โพสต์สั้นๆ ที่นี่เพื่อเฉลิมฉลองวันที่ 90 ของการฟื้นตัวของฉัน มันไม่ง่าย แต่ก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด มีหลายสิ่งที่ช่วยได้: 1. ซื่อสัตย์กับภรรยาอย่างเต็มที่ ฉันยังคงทำงานเกี่ยวกับเรื่องนี้ 2. ลดเวลาหน้าจอ – โทรศัพท์ของฉันคือ […]
ประเภท: ข่าวเด่น
Peterson และ Huberman เกี่ยวกับสื่อลามกและการมีวินัยในตนเอง
ในวิดีโอนี้ Jordan Peterson และ Andrew Huberman พูดถึงวิทยาศาสตร์เบื้องหลังว่าทำไมผู้ชายในปัจจุบันจึงขาดแรงจูงใจอย่างผิดปกติ สื่อลามกออนไลน์ที่เข้าถึงได้ง่ายในปัจจุบันเหมาะสมกับการสนทนาเกี่ยวกับความสำคัญของการมีวินัยในตนเองอย่างไร เคยได้ยินเรื่อง “การกีดกันที่เหมาะสมที่สุด” บ้างไหม? บางครั้งการไม่สามารถทำตามใจตัวเองได้ก็เป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเอง […]
อ่านเพิ่มเติม… จาก Peterson และ Huberman เกี่ยวกับสื่อลามกและการมีวินัยในตนเอง
“สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากการลดจำนวนการ fapping?”
กลายเป็นผู้ชายอีกครั้งจากการไม่ดูสื่อลามก….นั่นคือสิ่งที่ฉันอ่านตอนแรก จากนั้นฉันก็พบว่าตัวเองติดอยู่ในโลกแฟนตาซีอันบ้าคลั่งนี้เพราะสมองของฉันกำลังเล่นเกม ฉันอ่านต่อ “การฟื้นตัวของคุณจะเร็วขึ้นมากถ้าคุณไม่ช่วยตัวเอง” โดยพื้นฐานแล้วฉันได้ลองสิ่งนี้ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2022 ฉันคิดว่าฉันมีค่าเฉลี่ย […]
อ่านเพิ่มเติม… จาก “สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากการลด fapping?”
อายุ 23 - ฉันมีแรงผลักดันในชีวิต ฉันต้องการที่จะเข้าสังคม
ฉันมีข้อความถึงพวกคุณ สิ่งนี้มาจากชายอายุ 23 ปีที่ฝึกฝน nofap มาหลายปีและในที่สุดก็ประสบความสำเร็จในการหยุดการใช้สื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันไม่ได้อุทานเกิน 150 วัน ฉันมั่นใจมากพอที่จะบอกว่าตอนนี้ฉันพ้นจากนิสัยที่เป็นอันตรายนี้แล้ว คำแนะนำของฉันสำหรับ […]
อ่านเพิ่มเติม… ตั้งแต่อายุ 23 - ฉันมีแรงผลักดันในชีวิต ฉันต้องการที่จะเข้าสังคม
ความผิดปกติในการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต: ในการค้นหาคำอธิบายที่ไม่ก่อให้เกิดโรคของปัญหาทางคลินิกที่กำลังพัฒนา
ความคิดเห็น: ในบทความที่มีเหตุผลที่ดีนี้ Palazzolo ระบุว่า DSM ควรมีการวินิจฉัยความผิดปกติในการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต เนื่องจากมีอาการที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นที่จดจำได้ สุขภาพทางเพศและการบีบบังคับ 30:4, 328-341, DOI: 10.1080/26929953.2023.2254785, Francesca Palazzolo (2023) บทคัดย่อนับตั้งแต่การรวมความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศโดยบีบบังคับในการจำแนกประเภทโรคระหว่างประเทศ 11th […]
อายุ 26 - ฉันค้นพบ NoFap
ขอแสดงความนับถือ Gary Wilson ผู้สร้าง yourbrainonporn.com, Alexander Rhodes, ยูทูปเบอร์ Mark Queppet, Seth Alexander สำหรับความช่วยเหลือที่ฉันได้รับจากการออกมาจากนรก ความเป็นมา ฉันได้เห็นโฆษณาชุดชั้นในสตรีในวัยเด็ก (ฉันจำไม่ได้ว่ายังเด็กเกินไป) ตั้งแต่เด็กๆ ฉันสนใจเรือนร่างของผู้หญิงจนไม่สามารถรักษา […]
อายุ 34 - พ่อใหม่การเริ่มต้นใหม่
เมื่อก่อนฉันอยู่ในหลุมดำที่ฉันทำเอง ในระหว่างตั้งครรภ์ภรรยาของฉัน กิจกรรมทางเพศของเราหยุดลงโดยสิ้นเชิง น่าเสียดายที่ฉันใช้โฆษณานั้นเป็นข้ออ้างที่จะปล่อยตัวเองไปช่วยเหลือตัวเอง นี่เป็นความคิดที่แย่มาก และฉันพบว่าตัวเองซึมเศร้าเพราะคำโกหกที่ฉัน […]
วัฒนธรรมโพสต์พร (2012)
“แสวงหาอิสรภาพและตกเป็นทาสของความปรารถนาของคุณ แสวงหาวินัยและค้นหาเสรีภาพของคุณ” –กระทู้สนทนาของแฟรงก์ เฮอร์เบิร์ตเกี่ยวกับการใช้สื่อลามก เรามักจะได้ยินว่าวัฒนธรรมของเรากลายเป็น "สื่อลามก" ได้อย่างไร ต้องขอบคุณผู้ใช้อินเทอร์เน็ตและซัพพลายเออร์ที่กระตือรือร้นในปัจจุบัน แต่ผู้ที่เลิกสื่อลามกก็เริ่มกำหนดวัฒนธรรมของเราเช่นกัน เหมือนทหารกลับมา […]
อายุ 29 - ตอนนี้ฉันนอนบนเตียงแล้ว
ฉันคบกันมาตั้งแต่อายุ 21 ปี ตอนที่ฉันมีความสัมพันธ์ที่แท้จริงครั้งแรกเมื่อ 8 ปีที่แล้ว (ค่อนข้างสายไปแล้ว) ฉันไม่แน่ใจว่ามันกลายเป็นอาการเสพติดเมื่อใด แต่เหตุผลหลักที่ฉันทำคือเพราะฉันอยู่ห่างจากเธอ เมื่อฉันอายุ 25 ฉันจะได้ […]
การใช้ภาพอนาจารอาจนำไปสู่การติดยาและสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนสืบพันธุ์และคุณภาพน้ำอสุจิ: รายงานจากการศึกษา MARHCS ในประเทศจีน
ไฮไลท์: การติดต่อตั้งแต่เนิ่นๆ การใช้งานบ่อยครั้ง การใช้เวลามากขึ้น และการช่วยตัวเองบ่อยครั้งระหว่างการใช้สื่อลามก มีความสัมพันธ์กับการเสพติด มากกว่า 30% รายงานว่าต้องใช้เวลาในการสำเร็จความใคร่กับสื่อลามกนานกว่าที่พวกเขาต้องการเมื่อ 3 เดือนก่อนหน้านี้ การใช้งานก่อนหน้านี้ การเปิดรับสื่อลามกมากขึ้น และการช่วยตัวเองกับสื่อลามกมากขึ้น มีความสัมพันธ์กับความเข้มข้นของตัวอสุจิที่ลดลงและจำนวนอสุจิทั้งหมด นี้คือ […]
;