เรื่องราวการกู้คืนของ ED 5

เรื่องราวการกู้คืนของ ED 5

ED Recovery Stories 5 เป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์ 8 หน้าซึ่งมีบัญชีที่สั้นกว่า

หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมให้ดูบัญชี ED รีบูตบัญชี และ บล็อกและเธรดการรีบูตภายนอก

-------------------------------

สวัสดีทุกคน! ฉันอายุ 27 ปีฉันเป็นหมอและฉันก็ประสบปัญหาเดียวกันกับคุณทุกคน  ฉันดูหนังโป๊มาตลอดชีวิตทางเพศ การสำเร็จความใคร่ครั้งแรกของฉันคือตอนที่ฉันอายุ 14 และฉันอายุ ดูหนังโป๊เมื่อมันเกิดขึ้น

ผู้หญิงคนแรกที่ฉันจูบคือตอนที่ฉันอายุ 13 และความสัมพันธ์ทางเพศครั้งแรกของฉันเกิดขึ้นเมื่อฉันอายุ 16 กับผู้หญิงแปลก ๆ และในตอนนั้นฉันก็ไม่ได้เป็นคนรักกันในตอนแรกเมื่ออินเทอร์เน็ตไม่พร้อมใช้งานฉันใช้ เพื่อซื้อเทปดีวีดีหลัง ๆ แต่สื่อลามกประเภทนี้มักจะไม่ให้ประสบการณ์ที่เข้มข้นเท่ากับอินเทอร์เน็ต ตัวอย่างเช่นหากเครื่องรางของคุณหลั่งบนใบหน้าของผู้หญิงหากคุณกำลังใช้อินเทอร์เน็ตคุณสามารถตรงไปที่เกิดเหตุได้ดังนั้นคุณจะได้สัมผัสกับจุดสุดยอดที่รุนแรงมากขึ้น

ต่อด้วยเรื่องราวของฉันในช่วงวัยรุ่นทุกครั้งที่ฉันจูบผู้หญิงคนหนึ่งฉันเคยมีคนรัก หลังจากประสบการณ์ทางเพศที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งแรก (กับหญิงสาวที่ไม่รู้จัก) ในช่วงปลายอายุ 16 ปีจากนั้นฉันก็มีแฟนเมื่อฉันอายุ 18 ประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกของฉันกับเธอก็ล้มเหลวเช่นกัน แต่ครั้งต่อไป (ตลอด 7 เดือนที่เราเดท ) ก็สบายดี ข้อมูลสำคัญคือฉันไม่ค่อยหลั่งเมื่อเจาะเข้าไปโดยปกติจะต้องหยุดและทำงานให้เสร็จด้วยมือของฉัน หลังจากนั้นฉันก็ประสบปัญหาในโรงเรียนแพทย์เพราะต้องเรียนหนักมากและแทบไม่มีเวลาอยู่กับเด็กผู้หญิง ประสบการณ์เพียงเล็กน้อยที่ฉันมีฉันสามารถได้รับความผิดพลาด แต่แทบจะไม่ถึงจุดสุดยอด (1 หรือ 2 ครั้ง)

หลังจากที่ฉันอายุ 22 ปีมี xvideos ฟรีมากมายในเน็ตและเนื่องจากฉันติดสื่อลามกฉันก็เดินผ่านเส้นทางนี้โดยมีการดูสถานการณ์ทางเพศที่รุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างที่คุณนึกออกฉันเริ่มพบกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากขึ้น ฉันเริ่มไม่มีคนรักแม้ตอนที่ฉันกำลังจูบกับสาว ๆ เมื่อสิ่งต่างๆเลวร้ายที่สุด 100% ของการช่วยตัวเองของฉันเกิดขึ้นจากการดูสื่อลามกและฉันเริ่มหลีกเลี่ยงสถานการณ์กับผู้หญิงเพราะฉันมี ED จนกระทั่งถึงวันที่ 26 ตอนปลายฉันเริ่มสงสัยว่าสื่อลามกเป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของฉัน ฉันสงสัยว่าเพราะตอนที่ฉันช่วยตัวเองในห้องน้ำฉันไม่สามารถทำได้ยากและเมื่อฉันทำได้ฉันต้องจินตนาการถึงฉากโป๊ที่จะทำเช่นนั้น

ฉันพยายามใช้ไวอากร้าเพื่อมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ผล (นี่เป็นเรื่องปกติของสื่อลามกที่เกี่ยวข้องกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (PRED) ประมาณ 5 เดือนที่แล้วฉันตัดสินใจเลิกดูสื่อลามกและฉันมีอาการกำเริบหลายอย่างเกิดขึ้นบ่อยๆ แม้ว่าจะมั่นใจในสภาพของฉัน แต่อารมณ์ทางเพศของฉันก็ติดอยู่กับสื่อลามกอย่างมากจนฉันเลิกเล่นได้ยาก แต่ฉันเริ่มมีสถานการณ์ที่ดีขึ้นเกิดขึ้นในชีวิตเมื่อ 2 วันก่อนฉันพาผู้หญิงคนหนึ่งมาหาฉัน สถานที่และแม้ว่าฉันจะไม่ได้มีบอนเนอร์ที่“ ยากจริงๆ” ขนาดนั้นฉันก็สามารถเจาะได้ในครั้งแรกฉันต้องการมือของฉันเพื่อทำงานให้เสร็จหญิงสาวต้องการมากกว่านี้ แต่ฉันไม่สามารถ มันยากอีกแล้วสิ่งที่ฉันบอกคุณได้เกี่ยวกับวิธีกำจัด PRED คือ:

ยอมรับสภาพของคุณ

ออกไปจาก PORN หากทำไม่ได้ให้ค้นหาความช่วยเหลือด้านจิตใจ

พยายามที่จะ *** เฉพาะกับผู้หญิงคนหนึ่งกับคุณ

หากคุณมีปัญหากับผู้หญิงคุณควรจ่ายให้ บอกเธอเกี่ยวกับสภาพของคุณและขอความช่วยเหลือ ถ้าเธอเป็นมืออาชีพเธอจะเข้าใจ

ทำให้สมองของคุณจดจำรูปแบบใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่สามารถ *** เจาะได้ก็อย่า *** เมื่อเวลาผ่านไปสมองของคุณจะรับรู้การเจาะเป็นวิธีที่จะได้รับความสุข

ถ้าคุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องช่วยตัวเองเพราะอารมณ์ของคุณให้ทำ แต่อย่าคิดถึงฉากโป๊เมื่อสำเร็จความใคร่

อย่าช่วยตัวเองเร็วเกินไป: พยายามทำให้สมองของคุณรับรู้ความเร็วที่ช้าลง (เช่นเดียวกับการเจาะ) เป็นรูปแบบของความเร็วที่ควรจะเป็น *** ถ้าคุณไม่สามารถ *** ด้วยความเร็วช้าอย่า ***

หากคุณสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้ได้ฉันรับประกันว่าอย่างน้อย 3 เดือนคุณจะมีชีวิตทางเพศตามปกติ แน่นอนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำตามสิ่งเหล่านี้เพราะคุณมีอุปสรรคทางอารมณ์ที่จะทำลายคำสั่งที่มีเหตุผลของคุณในที่สุด ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำเช่นนั้น แต่เมื่อพยายามต่อไปก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะปรับปรุงประสิทธิภาพของฉัน ฉันหวังว่าประสบการณ์ของฉันกับสิ่งนั้นจะช่วยพวกคุณได้บ้าง ฉันคิดว่ากรณีของฉันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด (การสำเร็จความใคร่ทางเพศครั้งแรกของฉันคือการดูสื่อลามก - นี่เป็นการพิมพ์อารมณ์ที่หนักหน่วง) แต่หวังว่าสักวันฉันจะมีชีวิตทางเพศตามปกติ ตระหนักถึงอันตรายของสื่อลามก.


วันที่ 48 - ฉันรู้สึกว้าว.

คำพูดไม่สามารถบรรยายได้ว่าฉันรู้สึกดีแค่ไหน! ฉันรู้สึกควบคุมอารมณ์ตัวเองได้มาก! ฉันไม่เคยได้ยินคำพูดเชิงลบของตัวเองอีกต่อไป! และฉันมีพลังงานสำหรับวัน ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมที่จะยึดครองโลกเพิ่มความมั่นใจและส่วนที่ดีที่สุด ... ผู้หญิงกำลังบินมาหาฉัน!

วันอังคารฉันไปรับลูกไก่สองตัว ทำออกมาด้วยหนึ่งในนั้น เบอร์ปิดอีกอัน ฉันและเธอได้คุยกัน เธอบอกว่าเธอชอบความจริงที่ดูเหมือนว่าฉันไม่สนใจว่าฉันจะมีเธอหรือไม่ มีจุดหนึ่งที่ฉันเดินหนีเธอไปเพราะเธอเล่นเกมมากมายฉันรู้สึกดีมากที่ไม่สนใจว่าเธอจะคิดยังไงกับฉัน ไม่ว่าคุณจะชอบซึ่งกันและกันหรือไม่ก็ตาม เรียบง่าย.. เธอขึ้นไปหาเด็กบ้านของฉันทุบตีเขาและเอาเบอร์ฉันจากเขาฮ่า ๆ

เราไปที่คลับด้วยกันสองสามวันต่อมาและอยู่ด้วยกันทั้งหมด แม่เหล็กมาก ทำออกมาและสิ่งที่ดีทั้งหมด มันเป็นจูบแรกตั้งแต่เด็กผู้หญิงที่ฉันเดทในวิทยาลัยที่ฉันรู้สึกมีพลัง ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา ฉันรู้สึกเหมือนเรา“ รู้สึก” ซึ่งกันและกันด้วยจิตวิญญาณ

เมื่อวานฉันไปที่คลับ วินาทีที่ฉันได้เป็นลูกเจี๊ยบกำลังจ้องมองฉันอย่างหนักเหมือนต้องการฉัน ฉันคุยกับเธอและพบว่าเธอมีแฟนแล้ว แต่เธอก็ยังคงมองมาที่ฉันราวกับว่าเธอต้องการให้ฉันแย่ เพื่อนของฉันยังแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการที่เธอดูเหมือนว่าเธอต้องการฉีกเสื้อผ้าของฉัน เธอเดินจากฉันไป ในการมองย้อนกลับไปฉันรู้ว่าเธอต้องการฉัน แต่รู้สึกหงุดหงิดและปล่อยให้มันเป็นเรื่องตลกที่ปัญญาอ่อน เฮ้อย่าให้ตา DTF ฉันมีแฟน!

จากนั้นก็มีลูกไก่ยืนอยู่ข้างๆฉันและฉันก็พูดประโยคเดียวกับเธอแล้วก็เริ่มเต้นไปทั่วฉัน และเราเชื่อมต่อ รับเบอร์ของเธอ

ในเวลาเดียวกันเธอกำลังเล่นเกมดังนั้นฉันจึงย้ายไปที่หน้า

จากนั้นฉันก็เริ่มพูดคุยกับผู้หญิงคนอื่นและเราเริ่มทำออกมา ฉันต้องการจะชี้ให้เห็น: ฉันไม่เคยทำกับไก่สุ่มในชีวิตทั้งหมดของฉัน ให้คนเดียวสองในหนึ่งสัปดาห์ !!!

จูบนั้นสวยงามมาก เราทั้งคู่รู้สึกถึงพลังแม่เหล็ก เธอหยุดครึ่งทางแล้วก็ถอนหายใจและหายใจเข้าลึก ๆ เพราะจูบนั้นยิ่งใหญ่มาก เราทำออกมาเหมือนสามครั้ง รับเบอร์ของเธอ

ฉันรู้สึกเหมือนเธอคิดฉันคิดว่าเธอง่ายหรือบางอย่าง แต่ฉันไม่ได้ทำจริงๆ การจูบเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่มาก

(ฉันต้องการคำแนะนำฉันรู้สึกราวกับว่าเธอคิดว่าเธอเป็นคนง่ายหรือเท่และมันทำให้เธออยากจะดึงกลับฉันโทรหาเธอตามคลับและฝากข้อความเสียงตลก ๆ ไว้และเธอก็ไม่ได้ตีกลับฉัน ฉันแค่ปล่อยไว้คนเดียวหรือรอสักสองสามวันฉันดึงดูดเธอจริงๆและฉันรู้ว่าเธอดึงดูดฉัน)

ผู้หญิงที่ฉันพูดถึงจากวิทยาลัยที่ฉันรู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่รุนแรงฉันคิดว่าเธอเป็นเนื้อคู่ของฉันและฉันคิดว่าฉันจะไม่พบความรู้สึกนั้นอีกแล้ว…. ฉันถึงวาระที่จะอยู่กับความจริงที่ว่าฉันจะไม่เชื่อมต่อกับใครสักคน อีกครั้งและไม่เคยพบใครอย่างเธอ… ..

แต่ฉันจะปลิวว้าว มันเกิดขึ้นสองครั้งในหนึ่งสัปดาห์ ฉันมีความรู้สึกนี้ฉันสามารถมีพลังดึงดูดใจกับทุกคนที่ฉันอนุญาตให้เชื่อมต่อด้วย

จูบเป็นมหากาพย์เขื่อนมาก !!!

ฉันไม่ได้มองผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศอีกต่อไป ฉันดูที่พวกเขาราวกับว่าพวกเขาจะสวยหรือไม่ เรียบง่าย. ไม่มีภาพของพวกเขาเกี่ยวกับฉันหรืออะไรเลย

ฉันมั่นใจ 100% ว่าพวกเขารับเรื่องนี้ได้ ฉันไม่รู้สึกเหมือนเป็นฮอร์นด็อกหรือว่าฉันต้องจัดการพวกมันให้นอนกับฉัน คุณต้องการสนุกกับ บริษัท ของฉันหรือไม่

ฉันยังสามารถ "รู้สึก" สิ่งต่างๆและฉันรู้สึกถึง "ผู้คน" ได้ มันค่อนข้างแปลกเมื่อฉันได้เห็นสิ่งนี้ในช่วงต้นของการรีบูต แต่ตอนนี้มันละเอียดกว่ามาก ฉันไม่รู้จะอธิบายยังไงดีและฉันรู้สึกเหมือนกำลังเข้าสู่โลกใหม่ ฉันเห็นคนอื่นพูดถึงพวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาเป็นนีโอในเมทริกซ์และฉันก็มีความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์

ทุกสิ่งนี้ได้เกิดขึ้นกับฉันในทางที่ดีและเป็นบวก ตอนนี้การหยิบลูกไก่เป็นเรื่องง่าย ง่ายมาก.

นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ ของสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันได้รวบรวมตัวเลขจำนวนมากและฉันได้ทำงานมามากมายมันไร้สาระ ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกระโจนควอนตัม!

การควบคุมการพูดของฉันยอดเยี่ยมมาก ตอนนี้ฉันไม่เคยพูดติดอ่างและเสียงของฉันมีพลังมากขึ้น เมื่อมองย้อนกลับไปที่ฉันคนเก่าฉันรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นผู้หญิงเลว ฉันไม่สามารถแม้แต่จะพูดคำว่า“ แก่ฉัน” ได้เพราะฉันไม่รู้สึกถึงคนนั้นอีกต่อไป ฉันผ่านการเปลี่ยนแปลงและฉันรู้สึกดีขึ้นมากในฐานะคน ๆ หนึ่ง

สำหรับทุกคนที่อ่านสิ่งนี้และคุณยังคงดิ้นรนฉันขอให้คุณ…. โปรดหยุด PMO! เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตอย่างง่ายดาย ไม่มีอาการกำเริบอีกต่อไปและไม่ต้องดิ้นรนอีกต่อไป เพียงแค่หยุด

มีโลกที่สวยงามอีกด้านหนึ่งและคนที่น่าทึ่งรอพบคุณอยู่…. ตัวคุณเอง


60 วัน

ฉันเพิ่งทำ 60 วัน ฉันหวังว่าฉันจะมีคำแนะนำที่ดีสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นและมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก เราทุกคนอยู่ที่นั่น (และอาจจะอยู่ที่นั่นอีกครั้งถ้าเราปล่อยให้ยามลง) แต่การหย่าร้างทำให้ฉันสั่นพอที่จะหยุดสื่อลามกได้ ฉันไม่ต้องการสิ่งนั้นสำหรับใคร

ฉันมีข้อสังเกตเกี่ยวกับสถานการณ์ของตัวเอง:

ตอนนี้ฉันยังคงสำเร็จความใคร่และมักจะเป็นวันละหลายครั้ง ฉันจะงดในช่วงเดือนธันวาคมและดูว่าจะช่วยเรื่อง ED ได้หรือไม่

การมาที่นี่เป็นอาวุธที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันในการต่อต้านการล่อลวง การเรียกร้องของฉันไม่ได้เลวร้ายเกินไป แต่ก็ยังคงอยู่ที่นั่น เมื่อพวกเขาปรากฏตัวฉันก็ตรงไปที่ subreddit นี้

สิ่งต่าง ๆ เริ่มดีขึ้น แต่ช้าลง ED ของฉันเริ่มดีขึ้นด้วยการระเบิดของตัวตนเก่าของฉันอีกครั้ง ฉันยังมีความฝันกามครั้งแรกของฉันในปีที่ผ่านมา หวังว่าทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติในฤดูร้อนหน้า

ขอให้โชคดีและทางเลือกที่ดีสำหรับพวกเราทุกคน


เมื่อคืนมีเพศสัมพันธ์

ภรรยาของฉันและฉันมีชีวิตทางเพศที่แย่มากเพราะฉันใช้เวลาดูสื่อลามกและการช่วยตัวเองมากเกินไป มันเกิดจาก ED และปัญหาอื่น ๆ เป็นปัญหามาหลายปีแล้ว แต่เมื่อสองสัปดาห์ก่อนฉันตั้งใจที่จะเลิกสื่อลามก / การช่วยตัวเองและมุ่งเน้นไปที่ภรรยาของฉัน เมื่อคืนเรามีเซ็กส์กันและฉันมีการแข็งตัวที่ดี มันยอดเยี่ยมมาก และเป็นคืนวันอังคาร ฉันไม่แน่ใจว่าเรามีเซ็กส์กันในคืนวันอังคารตั้งแต่ตอนเรียนมหาลัยหรือหลังจากนั้นไม่นาน อาจจะพักร้อนในบางจุด แต่เซ็กส์วันอังคารไม่ใช่เรื่องของเรา มันยอดเยี่ยมมาก แค่อยากจะแบ่งปัน


หลังจากช่วงเวลา 90 วันเว้นจากสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฉันสังเกตเห็น ว่าฉันไวกว่าเมื่อก่อนและฉันไม่ต้องการการกระตุ้นอื่นใดเพื่อทำให้ฉันเงี่ยน การรั่วไหลของน้ำอสุจิก็หยุดลงด้วย ฉันสนใจผู้หญิงมากที่สุดและลงเอยด้วยการนอนกับพวกเธอในระหว่างการทดลองด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองความถี่ต่ำ


ฉันไม่ได้ทำโหมดยาก แต่ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊ ...
แฟนใหม่ของฉันและฉันสนิทสนมกันเมื่อคืนนี้ ตอนแรกฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อยหวังว่าคำมั่นสัญญา (ซึ่งฉันอยู่ในวันที่ 12) จะช่วยแก้ปัญหาของฉันได้ ปลอดภัยที่จะบอกว่าฉันทำได้ดีไม่ใช่หินแข็ง แต่เพียงพอที่จะทำให้ฉันมีความสุข ผู้หญิงของฉันให้หัวฉันและมันก็น่าทึ่งมาก ฉันรู้สึกถึงทุกสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำเมื่อฉันกระตุก เมื่อฉันมาฉันรู้สึกเหมือนฉันมืดมนไปชั่ววินาที มันดีมากและฉันก็เริ่มด่าเธอมากจนเธอหัวเราะ

ใช่ฉันจะทำสิ่งนี้ต่อไปและพวก…จงเข้มแข็ง…การหลีกเลี่ยงความชั่วร้ายของเราได้ผล LINK


ED ฟื้นตัวหลังจาก 2 สัปดาห์ ความคืบหน้า

ฉันประสบความสำเร็จในการทำ nofap เป็นเวลาหนึ่งเดือนปีที่แล้ว นี่ก็เพียงพอที่จะกำจัดปัญหาของฉัน (ED) และฉันก็ดำเนินชีวิตต่อไปด้วยการทำกิจกรรมสัปดาห์ละครั้ง หลังจากช่วงเวลาที่มืดมนในชีวิตของฉันฉันพบว่าตัวเอง fapping มากขึ้นและมากขึ้น

ฉันกำลังทำโหมดง่ายไม่มี fap ฉันมีแฟนและเราใช้งานทางเพศ การอ่านรายงานความคืบหน้าเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันและฉันต้องการมีส่วนร่วมกับชุมชนนี้

ฉันไม่เชื่อความเชื่อทั้งหมดของ subreddit นี้ แต่ฉันเห็นได้ว่ามันทำให้ทุกคนมาถูกทาง เราทุกคนเข้าร่วมด้วยเหตุผลหลายประการและเราต้องตอบสนองเป้าหมายเฉพาะของเราเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นจริง

ด้วยการเลิกบุหรี่ของฉันฉันพบว่าฉันมีมากขึ้นในขณะนี้ฉันไม่กังวลและรู้สึกขาดความมั่นใจในการกระทำของตัวเอง ฉันรู้สึกได้รับการปลดปล่อยจริงๆราวกับว่าฉันไม่มีอะไรต้องซ่อน ฉันมีพลังงานและแรงขับมากขึ้น ตอนนี้ฉันอยากออกไปพบปะผู้คนและฉันอยากจะอวดตัวเองเพราะฉันรู้สึกภูมิใจ ฉันเดาว่ามันอาจจะเข้าใจผิดว่าเป็นความหยิ่ง แต่ฉันก็มีความสุขมากกับความก้าวหน้าของฉัน

ฉันมีเซ็กส์หลายครั้งในสัปดาห์นี้และความผิดพลาดของฉันรู้สึกหนักขึ้นและยาวนานขึ้น ฉันได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้และฉันได้ข้อสรุปว่า Nofap ทำให้สมองของฉันมีความมั่นใจ


รู้สึกดีที่ได้เป็น Normal!

เมื่อคุณจูบผู้หญิงคนหนึ่งและเสื้อผ้าของเธอเริ่มหายไปและคุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่หว่างขาของคุณที่คุณเคยรู้สึกเมื่อคุณพร้อมที่จะดูหนังโป๊มันเป็นความรู้สึกที่น่าทึ่งจริงๆ สำหรับพวกคุณที่ยังไม่ได้รับกุญแจอยู่ในโพสต์ล่าสุดของฉัน คุณต้องอยู่ห่างจากสื่อลามกไม่ว่าอะไร

คุณยังสามารถกระตุกออกได้ แต่ที่สำคัญคือต้องพึ่งพามันน้อยลงเรื่อย ๆ ! ดังนั้นคุณต้องสอนตัวเองว่าคุณไม่ต้องการมันจริงๆ กุญแจสำคัญอีกอย่างคือการออกไปหาผู้หญิงมาเกลือกกลั้วด้วย คุณกลัวไหม? เลิกโดนเย็ดหีแล้วก็ทำเถอะ


ก่อนที่ฉันจะเริ่มกระบวนการบำบัดนี้ฉันมีปัญหากับการแข็งตัว. ฉันต้องการการกระตุ้นจากสื่อลามกมากขึ้นเรื่อย ๆ และมันก็ยังไม่ช่วยอะไร ฉันกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมด มันแย่ลงเรื่อย ๆ มาสองสามปีแล้ว ความวิตกกังวลช่วยผลักดันให้ฉันเข้าสู่สื่อลามกมากขึ้นในขณะที่มันดำเนินไป ยากที่จะเชื่อว่าฉันสามารถเจาะลึกลงไปได้ ฉันหมายความว่าฉันอาจใช้ภาพและวิดีโอโป๊ทุกประเภทยกเว้นภาพอนาจารเด็ก สิ่งที่ทำให้ฉันกลัวคือวันหนึ่งฉันจะไปเส้นทางนั้นได้ไหม ตอนนี้ฉันไม่เคยจะรู้ อย่างน้อยฉันก็รู้สึกขอบคุณมาก

ยิ่งฉันไปโดยไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่มันก็ยิ่งยากที่จะไม่แข็งตัว ฮ่า ๆ. ใช่ฉันมีหนึ่งหรือสองครั้งในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาที่ฉันต้องสงบสติอารมณ์หรืออายดังนั้นในรอบของฉันฉันพยายามจะบอกว่าถ้าคุณอยู่ห่างจากสื่อลามกและช่วยตัวเองความต้องการทางเพศของคุณจะเพิ่มขึ้น . มันจะขึ้นไปในทางที่ดี โอเคฟังดูตลกดีที่อ่านซ้ำ ไม่ได้หมายความอย่างนั้น - ถ้อยคำที่ไม่ดี เป็นหัวข้อที่จริงจังและขี้งอน ฉันรู้ว่า.


การแข็งตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ

วันนี้ตื่นมาก็เหมือนจะว้าว การแข็งตัวนี้ยากกว่าที่เคย และทุกครั้งที่ฉันคิดว่ามันคือจุดสูงสุดมันไม่ใช่ มันยากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกเดือน ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะพีค แต่นี่คือต้นเดือน 9 ตอนนี้ไม่หันหลังกลับ สู้ต่อไปครับพี่น้อง ฉันไม่ประสบความสำเร็จใน 90 วันเพราะฉันยังฟื้นตัวอยู่ดังนั้นอย่ายอมแพ้ ฉันไม่สนใจว่าอึนี้จะใช้เวลา 1 ปีหรือ 2 ปีเพราะฉันสามารถมองเห็นแสงสว่างได้และนั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องทำต่อไป


ประสบการณ์ทางเพศของฉันในวิทยาลัยช่างน่ากลัว ... ไม่สามารถมีการแข็งตัวได้โดยสิ้นเชิงในขณะที่กำลังสร้างความใคร่ที่ต่ำมาก ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน แต่ฉันรู้ว่ามันไม่ดี ฉันตระหนักถึงการไม่สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อพีซีของฉันได้อย่างสมบูรณ์เมื่อฉันอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่ง แน่นอนว่าฉันสามารถช่วยตัวเองได้ค่อนข้างง่าย…และทำได้บ่อยมากโดยปกติจะใช้อุปกรณ์ช่วยในการมองเห็น ตั้งแต่อายุประมาณ 22 ฉันหยุดสื่อลามกและการช่วยตัวเองทั้งหมด

ตอนนี้ฉันไม่พบร่องรอยของ ED ใด ๆ ตอนนี้ฉันมีสุขภาพทางเพศที่ดีมากและมีการแข็งตัวที่ยาวนานและมีกำลังใจน้อยมากที่จำเป็น ตอนนี้ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อเห็นภาพลามกอนาจารแม้แต่ผู้หญิงที่นุ่งน้อยห่มน้อยบนปกนิตยสาร ... น่าเบื่อ! ยากที่จะเชื่อว่ามันเคยมีผลกระทบใด ๆ กับฉัน

ฉันคิดไม่ออกเลยว่าฉันทำอะไรเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของตัวเองที่ทำให้เลิกดูหนังโป๊และการช่วยตัวเองไม่ได้ มันคุ้มค่ามาก ๆ ไม่ใช่ว่าคุณไม่ควรสัมผัสตัวเองอีกเลย…ฉันคิดว่าการออกกำลังกายของกวางตัวผู้เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการตื่นนอนในตอนเช้า คุณต้องออกจากหัวของคุณโดยสิ้นเชิงเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ - ไม่ต้องจินตนาการ! อยู่กับคุณและผ่อนคลาย ... ควรอยู่กับคนรัก


(นักศึกษามหาวิทยาลัย) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วที่ฉันเริ่ม“ การรีบูตเครื่อง” …สิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นแน่นอนคือการแข็งตัวที่เพิ่มขึ้น - ตอนนี้ฉันได้รับมันทุกเช้าและพวกเขาก็แข็งกร้าว เกือบทุกคืนในขณะที่ฉันกำลังรอที่จะหลับฉันสังเกตว่าฉันสามารถแข็งตัวได้เพียงแค่ปล่อยให้ความคิดของฉันล่องลอยไปโดยไม่ได้สัมผัสตัวเอง นี่เป็นการปรับปรุงที่โดดเด่นจากสัปดาห์ที่แล้ว ฉันเป็นโรค ED แต่ฉันรู้สึกเหมือนว่าเมื่อเช้านี้ฉันมีผู้หญิงอยู่บนเตียงฉันคงไม่สามารถหยุดการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ถ้าฉันต้องการ! แม้จะมีถุงยางอนามัยซึ่งเป็นเครื่องปิดกั้นสำหรับฉันมาโดยตลอด


เกี่ยวกับสถานการณ์ของฉันเอง - ความสัมพันธ์ระหว่างสื่อลามกกับ ED ไม่สามารถชัดเจนได้ - ED ตีฉันจากที่ไหนเลยและทำลายจิตใจของฉัน อย่างไรก็ตามฉันดีใจที่ได้บอกว่าหลังจากตัดหนังโป๊และการช่วยตัวเองออกไปอย่างสมบูรณ์ในเดือนที่ผ่านมาทุกอย่างกลับสู่สภาวะปกติและฉันก็ไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลย


yourbrainonporn = sh! t จริงอย่างจริงจัง ฉันยังคง fap แต่เพิ่งหยุดดูสื่อลามกโดยสิ้นเชิงและฉันก็โผล่มาจาก narb [ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน) อีกครั้งเหมือนตอนที่ฉันอายุ 15 มันบ้ามาก


ฉันอายุ 30 ปลาย ๆ ใช้สื่อลามกอย่างหนักมาตั้งแต่วัยรุ่นและมีปัญหา ED มานานแล้ว - อย่างน้อยก็ตั้งแต่อายุ 20 ปลาย ๆ ของฉันแม้ว่าจะเพิ่งเป็น ED ที่มีการสืบพันธุ์เกือบทั้งหมด ฉันเคยตำหนิคู่ค้า (“ ฉันแค่ไม่สนใจคุณ” /“ ฉันหวังว่าคุณจะตอบสนองมากกว่านี้”) ความใหม่ของคู่ค้า (“ ฉันต้องให้เวลากับร่างกายของฉันเพื่อติดตามสมองของฉัน”) , ระดับความฟิต, อาหาร, อายุ, ความเครียด, ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ…และจริงๆแล้วทั้งหมดนี้ยกเว้นปัจจัย“ ฉันไม่ชอบคุณ” อาจมีส่วนในการเล่น แต่เมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองได้อีกต่อไปโดยไม่มีสื่อลามก - มีบางอย่างคลิก ตอนนี้ดูเหมือนว่าจะไม่ชัดเจนแน่นอน


ฉันสามารถเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ได้แน่นอน ฉันอายุ 28 ปีและเป็นอดีตนักกีฬาของวิทยาลัย. สถานการณ์ของฉันฉันไม่ได้มากเหมือนคนอื่น ๆ แต่การละเว้นจากสื่อลามกและช่วยตัวเองลดลงช่วยด้วยจิตวิทยา ED อย่างแน่นอน หากการกระตุ้นกลายเป็นสิ่งที่ดีเกินไปให้ช่วยจินตนาการในหัวของคุณ หลังจากสองสามสัปดาห์ฉันรู้สึกดีขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้นในเตียงกับผู้หญิง หนังโป๊เป็นสิ่งเดียวที่ฉันเคยพึ่งพาและฉันดื่มและใช้ในการสูบบุหรี่และวัชพืช ไปคิด


ฉันหยุดดูสื่อลามกในเดือนสิงหาคม 13th ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ช่วยตัวเองสองครั้งเท่านั้น ฉันมีเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมกับแฟนใหม่สัปดาห์ละหลายครั้ง. หนังโป๊น่าดึงดูด แต่มันจะไม่ทำให้คุณมีความสุข อย่ากลัวเพียงแค่ยอมแพ้! การหยุดสื่อลามกจะช่วยรักษาอาการติดสื่อลามกได้ การหยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองชั่วคราวจะช่วยเร่งกระบวนการได้อย่างมากโดยการคืนความไวให้กับอวัยวะเพศของคุณและปล่อยให้พลังงานทางเพศของคุณถึงจุดสูงสุด การดื่มด่ำกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่บ่อยนักหลังจากจุดนั้นเป็นเรื่องดี การกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญ


ช่วยเหลือ - JohnBlack0071

ฉันอายุ 41 และหย่าร้างแล้วและฉันก็ติดสื่อลามกเช่นกันตอนนี้ฉันเลิกดูหนังโป๊ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา แต่ฉันก็ยังดูมันอยู่ 2-3 ครั้งต่อเดือน แต่ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองอีกแล้ว รักษาพลังงานทางเพศของฉันสำหรับผู้หญิงที่แท้จริงตอนนี้การแข็งตัวของฉันยากขึ้นและนานขึ้น

ตอนนี้ฉันมีความสุขกับชีวิตโสดอย่างเต็มที่ แต่ฉันหวังว่าจะได้พบผู้หญิงพิเศษคนนั้นที่จะใช้ชีวิตของฉันด้วยและคราวนี้เธอจะได้รับความสนใจทั้งหมดของฉันและทุกเพศที่เธอต้องการ ฮ่า ๆ

อยู่ตรงนั้นผู้ชายมีความหวังมันจะไม่ง่าย แต่ทำได้ฉันต้องเรียนรู้วิธีที่จะสนิทสนมกับผู้หญิงปล่อยตัวเองไปเพื่อต้องการให้เธอมีความสุขแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสุขของฉันเท่านั้น เมื่อเราใคร่ครวญกับสื่อลามกสิ่งเดียวที่เราสนใจคือความสุขของเรามันง่ายมากเราไม่มี "แรงกดดัน" ในการทำให้อีกฝ่ายสำเร็จความใคร่

การแต่งงานของฉันทำให้ฉันต้องเข้าใจว่าผู้หญิงต้องรู้สึกต้องการได้รับการชื่นชมและเราเข้าใจพวกเขา

ถ้าฉันทำได้ใคร ๆ ก็ทำได้มันต้องใช้เวลาและความอดทน แต่รางวัลในตอนท้ายนั้นคุ้มค่า


วันที่ 45 - (คำแนะนำสำหรับสมาชิกฟอรัมคนอื่น) ฉันแบนราบเหมือน muthaf ***** แต่เมื่อฉันเริ่มออกเดทกับผู้หญิงคนหนึ่งเมื่อไม่นานมานี้กระเจี๊ยวของฉันก็มีชีวิตชีวาขึ้นมาทันที 🙂ออกไปข้างนอกและอยู่ใน บริษัท หญิงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความใคร่ของคุณจะกลับมา คุณต้องชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง มีผู้หญิงคนไหนบ้างในชีวิตของคุณหรือใครก็ตามที่คุณสนใจ? เพียงแค่ออกไปที่นั่นครับ


[อายุ 53] การแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองเพียงอย่างเดียวที่ฉันได้รับคือเมื่อฉันกำลัง "เล่น" กับภรรยาของฉัน ก่อนที่ฉันจะรีบูตและเนื่องจากการติด PM ของฉันมันยากมากสำหรับฉันที่จะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่ออยู่กับเธอ - ED ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก. ตอนนี้ฉันไม่มีปัญหาเลยซึ่งเป็นการปรับปรุงที่สำคัญสำหรับฉันและฉันสามารถรักษาการแข็งตัวได้ ฉันจะแข็งตัวเมื่อเห็นผู้หญิงคนอื่นหรือไม่? ไม่ทำไม? เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นผู้หญิงที่น่าดึงดูดมากฉันจะไม่มองเธอในฐานะวัตถุทางเพศอีกต่อไปด้วยความสงสัยในใจของฉันว่าเธอจะเป็นอย่างไรบนเตียง พรทำแบบนั้นกับฉัน ผู้หญิงเพิ่งกลายเป็นอวัยวะสำหรับฉันไม่ใช่คนจริง

ดังนั้นถ้าฉันเห็นผู้หญิงที่น่าดึงดูดฉันจะชื่นชมความงามของเธอสักครู่ แต่มองออกไปทันทีและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นนอกเหนือจากความต้องการทางเพศ - ฉันเก็บสิ่งนั้นไว้สำหรับภรรยาของฉันหากคุณเป็นผู้ชายโสดฉันจะเห็นที่ไหน คุณจะสนใจที่จะเห็นการแข็งตัวของอวัยวะเพศมากขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นผู้หญิงคนอื่น ๆ สำหรับฉันนั้นไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญสำหรับฉันคือการแข็งตัวของฉันกลับมาเพื่อคนที่ฉันรัก ฉันหวังว่านี่จะช่วยตอบคำถามของคุณได้


ฉันอยู่ในวันที่ 33 ของการไม่มี P / M เมื่อวานฉันมีเซ็กส์สำเร็จสองครั้งนี่คือหลังจากจุดสุดยอดครั้งแรกของฉันผ่านเซ็กส์ทะลุทะลวงในวันที่ 28หากใครกำลังสงสัยว่าการเลิกใช้ P / M จะส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณหรือไม่โปรดอย่าทำมันได้ผลเพียงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันเกือบจะลาออกไปใช้ชีวิตโดยไม่มีเซ็กส์ที่เหมาะสม ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่และมีเรื่องให้ทำมากมายอย่างไรก็ตามหลายสัปดาห์ที่แต่ละคนต้องการการเสียสละเล็กน้อยเพื่อแก้ไขสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณโดยสุจริตในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั้นยากที่สุดหลังจากนั้น บินมาหาฉัน


พระเจ้าช่วย !! .. ทำสำเร็จแล้ว !! .. ไม่เป็นไปไม่ได้อย่างที่คิด !!

ไงพวก,

ฉันอยู่ที่นี่เพียงแค่พยายามให้ความหวังกับคุณ ฉันเป็นคนที่เชื่อว่าไม่มีความหวังเลยที่ฉันจะกลับมาเป็นคนธรรมดาได้อีกครั้งและมีความสุขกับเซ็กส์ หลังจาก 12 ปีของการเสพติด p และนิสัย pmo ที่มากเกินไปอย่างมากจนกลายเป็นภัยคุกคามฉันเชื่อว่าฉันต้องรับมือกับการมีเพศสัมพันธ์ให้ดี อย่าลืมเกี่ยวกับความฝันที่จะมีความสัมพันธ์หรือมีลูกสักวัน

ที่จริงฉันคิดผิด เพราะมีความหวัง เมื่อคืนวานฉันมีความสัมพันธ์ทางเพศอย่างสมบูรณ์พร้อมกับความสำเร็จ มันเป็นครั้งแรกที่ฉันมีเซ็กส์เป็นเวลา 8 ปี หลังจากรีบูต / เดินสายใหม่เป็นเวลา 115 วันการกำจัด p & mo ฉันต้องการการกระตุ้นสูงเล็กน้อยและยังมี PE อยู่บ้าง ฉันยังไม่หายเป็นปกติอย่างแน่นอนและยังต้องใช้เวลานานกว่าจะบอกได้ว่าฉันหายดีจริงๆ อย่างไรก็ตามฉันผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตมาแล้วและหวังว่าปัญหาเหล่านี้จะสามารถแก้ไขได้ตามกาลเวลา

นี่ไม่ใช่เรื่องราวความสำเร็จที่สมบูรณ์ มันยังเร็วไปที่จะเขียนเรื่องราวความสำเร็จอย่างสมบูรณ์ซึ่งจะมีรายละเอียดมากมาย แต่ฉันแค่อยากให้ทุกคนที่นี่มีความหวัง หากใครมีร่างกายที่ดีแค่ทรมานกับลายพร้อยและเชื่อว่าไม่มีทางออกผมอยากจะบอกว่ามีเส้นทางที่น่าเชื่อถือในการรักษา

ขอบคุณทุกๆคน


ฉันมีปัญหาเดียวกับคุณ จากวิธีที่ฉันเห็นคุณเขียนคุณฟังดูสิ้นหวัง ไม่มีความผิด แต่ถ้าคุณไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้เพื่อต้องการดีขึ้นคุณจะไม่มีทางทำได้ ฉันมีปัญหาเดียวกับคุณ EXACTLY เหมือนเดิม ED จากสื่อลามก ฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาได้นอกจากงานมือหรืออมควยแล้วฉันก็สามารถประคองมันไว้ได้ประมาณหนึ่งนาที

แม้ว่าฉันจะได้รับมันฉันก็มี การหลั่งเร็วก่อนวัยดังนั้นฉันจะแทงเพียง 2 หรือ 3 ครั้งเท่านั้น ต้องใช้เวลาหลายเดือนในการอุทิศตนและแรงจูงใจในตนเองเพื่อเอาชนะมันและตอนนี้ฉันไม่มีความสุขไปกว่านี้แล้ว! และฉันกำลังจะประสบความสำเร็จในหนึ่งปีตั้งแต่ฉันเริ่มซ่อม ED และ Pre-E ของฉัน คุณต้องเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจก่อนจึงจะก้าวต่อไปได้! ฉันแนะนำให้สร้างเป้าหมายเล็ก ๆ เริ่มจาก 3 วันโดยไม่ต้องใคร่กับสื่อลามก จากนั้นให้รางวัลตัวเองในวันถัดไป จากนั้นไป 4 วันหรือตามที่เห็นสมควร

เพียงแค่พูดกับตัวเองว่า“ ฉันจะไม่ช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกอีกแล้ว” จะทำให้คุณหดหู่เมื่อคุณรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้! นอกจากนี้หากคุณทำเลอะเทอะและดูสื่อลามกเมื่อคุณไม่ควรเก็บตัวก่อนที่จะทำให้ตัวเองล้มลง ต้องฝึกฝน แต่อย่าปล่อยให้มันเข้ามาหาคุณสิ่งนี้มาจากคนที่มองเห็นตัวเองในตัวคุณเล็กน้อย

อะไรก็เกิดขึ้นได้! ฉันพิสูจน์ให้ตัวเองแล้ว คุณสามารถทำมันได้. โชคดี.


อ้าาา…. 90 วันคงถึงแล้ว !!! ขอบคุณ NoFap (self.NoFap)

เพื่อเริ่มต้นสิ่งนี้ - ฉันคิดว่าทุกคนควรทำสิ่งที่ท้าทาย - แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็น ติดยาเสพติด. ฉันคิดว่าคำจำกัดความของทุกคนเกี่ยวกับคำนั้นจะแตกต่างกันไป สำหรับฉันแม้จะอยู่มัธยมปลายฉันก็ไม่ได้บอกว่าฉันติด PMO แต่ฉันก็ดูมันทุกคืน ฉันมาที่วิทยาลัยและลดจำนวนลงอย่างมาก แต่ก็กลับมาทำงานได้ประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แม้ ที่ ก็เพียงพอที่จะให้คำสั่งผสม ED / PE แก่ฉัน ไม่มีความสนุกสำหรับอาตมา

อย่างไรก็ตามฉันมาที่นี่เพื่อรายงานว่าฉันมีเซ็กส์ที่ประสบความสำเร็จตั้งแต่หลังจากที่เคาน์เตอร์ของฉันถึง 90 วัน ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองแข็งตัวเต็มที่ แต่อย่างน้อยก็ 80% + (และเพียงพอที่จะสนุก: D) นั่นคือเหตุผลที่ฉันจะดำเนินการต่อ ก่อน 90 วันฉันไม่สามารถแข็งตัวได้เลย ฉันชอบที่จะช่วยเหลือทุกคนที่ต้องการคำแนะนำโปรดตอบกลับหรือ PM !!!


 โอเคเมื่อวานนี้ฉันจบ 8 สัปดาห์แล้วโดยไม่มี PMO และฉันมีเซ็กส์กับแฟนของฉัน ฉันอยู่อย่างหนักตลอดการเล่นหน้าและตลอดเซ็กส์. โดยรวมแล้วฉันอาจจะอยู่อย่างหนักประมาณ 25 นาที ฉันไม่มีความคิด P ผ่านเข้ามาในหัวของฉันและฉันแค่จดจ่ออยู่กับความรู้สึกใน c * ck ของฉัน

ฉันต้องการไปตลอดทั้งเดือนกันยายนและตุลาคมโดยไม่มี PMO (61 วัน) แต่เมื่อคืนเราหลอกกันบนเตียงด้วยกันและฉันแค่คิดว่าแหมก็อาจไปด้วยกันเพราะวัน 56 ในทางเทคนิคนั่นคือ 8 สัปดาห์

น่าแปลกใจที่การสำเร็จความใคร่ซึ่งฉันเคยกังวล / ตื่นเต้นนั้นน่าผิดหวังมาก ใช้เวลาไม่นานและรู้สึกเหมือนไม่มีจุดสุดยอดอื่น ๆ ที่ฉันเคยมีมาก่อน มันยากที่จะอธิบายความแตกต่างทั้งหมดที่ฉันพูดได้ก็คือความรู้สึกนั้นในหัวของคุณเมื่อคุณถึงจุดสุดยอดไม่ได้อยู่ที่นั่น มันเหมือนกับว่าฉันเป็นคนหัวใสเมื่อฉันมาซึ่งรู้สึกแปลก ๆ แต่ก็ไม่พอใจเลย ถึงกระนั้นหลังจาก 8 สัปดาห์ฉันคิดว่ามันไม่น่าแปลกใจเลยที่มันแตกต่างจากปกติมาก ฉันแค่คิดว่ามันน่าจะเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่สุดที่ฉันเคยมีมา

ยังเร็วเกินไปที่จะบอกว่าสิ่งนี้ได้ผลสำหรับฉันหรือยัง ฉันยังคงมีสื่อลามกย้อนหลังอยู่ในหัวว่าฉันยังคงรู้สึกเร้าอารมณ์อยู่มาก ฉันจะอยู่ห่างจาก P และ M และแฟนตาซี ถ้าฉันยอมแพ้และ MI จะทำเพื่อความรู้สึกเท่านั้นและทำให้จิตใจว่างเปล่า


ลิงค์ - rcfergie5

เพื่อให้เรื่องยาวสั้นการเสพติดสื่อลามกของฉันเริ่มต้นเมื่อฉันอายุ 9-10 ปีมองผู้หญิงเปลือยบนคอมพิวเตอร์ (อินเทอร์เน็ตไม่เร็วเท่าตอนนี้) ฉันไม่ค่อยรู้เลยว่า ED ของฉันกำลังพัฒนาแม้ในโรงเรียนมัธยมก็ไม่มีผู้หญิงคนไหนมาปลุกใจฉันได้ (เพราะตอนนั้นฉันคิดว่า“ เธอไม่ใช่ผู้หญิงที่ใช่สำหรับฉัน”) เว้นแต่ฉันจะไม่ได้ดูหนังโป๊ ในขณะที่ฉันกลับเป็นซ้ำการเสพติดของฉันแย่มากเมื่อฉันได้รับ iPod touch เมื่ออายุ 18 ปี (ฉันอายุ 20 ปี) มันง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะซ่อนการเสพติดจากพ่อแม่แม้ว่าพวกเขาจะพบรูปภาพบน อุปกรณ์และฉันยังคง "สาบาน" ฉันจะไม่ดูสื่อลามกอีก

ฉันไปถึงจุดที่สามารถหลั่งได้ก่อนที่ฉันจะมีอาการแข็งตัว แต่จุดต่ำสุดที่เลวร้ายที่สุดของฉันคือประมาณ 7 เดือนที่แล้วตอนที่ฉันดูวิดีโอเซ็กส์ระดับวิทยาลัย (จุดชนวนที่อาจเกิดขึ้นที่นี่) ในเว็บไซต์ลามกฟรีสตรีมมิ่งและฉันก็รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉันเมื่อฉันไม่ได้ยาก กระตุกไปเลย ไม่มีการสำเร็จความใคร่ไม่แข็งตัวไม่เร้าอารมณ์ใด ๆ

ฉันหยุดดูสื่อลามกเป็นเวลา 10 วันหลังจากนั้นแม้ว่าฉันจะขยับขึ้นในวันที่ 6 แต่นั่นก็เป็นเรื่องดีก่อนที่ฉันจะค้นพบ Brainonporn ของคุณและกลับมารวมตัวกันอีกครั้งซึ่งก็ผ่านมา 3 เดือน อย่างไรก็ตามการแข็งตัวของฉันดีขึ้นมากตั้งแต่ฉันทานแอลอาร์จินีนหลังจากที่ฉันพูดถึงสื่อลามก 10 วันเมื่อปีที่แล้ว ฉันแทบไม่รู้เลยว่าการเสพติดสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นตัวการสำคัญของปัญหา ED ของฉันตลอดเวลามันส่งผลกระทบต่อฉันในสังคมและในหลาย ๆ ด้าน

ตอนนี้เป็นเวลา 79 วันแล้วที่ฉันเริ่มต้นการรีบูตและการแข็งตัวตามธรรมชาติของฉันและการทำไม้ในตอนเช้าของฉันเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและแรงขึ้นผลลัพธ์ในเชิงบวกนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้นนับตั้งแต่ฉันเพิ่งใช้กฎแห่งแรงดึงดูดในชีวิตของฉัน ( ประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา) ตอนนี้ผู้คนทั้งชายและหญิงปฏิบัติต่อฉันดีขึ้นมากด้วยความมั่นใจในตนเองที่ค้นพบใหม่ของฉันและทัศนคติเชิงบวกอย่างสมบูรณ์! ฉันเริ่มแสดงเรื่องเพศของฉันด้วยซ้ำ! การแข็งตัวของฉันยังไม่แข็งแรง 100% และศักยภาพของฉันก็ยังไม่ปรากฏ แต่พวกเขากำลังไปถึงที่นั่น! อย่างน้อยเพราะ LOA ฉันเอาชนะ PMO ได้ง่ายขึ้นในแต่ละวันตอนนี้ความคิดที่จะมองหาสาวเปลือยบนอินเทอร์เน็ตไม่ทำให้ฉันหงุดหงิด


อาจจะไม่เป็นสาวบริสุทธิ์ในตอนนี้ถ้าไม่ใช่เพราะสื่อลามกที่ชักนำให้เกิด ED

ฉันเป็นสาวบริสุทธิ์อายุ 24 ปี แต่ฉันเชื่อว่าตอนนี้ฉันจะไม่บริสุทธิ์ถ้าไม่ใช่เพราะสื่อลามกนี้ทำให้ ED ที่ฉันมีและปัญหาความมั่นใจทั้งหมดที่มาพร้อมกับมัน

ครั้งแรกที่ฉันมีโอกาสกับผู้หญิงคนหนึ่งคือตอนที่ฉันอายุ 17 ปีและเรื่องสั้นขนาดยาวเธอเปลือยกายอยู่บนเตียงของฉัน แต่ฉันทำอะไรไม่ได้เพราะฉันไม่สามารถอยู่ได้ยาก ... อายุ 17 ปี การเผชิญหน้าครั้งนั้นทำให้ความเชื่อมั่นของฉันหมดไปกับผู้หญิงและฉันก็กลัวที่จะทำเรื่องแบบนั้นกับผู้หญิงมาโดยตลอดเพราะฉันกลัวว่าสิ่งเดิมจะเกิดขึ้นอีก ฉันมีโอกาสมากมายที่ฉันรู้สึกว่าตัวเองได้รับการสนับสนุนหรือไม่ได้ไล่ตามด้วยความมั่นใจแบบเดียวกับที่ฉันจะมีถ้าฉันไม่มีความทรงจำนั้นที่ถูกเผาอยู่ที่หลังหัวของฉันบอกฉันว่า:“ มัน” จะเกิดขึ้นอีกครั้ง”.

ย้อนกลับไปตอนนั้นตอนที่ฉันอายุ 17 ฉันกำลังดูสื่อลามกมากมายและในเวลานั้นฉันไม่รู้ว่าสื่อลามกทำให้เกิดสิ่งนี้ แต่ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ตระหนักว่า ED ของฉันเกิดจากการเสพติดภาพโป๊เพราะอย่างหนึ่ง ครั้งที่ฉันไปเที่ยวกับครอบครัวที่บ้านพักฤดูร้อนเป็นเวลา 2 สัปดาห์โดยที่ฉันไม่สามารถเข้าถึงสื่อลามกใด ๆ ได้และเนื่องจากฉันคุ้นเคยกับการถ่ายภาพอนาจารฉันจึงไม่สามารถ fap ได้หากไม่มีมัน ... ดังนั้นฉันจึงไม่ได้ทำอะไรเลย ! หลังจากผ่านไป 14 สัปดาห์ฉันสังเกตเห็นว่าทันใดนั้นฉันก็ไม่มีปัญหาในการแข็งตัวที่คงอยู่ตลอดไปและสามารถจินตนาการได้ด้วยจินตนาการของฉันเพียงอย่างเดียวเพื่อการสำเร็จความใคร่ที่ทรงพลัง (สิ่งที่ฉันไม่สามารถทำได้มาก่อน) และผลกระทบนี้ดูเหมือนจะคงอยู่จนกว่าฉันจะเริ่มดูสื่อลามกอีกครั้ง.

นี่เป็นการเปิดตาที่แท้จริงสำหรับฉัน แต่ฉันได้พยายามหลายครั้งเพื่อหยุดดูสื่อลามกตั้งแต่นั้นมาและมักจะกำเริบและไม่เคยเกินขีด จำกัด 14 วัน แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันอายุ 24 ปีและถ้าฉัน ' ฉันจะได้รับความมั่นใจกลับมาและในที่สุดก็สูญเสียความบริสุทธิ์ของฉันฉันจะต้องหยุดดูหนังโป๊ทันที! ตอนนี้ฉันบอกตัวเองแบบนี้ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกมีแรงกระตุ้นและนั่นเป็นแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉันเช่นเดียวกับการเยี่ยมชม subreddit นี้และอ่านเรื่องราวความสำเร็จของพวกคุณ


ประวัติย่อ

ฉันเริ่มมีเพศสัมพันธ์เมื่อฉันอายุ 15 ตอนนั้นฉันสามารถลุกขึ้นได้ทุกเมื่อสำหรับใครก็ตาม ฉันมีแฟนมานานแล้วตอนเป็นวัยรุ่นและเราทั้งคู่มีความสุขมากกับชีวิตเซ็กส์ของเรา จนถึงทุกวันนี้เป็นเซ็กส์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี ในที่สุดสิ่งต่าง ๆ ก็จบลงพร้อมกับเราและมันเป็นเรื่องร้ายแรงสำหรับฉัน ในช่วงเวลานี้ (อาจจะเป็นปีก่อน) ช่องโป๊ก็เปิดตัว

ฉันต้องการชี้ให้เห็นสิ่งที่น่าสนใจ ฉันไม่คิดว่าฉันเป็นคนเสพติดในแง่ที่ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการดูสื่อลามกฉันไม่เคยทำแบบนั้น อย่างมากที่สุดฉันจะใช้เวลา 30 - 45 นาที แต่ก็ไม่บ่อยนัก สิ่งที่ฉันคิดว่าฆ่าแรงขับทางเพศของฉันคือฉันต้องพึ่งสื่อลามก ฉันจะทำ PMO ประมาณ 5 ครั้งต่อสัปดาห์บางครั้งวันละสองครั้งสลับวิดีโอเพื่อค้นหาวิดีโอที่เหมาะสมครั้งละประมาณ 30 นาที ดังนั้นแม้ว่าจะไม่รุนแรงเท่าบางคน แต่ฉันก็ยังเชื่อว่านี่เป็นส่วนสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าเบื่อของฉัน

ฉันอายุ 20 ปีและอยู่ในวิทยาลัยเมื่อฉันมีประสบการณ์ ED กับเด็กผู้หญิงคนหนึ่งครั้งแรก ฉันดื่มทั้งวัน (เป็นวันเกิดของฉัน) และคิดว่ามันเป็นอย่างนั้น (ซึ่งเพิ่มเข้ามาอย่างแน่นอน) เช้าวันรุ่งขึ้นพยายามอีกครั้งและไม่มีอะไรเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันกลัวสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคืนก่อน เมื่อเรื่องราวดำเนินไปสี่ปีถัดมาในชีวิตทางเพศของฉันก็ธรรมดามาก ฉันจะลุกให้เด็กผู้หญิงได้ แต่ต้องรีบใส่ถุงยางอนามัยและก็ไม่รู้สึกมากเกินไปเมื่อใดก็ตามที่ฉันได้พบกับผู้หญิงคนใหม่หรือใช้เวลาทั้งคืนกับเธอ

ฉันยังคงทำ PMO 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์โดยไม่ได้คิดสองครั้ง กว่าที่ฉันจะตำหนิการขาดแรงขับทางเพศในการดื่ม (ซึ่งไม่ได้ช่วยอะไรฉันไม่ดื่มมากอีกต่อไป) เรื่องอาหารการขาดการออกกำลังกายความเครียด ฉันได้ปรับปรุงสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดแล้วและใช่ฉันได้เห็นการปรับปรุง แต่ยังไม่ใกล้การฟื้นตัวเต็มที่ หลังจากค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการรีบูตฉันตัดสินใจว่าจะลองดูและฉันก็ได้เห็นผลลัพธ์ที่น่าสนใจแล้ว

นี่คือจุดเริ่มต้นของการเดินทางของฉัน

ฉันอยู่ในวันที่ 10 และแรงขับทางเพศของฉันขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่สามารถพูดได้ว่าฉันอยู่ในช่วงแฟลตไลน์ แต่บางวันก็รู้สึกเช่นนั้น ฉันรู้สึกมีพลังมากขึ้นและกระสับกระส่าย บางครั้งรู้สึกคลั่งไคล้เล็กน้อย แต่ก็ลดลงเมื่อออกกำลังกาย เมื่อคืนนี้ฉันมีเซ็กส์ในฝันครั้งแรกในรอบหลายปีที่ฉันหันไปคบกับผู้หญิงคนหนึ่งโดยสิ้นเชิง ฉันนั่งข้างเธอดูหนังและเมาด้วยความหลงใหลและแค่เดินไปหามันสิ่งที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาตั้งแต่อายุ 20 สิ่งที่ฉันหมายถึงคือฉันตื่นขึ้นมาด้วยไม้ขนาดใหญ่ โอ้และผู้หญิงคนนั้นคือ Tina Fey

กู้คืนจาก ED, มั่นใจมากขึ้นโดยทั่วไป

ฉันเริ่มต้นบันทึกประจำวันในเดือนเมษายน แต่ไม่ดีที่ต้องอัปเดตให้เป็นปัจจุบัน ตั้งแต่วันที่ 3 เมษายนฉันไม่ได้ดูสื่อลามกเลย แต่ฉันได้ช่วยตัวเองแล้วหลังจากรีบูตเครื่องหนึ่งเดือน หลังจากสองสามเดือนในการรีบูตฉันสังเกตเห็นว่าระดับความมั่นใจของฉันเพิ่มสูงขึ้นและความกังวลก็น้อยมาก (ประวัติอันยาวนานที่มีความวิตกกังวล)

ฉันเพิ่งเห็นผู้หญิงคนหนึ่งและปกติฉันจะกังวลเกี่ยวกับการมีเซ็กส์และมีปัญหาในการใส่ถุงยางอนามัยหรือรีบใส่เพื่อที่ฉันจะได้ไม่ทำมันหายไป เมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้ว (ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้?) เธอให้งานเป่าสองครั้งกับฉันซึ่งฉันรู้สึกไวมากสิ่งที่เธอต้องทำก็คือเข้าไปใกล้กระเจี๊ยวของฉันและมันจะตอบสนองต่อสัมผัสของเธอ ตอนนี้วันนี้เรามีเซ็กส์เป็นครั้งแรกและฉันไม่ได้กังวลเลยว่าฉันจะแสดงยังไงฉันแค่รู้สึกมั่นใจมากขึ้นและรู้ว่าการรีบูตกำลังทำงาน แน่นอนว่าไม่มีปัญหาเรื่องถุงยางอนามัยไม่วิตกกังวลและมีเพศสัมพันธ์ที่ดี เธอต้องการมันอีกครั้งในไม่กี่ชั่วโมงต่อมาและยังไม่มีปัญหา

ฉันจะไม่บอกว่าฉันกลับมาสมบูรณ์แล้วและฉันได้อ่านรายงานมากมายซึ่งสิ่งต่างๆยังคงดีขึ้นหลังจาก 5-7 เดือนไปโดยการเดินสายใหม่ ตอนนี้ฉันหวังว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้น แต่ตอนนี้ฉันมีความสุขมาก

ฉันหวังว่านี่จะช่วยพวกคุณบางคนออกไปอยู่กับการรีบูต


48 วันจากนั้นก็รีเซ็ต - ปฏิกิริยาของร่างกายของฉันที่แตกต่างกันอย่างมากต่อเรื่องเพศและ PMO

ฉันเริ่ม nofap ด้วยเหตุผลทั่วไป ฉันเห็นการพูดคุยของ TED เยี่ยมชม YBOP และตระหนักว่าปัญหา ED และปัญหาความสัมพันธ์ของฉันจำนวนมากเกิดจากการถ่ายทำอย่างต่อเนื่องในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา (ฉันอายุ 36 ปี)

ครั้งนี้ฉันกินเวลาประมาณ 40 วันก่อนสำนักงานปลัดฯ (ฉันกำลังรีเซ็ตตอนนี้ดังนั้นหากป้ายของฉันยังคงเป็น 48 แสดงว่าการรีเซ็ตยังไม่ผ่าน) ก่อนรีเซ็ตฉันพบผลกระทบต่อไปนี้:

  • พลังงานและความใคร่เพิ่มขึ้นอย่างมาก
  • หลังจากสัปดาห์แรกการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องกับปัญหา ED
  • หลังจากสองสัปดาห์การหายตัวไปของปัญหา ED
  • บทสรุปสั้น ๆ เกี่ยวกับ 5 บางวันในช่วงสัปดาห์ที่สาม
  • เพิ่มความมั่นใจ (แม้ว่าฉันจะอ้างว่า ED เริ่มดีขึ้น - ฉันไม่กลัวที่จะพาผู้หญิงกลับบ้านและไม่สามารถแสดงได้อีกต่อไป)
  • พบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะมองผู้คนในสายตาและจ้องมอง

สุดท้ายนั้นเป็นสิ่งเดียวที่น่าแปลกใจจริงๆ ฉันคาดหวังส่วนที่เหลือตามสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้และสามัญสำนึก แต่ได้ลดราคาลงมากว่า“ ตอนนี้ฉันเป็นแม่เหล็กทางเพศ!” และ“ ฉันรู้สึกได้ถึงผู้หญิงที่ตกไข่จากระยะไกลหลายไมล์!” ชนิดของการเรียกร้องของมหาอำนาจ แต่ฉันเห็นใครบางคนชี้ให้เห็นสิ่งที่สบตาเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนใน nofap และมันก็เป็นเรื่องจริงสำหรับฉัน

อย่างไรก็ตามช่วงนี้ฉันค่อนข้างมีเพศสัมพันธ์ ฉันไม่ได้มีเซ็กส์ในช่วง 8 หรือ 9 วันแรก แต่หลังจากนั้นก็เริ่มมีเซ็กส์สัปดาห์ละสองสามครั้งในช่วงเวลาที่เหลือ สมรรถภาพทางเพศของฉันดีขึ้นอย่างแน่นอน ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียการแข็งตัวของอวัยวะเพศอีกต่อไปดังนั้นฉันจึงสามารถใช้เวลาได้ มันสนุกกว่ามากด้วย ฉันอยู่ได้ไม่นาน แต่นั่นก็ไม่ใช่ปัญหาเพราะฉันอยู่มาตลอด เกินไป ก่อนหน้านี้นานและตอนนี้ฉันใช้เวลาที่เหมาะสมเป็นส่วนใหญ่ (อาจมีครั้งหนึ่งที่ฉันมาเร็วเกินไป แต่ก็ดี - เราเพิ่งมีเซ็กส์อีกครั้งหลังจากนั้นไม่นาน)

ในที่สุดฉันก็อาการกำเริบ ฉันจะไม่ทำให้คุณเบื่อกับรายละเอียด แต่มันก็เป็นเรื่องปกติ ฉันปล่อยยามลงแล้วไปที่สำนักงานปลัดฯ สามหรือสี่ครั้งในช่วงเวลาประมาณหนึ่งวัน

สิ่งที่บ้าสำหรับฉันคือเอฟเฟกต์ต่างจากการแกล้งทำมากกว่าที่เป็นเรื่องเซ็กส์ เมื่อฉันมีเซ็กส์ฉันรู้สึกพอใจในภายหลังและมีความสุข แต่ความอยากทางเพศของฉันกลับมาอย่างรวดเร็ว ฉันยังมี "ไฟ" หลังจาก PMO ฉันรู้สึกพอใจและมีความสุขเช่นกัน (แค่พูดความจริง) แต่ความอยากทางเพศของฉันไม่กลับคืนมา ฉันมีความปรารถนาที่จะมี PMO มากขึ้น แต่ไฟก็หมดไป - ฉันมีพลังงานน้อยลงความใคร่ลดลงดึงดูดผู้หญิงน้อยลงพลังงานน้อยลง ฯลฯ

ตอนนี้เป็นเวลาเกือบหนึ่งสัปดาห์แล้วและหลาย ๆ อย่างก็เริ่มกลับมาสู่จุดที่เคยเป็นอยู่แล้วต้องขอบคุณ ในทางหนึ่งฉันดีใจที่อาการกำเริบเพราะฉันได้สัมผัสกับความแตกต่างอย่างมากระหว่าง PMO กับเพศที่แท้จริง ฉันรู้ว่า PMO รั้งฉันไว้ แต่จนกระทั่งสิ่งนี้เกิดขึ้นฉันยังคงเก็บงำความรู้สึกนี้ไว้ในใจว่าประโยชน์ที่ฉันได้รับมาจากการลดจำนวนการถึงจุดสุดยอดไม่ใช่การลดปริมาณสื่อลามกและ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง. ปรากฎว่าฉันคิดผิด

ฉันรู้ว่ามันยาว แต่ฉันแค่อยากจะเพิ่มสิ่งหนึ่ง - ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้พบ subreddit นี้และพวกคุณทุกคน ตอนนี้ฉันเห็นได้ชัดขึ้นเรื่อย ๆ ว่าความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมหลาย ๆ อย่างที่ฉันเคยมีในอดีตนั้นล้มเหลวส่วนใหญ่เนื่องจาก PMO ฉันพบว่าตัวเองเป็นโสดตอนอายุ 36 ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดในโลก แต่ไม่ใช่ที่ที่ฉันคิดว่าจะจบลง บางคนไม่เคยทำ. สำหรับพวกคุณทุกคนที่เข้าสู่สิ่งนี้ในช่วงปีวิทยาลัยหรือวัยยี่สิบต้น ๆ ให้นับว่าคุณโชคดี จริงๆแล้วเราทุกคนควรนับว่าตัวเองโชคดีแม้แต่คนที่มีอายุมากกว่า บางครั้งฉันก็เริ่มรู้สึกเสียใจกับตัวเองและเสียใจกับปัญหาที่ PMO เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน แต่แล้วฉันก็มองในแง่ดี - อย่างน้อยที่สุดฉันก็คิดออกแล้ว มีเวลาเสมอที่จะพลิกผัน ขอบคุณมาก

TL; DR ฉันอยู่ใน nofap เป็นเวลา 40 วัน แต่มีเพศสัมพันธ์ เซ็กส์จะทำให้ฉันพอใจ แต่ความอยากทางเพศของฉันจะกลับมาอย่างรวดเร็ว จากนั้นฉันก็ถ่ายภาพและความใคร่ของฉันก็หายไปอีกครั้งและฉันก็สูญเสีย "ไฟ" ไปโดยสิ้นเชิง หนึ่งสัปดาห์ต่อมาก็เริ่มกลับมา

สัญญาณแรกของการรักษา: เป็นปีติ

เห็นแฟนของฉันเมื่อวานนี้และโชคดีที่เธออยู่ในช่วงเวลาของเธอดังนั้นจึงไม่มีความเครียด เธอให้มือฉันและ b-job แต่ฉันไม่ได้ทุม แต่มันให้ความรู้สึกที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ไม่เจ็บปวดหรืออึดอัดอีกต่อไป แต่ดีกว่ามาก สนุกที่สุด การแข็งตัวของฉันยากกับเธอเป็นครั้งแรก นี่คือแรงจูงใจ

เป็นการปรับปรุงครั้งแรกที่ยิ่งใหญ่และชัดเจนมาก

เป็นเวลา 8 วันแล้วที่ฉันทำ PMO และนั่นคือสตรีคที่ยาวนานที่สุดของฉัน เคยทำมาแล้ว 4-7 วันโดยไม่ต้องทำสองสามครั้งก่อนหน้านี้ แต่ฉันไม่รู้สึกว่าต้องการมันอีกต่อไป ดีใจมาก. พยายามติดค่ะ. แต่ฉันไม่อยากเร่งกระบวนการรักษา…

ให้คุณโพสต์


ฉันเคยโพสต์ไว้ที่นี่ แต่ฉันไม่เคยเขียนบล็อกเลย ฉันแค่อยากจะแบ่งปันประสบการณ์ดีๆของฉันกับคุณ ฉันคิดว่าฉันเกือบโดนสิ่งนี้เลียแล้ว

ความเป็นมาเล็กน้อย: ปีที่แล้ว (ประมาณเดือนมิถุนายน) ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะ ED ที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันเคยพบมาในชีวิต ตั้งแต่นั้นมาฉันพยายามเลิกสื่อลามกเพื่อความพยายามที่จะรักษามัน ฉันกำเริบมากกว่าที่จำได้ แต่เมื่อสิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปดูเหมือนว่าจะดีขึ้นเรื่อย ๆ

ขณะนี้ฉันเกือบ 90 วันในการรีบูตครั้งล่าสุดของฉัน ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม

ความหวังแรงบันดาลใจและคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับทุกคนที่ประสบความสำเร็จ:

1. ในอดีตเมื่อฉันพยายามรีบูต ฉันจะตัดมุมมากเกินไปเสมอ ฉันจะใช้สัญลักษณ์ของความคืบหน้าใด ๆ เป็นข้อแก้ตัวเพื่อกลับไปที่นิสัยที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่นนี่เป็นการรีบูตครั้งแรกที่ฉันได้ลองซึ่งฉันได้งดเว้นจากการช่วยตัวเองอย่างสมบูรณ์ การทำเช่นนี้สร้างความแตกต่างอย่างมาก ในอดีตฉันจะใช้ความฝันที่เปียกชื้นเป็นสัญญาณว่าสิ่งต่าง ๆ ใช้งานได้ปกติและฉันสามารถกลับไปหาเพศและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองได้ ไม่ถูกต้อง. วิธีที่ฉันรู้สึกตอนนี้เทียบกับก่อนหน้านี้ไม่มีการเปรียบเทียบ

ฉันมีจุดสุดยอดเพียงสองครั้งตั้งแต่การรีบูตเครื่องนี้ สาเหตุหนึ่งของการฝันเปียกและอื่น ๆ จากการมีเพศสัมพันธ์ (ไม่มีถุงยางอนามัยดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าจะสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้จริงหรือไม่) ฉันรู้ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งฉันจะต้องกลับไปที่การช่วยตัวเอง แต่ตอนนี้ฉันต้องการรออย่างน้อย 100 วันนรกอาจจะนานกว่านั้นกว่าจะกลับเข้ามาได้

2. ฉันไม่อยากโป๊ บางครั้งฉันก็มีเรื่องย้อนหลัง แต่ฉันไม่ต้องการช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊อีกต่อไป ในความเป็นจริงเนื่องจากลักษณะงานของฉันในบางครั้งฉันจึงต้องดูภาพโป๊ที่เซ็กซี่บางครั้งเร้าอารมณ์และจริงจัง สิ่งเหล่านี้มีผลกับฉันที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันไม่ได้รับเสียงหึ่งๆในหัวอีกต่อไป ไม่อยากค้นหาภาพที่คล้ายกันกว่าล้านภาพอีกต่อไปและที่สำคัญที่สุดคือฉันจะไม่ติดอยู่ในวงจรบังคับของการดูสื่อลามกและใคร่กับมันเป็นเวลานับไม่ถ้วนในแต่ละครั้ง

3. พฤติกรรมบีบบังคับหลายอย่างของฉันหายไปทั้งหมด นอกเหนือจากสื่อลามกแล้วสิ่งเสพติดที่สำคัญอื่น ๆ ของฉันคือหนังสือการ์ตูน ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะซื้อการ์ตูนอีกต่อไปและมีความปรารถนาเพียงเล็กน้อยที่จะอ่านการ์ตูนเหล่านี้ มันแปลกจริงๆที่อยู่กับเพื่อนในหนังสือการ์ตูนของฉันและตระหนักว่ามันเสียเวลาไปเปล่า ๆ ฉันกำลังจะขายคอลเลกชันของฉันเร็ว ๆ นี้ แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่ฉันเพิ่งแลกเปลี่ยนการเสพติดหนึ่งครั้งกับอีกสิ่งหนึ่งเนื่องจากตอนนี้ฉันหมกมุ่นอยู่กับการเขียนบล็อก แต่อย่างน้อยนั่นก็เป็นงานอดิเรกที่ดีต่อสุขภาพและสิ่งที่ไม่มีค่าใช้จ่าย

4. ฉันเริ่มมีอาการแข็งตัวมากขึ้นนั่งรถไฟในตอนเช้า หนึ่งสัปดาห์หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ดังกล่าวข้างต้นฉันรู้สึกว่าฉันมีความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีและเป็นปกติ ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะหาพันธมิตรที่เต็มใจจะทดสอบสมมติฐานนี้

5. อารมณ์ในตอนนี้ฉันรู้สึกไม่มั่นคงเพราะปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตและความมั่นใจที่อาจเกิดขึ้นในช่วงต้นของการรีบูตดูเหมือนจะหายไป ความแตกต่างในเชิงบวกอย่างเดียวที่ฉันรู้สึกจากเมื่อก่อนคือเมื่อฉันรู้สึกแย่ฉันไม่เคยรู้สึกอยากดูสื่อลามกเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น บางครั้งฉันรู้สึกอยากจะช่วยตัวเองเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น แต่ก็ไม่เคยเป็นแรงกระตุ้นที่หนักแน่นพอที่ฉันจะยอมแพ้

6. เอฟเฟกต์นักล่าดูเหมือนจะเป็นอดีตไปแล้ว ฉันฝันเปียกและสามารถควบคุมความต้องการที่จะเริ่มสำเร็จความใคร่อีกครั้งได้อย่างง่ายดาย I Oed กับผู้หญิงคนหนึ่งและฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องดูหนังโป๊

7. เมื่อฉันคิดถึงเรื่องเซ็กส์และเพ้อฝันมันเกี่ยวกับการเผชิญหน้าทางเพศที่แท้จริงและผู้หญิงที่แท้จริง และเมื่อฉันออกไปในที่สาธารณะฉันสังเกตเห็นความงามของผู้หญิงมากขึ้น และความเร้าอารมณ์ที่ฉันได้รับนั้นไม่เหมือนกับสื่อลามกอนาจารที่เต็มไปด้วยความกระปรี้กระเปร่าที่ไม่ได้กระตุ้นให้มีเซ็กส์ แต่เป็นความต้องการที่จะอยู่หลังหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยมีกางเกงรอบข้อเท้าของฉัน

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันคิดได้ในตอนนี้ หวังว่านี่จะช่วยใครบางคนได้ ในขณะที่ฉันดำเนินการไปแล้วในปีที่ผ่านมาฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันรู้จริงๆว่าการรีบูตนั้นรู้สึกอย่างไรจนกระทั่งความพยายามครั้งล่าสุดนี้ อย่างไรก็ตามการทดสอบกรดจะเป็นความสามารถของฉันในการแสดงทางเพศเมื่อถึงเวลา ฉันจะแจ้งให้พวกคุณทราบเมื่อมันเกิดขึ้น


ลิงค์ - พรฟรีเป็นเวลาประมาณหกสัปดาห์ ตื่นเต้นด้วยการฟื้นตัว

ประมาณสามเดือนที่ผ่านมาฉันล้มเหลวในการสร้างเพียงพอที่จะเจาะภรรยาที่น่ารักของฉัน ฉันเคยได้รับการศึกษาระดับปริญญาบ้างสำหรับชีวิตทางเพศทั้งหมดของฉันโดยทั่วไป แต่มันก็ไม่เคยอ่อนแออย่างสมบูรณ์ ข้ามเวลานี้ฉันรู้สึกหดหู่สับสนและรู้สึกไร้อำนาจ

ฉันเริ่มค้นคว้าและในที่สุดก็พบเนื้อหาบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่สื่อลามกทำกับสมองของคุณ ฉันเรียนรู้ว่าพื้นฐานการใช้สื่อลามกเป็นทางเลือกในการเลิกใช้ความเป็นจริงสำหรับแฟนตาซี ดังนั้นฉันจึงสูญเสียความปรารถนาที่จะดู บางครั้งฉันก็อยาก แต่เมื่อฉันเลือกที่จะยอมแพ้ในโลกแฟนตาซีของฉันคำสั่งที่ทำให้ฉันอยู่เป็นเวลาหลายปีในที่สุดก็สูญเสียการยึดเกาะกับฉัน

การกู้คืนของฉันไม่สมบูรณ์ ฉันดูสื่อลามกอีกครั้งโดยบังเอิญบ่อยครั้ง แต่โดยทั่วไปฉันก็ไม่สนใจ ฉันสำเร็จความใคร่ครั้งเดียวขณะหลับและหยุดทันทีที่ฉันตื่น และฉันมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันและถึงจุดสุดยอดด้วยตนเองด้วยความพยายามอย่างมากสองครั้งในช่วงพักฟื้นหกสัปดาห์ของฉันทั้งสองไปจนถึงจุดเริ่มต้น ปัญหา ED แบบเดิม ๆ ทั้งสองครั้งแม้ว่าจะไม่ได้แย่เหมือนในอดีต

หกวันที่แล้วฉันไปเที่ยวพักผ่อน XNUMX วันโดยไม่มีภรรยามาเยี่ยมครอบครัว เมื่อคืนวานนี้ผมและภรรยากลับมารวมตัวกันเพื่อฉลองคริสต์มาสของเราเอง ฉันมีเสาครึ่งเสาเกือบตลอดการเดินทางไปโรงแรมของเรา ในที่สุดเมื่อเราไปถึงที่นั่นเราก็มีเซ็กส์กันและฉันก็ไม่มี ED เลย เราถูกดักฟังยังไงก็ไม่เสร็จก็ไปนอน วันนี้เราไปดูอีกครั้งและอีกครั้งไม่มี ED เลยและครั้งนี้เราทั้งคู่ก็จบกันอย่างมีความสุข มันก็คุ้มค่า.

อารมณ์แปรปรวนความสงสัยความอยาก ... ทั้งหมดนี้คุ้มค่า ฉันรู้สึกพึงพอใจกับตัวเองความสัมพันธ์ของฉันและภรรยาของฉันในแบบที่ฉันไม่ได้ใช้มานานกว่าหนึ่งปี ไปดูหนังโป๊ฟรี คุณจะรักมัน.


ฉันมาถึง 90 วันฉันไม่เคยภูมิใจในตัวเองมาก่อน ฉันคิดว่านี่เป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยทำมาในชีวิต (LINK)

ฉันเอาแต่ยุ่งกับการออกกำลังกายเรียนหนังสือทำงานอดิเรกทำอย่างอื่นมากกว่าที่จะคิดถึงเรื่องเซ็กส์ / การถ่ายทำเมื่อฉันถูกกระตุ้น ตั้งแต่นั้นมาไม่มี ED อีกต่อไป! ฉันยังเริ่มทำก้าวแรกสู่สาว ๆ รู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ฉันไม่คิดว่ามันเชื่อมโยงโดยตรงกับ nofap แต่กับความจริงที่ว่าฉันตัดสินใจที่จะดูแลตัวเองและเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน

ดังนั้นสำหรับพวกคุณทุกคนที่เพิ่งเริ่มต้นหรือยังไม่ถึง 30 วันอย่ายอมแพ้! ผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่า สุขภาพและความมั่นใจของคุณขึ้นอยู่กับมัน!


มีเพศสัมพันธ์กับสาวสวยเป็นครั้งแรกในรอบปี ฉันเจ๊งกับผู้หญิงหลายคนในช่วงปีที่ผ่านมาเนื่องจาก ED ขอบคุณมาก NoFap อึนี้ได้ผล

ชื่อค่อนข้างพูดทุกอย่าง เพิ่มเติมสำหรับคนที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม:

27 M. ฉันอยู่ในจุดสิ้นสุด ฉันค่อนข้างดีในการรับ / ส่งต่อกับผู้หญิง (เว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมที่คุณทุกคนควรตรวจสอบคือ girlschase.com ช่วยเกมของฉันอย่างมากหากคุณอ่านเพียงบทความเดียวอ่านบทความเกี่ยวกับการส่งข้อความ) เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วที่ฉันกลัวที่จะกลับบ้านกับผู้หญิงเหล่านี้เพราะกลัวว่ากระเจี๊ยวของฉันจะไม่ทำงาน เห็นได้ชัดว่าทุกคนที่นี่อาจเกี่ยวข้องกับความรู้สึกแย่ ๆ นี้ เมื่อเราไม่มีเซ็กส์บ่อยครั้งหลังจากพยายามหลายครั้งในหลายวันในที่สุดฉันก็ตัดพวกเขาออกไปจากชีวิตด้วยความอับอาย มีผู้หญิงดีๆหลายคนที่ฉันอาจพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีได้หากไม่ใช่กรณีนี้

หลายสัปดาห์ก่อนฉันเลิกใช้สื่อลามกโดยสิ้นเชิงตัดเรื่องการช่วยตัวเองออกไปพยายามเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองทุกครั้งที่มีความคิดเรื่อง "สื่อลามก" และสุดสัปดาห์นี้ก็พิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลในระดับหนึ่ง ฉันมีความสุขมากจนร้องไห้ได้ ฉันไม่เคยดูหนังโป๊อีกเลย มันคือยาพิษในสมอง

ยังไงก็ขอบคุณอีกครั้งนะครับ รักระบบสนับสนุนในไซต์นี้จริงๆ ฉันไม่คิดว่าฉันอยู่ในตอนท้ายของการเดินทาง (มีความอยากดูสื่อลามกเล็กน้อยในวันนี้) แต่ช่องคลอดที่แท้จริงของคุณหลุดออกไปนั้นเป็นการเตือนความจำที่ดีว่าเป้าหมายคืออะไร หากใครมีคำถามใด ๆ ฉันยินดีที่จะตอบ


ฉันชอบฟอรัมนี้ดังนั้นฉันจะบอกความคืบหน้าครั้งสุดท้ายของฉัน ในเดือนเมษายนฉันสามารถทำ 8 สัปดาห์ของการรีบูต และสถานการณ์ของฉันดีมาก สุขภาพจิตและร่างกายของฉันยอดเยี่ยมมาก

แต่ในเดือนสิงหาคมฉันเริ่มดูหนังโป๊และใคร่อีกครั้ง ทุกวันนี้สถานการณ์แย่มากจนฉันชัก 3 ต่อวันกับสื่อลามก

นั่นคือเหตุผลที่ฉันจะหยุด 10 สัปดาห์เพื่อแก้ไขปัญหานี้ฉันจะดำเนินการต่อที่นี่  ananda76111


บางครั้งแรงขับทางเพศของฉันก็รู้สึกเหมือนกับตอนที่ฉันอายุ 14; ฉันไม่เคยมีการแข็งตัวที่แข็งแกร่งเช่นนี้ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมายกเว้นในช่วง 54 วันที่ผ่านมา หากเราพิจารณาว่าเหตุผลของฉันในการเข้าร่วม no-fap คือการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของฉัน (ไม่สามารถมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศกับคู่นอนได้) ผลลัพธ์ที่ได้ก็ค่อนข้างดี ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weeks_21_days_nofap /


จัดว่าเป็นความสำเร็จหรือไม่?

ฉันได้ทำการรีบูตเครื่องเนื่องจากอาจจะมีอาการกำเริบตลอดทาง แต่ฉันได้พบกับผู้หญิงคนนี้เมื่อวานนี้โดยพิจารณาว่าฉันอยู่ในแฟลตไลน์ฉันสามารถแข็งตัวได้และถึงจุดสุดยอดด้วยการอมควยซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยทำด้วยความช่วยเหลือจากไวอากร้าดังนั้นมันจึงเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่จริงๆ

แต่ฉันคิดว่าเพราะฉันอยู่ในแฟลตไลน์ฉันไม่ได้ชื่นชมมันมากเท่าที่ฉันคิด แต่ฉันอ่านว่านี่เป็นส่วนหนึ่งถ้ากระบวนการ? มีความสุขมาก ๆ และหวังว่านี่จะเป็นสัญญาณของสิ่งที่จะมาถึง! ขอบคุณ!


LINK

เฮ้พวกนี่คือการอัปเดตความสำเร็จครึ่งหนึ่งของฉัน - เหตุผลที่ฉันเรียกมันว่าความสำเร็จครึ่งหนึ่งคือฉันค่อนข้างชัดเจนสำหรับฉันว่าปัญหา ED ของฉันมีสองแหล่งที่แตกต่างกันหนึ่งจากความวิตกกังวลทั่วไปและอีกหนึ่งจาก PIED ฉันรู้ในใจว่าอะไรทำให้เกิดปัญหาความวิตกกังวลโดยทั่วไป แต่ PIED อาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้ได้อย่างแน่นอน

ตอนนี้ไปที่ส่วน PIED ก่อนฉันแน่ใจว่านั่นคือสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุดจริงๆแล้วฉันได้เห็นประโยชน์ที่เหลือเชื่อจากการรีบูตมินิ 5 ครั้ง ฉันได้ทำการรีบูต 21,21,35,31 และ 38 วัน ขณะนี้ในวันที่ 4 ของสิ่งที่ฉันหวังว่าจะเป็นการรีบูตครั้งสุดท้ายของฉัน (เคยพูดไว้ก่อนหน้านี้ แต่มีแรงจูงใจใหม่ ๆ )  ความซื่อสัตย์จากมุมมองของ PIED ฉันคิดว่าฉันหายขาดแล้ว 95% 

ความแข็งแรงในการแข็งตัวของฉันเป็นใบ้ในทางที่ดี แม้ในวันที่ฉันรู้สึกว่าจิตใจราบเรียบฉันสามารถบังคับให้การแข็งตัวจากความคิดยืนขึ้นและเดินไปรอบ ๆ และอาจใช้เวลา 2 นาทีในการบรรเทาลง ในวันที่ฉันไม่ต้องตื่นเช้าฉันมักจะนอนอยู่บนเตียงในตอนเช้าเพียงแค่คิดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและมีการแข็งตัวตลอดเวลาใช่หนึ่งชั่วโมงติดต่อกันหลายวันและมันก็รู้สึกดี นอกจากนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกว่าความวิตกกังวลของฉันลดลงหรือหายไปฉันรู้สึกเหมือนสัตว์ร้ายทางเพศ - มีเขาจริงๆมีแรงขับทางเพศที่ฉันไม่เคยมีมาหลายปีแล้ว


TheChieftan จุน 28, 2012

สวัสดีฉันอายุ 48 ปีและกำลังใคร่ครวญกับสื่อลามกและสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมานานกว่าที่คุณเป็นมาหลายปี! ฉันตอบคุณว่าพวกเขาหลายคนที่นี่ยังเด็กมากและฉันคิดว่าสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นข้อมูลที่มีค่าสำหรับทุกคนบางครั้งคนที่อายุมากกว่าเล็กน้อยอาจจะเข้ากันได้ดีกว่ากับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่คุณต้อง จำไว้ว่าถ้าเราอยู่ในจุดนี้มา 10 ปีบวกกับการคาดหวังการฟื้นตัวใน 3 เดือนก็มีความหวังที่จะพูดอย่างน้อยที่สุด ไม่มีรูปแบบหรือสูตรที่นี่ บาง 3 เดือนอาจทำได้ แต่สำหรับคนอื่นจะใช้เวลานานกว่านั้น
สำหรับฉันฉันเข้าสู่โหมดการถอนตัวและรู้สึกเหมือนว่าฉันเลิกยาเสพติดเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ (ไม่ใช่ว่าฉันรู้จริง ๆ ว่าเป็นอย่างไร!) อารมณ์แปรปรวนปวดหัวโกรธเศร้า ฯลฯ แต่ฉันก็ติดอยู่กับมัน หลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือนฉันก็เข้าสู่แฟลตไลน์และสิ่งนี้ก็กินเวลาอีกสองสามสัปดาห์ ไม่มีความสนใจในเรื่องทางเพศเลย ฉันคิดว่าอวัยวะเพศของฉันยอมแพ้และหายไป ในช่วงปลายเดือนที่ 3 ฉันเริ่มเห็นและรู้สึกถึงสิ่งที่ฉันไม่ได้มีมานานหลายปี การแข็งตัวในตอนเช้าการแข็งตัวโดยไม่มีเหตุผลในระหว่างวัน ฯลฯ ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันมั่นใจว่าฉันมาถูกทางแล้ว
ตอนนี้ฉัน 6 เดือนแล้วและแม้ว่าฉันจะมี 2 ครั้งที่ฉันกลับไป (มีคนหนึ่งตั้งใจที่จะดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น) ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันเป็นผู้ชายที่แตกต่างจาก 6 เดือนที่แล้ว พลังงานของฉันกลับมาแล้วความใคร่ของฉันเต็มไปหมดโดยพื้นฐานแล้วฉันรู้สึกเหมือนเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง สื่อลามกและการช่วยตัวเองทำให้ฉันเมามาเกือบ 20 ปีและฉันไม่รู้ว่ามันกำลังทำอยู่

ก้าวต่อไปและอย่าท้อถอย สิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และถ้าคุณอยู่ต่อไปคุณจะออกมาจากมัน


ED หายไปหลังจาก 12 วันแฟนสาว "ตัวจริง" อีกครั้ง

(สังเกตว่าเขาพูดว่า - ฉันอายุ 24 ปีและเริ่มเมื่ออายุ 19 ปี - เขาเริ่มเล่นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตนานหลังจากที่เรื่องเพศของเขาถูกเชื่อมต่อ สร้างความแตกต่าง)

สวัสดีฉันเป็น fapstronaut จากตูนิเซียดังนั้นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตนี้จึงเป็นคำสาปทั่วโลก! ต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับการปรับปรุงที่รวดเร็วสามารถเกิดขึ้นได้สำหรับผู้ที่ยังลังเลใจและสื่อลามกส่งผลกระทบอย่างไรแม้กระทั่งมุมมองของเราที่มีต่อความเป็นจริง

ฉันมักจะสบายใจกับผู้หญิงชอบเข้าสังคมและเป็นคนที่ค่อนข้างมีความสุข แต่เรื่องราวความรักของฉันกับสื่อลามกนั้นเก่าเกินไปและเข้มแข็งเกินกว่าที่จะปล่อยให้ฉันเป็นคน 'ธรรมดา' การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทุกวันบางครั้งมากถึง 5 ครั้งหลายแท็บใช้เวลาหลายชั่วโมงจนกระทั่งกระเจี๊ยวของฉันรู้สึกว่าไม่มีอยู่และสมองของฉันก็ไหม้อย่างบ้าคลั่ง

ฉันโสดหรือเปล่า? ไม่! แฟนสาวมักจะขอมีเซ็กส์ แต่ฉันจะแกล้งถึงจุดสุดยอดเพียงเพื่อให้ "รีบเร่ง" กับสื่อลามกเมื่อเธอจากไป ครั้งหนึ่งฉันมี O กับเธอพอใจเต็มที่ แต่ไม่สามารถต้านทาน PMO ได้หลังจากที่เธอออกจากบ้านไปหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น

แล้วมันก็เกิดขึ้น: แฟนของฉันเหมือนหายตัวไปบนเตียงเธอจะดูเหมือนหมอกสมองของฉันเต็มไปด้วยภาพอื่น ๆ ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับภาพโป๊ขณะร่วมเพศรู้สึกมีหมอกง่วงนอนไม่อยู่เหมือนผู้หญิงของฉันอยู่ห่างออกไปสิบไมล์ จากฉันเป็นธรรมชาติ ED ตี ปฏิเสธไม่ต้องการหยุดเรื่องราวความรักเรื่องอื่นเรื่องที่ยาวนานที่สุดของฉัน! ฉันก็เลยจินตนาการไปเรื่อย ๆ ในขณะที่เธอพยายามทำให้มันยากและแฟนที่น่ารักของฉันก็แทบจะไม่ได้เป็นเครื่องมือช่วยตัวเองอีกแล้ว ฉันรู้สึกเศร้าหดหู่หงุดหงิดและรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในฟองสบู่ ED แย่ลงแม้จินตนาการยังไม่เพียงพอฉันจึงมองหาวิธีแก้ปัญหาบนอินเทอร์เน็ตและพบ YBOP! ตัดสินใจเริ่มการเดินทาง

รู้สึกมีเขา 2 วันกว่าแฟลตไลน์ใหญ่ฉันนอนทั้งวันดิ๊กตาย ฯลฯ แต่ฉันได้คุยกับเป้าหมายของฉัน หลังจากหนึ่งสัปดาห์แฟนของฉันเริ่มที่จะดูจริงอีกครั้งเธอให้ฉันนวดซึ่งช่วย resensitization ฉันคิดว่าฉันต้องการวันเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

แต่เมื่อวานนี้เราอยู่บนโซฟาดูหนังเธอเริ่มจูบฉันฉันยากและฉันรู้ว่ามันเป็นการแข็งตัวที่แตกต่างกันการแข็งตัวแบบเก่าการตื่นตัวที่มีสุขภาพดีและเดาอะไร? เราสร้างความรักโดยไม่มี ED ไม่มีจินตนาการใด ๆ และรู้สึกเหมือนว่าเธอเป็นคนใหม่ที่ฉันค้นพบแม้ฉันจะรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ เซ็กส์ไม่ได้มีหมอกอีกต่อไปและแม้ว่า O จะไม่รู้สึกเศร้าใด ๆ แต่ก็มีความพึงพอใจที่ดีต่อสุขภาพ

หลังจากนั้นเพียง 12 วันของ noFap สิ่งต่างๆก็เปลี่ยนไปและตอนนี้ฉันรู้สึกมีชีวิตขึ้นมากขึ้นมีความสุขมากขึ้นฉันมั่นใจว่าฉันจะปรับปรุงอย่างต่อเนื่องได้หลายเดือน (ฉันหวังว่า)

ดังนั้นฉันจะเก็บจาก PMO ตามธรรมชาติและดูว่าจะไปที่ไหน!


71 Days Pornfree และ NoFap, Death Grip เริ่มหายไป

ฉันจะรอ 90 วันก่อนที่ฉันจะสำเร็จความใคร่เป็นครั้งแรกอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม 71 วันในฉันรู้สึกพร้อมและเพิ่งพูดว่ามีเพศสัมพันธ์ฉันนั่งลงพร้อมกับความคิดที่ดีเกี่ยวกับแฟนเก่าของฉันและพยายามที่จะออกโดยใช้การจับปกติโดยใช้แรงไม่มากเกินไปซึ่งถือเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่จริงๆ การเปลี่ยนแปลงอีกครั้งหลังจาก 71 วันคือความแข็งแรงของการแข็งตัวก่อนที่จะไม่มี fap และไม่มีสื่อลามกฉันจะไม่ยาก 50% แต่คราวนี้อยู่ที่ประมาณ 80-90% ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี ฉันยังคงเชื่อว่าฉันมีงานที่ต้องทำเพราะฉันไม่รู้ว่าสิ่งนี้สามารถถ่ายโอนไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่ แต่ความคืบหน้าได้เกิดขึ้นแล้วดังนั้นอย่ายอมแพ้ผู้คน


NoFap ใช้งานได้จริง - สูญเสียความบริสุทธิ์หลังจาก 3 ปีแห่งความล้มเหลว - AMA

by teflon91183 วัน

สั้น ๆ เกี่ยวกับตัวฉัน: ตอนนี้ฉันอายุ 20 ปีปลอด PMO มา 2012 ปีแล้วแม้ว่าจะมีอาการกำเริบบ้าง แต่ฉันเคยดูสื่อลามกเพียงครั้งเดียวในปี 17 ปัญหาเกี่ยวกับ ED ตั้งแต่ฉันอายุ 10 ฉันอาจจะ มีโอกาส 15-XNUMX ครั้งที่จะสูญเสียความบริสุทธิ์ของฉัน แต่ฉันก็ทำตัวนิ่มนวลอยู่เสมอ

เมื่อเดือนที่แล้วฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งเราเริ่มออกไปเที่ยวเล่นกัน แต่ฉันก็ยังมีปัญหาที่ยากลำบาก บอกเธอว่าฉันเคยมีปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวลในการแสดงมาก่อนและเธอก็ใจเย็นกับมัน

จากนั้นสองวันที่ผ่านมาหลังจากที่เธอให้ BJ ฉันฉันพยายามที่จะป้อนเธอ (ประมาณ 70% การสร้าง) และแปลกใจของฉันมันทำงาน ในที่สุดฉันก็เสียความบริสุทธิ์ไปแล้ว!

นี่ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นการโพสต์โม้ - ข้อความสำคัญที่นี่คืออย่ายอมแพ้และสำหรับสาวพรหมจารีทุกคนอย่าเข้าใจผิดว่าคุณกังวลเรื่องประสิทธิภาพด้วย ED โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำ NoFap มาเป็นเวลานานเช่น ผม. บางครั้งคุณก็ต้องใช้เวลาสักพักเพื่อทำความคุ้นเคยกับผู้หญิงคนนั้น

NoshRunner


สำเร็จในวันที่ 38

เกือบจะถึงจุดกึ่งกลางของ 90 วันและฉันก็ขาขึ้นหลังจากมีแฟลตไลน์ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 และ 4 นี่เป็นสตรีคที่ยาวที่สุดของฉันและฉันก็จัดการกับผู้หญิงคนหนึ่งได้หลายครั้งโดยไม่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัว (หลังจากมีสื่อลามก ED ไม่กี่ปี) เมื่อคืนนี้ รอบแรกจบลงอย่างรวดเร็ว 38 วันของการสะสมทำให้ยากต่อการควบคุม แต่รอบต่อมายอดเยี่ยมมากและฉันก็กินเวลาพอสมควร

ความมั่นใจของฉันเต็มเปี่ยมในขณะนี้และฉันมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต ฉันหวังว่าจะได้ครึ่งหลังของการท้าทาย!


กำเริบและ ED

เฮ้พวกฉันเป็นชายหนุ่มที่มีปัญหาด้าน ED ที่ร้ายแรงซึ่งเกือบจะถูกแก้ไขในช่วงหลัง 4-5 เป็นเวลาหลายเดือน อย่างไรก็ตาม 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันกำเริบและมีประมาณวัน 4 ของการ fapping (4 หรือ 5 faps) ตอนนี้ฉันกำลังหดหู่และแบนและกลับไปที่ศูนย์ในแง่ของการแข็งตัวและความใคร่ ดังนั้นฉันเดาว่าคำถามของฉันคือ - ใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นฟูเป็นครั้งแรกในสถานการณ์เช่นนี้? สมองของฉันจะยังคงไวต่อการถูกทำให้ไวต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วตลอดเวลาหรือไม่และการรักษาจำนวนมากสามารถยกเลิกได้อย่างรวดเร็ว? จะขอบคุณถ้ามีคนในสถานการณ์ที่คล้ายกันสามารถน้ำหนักในนี้


ดังนั้นคุณคิดว่าคุณกำลัง hardmode?

(อายุ 21) ฉันมักจะมีคู่นอนทุกคนมีปัญหาในการลง จากคู่ค้าทางเพศ 20 คนของฉันมีเพียงสองคนเท่านั้นที่ทำให้ฉันเสร็จและพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวที่เราสามารถหาได้ มันเป็นเรื่องน่าเศร้า จริง ๆ แล้วฉันต้องนั่งที่นั่นและหลับตาและจินตนาการถึงกระแสความคิดอันต่อเนื่องของสื่อลามกเพื่อที่จะได้จุดสุดยอดและน่าขยะแขยง ในเวลานั้นฉันใช้ร่างกายแฟนมากขึ้นหรือน้อยลงเพื่อช่วยฉุดฉัน
ตอนนี้ฉันหายขาดแล้ว

ฉันยังทำภารกิจท้าทาย 90 วันไม่สำเร็จ แต่ฉันมีริ้วที่ค่อนข้างยาว (สำหรับฉัน) ซึ่งฉันสามารถละเว้นจาก PMO ได้ ระหว่างการเหยียดเหล่านี้เมื่อฉันมีคู่นอนฉันสามารถถึงจุดสุดยอดได้ในเวลาไม่นานโดยที่ฉันไม่คิดเรื่องสื่อลามกเลย มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์มาก มันเป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดที่เคยมีมา ไม่มีความกังวลเกี่ยวกับจุดสุดยอด = ประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ฉันยังได้รับพลังวิเศษของฉันอย่างรวดเร็ว ฉันเป็นคนออกไปข้างนอกมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้น.. และสาว ๆ ... ฉันเริ่มสังเกตเห็นฉันบ่อยขึ้นฉันก็รู้สึกชอบ การสบตาเป็นเรื่องง่าย


มีเซ็กซ์เมื่อวานนี้มันยอดเยี่ยมมาก!

ฉันอยู่กับแฟนมาได้ 2 เดือนแล้วและหยุด PMO ไปประมาณ 1 เดือนฉันพบผลข้างเคียงที่น่ากลัวและแม้กระทั่งอาการไข้หวัดเช่นอาการไข้หวัดในสัปดาห์แรกจากนั้นก็เป็นความใคร่แบบราบ .. แย่มาก !! ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแข็งตัวที่ดีเมื่อเรากำลังจะทำเพราะความวิตกกังวลและการใช้สื่อลามกเป็นเวลาหลายปี

ฉันยังสังเกตเห็นความวิตกกังวลเมื่อเรากำลังจะทำ แต่เมื่อวานนี้ฉันไม่ได้มีความวิตกกังวลใด ๆ และเราทำมัน 3 ครั้งฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการลุกขึ้น แต่เมื่ออยู่ที่นั่นแล้วก็ไม่มีปัญหาเลย !! และมันเยี่ยมมากสำหรับเราทั้งคู่เธอไม่สามารถยืนขึ้นได้เป็นเวลา 15 นาทีหลังจากนั้นมันทำให้ฉันมั่นใจมากและทำให้ความกังวลของฉันหายไปอย่างสิ้นเชิง !!

นั่นคือตอนที่ฉันรู้ว่า ED ของฉันมาจากวัฏจักรของแฟลตไลน์ -> ความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพ -> แฟลตไลน์และฉันคิดว่าฉันจะหายเร็วขึ้นตอนนี้ฉันไม่มีความวิตกกังวลอีกต่อไปแม้ว่าตอนนี้มันจะยังยากอยู่ก็ตาม ดีขึ้นอย่างมากในช่วงเดือนที่ผ่านมา

ฉันสังเกตว่าสิ่งที่ควรทำให้ฉันมีการแข็งตัวเช่นการเห็นแฟนของฉันสวมกางเกงชั้นในและส้นเท้าต่อหน้าฉันจะทำไม่ได้ แต่สิ่งที่แปลกประหลาดสามารถทำได้ดังนั้นฉันจึงยังมีปัญหาในการถอนตัว

ฉันตั้งใจจะไม่ดูหนังโป๊อีกหลังจากนี้!


รู้สึกฟื้นตัว

สวัสดีครับทุกคน.. ผม Teabag นี่คือท่ากำปั้นของผม…

โอเค…ฉันจะไม่รั้งอะไรไว้และจะซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันยังไม่ได้อ่านโพสต์ทั้งหมดในที่นี้ดังนั้นบางสิ่งที่ฉันพูดถึงอาจถูกกล่าวถึง
ตกลงที่จะเริ่ม .. ติดยาเสพติดของฉันครั้งแรกเริ่มฉันที่บ้านของฉันที่ 15 ปีหนึ่งวันในขณะที่อาบน้ำ ฉันค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและมันก็เป็นเรื่องราว แรกเริ่ม
ฉันจำได้เต็มตา ฉันสามารถช่วยตัวเองเป็นเวลาหลายชั่วโมงและไม่หลั่ง แต่ยังคงลุกและเร้าอารมณ์ นั่นคือครั้งหนึ่งที่ฉันคุ้นเคยกับการทำมันและตระหนักถึงสิ่งที่
มันเป็น ฉันวันนี้ในวัยสามสิบของฉันจำการสำเร็จความใคร่ครั้งแรกของฉันในห้องอาบน้ำ ฉันจำรายละเอียดได้จริง แม้แต่ความรู้สึก แต่ในช่วงวัยรุ่นผมค่อนข้างเป็นที่นิยม
สาว ๆ . ฉันมีกิจกรรมทางเพศในระดับสูงด้วยการเล่นหน้านี่คือกับเด็กผู้หญิงในวัยของฉันที่อยากรู้อยากเห็น แต่ไม่อยากรุกไปตลอดทาง
ฉันไม่ได้เร่งเร้า แต่นี่คือเหตุผลว่าทำไม ที่บ้านของฉันเรามีช่องสื่อลามกที่ถูกบล็อกและฉันคิดหาวิธีทำให้ช่องต่างๆทำงานได้ ดังนั้นหลังจากค้นพบ
ช่วยตัวเองฉันดูหนังโป๊ช้า ฉันได้จำนวนครั้งมากที่สุดที่ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองขึ้นอยู่กับ 6 ครั้งในหนึ่งวัน ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นก่อน 18 ปี

ตกลง. ต้องออกไปให้พ้นทาง กรอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วถึง 18 ปีเมื่อตอนนี้ฉันมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง ฉันถูกกระตุ้นทางเพศและมีการแข็งตัวแล้วว่า
ฉันจะฆ่าวันนี้ (ตามขนาด) ฉันมักจะเอาใจช่วยคู่ของฉัน แต่ไม่ใช่ตัวเอง สำหรับฉันมันแค่มีเซ็กส์และอุทานซึ่งเป็นครั้งเดียวที่ฉันจะรู้สึกมีความสุข แต่หัวอวัยวะเพศของฉันไม่มีความรู้สึก เมื่อเป็นชายหนุ่มฉันไม่รู้ว่าความรู้สึกจะเป็นอย่างไรและคงสงสัยว่านี่คือเซ็กส์จริงๆหรือเปล่าเมื่อฉันเริ่มเชื่อมโยงชีวิตทางเพศกับสื่อลามกคือตอนที่ฉันมีเพศสัมพันธ์ฉันจะจินตนาการว่านี่คือฉากโป๊ และฉันก็อยู่ในหนังโป๊

มันจะสร้างความเร้าอารมณ์บางอย่างและช่วยฉันอุทานเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ สิ่งที่ฉันต้องทำก็คือคิดถึงและจะอุทานเมื่อมีการอ้างอิงถึงสื่อลามกทางจิต

นี่คือเมื่อฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับความรู้สึกในองคชาตของฉัน ฉันมีการเผชิญหน้าแบบไม่เป็นทางการกับผู้หญิงในร้าง ฉันได้เจาะเธอ
ในฐานะชายหนุ่มฉันไม่เคยชอบถุงยางอนามัยและมีเพศสัมพันธ์กับเด็กผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์และใช้มันเป็นเมตรเพื่อ จำกัด การหดตัวของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (หญิงสาวที่เป็นฉัน) เมื่อฉันเจาะเธอ
ฉันรู้สึกถึงความร้อนและเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อน มันรุนแรงและยอดเยี่ยม ฉันต้องหยุดจากฉันโดยไม่หลั่งในตัวเธอ ในที่สุดฉันก็มาถึง
ไม่มีจุดกลับมา (คุณรู้ว่าคลิกรู้สึกเมื่อคุณรู้ว่าคุณพร้อมที่จะปล่อย) สำหรับฉันมันรู้สึกเหมือนฉันเพิ่งสูญเสียความบริสุทธิ์ มันรวดเร็วและยอดเยี่ยม ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของฉัน
ในเวลาหลังจากที่เราจากไปแล้วก็แยกทางกัน ฉันไม่สามารถอาบน้ำดังนั้นในขณะที่เดินทางฉันยังคงรู้สึกถึงความรู้สึกของเธอบนหัวองคชาตของฉัน นี่มันแปลก
แต่นั่นคือ .. สำหรับฉันว่ามันยอดเยี่ยมแค่ไหน จนถึงวันนี้ฉันไม่เคยมีความรู้สึกแบบนั้นอีกเลย ฉันมีความสัมพันธ์ที่หลากหลายและไม่เคยบอกเรื่องนี้กับคู่ของฉัน
ที่ฉันไม่สามารถรู้สึกอะไรพวกเขาเพิ่งรู้ว่าฉันใช้เวลานานมากในการจุดสุดยอด

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันเจอเว็บไซต์สมองของคุณเกี่ยวกับสื่อลามกสิ่งนั้นก็เริ่มมีมุมมอง จะไม่ทำให้นานกว่านี้ที่เป็นอยู่แล้ว
ฉันดูสื่อลามกและอาจพุ่งออกมาสองครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา 12-15 ฉันตัดสินใจว่าฉันต้องการความรู้สึกนั้นฉันจึงตัดสินใจหยุดดูหนังโป๊
โชคดีที่ฉันไม่พบว่ามันยาก ฉันหยุดมาเกือบเดือนแล้ว แต่ก่อนที่ฉันจะหยุดฉันทำมันมาหนึ่งเดือนแล้วเช่นกัน แต่อาการกำเริบ ...
เพื่อสำเร็จความใคร่ นี่คือความแตกต่างแม้ว่า ณ จุดนี้ฉันไม่ต้องการสื่อลามกเพื่อกระตุ้นให้ฉันสามารถใช้ความสัมพันธ์ของผู้หญิงจากชีวิตส่วนตัวของฉันเพื่อออกไปแทนที่จะดู
คนแปลกหน้ามีเพศสัมพันธ์ ความรู้สึกในหัวองคชาตของฉันรู้สึกแตกต่างและไวกว่ามาก ฉันรู้สึกได้ทันทีว่ามีอะไรบางอย่างเปลี่ยนแปลงสิ่งที่แตกต่าง ฉันได้ทดสอบตัวเองด้วย
กับเว็บไซต์ที่ฉันได้รับสื่อลามกที่อัปเดตและสดใหม่ ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือแม้แต่ดูต่อไป มันเหมือนกับที่สมองของฉันบอกว่า…คุณไม่ต้องการสิ่งนี้อีกต่อไปและแม้ว่าฉันจะเห็นสื่อลามกมันเป็นเพียงแค่ภาพและฉันก็ไม่ได้รับความเร้าอารมณ์ใด ๆ จากมัน ฉันคนเก่าคงจะดำดิ่งลงไป แน่นอนว่าฉันยังคงเงี่ยนอยู่ แต่ความคิดของฉันไม่ได้มาจากโลกแฟนตาซี

ฉันไม่คิดว่าฉันไม่พร้อมสำหรับการเผชิญหน้าทางเพศที่ซึ่งฉันอยู่ในกระบวนการซ่อมแซมความเสียหายหลายปี .. แม้ว่าฉันจะรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว ... ฉันหวังว่ามันจะได้ผล ...


ใช่! นั่นคือสิ่งที่ฉันทำและประสบความสำเร็จมาบ้างแล้ว แต่ฉันก็ยังคงกลับมาติดสื่อลามก ฉันรู้สึกโง่เล็กน้อยที่ให้คำแนะนำเนื่องจากฉันเพิ่งดูสื่อลามกและสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองสองครั้งในช่วง 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา แต่มันก็เป็นคำแนะนำที่ดี

ฉันมีปัญหาเดียวกันส่วนใหญ่เป็น ED และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดแรงขับทางเพศจากสื่อลามกและ / หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไป สิ่งที่ช่วยฉัน (เช่นแก้ไขปัญหาทั้งหมดอย่างแท้จริง) คือการช่วยตัวเองโดยไม่ต้องโป๊และไม่มีจินตนาการ ช้าๆอย่างมีสติสัมปชัญญะเพียงแค่จดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อุปกรณ์ที่ฉันเลือกคือกระเจี๊ยวของฉัน แต่คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ถูเข้าไปในหัวนมเหล่านั้นและกระตุ้นรูตูดของคุณหากนั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณผิดหวัง ฉันไม่แน่ใจว่าคุณได้ลองทำสิ่งนี้หรือเปล่า แต่การช่วยตัวเองโดยไม่ใช้จินตนาการเป็นสิ่งที่ทำเพื่อฉันโดยดีอย่างยิ่งที่จะทำอย่างช้าๆและกระตุ้นความรู้สึกโดยเน้นที่ความรู้สึกทางกายที่บริสุทธิ์เกี่ยวกับเรื่องเพศของคุณมากกว่าจินตนาการ

ตอนนี้ฉันใช้โลชั่นและทดลองด้วยเทคนิคที่แตกต่างกันแทนที่จะใช้ด้ามจับความตายแบบตรงขึ้นและลง ฉันยังลืมตาและสวยมากและฉันรู้ว่ามันฟังดูแปลก ๆ / งี่เง่า / น่าขนลุก / อะไรก็ตามจ้องไปที่ดิ๊กของฉัน ฉันหมายความว่ามันไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยแสงจ้า แต่มันช่วยให้ฉันโฟกัสไปที่เรื่องเพศของฉันและไม่ได้อยู่ที่ผู้หญิงหรือสถานการณ์บางอย่างที่ฉันอาจจะนึกถึง เมื่อฉันเริ่มทำอย่างนั้นประมาณ 2 สัปดาห์เต็ม (ฉันทำการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ~ 1 ครั้งทุกวันหรือ 2 ไม่แน่ใจว่าสำคัญ) ED ของฉันได้รับการรักษา / คงที่และแรงขับทางเพศของฉันก็ไหลผ่านหลังคา

ตอนนี้ปัญหาเดียวของฉันคือการหลีกเลี่ยงสื่อลามก ฉันจำไม่ได้จริงๆว่าฉันเริ่มเห็นผลลัพธ์ในตอนแรกโดยปกติแล้วมันขึ้นอยู่กับความรุนแรงและความยาวนานของการดื่มสื่อลามกครั้งสุดท้ายของฉัน ฉันเดาว่าฉันเริ่มเห็นการปรับปรุง ED และแรงขับทางเพศของฉันในเวลาประมาณ 5-8 วัน ช่วงเวลาที่ฉันสามารถอยู่ห่างจากสื่อลามกได้ผลดีสำหรับฉันมาตลอด อย่าลังเลที่จะตอบกลับหรือส่งข้อความพร้อมคำถาม / ความคิดเห็น / อะไร

โชคดี!

Curing Porn Induced ED ในขณะที่ยังคง Masturbating

โดย thetigerswife


26days = เพศที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา!

ฉันไป 26 วันแล้วหลังจากไปแค่สัปดาห์ละครั้งฉันมีเซ็กส์ที่น่าทึ่งกับแฟน ๆ 8 เดือนของฉันไม่น่าอัศจรรย์ในแบบโป๊ แต่รักอารมณ์และความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมมาก เรามีเพศสัมพันธ์ 4 ครั้งในสัปดาห์นี้ 2 ของพวกเขาน่าทึ่ง 2 เป็นปกติมากขึ้นเพียงแค่รู้สึกดี ดูเหมือนว่ามันจะออกมาจากเพศที่น่าทึ่ง แต่จริงๆแล้วมันคือการขาดสื่อลามกฉันแน่ใจ ฉันสงสัยว่าฉันแค่คิดว่ามันแตกต่างกันมากและ GF ก็ไม่ได้ แต่ไม่นะ gf ว่ามันแตกต่างและน่าทึ่งมากเช่นกันซึ่งทำให้ดีขึ้นทั้งหมด ดังนั้นติดตามสื่อลามกการเตะในถั่วคน!


รายงานวัน 30 พร้อมผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม (โพสต์ยาว)

อายุ 37 ปีและฉันติดสื่อลามกโดยไม่รู้ตัวตลอด 8 ปีที่ผ่านมา

ฉันเริ่มสำรวจการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่อฉันอายุ 15 ปีและย้อนกลับไปในสมัยนั้นฉันใช้การกระตุ้นเบา ๆ ตั้งแต่หน้า 3 กลางแดดไปจนถึงรูปชุดว่ายน้ำในหนังสือพิมพ์สุดสัปดาห์ นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะเริ่มจินตนาการในหัวของฉันสองสามครั้งในแต่ละสัปดาห์

สิ่งต่างๆเพิ่มขึ้นเมื่อฉันมุ่งหน้าไปมหาวิทยาลัยพร้อมกับนิตยสาร Playboy สองสามเล่มที่นี่และที่นั่นซึ่งจบการศึกษาไปยังนิตยสารฮาร์ดคอร์มากขึ้นในช่วงเวลาที่กำหนด อินเทอร์เน็ตยังไม่ใหญ่มากในตอนนี้และด้วยการเชื่อมต่อแบบ dial-up แบบเก่าการเข้าถึงวิดีโอจึงมีความสำคัญน้อยมากดังนั้นจินตนาการและจินตนาการจึงยังคงมีความสำคัญเมื่อมองไปที่ภาพถ่ายและภาพแบบซอฟต์คอร์เป็นหลัก ในทำนองเดียวกันสื่อลามกมีให้บริการผ่านเครื่องเดสก์ท็อปเท่านั้นในตอนนี้ดังนั้นฉันจึงสามารถเข้าถึงได้สองสามครั้งต่อสัปดาห์เมื่อฉันมีบ้านเป็นของตัวเอง

ฉันเดาว่าฉันอายุประมาณ 22 ปีเมื่อฉันสามารถเริ่มดาวน์โหลดวิดีโอได้ แต่ในตอนแรกนี่เป็นเพียงสองสามครั้งต่อสัปดาห์และอาจเป็นเพียงคลิป 10 วินาทีเท่านั้น สิ่งนี้ดำเนินไปหลายปีจนกระทั่งฉันย้ายที่ทำงานเมื่ออายุ 29 ปีซื้อแฟลตหลังแรกและเริ่มอยู่คนเดียว การล่อลวงให้กลับบ้านปิดประตูและหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามกนั้นมากเกินไป ฉันไม่รู้เลยว่านี่คือการเสพติด - ในเวลานั้นมันเป็นเพียงสิ่งที่ฉันอยากทำ

ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองพลาดชีวิตทางสังคมหรือความสัมพันธ์เพราะฉันมีงานยุ่งมากและมีความสุขที่ได้อยู่บ้านหลังจากผ่านไป 10 ชั่วโมงทั้งวัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป 'การชักว่าวอย่างรวดเร็ว' กลายเป็นเซสชัน 90 นาทีที่มีวิดีโอหลายรายการขณะเดินทาง - ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ในฉากเดียวได้อีกต่อไปและต้องการผู้หญิงหลายคนเพื่อเตะแบบไหนก็ได้ การมาของ iPad และ iPhone ทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงเท่านั้น

อายุประมาณ 33 ฉันมีแฟนแบบสบาย ๆ ไม่กี่คนและสังเกตว่าไม่มีใครหันมาคบฉันเลย - ฉัน 'ตายดิ๊ก' หลายต่อหลายครั้งและเริ่มตั้งคำถามว่าฉันเป็นเกย์หรือไม่ทั้งๆที่ไม่เคยพบผู้ชายที่น่าดึงดูดหรือเคยดูมาก่อน ที่สื่อลามกเกย์ทุกประเภท ในที่สุดฉันก็คลายความวิตกกังวลหรือแอลกอฮอล์และดำเนินไปตามปกติ

เมื่อสี่สัปดาห์ก่อนฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันชื่นชอบและถอดกางเกงออกฉันจึงเริ่มค้นคว้าประเด็นของฉันโดยละเอียด ในขณะที่ฉันนอนกับเธอและมีประสบการณ์กับดิ๊กที่ตายแล้วเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเธอรู้สึกเสียใจอย่างมากและคิดว่าฉันไม่ชอบเธอ แต่ก็ไม่มีอะไรเพิ่มเติมไปจากความจริง สิ่งนี้ทำให้ฉันมีแรงผลักดันที่ฉันต้องการค้นหาว่าปัญหาคืออะไรและฉันเจอสมองของคุณในเว็บไซต์ลามก ทันใดนั้นทุกอย่างก็คลิกและฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลง - ฉันมี PIED และฉันก็เสียใจอย่างที่สุด มันมาถึงจุดนี้ได้อย่างไร?

ตั้งแต่ประสบการณ์ 'ตายดิ๊ก' ครั้งล่าสุดเมื่อสี่สัปดาห์ที่แล้วฉันมีความคิด 'สื่อลามกไม่ใช่ทางเลือก' และ 30 วันที่ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะกลับไปในแบบที่ฉันเป็น ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งสุดท้ายทำให้ฉันมีแรงจูงใจที่ต้องยอมรับว่ามีปัญหา - การเสพติด ฉันรู้สึกเหมือนเพิ่งตื่นจากฝันร้ายและแทบรอไม่ไหวที่จะเอาชนะมันและเริ่มมีชีวิตใหม่อีกครั้ง

สัปดาห์ที่หนึ่งสองและสามของการไม่มี PMO ทั้งหมดรวมเข้ากับการนอนไม่หลับเป็นเวลา 21 วันมีหมอกในสมองและปวดศีรษะเล็กน้อยพร้อมกับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ ฉันรู้สึกแย่มากตลอด แต่ไม่มีความปรารถนาที่จะดูสื่อลามก อย่างที่ฉันพูดไปฉันมีความคิดที่ว่า 'สื่อลามกไม่ใช่ทางเลือก' ตั้งแต่เริ่มต้นและบอกตัวเองว่านั่นไม่ใช่ตัวฉันอีกต่อไป ฉันมุ่งเน้นไปที่คนที่ฉันอยากเป็นและทุ่มเทให้กับโภชนาการและออกกำลังกายซึ่งเป็นผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่สองประการของฉันอยู่ดี โชคดีที่สื่อลามกไม่ได้ส่งผลกระทบต่ออาชีพการงานของฉันซึ่งยังคงก้าวหน้าไปได้ดีและฉันก็ออกกำลังกายเป็นประจำและเล่นกีฬามาโดยตลอด แต่ฉันหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์มานานเท่าที่ฉันจำได้โดยไม่รู้ว่าสื่อลามกทำให้สมองและมุมมองของฉันบิดเบี้ยว

สัปดาห์ที่สี่เริ่มต้นขึ้นและทันใดนั้นฉันก็รู้สึกมหัศจรรย์ ไม่มีหมอกในสมองและความคมชัดที่คมกริบ เกือบจะปีใหม่และมีหลายสิ่งที่ฉันอยากจะบรรลุโลกคือหอยนางรมของฉัน วันแรกของสัปดาห์นี้ฉันไปที่ศูนย์การค้าใหญ่เพื่อขายของ ฉันมักจะเกลียดสิ่งนี้ แต่ก็สนุกกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ช่วยฝ่ายขายทุกคน ฉันรู้สึกดีและได้รับการเช็คเอาท์โดยผู้หญิงสี่คนที่มองมาในทิศทางของฉันม้วนผม ฯลฯ ตอนแรกฉันคิดว่าฉันนึกภาพออก แต่มันเกิดขึ้นแน่นอน ฉันไม่เคยสังเกตเห็นสิ่งนี้มาก่อนและมีผู้หญิงที่น่าดึงดูดและน่าทึ่งอยู่ทุกหนทุกแห่ง ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวามากกว่าที่เคยมี

ฉันเงี่ยนอย่างไม่น่าเชื่อในวันที่สองและสามของสัปดาห์ที่สี่ด้วยการแข็งตัวของหิน ไม่มีความปรารถนาที่จะดูหนังโป๊หรือช่วยตัวเอง แต่ต้องการที่จะอยู่กับผู้หญิงอย่างแท้จริงเพื่อดื่มด่ำกับรสชาติกลิ่นและประสบการณ์โดยรวมของการอยู่กับใครสักคน สิ่งนี้ผ่านไปได้ด้วยการกัดฟันฟังเพลงและไปเดินเล่น

ไม่ใช่ไม้ยามเช้าที่จะพูดถึงในช่วงสัปดาห์ที่สี่ แต่ฉันจะบอกว่าตอนนี้ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับการแข็งตัว 50% ถึง 80% เป็นประจำ นี่เป็นการปรับปรุงครั้งใหญ่เนื่องจากฉันไม่เคยมีความตื่นเต้นในการตื่นด้านล่างเลยอย่างน้อยก็ไม่ใช่ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา อวัยวะเพศที่หย่อนยานของฉันก็ดูดีเช่นกัน แขวนได้นานขึ้นและเต็มขึ้นและรู้สึกนุ่มนวล ผลที่ตามมาฉันรู้สึกเป็นผู้ชายมากขึ้น เสียงของฉันลดลงสองสามอ็อกเทฟซึ่งฉันไม่คาดคิดและลึกลงไปอย่างเห็นได้ชัด

ฉันจะโพสต์อีกครั้งเมื่อสิ่งต่างๆคืบหน้า แต่คำแนะนำของฉันหลังจาก 30 วันคืออย่ามุ่งเน้นไปที่จำนวนวันที่คุณไปโดยไม่มี PMO ฉันหมายความว่าคุณจะทำอะไรเมื่อคุณตี 30 60 หรือ 90 วันกลับไปที่สิ่งที่เป็นมาก่อน? อันตรายจากวัตถุประสงค์แบบนั้นคือคุณยอมแพ้เมื่อคุณโดนมัน แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตของคุณและเป็นคนที่คุณต้องการเป็นในทุกๆวันและทำมันตอนนี้ ทุ่มตัวเองให้กับงานอดิเรกและความสนใจหาเวลาทำอาหารออกกำลังกายออกไปมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนพูดคุยกับผู้หญิงและถามเรื่องเล็กน้อย มองไปข้างหน้าไม่ถอยหลังและอย่ามุ่งเน้นไปที่จำนวน

ฉันออกกำลังกายและเล่นกีฬามาโดยตลอด แต่ถ้าไม่มี PMO ฉันจะได้ออกกำลังกายส่วนตัวที่โรงยิมทุกสัปดาห์และทำกำไรได้อย่างน่าทึ่ง ฉันอยากเริ่มงานอดิเรกใหม่ ๆ ด้วยตอนนี้ฉันมีเวลาว่างเหลือเฟือมาก

ความคิดที่จะดูหนังโป๊ขับไล่ฉันตอนนี้เพราะฉันได้สัมผัสโดยตรงกับสิ่งที่สามารถทำกับความสัมพันธ์ได้ ไม่ใช่เรื่องจริงและคุณสามารถเสียชีวิตเพื่อให้ความรักมาถึงมือคุณได้ ตื่นขึ้นมาตอนนี้เริ่มใช้ชีวิตและพัฒนาความสัมพันธ์ที่แท้จริง

Ashmanc