ใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืนจากการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ฉันจะใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัวเป็นคำถามอันดับหนึ่งที่เราได้รับจากผู้ชายที่ทุกข์ทรมานจากภาวะสื่อลามกที่เกิดจากสื่อลามก อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะต้องใช้เวลานานเท่าใดเพื่อให้สุขภาพอวัยวะเพศของคุณกลับคืนมา ในบรรดาคนที่ยึดติดกับมันความก้าวหน้านั้นคล้ายคลึงกันอย่างน่าประหลาดเมื่อผู้ชายเลิกสื่อลามกจินตนาการลามกและการช่วยตัวเองโดยสิ้นเชิง อาการและข้อเสนอแนะบ่งชี้ว่าการกำจัดหรือลดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างมากทำให้เกิดการถอนตัวที่ลึกขึ้นและระยะเวลารีบูตเครื่องสั้นลง นี่คือบัญชีของผู้ชายคนหนึ่งในขณะที่เขาเริ่มฟื้นตัว:

ฉันใกล้จะ 90 วันแล้วและแค่อยากจะแบ่งปันความคิดของฉัน สรุปมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ แต่อาจมีเดือนที่ดี Flatline [ไม่มีความใคร่] ก่อนที่คุณจะไปที่นั่น จากที่ฉันอ่านมาดูเหมือนว่าแฟลตไลน์จะทำให้คนไม่สนใจ พวกเขาไป 7 วันและรู้สึกเหมือนเป็นซุปเปอร์แมน จากนั้นก็ดูเหมือนจะตาย ฉันเชื่อว่าการรีบูตระยะสั้นจะก่อให้เกิดประโยชน์ในระยะสั้น (เช่นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน 7 วันซึ่งเป็นเพียงรสชาติของสิ่งที่จะมาถึง)

หลังจากนั้นไม่กี่เดือนฉันก็เริ่มรู้สึกถึงผลประโยชน์ระยะยาว หลังจากผ่านไปประมาณ 70 วันฉันรู้สึกดีมากตลอดเวลาของ f ** king! ความกังวลของฉันหายไป อาการซึมเศร้าของฉันหายไป ฉันแข็งแรงขึ้นสุขภาพดีขึ้นและไม่ตกเป็นทาสของเพศตรงข้ามอีกต่อไป ฉันไม่เห็นผู้หญิงเป็นเทพธิดาอีกต่อไปเพราะฉันไม่อยากให้พวกเธอเริ่มต้นด้วย

Video: นานแค่ไหนที่จะกู้คืนจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก (PIED)? โดยโบสถ์โนอาห์บี

แม้ว่ากระบวนการกู้คืนจะไม่เป็นเชิงเส้น (วันที่ดีตามด้วยวันที่ไม่ดีและในทางกลับกัน) สิ่งที่อาจเกิดขึ้นมีดังนี้
  1. ถอนอาการและความอยาก มักจะเกิดขึ้นทันที อย่างไรก็ตามผู้ชายบางคนสังเกตเห็นการกลับมาของความใคร่และความมั่นใจอย่างรวดเร็วเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ... ตามด้วยแฟลตไลน์ที่ดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ดูหมายเลข 3 ด้านล่าง
  2. การขาดความใคร่และการแข็งตัว, ความอ่อนแอเพิ่มขึ้น (“ อวัยวะเพศหดตัวหรือไม่มีชีวิต”): มักจะเริ่มต้นในช่วงปลายสัปดาห์หนึ่ง แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้สูง ดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2-8 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับอายุที่เริ่มและความรุนแรงของการใช้สื่อลามก อย่างไรก็ตามผู้ชายบางคนใช้เวลานานขึ้นและออกจากนั้นป้อนจุดเส้นตรงอีกครั้ง
  3. การกลับมาอย่างค่อยเป็นค่อยไปของการแข็งตัวในตอนเช้าความใคร่และการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองเป็นครั้งคราวในช่วงเวลาอื่น ๆ (ยังคงมีวันที่ "แบน" สลับกัน) ผู้ชายทุกคนไม่ได้รับผลตอบแทนจากการแข็งตัวทันที
  4. ไม่มี“ น้ำอสุจิรั่ว” อีกต่อไปในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ฯลฯ
  5. การกลับมาของการแข็งตัวที่ดี, ความต้องการทางเพศสำหรับคู่ค้าที่แท้จริง, รายงานเรื่องเพศที่น่าพึงพอใจอย่างมาก, การใช้ถุงยางอนามัยที่พึงพอใจแม้ว่ามันจะเคยเป็นปัญหาก็ตาม
  6. อาจมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในเรื่องคุณภาพการตื่นตัวความใคร่และความสุขทางเพศเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากการกลับมาของการแข็งตัวของคุณภาพ

เพื่อนที่หายากไม่กี่คนฟื้นตัวได้เร็วมากภายในไม่กี่สัปดาห์ ไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะพัฒนาการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด มีผู้ชายไม่กี่คนที่ฟื้นตัวภายใน 4-6 สัปดาห์ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่ไม่ได้เติบโตมาพร้อมกับอินเทอร์เน็ตมักจะฟื้นตัวได้หลังจากไม่มีสื่อลามก 8-12 สัปดาห์ไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและไม่ถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตามพวกเขาจะยังคงเห็นการปรับปรุงหลังจากการแข็งตัวของพวกเขากลับคืนมา

มากกว่าสองสามใช้เวลา 3-6 เดือน หรือนานกว่านั้น เพื่อฟื้นฟูสุขภาพอวัยวะเพศและฟื้นตัว บัญชีรีบูตล่าสุดระบุว่า หนุ่มสาวที่เริ่มต้นด้วยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ตั้งแต่อายุยังน้อยอาจใช้เวลา 9 เดือนหรือนานกว่าและจะยังคงได้รับการปรับปรุงเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากการกลับมาแข็งตัว


รายการปัจจัยที่เป็นไปได้ที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาในการกู้คืน:

  1. วิธีการที่สอดคล้องกันอย่างใดอย่างหนึ่งโดยไม่มีสื่อลามก (และอาจจะไม่สำเร็จความใคร่หรือสำเร็จความใคร่)
  2. อายุหนึ่งเริ่มต้นด้วยความสมัครใจโดยใช้สื่อลามก น้องหมายถึงการเดินสายสมองที่แข็งแรงกว่าสำหรับสื่อลามกและการเดินสายที่อ่อนลงสำหรับเรื่องจริง หากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเริ่มต้นด้วยการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต หากคุณเริ่มการช่วยตัวเองและสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในช่วงวัยรุ่นตอนต้น (หรือหากใช้สื่อลามกก่อนการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) อาจใช้เวลา 3-6 เดือน or อีกต่อไป เพื่อให้คุณฟื้นตัว โปรดอดทนและดู:
  3. การติดต่อกับคู่ค้าที่แท้จริงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยมักจะหมายถึงอีกต่อไป ผู้ชายที่เริ่มทำหนังโป๊ก่อนกำหนดและมีประสบการณ์ใกล้ชิดทางเพศเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจำเป็นต้องปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศกับคู่ค้าที่แท้จริง
  4. หากคุณมีคู่หูก็อาจทำให้กระบวนการเร็วขึ้น ช่วยไขการตอบสนองทางเพศของคุณให้เป็นมนุษย์ที่แท้จริง
  5. ความยาวของการใช้สื่อลามก อีกต่อไปอาจหมายถึงการกู้คืนอีกต่อไป
  6. ความถี่ของสื่อลามกถูกนำมาใช้สำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เสมอหรือเป็นครั้งคราว
  7. ความถี่ของการประชุม PMO (ต่อสัปดาห์ต่อวัน)
  8. ช่วงเวลาก่อนหน้าของการเลิกจากสื่อลามก ช่วงเวลาที่งดเว้นล่าสุดหมายถึงการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น
  9. ประเภทของสื่อลามกที่ใช้ในปัจจุบันสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ยิ่งน่าตกใจหรือรบกวนผู้ใช้มากเท่าไหร่สมองก็ยิ่งปรับตัวได้มากขึ้นเท่านั้น
  10. หากคุณมีความหลงใหลในสื่อลามกอาจใช้เวลานานกว่าที่จะกระตุ้นด้วยเซ็กส์แบบ "วานิลลา"
  11. ความไวเริ่มต้นของสมองในการติดยาเสพติด (พันธุศาสตร์บาดแผลในวัยเด็ก)
  12. ประเภทของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ใช้ เป็น“ ท่าไม้ตาย” ที่เคลื่อนไหวเร็วมากหรือ ตำแหน่งคว่ำ การจ้างงาน?
  13. ขอบโดยไม่พุ่งออกมา ขณะรีบูตเครื่อง ความคิดที่ไม่ดีจริงๆ

แล้วเพ้อฝันเกี่ยวกับสื่อลามกล่ะ? ความคิดที่ไม่ดีเพราะมันแข็งแกร่ง เส้นทางติดยาเสพติด. แต่ความเพ้อฝันเกี่ยวกับข้อตกลงที่แท้จริงอาจไม่เป็นไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่มีประสบการณ์ทางเพศเล็กน้อย

แล้วการมีเซ็กส์ขณะพยายามรีบูตล่ะ? น่าจะเป็นสิ่งที่ดี หากคุณเล่นชู้หรือมีเพศสัมพันธ์และตั้งใจที่จะหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่มันอาจจะดีและเป็นประโยชน์ด้วยซ้ำ หากเร็วเกินไปการสำเร็จความใคร่กับคู่หูสามารถทำให้คุณกลับมาหรือทำให้คุณกำเริบได้ (ดูด้านล่าง) ED ที่เกิดจากสื่อลามกคือสมองของคุณบอกว่ามันเพียงพอแล้ว หากคุณมีภาวะ ED พยายามบังคับให้แข็งตัวด้วยหนังโป๊แฟนตาซีหรือวิธีการอื่น ๆ ดูเหมือนว่าจะขัดต่อการฟื้นตัวของคุณ

ในทางกลับกันหากคุณกลับมามีสมดุล แต่ไม่ได้มีการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองมากนักการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนจะแสดงให้คุณเห็น เป็นในความเป็นจริงกลับมาเป็นปกติ ตัวอย่างเช่นนี่คือสิ่งที่ผู้ชายคนหนึ่งพูด:

การแข็งตัวตามธรรมชาติอาจเป็นสัญญาณ แต่ฉันไม่แน่ใจว่าเป็นสัญญาณจริงหรือไม่ คุณไม่จำเป็นต้องเดินไปรอบ ๆ ด้วยความผิดพลาดเพื่อที่จะรู้สึกว่าสิ่งต่างๆจะได้ผล สัปดาห์ที่แล้วเช่นฉันไม่ได้เจอแฟนมาสองสามวันแล้ว ฉันไม่มีการแข็งตัวตามธรรมชาติในช่วงเวลานั้น ด้วยปัญหาเก่า ๆ ของฉันฉันก็กังวลเล็กน้อย…ฉันจะสูญเสียมันไปอีกครั้งหรือไม่? แต่เมื่อฉันเห็นเธอทุกอย่างเรียบร้อยดี การสัมผัสและกลิ่นของเธอทำให้ฉันรู้สึกได้โดยสิ้นเชิงและอวัยวะเพศก็ทำงาน ดังนั้นสิ่งต่างๆจะได้ผลเมื่อสมองของคุณอยู่ในภาวะสมดุลแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการผิดปกติอย่างต่อเนื่อง (การแข็งตัวตามธรรมชาติ)

ในที่สุดก็มีช่วงเวลาที่ชายหนุ่มที่ฝึกการตอบสนองทางเพศต่อสื่อลามกจำเป็นต้องติดต่อคู่ค้าที่แท้จริงอีกครั้ง ถ้าไม่ใช่เรื่องเพศก็เข้าสังคม คุณต้องติดต่อกับผู้อื่น คุณอาจต้องเพ้อฝันหรือเริ่มกระตุ้นตนเอง ดู - เริ่มใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและการรีบูตเครื่อง (ED) ของฉันใช้เวลานานเกินไป น่าเสียดายที่เราไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณจำเป็นต้องบูรณาการสิ่งเร้าทางเพศอย่างไร

จากกระทู้นี้ - เพิ่งเริ่มวันนี้ ใช้เวลาเฉลี่ยนานเท่าไหร่ในการกลับไปใช้ฟังก์ชั่นเต็มรูปแบบ?

อย่างที่คนอื่นบอกว่ามันแปรปรวนมาก ฉันพบว่าสิ่งต่อไปนี้เร่งความเร็วขึ้น:

1. ลบภาพที่เร้าอารมณ์ออกไปแม้กระทั่งสิ่งดีๆเช่น Facebook และ OkCupid ตอนนี้ฉันสบายดีกับพวกเขา แต่มันช่วยได้ตั้งแต่ตอนที่สมองของฉันแยกแยะสิ่งต่างๆออกไป
2 สมกับเป็นผู้หญิง หาคนที่คุณกอดได้บ่อยเท่าที่จะทำได้ นี้จะเพิ่มความเร็วให้คุณอย่างมาก
3 จะไม่สำเร็จความใคร่ ฉันทำให้ความคืบหน้ามากที่สุดเมื่อฉันไป 98 วันโดยไม่ต้องสำเร็จความใคร่ในขณะที่เดินสาย ฉันเพิ่มจุดสุดยอดเมื่อฉันมีการแข็งตัวของ 100%
4. เปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อเรื่องเพศ คุณพูดว่า“ ฉันไม่สามารถทำให้ผู้หญิงพอใจได้เหมือนที่ฉันเป็น” แต่นั่นเป็นเรื่องเท็จอย่างสิ้นเชิง คุณสามารถทำสิ่งต่างๆมากมายเพื่อทำให้ผู้หญิงพึงพอใจด้วยปากและมือของคุณโดยปกติแล้วคุณสามารถทำได้มากกว่าที่คุณสามารถทำได้ด้วยอวัยวะเพศที่ทำงานได้

มีผู้ชายหลายคนที่นี่โพสต์ข้อความ "พยายามมีเพศสัมพันธ์ล้มเหลวว้าาาาาาา" ซึ่งบ่งบอกถึงความคิดที่มีข้อบกพร่อง คุณสามารถมีเซ็กส์และกอด ฯลฯ ได้ หากคุณทำอย่างนั้นสักพัก ED ของคุณจะหายไป

กรณีที่ยากในที่นี่มักจะไม่ทำการเดินสายใหม่มากนัก

ติดกับมัน. รู้สึกดีมากที่ได้มีเซ็กส์อีกครั้งมันคุ้มค่ามาก มันจะกลับมาหาคุณเช่นกัน🙂

การรีบูตเครื่องใหม่ที่ประสบความสำเร็จเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับเด็กหนุ่ม การให้รางวัลทำให้การรีบูตของฉันเร็วขึ้น!

สวัสดีทุกคน! ดังนั้นฉันจึงอยู่ที่ 100+ วันที่ไม่มี PMO และฉันได้ใช้เวลากับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยม

การรีบูตเกือบทั้งหมดนี้ฉันเคยอยู่ในแฟลตไลน์ - ในขณะที่ป่าตอนเช้าของฉันค่อยๆหนักขึ้นและเพิ่มความถี่ขึ้นเรื่อย ๆ ฉันยังคงมีความใคร่น้อยมากและการแข็งตัวเองเป็นศูนย์

ประมาณ 7 วันที่แล้วฉันใช้เวลาคืนที่แสนสบายและผ่อนคลายกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ดูเหมือนจะปลุกบางอย่างขึ้นมาอีกครั้ง! เราจูบกอดกันและสัมผัสกับเสื้อผ้าทั้งหมด มันเป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์ - ตั้งแต่นั้นมาฉันรู้สึกเพิ่มความใคร่และมุมมองทางเพศที่ดีต่อสุขภาพของผู้หญิง!

ฉันยังไม่หายแน่นอน - การแข็งตัวของฉันยังไม่ยากพอและฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันไม่สามารถมีเซ็กส์ได้สำเร็จ แต่ฉันแค่อยากจะเขียนเพราะฉัน จริง ๆ จริง ๆ จริง ๆ คิดว่าการจูบการกอดและความสนิทสนมโดยไม่ถึงจุดสุดยอดสามารถเร่งการรีบูตโดยลีก


“ เอฟเฟกต์ Chaser”

เมื่อผู้ชายรู้ว่า ED เกิดจากการใช้สื่อลามกเป็นครั้งแรกพวกเขามักจะกระตือรือร้นที่จะหยุดสื่อลามกการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่ทั้งหมด บางคนประสบความสำเร็จ แต่ส่วนใหญ่จะกำเริบไม่กี่ครั้งหรือเพิ่มการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นครั้งคราวหรือมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก สิ่งที่ท้าทายเกี่ยวกับการกำเริบของโรคก่อนที่คุณจะรีบูตคือมันสามารถเตะใน "ผลล่า” ในสองสามวันถัดไป การรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเมื่อมีการกระตุ้นอย่างรุนแรงทำให้คุณไม่ต้องไป“ ที่ไหนเลย”

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้ตระหนักว่ามันเป็นสื่อลามกที่ทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศของคุณ การอยู่ห่างจากสื่อลามกเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณ ดังนั้นหากคุณมีความต้องการที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอย่างไม่สามารถควบคุมได้ให้ทำโดยไม่มีสื่อลามก หากคุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่โดยไม่มีสื่อลามกแสดงว่าไม่ใช่ความต้องการทางเพศที่แท้จริง แต่แรงกระตุ้นของคุณคือ "เพียง" สิ่งกระตุ้นการเสพติดที่ถูกกระตุ้นโดยความคิดหรือภาพ

จากรายงานทั้งหมดผู้ชายที่ฟื้นสุขภาพทางเพศได้เร็วที่สุดจะละเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่โดยสิ้นเชิง ยิ่งคุณช่วยตัวเองบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้เวลานานเท่านั้น กล่าวได้ว่าความพยายามทั้งหมดของคุณค่อนข้างสะสม นี่คือสิ่งที่ผู้ชายคนหนึ่งพูดเกี่ยวกับความพยายามในการกู้คืน:

ฉันไป 6 สัปดาห์และมีอาการกำเริบเล็กน้อย [ดูซอฟต์คอร์เพื่อทดสอบการแข็งตัว - ไม่แนะนำ] ทุกๆ 4 วันหรือมากกว่านั้น ในที่สุดเมื่อฉันกลับไปสู่ความเป็นโสดฉันไม่ได้เริ่มจากศูนย์ฉันเริ่มจากสัปดาห์ที่สาม ฉันรู้เรื่องนี้เพราะตอนที่เริ่มแรกฉันไม่สามารถลำบากจากแค่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่หลังจากอาการกำเริบฉันไม่ได้กลับไปสู่สภาวะเริ่มต้นนั้น


กลับมาอยู่ในอาน

เมื่อคุณมีเซ็กส์อีกครั้งอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเข้าหามันด้วยความคิดใหม่โดยไม่เน้นที่สมรรถภาพทางเพศ ความกลัวเนื่องจากความล้มเหลวในอดีตเป็นเรื่องปกติและอาจต้องใช้ความพยายามสักสองสามครั้งเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลนี่คือคำแนะนำบางส่วนจากผู้ชายคนอื่น ๆ ที่มีภาวะ ED รีบูตแล้วมีเพศสัมพันธ์

  • ในการ“ เชื่อมต่อและผูกพัน” กับภรรยาถึง 3 ครั้งตั้งแต่เริ่มรีบูตไม่มีความคาดหวังในการมีเพศสัมพันธ์ เราเริ่มต้นจากการเล่น ๆ เล่น ๆ สนุกกับร่างกายของกันและกันกอดรัดจูบและสิ่งต่อไปคุณ… WHAM !!! ทุกอย่างผ่อนคลายมาก
  • ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหาตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่นตอนปลาย ในที่สุดฉันก็ประสบความสำเร็จในการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงอายุ 20 ต้น ๆ แต่ฉันไม่คิดว่าตัวเองหายขาดดังนั้นฉันจึงมีความวิตกกังวลในการแสดงและ 9 ครั้งจาก 10 ครั้งไม่สามารถทำได้ ดังนั้นฉันเดาความคิดของฉันตอนนี้คือถ้า 4 วันของการมีเพศสัมพันธ์ติดต่อกันไม่ทำให้ฉันเชื่อว่าความใคร่ของฉันโอเคแล้วจะเป็นอย่างไร? ฉันอาจจะคาดหวังมากเกินไปในอดีต ฉันคิดว่าฉันควรจะตื่นและพร้อมที่จะแจ้งให้ทราบในไม่กี่วินาทีไม่ว่าฉันจะเครียดแค่ไหนก็ตาม และฉันคาดหวังว่าจะได้รับความผิดพลาดทุกครั้งที่ฉันมองผู้หญิงสวย ๆ ตอนนี้ความคาดหวังของฉันคือการแข็งตัวในที่สุดหากฉันผ่อนคลายต่อหน้าผู้หญิงที่ฉันชอบ (เช่นภรรยาของฉัน) ดังนั้นจึงเป็นการรวมกันของเหตุผลและการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความคาดหวังที่ฉันเดา ฉันจะบอกว่าฉันไม่เคยคิดฝันว่าจะเลิกช่วยตัวเองเป็นเวลา 90 วันถ้าไม่ใช่เพื่อไซต์นี้ นอกจากนี้ไซต์นี้ยังทำให้ฉันมั่นใจว่าการเชื่อมต่อมีความสำคัญมาก
  • ความกังวลเรื่องประสิทธิภาพเป็นสิ่งที่ยากมากที่จะเอาชนะ ทุกครั้งที่คุณอยู่บนเตียงกับผู้หญิงและคุณเริ่มสังเกตตัวเองการแข็งตัวอาจจะไม่เกิดขึ้น ฉันรู้ดีว่าการมีเพศสัมพันธ์โดยกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพนั้นไม่ใช่เรื่องสนุก กุญแจสำคัญคือการเข้าร่วมโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ พูดง่ายกว่าทำ แต่นั่นคือความท้าทายที่ผู้ชายหลายคนต้องเผชิญ ฉันเผชิญหน้ากับมันและฉันประหลาดใจที่ผ่านมันมาได้

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือลืมเซ็กส์แบบโป๊และขี้เล่น การพักผ่อนช่วยส่งเสริมการแข็งตัวได้จริง ในความเป็นจริงออกซิโทซิน (“ ฮอร์โมนกอด”) มีความสำคัญต่อการแข็งตัวและคุณผลิตออกซิโทซินเมื่อคุณมีส่วนร่วมในการสัมผัสที่รักใคร่และเอื้อเฟื้อ ไปคิด!

ดูบัญชีการกู้คืน โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม และ โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมและ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกลับมาเป็นปกติ?