กว่าทศวรรษที่คู่แต่งงานต้องดิ้นรนกับปัญหาหนึ่งที่ภรรยาตอนนี้กลัวกลายเป็น "การเสพติด" ที่ทำร้ายความสัมพันธ์ของพวกเขา
คำถาม: คู่ของฉันมีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศมานานกว่า 10 ปี และมันส่งผลกระทบต่อชีวิตคู่ของเราจริงๆ สิ่งที่ซับซ้อนยิ่งกว่านั้นคือฉันคิดว่าเขาติดสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของเขาเป็นปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจเนื่องจากปัญหาการเสพติดอย่างต่อเนื่องของเขา ฉันรักเขา แต่ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะจัดการกับพฤติกรรมของเขาและขาดความรักในห้องนอนได้มากแค่ไหน
ตอบ: ฉันรู้สึกสำหรับคุณ ฉันได้ยินถึงความเหงาและความรู้สึกหมดหนทางที่คุณมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ
สาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ ซึ่งรวมถึงปัญหาสุขภาพพื้นฐาน (ฉันมักจะแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศมาพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยปัญหาเหล่านี้) อายุ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ หรือปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ
การถอดรหัสว่าการท้าทายทางเพศเป็นปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจหรือไม่นั้นมักจะยากเพราะบ่อยครั้งเป็นการผสมผสาน
ฉันเดาว่าถ้าคุณรู้ว่าสามีของคุณยังคงใช้สื่อลามก – และไม่สนิทสนมกับคุณ – จะมีอะไรเกิดขึ้นมากกว่าปัญหาทางกายภาพที่ก่อให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ผลกระทบของการใช้ภาพอนาจารต่อการมีเพศสัมพันธ์
ขณะนี้เราเห็นหลายวิธีที่ภาพลามกอนาจารทางอินเทอร์เน็ตส่งผลต่อพฤติกรรมและการทำงานทางเพศ
การใช้ภาพลามกอนาจารสูงในผู้ชายอายุน้อยกว่าโดยเฉพาะทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การหลั่งช้า (ไม่สามารถหรือเข้าถึงจุดสุดยอดได้ยาก) ความพึงพอใจทางเพศลดลง และความใคร่ลดลง
'ความรุนแรง' ของภาพลามกอนาจาร ความสามารถของผู้ชายในการให้ตัวเองในสิ่งที่พวกเขาต้องการ และการไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการแสดงของพวกเขากับคนอื่นเป็นเพียงปัจจัยบางส่วนที่ส่งผลต่อประสบการณ์ทางเพศของผู้ชายกับคู่ครอง
แน่นอนว่าฉันสามารถพูดถึงความคาดหวังทางเพศที่เกิดจากสื่อลามกและผลกระทบที่มีต่อผู้หญิงได้ แต่นี่ไม่ใช่สถานที่ ฉันไม่ได้ต่อต้านสื่อลามก แต่ฉันคิดว่าเราจำเป็นต้อง ให้นึกถึงภาพลามกที่เราดูอยู่ และสิ่งที่เราคาดหวังจากมัน
ประเด็นเรื่องความสนิทสนม
ภาพอนาจารอาจทำให้ปัญหาความสนิทสนมซับซ้อนขึ้น เข้าถึงได้ง่าย มีความหลากหลายแทบไม่จำกัด มุ่งเป้าไปที่ความสุขของผู้ชายเป็นหลัก และผู้ชายก็สามารถควบคุมประสบการณ์ทางเพศของตนได้อย่างเต็มที่ขณะช่วยตัวเอง ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการมีเพศสัมพันธ์ได้
การหันไปหาความพึงพอใจจากภาพอนาจาร แทนที่จะเป็นความสนิทสนมและการเชื่อมต่อกับมนุษย์อีกคนหนึ่งสามารถทำให้ความท้าทายที่แฝงอยู่รุนแรงขึ้นด้วยความใกล้ชิด น่าเสียดายที่มันกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
ประเด็นสำคัญคือคุณกำลังรู้สึกว่าไม่มีใครรักและถูกทอดทิ้ง แม้ว่าสิ่งนี้จะแสดงให้เห็นเป็นส่วนใหญ่ในห้องนอน แต่ฉันพนันได้เลยว่านี่ไม่ใช่ที่เดียวที่ความสัมพันธ์ของคุณขาดการเชื่อมต่อ
ในขณะที่ฉันรู้ว่านี่อาจเป็นปัญหาที่ยากสำหรับคู่ของคุณที่จะพูดถึง และการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์หรือความสัมพันธ์มักไม่ใช่สิ่งที่เขาสบายใจในช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่คุณจะต้องพูดถึงเรื่องนี้
สิ่งสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่คือต้องรู้ว่ามีตัวเลือกการรักษาให้เลือก แต่สามีของคุณต้องเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขา
คุยกับสามี
ฉันไม่สงสัยเลยว่าคุณพยายามแล้ว แต่คุณต้องคุยกับสามีว่าคุณรู้สึกอย่างไร
เขาต้องเข้าใจความแตกแยกที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมของเขาที่มีต่อความสัมพันธ์ แม้ว่าฉันจะรู้ว่ามีศักยภาพที่จะเพิ่มความวิตกกังวลของเขาและทำให้เขาต้องปิดตัวลง
เมื่อแจ้งปัญหาที่ยาก คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้แนวทาง 'soft start-up'
• แบ่งปันอารมณ์ของคุณ
• บอกความต้องการของคุณในทางบวก
• ขอผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
สำหรับคุณ อาจดูเหมือน:
ฉันรู้สึกไม่มีใครรักและไม่พอใจเกี่ยวกับความใกล้ชิดของเรา ฉันต้องการให้เราเชื่อมต่อในทุกด้านของความสัมพันธ์ของเรา ฉันอยากให้พวกเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และทำงานร่วมกันได้ คุณยินดีที่จะทำอย่างนั้นหรือไม่?
ขอให้เขาพูดกับมืออาชีพ
การเอาชนะความท้าทายทางเพศจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยการสนับสนุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงระยะเวลาที่ปัญหานี้ยังคงอยู่และปัจจัยทางจิตวิทยาที่อาจเป็นไปได้ในที่นี้ คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการทำงานร่วมกับนักเพศศาสตร์หรือนักบำบัดโรคทางจิตเวช ซึ่งสามารถสนับสนุนคุณด้วยกลยุทธ์และเครื่องมือที่ใช้งานได้จริง
ตัดภาพลามกอนาจาร
น่าเสียดายที่ส่วนหนึ่งของกระบวนการนั้นสำหรับสามีของคุณมีแนวโน้มที่จะเลิกใช้ภาพลามกอนาจารโดยสิ้นเชิง – อย่างน้อยก็สักพักหนึ่ง เพื่อที่เขาจะได้เรียนรู้ที่จะสนุกกับการมีเซ็กส์ด้วยวิธีอื่นอีกครั้ง
ฉันหวังว่าเพื่อประโยชน์ในความสัมพันธ์ของคุณ เขายินดีที่จะทำงานร่วมกับคุณและขอความช่วยเหลือในเรื่องนี้
;