สัญญาณหกประการที่บ่งบอกว่าคู่ของคุณติดภาพอนาจารและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง โดย Diana Baldwin LCSW (2016)

Via Diana Baldwin

เมื่อ พ.ย. 30, 2016

ในฐานะนักบำบัดโรคทางเพศและความสัมพันธ์ฉันเพิ่งเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างมากของคู่ค้าที่ประสบความเสียหายหลังจากพบว่าคนสำคัญของพวกเขามีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับสื่อลามก

สิ่งนี้กำลังมีปัญหามากขึ้นเรื่อย ๆ ในความสัมพันธ์ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณอาจมี การเสพติดสื่อลามกคุณไม่ได้อยู่คนเดียว 

หลายคนรายงานว่ารู้สึกถูกทรยศเบื่อหน่ายและเสียใจหลังจากพบความลึกซึ้งของปัญหาคู่ค้า สิ่งนี้มักจะตามมาอย่างรวดเร็ว“ แต่ทุกอย่างดีมาก” หรือ“ ฉันรู้ว่าพวกเขารักฉันจริงๆ”

บ่อยครั้งสิ่งนี้เป็นเรื่องจริง พวกเขาอาจจะดีและพวกเขากำลังดิ้นรนกับปัญหาที่ทำให้พวกคุณและความสัมพันธ์ของคุณ ความจำเป็นอย่างต่อเนื่องที่จะพิสูจน์หรือแก้ตัวสำหรับคู่ค้าของเราแม้ว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เราอยู่ในรอบการลบที่เราได้รับบาดเจ็บอีกครั้งและอีกครั้ง

เช่นเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ ปัญหาภาพอนาจารที่รุนแรงไม่เพียงทำให้คนเจ็บปวด แต่มันทำให้ทุกคนเจ็บปวดในชีวิต โอกาสที่คุณได้รับผลกระทบด้านลบและความเจ็บปวดจากปัญหานี้เกือบจะรับประกัน ลองดูที่หกวิธีที่สื่อลามกน่าจะส่งผลกระทบต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณจากนั้นพูดคุยเกี่ยวกับวิธีสร้างความเข้มแข็งให้คุณและกำหนดขอบเขตที่เหมาะสม

1 ชีวิตเพศของคุณกำลังทรมาน

ชีวิตเพศของคุณลดลงหรือหมดไปอย่างสิ้นเชิง เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์การเชื่อมต่อจะไม่อยู่ที่นั่นและดูเหมือนจะไม่ปรากฏ

สำหรับผู้ชายสิ่งนี้อาจปรากฏขึ้นเป็นความผิดปกติของอวัยวะเพศชายหรือการดิ้นรนเพื่อแสดงเช่นที่เขาเคยทำ สิ่งนี้มักทำให้คู่ค้าสงสัยว่าพวกเขาทำอะไรผิด พวกเขามักจะเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองและดูว่าพวกเขามีเสน่ห์เพียงพอผอมพอสนุกหรือไม่

2 รสนิยมของพวกเขาเปลี่ยนไป

พวกเขาได้พัฒนาแหล่งท่องเที่ยวที่แตกต่างกับสิ่งที่พวกเขาไม่สนใจก่อนe. สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่สนใจพวกเขาอาจจะเรียกร้องมากขึ้นก้าวร้าวและหยาบกร้านบนเตียง

3 พวกเขาถอนตัวและถอดออกมากขึ้น

โดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกว่าพวกเขากำลังถอนตัว การเชื่อมต่อที่คุณเคยมีไม่สว่างอีกต่อไปและรู้สึกเหมือนถูกถอดออกและอยู่ห่างไกล

นี่เป็นปัญหาที่เจ็บปวดสำหรับคู่ค้าที่จะจัดการและอาจเจ็บปวดยิ่งกว่าเดิมเพราะมันยากที่จะวางนิ้วของคุณและอธิบายเมื่อมีคนถูกถอดออก พวกเขาอาจเปิดใช้งานคุณเมื่อคุณพยายามอธิบายสิ่งนี้กับพวกเขาโดยบอกว่าคุณเป็นคนขัดสนหรือมีอารมณ์

4 พวกเขาสำคัญยิ่งกว่าคุณ

สิ่งนี้อาจสังเกตเห็นได้บนเตียง แต่มีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้นโดยรวมเช่นกัน

คนที่มีภาพลามกอนาจารมีแนวโน้มที่จะคัดค้านคู่ของพวกเขาและมีความสำคัญมากกว่า สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่คุณทำหรือลองดีพอ สิ่งนี้สร้างความเสียหายต่อจิตใจและความนับถือตนเองของคน ๆ หนึ่ง

5 พวกเขาใช้เวลาออนไลน์มาก

คุณพบว่าคู่ของคุณใช้เวลาออนไลน์มากขึ้นโดยเฉพาะตอนดึกหรือเวลาคี่ พวกเขาไม่ได้นั่งถัดจากคุณและทำสิ่งนี้ แต่แยกตัวเองและใช้เวลาอยู่คนเดียว สิ่งนี้สามารถรู้สึกได้ว่าเป็นการทรยศในตัวเองในฐานะหุ้นส่วนอาจรู้สึกว่าคอมพิวเตอร์กำลังถูกเลือกอยู่ตลอดเวลา

6 พวกเขาซ่อนเร้นมากขึ้น

คุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณมีการป้องกันและความลับกับอุปกรณ์ของพวกเขาและระมัดระวังที่จะไม่ปล่อยให้สิ่งใดเปิดหรือไม่ระวัง คุณอาจจะจับพวกเขาในการโกหกมากขึ้นหรือพวกเขาอาจจะป้องกันมากเมื่อเผชิญหน้ากับแม้กระทั่งสิ่งเล็ก ๆ ที่ดูเหมือน

ตอนนี้คืออะไร คุณรู้ว่าคู่ของคุณมีปัญหาและคุณเริ่มเห็นว่ามันส่งผลเสียต่อคุณอย่างไร แล้วคุณจะทำอย่างไร?

สิ่งสำคัญสามประการที่คุณสามารถทำได้คือกำหนดขอบเขตทำความเข้าใจและเปลี่ยนวงจรเชิงลบและดูแลตัวเอง

1 กำหนดขอบเขต

น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงใครบางคนได้ คุณสามารถให้การสนับสนุนและกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับตัวคุณเองและสิ่งที่คุณต้องการให้เช่นเดียวกับสิ่งที่คุณต้องได้รับ บ่อยครั้งที่คู่ค้าพยายามอย่างมากที่จะช่วยเหลือผู้ที่ดิ้นรนจนไม่เหลืออะไรเลย

การกำหนดขอบเขตและความคาดหวังที่ชัดเจนสำหรับตัวคุณเองไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีสติและมีเหตุผล แต่ยังช่วยพวกเขาด้วย นี่ไม่ได้หมายความว่าเราให้คำขาดหรือการคุกคาม - ซึ่งไม่ได้สร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าเราจะทำอะไรกับสิ่งที่พวกเขาทำหรือพูด กำหนดขอบเขตสำหรับคุณและความสัมพันธ์ของคุณด้วยความระมัดระวังและจากนั้นให้ไว้กับพวกเขา การตั้งค่าขอบเขตแล้วย้ายหรือเปลี่ยนเมื่อข้ามไม่ได้เป็นการตั้งขอบเขตจริงๆและจะทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น

2 เปลี่ยนวงจรเชิงลบของคุณ

คู่รักหลาย ๆ คนในสถานการณ์นี้กำลังผ่านวงจรการทารุณกรรมโดยไม่รู้ตัวแม้ว่ามันจะอยู่ในระดับที่ไม่รุนแรงก็ตาม หลังจากที่พวกเขากำเริบอีกครั้งหรือคุณพบบางสิ่งบางอย่างที่คู่ของคุณพยายามซ่อนอยู่มักจะมีการระเบิด พวกเขาอาจจะป้องกันโกรธโกรธตำหนิอะไรบางอย่างหรือคนอื่น ๆ แก้ตัวหรือทำให้คุณรู้สึกว่าคุณทำอะไรผิดไม่ดีพอไม่ช่วยเหลือ ฯลฯ

หลังจากนี้มักจะมีการประนีประนอมบางอย่างพวกเขาขอโทษสัญญาว่าพวกเขาจะได้รับความช่วยเหลือสัญญาพวกเขาจริงจังในครั้งนี้และบอกคุณว่าพวกเขารักและชื่นชมคุณมากแค่ไหน บางคนกลับมาแข็งตัวในขั้นตอนนี้และพูดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับ“ ฉันไม่ได้ทำให้คุณอยู่” นี่มักจะมีประสิทธิภาพในการทำให้คู่นอนอยู่เพราะพวกเขากำลังคิดว่าทำไมพวกเขาถึงอยากอยู่ ความสัมพันธ์. หลังจากการประนีประนอมมีช่วงเวลาฮันนีมูนที่ทุกอย่างยอดเยี่ยมและมีความสุข (หรืออย่างน้อยกลับไปที่พื้นฐาน) จนกว่าพวกเขาจะกำเริบหรือทำหน้าที่ออกมาอีกครั้งและคุณจะกลับมาในรอบเดียวกัน

รอบนี้สามารถเดินทางโดยรถแท็กซี่อารมณ์อย่างน้อยและไม่เหมาะสมที่เลวร้ายที่สุด มันเครียดมากและสามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังบ้า ใช้เวลาสักครู่เพื่อดูวงจรของคุณและระบุว่านี่เป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายและจำเป็นต้องเปลี่ยนหรือไม่

3 ดูแลตัวเองด้วย

นี่เป็นสิ่งเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้ทั้งหมด บางทีนี่อาจหมายถึงการได้เห็นนักบำบัดโรคและได้รับการสนับสนุนใช้เวลากับเพื่อน ๆ อ่านหนังสือหรือกลับเข้าเรียนหรือทำกิจกรรมที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามใช้เวลาในการทำบางสิ่งบางอย่างให้คุณและเติมถ้วยของคุณเอง สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเครียดน้อยลงและสามารถรับมือกับทุกด้านของชีวิตได้ดีขึ้น สิ่งนี้จะทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้นเพื่อตอบแทนความสัมพันธ์และการสนับสนุนคู่ของคุณ