“เส้นทางที่พบได้บ่อยที่สุดในคนทั่วไปคือ ภาวะตื่นตัวมากเกินไป –> ภาวะชะงักงัน –> ภาวะตื่นตัวตามธรรมชาติ ซึ่งจุดจบสุดท้ายคือ ความดึงดูดใจ/แรงขับทางเพศที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีต่อผู้หญิง ซึ่งไม่เคยมีมาก่อน แน่นอนว่าอาจมีรูปแบบที่แตกต่างกันไปบ้าง แต่ขอแสดงความยินดีที่คุณหลุดพ้นจากภาวะชะงักงันได้แล้ว” ( ลิงก์ )
วิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญจริงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี:
- วิดีโอโดย Gabe Deem - FLATLINE: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้
- วิดีโอโดย Noah Church - องคชาตของฉันจะเหี่ยวเฉาและมึนตลอดไปหรือไม่ (แบนโนฟแฟ็ก)
ต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมหรือไม่? โปรดดูบทความเกี่ยวกับภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน (Flatline) ได้ที่: “การฟื้นตัวจากการเสพติดสื่อลามกและภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันที่ลึกลับ”
“ภาวะชะงักงัน” เป็นระยะฟื้นตัวทั่วไปในผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การหลั่งช้า หรือการเสพติดสื่อลามก เราเรียกมันว่า “ภาวะชะงักงัน” มันเป็นเพียงชั่วคราว แต่ก็อาจทำให้รู้สึกกังวลใจมาก เพราะมันอาจทำให้การเลิกดูสื่อลามกดูเหมือนเป็นสาเหตุของปัญหาทางเพศ แทนที่จะเป็นทางแก้ (ดูเพิ่มเติมที่สุภาพบุรุษทั้งหลาย ทำไมภาวะชะงักงันถึงทำให้เรารู้สึกหวาดกลัวนัก? )
ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าทำไมถึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ดูเหมือนว่าสมองของคุณได้ปรับสภาพ (ปรับเปลี่ยนโครงสร้าง) ตัวเองให้ต้องการการกระตุ้นทางเพศในระดับและรูปแบบที่แน่นอน เมื่อการกระตุ้นนั้นหายไป ความต้องการทางเพศของคุณก็จะลดลง เพราะความคาดหวังในจิตใต้สำนึกไม่ได้รับการตอบสนอง และร่างกายก็แสดงความ "ผิดหวัง" โดยการลดระดับโดปามีน ในทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า " ความผิดพลาดในการคาดการณ์เชิงลบ "
บางทีการเลิกบุหรี่เป็นเวลานานอาจทำให้ความใคร่ลดลงเล็กน้อยแม้ในชายหนุ่มที่มีสุขภาพดี (กลับรายการได้เมื่อพวกเขากลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง) อย่างไรก็ตามความรุนแรงของอาการ flatline (อวัยวะเพศที่ไม่มีชีวิตไม่มีความใคร่การสูญเสียความดึงดูดต่อคนจริง) ชี้ไปที่การใช้สื่อลามกเรื้อรังเป็นผู้เล่นหลักใน flatline
ข้อมูลที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ชี้ให้เห็นว่าสื่อลามกอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง: การศึกษาต่างๆ เชื่อมโยงการใช้/การเสพติดสื่อลามกกับความผิดปกติทางเพศ การกระตุ้นทางเพศที่ลดลง และความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์ที่ลดลง
เราไม่รู้ว่าไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับแฟลตไลน์ แต่นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้สื่อลามกที่ฟื้นตัวได้สังเกตตัวเอง
- ทศวรรษที่ผ่านมาผู้ชายที่มีอายุมากกว่า (28-50) กับ PIED ประสบกับเส้นแบนสั้นและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาความยาวของ flatlines เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่ในชายหนุ่มที่เติบโตขึ้นมาโดยใช้สื่อลามกอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ตอนนี้แม้แต่บางคนใน 30 ของพวกเขาก็รายงานว่ามีสายการบินที่รุนแรง
- การหลั่งสามารถทำให้เด็ก ๆ กลับเข้าสู่แฟลตไลน์ได้ มันหายากกว่าสำหรับการหลั่งเพื่อทำให้ผู้ชายแก่กลับมา
- ผู้ชายหลายคนในฟอรัมงดเว้นและไม่เคยสัมผัสกับแฟลตไลน์ ส่วนใหญ่ไม่ใช่ผู้เสพสื่อลามกหนักหรือบอกว่าพวกเขาไม่ได้เสพติด
เป็นไปได้ว่าแฟลตไลน์เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ทางประสาทเคมีที่เกิดขึ้นระหว่างการถอนตัวจากการติดสื่อลามก เป็นที่ทราบกันดีว่าในระหว่างการถอนตัวจากการเสพติดโดพามีนจะลดลงมากขึ้นและฮอร์โมนความเครียดเช่น CRF และ norepinephrine เพิ่มขึ้น คำสั่งผสมนี้สามารถฆ่าความใคร่
เมื่อมีโดปามีนน้อยลงวงจรการให้รางวัลในสมองก็จะไวต่อการกระตุ้นน้อยลง ทำให้ศูนย์ควบคุมการแข็งตัว ของอวัยวะเพศ (ไฮโปทาลามัส) ได้รับการกระตุ้นไม่เพียงพอ การกระตุ้นที่น้อยลงส่งผลให้มีกระแสประสาทเดินทางลงไขสันหลังไปถึงอวัยวะเพศน้อยลง
แม้ว่าการเสพติดทุกประเภทจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองในระดับพื้นฐานเหมือนกัน แต่ก็เห็นได้ชัดว่าการดูหนังโป๊ทางอินเทอร์เน็ตสามารถส่งผลเสียต่อวงจรสมองที่ควบคุมเรื่องเพศได้ ดังที่เห็นได้จากรายงานมากมายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรสนิยมทางเพศ การสูญเสียความต้องการทางเพศ และความผิดปกติทางเพศสมมติฐานของฉันคือ โครงสร้างสมองส่วนลึกที่ควบคุมพฤติกรรมทางเพศและการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย ( ไฮโป ทาลามัส ) จะถูกเปลี่ยนแปลงไปจากการเสพติดหนังโป๊เป็นเวลานาน
ข่าวดีก็คืออาการนี้จะผ่านไป และความต้องการทางเพศของคุณจะกลับมา การฟื้นตัวของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันเล็กน้อย และไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามลำดับเสมอไป แม้หลังจากที่คุณเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณของการฟื้นตัวแล้ว ก็เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นช่วงที่ความต้องการทางเพศลดลงก่อนที่จะกลับมาเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ ผู้ชายบางคนที่มีระยะเวลาการฟื้นตัวนานกว่า อาจประสบกับความต้องการทางเพศกลับมาเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ ตามด้วยช่วงที่ความต้องการทางเพศลดลงเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ หรืออาจเป็นแบบนี้หลายรอบ
ข่าวร้ายก็คือ ระยะ “ชะงักงัน” ที่น่ากังวลนี้อาจกินเวลานานหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนอย่างไรก็ตาม เราไม่รู้จักใครเลยที่ปัญหาสมรรถภาพทางเพศเกี่ยวข้องกับการดูหนังโป๊อย่างหนัก แล้วสุดท้ายก็ไม่ดีขึ้น—โดยมีเงื่อนไขว่าเขาต้องหลีกเลี่ยงการกระตุ้นทางเพศอย่างรุนแรง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูหนังโป๊และการจินตนาการทางเพศ) ในขณะที่ปล่อยให้สมองกลับคืนสู่ความไวปกติ สำหรับข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอาการของคุณ และเหตุผลที่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการกระตุ้นอย่างรุนแรง โปรดชมวิดีโอชุดนี้ เรื่องภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศและหนังโป๊
หากคุณต้องการย่อความทุกข์ยากให้สั้นลงต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ผู้อื่นแนะนำ:
คงเส้นคงวา.
ผู้ที่ฟื้นตัวเร็วที่สุด (“ รีบูต ”) คือผู้ที่หลีกเลี่ยงสื่อลามกและสิ่งทดแทนสื่อลามก (เช่น การดูรูปในเฟซบุ๊กหรือวิดีโอในยูทูบ) อย่างสม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ คุณอาจเลือกที่จะลดหรือเลิกการช่วยตัวเองและการถึงจุดสุดยอดชั่วคราว หากคุณเลือกที่จะถึงจุดสุดยอดเป็นครั้งคราวกับคู่ของคุณก็ดี แต่ผู้ชายบางคนที่เป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศพบว่ามันทำให้การฟื้นตัวของพวกเขาช้าลงในช่วงแรก ในตอนแรก การถึงจุดสุดยอดหรือความเร้าอารมณ์อย่างรุนแรงใดๆ ก็ตามสามารถกระตุ้น “ ผลกระทบแบบไล่ตาม ” ที่ทรงพลัง และผลที่ตามมาคือการดูสื่อลามกอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้การฟื้นตัวช้าลง หากคุณสามารถช่วยตัวเองโดยอาศัยเพียงความรู้สึกทางกายภาพโดยไม่ต้องมีการกระตุ้นอย่างรุนแรง ปัญหาจะน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลังของกระบวนการ
การช่วยตัวเองโดยไม่ถึงจุดสุดยอดขณะดูหนังโป๊นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เพราะ 1) หนังโป๊เป็นสาเหตุของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และ 2) ระดับโดปามีนจะสูงขึ้นเป็นเวลานาน ซึ่งอาจนำไปสู่การชาชิน การช่วยตัวเองโดยไม่ถึงจุดสุดยอด ไม่ว่าจะดูหนังโป๊หรือไม่ก็ตาม แย่กว่าการหลั่งน้ำอสุจิแล้วไปทำกิจกรรมอื่น (ดู – จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันช่วยตัวเองโดยไม่ถึงจุดสุดยอดขณะดูหนังโป๊? ) ชายคนหนึ่งรายงานว่าเขาหลั่งน้ำอสุจิเพียงครั้งเดียวทุกสิบวัน (เพราะเขาเห็นประโยชน์จากการประหยัดพลังงานทางเพศ) แต่เขาก็ยังดูหนังโป๊ทางอินเทอร์เน็ตทุกวัน…และเกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศขึ้น
ในที่สุดคุณอาจต้องการช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามกเพื่อดูว่ามันเป็นการกระตุ้นความใคร่ของคุณหรือไม่ ตัวอย่างของผู้ชายที่ทำสิ่งนี้ปรากฏในภายหลังในหน้านี้
อย่าทดสอบด้วยสื่อลามก
เมื่อความต้องการทางเพศของคุณลดลง หรือคุณมีอาการอื่นๆ เช่น "อวัยวะเพศไม่ตอบสนอง" คุณอาจจะตกใจและอยากลองทดสอบตัวเองด้วยการดูหนังโป๊เพื่อดูว่ายังสามารถทำให้เกิดการแข็งตัวได้หรือไม่ ซึ่งวิธีนี้มักจะทำให้การฟื้นตัวช้าลง จงกล้าหาญและอดทน อยู่ใน "ความว่างเปล่า" จนกว่าร่างกายจะส่งสัญญาณว่าสมองและการตอบสนองทางเพศของคุณกลับมาเป็นปกติแล้ว
การบังคับหรือ "ตรวจ" กระบวนการแข็งตัวของคุณ = สิ่งที่แย่กว่านั้นมากที่คุณทำได้ - 9 ใน 10 ครั้งมันไม่ได้เป็นไปตามความคาดหวังและจบลงด้วยการทำให้คุณเครียด ฉันหมายความว่าให้พูดตามตรงว่าคุณไม่ได้ทำเพื่อทางเพศ แต่เพียงเพื่อตรวจสอบการแข็งตัวของคุณซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้คิดเรื่องทางเพศจริงๆแล้วอวัยวะเพศของคุณควรเริ่มต้นด้วยยากหรือไม่? ยิ่งคุณแยกแยะว่าความผิดพลาดของตรรกะในการ "ตรวจสอบ" ตัวเองมากแค่ไหนคุณก็จะเข้าใจได้ดีขึ้นว่ามันทำหน้าที่เป็นศูนย์และมักจะทำให้คุณไม่สบายใจในวันที่เหลือ
อย่าหักโหมจนเกินไปเมื่อถึงเวลา
คุณอาจต้องระมัดระวังหน่อยเมื่อตัดสินใจกลับมาหลั่งน้ำอสุจิเป็นประจำอีกครั้ง การหลั่งน้ำอสุจิหลายครั้งติดต่อกันอาจทำให้ผู้ชายหลายคนกลับไปมีภาวะสมรรถภาพทางเพศลดลงได้ คำแนะนำนี้อาจฟังดูคลุมเครือไปหน่อย ผมรู้ ถ้าคุณข้อเท้าแพลงอย่างรุนแรง การเล่นบาสเก็ตบอลเต็มสนามหกชั่วโมงในวันถัดจากวันที่คุณเลิกใช้ไม้ค้ำยันนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่? กระทู้เกี่ยวกับเรื่องที่ว่าการถึงจุดสุดยอดทำให้ผู้ชายกลับไปมีภาวะสมรรถภาพทางเพศลดลง – ทั้งๆ ที่ผมคิดว่าตัวเองพ้นจากปัญหาแล้ว…
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
เป็นความจริงที่ว่าผู้ที่เริ่มใคร่ครวญนานก่อนสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงและผู้ที่เริ่มดูความเร็วสูงอย่างเป็นธรรมเมื่อเร็ว ๆ นี้มีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวจากปัญหาสมรรถภาพทางเพศที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกอย่างรวดเร็วที่สุด
อย่างไรก็ตามความรุนแรงของปัญหายังเชื่อมโยงกับปัจจัยที่จับต้องได้น้อยกว่า ประการแรกสมองแตกต่างกันในด้านความไวและการตอบสนองต่อโดพามีนส่วนเกิน (การกระตุ้น) สมองของคุณอาจปรับตัวได้เร็วขึ้นและอาจต้องใช้เวลามากขึ้นเพื่อกลับสู่สมดุล ประการที่สองการตอบสนองความพึงพอใจที่ทำให้มึนงงซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณดูเหมือนจะไม่เชื่อมโยงโดยตรงกับชั่วโมงการรับชมตามการวิจัย มันเชื่อมโยงกับ“ ความเข้มข้นของประสบการณ์”
เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้สำหรับผู้คน ผู้ชายคนนี้โชคดีและหายเป็นปกติโดยไม่มีอาการ:
ฉันไม่เคยมีอาการถอนเลยจริงๆ ฉันอาจมีลูกบอลสีน้ำเงินเป็นเวลา 10 นาทีสักครั้ง นอกเหนือจากสิบนาทีนั้นไม่มีอะไรเลย ED นั้นแย่พอ ๆ กับที่ได้รับ ... ทำงานหนักอยู่ตลอดเวลาไม่สนุกกับเซ็กส์ ผู้ชายฉันดีใจที่ได้เอาชนะมัน
อีกคน:
ไม่ใช่ทุกคนที่มีแฟลตไลน์และไม่ได้เริ่มต้นในเวลาเดียวกันเสมอไป ส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่คนอื่น ๆ (รวมตัวเองด้วย) อาจเกิดขึ้นในภายหลัง เป็นเวลานานที่สุดที่ฉันคิดว่าฉันจะไม่มีเลย แต่สุดท้ายฉันก็มีเวลาสั้น ๆ เกือบทั้งสัปดาห์ 7 มันอาจแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของความยาว มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุที่เราประสบกับแฟลตไลน์ แต่ไม่มีอะไรแน่นอน โดยส่วนตัวแล้วฉันเชื่อว่าแฟลตไลน์เป็นขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณเริ่มยอมแพ้กับสื่อลามกและหยุดคิดถึงเรื่องนี้เลย เนื่องจากคุณยังไม่รู้สึกไวต่อการชี้นำในโลกแห่งความเป็นจริงความใคร่จึงลดลงเนื่องจากทั้งโลกแห่งความจริงหรือความคิดลามกไม่กระตุ้นสมองของคุณ (ฉันสังเกตเห็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างจุดเริ่มต้นของแฟลตไลน์ของฉันและการหายตัวไปของความอยากที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก)
ลองใช้ตัวกระตุ้นที่เป็นประโยชน์ในการ "เริ่มต้น" เพื่อกลับสู่ความไวต่อความสุขตามปกติ
ปัจจัยกระตุ้นความเครียดที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ การอาบน้ำเย็น การออกกำลังกาย และการอดอาหาร สำหรับการอภิปรายทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเหตุผลที่ปัจจัยกระตุ้นความเครียดเล็กน้อยเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มความไวต่อความสุขและความพึงพอใจ โปรดเยี่ยมชมwww.GettingStronger.org
หากการฟื้นตัวหรือภาวะชะงักงันของคุณใช้เวลานาน โปรดดูที่ – เริ่มต้นจากการดูหนังโป๊ทางอินเทอร์เน็ต และการฟื้นตัวจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากหนังโป๊ใช้เวลานานเกินไป
ถ้าคุณอยากหัวเราะ: ตอนที่ไอคิวฉันเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า (จากผู้สร้างการ์ตูนดิลเบิร์ต)
เรื่องราวของ Flatline (เราเห็นมาแล้วมากมาย)
ฉันอยู่ในแฟลตไลน์ ฉันอยู่ในแฟลตไลน์มากจนการช่วยตัวเองไม่สนุกเลย การคิดถึงสื่อลามกดูเหมือนจะเฉื่อยชาและภาพต่างๆก็ดูยากที่จะเข้าถึงจิตใจ พวกเขาดูน่าดึงดูดน้อยลงเรื่อย ๆ
และพูดตามตรงว่าฉันค่อนข้างโอเคกับทั้งหมดนั้น มันไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี แต่มันก็ค่อนข้างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นครั้งแรกที่ฉันได้เห็นสิ่งนี้จากระยะไกลว่ามันเป็นอย่างไร ความเพลิดเพลินเป็นเพียงชั่วคราวและกลวงเปล่า มากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันสามารถดูสิ่งที่ฉันเคยชอบจากมุมมองทางคลินิกเกือบ
มันสมเหตุสมผลแล้วที่ฉันสูญเสียแรงขับทางเพศเพราะมันไม่ใช่เรื่องทางเพศมันเป็นแรงผลักดันให้ดูสื่อลามก แรงขับทางเพศเกี่ยวข้องกับจินตนาการและสื่อลามกไม่ว่าจะเป็นแบบไหนไม่ว่าจะเป็นฮาร์ดคอร์หรือซอฟต์คอร์หรือเฮนไตหรืออะไรก็ตามก็ตรงกันข้าม มันเหมือนกับว่าฉันลืมวิธีเพ้อฝันเกี่ยวกับผู้หญิงที่แท้จริงและการไม่มีสื่อลามกเป็นเพียงการทำให้ชัดเจนมากขึ้น
ยังเป็นการดีที่ฉันไม่สนุกกับการช่วยตัวเองในตอนนี้เพราะฉันสามารถใช้เอฟเฟกต์ของแฟลตไลน์นี้เพื่อสร้างนิสัย NoFap ที่ดีซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันอยากทำมาหลายเดือนแล้ว แต่ก็ทำไม่สำเร็จ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ฉันประสบความสำเร็จที่ NoFap วันเว้นวัน ไม่ใช่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่เป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำได้จนถึงตอนนี้ ฉันคิดว่าการไม่ช่วยตัวเองในสมัยนั้นได้เร่งแฟลตไลน์ของฉัน
การรีบูตเป็นกระบวนการที่ยาวนาน อย่ายอมแพ้.
เกือบ 5 เดือนในความคิดของฉันในการเขียนเส้น
เพื่อน NoFapper ส่งข้อความถึงฉันเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับการทำ Flatlining เพราะตอนนี้เขากำลังทำมันอยู่และเกลียดมัน ฉันคิดว่าฉันจะเขียนคำตอบของฉันที่นี่เผื่อว่าคนอื่นจะพบว่ามันสะดวก:
แฟลตไลน์ได้กลายเป็นสวรรค์สำหรับฉันแล้ว
มันจะยากกว่ามากที่จะทำให้ถึง 147 วันถ้าไม่ใช่สำหรับฉันที่ต้องเดินผ่านส่วนใหญ่เพราะแนวราบ ฉันแบนราบอาจถึงครึ่งถึงสองในสามของสตรีคปัจจุบันของฉัน มันเป็นเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในเกมนี้
จริงๆแล้วมันบอกว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง เป็นครั้งแรกที่ฉันเริ่มการช่วยตัวเองฉันรู้สึกว่าตัวเองอยู่เหนืออารมณ์ทางเพศในสถานการณ์ที่ไม่ใช่เรื่องเพศ! Flatlining หมายความว่าคุณไม่รู้สึกว่าถูกเปิดโดยไม่มีเหตุผลที่น่ารังเกียจ (ซึ่งจะเกิดขึ้นเพียงเพราะไม่มี NoFap คุณจะรู้ว่าการปลดปล่อยทางเพศเป็นเพียงไม่กี่จังหวะในเวลาใดก็ได้)
นี่คือรายชื่อแฟลตไลน์ยาว ๆ ที่จะทำให้คุณมีความหวัง!
สวัสดีครับทุกคน สำหรับผมและอีกหลายๆ คน อาการที่เรียกว่า "แฟลตไลน์" และผลข้างเคียงที่ตามมา (พลังงานต่ำ, หมดความสุข, นอนไม่หลับ ฯลฯ) เป็นส่วนที่น่ากลัวที่สุดของการเริ่มต้นใหม่ เราบางครั้งก็กังวลว่าเราจะอยู่ในสภาวะที่พังทลายไปตลอดกาล ผมได้รวบรวมรายชื่อประสบการณ์แฟลตไลน์ที่ยาวนานจากr/nofap , ybop, yourbrainrebalanced และ rebootnation รายชื่อนี้อาจไม่ครอบคลุมทั้งหมด แต่หวังว่าจะให้ความหวังและกำลังใจแก่คุณในการก้าวต่อไปโดยไม่กลับไปสู่พฤติกรรมเดิมและไม่สูญเสียศรัทธาในกระบวนการเริ่มต้นใหม่ แม้ว่า "90 วัน" จะถูกพูดถึงบ่อย แต่หลายคนก็มีอาการแฟลตไลน์นานถึง 2 เดือนถึง 2 ปี!
ต่อไปนี้เป็นบัญชี flatline ที่มีความยาวตั้งแต่ 2 เดือนถึง 2 ปี ฉันพยายามที่จะตัดและวางในบางกรณีฉันต้องต่อประโยคกันเพื่อทำให้บัญชีเหมาะสมโดยไม่มีบริบทของหัวข้อดั้งเดิมทั้งหมดที่พบในข้อความที่อยู่ในวงเล็บที่ฉันเพิ่มเข้ามาเพื่อความกระจ่าง
นี่คือ:
-2 MONTHS-
น่าเสียดายที่หลังจากมีเพศสัมพันธ์เพียงสอง / สามสัปดาห์ Flatline สิ้นสุดความสัมพันธ์และฉันนั่งอยู่ในนั้นเป็นเวลา 7 สัปดาห์ (~ 2 เดือน) จนกระทั่งสัปดาห์สุดท้ายของเดือนสิงหาคม 2013 โดยไม่มีความใคร่ความหดหู่ไม่มีความมั่นใจ ...
ฉันกดปุ่ม 3 แฟลตไลน์ก่อนที่จะกู้คืนอย่างถาวร แฟลตไลน์แรกมาจากวันที่ 0-28 อันดับที่สองมาจากวันที่ 31-38 อันดับที่สามมาจากวันที่ 47-52 (โดยทั่วไปเป็นแฟลตไลน์สัปดาห์ที่ 7: ~ 2 เดือน)
ฉันมีแฟลตไลน์เพียงอันเดียว แต่ใช้เวลานานมากกว่า 50 วัน (ประมาณ 2 เดือน) ดังนั้นอย่ากังวลในที่สุดมันก็จะดีขึ้น
แฟลตไลน์ของฉันกินเวลา 50 วัน (~ 2 เดือน)
ในวันที่ 75 จนถึงวันนี้: การแข็งตัวอย่างหนักหลังจากการแบนยาวเป็นเวลา 50 วัน (ประมาณ 2 เดือน) (ฉันเกือบจะยอมแพ้และคิดว่าฉันจะไม่ฟื้นความใคร่อีกเลย แต่บูม!)
ฉันเพิ่ง 105 วันของการรีบูตโดยไม่มีการกำเริบของโรค สองเดือนแรกฉันมีประสบการณ์เส้นแบน
ฉันคิดว่ามันปลอดภัยที่จะบอกว่าความใคร่ของฉันกลับมาแล้ว แต่มันก็เป็นเวลาแปดสัปดาห์ (2 เดือน) ที่ไม่มีสื่อลามกการช่วยตัวเองหรือเรื่องโป๊เปลือยและเรื่องแฟนตาซีน้อยที่สุด
ฉันเริ่มแฟลตไลน์ประมาณวัน 7 …. ได้ลิ้มลองจนถึงวัน 80 (2.5 เดือน)
70 วันของ flatline! (2.5 เดือน) ไม่มีอะไรเกิดขึ้นใต้เข็มขัดของฉัน D ของฉันตายไปหมดแล้ว!
ฉันเริ่มแฟลตไลน์ประมาณวัน 7 …. ได้ลิ้มลองจนถึงวัน 80 (2.5 เดือน)
70 วันของ flatline! (2.5 เดือน) ไม่มีอะไรเกิดขึ้นใต้เข็มขัดของฉัน D ของฉันตายไปหมดแล้ว!
หลังจาก 7 สัปดาห์ (~ 2 เดือน) แฟลตไลน์เพศจำนวนมากในช่วง 5 วันสุดท้าย
-3 MONTHS-
มีแฟลตไลน์สำหรับ 3 เดือนและฉันเริ่มฟื้นตัวอย่างช้าๆประมาณ 2 สัปดาห์ที่แล้ว
ฉันแฟลตไลน์ประมาณ 100 วัน (มากกว่า 3 เดือน)
ต่อไปฉันแบนสำหรับ 86 วัน - ไม่ถึงจุดสุดยอด / รีบูตสะอาด
ฉันเริ่มแบนในวันที่ 90 และมันก็เหมือนกับ 100 วัน (3 เดือน) ช่างเป็นคนบ้าสวย
สำหรับแฟลตไลน์ฉันมี "คนโง่" และ "อวัยวะเพศชายที่ไม่มีชีวิต" ตั้งแต่วันที่ 1 จนถึง 125 อย่างน้อยที่สุด! (3.5 เดือน)
-4 MONTHS-
ฉันเพิ่งทำลายโหมดยากของ 120 (4 เดือน) …. ไดรฟ์เพศของฉันเพิ่งกลับมาพร้อมกับ vengance
สำหรับ 100 + วันแรกฉันรู้สึกไม่มีพลังอำนาจและส่วนใหญ่อยู่ในแนวราบ ตั้งแต่ประมาณ 120 (4 เดือน) ฉันรู้สึกดีมาก ฉันมีพลังงานการขับเคลื่อนและการตัดสินใจมากมาย
ฉันมีเส้นแบนเกือบตลอดเวลาจนถึง 120 วัน (4 เดือน)
(หลังจาก 130 วัน = 4 เดือน): ความใคร่ที่น่าอัศจรรย์ ไม่มีหมอกสมอง อารมณ์ความรู้สึกที่ฉันไม่รู้
-5 MONTHS-
ฉันเกือบจะอยู่ที่เครื่องหมายเดือน 5 .. ของโหมดยาก… (ส่วนใหญ่เป็นแบบเส้นตรง แต่เริ่มออกมา)
[flatline คือ] ประมาณ 4 หรือ 5 เดือน ฉันจะไม่พูดว่ามันเป็นแฟลตไลน์ แต่อัพและดาวน์ไม่กี่
เมื่อไม่นานมานี้ [I] รู้สึกได้ถึงความต้องการทางเพศที่กลับคืนมา…. นั่นเป็นเดือนที่ 5 น่ากลัว
[ฉันแบน] อย่างน้อย 120 วัน อาจได้มากเท่ากับ 150 (5 เดือน) แต่จำไม่ได้
-6 MONTHS-
ฉันมีขนาดใหญ่มาก เป็นร่วมเพศ Flatline ฉันกำลังพูดถึง 6 + เดือนที่ไม่มีไดรฟ์
ฉันใช้เวลาประมาณ 6 เดือนเพื่อเอาชนะแฟลตไลน์ของฉัน ฉันอยู่ในเรือลำเดียวกัน (12+ ปีของการถ่ายทำสื่อลามกอย่างต่อเนื่อง) เข้มแข็งไว้อย่ายอมแพ้ !! หนังโป๊จะไม่มีวันรักษาคุณได้😀เยี่ยมมาก !!!
-7 MONTHS-
ฉันมาถึงขั้นที่ฉันรู้สึกว่าความใคร่ตามธรรมชาติของฉันเกือบจะหายไปแล้วและฉันก็ไม่ได้ผ่านจุดสูงสุดและรางอีกต่อไป สิ่งนี้ใช้เวลาระหว่าง 6 หรือ 7 เดือน
ในเดือนที่สิบเก้าความใคร่ของฉันก็กลับมาในที่สุด
-8 MONTHS-
ฉันเริ่ม 8 เมื่อหลายเดือนก่อนและตอนนี้ฉันเห็นได้ชัดว่าอยู่ในแนวราบ กุญแจสำคัญคือการตัดภาพกระตุ้นออกทั้งหมด
ทุกครั้งที่ [หลังจากสำเร็จความใคร่] ฉันจะตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนนรกบ้า ไม่ใช่แค่ flatline แต่เต็มไปด้วยความกดดัน ถึงจุดสุดยอดไม่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนอึ นี่คือหลังจากไป 7 หรือ 8 เดือนด้วยศูนย์ PMO
-9 MONTHS-
ฉันเข้าและออกจากแฟลตไลน์จนถึงเดือน 9 (Gabe)
ฉันมี flatline เป็นเวลา 9 เดือน ไม่สามารถโฟกัสหรือมีสมาธิกับสิ่งต่าง ๆ หมอกสมองความใคร่เป็นศูนย์ไม่มีแรงจูงใจหรืออารมณ์
-12 MONTHS-
เฮ้ชายฉันมีอาการทางแฟลตไลน์มาเกือบปีแล้วดังนั้นฉันจึงสามารถสร้างความสัมพันธ์
-19 MONTHS-
ฉันอายุ 26 ปี 19 เข้าสู่การรีบูตแบบไม่มี PMO (~ 1.5 ปี) และเพิ่งเริ่มรู้สึกถึงการทำงานในสังคมอีกครั้งฉันมีความใคร่เป็นศูนย์อาการทางจิตที่เลวร้ายลงและการไร้ความสามารถที่จะเข้าใกล้
-22 MONTHS-
2-24 เดือน: FLATLINE (~ 2 ปี) ไม่มีความใคร่ ไม่มีความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์และไม่ปรารถนาที่จะช่วยตัวเอง รู้สึกไม่มีเพศ (หมายเหตุ: ผู้ใช้ระบุชัดเจนว่าเขาไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์หรือจิตเวช)
(เขาบอกว่าการเข้าสังคมทำให้แฟลตไลน์ของเขาหายขาด)
ดังนั้นฉันยังไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเกิดอะไรขึ้นในวันนี้ ฉันอยู่ในแฟลตไลน์ที่รุนแรงเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว วันนี้ฉันตัดสินใจขึ้นรถบัสไปยังใจกลางเมืองเพื่อเดินเล่นและมีผู้คนอยู่รอบ ๆ ตัวฉัน… ..
ลิงก์ – ยังไม่อยากเชื่อเลยว่าวันนี้เกิดอะไรขึ้น NoFap สุดยอด!
อาการ "แฟลตไลน์" ที่น่ากลัวนั้นมาแล้วก็ไป ช่วงเช้าสองสามวันที่ผ่านมา ผมตื่นขึ้นมาพร้อมกับอวัยวะเพศแข็งตัวอย่างรุนแรง...ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมไม่ได้ประสบมานานมากแล้ว อาการแฟลตไลน์เริ่มหนักขึ้นประมาณวันที่ 3 และมันก็เป็นอาการคลาสสิกที่รู้สึกเหมือนอวัยวะเพศ/ลูกอัณฑะหดตัวกลายเป็นชิ้นส่วนผิวหนังที่ไร้ชีวิต ตอนนี้อวัยวะเพศของผมดูปกติมากขึ้นแล้ว ณ ขณะนี้ อวัยวะเพศของผมดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่อวัยวะเพศควรจะเป็นตามปกติ ถ้าเข้าใจนะครับผ่านมา 12 วันแล้ว วันนี้วันที่ 13... รายงานของผมจนถึงตอนนี้
มีช่วงที่เป็นวัฏจักรประมาณ 2 สัปดาห์ คือ 2 สัปดาห์แรกผมจะมีอาการแข็งตัวของอวัยวะเพศทุกวันและมีความต้องการทางเพศสูงมาก แล้วก็อีก 2 สัปดาห์ต่อมาก็ไม่มีอะไรเลย (เหมือนช่วงที่ความต้องการทางเพศลดลง?) ตอนนี้ผมกล้าแสดงออกมากขึ้น ซื่อสัตย์มากขึ้น มั่นใจมากขึ้น และเข้าสังคมได้ดีขึ้น ผมทำอะไรได้มากขึ้นด้วย
Flatline ของฉันในวัน 100 เพิ่งจบอึศักดิ์สิทธิ์
ฉันเกือบจะเย็ดเพื่อนร่วมงานอายุ 48 ปีในที่ทำงานวันนี้ไม่ได้ล้อเล่น - ฉันกอดเธอและทำให้คนที่บ้าคลั่งที่สุดและเธอปฏิเสธที่จะปล่อยฉันไปและจะยังคงสัมผัสฉันและกอดฉันกลับฉันเกือบจะฉีกเสื้อผ้าของเธอและ เย็ดเธอบนโต๊ะทำงานแม้ว่าฉันจะไม่สนใจเธอเลยก็ตาม นี่มันอะไรกัน
พระเจ้าทรงเมตตาจิตวิญญาณของฉันไม่น่าแปลกใจที่ฉันคิดว่าการเดินทางครั้งนี้ค่อนข้างน่ารักฉันลืมสิ่งที่รู้สึกเหมือนมีความใคร่จริง ๆ และนรกแห่งความใคร่ที่ร่วมเพศ
70 วันแห่งความเฉื่อยชา ! ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย อวัยวะเพศชายของผมตายสนิท!
นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันต้องช่วยตัวเองมากเกินไปในตอนแรก ฉันกำลังนั่งอยู่บนคอมพิวเตอร์หรือทำงานบางอย่างและทันใดนั้นฉันก็รู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่รุนแรงนี้ทำให้ฉันต้องแสวงหาจุดสุดยอด ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องทางเพศก่อนช่วงเวลานั้น! ดังนั้นฉันก็แค่ช่วยตัวเองเพียงแค่เกาที่คัน แต่ในช่วง 5 เดือนที่ผ่านมาในช่วงของการแบนราบบางครั้งสองสามวันก็ผ่านไปและมันจะไม่เกิดขึ้นกับฉันที่จะกระตุกและถูกต้องเพราะในช่วงเวลานั้นฉันไม่ได้อยู่ใกล้ผู้หญิงที่น่าสนใจหรืออยู่ใน สถานการณ์ทางเพศ
แต่ไม่ต้องกังวลคุณไม่ได้สูญเสียความใคร่หรือโมโจใด ๆ
นี่คือส่วนที่ดีที่สุด: เมื่อฉันอยู่ในสถานการณ์ทางเพศหรือกับผู้หญิงหรือในบางครั้งเมื่อฉันปล่อยให้จิตใจของฉันหลงเข้าไปในขอบเขตของจินตนาการทางเพศ (ไม่ใช่ความคิดที่ดีทำให้สิ่งต่างๆยากขึ้นสำหรับคุณ) การเร้าอารมณ์ของฉันจะรู้สึกเช่นนั้น ยิ่งขึ้นและลึกขึ้นมากประสบการณ์ที่เต็มเปี่ยมและเซ็กซี่มากขึ้น รู้สึกดีมาก เพียงแค่เชื่อว่าเมื่อคุณอยู่กับผู้หญิงการแข็งตัวของคุณจะอยู่ที่นั่นทันทีกระตือรือร้นและหนักหน่วงกว่าที่เคยเป็นมา ในความเป็นจริงวันนี้ฉันเริ่มหันมาสนใจผู้หญิงคนหนึ่งก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ฉันหลั่ง ใช่ฉันขย่มกางเกงกับผู้หญิงมากกว่าหนึ่งคนในช่วง NoFap 🙂
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียพลังงานและความปรารถนาที่จะออกไปข้างนอกและพบกับผู้หญิงเพราะตอนนี้คุณมีอารมณ์น้อยลงมันแทบจะไม่เกี่ยวข้องกับแฟลตไลน์ของคุณและอีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ฉันขอแนะนำให้คุณใช้ประโยชน์จากสิ่งอื่น ๆ เพื่อกระตุ้นความเงี่ยนของคุณ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเริ่มแสดงตัวต่อหน้าผู้หญิง ออกไปงานสังคมหรือไนต์คลับหรือพบปะเพื่อนฝูงหรือเข้าร่วมชั้นเรียนและบทเรียนนอกหลักสูตรในช่วงเย็น แม้ว่าคุณจะ 'ไม่รู้สึกเงี่ยนอีกต่อไป' แต่ฉันพนันได้เลยว่าเมื่อคุณเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงมากขึ้นร่างกายของคุณจะเริ่มเข้าสู่เกียร์ที่สูงและความเงี่ยนจะเริ่มกลับมาเมื่อร่างกายของคุณตอบสนองต่อผู้หญิงรอบตัวคุณ . เริ่มพูดคุยกับพวกเขาล้อเลียนพวกเขาหัวเราะกับพวกเขาจีบพวกเขาและร่างกายของคุณจะตอบแทนคุณด้วยความปรารถนาที่สวยงามตามธรรมชาติที่จะใส่กระเจี๊ยวของคุณเข้าไปในพวกเขา
ฉันรู้สึกว่าฉันมีอารมณ์น้อยที่สุดเมื่อฉันไม่ได้พบกับผู้หญิงในชีวิตประจำวันของฉันเพราะตอนนี้ฉันไม่มีสัญญาว่าจะปลดปล่อยทางเพศในมือของฉันเองและไม่มีผู้หญิงรอบตัวฉันฉันคิดจะทำอะไรอีกนอกจากปิด เร้าอารมณ์ของมันเอง? มันเหมือนกับเวลาที่คุณไม่ได้กินอาหารสักระยะแรกคุณจะหิวจริงๆจากนั้นคุณก็จะหยุดหิว ร่างกายของคุณปรับตัว วางสเต็กมื้อค่ำต่อหน้าคุณและทันใดนั้นความหิวก็กลับมาทันที
หากคุณกำลังแบนให้ใส่ผู้หญิงในชีวิตจริงผู้หญิงเซ็กซี่ต่อหน้าคุณแล้วบอกฉันว่าคุณยังไม่รู้สึกถึงความเงี่ยน
และเท่าที่มีการกล่าวใน subreddit นี้ทำงานร่างกายของคุณ!
ยกน้ำหนักหรือแม้กระทั่งคาร์ดิโอก็ดีกว่าไม่มีอะไร และพิจารณาแบบฝึกหัด Kegel ทุกสิ่งเหล่านี้ทำให้โมโจของคุณดำเนินต่อไปฉันไม่รู้ว่าทำไมหรืออย่างไรทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือมันได้ผล มีหลายครั้งที่ฉันนั่งอยู่บ้านและไม่ทำอะไรเลยและโทษว่ามี แต่ NoFap สำหรับแฟลตไลน์ของฉัน ตอนนี้ฉันทำงานร่างกายอย่างหนักฉันพบว่าแฟลตไลน์ลดน้อยลง (ทำให้ NoFap ยากขึ้นสำหรับฉัน) ตอนนี้เมื่อฉันเห็นสาวสวยบนถนนฉันได้รับความรู้สึกเหมือนไฟฟ้าที่พึมพำผ่านร่างกายของฉันอีกครั้ง
สมมติว่าการแบนราบต้องเกิดขึ้นในรอบและฉันเข้าและออกจากขั้นตอนแบบแบนตราบเท่าที่ฉัน NoFap ฉันจะไม่ใช้มันเป็นเหตุผลในการออกจาก NoFap ... ฉันมีความสุขกับความรู้สึกมีวินัยในตนเอง มากเกินไป.
สำหรับคนที่กำลังพิจารณาใคร่ครวญสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้นเพื่อที่จะถอดไลน์แฟลตไลน์ออกไป
ฉันคิดว่าคนที่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองสัปดาห์ละครั้งมีระเบียบวินัยมากกว่าฉันแม้ว่าฉันจะเกือบ 5 เดือนก็ตาม เพราะคนเหล่านั้นจะไม่มีทางเข้าสู่เฟสแฟลตไลน์และจะอยู่ในช่วง 'เอฟเฟกต์ไล่ล่า' คงที่ ฉันไม่อยากให้ชีวิตของฉันต้องต่อสู้กับความปรารถนาที่จะสำเร็จความใคร่อยู่ตลอดเวลา ฉันอยากจะอยู่ในช่วง 'แฟลตไลน์' ที่กำลังดำเนินอยู่ (ตอนนี้ฉันกำลังใส่เครื่องหมายคำพูดไว้ค่อนข้างจงใจ) แต่ทุกครั้งที่ฉันอยู่ในสถานการณ์ที่มีเพศสัมพันธ์หวือหวาการตอบสนองทางเพศของฉันจะอยู่ที่นั่นเสมอและมีศักยภาพมากกว่าที่จะเป็น ได้รับล่วงหน้า NoFap ความคิดเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสัปดาห์ละครั้งก็เป็นสิ่งที่ฉันมีเช่นกันจากนั้นฉันก็ตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองที่เกิดจาก 2 สิ่งคือความเงี่ยนและการก่อวินาศกรรม
อย่าปล่อยให้ความเงี่ยนของคุณทำให้คุณดีขึ้นภายใต้หน้ากากของการกำจัดแฟลตไลน์เพื่อช่วยให้คุณพบกับผู้หญิงมากขึ้นนั่นคือคุณกำลังพยายามก่อวินาศกรรมด้วยตัวเอง
หากคุณเคยบอกตัวเองว่าคุณกำลังจะทำ NoFap ให้ทำแบบนั้นแฟลตไลน์หรือไม่
ฉันแค่อยากจะเพิ่มความกังวลเกี่ยวกับแฟลตไลน์ ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองครั้งล่าสุดเมื่อวันที่ 25 ตุลาคม 2012 จากนั้นฉันไม่มีความใคร่อย่างแน่นอนเป็นเวลา 18 เดือนขึ้นไป ฉันอยากรู้ว่าทำไมและนี่คือก่อนที่ฉันจะค้นพบแฟลตไลน์ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน! 35 ปีที่ฉันอยู่ในหลุมติดยาเสพติดที่ทำให้เกิดภัยพิบัติหลายอย่างในชีวิตของฉัน แฟลตไลน์อนุญาตให้ฉันลืมเพศ (ฉันก็หย่าในเวลาเดียวกัน) และมีสมาธิในการทำให้ชีวิตของฉันเป็นระเบียบ สิ่งสำคัญชิ้นนี้คือการรักษาบาดแผลที่ทำให้ฉันใช้การเสพติดทางเพศเป็นยา
ตอนนี้ฉันมีความใคร่ที่ดีมากฉันอายุ 52 ปีฉันหลับยากมากและชอบตื่นมาด้วยไม้ที่สามารถฆ่าได้! ฮ่า ๆ ฉันหวังว่าสักวันจะได้กลับมาคืนดีกับภรรยาของฉันและสามารถมีเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ แบบที่เราทั้งคู่ใฝ่ฝัน แต่ไม่เคยมี
สิ่งที่ดูเหมือนจะมากขึ้น .. จริงมากขึ้น !!
ตามที่ระบุไว้ข้างต้นสิ่งต่างๆเป็นจริงมากขึ้น สดใสมากขึ้น! มันบ้ามาก ทันทีที่ฉันเริ่ม NOFAP ฉันก็เข้าสู่แฟลตไลน์ที่สำคัญ ฉันกำลังพูดถึงความวิตกกังวลซึมเศร้าอารมณ์ขุ่นมัวและเส็งเคร็ง ไม่มีไดรฟ์ไปทำอะไร เพลงและวิดีโอเกมไม่สนุกและมีความคิดเชิงลบตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน มันดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป วันที่ 7 ฉันเพิ่งสร้างบัญชีเพื่อบอกพวกคุณว่า .. ชีวิตดีขึ้น
บางทีคุณอาจกำลังตั้งคำถามเกี่ยวกับประเด็นของ NOfap ฉันหมายความว่าเราทุกคนรู้ว่ามันง่ายกว่าที่จะยอมแพ้ใช่ไหม? แต่ไม่ดันผ่านจุดยาก มันดีขึ้น ไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันรู้สึกดีขึ้นมาก แรงขับทางเพศกลับมาอีกครั้งความตื่นเต้นและความสุขตลอดชีวิตกลับมาเต็มกำลังฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กวัยรุ่น ชีวิตช่างน่ากลัว
ปล่อยให้สมองของคุณเชื่อมต่อกับสิ่งกระตุ้นที่แท้จริง การไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ออกกำลังกายเดินป่าสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่เราสร้างขึ้นเพื่อความเพลิดเพลินตอนนี้เป็นเรื่องสนุก เริ่มด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาบน้ำเย็นและยกน้ำหนัก อย่าลืมการทำสมาธิ สิ่งต่างๆจะดีขึ้นฉันสัญญา
ขนาดขณะอ่อนตัวของผมลดลงอย่างมาก ตั้งแต่วันที่สองหรือสามหลังจากเริ่มใช้ยาตัวนี้ (ตอนนี้ผมใช้มาแล้วกว่า 30 วัน ) ผมไม่มีอาการแข็งตัวในตอนเช้าเลย ผมไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบประสาท
(อายุ 24) 6 สัปดาห์ข้างหน้า – FLATLINE นี่แย่ที่สุด รู้สึกเหมือนมีคน "ดึงปลั๊ก" เด็กน้อยของฉันรู้สึกไร้ชีวิตชีวาและตายไปอย่างน่ากลัว! ฉันคอยอ่านโพสต์เกี่ยวกับแฟลตไลน์เพื่อให้ฉันมีกำลังใจว่าฉันจะทำมันออกมา และฉันก็ทำได้! มีความฝันที่เปียกโชกครั้งแรกในรอบหลายปี และมันก็วิเศษมาก แล้วฉันก็รู้สึกกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นโปรดอย่ายอมแพ้ แฟลตไลน์จะสิ้นสุด https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Flatline ค่อนข้างน่ากลัว แม้จะลองขยับไปรอบๆ บ้างแล้ว แต่ไม่เลย ไร้ชีวิตชีวา อาจมีแตงกวาดองอยู่ที่นั่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- อารมณ์จริง/
หลังจากสองสามวันของความโกรธเคืองของสมอง (ความอยาก), แฟลตไลน์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ โดยทั่วไปฉันแค่รู้สึกเฉย ๆ โดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับผู้หญิงเพศทุกอย่าง มีเสียงอึกทึกครึกโครมเล็กน้อยจากสัตว์ร้ายของ PMO ที่จู้จี้กับฉันที่ด้านหลังของใจ แต่ส่วนใหญ่ฉันแค่ไม่สนใจ และอวัยวะเพศชายของฉันไร้ชีวิตและเล็กมาก มันเหมือนมีใครบางคนเพิ่งดึงปลั๊กเครื่องใด ๆ ที่ให้ไดรฟ์เพศของฉัน ไม่มีความใคร่เลย
ผมหมดแรงไป 3 สัปดาห์ อวัยวะเพศของผมตายสนิทและใช้การไม่ได้เลย แต่ตอนนี้มันใหญ่และแข็งแรงขึ้นแล้ว
วันที่ 6 – สำหรับการสังเกตทางกายภาพโดยตรงเกี่ยวกับอวัยวะเพศของผม ตั้งแต่เริ่มงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ ผมไม่เคยแข็งตัวเต็มที่เลย ไม่มีอาการแข็งตัวตอนเช้า และมันดูเล็กลง (เช่น เวลาอากาศหนาวหรือหลังจากอาบน้ำเสร็จ)
ฉันคิดว่าฉันเคยผ่านแฟลตไลน์มาประมาณสามรายการแล้ว การอธิบายเป็นเรื่องง่าย มันเป็นความรู้สึกที่ขุ่นมัวและหดหู่เกือบตลอดเวลาพร้อมกับอวัยวะเพศที่หย่อนยานมาก ฉันจะบอกว่ามันรู้สึกเหมือนนั่งอยู่ในความมืดเป็นเวลานาน แต่ละคนใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ครึ่งโดยมีช่วงเวลาสั้น ๆ แห่งความสงบระหว่างนั้น ฉันหวังว่านี่จะเป็นครั้งสุดท้ายของฉันจริงๆ การแข็งตัวของฉันกลับมาที่ 85-90%
ผ่านมา 2 สัปดาห์แล้วที่ผมไม่ได้ดูหนังโป๊หรือถึงจุดสุดยอดผมเพิ่งมีเพศสัมพันธ์กับแฟนสาว และรู้สึกไม่ค่อยมีอารมณ์ร่วมเท่าไหร่ อวัยวะเพศไม่แข็งตัวและหลั่งเร็ว ผมเคยแข็งตัวได้นานหลายชั่วโมงเมื่อไม่กี่ปีก่อน! มันจะดีขึ้นไหมครับ ผมกังวลมาก [อีกไม่กี่วันต่อมา] การได้รู้ว่าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติช่วยให้ผมเข้าใจได้ชัดเจนขึ้นจริงๆ! ผมเห็นสัญญาณที่ดีขึ้นแล้ว: อวัยวะเพศแข็งตัวตอนเช้าสองครั้ง และแข็งตัวกลางดึกเมื่อคืนนี้ ซึ่งทั้งสองครั้งรู้สึกว่าแข็งตัวประมาณ 70-80 เปอร์เซ็นต์! ดีใจที่ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ
ฉันผ่านระยะอวัยวะเพศที่ตายแล้วซึ่งค่อนข้างแปลก อวัยวะเพศของฉันรู้สึกเต็มอิ่มตลอดเวลา ฉันเริ่มรู้สึกถูกกระตุ้นและรู้สึกแข็งไปครึ่งหนึ่งโดยไม่ต้องสัมผัสและคิดถึงแฟนของฉันเท่านั้น สัญญาณที่ดีทั้งหมด ฉันอยู่บนถนนอิฐสีเหลือง!
เมื่อคุณตีแฟลตไลน์คุณไม่มีพลังงานคุณขี้เกียจดิ๊กไม่มีความใคร่ ฯลฯ
นั่นคือแฟลตไลน์ทุกอย่างกลายเป็นสีเทาชั่วขณะคุณไม่มีแรงจูงใจไม่มีอะไรเลยมันเหมือนกับการมองเห็นในอุโมงค์
วันเวลาผ่านไป .. คุณผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายลงแล้ว .. ในที่สุดหลังจากต่อสู้มายาวนานคุณสามารถต่อสู้เพื่อหาทางขึ้นคุณจะดีขึ้นเรื่อย ๆ
คุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายระหว่างแฟลตไลน์และ NoFap โดยทั่วไปโลกของคุณเปลี่ยนไป (ไปสู่ที่ดีขึ้น) บุคลิกภาพของคุณเปลี่ยนไปกลิ่นของคุณเปลี่ยนไปร่างกายของคุณเปลี่ยนไปมันเป็นสิ่งที่เปลี่ยนชีวิต!
เมื่อแฟลตไลน์สิ้นสุดลงมันให้ความรู้สึกเหมือนเวทมนตร์เหมือนเพิ่งลืมตาและสิ่งที่คุณเห็นคือทุกอย่างสวยงามมากขึ้นฟังดูดีขึ้นโลกสวยงามคุณรู้สึกดี
มันแตกต่างกันสำหรับทุกคนจริงๆ แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาตัวเอง
คุณจะรู้สึกคลื่นไส้คุณจะปวดหัว แต่มันเป็นเรื่องปกติอย่าปล่อยให้ PMO ทำให้คุณได้ความรักคือความรู้สึกที่ดีเชื่อฉันและ PMO ก็เอามันไปจากทุกคนเชื่อหรือไม่
พักการใช้งานมีสุขภาพดีและเป็นบวกไม่เคยยอมแพ้คุณจะกลายเป็นแชมป์สู้หนึ่งวัน!
แก้ไข: ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกถึงอารมณ์โกรธหรือรุนแรงมันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการของคุณ .. อย่ายอมแพ้มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ถ้ำหรืออะไรก็ตามฮ่าฮ่า
มันโอเคที่จะลืมสิ่งต่างๆไม่เป็นไรที่จะรู้สึกหลงทางไม่เป็นไรที่จะไม่รู้ว่าคุณเป็นใคร .. ฉันเคยผ่านสิ่งเหล่านั้นมาแล้วฉันพูดได้ว่ากระบวนการแฟลตไลน์นำมาซึ่งโอกาสใหม่ ๆ มากมายคุณจะเห็นภาพรวม คุณเริ่มทำสิ่งใหม่ ๆ แม้ว่าคุณจะต้องบังคับตัวเอง (สิ่งนี้ทำให้เราเป็นนักสู้) คุณจะเห็นชีวิตชัดเจนขึ้นในที่สุดคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนเกิดใหม่!
ตอนนี้ .. ออกไปจากอินเทอร์เน็ตและ .. เกิดใหม่!
หลังจาก 1 สัปดาห์มันรู้สึกเหมือนว่าอวัยวะเพศชายของฉันไม่มีชีวิต โดยพื้นฐานแล้วมันก็ตายไปแล้ว ฉันกลัวนรก แต่หลังจากสองถึงสามสัปดาห์การตื่นเช้าก็เริ่มกลับมา พวกเขาไม่แข็งแรงเลย (เช่นเดียวกับ 20% ที่แข็งแกร่ง) แต่พวกเขาได้รับการปรับปรุงและฉันจะบอกว่าพวกเขาอยู่ที่ประมาณ 70% [ในหนึ่งเดือน] เป็นประจำ
[ อายุ 37 ปี, วันที่ 40 งด PMO ] สำหรับผม ช่วงที่รู้สึกเฉยๆ นั้นหายไปประมาณ 20 วัน จากนั้นก็มีความรู้สึกอยากถึงจุดสุดยอดอย่างรุนแรง ผมรู้สึกเหมือนเมามายด้วยความต้องการทางเพศ แต่กลับไม่มีอวัยวะเพศแข็งตัว บางวัน ถ้าผมใส่กางเกงในผ้าไหมแล้วขับรถบนถนนขรุขระ ผมจะรู้สึกเหมือนอาจจะถึงจุดสุดยอดขณะขับรถ แม้ว่าอวัยวะเพศจะไม่แข็งตัวเลยก็ตาม มันเป็นเพียงคลื่นแห่งความต้องการทางเพศที่อบอุ่นแต่ไม่มีการแข็งตัว
เพียงสังเกตฉันดูเหมือนว่าการล้างความเงี่ยนโดยไม่ต้องแข็งตัวเหล่านี้เป็นกระบวนการที่เหลือจากการดูสื่อลามก ตอนที่ฉันดูหนังโป๊ครั้งแรกฉันรู้สึกเหมือนว่าตัวเองจะมี O โดยที่ไม่มีการแข็งตัว นั่นเป็นผลกระทบที่ทรงพลังที่สื่อลามกมีต่อฉัน ฉันคิดว่าสมองของฉันอาจจะทิ้งโดพามีนเกินขนาดไปและใช่มันรู้สึกดีมาก
ฉันเดาว่าความอดทนนั้นเพิ่มขึ้นสำหรับคนที่ดูหนังโป๊มาหลายปีแล้วและเราก็ไม่รู้สึกถึงการล้างนี้อีกต่อไป พวกเขาต้องการการกระตุ้นระดับสื่อลามกเพื่อให้ทำงานได้เช่นเดียวกับคนขี้ยาที่ต้องการยาเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขาอยู่ในระดับพื้นฐานของตัวเองดังนั้นหลังจากที่จะเพิ่มพลังผ่านความปรารถนาอันแรงกล้าเพียงไม่กี่วันสำหรับ O ฉันก็เข้าสู่ จัดเรียงแฟลตไลน์อีกครั้งเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ มีบางอย่างที่โอเคเกี่ยวกับเรื่องนี้
ที่จริงตอนนี้ฉันต้องบอกว่าฉันคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะตกลงกับแฟลตไลน์ นี่คือเหตุผล เราหมกมุ่นอยู่กับภาพทางเพศ ไม่ใช่แค่ภาพ แต่เป็นรูปแบบของการกระตุ้นซึ่งไม่มีในชีวิตจริง ในสื่อลามกกล้องจะเคลื่อนไปรอบ ๆ ฉากหนึ่งจะตัดไปที่ฉากต่อไปการมีเซ็กซ์ที่มีมนต์ขลัง ฯลฯ
แฟลตไลน์ของเรามาเพราะเรายังไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตจริง ในชีวิตจริงเราตื่นขึ้นเพราะเรากำลังนั่งถัดจากเลดี้ของเราที่โรงภาพยนตร์และเธอกำลังพูดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ชาญฉลาดและเล่นกับผมของเธอหรือเพราะเธอคอยจิบน้ำแครนเบอร์รี่และกระพือขนตาของเธอ ทำออกมากับผู้หญิงของเราบนโซฟา
ดังนั้นเราจึงต้องการช่วงเวลาแบบแฟลตไลน์เพื่อที่จะได้รับจากระดับยาเกินขนาดโดพามีนเทียมกลับไปสู่ความสามารถในการกระตุ้นจากโลกแห่งความเป็นจริง และในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาฉันได้รับ ฉันสังเกตเห็นว่าตลอดกระบวนการนี้มีการแข็งตัวเป็นประจำในตอนเช้าแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะอยู่ในด้านที่อ่อนแอและใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีหลังจากฉันตื่น
แต่ห้าวันที่ผ่านมาฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับจินตนาการที่ค่อนข้างปกติในหัวของฉันและการแข็งตัวก็กินเวลาพอสมควร พวกเขายังเริ่มเกิดขึ้นในช่วงเวลาสุ่มขณะขับรถและไม่ได้คิดอะไรเลย
สิ่งหนึ่งที่ฉันเกลียดจริงๆเกี่ยวกับการเริ่มต้นการรีบูตคือลูกบอลมักจะมีขนาดเล็กมากก่อนที่จะเริ่มโตอีกครั้ง หลายครั้งที่รู้สึกเหมือนกำลังพยายามคลานกลับเข้ามาในร่างกายของฉัน แน่นอนว่าเมื่อฉันหยุดล้างมันแล้วอย่างน้อยพวกเขาก็ควรจะมีขนาดเท่าเดิมไม่เหี่ยวเฉา?
(อายุ 38 - วันที่ 60) เมื่อฉันไปที่ NoPMO มีช่วงหนึ่งที่อวัยวะเพศของฉันรู้สึกเหมือนปลาเหี่ยวแห้งที่ตายแล้ว มันเล็กไม่มีอะไรกระตุ้นเลยแถมดูขาวตายไปเลยจริงๆ มันเป็นการทำร้ายประสาทเล็กน้อย ตอนนี้หลังจาก 60 วันฉันเริ่มแข็งตัวและแข็งตัวได้เอง มันมาและไปแม้ว่า เมื่อคืนมีอาการปลาตายเย็นอีกแล้ว มันยังคงอยู่ในช่วงนั้น แต่การกระตุ้นบางอย่างจะช่วยให้มันเติบโตขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันมักจะตื่นขึ้นมาด้วยไม้ตอนเช้า ความแข็งและระยะเวลาแตกต่างกันไป ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันมีการแข็งตัวในตอนเช้าซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุดและแข็งแกร่งที่สุดที่ฉันเคยมีในรอบหลายปี ฉันแปลกใจ.
(วันที่ 12)อวัยวะเพศของผมยังคงนิ่ง ไม่ตอบสนอง และมีขนาดเล็ก แต่ผมรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่คาดหวังได้อยู่แล้ว ดังนั้นผมจึงไม่กังวลมากนัก และเอาจริงๆ ผมก็รู้สึกดีที่ไม่ต้องถูกควบคุมโดยความต้องการทางเพศและการดูหนังโป๊
การหดตัวเป็นประสบการณ์ที่พบบ่อยและค่อนข้างน่ากลัวในขณะที่สมาชิกของคุณดูเหมือนว่ามันจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในกระดูกเชิงกรานของคุณ หลังจากนั้นไม่นานสิ่งต่างๆก็กลับมาเป็นปกติและอาจจะดีขึ้นด้วยซ้ำ ยากที่จะบอกได้เว้นแต่คุณจะวัดด้วยคาลิปเปอร์เป็นต้นสรุปแล้วไม่ต้องกังวลไป เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้แน่นอน
[รายงานอาการหลังจากรีบูตระบบ 1 เดือน ] - ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (กำลังแก้ไขและมีความคืบหน้าบ้าง) - ไม่มีอาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในตอนเช้า (มีความคืบหน้าบ้าง) - อวัยวะเพศเย็น (หายไปแล้ว)
ผมหมดหวังแล้วครับ อวัยวะเพศของผมไร้ความรู้สึก และความต้องการทางเพศก็หายไปหลังจาก 3 สัปดาห์นี่เป็นเรื่องปกติหรือเปล่าครับ ผมรู้สึกหดหู่มาก ผมคิดว่าอาการแย่ลงกว่าเดิมด้วยซ้ำ ทั้งๆ ที่ไม่ได้ช่วยตัวเอง ผมใช้การกระตุ้นจากภาพยนตร์โป๊เยอะมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันทำให้ผมเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ผมหมดหวังและกลัวว่าจะเสียความสัมพันธ์ 8 ปีไปครับ
ความต้องการทางเพศของผมลดลงอย่างมากในสัปดาห์นี้(สัปดาห์ที่ 10)ปัญหาที่ผมเคยเจอเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน คืออวัยวะเพศหดกลับเหมือนเพิ่งอาบน้ำเย็น กลับมาอีกแล้ว แต่ผมก็ไม่ได้เครียดอะไรหรอก ผมคิดว่ามันเป็นแค่ช่วงหนึ่งของการฟื้นตัวของผม (อ่านเรื่องราวการเริ่มต้นใหม่ของเขาฉบับเต็มได้ที่นี่)
[วันที่ 35 ] ผมไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผมร้ายแรงขนาดไหน จนกระทั่งผมได้มาที่เว็บไซต์นี้ ตอนนี้อวัยวะเพศของผมรู้สึกเล็กและไม่มีชีวิตชีวา ซึ่งทำให้ผมกังวลเล็กน้อย
ฉันสังเกตเห็นกลุ่มอาการ 'อวัยวะเพศตาย' หลังจากนั้นประมาณ 4-5 วันความใคร่ของฉันก็ถูกยิงอย่างแน่นอนและอวัยวะเพศของฉันก็เหี่ยวเฉา มันน่ากลัวจริงๆ
ฉันตื่นขึ้นมาทุกเช้าโดยหวังว่าจะมีบางอย่าง ... อะไรก็ได้…. แต่ไม่ วันแล้ววันเล่ามี แต่ความว่างเปล่า ฉันรู้สึกดีขึ้นในการต่อสู้กับ The Urge เพราะอย่างน้อยฉันก็รู้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น แต่ตอนนี้ไม่มี Urge นอกจากนี้มีใครรู้สึกว่าอวัยวะเพศของพวกเขารู้สึกเย็น? หรืออาจเป็นเพียงความคิดของฉันที่เล่นตลกกับฉัน
อวัยวะเพศของฉันปวกเปียก ฉันได้รับการแข็งตัวแบบสุ่ม แต่มันตายมาก .. ฮ่า ๆ ถ้ามันสมเหตุสมผล เหมือนมันอยู่ตรงนั้น มันหดลงไปมาก และฉันไม่รู้ว่าทำไม ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้ถ้าเวลามาถึง แต่เมื่อฉันไม่ได้กระตุ้นมันก็ตายไปแล้ว !!!
นอกจากอาการปวดหัวเล็กน้อยและนอนไม่หลับแล้ว ผมไม่มีอาการถอนยาอย่างที่หลายคนพูดถึงเลยครับ ผมรู้สึกว่างเปล่า เหมือนกับว่าผมไม่มีความต้องการทางเพศเลย ไม่มีอาการแข็งตัวตอนเช้า ไม่มีฝันเปียก ไม่มีการแข็งตัวโดยไม่ตั้งใจ และไม่มีความอยากอะไร ไม่มีอารมณ์ทางเพศเลย ผมมีโอกาสที่จะมีเพศสัมพันธ์ แต่ร่างกายผมไม่ตอบสนอง
ฉันกำลังเรียนแทงโก้ดังนั้นฉันจึงเข้าสังคมได้ดีพอสมควร แต่ก็ยังไม่มีวี่แววของความใคร่ ฉันสามารถเต้นรำกับสาวสวยและไม่มีปฏิกิริยาทางร่างกายใด ๆ ฉันตระหนักดีว่าผู้หญิงคนหนึ่งมีเสน่ห์ แต่ฉันไม่รู้สึกว่าร่างกาย
ความนุ่มนวลและความเหี่ยวเฉาเป็นส่วนหนึ่งของมันอย่างแน่นอน ฉันจะไปสักหนึ่งสัปดาห์หรือไม่ก็ PMO แล้วก็ยอมเพราะฉันเงี่ยนมากไม่งั้นฉันจะทำ PM ด้วยความหวังว่ามันจะเพิ่มความใคร่ของฉัน สิ่งนี้มี แต่ทำให้แย่ลง คุณจะต้องผ่านไปหลายสัปดาห์บางคนผ่านไปหลายเดือนโดยที่คุณกังวลว่าความใคร่ของคุณจะหายไปตลอดกาลและยิ่งกังวลว่าอวัยวะเพศของคุณจะเล็กลงจนคุณคิดว่ามันหดเข้าไปในท้องของคุณเหมือนส่วนหัวของเต่า มันน่ากลัวมาก มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ
อายุ 34-8 ปี ED (กราฟแสดงความคืบหน้าในช่วงหลายเดือน)
สัปดาห์ที่ความผิดพลาดในแต่ละวันของฉันอยู่ในระดับต่ำฉันพบว่าเป็นสัปดาห์ที่ยากที่สุดในกระบวนการนี้ สิ่งเหล่านี้คือ "แฟลตไลน์" และมันง่ายมากที่จะหันกลับไปหาสื่อลามกเพียงเพื่อพยายามทำให้ความผิดพลาดในแต่ละวันของคุณกลับมา คุณเริ่มคิดว่าอาจจะไม่ได้ผล แต่ฉันกำลังบอกคุณว่านี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการยึดมั่นในความตั้งใจของคุณ
ฉันอยากอยู่กับผู้หญิงเพราะประสบการณ์ทางเพศเดี่ยวของฉันเป็นเรื่องที่น่าหดหู่ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจเลิกการช่วยตัวเองและพูดกับตัวเองว่า“ จุดสุดยอดอาจมาจากเด็กผู้หญิงเท่านั้น” สิ่งนี้บังคับให้ฉันต้องเข้าหาและจีบสาว ๆ ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของ 'ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ช่วยตัวเอง' คือฉันหยุดดูสื่อลามก ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเว็บไซต์นี้หรือการเสพติดสื่อลามกในตอนนี้ดังนั้นฉันจึงยอมแพ้ PMO โดยบังเอิญ
ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ฉันเริ่มรู้สึกดึงดูดสาว ๆ ได้อย่างรวดเร็ว และฉันรู้สึกเงี่ยนและรู้ว่าฉันสามารถได้รับความพึงพอใจทางเพศจากเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเท่านั้น (กฎที่บังคับตัวเองของฉัน) เริ่มเข้าหาและไล่ตามผู้หญิงอย่างกระตือรือร้น คืนหนึ่งฉันได้พบกับหญิงสาวที่น่าตื่นตาตื่นใจคนนี้เมื่อไปเที่ยวคลับ เรามีการเชื่อมต่อที่เหนือจริงด้วยแรงดึงดูดระดับสูงอย่างโง่เขลาจูบบดขยี้และรู้สึกถึงร่างกายของกันและกันบนฟลอร์เต้นรำ ฉันขอให้เธอกลับมากับฉันในคืนนั้น แต่เราบอกว่าเธอไม่รู้จักฉันมากพอ ฉันกลับบ้านและแม้จะต้องการปลดปล่อย แต่ก็ไม่ยอมให้ตัวเองสำเร็จความใคร่
เราพบกันอีกครั้งและลงเอยที่ห้องของเธอ ฉันรู้สึกประหม่าเพราะเป็นเวลานานแล้วที่ฉันนอนกับผู้หญิงคนหนึ่ง เราจูบกันอย่างดูดดื่มและไม่ได้แต่งตัวกัน แต่ฉันก็ไม่ได้แข็งตัว ไม่มีอะไร อันที่จริงกระเจี๊ยวของฉันเล็กและอ่อนปวกเปียกอย่างสมบูรณ์ ไม่มีอะไรที่เธอทำมีผลกระทบใด ๆ เธอเข้าใจจริงๆและพูดว่า "ร่างกายของคุณไม่มีอะไรต้องละอายใจ"
เธอรู้สึกสบายใจกับร่างกายของเธอเองและชอบที่จะเปลือยกาย เราใช้เวลาตลอดทั้งคืนนอนเปลือยกายกันพูดคุยผ่อนคลายและสะดวกสบาย มันรู้สึกดีมาก
ในวันถัดไปฉันกลับถึงบ้านและไปที่ห้องของฉันเพื่อช่วยตัวเองเพื่อดูว่าทุกอย่างยังทำงานอยู่หรือไม่ ประสบการณ์นั้นช่างน่าละอาย ก่อนอื่นฉันพยายามอย่างหนักเพื่อให้ได้และจากนั้นเมื่อฉันทำฉันจะสูญเสียมัน มันใช้เวลาประมาณ 1.5 ชั่วโมงก่อนที่ฉันจะถึงจุดสุดยอดโดยใช้จินตนาการที่เข้มข้นที่สุดและการเคลื่อนไหวของมือที่ฉันรู้
ณ จุดนี้ ผมคิดว่าการงดช่วยตัวเองไม่ใช่เรื่องดี! การงดช่วยตัวเองทำให้ผมได้เจอผู้หญิง—แต่ก็ดูเหมือนจะทำให้สมรรถภาพทางเพศของผมแย่ลงด้วย เป็นสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก (ผมไม่รู้จักการรีบูต การหยุดชะงัก ฯลฯ)
ผ่านมาสองสัปดาห์แล้วนับตั้งแต่ผมดูหนังโป๊และสำเร็จความใคร่ผมรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แต่องคชาตของผมหดตัวลงอย่างมาก รวมถึงอัณฑะด้วย ผมไม่รู้ว่าทำไม แต่พวกมันเป็นอย่างนั้นจริงๆ
มันน่าทึ่งมากที่ลูกตุ้มความใคร่ขนาดใหญ่หมุนไปรอบ ๆ สัปดาห์ที่แล้วในขณะที่ฉันกำจัดจินตนาการทางเพศออกไปจากความคิดของฉันและจัดการกับสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาจากสิ่งนั้นฉันรู้สึกสูญเสียเหงาสับสนเกือบไม่เป็นเพศวิตกกังวลวิตกกังวลและหดหู่ สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันดำเนินต่อไปคือศรัทธาในผู้สร้างธรรมชาติและในกระบวนการรีบูต
เริ่มจินตนาการออกจากระบบของคุณเริ่มต้นเป็นงานที่ยาก มันจะเริ่มง่ายขึ้นหลังจากนั้นไม่นาน จากนั้นคุณสังเกตเห็นว่าความใคร่ของคุณเริ่มต้นจากคุณโดยสมบูรณ์แม้ในความคิดของคุณ คุณเริ่มสูญเสียความปรารถนาเรื่องเซ็กส์ทั้งหมด เมื่อถึงจุดนั้นฉันเริ่มตื่นตระหนกฉันพยายามบังคับจินตนาการด้วยอวัยวะเพศชายไม่ถึงไม่มีผลลัพธ์ หลายครั้งที่ฉันจะพยายามเพ้อฝันและฉันมีเวลายากในการสร้างจินตนาการเลย มันเหมือนกับทักษะที่ฉันสูญเสียความสามารถ เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็ปล่อยให้ไปอย่างสมบูรณ์ ฉันคิดว่าถ้าจินตนาการเป็นไปได้ยากที่จะคิดในใจฉันก็อาจจะผ่อนคลายและปล่อยให้มันผ่านไปอย่างแท้จริง
สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดความใคร่ในแนวราบทั้งในกางเกงและในสมอง (ทำให้ SH * T ออกไปจากฉัน)
แต่อย่างที่บอกในโพสต์ที่แล้วว่าคืนนี้มืดที่สุดก่อนรุ่งสาง…วันนี้ช่างเหลือเชื่อ! เป็นครั้งแรกที่ฉันจำได้อาจเป็นตอนอายุ 23 ปีฉันมีอาการแข็งตัวเองในที่สาธารณะโดยไม่มีอะไรมากไปกว่าการมีผู้หญิงสวย ๆ ฉันรู้สึกเหมือนสัตว์! แต่ในทางที่ดี! ฉันรู้ว่ามีบางอย่างที่แตกต่างกันในการขับรถเข้าเมือง ฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งวิ่งจ็อกกิ้งและทันใดนั้นฉันก็รู้สึกเลือดไหลที่นั่น แต่ฉันไม่ได้เพ้อฝันเลย มันเพิ่งเกิดขึ้น ฉันเห็นผู้หญิงคนอื่นและมันเกิดขึ้นอีกครั้งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น และอีกครั้งและอีกครั้งและยังคงแข็งแกร่ง
เกิดอะไรขึ้น?
ฉันอยู่ในการปฐมนิเทศสำหรับงานใหม่ของฉันและมีสาว ๆ แต่งตัวสวย ๆ อยู่ไม่กี่คนในห้องมีคนหนึ่งนั่งข้างๆฉัน ประมาณห้านาทีในหนึ่งในการนำเสนอ (ฉันให้ความสนใจจริง ๆ เชื่อหรือไม่) เด็กผู้หญิงที่อยู่ข้างๆฉันเริ่มเล่นกับผมของเธอ ฉันรู้สึกตื่นเต้นขึ้นมาทันที - ฉันช่วยไม่ได้! อาจมีผู้หญิงที่น่าสนใจมากทั้งหมด 5 คนในมุมมองของฉันและฉันก็เริ่มสังเกตเห็นพวกเธอจริงๆ บางคนกำลังสบตาและบางคนไม่สบตา ฉันเริ่มรู้สึกเหมือนลิงบาบูนเจ้ากรรม! ก่อนที่ฉันจะรู้ว่า SSHHWWWIINNG! เรามีลิฟต์!
สิ่งที่ตลกคือฉันสามารถให้ความสนใจกับงานนำเสนอได้อย่างเพียงพอในขณะที่ปกปิดความผิดพลาดด้วยหนังสือของฉัน ฉันอาจจะมีการแข็งตัว 50% 60% เป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในช่วงที่ประธาน ไม่มีจินตนาการที่เกิดขึ้นเองอย่างแท้จริง - เพียงแค่มองและสบตา อาจมีบางครั้งที่มันเพิ่มขึ้นถึง 80% ซึ่งเพียงพอที่จะทำให้หนังสือเริ่มกระโดดขึ้นและลง (ฉันเป็นคนเกร็งกล้ามเนื้อ PC ฮ่า ๆ !) ฉันนั่งลงบนเก้าอี้และนั่งข้างหน้าเพื่อกักขังความบ้าคลั่ง ทั้งวันฉันรู้สึกเงี่ยนเหมือนเคย มันอาจจะเกี่ยวข้องกับการอยู่ที่ Vanderbilt ตลอดทั้งวันที่ล้อมรอบไปด้วยทูตสวรรค์
อย่างจริงจังฉันอายุ 30 ปีและจนกระทั่งฉันค้นพบการเสพติด PMO ของฉันและไซต์นี้ฉันเชื่อมั่นว่าความแข็งแกร่งระดับนี้หายไปตามอายุ ฉันซื้อโฆษณาชวนเชื่อของ บริษัท ยาตะวันตกทั้งหมดที่มีโฆษณาไวอากร้าที่นำแสดงโดยผู้ชายอายุ 30 ปี
คุณเคยสังเกตไหมว่า ดูเหมือนว่าไวอากร้าและเซียลิสเมื่อเร็ว ๆ นี้จะเน้นไปที่กลุ่มคนอายุน้อยกว่า อย่างไรก็ตามมันคือ BULLSHIT ทั้งหมด! แม้ว่าลูกตุ้มความใคร่ที่ยิ่งใหญ่ในสมองของฉันไม่สามารถทำได้ด้วยการกระเด้งรอบตัว แต่ฉันก็เห็นการพัฒนาที่น่าทึ่ง
วันนี้ช่างเหลือเชื่อ 48 วันและกดบน ฉันวางแผนที่จะไป 90 วันหรือจนกว่าฉันจะรู้สึกว่าการปรับปรุงได้มาถึงที่ราบสูงทั่วไป
ผมหยุดดูหนังโป๊และดูหนังโป๊มาแล้วกว่า 2 สัปดาห์และที่น่าประหลาดใจคือ ผมไม่มีความอยากดูหนังโป๊เลยแม้แต่น้อย เหมือนกับว่าผมเข้าสู่ภาวะนิ่งสนิทเลยหรือเปล่าก็ไม่รู้ ผมมีความรู้สึกอยากบ้างเล็กน้อยเป็นครั้งคราว แต่ก็เกิดขึ้นน้อยมาก ผมมีอารมณ์ทางเพศแค่ 2 ครั้งในรอบ 16 วันที่ผ่านมา และครั้งหนึ่งผมเชื่อว่าเกิดจากความฝันกึ่งหลับกึ่งตื่นเกี่ยวกับภาพหนังโป๊ ซึ่งผมควบคุมไม่ได้ นอกเหนือจากนั้นแล้ว ผมก็อ่อนปวกเปียกเหมือนเส้นก๋วยเตี๋ยวเลยครับ
ไก่งวงเย็นนี้ช่างโหดร้ายเหลือเกิน อย่างจริงจังมันเกือบจะเหมือนกับว่ากระเจี๊ยวของฉันหยุดนิ่งเหมือนเนื้อร้ายหรืออะไรบางอย่าง
(วันที่ 52) วันนี้หลังจากประมาณหกสัปดาห์ของสิ่งที่ดูเหมือนแฟลตไลน์ที่คนพูดถึงฉันถูกโจมตีด้วยแรงกระตุ้นที่แข็งแกร่งและต่อเนื่องที่สุดของสงครามจนถึงขณะนี้ มันเหมือนหมัดเด็ดจาก George Foreman ขอบคุณพระเจ้าที่ฉันกำลังทำงานและยุ่งอยู่กับการเมื่อลูกทำลายนี้กระทบฉันเพราะฉันจะต้องล้มถ้าอยู่คนเดียวที่บ้าน
เกือบทั้งวันทำงานความคิดเรื่องเพศเข้ามาในใจฉันตลอดเวลา ในตัวมันเองไม่ได้แปลกประหลาดนัก แต่ความดุร้ายที่มันกัดกินฉันก็คือสิ่งนั้น การแข็งตัวที่รุนแรงที่สุดขู่ว่าจะเจาะกางเกงในชุดของฉัน - การแข็งตัวไม่เหมือนที่ฉันเคยสัมผัสมาท่ามกลางการเสพติด - เป็นพร แต่ยังเป็นคำสาป หลายครั้งที่ฉันต้องลุกขึ้นจากเก้าอี้เพื่อคลายความกดดันที่ไม่เหมาะสมในบั้นเอวและสิ่งที่ฉันคิดคือบริเวณของต่อมลูกหมาก
มันเป็นการต่อสู้ที่สงบลงในที่สุดและในขณะที่ฉันไม่เคยสัมผัสตัวเองเลย (ฉันทำงานเพื่อร้องไห้ออกมาดัง ๆ ) ฉันคิดในใจโดยพิจารณาว่าฉันปล่อยให้ความคิดเรื่องเพศลากไปโดยไม่จำเป็น ฉันจะไม่รีเซ็ตป้ายของฉัน แต่ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชี้ให้เห็นว่าการขอบจะเริ่มขึ้นในใจเสมอ มักจะมีการส่งจิตไปสู่การกระตุ้นที่นำหน้าการยอมจำนนทางร่างกาย ฉันให้ในทางจิตใจและมีเพียงสถานการณ์ชั่วคราวเท่านั้นที่ป้องกันไม่ให้มันสุกงอมไปสู่การบรรลุผลทางกายภาพ
สิ่งที่ดีอย่างหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นเกี่ยวกับการต่อสู้ในวันนี้ - ความคิดของฉันไม่ได้เกี่ยวกับสื่อลามกอีกต่อไปและไม่ได้มีแนวโน้มที่จะสำเร็จความใคร่เป็นครั้งแรก ฉันตระหนักว่าความปรารถนาเพียงอย่างเดียวของฉันคือการมีเซ็กส์กับผู้หญิงจริงๆ ฉันขาดองค์ประกอบสำคัญที่จะเกิดขึ้นในขณะนี้ แต่ขอแนะนำให้ทราบว่าการรีบูตใช้งานได้
(วันที่ 30)อาการสมรรถภาพทางเพศของผมเริ่มคงที่หลังจากสัปดาห์แรก หรืออย่างน้อยก็สิ่งที่ผมเรียกว่าคงที่ ผมจะลองอธิบายเพิ่มเติม ผมยังมีอาการแข็งตัวในตอนเช้าอยู่บ้าง ประมาณ 70-80% ของความแข็งแรงทั้งหมด บางวันผมก็มีความต้องการทางเพศ หรือรู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ แต่ก็มีอาการเหมือนอวัยวะเพศไม่แข็งตัวอยู่เสมอ ผมเรียกมันว่าภาวะลิบิโดของผมกระตุกเป็นช่วงๆ และมันก็เป็นอยู่ได้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
แต่ช่วงเวลาที่เหลือบางที 95% ของเวลาที่ฉันตื่นฉันไม่มีแรงขับทางเพศเลย ไม่มีการแข็งตัวตามธรรมชาติ มันเป็นความรู้สึกที่แปลกมากเมื่อคุณมองไปที่ผู้หญิงสวยและในหัวของคุณคุณมีความคิดปกติของคุณเช่น "ว้าวเธอสวยฉันอยากจะรู้จักเธอ"! และคุณยังมีความคิดหรือความตั้งใจทางเพศ มันเป็นประสบการณ์ที่แปลกมากสำหรับฉันและค่อนข้างน่ากลัว เหมือนกับว่าคุณถูกตัดอัณฑะ ...
[บางครั้งภาวะนิ่งเฉยก็แสดงออกมาในรูปแบบของอารมณ์ที่ราบเรียบ] เมื่ออายุครรภ์ 87 วันฉันมีภาวะนิ่งเฉยยาวนาน โดยมีช่วงเวลาที่อารมณ์ดีขึ้นบ้างแทรกอยู่เป็นระยะ ฉันเริ่มชินกับความรู้สึกนี้แล้ว ฉันรู้ว่านี่ไม่ปกติแน่ๆ แต่มันจะต้องผ่านไป สัญญาณแห่งชีวิตได้ชี้ทางให้ฉันเห็นแสงสว่าง ฉันได้บุคลิกภาพบางส่วนกลับคืนมา แต่ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม มีช่วงหนึ่งที่ฉันรู้สึกจืดชืดมากๆ
(2 สัปดาห์หลังเริ่มกระบวนการรีบูต)อาการถอนยาอื่นๆ เริ่มปรากฏขึ้น ฉันรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา และรู้สึกเหมือนหัวเต็มไปด้วยสำลี ตอนนี้ฉันรู้สึกไม่ค่อยมีสติอยู่กับปัจจุบัน อวัยวะเพศของฉันยังคงดูและรู้สึกเหมือนตายไปแล้ว ไม่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาอะไรได้มากนัก
ฉันกำลังเผชิญกับการหดตัวอย่างรุนแรงของอวัยวะเพศของฉัน WTF? ลูกของฉันใหญ่ขึ้นแล้วหำของฉัน แปลกจริงๆ ในทางกลับกันการที่ไม้ในตอนเช้าของฉันกลับมาเป็นสัญญาณที่ดีอย่างแน่นอน
(วันที่ 28)อวัยวะเพศของผมเล็กมากจนน่าขำ – แทบจะไม่มีเลย (บางครั้งผมยังกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ด้วยซ้ำ)
วันที่ 17แล้วที่งดการช่วยตัวเองและดูหนัง บางวันฉันรู้สึกว่ามีอารมณ์ทางเพศหรือรู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ – แต่ก็มีอาการเหมือนอวัยวะเพศไม่แข็งตัวอยู่เสมอ! เหมือนอวัยวะเพศของฉันไม่ยอมตื่นเลย ฮ่าๆ วันนี้เป็นวันแรกที่ฉันรู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น แต่ก็ไม่แข็งกระด้างเหมือนก่อน!
เกี่ยวกับแฟลตไลน์ของฉัน เมื่อมีคนบอกว่าพวกเขารู้สึกเหมือนกระเจี๊ยวของพวกเขาตายไปแล้วพวกเขาก็ไม่ได้พูดเกินจริง ฉันรู้สึกไร้ชีวิตชีวาอย่างแท้จริง รู้สึกเหมือนเป็นภาระที่ต้องพกติดตัว
เมื่อไม่กี่วันก่อน ผมได้โพสต์เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จหลังจากที่ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดจากการดูหนังโป๊และการช่วยตัวเอง ในตอนนั้น ผมรู้สึกดีมากและพอใจมาก มีอาการแข็งตัวตอนเช้าที่ดีติดต่อกันหลายวัน และรู้สึกว่าผมสามารถมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่กับคนรักของผมได้อีกครั้งอย่างง่ายดายhttp://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
เริ่มเมื่อวานนี้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังแบนอีกครั้ง “ กระดอที่ตายแล้ว” และไม่มีการแข็งตัวตามธรรมชาติที่จะพูดถึงไม้ที่อ่อนแอในตอนเช้า ฉันไม่ได้ถ่ายทำและฉันไม่สามารถคิดถึงสิ่งอื่นใดในชีวิตของฉันที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
แค่อยากจะบอกเล่าเรื่องราวของฉันอย่างรวดเร็วสำหรับทุกคนที่กังวลเกี่ยวกับช่วงเวลาที่แบนราบของพวกเขา ในช่วงสองครั้งแรกที่ฉันพยายามที่ nofap ฉันไป 14 วันและ 11 วันก่อนที่จะล้มเหลวและในช่วงเวลาทั้งสองฉันมีเขามากตลอดเวลา ในความพยายาม (ปัจจุบัน) ครั้งที่สามของฉันฉันเริ่มต้นการบุแบบแบนตั้งแต่วันแรก มันเป็นเรื่องที่น่าหดหู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากผู้หญิงที่ฉันเห็นฉันทิ้งฉันและฉันก็เริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับเรื่องเพศของตัวเองหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนและไม่สนใจผู้หญิงเลย ฉันมีไม้ตอนเช้าที่ค่อนข้างสม่ำเสมอซึ่งทำให้ฉันไป
ประมาณ 45 วันฉันเริ่มรู้สึกถึงแรงผลักดันทางเพศของฉันอย่างช้า ๆ กลับมาและเมื่อประมาณ 65 วันมันกลับมาอย่างเต็มที่ ฉันมีการแข็งตัวแบบสุ่มตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องคิด ฉันตื่นตัวเพียงแค่เห็นสาวสวยบนถนน เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันอยู่ที่ญี่ปุ่นและต่อกับหญิงสาวชาวสวิสที่น่ารัก ฉันเริ่มไม่มีอะไรเลยเพราะฉันหมดความมั่นใจในความสามารถในการแข็งตัวของผู้หญิงหลังจากที่ล้มเหลวกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดมากประมาณ 10 คนในสองปีที่ผ่านมา
ตอนนี้ฉันมีความมั่นใจอย่างสมบูรณ์ในความสามารถของฉันในการเอาชนะ ED เมื่อถึงเวลา
การทดสอบการแบน - คำเตือนของฉัน: หลักฐานพอสมควร
ฉันจะไม่พูดว่า 'พลังพิเศษ' ใด ๆ ที่ชัดเจนเป็นพิเศษนอกเหนือจากความสม่ำเสมอในบุคลิกภาพ ฉันไม่ได้เป็นตัวประกันต่อเสียงสูงและต่ำแบบสุ่มที่เกี่ยวข้องกับ PMO บ่อยอีกต่อไปและคุณภาพนี้เองที่ฉันจะอ้างถึงความสามารถล่าสุดของฉันในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี:
หลังจากพบกับผู้หญิงคนหนึ่ง 20 วันเข้าและติดตามจนถึงจุดที่เรามีความสัมพันธ์กัน (ทั้งๆที่เธอก็ออกจากลีกไปแล้ว) ในไม่ช้าฉันก็พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่น่ากลัว คืนหนึ่งเราออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ฉันกำลังดื่มเธอดื่ม…คุณจะเห็นว่ามันไปไหน เมื่อพูดถึงการกระทำจริง แต่เด็กน้อยของฉันไม่ได้ทำตามภารกิจ🙁ไม่ต้องกังวลฉันจะผ่านมันไปเป็นวิสกี้ดิ๊ก
อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตามมาคือปรากฏการณ์ประหลาดที่เรียกว่า Flatling กินเวลาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากคืนนี้และด้วยการขาดแรงขับทางเพศโดยสิ้นเชิงฉันเริ่มกังวลอย่างหนักว่าฉันจะสามารถลุกขึ้นได้ในครั้งต่อไปหรือไม่ฉันไม่เคยมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ฉันก็ไม่เคยหายไปนานเลย ใคร่ก่อน .. ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
แม้จะขาดความต้องการทางเพศอย่างสมบูรณ์ต่อสิ่งใด ๆ ในช่วงสัปดาห์นี้ แต่เมื่อมันมาอยู่กับผู้หญิงของฉันจริงๆฉันก็รู้สึกเงี่ยน ... ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถใช้สิ่งนี้เป็นหลักฐานว่าสมองของฉันได้รับการกระตุ้นใหม่เพื่อให้ได้รับการกระตุ้นให้เป็นการโต้ตอบในชีวิตจริงเท่านั้นและฉันภูมิใจที่ได้สัมผัสกับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมนี้
เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมาฉันเลิกกับผู้หญิงที่ฉันคิดว่าจะใช้ชีวิตที่เหลือด้วยหลังจากพบว่าเธอนอกใจฉัน ฉันอยู่กับเธอมาแค่สี่ปีเธอคือรักแรกพบของฉัน ไม่สามารถพูดได้ว่าฉันจะโหลด PMO ในระหว่างความสัมพันธ์อาจจะ 2/3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น แต่ก็เคยชินกับการมีเซ็กส์กับเธอเป็นประจำอาจจะ 3/4 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันจมดิ่งลงไปในถังขยะเป็นเวลานานหลังจากที่เราเลิกกันและเรื่องสั้นเรื่องสั้นกำลังถ่ายทำสื่อลามกมากบางครั้ง 3 ครั้งต่อวันในวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพและฉันควรหยุด แต่ไม่ทำ
มีการโทรปลุกเมื่อฉันได้พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่งและงดงามคนนี้ (ตอนนี้ของฉันเป็นแฟนสาว) และการแข็งตัวของฉันก็ไม่มีอยู่จริงฉันไม่เคยมี ED มาก่อนและมันแย่มากที่เพื่อนร่วมทุกข์จะรู้ดี โชคดีที่เธอดีกับฉันมากเพราะเธอเคยมีปัญหาเรื่องเซ็กส์มาก่อนเพราะเธอเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
ฉันหยุดการใคร่ไก่งวงเย็นในทันทีและแฟลตไลน์ก็ตีฉันเหมือนก้อนอิฐตันเป็นเรื่องสั้นที่ไร้ชีวิตโดยสิ้นเชิงสิ่งนี้ดำเนินต่อไปประมาณ 3 เดือนโดยที่ฉันไม่สามารถลุกขึ้นมามีเซ็กส์ได้และรู้สึกแย่ลงด้วยความกังวลว่าจะไม่มีอะไร เกิดขึ้นฉันจำได้สองสามครั้งที่เธออมควยฉันและฉันก็ไม่สามารถไปไหนมาไหนได้เลยทำให้เราทั้งสองคนพูดน้อยที่สุด
ข้ามไปเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วฉันไม่ได้เจอแฟนมาประมาณ 2 สัปดาห์แล้วและเป็นครั้งแรกในรอบหลายเดือนที่รู้สึกเงี่ยนและแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นเธอและมีเซ็กส์ ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับ ED ฉันเกือบจะรู้ว่ามันจะดี เราพบกันและมีเซ็กส์ที่น่าทึ่งที่สุดฉันจำไม่ได้ว่าจะดีไปกว่านั้นอีกแล้ว ไม่เพียงแค่นั้นหลังจากมีเซ็กส์แล้วฉันยังคงการแข็งตัวหลังจากที่เราหยุดเธอสังเกตเห็นหลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาทีและบอกว่าอย่าปล่อยให้มันสูญเปล่า
ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ที่มีความมั่นใจมากขึ้นพร้อมกับความใคร่ที่บ้าคลั่ง ฉันพูดกับตัวเองว่าฉันจะเขียนโพสต์เมื่อฉันผ่านสิ่งนี้เพื่อขอบคุณทุกคนที่นี่สำหรับทุกสิ่งที่ฉันได้อ่านขอให้โชคดีและเป็นกำลังใจให้พวกคุณเป็น MVP ที่แท้จริง
บางครั้งอวัยวะเพศของคุณยังมีชีวิตอยู่เมื่อต้องการ:
- (NPH ถึง thegreat123) ฉันอายุเกิน 145 วันแล้วและฉันมีอวัยวะเพศซอมบี้ แต่เมื่อฉันมีเพศสัมพันธ์ฉันจะแข็งตัว ไม้ในตอนเช้าและการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองได้หายไป การฟื้นตัวไม่เป็นเส้นตรงดังนั้นจึงน่าผิดหวังที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอวัยวะเพศซอมบี้หลังจากผ่านไปนานแล้วโดยไม่มีสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันพบว่ามันง่ายมากที่จะหลีกเลี่ยงสื่อลามกและไม่มีความปรารถนาที่จะดูแม้ว่าเซ็กส์ของฉันจะเพิ่มขึ้นก็ตาม เราทุกคนต้องอดทน
- (thegreat123 ตอบกลับ NPH) ใช่ฉันมีอวัยวะเพศที่ตายแล้วด้วย แต่ฉันไม่ได้พยายามมีเซ็กส์เพื่อดูว่าฉันเป็นอย่างไรในเรื่องนั้น ป่ายามเช้าเกิดขึ้นประมาณวันที่ 30 ถึง 35 หรือมากกว่านั้น แต่ตอนนี้ไม่มีไม้ตอนเช้าอีกต่อไปและไม่มีการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเอง ฉันพบว่าการหลีกเลี่ยงสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นเรื่องง่ายเช่นกัน ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันว่าคุณอยู่ใน 145 วันและยังคงมีปัญหา ฉันเริ่มคิดว่าฉันเป็นคนเดียวที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอวัยวะเพศที่ตายแล้วในช่วงปลายกระบวนการรีบูต แต่ฉันเพิ่งเริ่มต้น
ทุกคนไม่พบว่าแฟลตไลน์ไม่เป็นที่พอใจ:
- ฉันมีความเพ้อฝันน้อยมากและยังมีกิจกรรมการแข็งตัวของอวัยวะเพศน้อยมากและไม่มีไม้ตอนเช้า ฉันเดาว่าในที่สุดฉันก็ให้สมองของฉันที่ต้องการพักผ่อน .. มีบางวันที่มีความใคร่มากขึ้น แต่ก็ยังไม่มีการแข็งตัวที่แท้จริง ดูเหมือนว่าฉันจะเข้าสู่สถานะนี้ซึ่งดูเหมือนว่าฉันจะสามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดไปด้วยวิธีนี้ ใช้เวลาหลายเดือนในการพัฒนาความคิดที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้และการกำเริบของโรคทุกครั้งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนั้น ดังนั้นอย่ายอมแพ้
- นอกจากนี้การปล่อยให้ความปรารถนาไปรู้สึกดี ไม่ใช่ว่าฉันอยากเป็นคนไร้ความปรารถนาตลอดไป แต่ตอนนี้ฉันประสบความสำเร็จทั้งหมดที่ฉันต้องการกับผู้หญิง ฉันไม่ต้องพาพวกเขาเข้านอน แค่สนุกกับพวกเขาและหลอกล่อก็ประสบความสำเร็จแล้ว และดูเหมือนผู้หญิงจะชื่นชมสิ่งนั้น และฉันก็ชื่นชมการติดต่อของผู้หญิงมากกว่าที่เคย ช่วยได้มากในกระบวนการนี้
__
- ฉันคิดว่าการตระหนักว่าอาการแฟลตไลน์เป็นการตอบสนองของร่างกายตามปกติเป็นกุญแจสำคัญ ความนับถือตนเองและอัตลักษณ์ของผู้ชายจำนวนมากวนเวียนอยู่กับอวัยวะเพศของพวกเขา :) หรือจะพูดถึงการรับรู้เรื่องเพศของพวกเขาดีกว่า และการแข็งตัวเป็นกระบวนการโดยไม่สมัครใจและโดยไม่รู้ตัวจริง ๆ แล้วกับดักนี้เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยและแข็งแรงสำหรับผู้ชาย
- ฉันจะอ่านด้วยความสนใจ ฉันจะบอกอะไรกับแฟน อันที่จริงฉันสามารถแบ่งปันสิ่งนี้กับเพื่อนผู้หญิง (หญิง) ได้และเป็นเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังแรงจูงใจในการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม ฉันคิดว่าการสามารถแบ่งปันประสบการณ์นี้กับผู้หญิงในบริบทของความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันหมายความว่าฉันคิดว่าการตกหลุมพรางของสื่อลามกก็หมายความว่าฉันไม่สามารถแบ่งปันความรู้สึกและตัวเองในบริบทของความสัมพันธ์ในการทำงานกับผู้หญิงได้ ดังนั้นฉันจึงเห็นความตั้งใจในเชิงบวกของสื่อลามกที่ชักนำให้เกิด ED นั่นคือการมีสัญญาณจากทั้งตัวฉันว่าฉันต้องการมากกว่านั้นฉันต้องการแบ่งปันตัวเองและเชื่อมต่อกับผู้หญิงอย่างลึกซึ้ง น่าแปลกที่ฉันเห็นสื่อลามกที่ชักนำให้ ED เป็นโอกาสและแรงจูงใจที่ดีในการบรรลุเป้าหมายนี้ขณะที่ฉันพยายามฟื้นตัว 🙂ฉันหมายถึง: ถ้าฉันไม่ได้มีสื่อลามกที่กระตุ้นให้เกิด ED ฉันอาจจะติดสื่อลามก ad eternumและจะไม่ต้องการเชื่อมต่อกับผู้หญิงในระดับลึก