ฉันกำลังอ่านหนังสือ 'Your Brain on Porn' เล่มนี้และมีแบบฝึกหัดเล็ก ๆ นี้เพื่อตรวจสอบว่าคุณตกเป็นเหยื่อของสื่อลามกหรือไม่และคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก PIED หรือไม่ นี่คือ:
- ขั้นแรกให้ดูผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะและกำจัดความผิดปกติทางการแพทย์
- จากนั้นมีครั้งหนึ่งช่วยตัวเองในสื่อลามกที่คุณชื่นชอบ (หรือแค่นึกภาพว่ามันเป็นอย่างไรถ้าคุณสาบาน)
- จากนั้นในโอกาสอื่นช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามกและไม่มีจินตนาการเกี่ยวกับสื่อลามก
ถึงแม้ว่าฉันจะไม่ได้ช่วยตัวเอง แต่ฉันก็รู้ว่าตัวเองแข็งตัวขณะดูหนังโป๊ แต่ฉันไม่สามารถแข็งตัวได้โดยไม่ต้องโป๊หรือเพ้อฝันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันไม่สามารถสร้างความปรารถนาของฉันได้ (ฉันได้รับความผิดพลาดอย่างกะทันหันและถูกกระตุ้น แต่ฉันไม่นับว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นที่ต้องการ) ดังนั้นฉันจึงทุกข์ทรมานจาก PIED
ขณะนี้ฉันอยู่ในวันของฉัน 64 และฉันหวังว่าปัญหานี้จะหายไป
นอกจากนี้ในหนังสือ YBoP ยังให้ผลข้างเคียงมากมายของ PMO จากนั้นฉันก็เคยจินตนาการถึงการหลั่งเร็วหรือการหลั่งล่าช้าในขณะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ได้รับการกระตุ้นในขณะที่มีเพศสัมพันธ์จริง แม้ว่าฉันจะยังไม่ได้มีเซ็กส์ แต่ฉันก็หวังว่าในอนาคตอันใกล้นี้เพราะ NoFap ปัญหาเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น ฉันขอแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้และทำให้ตัวเองตระหนักถึงผลข้างเคียงของสื่อลามก ฉันขอขอบคุณ u / xNovaz ที่แนะนำให้ฉันรู้จักกับหนังสือเล่มนี้
ลิงค์ - ฉันเดาว่าทุกคนที่ติดเชื้อ PMO (พวกเรา) จะมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
By stbernardut
;
