พี่น้องฉันกำลังส่งสัญญาณ หากต้องการสัมผัสพลังที่แท้จริงของ NoFap ให้ใช้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการแปลงสัญญาณที่สมบูรณ์ ตั้งแต่ NoFap ไม่เพียง แต่ฉันหยุดใคร่เท่านั้น แต่ฉันได้เปลี่ยนพลังงานทางเพศของฉันไปสู่งานอื่น:
- เพิ่มความขยันในการทำงาน
- ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เพิ่มขึ้น (กับผู้หญิงผู้ชายผู้หญิงชราเป็ดจรจัดเด็กทารก!)
- 36 และนับวันของการวิ่งและการยก
- ผลักดันตัวเองให้ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ
- ชื่นชมชีวิตและทำสิ่งต่าง ๆ ตามที่มา
ตั้งแต่ฉันเริ่มจด NoFap อย่างจริงจังในต้นเดือนพฤศจิกายนฉันทำปฏิญาณว่าฉันจะไม่ตัดผมบนใบหน้าหรือหัวของฉันจนกว่าฉันจะรู้สึกว่าฉันได้เอาชนะการติดยาเสพติดของฉัน ตอนนี้ฉันมีเคราอายุสี่เดือนที่ยิ่งใหญ่ แล้วกวาดผมยาวออกจากดวงตาของฉัน มันเป็นเครื่องเตือนความจำอย่างต่อเนื่องของการต่อสู้ของฉัน พวกอิจฉาให้ฉันอึและเรียกฉันว่ากุ๊ยผู้ก่อการร้าย ฯลฯ ฉันจะสนใจน้อยลงเพราะระดับความมั่นใจของฉันอยู่ที่ 9000 fng (ไม่ได้ให้)
เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาฉันไปเที่ยวบาร์กับกลุ่มเพื่อน เพื่อนคนหนึ่งของฉัน (ขอเรียกเธอว่าบริทนีย์) พาเพื่อนคนหนึ่ง (ขอเรียกเธอว่าแอนนา) จากนอกเมืองที่ไปเที่ยวพื้นที่ในช่วงสุดสัปดาห์ ปกติแอนนาจะเป็นเด็กผู้หญิงฉันจะกลัวเกินไปที่จะพูดเพราะเธอน่าดึงดูดแค่ไหนหรือเพราะฉันจะกังวลว่าบริทนีย์จะคิดอย่างไร แต่ฉันไม่มีความคิดโง่ ๆ อีกต่อไป ฉันจีบเธอยากและฉันสามารถบอกได้ว่าเธอชอบมัน
ในวันเสาร์ฉันไปงานปาร์ตี้เพราะบริทนีย์และแอนนาบอกฉันว่าพวกเขากำลังจะไป ฉันขยับและพาแอนนากลับบ้านในคืนวัน 28 / ตอนเช้าของวัน 29 เพศเป็นบ้า ฉันทำอาหารเช้าของเธอในเช้าวันรุ่งขึ้น บริทนีย์มารับเธอและรู้สึกงุนงงมากจนแทบจะพูดกับฉันไม่ได้
ในวันอาทิตย์ฉันได้รับโทรศัพท์จากแอนนาชวนฉันไปทานอาหารค่ำ เราลงวันที่สองกับ Britney และแฟนของเธอ ฉันพาแอนนากลับบ้านอีกครั้ง ฉันมีเวลานอนหลับเพียงแซนวิช 2 ชั่วโมงระหว่างเพศอีกหลายชั่วโมง!
ในเช้าวันจันทร์แอนนาออกเดินทางกลับบ้าน เธอขอร้องฉันให้มาเยี่ยมเธอในไม่ช้า
ในคืนวันจันทร์เพื่อนสนิทของฉันชวนฉันไปทานอาหารค่ำ Word ได้รับรอบแล้ว มีอยู่ช่วงหนึ่งเขาไปใช้ห้องน้ำแฟนของเขาก็มาหาฉันแล้วพูดว่า "คุณกลายเป็นผู้เล่นที่ใหญ่ที่สุดในแผนก สาว ๆ กำลังรุมคุณ” พลางแตะไหล่ฉันอย่างสนุกสนาน!
ท่านสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีผลลัพธ์ที่ฉันเห็นนั้นช่างบ้าเกินกว่าที่ฉันจะจินตนาการได้ ทั้งหมดนี้เพราะตอนนี้ฉันคว้าชีวิตโดยลูกแทนที่จะดิงด้วยตัวเอง คุณก็ทำได้เช่นกัน
ลิงค์ - เธอบอกว่า "สาว ๆ กำลังรุมคุณ" และโมโฟที่มีหนวดเครานี้โชคดีในวันที่ 29 และ 30
by cjbssite
โพสต์เริ่มต้น - เรื่องราวของฉันเกี่ยวกับ PMO และอีกมากมาย
สวัสดีทุกคนรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เข้าร่วมชุมชนที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ เรื่องราวของฉันคล้ายกับที่อธิบายไว้แล้วมาก ความหลงใหลของฉันกับ P เริ่มต้นเมื่อฉันอายุสิบสองปีเมื่อฉันเห็นภาพกับเพื่อนร่วมชั้นในห้องปฏิบัติการคอมพิวเตอร์ของโรงเรียนมัธยมต้น ฉันเคยทำ PMOing ทุกวันหรือมากกว่านั้นตั้งแต่นั้นมา
ฉันเป็นคนเก็บตัวและมีปัญหาในการรักษาเพื่อน ผู้คนดูเหมือนจะชอบฉันดีพอสมควร แต่บ่อยครั้งฉันไม่รู้สึกถึงแรงจูงใจในการรักษามิตรภาพและการเข้าสังคม ดูเหมือนงานบ้านและการอยู่คนเดียวจะง่ายกว่า PMO ช่วยให้ฉันสบายใจในการแยกตัว
ฉันมักจะทำได้ดีมากในโรงเรียน ฉันเพิ่งจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยชั้นนำ 10 อันดับแรกของชั้นเรียน นักวิชาการเป็นจุดสำคัญในชีวิตของฉันมาโดยตลอดและตอนนี้ฉันอยู่ในระดับบัณฑิตศึกษา ฉันได้หาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่า PMO เป็นวิธีที่ช่วยให้ฉัน "โฟกัส" ระหว่างการเรียน ฉันจะบอกว่า“ พัก PMO สัก 20 นาทีแล้วฉันจะกลับไปทำงาน”
ในวิทยาลัยฉันมีความสัมพันธ์ระยะยาว (3 ปีขึ้นไป) เธอริเริ่มและถามฉันออกไป ฉันไปตามรถ โรแมนติกและทางเพศมันสุดซึ้ง ฉัน PMO อยู่ข้างหลังเธอเป็นประจำ เธออยู่กับฉันเพียงเพราะความไม่มั่นคงของเธอเองและเพราะฉันให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่จำเป็นกับเธอมาก ฉันย้ายออกจากบ้านและครอบครัวไป 2000 ไมล์เพื่อไปเรียนต่อระดับบัณฑิตศึกษาพร้อมกับเธอที่อยู่ใกล้บ้าน หลังจากเรียนจบด้วยกันหนึ่งเดือนเธอก็ทิ้งฉันไปหาผู้ชายคนอื่น ฉันเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าของ PMO แม้แต่ความหลงใหลในวิชาการของฉันก็เริ่มจางลง
อย่างไรก็ตามฉันได้อดทนและยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที่โรงเรียนเดียวกัน ฉันมีความสัมพันธ์ครั้งเดียว (กินเวลา 5 เดือน) กับผู้หญิงที่ฉันพบทางออนไลน์ ทางเพศมันเกินกว่าที่ผู้ชายจะต้องการได้ เธอสวมให้ฉันอย่างสมบูรณ์ในขณะที่เราทำกรรม 2-3 ครั้งต่อคืน แต่อย่างใดฉันก็ยังคงทำ PMO เป็นประจำ ฉันรู้สึกว่างเปล่า เราไม่ได้คลิกด้วยสติปัญญาจิตวิญญาณและอารมณ์ ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ แต่ยังคงอยู่เพื่อเซ็กส์ ฉันใช้เวลา 3 เดือนกว่าจะกล้าเลิกกับเธอ เธอรักฉัน แต่ฉันไม่สามารถตอบสนองได้
หลังจากที่ฉันเลิกกับแฟนคนที่สองคนนี้ฉันก็รู้ว่ามีบางอย่างในมุมมองของฉันที่บิดเบี้ยวอย่างรุนแรงและมุ่งร้ายนับตั้งแต่ฉันจำความได้ ฉันเพิ่งได้เข้าถึงทุกเพศที่ฉันต้องการ แต่ก็ไม่มีความสุขมากกว่าที่เคย เธอเป็นรุ่นที่มีชีวิตของ P ซึ่งฉันหลงใหลมาก แต่ทั้งเธอและ P ก็ไม่พอใจฉัน ฉันเริ่มตระหนักว่าการมีเพศสัมพันธ์เพื่อประโยชน์ทางเพศในสังคมของเรานั้นเกินจริงโดยสิ้นเชิง ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างมากขึ้นทั้งในตัวเองและในคู่ของฉัน
นี่คือเมื่อฉันเริ่มพิจารณา NoFap ฉันเริ่มจริงจังในเดือนพฤศจิกายน ฉันกำเริบหลายครั้งตั้งแต่นั้นมา แต่คิดว่าในที่สุดฉันก็มีความมุ่งมั่นที่จะงดเว้นระยะเวลานานมาก นี่คือบางสิ่งที่ฉันได้สังเกตเห็นในขณะที่พยายามฝ่าฟันมากกว่าสองสัปดาห์ของการงดเว้น (ปัจจุบันคือวัน 18 ซึ่งเป็นบันทึกส่วนตัวของฉัน)
- MINDSET: การปิดกั้นการเข้าถึง P ไม่ได้ผลสำหรับฉัน ฉันเริ่มหมกมุ่นกับการพยายามหลีกเลี่ยงบล็อกที่ซับซ้อนหลายอย่างที่ฉันจะตั้งค่าและนี่ทำให้ฉันต้องการ P มากขึ้น แต่ฉันพยายามที่จะนำทัศนคติ“ P ไม่ใช่ตัวเลือก” มาใช้แทน
- การดำเนินการ: มันง่ายกว่าที่ฉันจะยอมแพ้ P ถ้าฉันยอมแพ้ M และ O อย่างสมบูรณ์ การทำให้ขอบเป็นสิ่งที่น่ากลัวและนำไปสู่ M ดังนั้นแล้วตามด้วยรอบ PMO ฉันได้ใช้นโยบายที่ไม่เกี่ยวข้องกับภูมิภาคของฉัน สิ่งนี้ช่วยฉันได้มาก หากฉันแตะเลยฉันมีในหัวของฉันว่านี่เป็นความล้มเหลวและฉันจะต้องรีเซ็ตตัวนับของฉัน
- อย่างต่อเนื่อง: ทุกครั้งที่ฉันมีแรงกระตุ้นที่ไม่ดีฉันมาที่นี่เพื่อรับแรงจูงใจและความฟุ้งซ่าน
- สื่อ: ฉันโยนทีวีออกไป มีทริกเกอร์มากเกินไปและเต็มไปด้วยอึ
- สัญลักษณ์: ตั้งแต่ฉันเริ่มจด NoFap อย่างจริงจังในเดือนพฤศจิกายนฉันก็ให้คำมั่นสัญญาว่าจะไม่โกนหรือตัดผมระหว่างการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวของฉัน ทุกครั้งที่ฉันมองเข้าไปในกระจกฉันมีเครื่องเตือนความทรงจำที่ทรงพลังถึงสิ่งที่ฉันพยายามทำ คนรู้จักให้ข้อสังเกตเกี่ยวกับเคราของฉันและสิ่งเหล่านี้ก็เป็นสิ่งเตือนความจำของฉันทุกวัน
- สนับสนุน: ฉันบอกเพื่อนเกี่ยวกับปัญหาของฉัน เขารู้ว่าถ้าฉันโกนหนวดเร็ว ๆ นี้มีบางอย่างผิดปกติ
- สุขภาพ: ความอยากมีเพศสัมพันธ์เพิ่มมากขึ้นถ้าฉันเหนื่อยหรือหิวดังนั้นฉันพยายามกินให้ดี ฉันต้องเริ่มออกกำลังกาย
- การสังสรรค์: สาว ๆ ผิดหวังที่ฉันไม่คุยกับพวกเธอ ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่ากับเพื่อนร่วมงานของฉัน ฉันยังจำเป็นต้อง man up และเริ่มพูดคุยกับพวกเขา ฉันต้องปรับปรุงที่นี่
- ตัวเอง: ฉันวางแผนที่จะไม่อยู่ในความสัมพันธ์อื่นเป็นเวลาอย่างน้อย 90 วันอาจนานกว่านั้น ไม่มีเซ็กส์ในช่วงเวลานี้เช่นกัน ฉันต้องคิดเองก่อน ฉันต้องการความมั่นใจ ฉันต้องลบการล้มละลายทางปัญญาและสังคมของฉัน
- วินัย: ฉันกำลังพยายามที่จะนำวินัยในด้านอื่น ๆ ของชีวิตของฉันตอนนี้ที่ฉันสามารถเห็นว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะ PMO และมีประโยชน์มากมายที่ชัดเจน ฉันได้คิดระบบการปกครองที่เข้มงวดทุกวันซึ่งรวมถึงการตื่น แต่เช้าการนั่งสมาธิการออกกำลังกายและการอ่าน ฉันกำลังดิ้นรนเพื่อใช้ตารางเวลาใหม่นี้
ฉันตื่นเต้นที่ได้เห็นว่าการเดินทางของฉันพาฉันไปที่ใด ขอบคุณทุกท่านสำหรับโปรแกรมที่ยอดเยี่ยมนี้ ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้พบคุณทุกคน
;
