1 ปี - การปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์ครั้งใหญ่การปรับปรุงการแข็งตัวความสัมพันธ์พลังงานและความมั่นคงทางจิตใจ

นอกเหนือจากการเพิ่มอัตตาฉันต้องการโพสต์นี้เพื่อชี้ให้เห็นว่ามันต้องใช้เวลาระยะเวลาที่แตกต่างกันทุกคนเพื่อให้ห่างไกลในความท้าทายนี้ วันนี้ฉันเพิ่งเสร็จสิ้นวันแรกของฉัน 100 hardmode ไม่มีแฟนตาซีไม่มีแนว MO พร้อมกับฝักบัวอาบน้ำเย็นเป็นเวลาประมาณ 4-5 เดือน (ซึ่งเกิดขึ้นนานกว่าแนวนี้)

ฉันเริ่มรีบูตเครื่องในเดือนพฤศจิกายน 2012 และสังเกตเห็นสิ่งที่เรียกว่า“ มหาอำนาจ” หลังจากนั้นประมาณ 2 สัปดาห์ นั่นทำให้ฉันเชื่อว่านี่เป็นเรื่องจริงและฉันก็มุ่งมั่นตั้งแต่ประสบการณ์นั้น

อย่างไรก็ตามฉันใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีกว่าจะมาถึงจุดนี้ มีหลายคนที่สามารถทำไก่งวงเย็นได้ในความพยายามครั้งแรกและผู้ที่ต้องการเวลามากกว่าสองปีในการเอาชนะมันให้ได้ แต่ละสถานการณ์มีความแตกต่างกันโดยขึ้นอยู่กับวิธีที่เราใช้สื่อลามกเพื่อรับมือกับปัญหาทางอารมณ์ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าจะต้องมีเวลาเพิ่ม อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

มาพูดถึงสิ่งที่ทุกคนอยากได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์:

ลดความวิตกกังวลทางสังคม- ฉันพูดว่าลดน้อยลงเพราะ การรีบูตไม่ใช่กระบวนการเชิงเส้น. มีขึ้น ๆ ลง ๆ และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับออกไปให้ไกลกว่าที่คุณได้รับ การท้อถอยที่กระบวนการไม่ได้ผลส่วนใหญ่เป็นรหัสของคุณ (แรงกระตุ้นทางเพศ) ในการหาวิธีหลอกให้คุณกลับไปที่ PMO (สื่อลามก - การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง - การสำเร็จความใคร่) ฉันท้อแท้ในวันที่ 82 ครั้งหนึ่งและกลับไปที่กำลังสองเพื่อหามัน

ปรับปรุงฟังก์ชันอวัยวะเพศ- สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นตลอดเวลาที่ฉันได้ทำการรีบูทจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ การแข็งตัวเพิ่งเริ่มวูบวาบขึ้นมาจากที่ไหนเลย ฉันไม่เคยเจออะไรแบบนั้นแค่นั่งข้างๆผู้หญิงที่น่าดึงดูด แต่ตอนนี้มันเกิดขึ้นแล้วซึ่งมันเจ๋ง / น่าอึดอัดมาก ฉันจำได้ครั้งหนึ่งเมื่อฉันไปถึงจุดที่ฉันไม่สามารถจบที่ P ...

ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล- ฉันไม่คิดว่าฉันต้องการ Nofap เพื่อผลประโยชน์ทางสังคมเพราะฉันอยู่ในสังคมมาโดยตลอด ฉันเห็นโพสต์ของผู้ชายคนหนึ่งที่นี่เมื่อไม่นานมานี้และรู้สึกเหมือนกัน แต่บอกว่าการเชื่อมต่อทางสังคมในอดีตของเขานั้นค่อนข้างผิวเผินแม้ว่าเขาจะมีหลายคนในขณะที่เขาเริ่ม Nofap เขาก็แสวงหาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น Ditto ฉันต้องการเห็นและเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ ที่ฉันชอบอยู่ด้วย

พลังงานที่มีความคิดริเริ่ม- ฉันไปออกกำลังกายแทบจะไม่ได้หยุดพักเป็นเวลาสองสามเดือนแล้วพร้อมกับการทำสมาธิและอาบน้ำเย็นเป็นประจำ นี่คือคอมโบนักฆ่าไม่สามารถแนะนำได้มากกว่านี้

ปรับปรุงความมั่นคงทางจิต- อีกครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นและดำเนินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนหน้านี้การถอน SUCK) แต่ระดับจะค่อยๆ คุณค่อนข้างทนต่อภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลและดูเหมือนว่าผู้คนจะต้องการมีส่วนร่วมกับคุณบ่อยขึ้น

กระบวนทัศน์ที่สำคัญ- ฉันชอบคำเหล่านั้นมันฟังดูสำคัญ และมันคือ. ฉันจะไม่อยู่ที่ที่ตอนนี้ฉันทำงานเพื่ออาชีพของฉันถ้าฉันไม่ทำสิ่งนี้ การรับรู้โลกทั้งหมดของฉันเปลี่ยนไปเพราะฉันหยุดดู P วิธีที่ดีที่สุดในการสรุปคือฉันรู้สึกเหมือนกำลังเฝ้าดูชีวิตของฉันจากระยะไกลและปล่อยให้มันเกิดขึ้นกับ meและตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้มีส่วนร่วม ฉันกำลังเกิดขึ้นกับ ชีวิต.

เจ๋งดีนะ? ฉันขอแนะนำให้ไปที่ yourbrainonporn.com เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมและอ่านข้อมูลวัตถุประสงค์บางประการเกี่ยวกับการติดสื่อลามก http://www.reddit.com/r/nofap ยังเป็นทรัพยากรที่ดีฉันซุ่มอยู่ที่นั่นตลอดเวลา

Nofap ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่เป็นมากกว่านั้น พลังงานทางเพศไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์คุณยังไม่ได้อ่านวรรณกรรมของฟรอยด์เลยหรือ?

ลิงค์ - 100 วันเสร็จสมบูรณ์หลังจากหนึ่งปี + ของ Nofap

by  kosh32

วารสาร - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year