Tales of ED 4 ที่เกี่ยวกับสื่อลามก

Tales of Porn-Related ED 1 อยู่ในซีรีส์เรื่องราว 8 ตอนที่มีการสุ่มตัวอย่างรายงานตัวเองเล็กน้อยโดยผู้ชายหลายคนที่มีประสบการณ์ ED ที่เกิดจากสื่อลามก สำหรับเรื่องราวเพิ่มเติมโปรดดูหัวข้อ ED และฟอรัมที่มีสื่อลามก:

• สื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปทำให้เกิด ED  (โพสต์ 3300)
• 22 ที่มีสื่อลามกทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศ?  (โพสต์ 450)
• ส่วน ED ที่สร้างภาพลามก: YourBrainRe บาลานซ์.com
• ส่วน ED ที่สื่อลามกเกิดขึ้น: RebootNation.com
• ส่วนสื่อลามกที่ชักนำ: NoFap.com
• โปรแกรมย่อยย่อย ED ที่สร้างโดยสื่อลามก

หมวดหมู่สินค้า รายงานการกู้คืนด้วยตนเองหลายพันรายการ เพื่อเรียนรู้ว่าคนที่กู้คืนมานั้นมีประสบการณ์อย่างไร: รีบูตบัญชีหน้า 1, รีบูตบัญชีหน้า 2, รีบูตบัญชีหน้า 3และ บล็อกและเธรดการรีบูตภายนอก.

เหมือนส่วนใหญ่ที่ฉันดูหนังโป๊ตั้งแต่ฉันอายุ 13 ปี (ตอนนี้ฉัน 47). ไม่เคยเป็นปัญหาสำหรับฉันมาก่อนนั่นคือจนกระทั่งฉันได้รับอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงในปี 2000 เริ่มสังเกตเห็นปัญหาที่ได้รับอย่างหนักและปัญหาการหลั่งล่าช้าที่ไม่ดี จนถึงจุดนั้นในชีวิตของฉันฉันมีความสามารถในการอุทานตามคำสั่งมาโดยตลอดอย่างไรก็ตามหลังจากสื่อลามกความเร็วสูงฉันโชคดีถ้าฉันสามารถออกไปได้ 40% ของเวลา การมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันในตอนนั้นน้อยลงเรื่อย ๆ ฉันคิดว่าปัญหาของฉันเป็นเพราะฉันไม่สนใจเธออีกต่อไป แต่นั่นไม่สำคัญเพราะฉันมีสื่อลามกความเร็วสูงที่รัก ฉันสามารถดูรูปภาพกว่า 1000 ภาพในที่นั่ง ถูกฆ่าตายทั้งบ่ายแค่ดูหนังโป๊ เพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันตอนนั้นอึดอัดมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อฉันสามารถหลุดระหว่างมีเพศสัมพันธ์มันเป็นงานหนัก (เหงื่อออกมาก) และรางวัลที่อ่อนแอ มันเหมือนกับการที่ฉันจะลงไปฉันต้องถ่ายรูปภรรยาของฉันในฉากเซ็กส์กับผู้ชายคนอื่น ในที่สุดภรรยาของฉันก็ทิ้งฉันไปหลังจากนอกใจฉันมาหลายเดือน เมื่อเป็นอิสระจากเธอแม้ว่าตอนนี้ฉันจะไม่มีปัญหา แต่ฉันก็มีปัญหาเหมือนกัน ถ้าฉันสามารถลุกขึ้นมาได้ฉันจะไม่มีวันเลิกกับผู้หญิงครั้งแรกได้ ฉันมีปัญหาเดียวกันกับภรรยาคนปัจจุบันของฉัน ปัญหาสำหรับฉันกับภรรยาตอนนี้คือฉันงด pmo สองสามวันดังนั้นในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันจะมีปัญหาน้อยลงและถ้าเราไม่มีเซ็กส์ฉันก็เข้าสู่ภาวะคลั่งไคล้อย่างถอนตัวไม่ขึ้น อารมณ์แปรปรวนทั้งเก้าหลา เธอบอกฉันว่าเธอเกลียดฉัน มันน่าอึดอัดและเธอมักจะรู้สึกว่ามันเป็นความผิดของเธอที่ทำให้ฉันมีปัญหา

ฉันกำลังแข็งตัวตลอดทั้งคืนและในตอนเช้า ไม่เคยมีปัญหาในการสูญเสียการแข็งตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์เลยใช้เวลาสักครู่ในการลุกขึ้น เมื่อฉันตื่นขึ้นฉันก็ตื่นขึ้นมาในคืนนี้ เมื่อรวมกับการหลั่งที่ล่าช้าทำให้ฉันได้รับความนิยมในสองสามครั้งแรกที่ฉันอยู่กับผู้หญิงอย่างไรก็ตามพวกเขาเบื่อกับมันและฉันก็เช่นกันมันแก่เร็วจริง Quickies อยู่นอกสมการ

นี่เป็นบล็อกแรกของฉันและฉันในวันที่ 21 โดยไม่มี pmo ฉันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนี้ ฉันคิดว่าฉันอาจจะระเบิดหลังจากผ่านไปไม่กี่วันหรือตาย แต่ฉันกำลังทำมัน ค่อนข้างง่ายเกินไป ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองคลั่งไคล้เรื่องเซ็กส์อีกต่อไป ฉันปล่อยให้ภรรยาบอกฉันเมื่อเธอพร้อมสำหรับการมีเซ็กส์ อย่างน้อยก็จนกว่าฉันจะสามารถบอกความแตกต่างระหว่างการติดยาเสพติดของฉันซึ่งต้องการการแก้ไขโดปามีนและร่างกายของฉันต้องการแค่เรื่องเพศ . นี่เป็นระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดที่ฉันเคยไปมาโดยไม่มีบิ๊กโอ รู้สึกดีที่ได้มองหญิงแท้อีกครั้งด้วยความใคร่ ยังไม่มีฝันเปียกเลย ไม่แน่ใจว่าจะได้หรือเปล่า ฉันสงสัยว่าฉันจะมีเซ็กส์สุดสัปดาห์นี้เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ฉันเริ่ม ฉันแค่อยากมีเซ็กส์แล้วเลิกคิดหรือพยายามภายในเวลาไม่ถึง 10 นาที ไม่แน่ใจว่าคาเรซซ่าเหมาะกับฉันหรือเปล่า หวังว่าทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดี

เปลี่ยนชีวิตของฉัน

ฉันเริ่มต้นเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้วโดยไม่มี PMO โดยไม่รู้ตัว ฉันมีปัญหากับ ED ด้วย เมื่อวานนี้ฉันเพิ่งค้นพบทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการไม่มี PMO ในขณะที่ฉันกำลังจะกำเริบฮิฮิดังนั้นฉันจึงเริ่มอ่านหน้าแรกและโพสต์บางส่วนของคุณ ดังนั้นฉันจึงกลับมามีความกล้าและไม่ได้แกล้ง แต่มันก็ยังยากจริงๆมันเป็นเวลา 2 สัปดาห์แล้วฉันรู้สึกเงี่ยนมากและฉันแค่อยากจะหลั่ง

ฉันดูหนังโป๊มาตั้งแต่อายุ 14-15 ปีและตอนนี้ฉันอายุ 22 แล้วฉันขี้อายจริงๆฉันไม่เคยมีแฟนมาก่อนฉันเสียความบริสุทธิ์ตอน 21 ไปกับหญิงโสเภณีและพูดตามตรงฉันคิดว่ามันช่วยฉันได้มาก ฉันจ้างโสเภณีและฉันสังเกตเห็นว่าฉันมั่นใจกับเด็กผู้หญิงมากขึ้น แต่ปัญหาคือฉันสังเกตเห็นว่าบางครั้งก็ยากสำหรับฉันที่จะรักษาอาการแข็งตัวบางครั้งฉันก็ไม่รู้สึกอะไรเลยหรือรู้สึกเบื่อดังนั้นสิ่งที่เริ่มต้น เพื่อให้นุ่ม ฉันคิดด้วยตัวเองว่ามันอาจจะเป็นสื่อลามกเพราะฉันเคยดูมันทุกวันเพราะฉันรักมันและเห็นได้ชัดว่าฉันไม่ผิด

ฉันยังต้องตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมฉันไม่เข้าใจข้อมูลโดปามีนเป็นอย่างดี แต่ฉันจะเก็บไว้โดยไม่มี PMO เพื่อเปลี่ยนชีวิตของฉัน ในช่วงสัปดาห์ที่ 2 นี้ฉันได้ดูวิดีโอโป๊เช่น 3 หรือ 4 ครั้งโดยไม่ต้องใคร่ แต่ฉันมีท่องเว็บเพื่อดูภาพของ Hotties ผิดไหม? ฉันทำสิ่งนี้ทุกวันมันช่วยให้ฉันสงบความวิตกกังวลสำหรับสื่อลามก ฉันต้องยอมรับว่าฉันเป็นคนติดยาและจะยากที่จะหยุดดูรูปเหล่านั้น

ฉันต้องการทราบว่าการดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดส่งผลกระทบต่อความสำเร็จหรือไม่? ฉันดื่มแอลกอฮอล์แค่วันหยุดสุดสัปดาห์และบางครั้งฉันก็ใช้ความปีติยินดีในวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันรู้ว่ายาเสพติดไม่ดี แต่ฉันก็ชอบเอฟเฟกต์ในงานเลี้ยงรวมถึงทำให้ฉันพูดคุยได้มากและพบกับผู้หญิง เมื่อไม่นานมานี้ฉันสังเกตเห็นว่ามันเริ่มควบคุมไม่ได้เพราะฉันใช้ยา 4 ต่อวันหยุดดังนั้นฉันจึงหยุด 1 เดือนที่ผ่านมาและฉันเริ่มต้นอีกครั้ง แต่แค่ครึ่งเม็ดหรือสูงสุด 1 ไม่ใช่ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์

PD ภาษาอังกฤษไม่ใช่ภาษาแม่ของฉันขอโทษถ้ามีข้อผิดพลาดในการเขียนของฉัน

พระอาทิตย์ขึ้น!

โอเคฉันเป็นผู้ชายอายุ 22 ปีที่สำเร็จความใคร่มาตั้งแต่อายุ 8 ขวบตอนแรกมันเป็นจินตนาการและภาพจากหนังสือพิมพ์หนังโป๊อายุประมาณ 12 ปีและนั่นคือช่วงเวลาที่เลวร้าย ฉันไม่ได้ทำตัวเหมือนคนบ้าวันละหลาย ๆ ครั้ง แต่ฉันพัฒนานิสัยการช่วยตัวเองวันละครั้งเพื่อสื่อลามก (บางครั้งมากขึ้นบางครั้งก็น้อยลง แต่ก็เฉลี่ยวันละครั้ง) เมื่อหลายปีผ่านไปฉันต้องการสื่อลามกที่รุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อกระตุ้นให้ฉันตื่นตัวและในวันนี้ฉันก็ได้เห็นทุกอย่าง ความวิปริตและเครื่องรางที่ไม่ดีทุกอย่างฉันได้เห็นมันและสำเร็จความใคร่ให้กับมัน ตลอดหลายปีที่ผ่านมาของสื่อลามกและการช่วยตัวเองที่รุนแรงทำให้ฉันมีการแข็งตัวที่อ่อนแอสูญเสียตอนเช้าและการแข็งตัวแบบสุ่มและความใคร่ของฉันลดลงเกือบเป็น 0 เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงจริงในตอนแรกฉันมีปัญหาในการลุกขึ้นและรักษามันไว้ ขึ้น (เพราะลึก ๆ แล้วฉันไม่ได้มีความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์) และเมื่อฉันพยายามที่จะลุกขึ้นและติดมันเข้าไปฉันจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการหลั่งเร็วและเกิดการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องภายในไม่กี่นาที ถ้าฉันช่วยตัวเองเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีตลอดเวลาฉันคิดว่านั่นเป็นวิธีที่ฉันฝึกอวัยวะเพศชายของฉันในช่วงหลายปี) ฉันยังต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าทั้งสองอาการของสื่อลามกที่เกิดจาก ED หลังจากอ่านออนไลน์เกี่ยวกับปัญหาการติดสื่อลามกฉันตัดสินใจที่จะเริ่มต้นการรีบูตและรับความใคร่กลับมาและแก้ไข PE ของฉัน

สิ่งที่ตลกคือตอนที่ฉันตัดสินใจเลิกฉันไม่ได้รู้สึกเศร้าหรือมีความอยากเลย แต่ฉันไม่รู้สึกอะไรเลย ไม่มีความปรารถนาที่จะดูสื่อลามกไม่ต้องการช่วยตัวเองไม่มีไม้ตอนเช้าไม่ต้องการผู้หญิงในชีวิตจริงไม่มีอะไรเหมือนฉันตายลงที่นั่น ฉันฝันเปียกสองสามครั้งและป่าตอนเช้าที่อ่อนแอ แต่ก็เกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลา 10 วัน ประมาณวันที่ 11 ฉันเริ่มรู้สึกเงี่ยนและเงี่ยนมากขึ้นฉันเริ่มสังเกตเห็นผู้หญิงแท้มากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันก็จะแข็งตัว (ยังคงแข็งตัวอยู่) คิดถึงผู้หญิงหรือบางครั้งก็มองพวกเธอ จนถึงวันที่ 14 และฉันคิดจริงๆว่าความใคร่ของฉันดีขึ้นเรื่อย ๆ เพราะฉันคิดเรื่องผู้หญิงอยู่ตลอดเวลา ฉันรู้ว่าฉันกำลังจะกำเริบ แต่ฉันตัดสินใจที่จะทดสอบตัวเองด้วยการช่วยตัวเองเพื่อดูว่าฉันก้าวหน้าหรือไม่ มันเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเพื่อสัมผัสที่บริสุทธิ์ไม่มีจินตนาการหรือสื่อลามกดังนั้นอย่างน้อยก็เป็นสิ่งที่ดี ฉันสามารถบรรลุการแข็งตัวที่สมบูรณ์ 100% ได้อย่างง่ายดาย (แม้ว่าจะมีการกระตุ้นทางกายภาพเมื่อฉันเริ่มมันอยู่ที่ประมาณ 60%) และฉันสามารถกระตุ้นมันได้นาน 10+ นาทีตลอดเวลา (ก่อนที่ฉันจะมาแม่มดเป็นไปไม่ได้) ดังนั้น 2 สัปดาห์ที่ไม่มี PMO รักษาทั้ง ED และ PE ของฉัน แต่ทันทีที่ฉันมาสิ่งต่าง ๆ ก็กลับไปเป็นเหมือนเดิมเมื่อฉันเริ่มการรีบูต อีกครั้งไม่มีความปรารถนาในการมีเพศสัมพันธ์หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่มีความปรารถนาสำหรับผู้หญิงไม่มีอะไรเลย ฉันเดาว่ามันเป็นเพียงการกระตุ้นให้ปลดปล่อยไม่ใช่สัญญาณของความใคร่ที่กลับมา

ตอนนี้ฉันกำลังเริ่มรอบ 2 ของการไม่มี PMO และคราวนี้ฉันจะไม่ลองทดสอบหรืออาการกำเริบ ฉันได้เห็นผลกระทบของ 2 สัปดาห์ฉันสามารถจินตนาการได้ว่า 4 เดือนจะทำอย่างไร และ 4 เดือนก็น่าจะเพียงพอแล้วที่จะทำให้ความใคร่ของฉันกลับคืนมาไม่ใช่แค่ความต้องการที่จะปลดปล่อย ตอนนี้ฉันอยู่ที่วันที่ 5 และรู้สึกเหมือนกับที่ทำในวันที่ 5 ของรอบที่ 1 ฉันจะโพสต์อัปเดตเกี่ยวกับความคืบหน้าเป็นครั้งคราว และในที่สุดฉันควรเพิ่มว่าไม่มีสำนักงานปลัดฯ คนใดรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของฉันได้มากนัก เมื่อก่อนฉันเคยรู้สึกแย่มาก่อนตอนนี้ฉันยิ้มอย่างไม่มีเหตุผล

ความรู้สึกบริสุทธิ์ที่ไร้เพศเพราะสื่อลามกต้องการคำแนะนำ

ชื่อเรื่องค่อนข้างสรุปได้ เด็กผู้หญิงคนหนึ่งตะโกนใส่ฉันครั้งหนึ่งเพราะฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้ ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้นอกเหนือไปจากการขาดความใคร่โดยรวมของฉันในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาทำให้การรวบรวมระดับความมุ่งมั่นและแรงจูงใจที่ฉันต้องการแก้ไขตัวเองเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อ คนอื่น ๆ ของพวกเขาที่เอาชนะปัญหาที่คล้ายกันหรือมีคำแนะนำหรือไม่?

เฮ้ชาย

ฉันจะเดาอย่างดุเดือดและบอกว่าสถานการณ์ของฉันแย่ลงเพราะฉันอายุ 20 ปลาย ๆ ฉันไม่เคยจัดการ PIV แม้ว่าฉันจะมีแฟนและยืนหนึ่งคืน โดยทั่วไปแล้วสาว ๆ ชอบฉันดังนั้นมันจึงน่าเสียดายที่ฉันเสียเวลาไป 14 ปีแทน

ฉันหวังว่าฉันจะบอกคุณได้ว่า ED ของฉันหายไปอย่างไรและปัญหาต่างๆจะได้รับการแก้ไขได้ง่ายเพียงใด แต่ฉันอยู่ในวันที่ 48 และคาดว่าจะได้รับการรักษาที่ยาวนาน แม้ว่าฉันจะใช้เวลา 4 หรือ 5 เดือน แต่ฉันก็ยังคงถือเป็นปาฏิหาริย์หลังจาก 14 ปีของ PMO และเพิ่มขึ้นเป็นประเภทที่รุนแรงมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อย่าเข้าใจฉันผิดฉันไม่ได้มองโลกในแง่ร้ายและเห็นได้ชัดว่ามันจะได้ผล ฉันแค่คิดว่าอาจต้องใช้เวลานานกว่านี้สำหรับผู้ชายที่ค้นพบเรื่องเพศหน้าคอมพิวเตอร์

ไปเลย ก่อนที่คุณจะได้รับแรงขับทางเพศกลับคืนมา (ซึ่งอาจใช้เวลาสักครู่) คุณจะได้รับผลดีอื่น ๆ อย่างรวดเร็ว ที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ

ฉันเป็นคนเยอรมันของ 24 ปี (ขออภัยสำหรับภาษาอังกฤษที่ไม่ดีหรือไม่ชัดเจนของฉัน) ดิ้นรนกับสื่อลามกประมาณ 10 - 13 ปีนี้ ทั้งหมดเริ่มต้นรอบ 13, 14 ด้วยวัสดุทั่วไปเช่นนิตยสารซอฟต์คอร์และภาพยนตร์การออกอากาศทางเพศในทีวีเปิดและสิ่งที่คล้ายกัน ฉันอยู่ในวัยหนุ่มสาวเพียงแค่สนใจเนื้อหาทางเพศที่เกี่ยวข้องและเริ่มใคร่รอบอายุนั้น (อาจจะเล็กน้อยก่อนหน้านี้) ภาพยนตร์ไม่ยอมใครง่ายๆครั้งแรกของฉันคือวิดีโอเทป VHS ทั่วไปซึ่งเผยแพร่ในโรงเรียนแม้ในเวลานี้ (ฉันเป็น 13 หรือ 14 ปีในเวลานั้น)

แน่นอนว่ามันเพิ่มขึ้นทั้งหมดด้วยอินเทอร์เน็ตโรงเรียนเก่าที่มี jpegs และ discettes เป็นครั้งแรกจากนั้นภาพยนตร์เรื่องแรก (ตัวอย่างฟรี) การแชร์ไฟล์หลอด ฯลฯ ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อหน้าคอมพิวเตอร์ (หลังเลิกเรียน) ในวันหยุด ฯลฯ ) ใคร่ครวญและค้นหาวัสดุใหม่ที่น่าตื่นเต้นมากกว่าเสมอ จำเป็นต้องพูดว่ารสนิยมของฉันมีเฉพาะเจาะจงมากขึ้นและสุดขีดเช่นเดียวกับ "การประชุม" ของฉันนานขึ้นเรื่อย ๆ ฉันยังมีและมีหน้าเว็บโปรดบางรายการซึ่งฉันจะใช้เป็นประจำเพื่อดู "มีอะไรใหม่" คุณรู้ไหมว่าฉันเดา ...

ฉันไม่เคยมีแฟนหรือมีเซ็กส์แม้ว่าฉันจะเป็นชายหนุ่มที่ชาญฉลาดและมีการศึกษา (ที่มหาวิทยาลัยในขณะนี้) โดยเฉลี่ยแล้วหน้าตาสปอร์ต อาจเป็นเพราะฉันเป็นคนพูดติดอ่างมาตั้งแต่เด็กซึ่งเป็นภาระใหญ่สำหรับฉันด้วย

แต่กลับไปที่หัวข้อของสื่อลามก: ปัจจุบันฉันมากหรือน้อยที่ได้ทำลายสมรรถภาพของฉันโดยเพียงแค่ช่วยให้มาก (บางครั้ง 3 หรือ 4 วันละครั้งในครั้งสุดท้ายแม้จะมีปวกเปียกดิ๊ก) และดูวิธีการมาก (ทวีความรุนแรง) สื่อลามก ยากที่จะอธิบาย แต่ฉันคิดว่าสื่อลามกเป็นเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับฉัน มันพร้อมใช้งานอยู่เสมอมีสิ่งใหม่น่าตื่นเต้นที่จะหาไม่มีข้อผูกมัดไม่ต้องเสียเงินดอลลาร์ ... ฉันเป็นคริสเตียนที่เกิดใหม่และแน่นอนฉันรู้ว่าสื่อลามกนั้นเป็นเพื่อนเท็จและสิ่งที่ทำลายล้างและไม่ใช่พระเจ้าอย่างแน่นอน ตั้งใจทางเพศ อย่างไรก็ตามฉันคิดว่าชีวิตของฉันจะว่างเปล่าหากปราศจากมันและฉันต้องทำงานอย่างหนักเพื่อหาสิ่งอื่นทำให้ฉันมีความพึงพอใจและความสุขมาก

ฉันเดาว่าฉันมีทางเลือก: สื่อลามกหรือความใคร่ที่มีสุขภาพดีกับการตอบสนองทางเพศปกติ ตามความจริงแล้วฉันไม่สามารถจำการแข็งตัวเต็มครั้งล่าสุดที่ฉันมีเมื่อดูหนังโป๊หรือ wanking และฉันไม่สามารถจำการแข็งตัวสุดท้ายของตัวเองได้ (อาจเป็น 12 เมื่อหลายปีก่อนหรือมากกว่านั้น) เรียกว่า jelqing สองสามเดือนในสื่อลามกที่กระตุ้นให้มีไก่ตัวใหญ่ฉันยังได้รับบาดเจ็บจาก jelqing บางที 1.5 ปีที่แล้วไม่มีอะไรน่าทึ่ง แต่ฐานของอวัยวะเพศชายของฉันดูเหมือนจะนุ่มขึ้นเล็กน้อยและ ไม่แน่นอนตั้งแต่นั้นมาฉันไม่รู้…บางทีมันอาจจะเป็นแค่จินตนาการเพราะสื่อลามก - วงจรอุบาทว์นี้ทำให้ฉันถั่วมากขึ้นเรื่อย ๆ บางทีมันก็เป็นข้อควรระวังด้านความปลอดภัยจากร่างกายของฉันหรือแม้แต่เครื่องหมายที่ฉันต้อง หยุดสื่อลามกตอนนี้

ฉันหวังว่า Kegels และการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานรวมกับไม่มี PMO จะแก้ไขปัญหานี้ได้

เวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง

เฮ้พวกวันนี้ฉันเริ่ม Road ของฉันที่จะกู้คืนจาก Porn ED นี่คือเรื่องราวของฉัน: ฉันเริ่มดูสื่อลามกเมื่อฉันอยู่ใกล้ 14 และช่วยตัวเองเหมือนกันทุกครั้ง ตอนแรกมันยอดเยี่ยมมากและฉันก็ถึงจุดที่มันเจ็บจริง ๆ ฉันหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามกมากเกินไปตลอดช่วงวัยรุ่นของฉัน preforming กริปตายที่น่ากลัวทุกครั้ง ฉันไม่ได้ไปโดยไม่มีสื่อลามกหรือใคร่มานานกว่า 10 วัน ตอนนี้ฉันอายุ 20 และอยู่ในวิทยาลัย ฉันไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ แต่อยู่บนเตียงกับผู้หญิงหลายคน ครั้งแรกที่ฉันสังเกตเห็นว่าฉันไม่สามารถลุกขึ้นเมื่อปีที่แล้ว (19 ปี) เมื่อผู้หญิงคนนี้ให้ฉันงานมือแรกของฉัน แม้เมื่อฉันเห็นเธอด้วยเสื้อผ้าของเธอออกฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้ ฉันติดต่อกับผู้หญิงคนอื่นตั้งแต่นั้นมาและฉันก็มีปัญหาเดียวกันกับแต่ละคน

ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหาร้ายแรงและตำหนิมันทันทีในการช่วยตัวเองที่ฉันทำทุกวัน ฉันได้ค้นคว้าและพบและเรียนรู้เกี่ยวกับ Porn ED และอ่านอาการทั้งหมดและรู้ว่าฉันมี ตอนนี้ฉันมาที่นี่เพื่อเริ่มการเสพติดหลังจากอาการกำเริบหลายครั้งและบันทึกประสบการณ์ของฉันด้วย

นี่คือวัน 1 (ฉันไม่เคยไปนานกว่าสัปดาห์โดยไม่ได้ดูสื่อลามกหรือใคร่กับภาพทางเพศเช่นภาพ Facebook) ฉันหวังว่าการเขียนวารสารจะไม่เพียง แต่ช่วยฉัน แต่ช่วยผู้อื่น การสนับสนุนใด ๆ จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก; ฉันรู้ว่าฉันสามารถใช้มันได้!

บทนำ

ฉันเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวเก่าของ 27yr จากซิดนีย์ออสเตรเลียและสำหรับหลักการและวัตถุประสงค์ทั้งหมดฉันมีสุขภาพดีและแข็งแรง ฉันกินได้ค่อนข้างดีรูปร่างดีและการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน ฉันยังมีภาวะไตทางพันธุกรรม แต่อยู่ภายใต้การควบคุมและไม่ควรส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉัน

ตอนนี้ฉันเกลียดที่จะฟังดูหยิ่ง ๆ แต่ฉันก็หน้าตาดีฉลาดและคิดว่าตัวเองเป็นคนดี ฉันยังมั่นใจในตัวผู้หญิงและคนที่รู้ว่าฉันเคารพฉัน แต่ (อ่ามี 'แต่' ถอนหายใจเสมอ):

• ยังไม่เคยมีแฟน ที่กล่าวว่า…
• ฉันไปเดทหลายครั้งในแต่ละปี แต่ไม่เคยพบผู้หญิงที่ดึงดูดความสนใจของฉันเลย ฉันไปเที่ยวกับผู้หญิงมากกว่า 3 ครั้งใน 3 ครั้งก่อนหน้านี้
• ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ที่ดีอย่างแท้จริง
• ซ่อนการเสพติดสื่อลามกจากครอบครัวของฉันตั้งแต่ฉันเริ่มดูใน 1995 เมื่อฉัน 11 (เพิ่มเติมในภายหลัง)

ก็เลยงง! ฉันหมายถึงหลายปีที่ฉันไม่ได้เดทมากขนาดนั้นซึ่งฉันตั้งใจไว้ก่อนว่าอยากจะผ่านมหาวิทยาลัย (ซึ่งในออสเตรเลียไม่เหมือนระบบวิทยาลัยในอเมริกาเช่นงานเลี้ยงสังสรรค์ ฯลฯ ) หลังจากนั้นก็เกี่ยวกับการตั้งตัวเองเป็นเทรนเนอร์ แก้ตัวเสมอ.

จากนั้นประมาณ 2 ปีที่แล้วตอนอายุ 25 ฉันตัดสินใจจริงจังกับการออกเดท ... ฉันปรารถนาความสัมพันธ์มาหลายปีแล้วและในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะจริงจังกับเรื่องนี้ แต่ค้นพบว่าแนวโน้ม 'Seinfeld-esque' ในบางครั้งของฉัน (คุณรู้เสมอว่า การจับผิด) แย่ลง

นี่มันห่วยจริงๆสำหรับฉัน! ฉันหมายถึงฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนโรแมนติก…เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเติบโตมาเป็นเด็กผู้หญิงฉันชอบ Dirty Dancing (ภาพยนตร์เรื่องนี้ฉันมักจะน้ำตาไหลและมีอารมณ์ร่วมกับการดู“ The Wonder Years” เมื่อได้เห็นครั้งแรกในช่วงยุค 80 - ต้นยุค 90 วิ่ง.

นอกจากนี้ฉันยังเป็นผู้ชายที่มีกล้ามเนื้อใน UFC ผมยาวประมาณเอว (แม้ว่าฉันจะตัดผมสั้นหลังจาก 7 ปีก่อนวันที่ 25 ของฉัน) และโปร Wrestling (ฉันไปค่าย 12 สัปดาห์ในแคนาดาเพื่อไล่ตามสิ่งนั้น ... เก่งไม่พอ แต่ไม่เสียใจฮ่า ๆ ) …โดยพื้นฐานแล้วเป็นผู้ชายโรแมนติกที่ยกน้ำหนักได้แม้กระทั่งของที่แข็งแกร่งและต้องการผู้หญิงเป็นอย่างมาก แต่ดูเหมือนจะหาใครไม่ได้และที่แย่กว่านั้นคือ .. สองสามครั้งนั้น ฉันไม่ ... ไม่มีอะไรฉันจะรู้สึกตื่นเต้น แต่เมื่อมันมาถึงเรื่องเซ็กส์และถุงยางอนามัยฉันก็ไม่ไปไหน

บวกกับความใคร่ของฉันค่อยๆจางหายไปจนตอนนั้นฉันอายุ 26 มันต่ำมาก ฉันทำการทดสอบแล้วปกติทั้งหมด ฉันรู้สึกว่ามันเป็นสื่อลามก ...

PORN HISTORY (เช่นเดียวกับ ... )

เอาล่ะเข้าเรื่องกันดีกว่า ถึงเวลาปลดภาระ! ฉันค้นพบผู้หญิงเปลือยครั้งแรกเมื่อฉันเจอสื่อลามกของพ่อ (ส่วนใหญ่เป็นนิตยสารเพนท์เฮาส์) ตอนที่ฉันอายุ 6 ขวบคิดว่ามันน่าสนใจในตอนนั้น แต่ก็ยังไร้เดียงสาและไม่มีความปรารถนาที่จะดูมันมากกว่าเหมือน 2 หรือ 3 ครั้ง. จากนั้นฉันอายุ 10 ขวบและนั่นก็เปลี่ยนไป ตอนที่ฉันอายุ 11 ขวบฉันกำลังดูนิตยสารทั้งหมดของเขาและแม้แต่ที่สำนักข่าวท้องถิ่น (& ฉันเป็นนักต้มตุ๋นเจ้าเล่ห์ฉันจะใส่แม็กไว้ในหนังสือการ์ตูนเพื่อไม่ให้พนักงานมองเห็นว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ).

มีพีซีเครื่องแรกของฉันในปี 1996 เมื่อฉันอายุ 12 ปีและค้นพบสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตหลังจากนั้นไม่นาน ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้านิสัยลามกของฉันถูกทำให้เชื่องโดยความเร็วโมเด็ม 28 ช้าจากนั้น 56k …คุณจำพวกดีล 'แกลเลอรี่' และวิดีโอตัวอย่าง 10 วินาทีที่ใช้เวลาดาวน์โหลด 20 นาที

จากนั้นบรอดแบนด์ก็เข้ามาและหลอด / สตรีมมิ่งสื่อลามก เนื่องจากสไลด์ของ Gary และคนอื่น ๆ ได้เน้นที่นี่มีความเกี่ยวข้องกันรสนิยมของฉันก็แตกต่างกันมากขึ้นความสนใจของฉันเพิ่มขึ้นแต่ละเซสชันกินเวลานานขึ้นและการค้นหาก็เปิดอยู่แม้ว่าภาพอนาจารที่มีอยู่จะมีอยู่และไม่มีที่สิ้นสุด

โดยสรุป: อย่างน้อย 1-3x หนึ่งสัปดาห์ตั้งแต่อายุ 11 จนกระทั่ง 28 วันที่ผ่านมาฉันมองไปที่ P. 17 frickin ปี !!!! ฉันร้องไห้ได้

และการใช้ความคิด / จินตนาการ / M ของตัวเองโดยไม่ใช้ P อาจหยุดหลังจาก 11 ปีในการดูหนังโป๊นั่นคือในช่วง 6 ปีที่ผ่านมาฉันแทบไม่เคย M ไม่มี P เลยเศร้ามาก

แต่เมื่อย้อนกลับไปสองปี (อาจจะใกล้ 3 ปีด้วยซ้ำ) ฉันรู้ลึกลงไปว่าหนังโป๊เป็นปัญหาของฉันฉันจึงพยายามเลิก & ฉันเหนื่อย!!!! ฉันเริ่มบันทึกหนังโป๊ (อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเมื่อฉันมองย้อนกลับไปในปีที่แล้วเช่นแม้ว่าฉันจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม) และพยายามรู้สึกผิดและตำหนิตัวเองฉันพยายามคิดเชิงบวกและอธิษฐาน (ฉันมีศาสนาที่ฉันเชื่อ แต่ฉัน ฉันไม่ต่อต้านสื่อลามกด้วยเหตุผลทางศาสนาแม้ว่าฉันจะเคารพสิ่งนั้นก็ตาม) ฉันพูดกับตัวเองว่า“ นี่คือเวลาสุดท้าย” เป็นครั้งสุดท้ายที่นับไม่ถ้วนและฉันจะบันทึกรูปภาพและภาพยนตร์ที่ดาวน์โหลดเป็น… Last” และแอปพลิเคชันอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

โดยทั่วไปฉันพยายามทุกอย่างและจัดการได้ 40 วันครั้ง แต่มันก็ไม่ได้ผลเพราะจิตตานุภาพสามารถทำให้คุณได้จนถึงตอนนี้ ฉันคิดว่าตัวเองต้องล้มเหลวชั่วนิรันดร์ในการทำลายนิสัย / การเสพติดนี้แม้ว่าฉันจะโกหกตัวเองหลังจาก 'ครั้งสุดท้าย' ทุกครั้งและมีความหวังเล็กน้อยว่ามันจะเป็นครั้งสุดท้าย ... นั่นคือจนกระทั่งฉันได้พบกับ Brainonporn ของคุณ

ปริญญาของฉันอยู่ในสาขาจิตวิทยาและประวัติศาสตร์และสไลด์ของ Gary ก็มีความหมายสำหรับฉัน ความเป็นพลาสติกของระบบประสาทมีอยู่ตอนนี้มีหลักฐานมากเกินไปที่จะนำมาหักล้างและนี่เป็นข้อพิสูจน์ว่าฉันเป็นและได้รับความเสียหายต่อตัวเอง กุญแจสำคัญคือเมื่อฉันรู้ว่าฉันแก้ไขตัวเองได้ฉันก็เข้าสู่หลักสูตรนี้

แต่มันก็ยังคงเป็นสิ่งเสพติดและมันก็ยังคงเป็นการต่อสู้รายวันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงบล็อกสิ่งนี้ในตอนนี้ 1 เดือนหลังจากเริ่มสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าจะเป็นความพยายามครั้งล่าสุดของฉันในการเลิกสูบบุหรี่และครั้งนี้จะได้ผลจริง!

ตอนนี้สำหรับ“ เช่นเดียวกับ” ...

'เป็นอย่างดี'

ฉันค้นพบอาบอบนวดแบบเอเชียและ 'จุดจบที่มีความสุข' เมื่อฉันอายุ 20 เจ็ดปีที่แล้วและฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าฉันใช้เงินไปเท่าไหร่น้อยลงเนื่องจากความใคร่ของฉันลดลง แต่ก็ยังเพียงพอและการนวดเหล่านี้ก็ไม่ถูก ! แต่พร้อมกับหนังโป๊มันทำให้ฉันได้รับการปลดปล่อยและความสบายใจ (เท็จ) ในการอยู่ร่วมกับผู้หญิงในเนื้อหนัง

คล้ายกับการเสพติด P ของฉันฉันพยายามที่จะเลิกไปสถานที่เหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 ปีแล้ว แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จโดยไป“ ครั้งสุดท้าย” โดยเฉลี่ยอย่างน้อยเดือนละสองครั้ง นั่นคือจนกระทั่งฉันเจอ yourbrainonporn.com ฉันยังไม่ประสบความสำเร็จเลยนี่คือการเดินทางของฉัน ...

เปิดเผย

ตอนนี้แนะนำตัวเอง:

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 24 ปีสูง 5″ 8 น้ำหนัก 150 ปอนด์ (สำหรับผู้ที่ใช้ระบบเมตริก = 173 ซม. 69 กก.)

ฉันเกิดที่สวีเดน แต่เชื้อชาติของฉันไม่ได้เป็นคนสวีเดนคุณสามารถพูดได้ว่าฉันเป็นคนยุโรป (ฉันเป็นคนผสมหลายเชื้อชาติดังนั้นฉันจึงไม่รู้จักตัวเองจริงๆ)

ชีวิตของฉันไม่เคยเป็นนรกฉันเกิดในสวีเดนลูกชายคนแรกของครอบครัวที่เต็มไปด้วยความสุขและความปลอดภัย คุณสามารถพูดได้ว่าฉันมีวัยเด็กที่มีสุขภาพดีที่มีความรักและความสนใจมากมายฉันไม่เสียถ้าฉันทำอะไรผิดพ่อแม่ของฉันให้การแก้ไขแก่ฉัน

ฉันเริ่มอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเพศและอวัยวะเพศของฉันเมื่อฉันอายุประมาณ 6-7 ขวบฉันคิดว่าเป็นเพราะลูกพี่ลูกน้องที่มีอายุมากกว่าซึ่งในช่วงอายุหนึ่งมักจะเริ่มอยากรู้อยากเห็นเรื่องเพศหรือพวกเขาเคยเห็นมันที่อื่นและตอนนี้ผ่านไปที่ไหน กับฉัน

ดังนั้นเราจึงเริ่มเล่นกับตัวเราเอง แต่ไม่รู้จริง ๆ ว่าเราทำอะไรอยู่มันไม่ใช่เรื่องเพศนี่เป็นเรื่องอยากรู้อยากเห็นในภายหลังพ่อแม่ของเราพบสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ (ไม่มีความลับ) และบอกให้เราหยุด

เราทำไประยะหนึ่ง แต่กลับมาทำงานอีกครั้ง แต่คราวนี้กลับมีความลับและกระตือรือร้นมากขึ้นและมันก็ดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ

ถ้าอย่างนั้นฉันก็โชคดี! ครอบครัวของฉันย้ายไปอเมริกาใต้และในขณะที่ฉันอยู่ที่นั่นฉันลืมทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งนั้น ฉันมีความสุขที่นั่นและเก่งในโรงเรียนเป็นหนึ่งในนักเรียนที่ดีที่สุดแม้ว่าฉันจะต้องพูดภาษาสเปนก่อน

แม่ของฉันยังคงมีการบ้านของฉันที่บันทึกไว้ตั้งแต่ตอนที่ฉันอยู่ที่อเมริกาใต้และลายมือของฉันก็ดีกว่าตอนนี้ถึง 10 เท่า

ในที่สุดเราก็ย้ายกลับไปที่สวีเดนและฉันได้กลับมารวมกับญาติและเพื่อนเก่าของฉัน (ตอนนี้ฉันอายุ 10 ปีฉันอยู่ต่างประเทศมาเป็นเวลา 3 ปี)

ที่โรงเรียนฉันอยู่ข้างหน้าชั้นเรียนคณิตศาสตร์และในระดับที่เท่าเทียมกับวิชาอื่น ๆ ยกเว้นสวีเดนและอังกฤษ

แต่แล้วปัญหาก็เริ่มเกิดขึ้นจริง ...

ตัวฉันและลูกพี่ลูกน้อง 1 ของฉันในปีเริ่มเป็นเพื่อนที่ดีจริง ๆ และมันก็สนุก แต่เราก็เริ่มพูดคุยเกี่ยวกับผู้หญิงและผู้หญิงและเกี่ยวกับพี่ชายคนโตของเขาที่มีบางสิ่งที่เขาเป็นความลับมาก

เราไม่เข้าใจ แต่เราอยากรู้

ฉันจำได้ว่าครั้งแรกที่ฉันโมโห (ฉันคือ 11 หรือ 12) ฉันป่วยด้วยตัวเองและเริ่มสัมผัสตัวเองแล้วมีบางสิ่งที่รู้สึกว่าหมวกรู้สึกแปลก ๆ และฉันอยากทำมากกว่านี้

---

ในเวลานั้นฉันเริ่มต้นความตกต่ำและความคิดตลอดชีวิตพ่อแม่ของฉันสงสัยว่ามันจะเป็นยังไงที่ฉันเคยเป็นเด็กที่ฉลาดเฉลียวและมีความสุขสร้างสิ่งต่าง ๆ ที่ทำด้วยไม้อิเล็กทรอนิกส์ธนูและลูกธนู เต็มไปด้วยความคิดและการส่งออก และตอนนี้ฉันได้กลายเป็นตรงกันข้ามทั้งหมด

---

ฉันบอกลูกพี่ลูกน้องของฉันและเขาก็สารภาพว่าเขาก็สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเราเริ่มไปรอบ ๆ ในป่าเพื่อมองหาหนังโป๊ Magasines (ที่นั่นมีพวกเขาจำนวนมากในสถานที่ที่แปลกประหลาดที่สุดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่อยู่ห่างไกล แต่ไม่ใช่ความเร็วสูง)

เราพยายามรีดหนังโป๊ในร้านค้าจากญาติพี่ชายของฉัน

เรารวบรวมทุกอย่างเท่าที่ทำได้

และตลอดเวลาที่ฉันเป็น MON 1 หรือ 2 ต่อวัน

ฉันเริ่มหดหู่และน่าเบื่อฉันไม่สนใจอะไรเลยฉันไม่อยากออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ฉันแค่อยากอยู่คนเดียวเพื่อที่ฉันจะได้ทำ PMO

ฉันทำข้อแก้ตัวที่ฉันต้องการกลับบ้านไปหาลูกพี่ลูกน้องของฉันและเล่นวิดีโอเกมหรืออะไรบางอย่าง แต่เราจะทำเช่นนั้นในคืนวันนั้นจะมาถึงและทุกคนจะเข้านอนเพื่อให้เราสามารถแอบออกมาและดาวน์โหลดสื่อลามกและดู

มันมาถึงความยาวที่เราจะ MO ต่อกันแม้ว่าเราทั้งคู่จะชอบผู้หญิง

สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปจนกว่าเราจะได้ 15 หรือบางอย่างเมื่อมันกลายเป็นเรื่องแปลกสำหรับ PMO ด้วยกัน

ที่บ้านของฉันเรามีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตความเร็วสูงครั้งแรกของฉันในเวลานั้นและฉันเริ่มทำข้อแก้ตัวเพื่อให้ฉันสามารถอยู่บ้านคนเดียว PMOing ไม่มีที่สิ้นสุด

ฉันหมกมุ่นอยู่กับอุดมคติของโลกลามกและต้องการมีอวัยวะเพศชายขนาดใหญ่และมีร่างกายที่ฉีกขาดฉันเริ่มออกกำลังกายทุกวันและเลียสื่อลามกเกือบทุกวันฉันทำ MO มากขึ้นทุกวัน ฉันคิดว่ายิ่งฉันโมโหมากเท่าไหร่อวัยวะเพศชายของฉันก็จะใหญ่ขึ้นเท่านั้น

ฉันอายุ 16 ที่รู้สึกหดหู่ใจจริงๆไม่มีแรงบันดาลใจ แต่ดูเหมือนว่าฉันสบายดีขอบคุณร่างกายที่ดีของฉัน อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าฉันต้องหยุดดังนั้นฉันจึงเริ่มลดทอนและสิ่งต่าง ๆ เริ่มดูดีเกินไป

แต่จากนั้นอาการกำเริบครั้งแล้วครั้งเล่าฉันเริ่มเกลียดตัวเองมากขึ้นฉันควบคุมไม่ได้ อาจมีแสงช่วงหนึ่งที่ถูกทำลายโดยการเล่นของ PMO โดดเรียน PMO หรือ“ ป่วย” (PMO วันละ 6-7 ครั้งเป็นเวลา 2 เดือน)

ฉันคิดว่าการขว้างปาด้วยตัวเองอย่างจริงจังฉันพยายามใช้อวัยวะเพศของฉันพยายามทำน้ำส้มสายชูเย็นสิ่งที่ทำร้ายหรือมึนงง ฉันต้องการควบคุมอีกครั้งนี่ไม่ใช่ฉัน!

แต่ไม่มีอะไรทำงานฉันกำเริบและอยู่ที่นั่นอีกครั้ง PMOing วันละหลายครั้ง ฉันตัดตัวเองไปตามลำตัวฉันคิดว่าฉันจะทำให้ตัวเองกลัว แต่ก็ใช้งานได้เพียงไม่กี่เดือน

ฉันรอดชีวิตจากโรงเรียนมัธยมด้วยช่วงเวลาที่ไม่ใช่ Porn แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมาตลอดตั้งแต่ปี 11 ปีแรกฉันทำได้ดีกว่านักเรียนคนอื่น ๆ อย่างง่ายดายแม้แต่ครูบางคนและนั่นก็เป็นเพราะความพยายามของฉันที่จะอยู่ห่างจากสื่อลามก

ปีที่สองและปีที่สามฉันเปลี่ยนจากการเป็นนักเรียนชั้นนำไปสู่ปีที่ข้าม 40% ของชั้นเรียนทั้งหมด และมีเพียงเหตุผลเดียวที่ฉันข้ามโรงเรียนคุณอาจจะเดาได้ในตอนนี้…. สปน

ทุกปีในโรงเรียนมัธยมของฉันที่มีความวิตกกังวลทางสังคมและความแปลกประหลาด และอาการกำเริบ.. อาการกำเริบไม่รู้จบ ..

ในที่สุดฉันก็ยอมแพ้และยอมรับว่านี่คือฉันตอนนี้ตลอดไป

วันที่ฉันจบการศึกษานักเรียนทุกคนที่ออกไปปาร์ตี้และมีช่วงเวลาที่ดีฉันแทบรอไม่ไหวที่จะกลับบ้านและ PMO เมื่อรู้ว่าพ่อแม่ของฉันจะออกไปฉันบอกว่าฉันรู้สึกไม่สบายและกลับบ้านและ PMO ทำให้ตัวเองหมดแรง .

ฉันจัดการเพื่อให้ได้เกรดสูงพอที่จะรับเข้าเรียนในมหาวิทยาลัย (ฉันไม่รู้ว่าจะทำยังไง แต่ฉันคิดว่าฉันค่อนข้างฉลาดเมื่อฉันไม่ยอมแพ้ตัวเอง)

ฉันย้ายไปเมืองอื่นและมันก็เริ่มออกมาได้ค่อนข้างดีในสัปดาห์แรก แต่หลังจากนั้นฉันเริ่ม PMOing ทุกวัน

# หลังจากเดือนแห่งการอยู่ในเมืองอื่นนี่คือชีวิตของฉัน:

ฉันรู้สึกโหยหาอุดมคติของหนังโป๊อีกครั้ง แต่คราวนี้ฉันแค่สนใจที่จะได้อวัยวะเพศที่ใหญ่ขึ้น

ฉันจะกลับบ้านจากมหาวิทยาลัยและดูสื่อลามกและอุทาน 7 ถึง 8 ครั้งต่อวัน ฉันไม่ได้กินนอนหรือใส่ใจสุขอนามัยส่วนบุคคลของตัวเองจนกระทั่งฉันทรุดลงฉันจะคิดถึงวันรุ่งขึ้น เพื่อดำเนินการวงจรนี้ต่อไปเมื่อฉัน "ชาร์จใหม่" หลังจากที่เพิ่งอุทานออกมาฉันดูทีวี / ซีรีส์หรือเล่น FPS บางส่วนจากนั้นฉันก็รู้สึกอยากให้กลับมาอีกครั้งฉันจะเปลี่ยนทีวี / ซีรีส์หรือเกมในสิ่งที่คล้ายกับ ตกใจและเริ่ม PMOing อีกครั้ง ถ้าฉันรู้สึกว่าไตของฉันเจ็บปวดฉันจะวิ่งไปที่ห้องน้ำและปัสสาวะให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และวิ่งกลับด้วยความเร็วเต็มที่บางครั้งฉันทำได้เร็วมากจนฉันไม่ได้ว่างเปล่าและมีปัสสาวะหก แต่ ฉันไม่สนใจฉันแค่ต้องการแก้ไข PMO ของฉัน

และฉันไม่ได้สนใจว่าน้ำอสุจิของฉันตกลงไปที่ใดมันอาจจะอยู่ในชุดชั้นในของฉันบน flor บนถุงเท้าของฉันบนผ้าห่มของฉัน (น่าขยะแขยง)

บางครั้งมันสามารถไปได้ 2 วันและฉันจะไม่กินอะไรเลยเพียงแค่ดูซีรีส์ในเวลาพักฟื้นของ PMOing ที่ครอบงำของฉันจากนั้นฉันจะกินอะไรเมื่อฉันกินอาหารที่ฉันทิ้งไว้บนโต๊ะ แต่ไม่กินเพราะฉัน เพื่อกระตือรือร้นที่จะ PMO

การศึกษาของฉันตกนรก .. ทุกอย่างทำ แต่ฉันไม่สนใจ ฉันแค่ต้องการแก้ไขของฉันและอวัยวะเพศชายที่ใหญ่กว่า

หลายเดือนผ่านไปและแย่ลงเมื่อฉันซื้อ sextoy และมันก็พาฉันไปสู่ระดับใหม่ ฉันรู้สึกว่าฉันสูญเสียความยึดมั่นในความเป็นจริงและฉันคิดว่าฉันเริ่มบ้าไปแล้วฉันเริ่มคุยกับตัวเองและเห็นสัญญาณที่เกิดขึ้นทั่วไปและตอนนี้ฉันก็ไม่รู้ว่านี่เป็นความจริงหรือว่าฉันจะตายที่นี่และ ตื่นขึ้นมาที่อื่น

ฉันรู้สึกเพียงว่าฉันกำลังคิดที่ชัดเจน 2-3 นาทีหลังจากที่ฉันได้รับการแก้ไข PMO ของฉัน แต่หลังจากนั้นฉันก็อยู่ในหมอกสมอง

ฉันเริ่มเบื่อที่ไม่สามารถควบคุมชีวิตของฉันและพยายามฆ่าตัวตาย 2 ครั้งครั้งแรกฉันพยายามที่จะจมน้ำตายในทะเลสาบใกล้ ๆ แต่ฉันเห็น "ป้าย" มีกราฟฟิตีบางอย่างที่ทำให้สมองของฉันมีหมอกและฉันไม่ได้ เติมเสื้อผ้าของฉันด้วยก้อนหินแล้วกระโดดลงไปครั้งที่สองฉันเดินออกไปบนถนนที่มีการค้ามนุษย์ แต่คนขับรถที่ไหวตัวทันและสามารถหลบหนีไปได้

ฉันรู้สึกไม่กลัวหรืออารมณ์

ฉันอยากจะมีชีวิตอีกครั้ง

ฉันบอกพ่อแม่ของฉันว่าฉันติดอินเทอร์เน็ตและทำให้ชีวิตของฉันเมา (ไม่ได้บอกเกี่ยวกับ PMO) ดังนั้นฉันจึงขอร้องพวกเขาให้ใช้คอมพิวเตอร์ของฉัน และพวกเขาก็ทำตอนนี้ฉันกำลังศึกษาดุ๊กดิ๊กอีกครั้งและทำได้ดี

ฉันเริ่มนานหลังจาก PMO ความปรารถนาดีมากจนฉันออกจากมหาวิทยาลัยและย้ายกลับบ้านและเริ่ม PMOing (ตอนนี้ฉันมีหนี้จำนวนมากฉันกำลังจ่ายคืน)

หลังจาก 1 เดือนหรือดังนั้นฉันจึงหยุดและพบกับภรรยาปัจจุบันของฉันฉันมีความสุขมากและฉันไม่ได้ PMO ในขณะนั้นมันเริ่มอีกครั้งฉันไม่ต้องการที่จะไม่มีประสบการณ์ทางเพศหรือมีอวัยวะเพศที่ไม่ใช่โป๊ฉันเริ่มอีกครั้ง ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับ ED ในครั้งแรกที่เรามีเพศสัมพันธ์ แต่ฉันเริ่มคิดเกี่ยวกับสื่อลามกและทำให้ฉันยาก (ฉันมักจะมีความใคร่ที่แข็งแกร่งมาก)

แต่ฉันไม่สามารถอุทานได้จนถึงเวลา 6th หรือ 7th ที่เรามีเพศสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามฉันได้รับ“ อวัยวะเพศโป๊” ของฉันฉันไม่รู้ว่ามันเกี่ยวข้องกับ PMOing ที่แข็งแกร่งของฉันหรือพันธุศาสตร์ของฉัน แต่การบรรลุเป้าหมายของฉันไม่ใช่จุดจบของ PMOing

ฉันไม่สามารถหยุดการติดฉันรู้สึกไม่ดีกับภรรยาของฉันว่าฉันเป็น PMOing มันรู้สึกเหมือนการโกง แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุด แล้วฉันก็ไม่สนใจอีกแล้ว

อย่างไรก็ตามฉันเริ่มมีอาการแย่ลงเช่นการขาดพลังงานดวงตาที่มีเมฆมากหมอกสมองความหงุดหงิดไม่สามารถมีสมาธิได้รับน้ำหนักประมาณ 48 ปอนด์

ดังนั้นฉันจึงเริ่มออกกำลังกายและดื่มกาแฟและบริโภคคาเฟอีนทุกประเภท

ฉันจัดการที่จะหลวมปอนด์ 45 และฉันรู้สึกดีขึ้น แต่ก็ยังแปลกใจที่แพทย์ของฉันส่งฉันไปที่นักจิตวิทยาเพราะเธอไม่สามารถหาอะไรผิดปกติกับพลังของฉัน

สิ่งแรกที่ทำให้ฉันหยุดคือภรรยาของฉันพบเว็บไซต์ลามกของฉันฉันลืมปิดฉันบอกว่าฉันจะยอมรับความช่วยเหลือและการเปลี่ยนแปลงฉันทำประมาณ 2 เดือน! มันเป็นเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันแม้ว่าฉันจะไม่ยอมแพ้ไอเดียและฉันก็ประสบความสำเร็จอย่างมากในการทำงานและทุกอย่างที่ฉันพยายาม

ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้า (แต่ตอนนี้ฉันคิดว่าปัญหาเดียวของฉันคือ PMO ฉันจะคุยกับนักจิตวิทยา)

และได้รับ Concerta มันช่วยฉันได้มากมายกับชีวิตที่เหลือของฉัน

แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้ฉันไปยังเว็บไซต์ที่ไม่ใช่ภาพเปลือยของนางแบบที่เย้ายวนใจและจากนั้นก็ไปที่วิดีโอ YouTube ของคุณและจากนั้นก็ไปยังเว็บไซต์ที่มีการเต้นแบบเปลือย

ฉันกำเริบอีกครั้งการกำเริบของโรคนี้ค่อนข้างแย่ PMO ทุกวันเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมงสำหรับเดือน 1

ตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่ ..

ครั้งสุดท้ายที่ฉัน PMOed คือวันเสาร์ดังนั้นฉันจึงอยู่ในวันที่ 2 (88 วันที่จะไป) แต่คราวนี้ฉันได้รับความช่วยเหลือภรรยาของฉันตกลงที่จะยุติกิจกรรมทางเพศทั้งหมดเป็นเวลาอย่างน้อย 90 วันจนกว่าฉันจะหาย ค่อนข้างรุนแรง แต่สำหรับฉันมันเป็นการส่วนตัว

มันคือทั้งหมดหรือไม่ตอนนี้

ฉันได้รับการสนับสนุนจากฟอรัมนี้และเรื่องราวที่ให้กำลังใจและเคล็ดลับที่ดี

ฉันมั่นใจว่าฉันจะประสบความสำเร็จในครั้งนี้

ฉันขอบคุณพระเจ้าที่ฉันได้พบเว็บไซต์นี้ฉันจะเปลี่ยนและฉันจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่นี่ด้วยเราทุกคนสามารถเป็นอย่างมาก นี่ไม่ใช่สิ่งที่เราเป็นเราไม่ได้เป็นเพียงอวัยวะเพศชายที่มีสมองและร่างกายติดอยู่กับมัน เราเป็นผู้ชายที่มีสมองที่มีเหตุผลและความคิดที่ยอดเยี่ยม เราสามารถสร้างได้มาก! เพียงแค่มองโลกความสำเร็จทางเทคโนโลยีทั้งหมดผลงานศิลปะทั้งหมดเพลงทั้งหมดความสำเร็จของนักกีฬาทุกรายการสามารถทำได้นาน

ฉันปฏิเสธที่จะถูกปกครองโดยความต้องการทางเพศและการเสพติดของฉันฉันต้องการปกครองเหนือสิ่งเหล่านั้น ฉันอยากเป็นกัปตันเรือของฉัน

การกบฏครั้งนี้สิ้นสุดลงแล้ว !!!

ขอโทษที่ไม่ได้อยู่ในฟอรัม (มีสอบด้วย) แต่จริงๆแล้วฉันคิดว่าไม่มีอะไรคุ้มค่าที่จะบอกพวกคุณเพราะฉันต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทะเลาะกันครั้งแล้วครั้งเล่า. มันน่าอายแม้ว่าฉันจะรู้เกี่ยวกับข้อเสียทั้งหมดของสื่อลามกตั้งแต่ปี 2010 แต่ฉันก็เดาได้ ตอนนี้ฉันต้องการเริ่มบล็อกหรือสมมติว่าการแสดงร่วมกัน ฉันต้องการกำจัดสิ่งเสพติดที่ทำลายชีวิตนี้กลัวที่จะเข้าใกล้ผู้หญิงมากขึ้นเพราะฉันตระหนักถึงปัญหา ED ของฉันซึ่งเกิดจากการบริโภคสื่อลามกเป็นเวลาหลายปีและสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดของสมองนั้น -fog หรืออย่างไรก็ตามชื่อ; สิ่งนี้ไม่สามารถค้นหาสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตเพราะคุณรู้สึกมึนงง ในความคิดของฉัน (และฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวในฟอรัมนี้ที่คิดแบบนั้น) สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับโภชนาการและการบริโภคสื่อโดยทั่วไปตามลำดับความว้าวุ่นใจอย่างต่อเนื่องจากสิ่งสำคัญของชีวิต ในฐานะบล็อกแรกฉันไม่อยากเบื่อคุณดังนั้นเรามาดูข้อสรุปที่ฉันทำและพยายามทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้น (ไม่ฉันยังไม่ได้อ่านหนังสือ) เพื่อดูสิ่งต่างๆให้ดีขึ้น ที่สำคัญสำหรับฉันในชีวิต:

* ฉันได้ลบโปรไฟล์ facebook ของฉัน (ไม่เคยชอบเลยสร้างบัญชีเพราะผู้หญิงคนหนึ่งฉันชอบอย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่ใช่เพื่อนของโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่คุณก็ใช้เวลากับสิ่งนี้มากขึ้น นอกจากนี้ฉันต้องการรู้จักผู้คนแบบเห็นหน้า)

* ขอยกเลิกการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่บ้าน (ซึ่งจะยากมากสำหรับฉัน แต่ฉันรู้ว่าไม่มีทางเลือกอื่นไม่ใช่แค่สื่อลามกเท่านั้น แต่เกี่ยวกับการใช้อินเทอร์เน็ตโดยทั่วไปฉันสามารถใช้เวลาออนไลน์ได้ทั้งวัน นั่นเป็นการประหยัดพลังงานอย่างแท้จริงนอกจากนี้ฉันมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตกับเน็ตบุ๊กในมหาวิทยาลัยตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์เวลา 8 ชั่วโมงถึง 12 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

* ติดตั้งตัวกรองสื่อลามกที่ใช้งานง่ายและฟรีฉันขอแนะนำให้คุณทุกคน (http://www.cloudacl.com/). มันไม่มีรหัสผ่าน แต่ประเด็นสำคัญสำหรับฉันคือไม่ได้ดูรูปโป๊แบบสุ่มดังนั้นพวกเขาทำให้ฉันเข้าใจผิดว่าคลิกที่พวกเขา

* พยายามทำความสะอาดอาหารของฉัน จริงๆแล้วนั่นเป็นประเด็นใหญ่สำหรับฉัน ฉันสนใจเรื่องโภชนาการมาก แต่ทุกคนที่อ่านหนังสือเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพมากกว่าสองสามเล่มจะรู้ดีว่ามีความคิดเห็นที่แตกต่างกันมากมายและมันค่อนข้างสับสน ในตอนท้ายฉันมี 2 แนวคิดในใจ: อาหารดิบและอาหาร Paleo ที่อธิบายไว้ในหนังสือของ Robb Wolf ฉันพยายามจัดการกับมันในลักษณะนี้แม้ว่าทั้งคู่จะฟังดูสมเหตุสมผลสำหรับฉัน แต่ฉันก็ลองทานอาหารยุคหินในแบบของฉัน คุณถามทำไม? จริงๆแล้วมันไม่ซับซ้อนที่จะติดตามและนอกจากนี้ฉันต้องการหยุดคิดแบบหัวรุนแรง ฉันไม่มีเงินมากฉันจึงกินผักเนื้อผลไม้ถั่วและปล่อยให้ตัวเองมีข้อยกเว้นเช่นเวลาทำกับข้าวกับเพื่อนบ้าน (ยกเว้นพาสต้ามันฝรั่งหรือครีม 1, 2 หรือ 3 ตอนเย็นต่อสัปดาห์) เช่นเดียวกับที่ฉันดื่มแอลกอฮอล์อาจจะดื่มไวน์สักแก้วกับเพื่อน ๆ เมื่อฉันรู้สึกเช่นนั้น แต่ไม่ใช่เกมที่กดดันเพื่อนร่วมงานฉันเข้าร่วมบ่อยเกินไปในชีวิต กลับไปที่โภชนาการ (และนั่นคือข้อโต้แย้งของฉันเกี่ยวกับอาหารดิบ) ในความคิดของฉันการเลือกส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณต้องเพลิดเพลินกับอาหารร่วมกัน (เช่นทำอาหารกับเพื่อน ๆ ) และต้องมีรสชาติที่ดี คุณต้องสนุกกับมัน การกินเป็นสิ่งที่ดีและเราก็ต้องการมีความสุขกับชีวิตด้วยใช่ไหม? ฉันชอบทำอาหารและกินกับเพื่อน ๆ ทานทาปาสเป็นเวลาหลายชั่วโมง นั่นเป็นข้อยกเว้นของฉันและฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะฆ่าฉันและหวังว่าจะไม่ระงับทางออกจากการเสพติดในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะความคืบหน้าในการรีบูตที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกของฉัน อีกข้อโต้แย้งคือฉันเป็น hardgainer / ectomorph ฉันเคยลองกินอาหารมังสวิรัติที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก (ข้าวถั่วเต้าหู้พาสต้าข้าวโอ๊ต ฯลฯ ) และฉันก็รู้สึกดีมากมีผิวที่ดี แต่ฉันคิดว่าเหตุผลก็คือการที่ฉันทานอาหารก่อนหน้านี้ เส็งเคร็งและยิ่งไปกว่านั้นฉันลดน้ำหนักได้มาก

* จบประเด็นด้านบน: ฉันไม่อยากเชื่อในอาหารเสริมอีกต่อไป ฉันคิดว่าและหวังว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็เพียงพอเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีด้วยประโยชน์ทั้งหมด

พอประเด็นถัดไป:

* ฉันลงทะเบียนฝึก cross-fit-training สัปดาห์ละสามครั้งเริ่มวันเสาร์หน้า

* เริ่มตั้งแต่สัปดาห์หน้าฉันจะเข้าร่วมกลุ่ม SLAA ของเมือง มาดูกันว่ามันจะช่วยให้ฉันมาพร้อมกับอึนี้ได้หรือไม่

* และแน่นอนว่าฉันลดบุหรี่ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน

22, ED และรีบูต

เรื่องราวของฉัน: 22 ปีอยู่บน PMO ตั้งแต่ประมาณ 13 มีแฟนสำหรับ 5 ปีซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีงาม ฉันพบ ED กับเธอปีละครั้ง แต่เพียงครั้งเดียวและฉันเขียนมันออกมาว่าเหนื่อยและแปลก ๆ

เราเลิกกันในเดือนธันวาคมและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังคบกับผู้หญิงคนอื่น แต่ไม่สามารถเลิกกันได้ อีกครั้งก่อนอื่นฉันเขียนมันว่าเหนื่อยแล้วเพราะเธอไม่น่าดึงดูดเท่าที่ฉันชอบ เมื่อฉันพบ YBOP เท่านั้นที่ฉันรู้ว่านั่นคือ PMO ไม่ใช่เธอและไม่เหนื่อยนั่นเป็นสาเหตุของ ED ของฉัน ฉันจึงตัดสินใจลาออกอย่างถาวร

เป้าหมายพื้นฐานของฉันคือ 10 สัปดาห์โดยไม่มี PMO P ต้องหายไปอย่างถาวรโดยมี M เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ฉันเป็นคนชอบเข้าสังคมมาโดยตลอดดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าสังคมจะคาดหวังการเปลี่ยนแปลงแบบไหน ฉันชอบพบปะผู้คนใหม่ ๆ ดังนั้นฉันจึงไม่คาดหวังว่าจะได้รับผลประโยชน์มากมายที่นั่น แต่ฉันต้องการความมั่นใจในตัวเองทางเพศกลับคืนมา ฉันจะโดนด่าถ้าต้องดิ้นรนกับการแข็งตัวอีกครั้ง

ดังนั้นฉันอยู่ที่นี่ 8 วันโดยไม่มี 'O' ฉันหวังว่าฉันจะพูดว่า 'PMO' ได้อย่างไรฉันเข้ามาใกล้สองสามครั้ง แต่ด้วยพลังบางอย่างที่สามารถหยุดตัวเองได้ ดูเหมือนว่าการดึงดูดใจที่ฉันต้องดูสื่อลามกนั้นแข็งแกร่งกว่าความปรารถนาที่จะสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างที่ฉันรู้สึกพึงพอใจจากการมองอย่างเดียว อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าฉันต้องตัดมันออกทั้งหมดฉันกำลังทำงานใน 8 วันนั้นคือฉันคิดว่านานที่สุดที่ฉันไปมาอาจจะเป็นตั้งแต่ฉันเริ่มประมาณ 12 หรือ 13 (ตอนนี้ฉัน 27)

วันที่หนังโป๊ของฉันเริ่มกลับมาในโรงเรียนเราเคยเปลี่ยนไปซื้อหนังสือพิมพ์ 'Daily sport' ไม่จำเป็นต้องพูดเราไม่ได้สนใจส่วนกีฬามากนักฮ่า ๆ จากนั้นก็ขยายไปยังนิตยสารแล้วก็เทป VHS ต่างๆที่ส่งต่อไปทั่ว ฉันจำได้ว่าสแกนทีวีไกด์ทุกสัปดาห์เพื่อดูว่ามี 'กามระทึกขวัญ' อะไรบ้างในช่อง 5 จากนั้นฉันก็ตั้งค่าเครื่องบันทึกโดยที่พ่อแม่ไม่รู้จากนั้นก็แอบดูในตอนเช้าและส่งต่อไปยังส่วนที่ดีที่สุด (บ่อยครั้ง ไม่มีฮ่าฮ่า) จากนั้นอินเทอร์เน็ตก็เข้ามาไม่นานฉันก็ดูรูปภาพจากนั้นวิดีโอคลิปความยาว 30 วินาทีจากนั้นคลิปก็ยาวขึ้นคุณภาพจะดีขึ้นและเราอยู่ที่นี่ในวันนี้พร้อมกับสื่อลามก HD ฮาร์ดคอร์ทันที

ฉันไม่รู้เลยว่าฉันทำอะไรเสียหายกับตัวเองดูสื่อลามกทั้งหมดนี้และสำเร็จความใคร่หลายครั้งต่อวัน ในขณะที่โตขึ้นฉันเป็นคนขี้อายมากฉันมีเพื่อนไม่กี่คน แต่มีความวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงและไม่ได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้หญิงหลายคนเคยแสดงความสนใจ แต่หลังจากนั้นก็ถอนตัวออกไปเมื่อพวกเขาพยายามสื่อสารกับฉัน เมื่อมองย้อนกลับไปตอนนี้ฉันสามารถเห็นได้ว่าฉันต้องใช้ PMO เพื่อรักษาตัวเองอย่างไรเพื่อพยายามลืมปัญหาของฉัน วงจรนี้ดำเนินต่อไปจากโรงเรียนเข้าวิทยาลัยจากนั้นเข้ามหาวิทยาลัยตลอดเวลาที่ใช้ PMO เพื่อให้ได้มา แต่ความคิดนี้ไม่เคยข้ามความคิดของฉันว่า PMO อาจเป็นสาเหตุของปัญหาเหล่านี้! มันทำให้ฉันเศร้าจริงๆที่คิดว่าสิ่งต่างๆจะเป็นอย่างไรถ้าฉันตระหนักถึงสถานการณ์ของฉันมากขึ้นในตอนนั้น แต่นั่นคือชีวิต

ครั้งแรกที่ฉันมีเพศสัมพันธ์ฉันมีภาวะ ED แต่ฉันเมามากจึงอ้างว่าเป็นแอลกอฮอล์จากนั้นก็เกิดขึ้นอีกครั้ง ในที่สุดฉันก็เห็นผู้คุ้มกันก้อนหินเงียบขรึมและมี ED อีกครั้งแล้วฉันก็รู้ว่าฉันมีปัญหา ในขณะที่อยู่กับเธอฉันกำลังคิดถึงจินตนาการลามกที่จะทำให้มันขึ้นมาแล้วมันก็จะกลับลงมาอีกครั้ง นั่นคือตอนแรกที่ฉันสร้างลิงค์เกี่ยวกับวิธีที่ฉันอาจติดยาเสพติด

เมื่อไม่นานมานี้ฉันเริ่มรู้ว่าถ้าฉันไปโดยไม่มี PMO สักสองสามวันจะมีสิ่งที่น่าสนใจเกิดขึ้น อารมณ์ของฉันจะดีขึ้นฉันจะได้รับพลังงานมากขึ้นความมั่นใจของฉันดีขึ้น (นี่เป็นเรื่องใหญ่ที่สุด) ผิวหนังดวงตาสภาพผมดีขึ้นทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่แล้วมันคือความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นที่ฉันสังเกตเห็น ฉันคิดว่าฉันพยายาม จำกัด เซสชัน PMO ไว้บ้างครั้งล่าสุดนี้สักพักแล้วฉันก็กลับเข้าสู่วงจรเดิมอีกครั้งในการทำทุกวัน จากนั้นฉันก็พบไซต์นี้หยิบมันขึ้นมาและรู้สึกประหลาดใจที่ได้ยินคนพูดถึงเรื่องเดียวกันฉันจึงกลับมาที่เกวียนอีกครั้งและเริ่ม จำกัด สิ่งต่างๆให้เหลือ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์จากนั้นทุกๆ 4 วัน ฉันพบว่า 4 วันนั้นถูกต้องแล้วที่จะได้รับความมั่นใจในที่ที่ฉันต้องการดังนั้นฉันจะหยุดในวันอังคารจากนั้นในสุดสัปดาห์ฉันจะรู้สึกดีอีกครั้งเมื่อฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เป็นต้น

อย่างไรก็ตามฉันได้ตัดสินใจที่จะตัดหนังโป๊ออกโดยสิ้นเชิงเพราะโดยพื้นฐานแล้วฉันต้องการผู้หญิงที่แท้จริง ฉันไม่เคยมีแฟนฉันอายุ 27 ฉันมีรูปร่างที่ดีและมีคนบอกว่าฉันมีผู้หญิงมากมายว่าฉันมีเสน่ห์มาก ฉันรู้สึกว่า PMO ทั้งหมดนี้ฉุดรั้งฉันไว้ในชีวิตจริงๆดังนั้นฉันจึงกำจัดมันออกไป อย่างไรก็ตามมันคงไม่ใช่เรื่องง่ายฉันทำงานอยู่บ้านคนเดียวทั้งวันหน้าคอมพิวเตอร์ดังนั้นการดูหนังโป๊จึงอยู่แค่คลิกเดียว!

นี่คือวันที่ 8 ซึ่งนานที่สุดที่ฉันเคยทำก่อนหน้านี้คือ 6 วันและนั่นคือในรอบ 15 ปี! ผลลัพธ์ที่สังเกตเห็นจนถึงตอนนี้มีพลังงานมากขึ้นฉันหัวเราะในสิ่งต่างๆมากขึ้นโดยทั่วไปมีความสุขมากขึ้นแม้ว่าจะมีอาการซึมเศร้า / โกรธเสียงที่ลึกขึ้นผมดีขึ้นผิวหนังดวงตา ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วว่าจะเป็นอย่างไรในช่วง 2 สัปดาห์นี้

เรียกคืนชีวิตของฉัน - บันทึกเกี่ยวกับเส้นทางสู่อิสรภาพและคุกกี้

ฉันอายุ 22 ปีมีงานทำเป็นโสดและฉันมีความสุขกับสื่อลามกมาประมาณ 10 ปีแล้ว ฉันยังเป็นสาวบริสุทธิ์และเคยคบกับผู้หญิงคนเดียวมาตลอดชีวิต (ถึงฐานที่สองแล้ว) ใช่สำหรับฉัน! 😢

อาชีพการช่วยตัวเองของฉันเริ่มตั้งแต่อายุ 10 ขวบเมื่อฉันพบแคตตาล็อกเสื้อผ้าของแม่ ฉันพบว่าส่วนของชุดชั้นในสำหรับผู้หญิงนั้นน่าสนใจมากและนั่นทำให้ฉันยุ่งอยู่หลายปี

ฉันเริ่มดูสื่อลามกเมื่อฉันอายุ 12 ปีและเรายังคงมีโมเด็ม 56K ฉันติดตะขอกับภาพเลสเบี้ยน (ยิ่ง merrier เอ๊ะ?) และเมื่อฉันได้รับบรอดแบนด์ประตูระบายน้ำที่เปิดออกและมีแม่น้ำที่เต็มไปด้วยสิ่งใหม่ ๆ ฉันไม่เคยเพิ่มเข้าไปในสิ่งที่น่าขยะแขยง แต่ชอบหนังโป๊เลสเบี้ยน / โซโลที่ชอบอยู่เสมอ

ในช่วงวัยรุ่นของฉันฉันเริ่มสะสมรูปภาพ / วิดีโอ แต่มักจะลบพวกเขาไปครู่หนึ่งเกือบจะเหมือนที่ฉันรู้ลึกลงไปว่าสิ่งนี้ไม่ถูกต้อง แต่ฉันก็ยังคงค้นหาต่อไปหากไม่มีอะไรอื่น ฉันประเมินว่าฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างน้อยวันละ 2 ทุกวันของปี แต่บางครั้งก็มากถึง 5 ครั้งต่อวัน ฉันเป็นคนขี้อายมากและไม่เคยแม้แต่จะพยายามหาแฟนและฉันก็ไม่ค่อยพูดกับผู้หญิง

เมื่อฉันอายุครบ 20 ปีฉันก็เริ่มจ่ายเงินสำหรับการเป็นสมาชิกเว็บไซต์ลามกและทดลองด้วยแสงเนื้อ (พระเจ้าช่างน่าอับอาย) โดยพื้นฐานแล้วฉันรู้สึกหมดหวังหดหู่และเหงามากในตอนนี้ การฆ่าตัวตายเป็นทางเลือกที่แท้จริงสำหรับฉันและฉันก็มีความคิดที่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไร แต่ฉันก็ไม่เคยผ่านมันไปได้และฉันก็รู้สึกขอบคุณมาก นั่นจะเป็นการยอมรับขั้นสูงสุดในความล้มเหลวและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ในที่สุดฉันก็เลิกเล่นเซ็กส์ทอยและการเป็นสมาชิกและกลับไปดูหนังโป๊ปกติ เมื่อถึงจุดนี้ฉันได้พัฒนาพฤติกรรมต่อต้านสังคมอย่างรุนแรงและไม่ได้พูดคุยกับใครเลย (หยุดการติดต่อกับทุกคนรวมถึงเพื่อน ๆ ) ทำอะไรหรือไปเยี่ยมใครยกเว้นจากงานของฉัน ฉันอยู่บ้านและไม่ได้ออกจากบ้านนอกจากไปซื้อของและทำงานประมาณสองปี ฉันรู้สึกหดหู่ใจมากและไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรเลย ชีวิตช่างน่าเบื่อหน่ายไม่น่าสนใจและขาดความหมาย ฉันขี้อายและประหม่ามากและไม่ชอบคุยหรือพบปะผู้คนใหม่ ๆ และฉันก็คุยกับผู้หญิงได้ยาก

การตื่นเช้าของฉันก็หายไปตอนนี้และฉันเพิ่งได้รับการแข็งตัว 60% เมื่อมองดูสื่อลามกและสิ่งนี้ทำให้ภาวะซึมเศร้าของฉันเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากฉันคิดว่าฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้และจะไม่มีผู้หญิง ปลอบใจตัวเองฉันดูสื่อลามกมากขึ้น (ใช้เวลาโดยเฉลี่ย 1-2 ชั่วโมงต่อวันดู / ใคร่) ดังนั้นฉันจึงตกอยู่ในเกลียวที่ไม่ต้องการ

โชคดีที่ฉันเริ่มอ่านเกี่ยวกับปัญหา PMO ในเดือนกุมภาพันธ์ปีนี้และฉันก็จำต้นตอของปัญหาได้ทันที

มันสมเหตุสมผลมาก! ในที่สุดฉันก็ได้พบบางสิ่งที่อธิบายถึงการขาดแรงจูงใจความเฉยเมยต่อทุกสิ่งและทุกคนความวิตกกังวลความเหงาของฉัน ED ของฉันและการไร้ความสามารถที่จะพูดกับผู้หญิงในทางที่มีความหมาย มันยังอธิบาย ทำไม ผมไม่มีแฟน

ยิ่งไปกว่านั้นมันทำให้ฉันรู้สึกทึ่งกับการที่ฉันมองผู้หญิง - เป็นช่องโหว่สำหรับความสุขของฉัน ตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันมองว่าเซ็กส์เป็นเป้าหมายสูงสุดและฉันคิดผิดแค่ไหน…ฉันไม่เห็นผู้หญิงในแบบที่พวกเขาเป็นจริง แต่ทำเพื่อร่างกายเท่านั้น

มันทำให้ฉันมีความหวังและฉันก็เต็มไปด้วยพลังที่จะเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ฉันอยากจะเป็นจริง ๆ และฉันก็ออกเส้นทางสู่อิสรภาพของ PMO

ดังนั้นวันนี้ฉันอยู่ที่ไหน

ในด้านสว่างฉันยอมรับว่าฉันมีปัญหาและฉันรู้วิธีแก้ไข ฉันยังพูดคุยกับผู้คนมากขึ้นเคยมีส่วนร่วมในการพบปะทางสังคมเล็กน้อยและใช้เวลากับเพื่อน ๆ (หลังจากที่ฉันได้ติดต่อกับพวกเขาอีกครั้ง) ชีวิตดีขึ้นกว่า แต่ก่อนมากและเนื่องจากฉันสามารถลดเหตุการณ์ PMO ลงได้วันละ 3 ครั้งฉันคิดบวกมากขึ้นมีแรงจูงใจมากขึ้นและความมั่นใจของฉันก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (เล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ ... ). ฉันยังคงขี้อายและประหม่าเกินไปดังนั้นฉันจึงต้องทำงานให้ได้ แต่อย่างน้อยฉันก็มาถูกทางแล้ว ตอนนี้ฉันกำลังเข้ายิมด้วยและฉันก็เริ่มเห็นว่ากล้ามเนื้อของฉันโตขึ้น

ตอนนี้เป็นลบ ... ฉันไม่สามารถเลิกได้อย่างสมบูรณ์! เลือดนรก! ฉันพยายามอย่างมากที่จะออกจาก PMO ตั้งแต่เริ่มอ่านเรื่องนี้ แต่ฉันกลับกำเริบเสมอหลังจากนั้นไม่กี่วัน มันน่าผิดหวังมากเพราะฉันรู้ว่านี่คือสิ่งที่ฉุดรั้งฉันเอาไว้มากและถ้าเพียงฉันหยุดมันได้อย่างสมบูรณ์ฉันก็จะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งใหม่ ๆ !

บันทึกปัจจุบันของฉันใช้เวลาเพียง 5 วัน แต่ตอนนี้ฉันเบื่อหน่ายอย่างมาก!. ฉันเชื่อว่าวารสารนี้จะเป็นแรงบันดาลใจชิ้นสุดท้ายที่ฉันต้องการเพื่อให้การแสดงร่วมกันและเริ่มควบคุมชีวิตของฉัน มันจะยากที่จะล้มเหลวหลังจากใช้เวลามากในการเขียน😀นี้

แรงจูงใจของฉันสำหรับการทำเช่นนี้คือ:

1: รักษา ED ของฉันให้สมบูรณ์ (ฉันได้เห็นการปรับปรุงเล็กน้อยตั้งแต่ฉันลดลง)

2: ให้รางวัลสมองของฉันเพื่อค้นหาผู้หญิงที่น่าดึงดูดอีกครั้งและสามารถดูพวกเขาได้มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ ฉันต้องการตกหลุมรักกับบุคลิกของพวกเขาไม่ใช่ร่างกายของพวกเขา!

3: เพิ่มความมั่นใจและลดความวิตกกังวลทางสังคม

4: สามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และไม่พอใจกับความธรรมดา ตอนนี้ฉันมั่นใจแล้วว่า PMO กำลังหยุดฉันจากการใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด

ฉันคิดว่าสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจเป็นสาเหตุของปัญหาล่าสุดของฉันในปีที่แล้ว. ฉันอายุ 40 และมี MB'ed สัปดาห์ละหลายครั้งตั้งแต่ฉันยังเด็ก

ฉันติดช่อง Porn-tube ทางออนไลน์และบางครั้งก็นั่งท่องเว็บพวกเขาโดยใช้เวลาสองถึงสามครั้งต่อวันหรือตอนดึกหลังจากที่ภรรยาและลูกชายของฉันหลับ จากนั้นเมื่อฉันมีเซ็กส์กับภรรยาฉันดูเหมือนจะไม่ลำบากและถ้าฉันไม่อยู่อย่างหนัก

อีกคืนหนึ่งเธอให้ฉันทำงานโดยใช้น้ำมันหล่อลื่นและรู้สึกดีมาก แต่ฉันก็ไม่ได้ลำบากเหมือนตอนที่ทำ ในที่สุดฉันก็ดีใจที่ได้ใช้สิ่งนี้ ฉันสงสัยว่าหนังโป๊ / สำเร็จความใคร่อาจเป็นปัญหาของฉัน ฉันรู้สึกไม่พอใจกับสื่อลามกออนไลน์เช่นแก๊งหน้าม้า, ดูแลผิวหน้า, dp, การแบ่งปันภรรยา, การมีเพศสัมพันธ์ที่หยาบกร้าน

ฉันเพิ่งมีเซ็กส์กับภรรยาของฉันเมื่อไม่นานมานี้และไม่ได้ลำบากเต็มที่จนกระทั่งฉันนึกภาพเธอให้ผู้ชายคนอื่นหัวเหมือนที่ฉันทำกับเธอ ทั้งหมดนี้ฟังดูป่วยฉันรู้ เรื่องนี้กลายเป็นเรื่องน่าอายสำหรับชีวิตเซ็กส์ของฉันและฉันตัดสินใจที่จะหยุด MBing มาก ๆ อาจจะแค่เดือนละครั้ง และฉันจะเลิกใช้สื่อลามกเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ

ฉันช่วยตัวเองมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่นตอนกลางและตอนนี้ฉันก็อายุ 40 แล้ว. ฉันจะทำยังไงต่อเมื่อมีแฟน ฉันเข้าสู่นิสัยของ M ทุกคืนขณะนอนหลับอยู่บนเตียง ฉันเริ่มขายสื่อลามกออนไลน์ใน 2000 ฉันกำลังฆ่า $$$ แต่ในขณะเดียวกันก็ค่อยๆฆ่าส่วนหนึ่งของตัวเอง พายุที่สมบูรณ์แบบที่ M ติดอยู่กับการจัดหาที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับสื่อลามกฟรีและดูสหายของ PMO

ฉันคิดว่าฉันมีอาการ ED เพราะฉันมีปัญหาเรื่องการแข็งตัว จากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันไม่สามารถสร้างอารมณ์กับเธอได้ แต่ด้วยตัวเองไม่มีปัญหา ฉันเริ่มที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ตัวนับเพื่อช่วยแก้ไขอาการ ED ของฉัน ฉันยังเปียกไปถึงดร. และบอกเขาเกี่ยวกับปัญหา ED ของฉัน แต่ฉันไม่ได้บอกเขาว่าฉันดูสื่อลามกจำนวนมาก เขาให้การทดสอบแบตเตอรี่อย่างเต็มที่และไม่พบอะไรเลย ในใจของฉันฉันรู้ว่าปัญหาคืออะไร แต่ฉันถูกปฏิเสธเกี่ยวกับมัน

ฉันมีแฟนอีกคนแม้ว่าฉันจะรู้ดีกว่า แต่ฉันก็ยังคงอยู่ที่ PMO และภาวนาให้ฉันสามารถแสดงได้

สิ่งที่ทำให้หยุดยากเป็นพิเศษคือปัญหาส่วนตัวซึ่งหมายความว่าเพื่อนและครอบครัวของคุณไม่รู้ว่าคุณมีปัญหากับ PMO ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีใครรังเกียจคุณเกี่ยวกับการทำเช่นนี้ถ้าคุณดื่มหรือสูบบุหรี่

ฉันขึ้นและลงรถมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน ก่อนที่ฉันจะพบฟอรัมนี้ฉันได้บอกตัวเองแล้วว่าเริ่มต้นด้วยการอยู่ห่างจากสื่อลามก ฉันทำงานได้ดีมากในการทำเช่นนั้น การหลีกเลี่ยงสื่อลามกช่วยลดความต้องการของฉันไปที่ M.

สำหรับฉันที่ดูหนังโป๊และ M ทำให้ความใคร่ของฉันยุ่งเหยิงไปหมดจิตใจของฉันจะรู้ว่าอะไรควรทำให้ตื่นเต้น แต่ร่างกายของฉันมักจะไม่เห็นด้วย ฉันเพิ่งมาถึงจุดที่ต้องควบคุมสิ่งนี้ให้ได้ เมื่อฉันมีผู้หญิงคนอื่นฉันไม่ต้องการประสบกับความยากลำบากที่ PMO นำมาให้ตัวเอง

ฉันได้อ่านหลายร้อยโพสต์บนเว็บไซต์นี้ในช่วงสัปดาห์ที่แล้ว ฉันอยู่ในเรือลำเดียวกับคนอื่น ๆ ที่นี่

อายุ 25 ปีหนึ่งปีที่แล้วฉันออกมาจากความสัมพันธ์ที่ยาวนาน 4 ปีซึ่งฉันไม่เคยมีประสบการณ์ ED มาก่อน แต่เมื่อฉันคิดย้อนกลับไปฉันอาจจะแข็งตัวน้อยลงในปีที่แล้วและเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือ บางครั้ง. หลังจากหยุดพักฉันซ่อนตัวอยู่ในสื่อลามกและแน่นอนว่าฉันค้นหาสิ่งที่รุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ บางครั้งฉันช่วยตัวเองกับพีวันละ 4 ครั้งตอนที่ฉันมีความสัมพันธ์ฉันก็ทำ PMO ด้วยซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นทุกวัน แต่ฉันจำไม่ได้จริง ๆ อย่างที่บอกว่าฉันไม่รู้ในตอนนั้นว่ามันอาจจะมีปัญหา ...

อย่างไรก็ตามในช่วงฤดูร้อนแรกของฉันฉันมีประสบการณ์เลวร้ายกับสองสาวที่ร้อนแรงและน่ารักสองคน ทุกอย่างเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบยกเว้นว่าฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้ ในตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นเพียงเพราะฉันรู้สึกประหม่าและเป็นแบบนั้น แต่แล้วฉันก็เริ่มสังเกตเห็น:

1; เมื่อฉันช่วยตัวเองฉันยึดมั่นอย่างหนักกับมือขวาของฉัน

2; มันยากสำหรับฉันที่จะตื่นตัว

3; ฉันต้องการวิดีโอหลายรายการในคราวเดียวเพื่อให้ฉันตื่นตัว

4; สื่อลามกอยู่ในใจเสมอที่โรงเรียนที่ทำงานเวลาที่ฉันพยายามนอน ฯลฯ

5; ไม่มีไม้ตอนเช้าเลย

6; ไม่มีการแข็งตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่ง

7; ฉันตั้งตาคอยที่จะกลับบ้านเพื่อดูหนังโป๊

Hallelujah! ฉันรู้ว่ามีบางอย่างกำลังจะ ****** หมด! ฉันลบสื่อลามก 65 GB ของฉันและคิดว่าจากนี้ไปฉันจะควบคุมตัวเอง ฉันพยายามที่จะพักสักครู่ แต่เพียงไม่กี่วันต่อมาฉันจะไปเที่ยวที่สถานีรถไฟใต้ดิน จากนั้นติดตั้งตัวป้องกัน แต่ก็ยังง่ายที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น

ฉันเก็บไว้เช่นนี้เป็นเวลา 2 เดือนหรือมากกว่านั้นและในช่วงเวลานี้ฉันก็ประหลาดมาก ฉันไม่ได้มีเขาอีกแล้วและทุกอย่างก็รู้สึกผิด ฉันเริ่มสงสัยในตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่กลับไปสู่สภาวะปกติและเป็นเช่นนั้นไม่สามารถมีความสัมพันธ์แบบปกติได้อีกต่อไป ประสาทตลอดเวลา! ทุกครั้งที่ความรู้สึกเข้มข้นฉันจะคลานกลับไปที่ P เพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าสิ่งที่ยังคงทำงานอยู่! ฉันถึงจุดต่ำสุดที่ฉันอุทานด้วยปวกเปียกสมบูรณ์ ****!

จากนั้นฉันก็พบเว็บไซต์นี้และสิ่งที่บรรเทา! การอ่านเรื่องราวของคนอื่นในเรือลำเดียวกันทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายเล็กน้อยและรู้สึกดีตั้งแต่เย็นวันแรกที่รู้ว่าอาจมีแสงสว่างข้างหน้า!

ตอนนี้ฉันได้รับ PMO ฟรีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์! และรู้สึกแปลกและดี ประสบการณ์ของฉันจนถึงตอนนี้:

1. ตอนนี้ฉันรู้สึกลำบากในตอนเช้ามันไม่ได้อยู่ที่นั่นเมื่อฉันลืมตา แต่ในช่วง XNUMX นาทีของการงีบหลับมันอยู่ที่นั่น!
2. ฉันจะมีอาการแข็งตัวเองได้ถ้าฉันกำลังคิดถึงผู้หญิงคนหนึ่ง ไม่ใช่แค่ดูผู้หญิง แต่คิด ฉันพยายามคิดถึงผู้หญิงที่ฉันสามารถออกเดทได้และฉันพยายาม จำกัด จินตนาการในแต่ละวันของฉันให้มีเพศสัมพันธ์ตามปกติ - ไม่ต้องอ้าปากค้างและทำอะไรแบบนั้น :)
3. อาจเป็นผลของยาหลอก แต่โดยทั่วไปแล้วฉันจะรู้สึกดีขึ้น รู้สึกดีที่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเอง

คำแนะนำของฉันสำหรับทุกคน (หรือคนที่คุณอยากฟัง):

1) อยู่ห่างจาก PORN หากคุณมีภาพลามกอนาจารอยู่ในหัวของคุณก็ให้โยนมันออกจากหัวของคุณ ครั้งแล้วครั้งเล่า. มันจะหยุดไม่ช้าก็เร็ว

2) ฉันคิดว่านั่นเป็นพวกเราหลายคนกดดันตัวเองมากเกินไป

* อย่ากลัวการฝันเปียก IMO เป็นสัญญาณที่ดีมากว่าคุณกำลังรักษาตัว

* ถ้าคุณต้องการช่วยตัวเองให้ทำ อย่างไรก็ตามพยายาม จำกัด ให้เป็น 2-3 สัปดาห์ละครั้ง คิดเกี่ยวกับจินตนาการปกติและผู้หญิงปกติ บางทีคนที่คุณเห็นบนถนนก่อนหน้านี้ อย่าไปรอบที่สองของ M แม้ว่าร่างกายของคุณจะกรีดร้องมากขึ้น!

* ถ้าคุณช่วยตัวเองให้ลองทำด้วยวิธีใหม่ อาจใช้มือตรงข้ามและสัมผัสเบา ๆ เท่านั้น คุณสามารถลองใช้ถุงยางอนามัยเพื่อให้ชินกับความรู้สึกว่ามันจะเป็นอย่างไรในครั้งต่อไปที่คุณอยู่กับผู้หญิง

3) อย่าเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตถ้ามันมากเกินไป

* ถ้าคุณสูบบุหรี่ให้ลอง จำกัด มันแทนการออกทั้งหมด การเปลี่ยนแปลงจำนวนมากเกินไปอาจเกิดขึ้นมากมายและความผิดหวังที่อาจเกิดจากความล้มเหลวในหลายสิ่งอาจส่งผลให้คุณยาก

* เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ ลอง จำกัด มันสักหน่อย มันคงไม่เจ็บแน่นอน

* ออกไปดื่มเบียร์บ้างมีควัน พูดคุยกับสาว ๆ ยิ้มมีความสุขและไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นในภายหลัง

4) หากคุณมีหญิงสาวที่มีบ้านหรือคุณอยู่ที่บ้านของเธอแล้วผ่อนคลาย!

* ถ้ามันไม่ขึ้นให้ทำอย่างอื่นด้วย ท้ายที่สุดแล้วคุณไม่ควรรีบร้อน

* หากความคิดเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์จริงทำให้คุณกังวลใจให้บอกเธอว่าคุณต้องการรอ ท้ายที่สุดแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบเซ็กส์ แต่ผู้หญิงหลายคนมีเซ็กส์ในวันแรกเพื่อตอบสนองผู้ชาย ถ้าไม่ทำก็กลัวว่าเราจะเสียผลประโยชน์ มันเป็นโลกที่บ้าคลั่งที่เรามาถึงที่นี่ภายในปี 2011

* ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอรู้สึกเซ็กซี่ตลอดเวลาและให้แน่ใจว่าจะบอกเธอว่า อาจเพิ่มที่เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศและคุณแน่ใจว่าคุณจะได้รับพวกเขาด้วยเวลา ความมั่นใจนั้นเซ็กซี่มากและเธอมักจะเคารพสิ่งนี้บางทีอาจช่วยคุณแก้ปัญหาเล็กน้อยได้

* หากเป็นสาวใหม่อย่าบอกเธอเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศมากเกินไป นั่นอาจฟังดูน่าขนลุกสำหรับเธอในตอนแรก เมื่อเวลาผ่านไปการทำความสะอาดเป็นเรื่องที่ดีเสมอ!

5) เพื่อสรุป IMO และอย่างน้อยสำหรับฉันฉันแน่ใจว่า PORN เป็นปัญหาและ PORN นั้นเป็นปัญหาเพียงอย่างเดียว มันทำให้สมองของฉันเมา แต่ฉันมั่นใจว่ามันเป็นไปได้ที่ฉันจะกลับมาเป็นปกติ

ฉันจะไม่ใช้ชีวิตที่ต้องรู้สึกแย่ถ้าฉันช่วยตัวเอง มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะช่วยตัวเองและทุกคนก็ทำได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจทำมันแตกต่างจากที่เราคุ้นเคยและเราจำเป็นต้องเรียนรู้สิ่งนั้น เราไม่ได้แตกต่างกันหลังจากทั้งหมด!

อย่างที่บอกตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วที่ไม่มี PMO ฉันจะพยายามต่อไปให้นานขึ้นและฉันจะไม่กลับไปที่ P. EVER แน่นอน! อย่างไรก็ตามฉันมั่นใจว่าจะไม่ทำทั้งหมด 60 วันหากไม่มี M นั่นฟังดูไม่ดีสำหรับฉัน🙂

ฉันได้ยินตัวเลข 60 วันมากมายที่นี่ แต่ฉันไม่เข้าใจ เมื่อไหร่จะรู้ว่าทุกอย่างกลับมาเป็นปกติ? หากคุณได้รับอนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์จริง ๆ ก็จะเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่เป็นโสดแบบนั้น🙂

ฉันหวังว่าทุกคนจะต่อสู้ที่ดีและทำให้มันทั้งหมด!

พวกเขาบอกว่าฉันเป็นอะไรก็ได้ ...

ตอนนี้ฉันมีชีวิตอยู่มา 2 ทศวรรษแล้วและฉันไม่เคยมีความสุขกับเซ็กส์เลย ด้วยเหตุนี้ฉันจึงตัดสินใจเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเพื่อดูว่าได้ผลไหม ฉันหมายความว่าจากที่ฉันอ่านมาการติดสื่อลามกดูเหมือนจะรุนแรงกว่าที่ฉันรู้สึก ฉันสามารถไปได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีสื่อลามกเป็นเวลาสองสามวันหรือมากกว่านั้นและมันจะไม่เข้ามาขัดขวางชีวิตการผลิตของฉัน แต่ฉันสังเกตเห็นว่าฉันสามารถสำเร็จความใคร่ด้วยสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเท่านั้น

ฉันมีประสบการณ์เซ็กส์ 3 ครั้งในชีวิตครั้งหนึ่งตอนที่ฉันอายุ 16 ปีและมันเป็น "คืนเดียว" ที่ฉันไม่คิดว่าเธอน่าดึงดูดและฉันก็มีอารมณ์ร่วมด้วย ฉันทำไปเพราะเพื่อนกดดัน มันแย่มากและฉันไม่รู้สึกยินดีเลย ครั้งที่สองคือตอนที่ฉันอายุ 18 ปีและฉันได้รับ "ของขวัญวันเกิด" อีกครั้งประสบการณ์ที่น่ากลัวอีกครั้ง พระเจ้าฉันรู้สึกเบื่อหน่าย (ไม่ต้องพูดถึงว่าฉันรู้สึกไม่มีความสุขเลย)

จนถึงตอนนี้ฉันรู้ว่าฉันควรคิดถึงเรื่องเหล่านั้นฉันหมายถึงฉันมีเซ็กส์และฉันไม่สนุกกับมัน แต่ฉันก็อยู่ในโซนที่ฉันไม่สามารถตัดสินได้อย่างแน่นอน ไม่มีสิ่งใดเป็นช่วงเวลาที่คุ้มค่าของบางสิ่งที่ฉันพิชิตหรือมากกว่านั้นดังนั้นฉันจึงยังคงคิดว่าสื่อลามกเป็นเพียงวิธีที่ฉันจะปลดปล่อยความต้องการตามธรรมชาติ แต่แล้วฉันก็ได้พบกับสาวสวยและสวยมีเดทสองสามครั้งและเราก็มีเซ็กส์กัน ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันไม่ชอบมันเพราะมันดีจริงๆ แต่การพูดทางร่างกายฉันไม่ได้รู้สึกมีความสุขมากนักระหว่างมีเซ็กส์ ด้วยเหตุนี้จากประสบการณ์ทั้งหมดฉันเหนื่อยและ / หรือเบื่อและสูญเสียการแข็งตัวหลังจาก ~ 40 นาที (ครั้งแรก) และเกือบ 2 ชั่วโมง (ครั้งสุดท้าย)

ถ้ามันขึ้นอยู่กับฉันฉันจะรอผู้หญิงที่ไม่ชอบมีเซ็กส์และตกลงเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศ แต่ฉันไม่คิดว่าฉันจะเป็นคนจู้จี้จุกจิกขนาดนั้นไม่งั้นฉันจะต้องอยู่คนเดียวอย่างแน่นอน .

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะตัดสื่อลามกออก (ตั้งแต่วันเสาร์ที่แล้ว) แต่ฉันไม่รู้เกี่ยวกับการรีบูตเครื่องนี้ ฉันแค่คิดว่าถ้าฉันสามารถตัดสื่อลามกออกไปได้ดีและทำลายกิจวัตรและรูปแบบการช่วยตัวเองฉันจะทำให้สมองของฉันเข้าใจว่าวิธีเฉพาะที่ฉันใช้ในการช่วยตัวเองไม่ใช่วิธีเดียวที่จะรู้สึกมีความสุข เพราะฉันไม่รู้เกี่ยวกับโปรแกรมตอนนี้ฉันปลอดสื่อลามกมา 7 วันแล้ว แต่ฉันคิดว่ามันก็โอเคที่จะสำเร็จความใคร่ในช่วงเวลานี้ ครั้งแรกคือวันจันทร์ (สองวันหลังจากฉันเริ่ม) แต่ฉันไม่สำเร็จความใคร่ วันที่สองคือวันพุธ (2 + 2) และฉันจัดการให้เสร็จหลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมงครึ่งเพียง แต่คิดถึงคืนที่ฉันมีกับผู้หญิงคนนั้นที่ฉันพูดถึง และเมื่อวานนี้ฉันทำซ้ำขั้นตอน

ตอนนี้ฉันยินดีที่จะลดการช่วยตัวเองลงอย่างมากเช่นกัน แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือฉันจะเอาชนะสื่อลามกฟรี 100 วันนี้และฉันจะเริ่มเคาน์เตอร์ใหม่ ณ วันนี้

ฉันขอขอบคุณชุมชนเนื่องจากมีข้อมูลมากมายที่จะช่วยเหลือผู้อื่น

สวัสดีฉันเพิ่งใหม่สำหรับฟอรัมนี้ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนและฉันหวังว่าทุกคนจะได้รับ ED ฉันจะพูดตรงๆฉันมี ED ฉันไม่สามารถรักษาการตื่นตัวได้หากไม่ได้รับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าฉันดูสื่อลามกฉันจะตื่นตัวทันทีและมันจะอยู่โดยไม่มีการกระตุ้นดังนั้นฉันเชื่อว่าปัญหาคือหนังโป๊ ฉันอายุ 20 ปีและที่มหาวิทยาลัยซึ่งเต็มไปด้วยหีฉันแค่อยากจะมีเพศสัมพันธ์ แต่ทำไม่ได้และมันเครียดมากและสามารถทำให้ฉันผิดหวังได้มาก ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมและไม่รู้สึกอยากออกไปข้างนอกและคลุกคลีมากนัก

ฉันได้รับการตรวจโดยแพทย์เช่นกัน prolactin ของฉันอยู่ในระดับสูงซึ่งอาจทำให้เกิด ED ซึ่งฉันกำลังตรวจสอบอีกครั้ง แต่ความจริงที่ว่าฉันสามารถลุกขึ้นยืนได้ด้วยการดูสื่อลามกทำให้ฉันเชื่อว่าฉันมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การตื่นเช้าที่อ่อนแอซึ่งเป็นสัญญาณของการไม่มีอะไรผิดปกติ

พุ่งออกมาก่อนวัยอันควร ED +? ใครอยู่ในเรือลำเดียวกัน?

ดังนั้นตามชื่อเรื่อง ฉันดูเหมือนจะทุกข์ทรมานจากทั้ง ED และการหลั่งเร็ว เมื่อฉันเริ่มทำกับผู้หญิงเมื่อฉันมีการแข็งตัวฉันจะหลั่งเร็วมาก (เช่น 10-15 วินาที) ฉันอยู่บนรถบรรทุก nofap เพื่อหวังว่าจะกำจัด ED แต่ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับการหลั่งเร็ว ตอนที่ฉันช่วยตัวเองมันจะเป็นเวลานอนดังนั้นฉันจะพยายามทำให้เสร็จเร็วที่สุดเพื่อที่ฉันจะได้ไปนอน ฉันคิดว่าสิ่งนี้ควบคู่ไปกับความกังวลใจกับเด็กผู้หญิงคือสิ่งที่รับผิดชอบต่อการหลั่งเร็วในที่สุด มีใครเคยผ่านเรื่องนี้มาก่อนหรือไม่? คำแนะนำใด ๆ นอกเหนือจากการรู้ว่าความกังวลใจจะบรรเทาลงเมื่อฉันรู้สึกสบายใจกับคู่หูมากขึ้น?

อายุ 37 ปีและ WTF กำลังเกิดขึ้นที่นี่ !! ??

 ตกลงดังนั้นที่นี่จากบนลงล่างคือสถานการณ์ของฉัน ฉันเป็นชายอายุ 37 ปีที่สูบบุหรี่วันละซองและดื่มวันหยุดสุดสัปดาห์. ฉันมีรูปร่างที่ดีพอสมควรและตรวจเลือดทั้งหมดเพื่อหาปัญหา ทุกอย่างกลับมาดีเทสโทสเตอโรนของฉันคือคลิกสองสามครั้งด้านล่างสมบูรณ์แบบ แต่นอกเหนือจากนั้น A-OK

ฉันเป็นผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตวันละครั้งเป็นเวลาหลายปี ฉันเติบโตขึ้นเมื่อสื่อลามกครั้งแรกที่ฉันสามารถทำได้คือความหลากหลายของกระดาษ แต่นับตั้งแต่ที่ฉันได้ใช้พีซีสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตก็เป็นที่ที่มันอยู่ที่นั่น ฉันพูดกับอดีตคู่หมั้นของฉันเพราะเธอเกลียดสื่อลามกและต้องการให้ฉันหยุด ฉันปฏิเสธคำขอของเธอเพราะฉันบอกตัวเองว่าเธอใจแข็ง ผู้หญิงคนนี้สวย (ฉันไม่มีธุรกิจกับผู้หญิงคนนี้มาก่อน) และสร้างความยิ่งใหญ่ ฉันพบว่าตัวเองสนใจเรื่องเซ็กส์กับเธอน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งฉันก็ไม่ลำบากสำหรับเธอและมันก็กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่จะไม่ตื่นเต้นกับเซ็กส์จริง

ในช่วงเวลานี้ (และนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา) ฉันสามารถทำสื่อลามกได้อย่างไม่มีปัญหา ตั้งแต่นั้นมาฉันก็มีความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดที่นั่นซึ่งไม่ได้ช่วยอะไรเลย มันกลายเป็นวงจรที่แย่มากของการเครียดเกี่ยวกับการไม่ทำงานและจากนั้นก็ไม่ทำงานเพราะฉันเครียด ฉันได้รับใบสั่งยาสำหรับเซียลิสและซื้อของที่ประสบความสำเร็จไม่กี่ครั้งตั้งแต่กับเด็กผู้หญิงอื่น ๆ

ฉันไม่เคยเป็นผู้ชาย (ตั้งแต่สมัยเป็นวัยรุ่น) ที่แจ๊สสุด ๆ เกี่ยวกับการมัดกระเป๋าผู้หญิงเบ็ดเตล็ดที่ฉันไม่มีความเกี่ยวข้องเลย แต่ตอนนี้ฉันกึ่งเกี่ยวพันกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันสนใจจริงๆและฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย ฉันหมายความว่ามันเป็นเพียงแค่กึ่งดีที่สุด และนี่คือช่วงที่มีงานหนักมาก ฉันจบลงด้วยการหลั่งน้ำกามออกมาอย่างบ้าคลั่งและมีลูกบอลสีน้ำเงินที่กำลังจะฆ่าฉัน แต่ไม่ใช่เรื่องยากที่ฉันเต็มใจจะเอาออกไปแสดงให้ใครเห็น เมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งนี้ทำให้ฉันคลั่งไคล้ดังนั้นฉันจึงใช้ 2 Cialis ครั้งสุดท้ายที่เราจะได้พบกันและไม่มีอะไร! ตอนนี้ฉันตื่นตระหนกจริงๆ!

กดปุ่มจุดบอดด้วยการเสพติดที่มืดของฉันในปี 13

สถิติทั่วไปสถิติ:

เพศ: M อายุ: 26 Fap ครั้งแรก: 13 (โดยประมาณ) ความถี่ในการกำหนด: 1-6 วันละครั้ง ED?: Yup @ 25 การกําหนด: เซียลิส 20mg

โอเค…นี่เป็นการสารภาพบาปมากกว่าอะไรทั้งหมด โพสต์นี้ยาวและฉันต้องการมันเพื่อที่ฉันจะได้ซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างไร้ความปราณีเนื่องจากฉันไม่เคยพูดถึงหัวข้อนี้กับใครเลย นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันในตอนนี้ ฉันอายุ 26 ปีมีอาชีพการงานที่ยอดเยี่ยมในเมืองใหญ่ในสหรัฐอเมริกาซึ่งค่อนข้างน่ากลัวและฉันก็ไม่ใช่ผู้ชายหน้าตาไม่ดีที่ออกไปข้างนอก ฉันได้รับการถ่ายทำมาตั้งแต่เกรด 7 อย่างต่อเนื่องจนถึงวันที่ 7/29 เมื่อฉันรู้ว่าฉันตีก้นหินซึ่งฉันจะทำในภายหลัง ฉันไม่สามารถมีอารมณ์ร่วมกับแฟนสาวในวิทยาลัยของฉันได้เลย แต่ไม่มีปัญหากับการถ่ายภาพอนาจาร สิ่งนี้ทำให้เกิดความซับซ้อนอย่างมากสำหรับตัวฉันเอง ตอนที่เพื่อน ๆ ของฉันตีสาว ๆ ในบาร์ฉันมักจะกลัวว่าจะลุกขึ้นมาไม่ได้ ความหลงใหลในสื่อลามกของฉันดำเนินต่อไปจนถึงวัยยี่สิบต้น ๆ ฉันมีความสัมพันธ์ที่จริงจังประมาณ 12 ปีและฉันจะแข็งตัวได้ แต่หลังจากนั้นไม่กี่นาทีมันก็จะหายไปและฉันรู้สึกว่างเปล่า มันเป็นความรู้สึกที่แปลกประหลาดที่สุดที่เคยมีมา รู้สึกเหมือนขาดการเชื่อมต่อโดยสิ้นเชิงแม้ว่าฉันจะมีแฟนมากกว่าเต็มใจก็ตาม

ฉันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ED สำหรับ“ ความวิตกกังวลในการทำงาน” ฉันลงเอยด้วยการใช้จ่ายเงินหลายร้อยดอลลาร์กับเซียลิส (20 มก.) และจนถึงทุกวันนี้ฉันก็พกยา "เผื่อว่าจะโชคดี" ติดตัวไปด้วย เซียลิสทำงานได้ดี แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันทำไม่ได้และยังไม่สามารถสำเร็จความใคร่ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติของผู้หญิงที่มีต่อฉันถูกทำให้รู้สึกไม่สบายใจอย่างสมบูรณ์และความจริงนั้นน่าหดหู่ใจมากดังนั้นฉันจึงยังคง fap ต่อไป ความสัมพันธ์นั้นสิ้นสุดลงเมื่อปีที่แล้วและฉันไม่ได้มีเซ็กส์จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ในปีนั้นรู้สึกเหมือนว่ามุมมองหนังโป๊ของฉันหมุนไปในที่มืด ฉันไม่เพียง แต่แกล้งทำก่อนเข้านอนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตอนที่ฉันตื่นนอนและแม้กระทั่งบางครั้งการดื่มสุราในช่วงสุดสัปดาห์ มันเป็นความจริงที่น่าหดหู่ใจที่ฉันเพิ่งรับมือกับการคิดว่านี่คือสิ่งนี้ฉันเสียตัวทางเพศและฉันจะไม่มีความสนิทสนมในระดับปกติ

ประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วฉันมีร่างกายและได้รับรายงานผลเลือดกลับมา เทสโทสเตอโรนของฉันกลับมาต่ำพอที่แพทย์จะเฝ้าระวังและฉันอาจต้องทำการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ฉันพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เพราะเมื่อคุณเริ่มต้นคุณต้องดำเนินชีวิตต่อไปเพราะมันจะปิดความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (คำพูดของแพทย์ btw เป็นจริงหรือไม่) ฉันไม่มีจำนวนระดับ Total และ Free T ที่แน่นอน แต่ฉันจะโทรหาเขาในวันพรุ่งนี้เพื่อรับระดับนั้น ก่อนหน้านี้ฉันทานอาหารเสริมบางอย่างรวมถึงฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามธรรมชาติเพื่อฟื้นฟูการออกกำลังกาย เขาแนะนำให้ฉันหยุดการเสริมฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพื่อให้ร่างกายของฉันสามารถตั้งค่าพื้นฐานและเราจะได้เห็นว่าฉันจะไปถึงจุดใดใน 6 เดือน

โชคดีที่ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันสามารถผูกมิตรกับหญิงสาวที่น่าดึงดูดใจได้และในระหว่างการเผชิญหน้าเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบช่วงเวลาที่กำหนดเพื่อขอความช่วยเหลือที่สูงขึ้น ครั้งแรกที่เรามีเซ็กส์เราทั้งคู่เมามาก (วิสกี้และเบียร์) และฉันก็โทษว่าการแข็งตัวของฉันที่หย่อนยานจากการดื่มเหล้า ฉันได้รับ Cialis ขนาด 20 มก. สิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้น ฉันหมดสติไปดังนั้นฉันจึงขอตัวไปห้องน้ำและใช้เวลาอีก 10 มก. ฉันอายุ 26 ปีและฉันต้องกินเซียลิส 30 มก. - ความภาคภูมิใจในตนเองของฉันตอนนี้เกือบจะถึงจุดแตกหัก เช้าวันรุ่งขึ้นตอนเช้าไม้ตามปกติของฉันเตะและเรามีเซ็กส์สองสามครั้ง แต่ก็ยังไม่สำเร็จความใคร่ ฉันตัดสินใจว่าจะไม่มี PMO จนกว่าฉันจะอยู่กับเธอต่อไป 7 วันผ่านไป. ในที่สุดวันที่ 7 ก็ฮิตและเราคิดว่าจะออกไปเที่ยว ฉันอดไม่ได้ที่จะกังวลมากไปกว่านั้นดังนั้นฉันจึงคิดทั้งวันว่าคืนนั้นจะน่ากลัวแค่ไหน สำหรับการบันทึกนั้นมันไม่ได้ยอดเยี่ยมและการตัดขอบเป็นความคิดที่น่ากลัว - โดยพื้นฐานแล้วฉันผัดวิถีโดปามีนของฉันในวันนั้นด้วยสื่อลามกที่บ้าคลั่งทั้งหมด

ในที่สุดกลางคืนก็มาถึงและเราก็เมาอีกครั้งจากวิสกี้และช่วงเวลาที่เซ็กซี่ของมันยกเว้นฉันไม่สามารถรักษามันไว้ได้แม้จะมีเซียลิส 20 มก. ฉันเกลียดชีวิตในจุดนี้ ฉันเกลียดทุกอย่าง. ฉันต้องการที่จะเจาะอวัยวะเพศเทพในอวัยวะเพศชาย การเปลือยกายและอายที่ไม่ได้ทำหน้าที่หลักของชีวิตเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำลายหัวใจที่สุดที่ฉันเคยผ่านมา เช้าวันรุ่งขึ้นไม้ตอนเช้ามา แต่ไม่แข็งแรงเหมือนปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ยาเซียลิส นี่คือช่วงเวลาแห่งความร็อคของฉัน ฉันมีสาวร้อนแรงที่ชั่วร้ายอยู่บนเตียงของฉันขอมีเซ็กส์ฉันมีสติฉันอยู่บนเซียลิสและฉันสามารถแสดงได้ครั้งละ 5 นาทีโดยไม่มีโอกาสถึงจุดสุดยอด มันดีและเธอต้องการมากกว่านี้ แต่อวัยวะเพศของฉันตัดสินใจเข้าสู่สภาวะโคม่า ฉันอยากจะกระโดดลงจากหน้าผา ฉันต้องการปลูกถ่ายไบโอนิกดิ๊ก ฉันต้องการออกจากห่วงของสปน. เธอจากไป ฉัน fap ครั้งสุดท้าย ... น้ำตาหยดลงแก้มของฉัน นี่เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันจะ fap เป็นเวลานานมากที่ฉันตัดสินใจ

คืนนี้ฉันกำลังหาวิธีแก้ไขระดับ T ของฉันด้วยสังกะสี 50 มก. ทุกวัน กระบวนการคิดของฉันคือถ้าฉันสามารถทำให้ระดับ T ของฉันอยู่ในระดับ 'ปกติ' ฉันมั่นใจว่าฉันจะไม่มีปัญหาเหล่านี้อีกต่อไป แนวคิดของฉันคือปลาเฮอริ่งสีแดงหลังจากทำการวิจัยเพิ่มเติม ฉันตรวจสอบระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำและ ED และสื่อลามกเพิ่มเติม ในที่สุดฉันก็มาถึงที่นี่และดู Your Brain on Porn ในที่สุดทุกอย่างก็สมเหตุสมผล ฉันไม่หลงทาง มีเส้นทางที่พิสูจน์แล้วบางประเภท ฉันแค่ต้องเอาชนะตัวเองเพื่อทำให้เรื่องนี้เป็นจริง ฉันแค่ต้องละทิ้งพฤติกรรมแบบเด็ก ๆ เพื่อที่ฉันจะได้เติบโตขึ้นและมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างถูกต้อง

กฎของฉันสำหรับความท้าทาย NoFap 90 วัน: ไม่มีสื่อลามก - บล็อกเครือข่ายในบ้านด้วย OpenDNS และบล็อกสื่อลามกที่ชื่นชอบในไฟล์โฮสต์ของฉันไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่มีขอบไม่มีภาพเซ็กซี่ ไม่มียาเสพติด

ฉันจะดูผู้หญิงคนนี้ต่อไปและพยายามมีเซ็กส์ต่อไป ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ฟังดูมีประสิทธิผลเนื่องจากฉันต้องการการรีเซ็ตเส้นทางโดปามีนอย่างจริงจัง แต่การมีเซ็กส์เป็นเป้าหมายทั้งหมดใช่ไหม? ฉันต้องตั้งโปรแกรมใหม่ว่าอะไรควรเปิดใช้งาน นอกจากนี้เธอยังร้อนแรงและสนุกกับมันในขณะที่คุณสามารถใช่มั้ย? ฉันหวังว่านี่จะไม่ทำให้การป้องกันความเสี่ยงที่นี่ ...

สำหรับเซียลิส ... ฉันอยู่บนรั้ว สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อตัวรับโดปามีนต่อความรู้ของฉันดังนั้นฉันอาจดำเนินการต่อเพื่อที่ฉันจะได้ลองมีเซ็กส์ได้โดยไม่ต้องอาย

และแน่นอนว่าไม่มีการดื่มเหล้าก่อนมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไปแล้ว (ตอนนี้ฉันจะไม่มีแพะหนี…)

ยังไงก็ตามฉันก็เอามันทั้งหมดออกมา - ในที่สุด นี่กินฉันทั้งชีวิต ฉันเป็นอีกหนึ่งความพยายามที่ล้มเหลวในการพบจิตแพทย์ หวังว่า NoFap จะช่วยรักษาความเป็นลูกผู้ชายของฉันและทำให้ฉันมีเวลาเซ็กซี่กับเพื่อนผู้หญิงคนใหม่ของฉันใน 90 วัน

วิธีใดดีที่สุดในการบันทึกความคืบหน้าของฉัน โพสต์ที่นี่ต่อไปไหม เริ่มบล็อก? Tumblr? ทวิตเตอร์? สัญญาณควัน?

ที่ดีที่สุดมัน TimeForAChange26