หนังสือเล่มนี้โดย Robert Glover มักจะแนะนำโดยการกู้คืนผู้ชายให้กันและกัน นี่คือบทวิจารณ์ของผู้ชายคนหนึ่ง:
วันนี้ฉันหยิบหนังสือที่สมาชิกในฟอรัมแนะนำขึ้นมาเรียกว่า ไม่มีอีกแล้วนาย Nice Guy มันเกี่ยวกับอาการที่เรียกว่า "Nice Guy"
ฉันได้รับทราบแนวคิดพื้นฐานก่อน คุณจะเห็นมันปรากฏขึ้นในกระทู้ต่าง ๆ ในสุทธิเกี่ยวกับผู้หญิงที่จะ "กระตุก" มากกว่า "คนดี" และกล่าวว่า "คนดี" จะเรียกผู้หญิงโดยรวมออกมา แต่ทฤษฎีพื้นฐานที่ต้องเรียนรู้ก็คือบางครั้งพวกผู้ชายมักจะทำตัวดีตามปกติ แต่ความจริง "ความดี" นั้นค่อนข้างบิดเบือนในธรรมชาติและอาจแสดงออกมาในลักษณะที่ไม่สวยและเกี่ยวข้องกับความคิดและพฤติกรรม รูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ผู้เขียนวลีพื้นฐาน“ กระบวนทัศน์ของ Guy Guy ที่ไม่มีประสิทธิภาพ” เช่นนี้:
- หากฉันสามารถซ่อนข้อบกพร่องของฉันและกลายเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าคนอื่นต้องการให้ฉันเป็น
- จากนั้นฉันจะได้รับความรักตอบสนองความต้องการของฉันและมีปัญหาชีวิตฟรี
กระบวนทัศน์พื้นฐานนี้เป็นรากฐานของทุกสิ่งที่ผู้เขียนพูดถึงในส่วนที่เหลือของหนังสือ
ในการอ่านหกสิบหน้าแรกของหนังสือเล่มนี้ในขณะที่ฉันไม่ได้เกี่ยวข้องกับมันทั้งหมดฉันพบตัวอย่างหลายรูปแบบพฤติกรรมที่ฉันได้จัดแสดง ฉันถูก gobsmacked และจมเพื่อรับรู้ว่าฉันมีจุดบอดดังกล่าว!
ฉันคิดว่าปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับการติดสื่อลามกสำหรับตัวเองและอาจเป็นไปได้สำหรับคนอื่น ๆ หนึ่งในคุณสมบัติพื้นฐานของ“ Nice Guy Syndrome” ที่ผู้แต่งเขียนนั้นมีแนวโน้มที่จะพยายามซ่อนความต้องการของตัวเองและดูแลพวกเขาโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคนอื่น ถ้านั่นคือใบสั่งยาที่จิตใต้สำนึกของคุณทำไว้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าการแก้ไข PMO สังเคราะห์และกดปุ่มของ PMO นั้นสามารถเสริมให้เป็นพฤติกรรมได้อย่างไร
… Glover แนะนำสิ่งที่เขาเรียกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง“ สุขภาพดี” ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการช่วยตัวเองในขณะที่ไม่เพียง แต่ดูหนังโป๊ แต่ไม่ได้มีส่วนร่วมในจินตนาการด้วยซ้ำ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือไม่ทิ้งความเป็นจริงของสถานการณ์ (มีความสุขกับเรื่องเพศด้วยตัวเอง) และไม่ใช้จินตนาการเพื่อกวนใจตัวเอง สังเกตว่าคุณรู้สึกและคิดอย่างไรและหากคุณสังเกตเห็นความรู้สึกกลัวและอับอายอย่าหนีจากพวกเขาหรือหันเหความสนใจไปกับจินตนาการเพียงแค่นั่งอยู่กับพวกเขาปล่อยให้พวกเขาผ่านไป ผมยังไม่ได้ลอง (ฉันอยู่ในวันที่ 19 ของการรีบูตและดูเหมือนว่าจะยังไม่ถึงเวลา)
กล่าวว่าสมาชิกฟอรั่มอื่น:
ฉันอ่านมาแล้วสองครั้งและฉันกำลังอ่านมันอีกครั้ง ฉันรู้สึกตื้นตันในครั้งแรกที่อ่านมันอย่างที่ฉันเห็นตัวเองในแทบทุกหน้า หากคุณเป็นเหมือนฉันฉันมั่นใจว่าคุณจะเชื่อมต่อกับหนังสือได้มากกว่าหนึ่งวิธี หากคุณไม่แน่ใจว่าสามารถเชื่อมต่อได้หรือไม่เพียงแค่รับสำเนาต่อไป มันจะไม่เจ็บ
ความคิดเห็นของผู้ชายอีกคนหลังจากที่ผู้ชายคนอื่นถามว่า:
“ ถนนสูงจะไล่ตามได้อย่างไร? ฉลาดทางเพศ?”
เป็นการโทรที่ยากเพราะในแง่หนึ่งฉันทุกคนสำหรับการแลกเปลี่ยนที่สม่ำเสมอและมีสุขภาพดีกับใครบางคนในหน้าเดียวกัน ในทางกลับกันฉันอาจมองว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้ถ้าเธอต้องการอะไรเพิ่มเติม
เมื่อฉันคิดถึงผู้หญิงที่ฉันอยากมีเซ็กส์ด้วยฉันต้องการที่จะอยู่กับเธออย่างเต็มที่ไม่ใช่แค่เพียงแค่ในคืนนั้น บางครั้งฉันรู้สึกอยากจะโอบกอดคนทั้งคนซึ่งหมายความว่าฉันต้องอยู่ในพวกเขา และฉันก็ไม่แน่ใจว่ามันหมายถึงอะไร แต่ในระหว่างที่คบกันฉันสังเกตเห็นว่ามีผู้หญิงที่ฉันชอบมากกว่าคนอื่น ๆ นี่คือผู้หญิงที่ฉันดึงดูดและต้องการมีเซ็กส์ด้วย มีผู้หญิงที่ฉันกำลังจะออกไปข้างนอกด้วยที่ฉันคิดว่า "ฉันชอบมีเซ็กส์ แต่มันเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ"
ฉันไม่อยากอยู่ในสถานการณ์ที่กำลังใช้ใครสักคน เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันพบทางออนไลน์และดูเหมือนว่าจะทำให้เกมภายในของฉันแย่ลงเมื่อฉันไปเดทกับใครสักคนที่ฉันสนใจจริงๆในวันถัดไป (อาจเป็นได้ว่าสถานที่ที่เธอเลือกดื่มกาแฟมองข้ามอพาร์ทเมนต์ที่ฉันอยู่เมื่อคืนก่อนกับผู้หญิงคนนั้น)
บทเรียนที่สำคัญอย่างหนึ่งจากการกู้คืนสื่อลามกคือความตั้งใจและสภาพจิตใจมีความสำคัญต่อการสำเร็จความใคร่ กับผู้หญิงคนนี้ฉันแค่ไม่แน่ใจว่าเจตนาหรือสภาพจิตใจของฉันอยู่รอบ ๆ ตัวเธอแค่ไหน แต่ฉันรู้แน่นอนว่าฉันไม่ต้องการอะไรกับเธอในระยะยาว
ฉันยังรู้ว่าฉันมีแนวโน้มเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลยที่ฉันจะนอนกับคนที่ไม่เหมาะสมจากนั้นในทางกลับกันแขวนมากในระยะยาวที่มีศักยภาพกับคนที่ไม่เหมาะสมด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน แต่ปรับเพศเป็นสิ่งที่ ถูกต้องทั้งหมดในขณะที่ทำลายความนับถือตนเองในขณะที่ฉันสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์
แนวโน้มที่รุนแรงทั้งสองอย่างนี้ฉันต้องการจะกำจัด นั่นอาจจะเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์กับใครบางคน ฉันต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้หญิงและไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่มีบางประเด็นที่จะได้รับในทางที่ในขณะนี้
ในความเป็นจริงแม้แต่การพยายามออกเดทกับผู้หญิงหลายคนก็เป็นขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉันในตอนนี้เพราะมันต้องเผชิญหน้ากับไอทัสคนเดียวและทำให้ฉันได้เห็นผลกระทบจากเจตนาร้ายและความสัมพันธ์ที่ไม่ดีโดยตรง ฉันมักจะเป็นคนประเภทที่จะดึงดูดผู้จับอีกคนหนึ่งและเราทั้งคู่ต่างก็จมดิ่งลงสู่พื้นดิน ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำลายรูปแบบนี้และเรียนรู้ที่จะออกเดทด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ
ดร. โรเบิร์ตโกลเวอร์แนะนำว่าอย่ามีเซ็กส์เป็นเวลาสองสามเดือนหรือหนึ่งเดือนหรือบางอย่าง วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดขอบเขตและ "ต่อไป" ผู้หญิงได้หากพวกเขาไม่เหมาะสม นอกจากนี้เขายังระบุด้วยว่ามีความแตกต่างระหว่างเพศที่ดีกับเพศที่ไม่ดี
เซ็กซ์ที่ไม่ดีทำให้เราอยู่ในรูปแบบการเอาชนะตัวเองและไม่คุ้มค่าในระยะยาว “ ผู้ชายที่ดี” เลิกกับเซ็กส์แย่ ๆ ตลอดเวลาเพราะพวกเขาคิดว่านั่นคือทั้งหมดที่จะได้รับ (ไม่ใช่ความคิดมากมาย!) กระบวนการทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความชัดเจนมากสิ่งที่ฉันได้รับจากการเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการออกเดท
สมาชิกฟอรัมอื่น:
F ** k ฉันถ้าหนังสือเล่มนั้นไม่มีฉันไปที่ T. มันดังจริงในแทบทุกด้าน มีหลายสิ่งหลายอย่างที่มองย้อนกลับไปว่าฉันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น แต่กลับไปสู่นิสัยแย่ ๆ แบบเดิม ๆ อาจเป็นเพราะฉันไม่รู้ถึงต้นตอของสิ่งต่างๆมากมาย สิ่งต่างๆเช่นการทำให้นุ่มนวลและ
การแก้ไขคนอื่นทำให้ฉันผิดหวัง นอกจากนี้ยังทำให้ฉันมีความหวังเพราะฉันสามารถมองย้อนกลับไปถึงการเปลี่ยนแปลงที่ฉันทำไปเมื่อ XNUMX-XNUMX ปีก่อนและจำได้ว่าส่งผลดีอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของฉันกับแฟนสาวในตอนนั้น การเปลี่ยนแปลงไม่เกิดขึ้น
สิ่งต่างๆเช่นการทำเพื่อตัวเองเป็นสิ่งที่ฉันพยายามทำในอดีต แต่ฉันพบว่ามันยากมากที่จะทำโดยไม่รู้สึกผิด การปล่อยให้คนมาผลักดันขอบเขตของฉันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉันและมีหลายครั้งในอดีตที่ฉันรู้สึกอับอายอย่างแท้จริงเกี่ยวกับการที่ฉันปล่อยให้ใครบางคนเดินไปทั่วฉันไม่ว่าจะเป็นคนหัวดื้อในบาร์หรือเพื่อนของฉัน ปัสสาวะ. อาจเป็นสถานการณ์ไก่ / ไข่ - คุณเป็นแบบนี้มากขึ้นเพราะคุณวิตกกังวล / หดหู่หรือวิตกกังวล / หดหู่เพราะทำตัวแบบนี้? ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดฉันรู้สึกว่ามีปัญหามากมายที่อธิบายไว้ที่นี่ซึ่งฉันจำเป็นต้องแก้ไขหากฉันจะปรับปรุงตัวเองอย่างแท้จริง
อีกสองคน
ผู้ชายคนแรก: ไม่มีอีกต่อไป Mr Nice Guy เห็นด้วยอย่างยิ่งกับสิ่งที่เว็บไซต์นี้สอนว่าคุณควรละเว้นจากสื่อลามกและเพ้อฝัน แต่ควรรวมถึงการช่วยตัวเองที่มีสุขภาพดี (การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยมุ่งเน้นที่ความรู้สึกและไม่มีการสำเร็จความใคร่ตามเป้าหมาย) สิ่งนี้จะช่วยให้สมองของคุณวนเวียนกับสิ่งที่เกี่ยวกับเพศจริง ๆ : ช่วงเวลาและความรู้สึกในปัจจุบัน
คนที่สอง: ฉันมีปัญหาการละทิ้งวัยเด็กซึ่งฉันได้รับการจัดการกับเดือนที่ผ่านมาเหล่านี้ ฉันยังพบหนังสือที่มีผลกระทบสำคัญกับชีวิตของฉัน No More Mr. Nice Guy โดย Robert Glover หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการแสดงความต้องการและความต้องการและรู้สึกถึงความต้องการของผู้คนและคาดเดาสิ่งที่พวกเขาอาจต้องการฉันขอแนะนำให้อ่านตัวอย่างหนังสือฟรี: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ หากคุณไม่ใช่กลุ่มเป้าหมายคุณจะเสียเวลาเพียงเล็กน้อยในการอ่านตัวอย่าง (และอาจแนะนำให้คนที่คุณรู้จัก) หากคุณเป็นกลุ่มเป้าหมายหนังสือเล่มนี้อาจเป็นหนังสือที่สำคัญที่สุดเล่มหนึ่งในชีวิตของคุณ ฉันรู้ว่าสำหรับฉัน สรุป: การดูแลความต้องการของคนอื่นด้วยความหวังว่าพวกเขาจะดูแลคุณไม่ได้ผลและมี แต่จะเติมเต็มคุณด้วยความรู้สึกไร้พลังและความขุ่นเคือง
ความคิดเห็นของผู้ชายคนอื่น:
ฉันเคยอ่านหนังสือ ใช่ฉันเป็นคนดี
หนังสือเล่มนี้เจาะลึกเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณเป็น Nice Guy และจากนั้นก็ให้แบบฝึกหัดเพื่อหลุดพ้นจาก Nice Guy Syndrome โดยพื้นฐานแล้วปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดที่ Nice Guys มี (ให้เพื่อรับการตรวจสอบความอ่อนแอการตกเป็นเหยื่อของตัวเอง ฯลฯ ) หนังสือจะทำลายพฤติกรรมเหล่านั้นทีละครั้ง - หากคุณทำแบบฝึกหัดเหล่านั้นจริง
เมื่อคุณอ่านหนังสือแล้วคุณจะประหลาดใจเกี่ยวกับจำนวนสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อขอการอนุมัติและหลีกเลี่ยงการปฏิเสธหรือไม่อนุมัติ เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นหัวเราะกับเรื่องตลกของใครบางคน (เห็นได้ชัดว่ามันไม่ตลกสำหรับคุณ) ยิ้มให้ดู "เป็นมิตร" ตลอดเวลาไม่โกรธเป็นต้น
เกี่ยวกับ PUA; Nice Guys ขอการตรวจสอบความถูกต้องจากผู้หญิงช่วงเวลา สำหรับผู้ชายที่แสนดีเซ็กส์คือการยืนยันที่ดีที่สุด คุณสามารถรับได้ แต่ไม่สามารถรักษาผู้หญิงไว้ได้ในขณะที่คุณกำลังขอการตรวจสอบความถูกต้องจากพวกเขา เธอหมดความสนใจและเบื่อหน่าย ฉันแน่ใจว่าคุณรู้เรื่องนี้แล้ว
หนังสือเล่มนี้ทำให้คุณตระหนักถึงสิ่งเล็กน้อยทั้งหมดที่คุณทำเพื่อให้ได้รับการตรวจสอบความถูกต้องจากผู้คน เมื่อคุณรู้ตัวระบบจะบอกให้คุณหยุดทำสิ่งนั้นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่าง
ตัวอย่างเช่นฉันหัวเราะกับทุกสิ่งไม่ใช่เพราะฉันคิดว่ามันตลก (นั่นคือสิ่งที่ฉันบอกตัวเองมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา) แต่เพื่อการตรวจสอบความถูกต้อง ฉันหยุดหัวเราะหรือเล่าเรื่องตลกโดยสิ้นเชิง ฉันตระหนักถึงบางสิ่ง:
ฉันสามารถสนทนากับผู้คนได้ดี
ฉันไม่รู้สึกว่า "ปลอม"
ใบหน้าของฉันหยุดเจ็บจากการยิ้มและหัวเราะทั้งหมด
คนที่ฉันหัวเราะด้วยคือคนที่ฉันต้องการการตรวจสอบจากคนส่วนใหญ่ (แฟนของฉันและพ่อของฉัน)
มีความแตกต่างระหว่างการหัวเราะเพราะเป็นเรื่องตลกและหัวเราะเพราะคุณต้องการให้ใครบางคนชอบคุณมันเป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยม ถ้าคุณเข้าใจก็แค่จำไว้ว่าคุณจะไม่เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน การดำเนินการนี้จะใช้เวลาหลายเดือนและยิ่งช้าเท่าไหร่ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องกับฟอรั่มที่ใช้งานอยู่: http://nomoremrniceguy.com/
สมาชิกคนอื่นในฟอรัมแบ่งปันเคล็ดลับเหล่านี้:
ฉันขอแนะนำบล็อกทั้งสองนี้:
http://rationalmale.wordpress.com/
พวกเขาให้การวิเคราะห์ที่ชัดเจนในแง่มุมที่สำคัญมากมายของการเป็นผู้ชายการเป็นผู้ชายในปัจจุบันและการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศ
ในทางที่มากขึ้นคุณสามารถทำงานได้โดยการยกน้ำหนัก เมื่อเวลาผ่านไประดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณเพิ่มขึ้นมากและนี่เท่ากับพลังงานที่เป็นผู้ชายมากขึ้น การทำศิลปะการต่อสู้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำงานกับผู้ชายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายในวัฒนธรรมของเราซึ่งในความคิดของฉันได้รับการฝึกฝนตั้งแต่แรกเกิดถึงจะอ่อนแอขี้ขลาดและมีความอดทนต่อความเจ็บปวดต่ำ ศิลปะการต่อสู้ที่ดีมากมายให้เลือก Krav Maga นั้นยอดเยี่ยมในทุกระดับมวยไทย MMA และอื่น ๆ ก็ดีเช่นกัน ศิลปะการต่อสู้ภายในเช่นไทเก็กและบากัวนั้นยอดเยี่ยมมาก พวกเขายังสอนคุณมากขึ้นเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันระหว่างพลังงานชายและหญิงในตัวคุณและวิธีการใช้ทั้งสองอย่างเพื่อต่อสู้กับคู่ต่อสู้ มีสิ่งสำคัญในการลดที่
ฉันขอแนะนำให้ทำสมาธิด้วย IMO มันสร้างสิ่งที่ฉันเรียกว่าลักษณะหยินของเอ๊ะอัลฟ่าชาย โดยที่ฉันหมายถึงด้านความมั่นใจผ่อนคลายและอดทนเมื่อเทียบกับด้านหยางซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับแง่มุมที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศชายก้าวร้าวก้าวร้าว ตราบใดที่คุณเก็บไว้เมื่อเวลาผ่านไปสิบนาทีก็เพียงพอที่จะรับผลประโยชน์ขั้นพื้นฐานสำหรับวัตถุประสงค์นี้
;