ภรรยาของฉันสวยกว่า

สมองของคุณเกี่ยวกับภาพโป๊

วันที่ 73

ดูเหมือนฉันจะไม่ชื่นชมความสวยของภรรยาของฉันจนกว่าฉันจะดีท็อกซ์จากสื่อลามกมาหลายสัปดาห์แล้ว เมื่อวานฉันเดินผ่านเธอและทึ่งกับรูปลักษณ์ของเธอ และหลังจากนั้น สิ่งต่างๆ ก็ดำเนินไปได้ด้วยดีสำหรับเรานับจากนั้นเป็นต้นมา มันคล้ายกันกับสตรีคล่าสุดของฉัน จู่ๆ ฉันก็เริ่มถูกภรรยา (ผู้หญิงจริงๆ) ทำให้ฉันอารมณ์ขึ้นมา แทนที่จะเป็นของปลอมบนหน้าจอ... มันวิเศษมาก การมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันดีขึ้นมากในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งตรงกันข้ามกับความรู้สึกผิดและความละอายหลังจากสื่อลามก

เพียงแต่ว่าเวลาดูหนังโป๊ จิตใจของฉันไม่สามารถชื่นชมของจริงได้เพราะมันถูกกระตุ้นด้วยของปลอมมาก พูดตามตรงฉันไม่ต้องการมีเซ็กส์ในช่วง 10 สัปดาห์ที่ผ่านมา มันไม่ได้อยู่ในความคิดของฉันเลย ฉันแค่อยากจะเป็นอิสระจากทุกสิ่งทางเพศ ฉันอาจจะมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาสองสามครั้ง – สำหรับเธอมากกว่าสำหรับฉัน แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าแรงขับกลับมาแล้ว ซึ่งดีมาก ดีใจที่ได้กลับมาอยู่ในขั้นตอนการดีท็อกซ์อีกครั้ง

ฉันไม่ได้ตั้งใจจะเขียนเรื่องนี้เลย ฉันรู้สึกเหมือนกำลังแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของฉันที่ไม่ควรเปิดเผยต่อสาธารณะ… แต่คิดว่ามันอาจช่วยให้ใครบางคนมีแรงจูงใจในการลาออกหรือก้าวไปข้างหน้าในกระบวนการนี้

ประวัติขององค์กร

วันที่ 8

ฉันรู้ว่าฉันหงุดหงิดมากขึ้นที่ต้องรับมือกับธุรกิจที่น่ารังเกียจทั้งหมดนี้…บางครั้งฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังทะเลาะกับภรรยาเพราะสมองฝ่อและอารมณ์แปรปรวนเนื่องจาก PMO และลาออกจาก PMO หรือเป็นเพราะฉันรู้สึกรำคาญจริงๆ บางสิ่งบางอย่าง

เมื่อฉันเริ่มโต้เถียง ฉันมักจะตำหนิ PMO ไม่ใช่ภรรยาของฉัน ฉันรู้ว่าเมื่อฉันกำลังอยู่ในช่วงทะเลาะวิวาท ฉันโต้เถียงน้อยลงมาก… บางสิ่งที่ต้องรอคอยในวันข้างหน้า

วันที่ 26

ฉันคิดมากเกี่ยวกับวิธีที่ฉันอยู่ได้ 179 วันแล้วก็ “ตกจากเกวียน”… ปกติแล้วจะรู้สึกท้อแท้ ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมความคิดนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน แต่ฉันคิดว่ามันมีประโยชน์สำหรับฉัน หากฉันยังคงสะอาดตั้งแต่ความพยายามครั้งแรก (แม้ว่านี่ไม่ใช่ความพยายามครั้งแรกของฉันที่จะเลิกอย่างแน่นอน แต่ก็เป็นความพยายามครั้งแรกของฉันหลังจากค้นพบประเทศรีบูตและ YBOP) ฉันคิดว่าฉันจะรู้สึก "อยู่ยงคงกระพัน" เหมือนที่ฉันทำไม่ได้ อย่ากลับเข้าไปในนั้น ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันยังเป็นมนุษย์และล้มเหลวได้… ฉันจะก้าวต่อไปอย่างระมัดระวังมากขึ้น… แม้ว่าฉันจะอายุเกิน 100 วันแล้วก็ตาม ฉันรู้ว่าฉันจะไปถึงที่นั่นอีกครั้ง ฉันตั้งใจ ฉันแค่อยากจะเก็บสิ่งนี้ไว้ในใจเมื่อก้าวไปข้างหน้า

วัน 49 – สัปดาห์ 7 – ไม่มี PMO ไม่มี MO

คืนวันพุธ ฉันฝันเรื่องเซ็กส์อย่างบ้าคลั่งที่ฉันตื่นมา ไม่มีความฝันเปียกๆ แต่ยังคงอยู่ การตื่นจากความฝันเหล่านั้นมักจะมีสิ่งกระตุ้นในตอนเช้าและตลอดทั้งวัน ไม่อย่างนั้นมันก็เป็นสัปดาห์ที่ค่อนข้างง่าย การใช้เทคโนโลยีและโทรทัศน์ให้น้อยที่สุดก็มีประโยชน์

ฉันควบคุมอาหารค่อนข้างเข้มงวดและได้ผลดีมาก ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก และน้ำหนักลดลงได้ประมาณ 17 ปอนด์ หลังจากเดือนแรก ฉันเริ่มปล่อยให้ตัวเองโกงวันสัปดาห์ละครั้งหรือในโอกาสพิเศษ ซึ่งจะช่วยให้การรับประทานอาหารมีอายุยืนยาว (ก่อนที่คุณจะบอกฉันว่านี่เป็นความคิดที่ไม่ดีอย่างไร มีการศึกษาจำนวนมากที่ทำสิ่งนี้ เป็นกลยุทธ์ที่ดี) อย่างไรก็ตาม เมื่อวานไม่ใช่วันโกง – ฉันโกงมาแล้วสองสามครั้งในสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาเนื่องจากเป็นวันหยุดและวันเกิด… อย่างไรก็ตาม ยังไงซะฉันก็โกงอยู่ดี คุกกี้ ช็อกโกแลตแท่ง และไก่ทอด… สิ่งที่แปลกเกี่ยวกับมันคือตอนที่ฉันกำลังกินมัน ฉันรู้สึกคล้ายกับตอนที่ฉันมี PMO มากในอดีต หวังว่าจะไม่มีใครสังเกตเห็นฉัน ความตื่นเต้นที่เกิดขึ้นล่วงหน้า ความสุขที่เกิดขึ้น และความรู้สึกผิดในภายหลัง จากนั้นกำจัดหลักฐานออกไปเพื่อไม่ให้ใครรู้เรื่องนี้ ฉันรู้ว่าการหลั่งโดปามีนจากน้ำตาลและอาหารแปรรูปเป็นสิ่งที่สมองของฉันต้องการ เช่นเดียวกับที่สมองของฉันต้องการโดปามีนจากการดูสื่อลามก ฉันได้อ่านเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้แล้ว แต่การได้ประสบกับมันเมื่อวานนี้มันค่อนข้างจะเหนือจริง มันทำให้ฉันรู้ว่าฉันเปราะบางแค่ไหน แม้แต่ในพื้นที่ของ PMO ที่ซึ่งฉันรู้สึกเข้มแข็งในการต่อต้านอยู่ในขณะนี้ เพียงแค่ยอมแพ้เพียงวันเดียวเท่านั้นก็รู้สึกเหมือนเป็นพังก์อีกครั้ง

วันนี้นอกจากจะไม่ดูหนังโป๊แล้ว ฉันยังจะทำให้สุขภาพดีอีกด้วย

60 วัน

ใช่แล้ว ความฝันเหล่านั้นยังคงหลอกหลอนเมื่อวานนี้ - ฉันสบายดีในขณะที่ลุกขึ้นมา - แต่ ณ จุดหนึ่งฉันนอนลงเพื่องีบหลับเพราะฉันปวดหัว และช่วงเวลาที่ฉันนอนลง ความคิดก็เริ่มผุดขึ้นมาในหัว ทำให้ฉันต้องการ เพ้อฝัน… ฉันต่อต้านและทุกอย่างก็โอเค แล้วสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อฉันเข้านอนตอนกลางคืน ฉันผ่านมันมาได้อีกครั้งโดยไม่มีปัญหาใดๆ แต่ต้องใช้ความพยายามทางจิตพอสมควรที่จะต่อต้าน

เมื่อเช้านี้ฉันทำ MO แม้ว่าฉันจะไม่เพ้อฝันหรือคิดอะไรเกี่ยวกับภาพใดๆ ซึ่งฉันเคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้ เป้าหมายของฉันเริ่มต้นเมื่อ 60 วันที่แล้วไม่ใช่ PMO และไม่มี MO และนั่นยังคงเป็นเป้าหมายของฉัน ดังนั้นฉันจะกลับไปทำสิ่งนั้น แต่อย่างใด ฉันไม่คิดว่าเช้านี้จะแย่ไปเสียหมด ฉันไม่รู้สึกอะไรเลย ของความรู้สึกผิดในภายหลัง - ซึ่งฉันเคยทำเมื่อทำ MO ขณะกำลังเพ้อฝัน

วัน 63 – สัปดาห์ 9 – ไม่มี PMO – 1 MO

3 วันไม่มี MO

ตามที่ฉันเขียนเมื่อวันอังคาร ฉันทำ MO โดยไม่ต้องนึกถึงภาพโป๊หรือเพ้อฝันใดๆ ซึ่งฉันมีความสุขจริงๆ ที่ไม่มีความคิดแย่ๆ เหล่านั้น เพราะฉันมีปฏิกิริยาคล้ายกับความรู้สึกหลังจาก PMO ถ้าฉัน MO แย่ ความคิด
...
อย่างไรก็ตาม ฉันคิดว่าสองสามวันที่ผ่านมามันยากขึ้นด้วยเหตุนี้ ฉันพบว่าตัวเองอยากจะ MO ทุกเช้าในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา รวมทั้งพบว่าความคิดของฉันล่องลอยไปในทิศทางที่ไม่ดี มันไม่ใช่อะไรที่ทำให้ฉันสะดุดล้ม ฉันสามารถละทิ้งความคิดเหล่านั้นและเดินหน้าต่อไปได้ แต่ฉันคิดว่าความคิดเหล่านั้นยังคงมาต่อเนื่องจาก MO ในวันอังคาร

ดังที่กล่าวไปแล้ว ฉันจะระมัดระวังมากขึ้น และจะไม่ยอมแพ้ต่อการล่อลวงของ MO

ที่มา: ความคืบหน้ารายวันของฉัน

โดย: กาลาเทีย51