เหตุผลหลักที่ฉันทำ NoFap คือการช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของฉันกับแฟน เคยดูสื่อลามกกระดาษของโรงเรียนเก่าตั้งแต่ฉันอายุหกขวบ (ไม่เคยเข้าใจจริงๆ) แต่ก็ยังคงหลงใหลและวิดีโอโป๊ตั้งแต่กลางถึงปลายยุค 90 ด้วยการหมุนโทรศัพท์ เวลาที่นานที่สุดที่ฉันไม่ได้ใช้ PMO ก่อนหน้านี้ / NoFap กลับมาอยู่ในการฝึกขั้นพื้นฐาน (ประมาณ 21 วัน - ฉันหยุดหายใจและใช้ส้วมหลังจากไฟดับครึ่งทาง) แต่ในสมัยนั้นสถานการณ์ต่างกันไป (การบังคับใช้วินัยการออกกำลังกายที่หนักหน่วงไม่มีการติดต่อจากโลกภายนอกยกเว้นจดหมาย) เป็นผู้สนับสนุนสิทธิของผู้ชายในการดูสื่อลามกจนกระทั่งในขณะที่อยู่กับแฟนฉันตระหนักว่าฉันติดยาเสพติด มันแสดงออกมาในหลายวิธี:
- ทั้งๆที่แฟนของฉันมีเสน่ห์มาก แต่ฉันก็พบเธอน้อยลงเรื่อย ๆ ฉันหาเหตุผลว่าส่วนหนึ่งของนี่คือผลคูลิดจ์ แต่ในแง่ของการดูสื่อลามกของฉันฉันถูกกระตุ้นด้วยของแปลก ๆ ที่ค่อนข้างแตกต่างจากความเป็นจริงของวานิลลา นี่ไม่ใช่การวิจารณ์แฟนของฉันหรือความชอบของเธอ แต่เป็นการสะท้อนให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของการเสพติด / รสนิยมของฉัน ความสัมพันธ์ได้รับความเดือดร้อนเนื่องจากแฟนสาวเริ่มรู้สึกว่าเธอไม่น่าดึงดูด
- ED อาจเชื่อมโยงกับจุดแรกไม่สามารถลำบากและอยู่อย่างยากลำบาก บางครั้งสูญเสียการแข็งตัวของฉันในการแสดงก่อนที่ฉันจะมา บางครั้งมาก่อนเวลาอันควร. ไม่ค่อยตรงเวลาการแสดงของฉันก็เหมือนกับสถานีรถไฟยุคก่อนมุสโสลินีที่ผิดปกติ ยกเว้นผู้โดยสารไม่พอใจ
- PMO ทุกคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ผล แต่ส่วนใหญ่เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีเวลาว่างด้วยตัวเอง http://youtu.be/co_DNpTMKXk (มิทเชลและเว็บบ์บอกว่ามันเป็นอย่างไร)
- ดูหนังโป๊ตลอดเวลา บนโทรศัพท์ของฉันบนพีซีที่ทำงาน งานไม่เคยเต็มใน PMO เพื่อเต็มสื่อลามก แต่ฉันเริ่มกังวลว่าฉันจะเลื่อนดูโพสต์ NSFW บนโทรศัพท์ของฉันในที่ทำงานเมื่อใดก็ตามที่ฉันไม่ได้ใช้งาน
สถานการณ์เปลี่ยนไปจากที่ทำงานและฉันย้ายไปทั่วประเทศ ตอนนี้ฉันอยู่ในดินแดนของความสัมพันธ์ระยะไกล
หลังจากค่ำคืนแห่งการล่วงละเมิดตนเองฉันเห็นการนำเสนอ TEDx และมันทำให้ฉันมีบางสิ่ง
ฉันตัดสินใจหยุดดูหนังโป๊และกำจัดชีวิตของฉันออกไป
ฉันทำไปจนถึง 110 วัน
ซึ่งแตกต่างจากพวกคุณหลาย ๆ คนฉันแก่กว่านิดหน่อย (Gen-X) ในความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวก็เป็นระยะทางไกลเช่นกัน แต่การเสพติดก็เช่นเดียวกัน
นี่คือข้อสังเกตและข้อมูลเชิงลึกระยะทางของคุณจะแตกต่างกันไป:
1 โฟกัสที่เพิ่มขึ้น
หลังจากใช้ NoFap ประมาณสามถึงห้าวันฉันสังเกตเห็นแรงจูงใจและแรงผลักดันที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ช่วยฉันในการออกกำลังกายและการทำงาน โปรดทราบว่าสิ่งนี้แยกออกจากพลังงานทางกายภาพฉันกำลังพูดถึงความตื่นตัวทางจิตใจและความคล่องตัวที่ช่วยให้คุณมีไหวพริบ
2 ภาวะซึมเศร้าอ่อน / โรคกระเจี๊ยวตาย
หลังจากผ่านไปสิบถึงสิบสี่วันรู้สึกว่างเปล่าภายใน ไม่มีความรู้สึกทางเพศซึ่งเป็นสิ่งที่ดี แต่โดยทั่วไปแล้วไม่มีความรู้สึกมากมาย เพียงแค่ความมุ่งมั่นที่น่ากลัว สิ่งนี้จะลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่บางครั้งก็กลับหัวที่น่าเกลียด
3 เพื่อนของคุณจะคิดว่าคุณบ้า
ของฉันก็ทำอยู่ดี มีความเชื่อที่แพร่หลายว่าการไม่หลั่งออกมานั้นไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ชายและอาจนำไปสู่ปัญหาต่อมลูกหมากได้ แม้ว่าเพื่อนแท้ของคุณจะเข้าใจเมื่อคุณอธิบายว่ามันเกี่ยวกับการเสพติดและต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง พวกเขาจะยังคงเอาปัสสาวะออกจากคุณเพื่อพยายาม บางคนจะชื่นชมคุณ เพื่อนผู้หญิงของคุณที่เคยมีคู่นอนที่ติดสื่อลามกจะคิดว่าคุณเป็นตำนาน
4 คุณจะมีพลังงานมากขึ้น
คุณจะรู้สึกมีชีวิตชีวา อาจเป็นเพราะร่างกายของคุณไม่จำเป็นต้องชดเชยธาตุที่หมดไปและใช้พลังงานจำนวนมากในการผลิตอสุจิและน้ำอสุจิ แทนที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าพร้อมกับอาการเมาค้างหากคุณนอนหลับเพียงพอคุณจะรู้สึกได้พักผ่อนอย่างแท้จริง เหมือนที่เคยทำตอนเด็ก ๆ และตื่น แต่เช้าเพื่อเล่นหรือดูการ์ตูนในเช้าวันเสาร์
5 คุณจะรู้สึกได้รับอำนาจ
ในฐานะที่เป็นการออกกำลังกายในการควบคุมตนเอง NoFap ไม่เป็นสองรองใคร เมื่อถึงเครื่องหมาย 15-20 วันสิ่งนี้จะแปลเป็นความมั่นใจและความรู้สึกเข้มแข็ง นี่คือความมั่นใจโดยทั่วไปและความนับถือตนเอง
6 คุณจะหลงเสน่ห์ผู้หญิงจริง ๆ
สิ่งนี้ฉันรู้สึกว่าเป็นประโยชน์หลักอย่างหนึ่ง ผู้หญิงที่แท้จริงไม่ได้ถูกเป่าลมมีความสมมาตรสมบูรณ์ไร้ที่ติหรือเป็นไปตามมาตรฐาน พวกเขาเป็นคนจริงๆซึ่งลมหายใจมีกลิ่นเหม็นพอ ๆ กับของคุณในตอนเช้าและใครจะมีวันที่ดีหรือไม่ดี เมื่อพวกเขาดูดีคุณจะประทับใจ โปรดทราบว่านี่ไม่ได้เกี่ยวกับ“ มาตรฐานที่ถูกลดลง” แต่เป็นการที่จิตใจของคุณต้องปรับตัวใหม่ให้เข้ากับความเป็นจริง และความจริงก็คือผู้หญิงในภาพยนตร์ไม่ได้มีลักษณะเหมือนในชีวิตจริง (ฉันอ้างถึงนิตยสาร "ผู้หญิง" ที่ไร้ค่ามากมายในข่าวของคุณเป็นหลักฐานฉันไม่เคยคิดว่าจะพูดแบบนั้น)
7 คุณจะมีเขา
ประมาณหกสัปดาห์ฉันพบทางออกจากการหลบหนีและค่อนข้างจะ "หิวเหมือนหมาป่า" สำหรับคุณนักล่ารุ่นเยาว์คุณจะประทับใจกับความแข็งแกร่งของหอกของคุณ แต่ ...
8 การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกของคุณหลังจาก NoFap อาจเป็นอันตรายได้
“ Versuvian” จากภูเขาไฟ“ Mt Versuvius” ซึ่งระเบิดเมื่อปี ค.ศ. 79 และปกคลุมเมืองทั้งเมืองด้วยอุทานที่ร้อนเหนียวและเหนียว
นั้นคือฉัน.
หลังจากนั้นประมาณ 10 วินาที
ใช้ถุงยางอนามัย
ง่ายกว่า.
เชื่อฉัน.
ในความร้ายแรงทั้งหมดการหลั่งหลังจาก 67 วันรู้สึกแปลก / เจ็บปวดเล็กน้อยในบริเวณฝีเย็บ (ฉันได้รับการเยี่ยมจากแฟนประมาณหนึ่งเดือนใน NoFap และมันก็ไม่ได้รู้สึกแปลก / ไม่ดี)
9 Chaser Effect นั้นเป็นของจริง
ดังนั้นที่นี่ฉันมีการตั้งค่าสองวันที่ผ่านมาประมาณ 5 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ความมีเขาและความกังวลเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความรู้สึกอุทานแปลก ๆ ทำให้ฉันเลือกที่จะรู้สึกตัว ฉันรู้สึกละอายที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าถ้าฉันจะทำมันฉันก็อาจจะทำอย่างถูกต้องและทันกับ / gonewild การพุ่งออกมาการรีเซ็ตไม่รู้สึกแปลก / แปลก / เจ็บปวด
10 คุณจะมีเขาด่าจริงๆ
แค่ยอมรับมัน เป็นโบนัสความฝันของคุณจะยอดเยี่ยมเช่นกัน
สรุป
แล้วมันคุ้มไหม? ใช่. อย่างแน่นอน. ฉันชอบคนที่ฉันไม่ได้ทำทุกวัน ผลประโยชน์ที่ได้รับนั้นมีมากกว่า 'ต้นทุน' และความพยายามอย่างมาก
ความสัมพันธ์กับแฟนสาวดีขึ้นอย่างมาก เธอค่อนข้างให้การสนับสนุนและชื่นชมฉันไม่ได้ดูสื่อลามกอีกต่อไป
ฉันจะทำอะไรที่แตกต่างออกไปหรือไม่? สำหรับการเริ่มต้นฉันจะตรวจสอบ / NoFap มากขึ้นเป็นประจำ คุณเป็นคนที่ดีที่สุด!
เนื่องจากสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงของฉันฉันจะต้องระมัดระวังมากขึ้นในเวลานี้ (ไม่มีภาพที่ดึงดูดใจทางเพศเลย)
อย่างไรก็ตามในขณะที่ฉันอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงทางประชากรสูงสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากฉันจึงกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกแปลก ๆ ที่ฉันรู้สึกได้หลังจากไม่ได้หลั่งออกมาเป็นเวลาสองเดือน ฉันจะไปพบแพทย์และได้รับการอ้างอิงถึงผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้ พี่ชายของเราหลายคนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากอย่างเงียบ ๆ และฉันจะไม่เข้าร่วมกับพวกเขา
อย่างไรก็ตามฉันเปิดรับคำถามใด ๆ
พักสหายที่แข็งแกร่ง
Kerenzikov
ลิงค์ - การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการเดินทางของฉัน
by kerenzikov
;