พันธะคู่ 101: ระวังความแปลกใหม่เหมือนยาโป๊ (2011)

คุณจะเติม“ รูคู่” ของคุณได้อย่างไร?

ท้องทุ่งท้องนาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่น่าสนใจในเชิงลึกมากขึ้นนั่นคือทุ่งหญ้าทุ่งหญ้า มีหลายสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด แต่บางสปีชีส์ผสมพันธุ์กันตลอดชีวิตในขณะที่บางชนิดไม่สร้างพันธะคู่เลย (เช่นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่)

ทุ่งหญ้าทุ่งหญ้าเป็นของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิด“ คู่สมรสคนเดียวในสังคม” ที่อยากรู้อยากเห็น 3 เปอร์เซ็นต์ซึ่งรวมถึงมนุษย์ด้วย พวกเขาจับคู่กันโดยปกติจะมีอายุการใช้งานสั้นบางครั้งก็มีการจับคู่พิเศษที่ด้านข้าง ("การโกง") อีกอย่างมนุษย์.

หลักฐานชี้ให้เห็นว่ากลไกของสมองที่ทำให้ท้องทุ่งจับคู่พันธะ (กล่าวคือการปรับกลไกการยึดติดของผู้ดูแล - ทารก) อาจมีจำนวนมากร่วมกับกลไกสมองที่ทำให้เกิด us เพื่อจับคู่พันธะ สิ่งนี้ทำให้มนุษย์สนใจเป็นพิเศษ:

เมื่อพิจารณาถึงความทับซ้อนกันอย่างมากระหว่างกลไกที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพันธะทางสังคมและการเสพติดทุ่งหญ้าทุ่งหญ้าดูเหมือนจะเป็นรูปแบบที่มีประโยชน์สำหรับการตรวจสอบ ... กลไกทางชีววิทยา [จาก ผลการศึกษาล่าสุด]

ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบของทุ่งหญ้า - ท้องนาที่น่าสนใจสามประการซึ่งมีผลกระทบต่อวิธีที่เราจัดการ ของเรา รักชีวิต:

1. รับยาบ้าสูงลิ่วซึ่งปล่อยโดปามีนเข้าสู่สมองของเขาจำนวนมากและเขา ไม่สามารถจับคู่พันธบัตร. ส่วนของสมองที่กระตุ้นให้เขาสร้างพันธะวิ่งไปที่สารสื่อประสาทโดพามีนที่“ ต้องได้รับ” แต่ขัดแย้งกัน มากเกินไป โดปามีนยังเริ่มกระตุ้นตัวรับโดปามีนที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกเกลียดชังซึ่งโดยปกติทำให้เขาไม่ชอบผู้หญิง "คนอื่น" เมื่อพูดเกินจริงเขาจะไม่ผูกมัด ใด ผู้หญิงแม้ว่าเขาจะยังคงชอบเซ็กส์ด้วยการเขียนโปรแกรม "รับมันไว้" ที่เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ข้อความรับ - ส่ง? การใช้เกินขนาดของวงจรรางวัลอาจรบกวนความรัก

2. จากนั้นเสนอยาบ้าให้กับหนูพุกพรหมจารีทั้งสำส่อนและคู่พันธะ แพรรี่ (คู่พันธะ) จะใช้มากกว่า ในระยะสั้นวงจรรางวัลเดียวกันในสมองของพวกเขาที่ทำให้พวกเขาอยากล้มหัวฟาดส้นเท้าก็ทิ้งพวกเขาเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงต่อการติดยาเสพติด. ตรงกันข้ามสัตว์ฟันแทะส่วนใหญ่ไม่ชอบแอลกอฮอล์ พวกเขาต้องได้รับการอบรมเป็นพิเศษเพื่อใช้งาน แต่ทั้งหนูพุกพรีเมี่ยมและมนุษย์จะดื่มโดยบอกว่าความคล้ายคลึงกันในวงจรรางวัลของพวกเขาทำให้เกิดเสียงฮือฮาได้ ในความเป็นจริงนั้นนักวิทยาศาสตร์ ตอนนี้ใช้ช่องท้องทุ่งเพื่อคัดกรองยาสำหรับรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังและการเสพติด ในการรับรู้ถึงความคล้ายคลึงกับมนุษย์

3. ตอนนี้เสนอยาบ้าให้กับหนูพรีเมียที่มีพันธะกับเพื่อนและคนที่ยังไม่ได้ผสมพันธุ์ คนที่ถูกผูกมัด ไม่พบยาบ้าที่น่าสนใจแต่ผู้ที่ไม่มีเพื่อนใช้ยาด้วยความเอร็ดอร่อย การกระตุ้นอย่างเข้มข้น "จี้" กลไกสมองที่พัฒนาขึ้นเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเชื่อมโยงกัน บรรทัดล่าง: ยาเสพติดสามารถจี้กลไกการผูกมัดและลงทะเบียนเป็นสิ่งทดแทนความรัก

เกือบจะเหมือนกับว่าวงจรรางวัลของผู้ผูกมัดคู่หนึ่งมี "รูเล็ก ๆ " ที่เต็มไปด้วยพันธะคู่ (แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่เคยผูกมัดก็ตาม) ในกรณีที่ไม่มีคู่บ่าวสาวจะคอยสอดส่องหาอะไรบางอย่าง อื่น เพื่อเติมเต็ม "หลุม" นั้น เห็นได้ชัดว่ามนุษย์เรามักพยายามเติมเต็ม“ ช่องโหว่” ให้กับเพื่อนมากมายเรื่องต่อเนื่องสื่อลามกยาเสพติดแอลกอฮอล์การอุทิศตนให้กับกูรูหรือสาเหตุหรืออะไรก็ตาม - ทั้งหมดนี้ให้หรืออย่างน้อยก็สัญญาความพึงพอใจทางประสาทเคมี .

จุดสำคัญคือกลไกสมองที่กำหนดให้กระดูกคู่หนึ่งผูกมัดเป็นกลไกไม่ใช่เหตุผล มันขับเคลื่อนพฤติกรรม ตามโดปามีนที่ปล่อยออกมา. การกระตุ้นที่รุนแรงมากขึ้นมากขึ้น ความคุ้มค่า เรารับรู้ในกิจกรรมที่กำหนด สิ่งที่กระตุ้นความคาดหมายเช่นนี้จะเป็นการเลือกที่ผิดได้อย่างไร? ดังที่นักมานุษยวิทยาเฮเลนฟิชเชอร์กล่าวว่า“ ความรักไม่ใช่อารมณ์ มันคือไดรฟ์”

ตลอดวิวัฒนาการของท้องทะเลความรักที่โหยหาโดปามีนที่ได้รับการบงการความรักนี้ดำเนินไปได้ด้วยดีพอสมควร ไม่มีนักวิทยาศาสตร์ชั่วร้ายในการกวาดล้างยาบ้า หนูพุกไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับโดพามีนที่ถูกดึงขึ้นโดยสังเคราะห์ซึ่งทำให้กลไกการจับคู่ที่ละเอียดอ่อนของพวกมันตกราง เพื่อนที่มีศักยภาพเปิดใช้งาน (ทำให้โดปามีนพุ่งสูงขึ้น) พวกเขาตกหลุมรักกัน ผสมพันธุ์อย่างบ้าคลั่ง จากนั้นก็ลงไปเลี้ยงลูกหมาด้วยกัน

หมายเหตุ: การเชื่อมโยงคู่ไม่ใช่ กลยุทธ์ทางศีลธรรม; มันคือ กลยุทธ์การผสมพันธุ์ และเกิดขึ้นจากกลไกสมองในจิตใต้สำนึก ตัวอย่างท้องนาแสดงให้เห็นว่าพันธะไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรม คู่พันธบัตรส่วนใหญ่ดูเหมือนจะมีการพัฒนากลยุทธ์การผสมพันธุ์นี้เพราะลูกหลานของพวกเขาทำได้ดีกว่ากับผู้ดูแลสองคน ตัวอย่างเช่นมนุษย์ใช้เวลานานในการเติบโตดังนั้นผู้ปกครองที่ผูกพันนานพอที่จะผูกพัน กับพวกเรา เป็นประกันที่ดี

การเชื่อมคู่โดยปกติจะให้ผลตอบแทนที่ดี

อะไรที่รักษาพันธะคู่? ไม่ใช่เซ็กส์ที่เร่าร้อน (แม้ว่าในตอนแรกจะสามารถช่วยสร้างพันธะคู่กันได้เพราะสมองจะต้องจดจำประสบการณ์ที่“ มีค่า” เช่นนี้) ตามที่นักชีววิทยา David Barashคู่สามีภรรยาปกติ "พฤติกรรมทางเพศไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักหรือรุนแรงโดยเฉพาะ" ปฏิสัมพันธ์มากมายระหว่างเพื่อนร่วมงานอยู่ในรูปแบบของการพักผ่อนร่วมกันการดูแลซึ่งกันและกันและการ "ออกไปเที่ยว" ที่กล่าวว่าปกติ พฤติกรรมเจ้าชู้และสังวาส แน่นอนสามารถเป็นพฤติกรรมการเชื่อม

ความจริงที่ว่าคู่ bonders ผูกมัดโดยไม่มีดอกไม้ไฟทางเพศอย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่าพันธบัตร ตัวเอง เป็นรางวัลตามปกติ ความจริงที่ว่านายและนางโวลแหงนหน้าใส่ยาบ้าตอกย้ำความสะใจ การแอบอยู่ที่มุมกรงให้ความรู้สึกดีกว่าการขึ้นที่สูง สมองของคู่บ่าว - สาวถูกสร้างขึ้นเพื่อลิ้มรสความผูกพันเพื่อประโยชน์ของมันเองเว้นแต่จะมีบางสิ่งมาขัดขวาง ความเป็นเพื่อนเติมเต็ม“ ช่องโหว่” เล็ก ๆ น้อย ๆ และเพื่อนหลายคนก็ใช้ชีวิตคู่ในการมีเพศสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว

ที่กล่าวว่าหากโอกาสทางพันธุกรรมที่ล่อลวงโดยเฉพาะเกิดขึ้นที่ประตูทั้งตัวผู้และตัวเมียจะเป็นที่รู้จักกันในชื่อ philander - แล้วไล่ล่าผู้บุกรุกที่เซ็กซี่ ท้ายที่สุดแล้ววิวัฒนาการไม่ได้จริงๆ กดไลก์ คู่สมรสคนเดียวมาก มันทนไม่ได้ในสิ่งมีชีวิตที่ค่อนข้างน้อย

ประเด็นก็คือยีนจับคู่ของเราได้สร้างวงจรรางวัลของเราให้เป็นพันธะคู่ และ คลัปคู่พิเศษที่แปลก การดูแลยีนแพ็คเก็ตเล็ก ๆ ของเราเป็นคู่ ๆ ในขณะที่การผสมผสานความหลากหลายทางพันธุกรรมเข้าด้วยกันทำให้เกิดสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก ... จากมุมมองของยีนของเรา

ทำไมเราจับคู่ผู้ผูกมัดถึงโกง? เพราะโดพามีนลอยอยู่ระหว่างหูของเรา ระยะเวลา มิฉะนั้นเราจะไม่ Tryst มีความเสี่ยงเนื่องจากคู่หมั้นมีส่วนร่วมในการปกป้องคู่ครองโดยกำเนิดและลงโทษการนอกใจ การลงทุนที่มุ่งมั่นของหุ้นส่วนแต่ละคนดูเหมือนจะขึ้นอยู่กับสมมติฐานที่ว่าทรัพยากรทั้งหมดจะไปสู่ลูกหลานร่วมกัน “ ดีลคือข้อตกลง”

ผู้จับคู่คู่ที่หลงผิดจึงกระโดดด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่ Hugh Grant และ Elizabeth Hurley ต่างก็ทำ ความเสี่ยงและความแปลกใหม่เพิ่มขึ้นโดปามีนทำให้โอกาสดูเหมือนจะคุ้มค่ากับผลสะท้อนที่เป็นไปได้ - อย่างน้อยก็ในเวลานี้ ศีลธรรมอาจหยุดยั้งมนุษย์บางคนจากการแสดง แต่ความอยากที่จะโกงเกิดขึ้นจากโดปามีนเดือยในสมอง ความแปลกใหม่ทำงานเป็นยาโป๊เพราะมีเดือยเหมือนกัน

มนุษย์เรียนรู้อะไรได้จากวิธีการทำงานของเครื่องจักรเชื่อมคู่

1. พันธะคู่อาจเป็นที่มาของความพึงพอใจที่มีประสิทธิภาพ การวิจัยมากขึ้นเกี่ยวกับมนุษย์ (และสัตว์อื่น ๆ ) ยืนยันว่าการสัมผัสที่รักใคร่และการเป็นเพื่อนที่ใกล้ชิดเชื่อถือได้ช่วยลดความเครียดบรรเทาอาการซึมเศร้ารักษาความเร็วและช่วยขับไล่สิ่งเสพติด

2. สายพันธุ์ที่มีพันธะคู่ต้องอาศัยความเป็นเพื่อนพฤติกรรมที่มีสีสันการมีเพศสัมพันธ์และการสัมผัสที่รักใคร่เพื่อให้อยู่ติดกันหลังจากความบ้าคลั่งในการผสมพันธุ์ครั้งแรก ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่

ความหลากหลายทางเพศ3. การกระตุ้นที่แข่งขันกันมากเกินไป (เช่นความแปลกใหม่) สามารถแย่งชิงเครื่องจักรที่บอบบางซึ่งสหภาพแรงงานของเราพักอยู่ เมื่อเราถูกครอบงำด้วยโดปามีนพิเศษของเรื่องที่เป็นไปได้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจการเผชิญหน้ากับแคม - ทูแคมและอื่น ๆ มันสามารถทำให้พันธะหลักที่กระตุ้นน้อยของเราดูเป็นเรื่องไร้สาระ

4. เพื่อนที่เต็มใจขอร้องให้ดำเนินการโดยธรรมชาติมักจะดึงโดพามีนตามที่ Tiger Woods ค้นพบ แต่ให้ทำ เสมือน “ เพื่อน” ครางเรียกร้องความสนใจ นี่คือเหตุผลที่ความเป็นไปได้ทางอินเทอร์เน็ตในปัจจุบันมีศักยภาพที่จะทำให้เรา ตีราคาต่ำเกินไปพันธบัตรคู่ของเรา. ของเล่นทางเพศสามารถ มีผลเหมือนกัน, แน่นอน.)

โปรดจำไว้ว่าส่วนดั้งเดิมของสมองประเมินโอกาสทางเพศไม่ได้อยู่ในตรรกะหรือคุณค่าโดยธรรมชาติ แต่เพียงอย่างเดียวกับปริมาณของโดปามีนที่ปล่อยออกมาในขณะนี้

ระวังความแปลกใหม่เหมือนยาโป๊

ทั้งหมดนี้หมายความว่าคำแนะนำเรื่องเซ็กส์ในปัจจุบันส่วนใหญ่ใช้ไม่ได้ผลสำหรับคู่รักที่ต้องการจับคู่ มันขึ้นอยู่กับกลยุทธ์ "แปลกใหม่เหมือนยาโป๊": ลองของเล่นทางเพศใหม่ดูหนังโป๊แลกเปลี่ยนคู่นอนแสดงจินตนาการที่แปลกประหลาดมีส่วนร่วมในเพศที่กล้าหาญหรือเจ็บปวดและอื่น ๆ ความแปลกใหม่และความกลัวกำลังปลุกใจอย่างแน่นอน ความแปลกใหม่เหมือนยาโป๊มีข้อเสีย

อันดับแรกเมื่อคุณได้ลองทำอะไรบางอย่างมันจะไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อีกต่อไป เพื่อให้ได้รับความตื่นเต้นแบบเดียวกันในอนาคตคุณอาจต้องกระตุ้นการกระตุ้น นั่นคือความแปลกใหม่เหมือนยาโป๊ไม่ยั่งยืน หลังจากที่คุณทุบสมองด้วยโดพามีนส่วนเกินที่เกิดจากตัวเลือกที่ชัดเจนคุณจะทำอย่างไร?

ประการที่สองการกระตุ้นมากเกินไปสามารถทำได้จริง มึนงงกับการตอบสนองของสมอง. ดังนั้นแทนที่จะรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นหรือผูกมัดมากขึ้นคู่รักอาจรู้สึกไม่พอใจมากกว่าที่เคยอยู่ในไคลแม็กซ์ที่รุนแรงและแปลกใหม่ จนกว่าคุณจะนำสมองของคุณกลับไป ความไวปกติคุณอาจดูหม่นหมองกัน

คำแนะนำ: หากคุณต้องการรักษาความผูกพันของคู่ของคุณในฐานะที่เป็นแหล่งของความพึงพอใจอันดับแรกให้คุณเรียนบทเรียนจากทุ่งหญ้าท้องนา: ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยง คำแนะนำนี้อาจมีความสำคัญเป็นพิเศษในปัจจุบันเพราะเพื่อนร่วมนวนิยายที่ดึงดูดใจนั้นมีความแพร่หลายมากกว่าที่พวกเขาพัฒนาขึ้นในสมองของเรา (เด็กในโรงเรียนมัธยมเห็น hotties มากขึ้นในห้องโถงระหว่างชั้นเรียนกว่าบรรพบุรุษของเขาเห็นในชีวิตไม่ต้องพูดถึง Hotties เสมือน)

ประการที่สองหลักและจ้าง สิ่งที่แนบมา สายพันธุ์อื่นที่คู่ - ผูกติดอยู่กับสัญชาตญาณ เห็นได้ชัดว่ามนุษย์เราเคยรู้จักพวกเขาด้วย:

คนเหล่านั้นมีความสุขที่ได้ลิ้มลองความสุขจากความรัก

เพลิดเพลินไปกับการโอบกอดอันเย้ายวนของ Aphrodite

เมื่อเรือแล่นไปได้ง่ายในทะเลที่สงบ

หลีกเลี่ยงความหลงใหลที่นำไปสู่ความอับอายขายหน้า

สำหรับเพศเหมือนอย่างม้าเหยียดหยามสามารถโกรธด้วยการต่อย

อีรอสมีลูกศรสองอันอยู่บนเชือกของเขา . . .

รอยขีดข่วนเพียงจากครั้งแรกที่นำมาซึ่งความสุขตลอดชีวิต

แต่แผลที่สองถึงตายและสายพันธุ์สิ้นหวัง

- ยูโรเปี้ยน (แคลิฟอร์เนีย 480-406 BCE) Iphegenia ที่ Aulis


แสดงความคิดเห็นในฟอรัมอื่น

ก่อนที่ฉันจะค้นพบสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตฉันต้องการนอนกับผู้หญิงหลายคน ไม่ใช่อึ 'หยักหนึ่งเข็มขัด' ที่ผู้ชายเรากล่าวหา แต่สำหรับความหลากหลาย ผู้หญิงแต่ละคนมีบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์รูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์และแตกต่างจากเมื่อก่อน และหลังจากนั้นไม่กี่ครั้งที่สนิทสนมฉันก็แค่ต้องการใครสักคนที่แตกต่างออกไป ไม่ใช่ว่าผู้หญิงคนนั้นยังไม่น่าทึ่ง แต่ฉันแค่สงสัยว่าคนต่อไปเป็นอย่างไร

และสิ่งที่แปลกคือในความสัมพันธ์ของฉันความรักและการดูแลผู้หญิงที่แท้จริงของฉันเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ฉันจะทำสิ่งต่างๆให้พวกเขามากขึ้นและทำให้พวกเขารักพวกเขามากขึ้นและแอบชอบมากขึ้น ฉันจะใช้กระสุนด้วยซ้ำ แต่ฉันไม่ค่อยสนใจเรื่องความใกล้ชิดทางเพศที่แท้จริงกับพวกเขา

มีหนึ่งหรือสองคนที่คอยให้ความสนใจฉัน แต่นั่นเป็นเพราะฉันเห็นพวกเขาในเวลาไม่กี่เดือนต่อครั้งแล้วพวกเขาก็จะจากไปสักพัก และพวกเขาที่อยู่ห่างออกไปทำให้ความปรารถนากลับมาอีกครั้ง

ไม่สามารถพูดสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อภาพลามกอนาจารมีต่อผู้ชายทุกคน แต่ฉันจะบอกว่ามันทำให้ฉันมีโอกาสน้อยที่จะหาความสัมพันธ์ ฉันมีเพื่อนผู้หญิงไม่กี่คนที่ฉันแบ่งปันความใกล้ชิดทางอารมณ์และความเป็นเพื่อน แต่ตราบใดที่เรื่องเพศมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรากฏในดีวีดีดึงขึ้นเว็บไซต์หรือแม้กระทั่งวิ่งผ่านความทรงจำของคนรักเก่าและ สำเร็จความใคร่

และความจริงที่ว่าฉันค้นพบสื่อลามกในช่วงฤดูแล้งทางเพศ เพื่อนผู้หญิงที่กว้างขวาง แต่ไม่มีผู้หญิงสนใจเป็นคนรักของฉัน ความแห้งแล้งยังคงดำเนินต่อไปอีกหลายปี ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะมีความสุขกับเพื่อน ๆ และค้นหาความสุขของฉันในการทำให้พอใจในตัวเอง

ฉันไม่ได้ดูสรรพนามเป็นประจำทุกวัน แต่สำหรับชั่วโมงหรือมากกว่านั้นทุกคืนวันศุกร์และวันเสาร์เมื่อฉันไม่ต้องทำงานในวันถัดไปฉันใช้เวลาของฉันและนำไซต์ขึ้นมา มันเป็นวิธีที่ง่ายกว่ามาก

ที่น่าสนใจตั้งแต่เขียนชิ้นนี้ การศึกษาออกมา ที่แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่มีประสบการณ์น้อยกว่ามีความสุขกับความสัมพันธ์ของพวกเขา ราคาของความแปลกใหม่ทั้งหมดของเรานั้นใกล้ชิดสนิทสนมเป็นกันเองและไว้ใจได้หรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใด บทความนี้ อาจอธิบายได้ว่าทำไมเขาถึงหมดความสนใจยกเว้นกับหุ้นส่วนทางไกลของเขา


การศึกษาเกี่ยวกับการทับซ้อนระหว่างเพศและยาเสพติดในสมอง    

การศึกษาในปี 2015:“ปัจจัยที่ทำนายการใช้งานอินเทอร์เน็ตไซเบอร์และความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างผู้ใช้ชายและหญิงในโลกไซเบอร์" - ภาพอนาจารและไซเบอร์เซ็กส์คาดการณ์ความยากลำบากในความใกล้ชิดโดยเฉพาะในผู้ชาย

การศึกษา 2016: ช่องท้องทุ่งแสดงความปลอบประโลมเหมือนมนุษย์ [แต่ไม่ใช่ voles การจับคู่ที่ไม่ใช่]

กระดาษ 2016: รุนแรง, หลงใหล, โรแมนติกรัก: ติดธรรมชาติ? เขตข้อมูลที่สำรวจความโรแมนติกและการใช้สารเสพติดสามารถบอกกล่าวซึ่งกันและกันได้อย่างไร ผู้เขียนแนะนำวิธีการแตะวงจรนี้เพื่อช่วยรักษาอาการเสพติด