จริงๆแล้วมันใกล้จะ 130 วันแล้วสำหรับฉัน มีหลายอย่างที่ฉันอยากจะพูด แต่ฉันจะพูดให้สั้นและใช้ point-form
ทำไม:
- ฉันมักจะมีความรู้สึกด้านลบที่เกี่ยวข้องกับการ fapping ของฉัน ฉันจะไม่พูดว่าติด แต่
- ฉันมีความรู้สึกผิด ฉันมีความเข้าใจผิดว่าถ้าฉันแกล้งก่อนเรียนฉันจะเอามันออกไปให้พ้นทางและมีสมาธิดีขึ้นกับงานโรงเรียนของฉัน หลังจากนั้นฉันจะรู้ว่าฉันเสียเวลาไปมากแค่ไหน
- ฉันเริ่มมีความรุนแรงมากขึ้น มันไม่ตรงกับค่าที่ฉันยกขึ้นมา (อย่าตีผู้หญิง ฯลฯ )
การเดินทาง - ข้อเสีย:
- มันเป็นการเดินทางที่ยากลำบากและท้าทายและฉันก็ยังรู้สึกไม่ถึง
- สิ่งล่อใจ ฉันขอเรียกร้องให้ดูหนังในช่วงเดือนแรก สิ่งเหล่านี้หายไปแล้ว ฉันยังคงมีแรงกระตุ้นที่ต้องการสภาวิชาชีพบัญชีทุกครั้งแล้ว ฉันมักจะหันเหความสนใจของตัวเองโดยการทำอะไรบางอย่างที่เป็นไปได้ การแย้งอื่นอาจเป็นไปได้ว่าตอนนี้ฉันมีเขาจริงๆ ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นการต่อต้านมากนัก - ฉันทำงานอย่างมีสติในการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยพลังงานทางเพศของฉัน
- ความเจ็บปวด ประมาณวันที่ 90 ความเจ็บปวดที่ฉันได้รับจากลูกบอลสีฟ้านั้นแย่มาก ฉันเคยไปวิ่ง เหมือนการวิ่งแบบเต็ม ๆ ตราบเท่าที่ฉันทำได้ ก็เริ่มอาบน้ำอุ่นแล้วเย็น สิ่งเหล่านี้ช่วยฉันได้มาก แต่ฉันรู้ว่าทุกคนแตกต่างและสิ่งอื่น ๆ อาจทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคุณ
การเดินทาง - ข้อเสนอ:
- มหาอำนาจ? ไม่ได้จริงๆ แต่ประโยชน์คือจริงและขยายไปถึงหลาย ๆ ด้านในชีวิตของฉัน
- เพิ่มความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง นี่เป็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจนถึงขณะนี้ ฉันกังวลน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับฉันและสิ่งนี้ทำให้ฉันเป็นนักพูดที่ราบรื่น สำหรับผู้ชายและผู้หญิงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นที่พอใจมากขึ้นและฉันรู้สึกว่าฉันมีบทบาทที่โดดเด่นมากกว่า
- มีพลังมากขึ้น ฉันถ่ายโอนพลังงานทางเพศของฉันไปเป็นความพยายามในการทดสอบตัวเอง ฉันจะไปโรงยิมเพื่อปลดปล่อยพลังงานนี้ แต่เมื่อฉันจากไปฉันจะอยู่ในอารมณ์ที่ดีและรู้สึกมีพลังมากขึ้น มันเป็นวิน / วิน
- ความรู้สึกของการควบคุมและความตั้งใจ ฉันคิดกับตัวเองว่า:“ ถ้าฉันสามารถตัดสินใจที่จะเลิกดูสื่อลามก / ถ่ายภาพและเริ่มไปยิมมากขึ้นฉันจะปรับปรุงชีวิตของฉันได้อย่างไร?” ฉันพยายามมากขึ้นในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหาเพื่อนใหม่และควบคุมเวลาที่ฉันเสียไปกับอินเทอร์เน็ต
TL; DR: มันเป็นการเดินทางที่ท้าทายและยังไม่จบ ผลประโยชน์เป็นของจริงและฉันภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวนี้
เกลียว - 4 เดือนใน - โชคดีที่ฉันค้นพบเกี่ยวกับ NoFap
อัปเดต - เป็นสักขีพยานหลังจาก 8 เดือน แต่บรรลุเป้าหมายของฉัน! ขอบคุณสำหรับทุกอย่าง r / nofap!
วันนี้ฉันถ่ายทำหลังจากใช้โหมดยากมากว่า 8 เดือน (33 สัปดาห์) และฉันก็ไม่รู้สึกแย่กับมัน
ไม่ว่าจะเรียกว่า“ กำเริบ” หรือไม่ฉันไม่แน่ใจ แต่ฉันรู้สิ่งหนึ่ง: ฉันบรรลุเป้าหมายของฉันและฉันมีความสุขมากกับการเดินทางทั้งหมดของฉัน ฉันมุ่งมั่นที่จะเอาชนะการเสพติดสื่อลามกของฉันและฉันก็ทำแค่นั้น! มีอะไรไม่น่ายินดี? 8 เดือนที่ผ่านมาสอนฉันมากมายเกี่ยวกับการควบคุมตนเองการตัดสินใจและการจัดลำดับความสำคัญ มันได้เปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างแท้จริง
ทำไมฉันถึงทำผิด? เพราะตลอด 8 เดือนที่ผ่านมาฉันต่อสู้เพื่อทำลายปีศาจของฉัน: PMO และตอนนี้ฉันก็รู้ว่าฉันได้ทำไปแล้ว ในช่วง 8 เดือนของฉันฉันดูสื่อลามก 3-4 ครั้งเพื่อทดสอบตัวเองและทุกครั้งที่ฉันปิดมันหลังจากนั้นประมาณ 5 นาทีเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นอีกต่อไป ฉันไม่ได้เปิดหนังโป๊อีกต่อไป! สุดยอด!
ตอนนี้ถึงเวลาที่ฉันจะค้นหาระดับสมดุลที่เหมาะสมกับชีวิตของฉันและใช้ชีวิตแบบ PORN FREE ให้ฉันชัดเจน ฉันไม่คิดว่าจะมีอะไรผิดปกติกับการถ่ายทำ วันนี้ฉันถ่ายภาพโดยไม่มีจินตนาการลามกในใจและรู้สึกโล่งใจมาก สำหรับฉันและสำหรับทุกคนปัญหาที่แท้จริงคือ PMO'ing สื่อลามกเป็นยาพิษที่ทำลายจิตใจและความสัมพันธ์ของเรา
ตอนนี้ฉันวางแผนที่จะใช้ชีวิตอย่างปกติสุข Fapping เมื่อฉันรู้สึกชอบและเมื่อฉันรู้สึกว่ามันถูกต้อง (เช่น: ฉันยังควบคุมได้และไม่ได้เอาชนะด้วยจินตนาการทางเพศ) เป้าหมายของฉันสำเร็จและทุกอย่างรู้สึกดีมาก! ฉันพร้อมแล้วสำหรับโลก! สำหรับพวกคุณที่ผ่านมา 8 เดือนในโหมดยาก: ขอแสดงความนับถืออย่างยิ่งสำหรับคุณ! ทำต่อไปจนกว่าคุณจะทำสิ่งที่ตั้งใจจะทำสำเร็จและเมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับตัวเอง
ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้โพสต์มากนักและไม่มีป้าย แต่ฉันเป็นคนขี้เกียจมานานและการอ่านโพสต์ของคนอื่นก็เป็นความช่วยเหลือที่ดีที่สุด ขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง r / nofap คุณเปลี่ยนชีวิตของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณตลอดไป
;