เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์

ผู้คนมักจะแนะนำการกดจุดแบบง่าย ๆ : EFT และ TAT

นี่คือสิ่งที่สองคนพูดเกี่ยวกับ EFT:

• EFT (เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์) เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยแก้ปัญหาความนับถือตนเอง / ความสัมพันธ์ เป็นการกดจุดรูปแบบหนึ่งและได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ฉันขอแนะนำให้ทำสองสามรอบในปัญหาที่รบกวนคุณ

  www.emofree.com เป็นเว็บไซต์หลัก คุณจะพบข้อความรับรองมากมาย แต่ฉันไม่คิดว่าพวกเขาบอกคุณได้อย่างชัดเจนว่าต้องทำอย่างไรโดยไม่ต้องซื้อวิดีโอ นอกจากนี้ยังมี http://eft.mercola.com/ ซึ่งมีวิดีโอ youtube เกี่ยวกับวิธีการทำ มันง่ายและมีประสิทธิภาพมากและหากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ในทันทีนั่นหมายความว่าให้ทำรอบต่อไปหรือให้รายละเอียดเพิ่มเติมในการยืนยันของคุณ

  นอกจากนี้ฉันอยากแนะนำการยืนยันเชิงบวกที่คุณเขียนลงในสมุดบันทึก ฉันพบสิ่งนี้จากนักบำบัดของฉันและดูเหมือนว่าจะได้ผลดี คุณต้องมี 15 บรรทัดเพื่อเขียนคำยืนยันเชิงบวกเช่น“ ฉันรักและยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่และสมบูรณ์” ทุกครั้งที่คุณเขียนมันให้ใส่ใจกับความคิดของคุณและจดสิ่งแรกที่อยู่ในใจ มันอาจจะเป็นเชิงลบเช่น“ ฉันคิดว่าฉันไร้ค่า” ดังนั้นคุณจะเขียนมันลงในหน้าถัดไป คุณกลับไปกลับมาและโดยปกติคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิดใกล้ถึงจุดสิ้นสุด ทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อให้คุณสามารถตอกย้ำการยืนยันลงในจิตใต้สำนึกของคุณได้

• มีเคล็ดลับดีๆมากมายออนไลน์ฟรี นี่คือวิดีโอ YouTube ที่ฉันชอบ:

  โง่อย่างนี้อาจดูเหมือนกับมือใหม่มันน่าทึ่งมาก ฉันไม่เคยใช้วิดีโอนี้ในตอนเช้าและไม่มีวันที่ดีหลังจากนี้ มันน่าเหลือเชื่อจริงๆ

ทททได้รับการแนะนำในฟอรั่ม:

• ททท. เป็นเทคนิคการกดจุดทางจิตวิทยาที่ใช้งานง่าย
  www.tatlife.com. เป็นเทคนิคการบำบัดตนเองที่ดีมากซึ่งสามารถช่วยคลายความวิตกกังวลได้ คุณสามารถใช้มันใน "ความกลัวนี้" "ฉันกลัวที่จะกลายเป็นคนบ้า" และหัวข้อเก่า ๆ ที่ผุดขึ้นมาในใจคุณ

  ในเว็บไซต์มีส่วนที่คุณสามารถดาวน์โหลดคำแนะนำได้ รับพิมพ์และทดลองใช้ คุณจะเห็นว่ามีความแตกต่างและจะช่วยคุณได้