังเคราะห์ เมื่อเราทำการ "รักษา" อาการไม่สบายตัวด้วยการกระตุ้นอย่างรุนแรงสมองของเราจะไม่สามารถกลับสู่สมดุลได้ ผลอย่างหนึ่งก็คือหญ้ามักจะ ดูเป็นสีเขียว ด้านนอก ความสัมพันธ์.

สมองตอบสนองทื่อสามารถรบกวนการเชื่อมระหว่างเพื่อน

ความเสน่หาในแต่ละวันเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายและคุ้มค่ามากสำหรับคู่บ่าวสาวอย่างเราแม้ว่าเราจะไม่ถึงจุดสุดยอดก็ตาม (แม้แต่ชิมแปนซีโบโนโบธรรมดา ๆ อย่าถึงจุดสุดยอดในแต่ละครั้ง พวกเขาทำมัน)

สมดุลแต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราไม่สามารถรู้สึกถึงความสุขที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากความไวของสมองที่ทื่อชั่วคราว ความคิดเกี่ยวกับความเสน่หาไม่น่าสนใจ มันอาจลงทะเบียนว่าไม่เห็นด้วย แทนที่จะอ่อนโยนเราอาจต้องการเวลาถ้ำ หรือบางทีเราอาจต้องการเซ็กส์ที่รุนแรงขึ้นหรือกล้าหาญมากขึ้นซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและคลายความตึงเครียด

พวกเราบางคนพยายามที่จะปรับความเท่าเทียมกันของ libidos ที่ไม่ซิงค์กันโดยเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์ช่วยทางเพศและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง น่าเสียดายที่ไวเบรเตอร์และวิดีโอโป๊ที่รุนแรงในปัจจุบันทำงานด้วยความรุนแรงเท่าที่จะทำได้ ต่อไป กระตุ้นมากเกินไปและทำให้มึนงงต่อการตอบสนองของสมอง หลังจากนั้นไม่นานความคิดเรื่องเซ็กส์ปกติกับคู่นอนที่คุ้นเคยอาจไม่ได้อีกต่อไป เพิ่มพลังให้กับการกระตุ้น เพื่อผสาน

จะทำอย่างไร?

ความอยากที่เซ็กส์เข้มข้นนั้นเป็นเรื่องเครียด แต่เพื่อนรักยังสามารถทนทุกข์กับวิธีที่ดีที่สุดที่จะปลอบโยนคนรักที่ไม่รู้จักพอ บางคู่ร้องขอทะเลาะและปวดหัว บางคนเจรจาคืนวันที่และความโปรดปรานทางเพศ บางคนรับงานในเมืองต่าง ๆ หรืองานที่ต้องเดินทางเป็นจำนวนมากดังนั้นสมองของพวกเขาจึงมีเวลากลับสู่สมดุล ชายคนหนึ่งกล่าว

ครั้งหนึ่งฉันเคยทำงานในงานบินตรงระยะไกลสองสัปดาห์วันหยุดสองสัปดาห์ เป็นผลให้ฉันและภรรยามีความสุขกับชีวิตทางเพศที่ดีที่สุดในชีวิตแต่งงานของเรา การกลับบ้านเป็นช่วงเวลาที่น่าลิ้มลองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใดก็ตามที่ฉันขึ้นเครื่องบินที่พาฉันกลับบ้านก่อนที่เด็ก ๆ จะกลับบ้าน แต่เรายังได้ลิ้มรสช่วงเวลาแห่งการจากไป ขณะที่เธอกล่าวว่า“ ฉันชอบเวลาที่คุณกลับบ้านและฉันชอบเวลาที่คุณไม่อยู่”

เห็นได้ชัดว่าคำสาปของการกระตุ้นทางเพศที่นำไปสู่การตอบสนองและความไม่พอใจลดลง (ชั่วคราว) ไม่ใช่ความท้าทายใหม่ เมื่อสองพันปีก่อน Ovid กวีชาวโรมันแนะนำวิธีรักษาความรักแบบเหยียดหยามนี้:“ จงสนุกกับผู้หญิงของคุณด้วยการละทิ้งทั้งกลางวันและกลางคืน - และความเกลียดชังจะยุติโรคร้ายของคุณ” นี่อาจเป็นสาเหตุที่ปราชญ์ทั่วโลกพัฒนาเทคนิคในการจัดการเรื่องเพศเพื่อให้คู่รักอยู่ในสมดุลและช่วยได้ รักษาความสามัคคีของสหภาพแรงงาน. ยกตัวอย่างเช่นการมีเพศสัมพันธ์กับชาวโคเชอร์นั้นกำหนดไว้เกือบสองสัปดาห์ต่อเดือนโดยแยกเตียง

จำไว้ว่าคู่ของคุณเฉยเมย (หรือจิตเดียว) อาจไม่มีอะไรมากไปกว่าตัวรับเซลล์ประสาทที่ง่วงนอนซึ่งเกิดจากสิ่งที่ดีมากเกินไป ถ้าเป็นเช่นนั้น Libidos ที่ไม่ซิงค์ของคุณไม่ใช่ความผิดของใคร ลองจัดการกับความท้าทายที่เกิดขึ้น ปล่อยให้สมองของคุณกลับสู่ความไวในอุดมคติ ดูว่าความสมดุลที่มากขึ้นทำให้ความสุขที่ละเอียดอ่อนอร่อยขึ้นหรือไม่และด้วยการขยายเวลาคุณและคู่ของคุณ ดี ซึ่งกันและกัน.

___

* ในการทดสอบล่าสุด นักวิจัยตั้งข้อสังเกต บางครั้งสัตว์หนึ่งหรือสองตัวของแต่ละโหลหรือมากกว่านั้นทดสอบ ไม่ได้ แสดงเอฟเฟกต์นี้โดยเฉพาะ (ตัวรับ D2 ที่หมดลง)


การปรับปรุง

  1. การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ? คู่มือการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ใช้มากที่สุดในโลก การจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) มีการวินิจฉัยใหม่ เหมาะสำหรับการติดสื่อลามก: “ ความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ.” (2018)
  2. สื่อลามก / เพศสัมพันธ์ติดยาเสพติด? หน้านี้แสดงรายการ 39 การศึกษาทางด้านประสาทวิทยา (MRI, fMRI, EEG, วิทยา, ฮอร์โมน) พวกเขาให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับรูปแบบการติดเนื่องจากการค้นพบของพวกเขาสะท้อนการค้นพบทางระบบประสาทที่รายงานในการศึกษาการติดสารเสพติด
  3. ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงเกี่ยวกับการติดสื่อลามก / เพศสัมพันธ์? รายการนี้ประกอบด้วย บทวิจารณ์และข้อคิดเห็นเกี่ยวกับวรรณกรรมล่าสุด 16 เรื่อง โดยนักประสาทวิทยาชั้นนำของโลก ทั้งหมดสนับสนุนรูปแบบการติด
  4. สัญญาณของการติดยาเสพติดและการเพิ่มวัสดุมากขึ้น? การศึกษามากกว่า 30 ชิ้นรายงานผลการวิจัยที่สอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของการใช้สื่อลามก (ความอดทน) ความเคยชินต่อสื่อลามกและแม้แต่อาการถอนตัว (อาการและอาการแสดงทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด)
  5. การพูดถึงจุดที่ไม่ได้รับการสนับสนุนที่ทำให้ debunking“ ความต้องการทางเพศสูง” อธิบายถึงสื่อลามกหรือการติดเซ็กส์: การศึกษาอย่างน้อย 25 ชิ้นอ้างว่าอ้างว่าผู้ติดเซ็กส์และสื่อลามก“ มีความต้องการทางเพศสูง”
  6. สื่อลามกและปัญหาทางเพศ? รายการนี้ประกอบด้วยการศึกษา 26 ที่เชื่อมโยงการใช้สื่อลามก / การเสพติดสื่อลามกกับปัญหาทางเพศและลดความเร้าอารมณ์ต่อสิ่งเร้าทางเพศ. ฉirst 5 ศึกษาในรายการแสดง สาเหตุขณะที่ผู้เข้าอบรมตัดขาดการใช้สื่อลามกและรักษาความผิดปกติทางเพศเรื้อรังที่หายไป
  7. ผลกระทบของสื่อลามกต่อความสัมพันธ์? การศึกษา 60 เกือบทั้งหมดเชื่อมโยงสื่อลามกใช้เพื่อลดความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์. (เท่าที่เรารู้ ทั้งหมด การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับเพศชายได้รายงานการใช้สื่อลามกเพิ่มเติมที่เชื่อมโยงกับ ด้อย ความพึงพอใจทางเพศหรือความสัมพันธ์)
  8. หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้นของวงจรหลังการสำเร็จความใคร่ที่เอ้อระเหย (การศึกษา)
  9. การศึกษาเกี่ยวกับการทับซ้อนระหว่างเพศและยาเสพติดในสมอง