จีบไม่มีแผนที่
90 วันที่แล้วฉันบอกตัวเองว่าฉันจะไม่กำเริบอีกต่อไปไม่อีกแล้วฉันจะเป็นพระเจ้าวิธีเดียวที่ฉันจะสำเร็จความใคร่ก็คือเมื่อฉันมีเซ็กส์และสิ่งดีๆทั้งหมดนั้น ตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่ 90 วันใน (91 ถ้าคุณนับตรา) และถ้าคุณถามฉันฉันภูมิใจไหม FUCK YEAH IM PROUD BITCH!
สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นเกี่ยวกับตัวเองในวัน 90 ที่ผ่านมานี้
- มีพลังเสมอไม่ได้ดูเหนื่อยและอึ
- ผลักตัวเองให้ถึงขีด จำกัด เมื่อฉันออกกำลังกาย
- รู้สึกว่าฉันสามารถหยิบทักษะได้ง่ายขึ้นและมีความจำดีกว่า
- ออกไปข้างนอกเต็มใจที่จะออกไปข้างนอกทุกครั้งที่เพื่อนโทรหาฉัน
-PUNCTUALITY (นี่ไม่เคยเป็นเช่นนั้นสำหรับฉัน แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกดีขึ้นอย่างมากในตัวฉัน)
- ยืนขึ้นท่าทางที่ดี (อาจเป็นเพราะการออกกำลังกายของฉัน แต่อะไรก็ตาม)
ฉันได้ทำหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อปรับปรุงวิถีชีวิตของฉันด้วย
- หยุดเล่นเกมพีซีเช่น sc2 และ dota 2 (ฉันเป็นมาสเตอร์ลีกใน sc2 และฉันหลงใหลใน sc2 มากเพราะฉันเล่นสตาร์คราฟต์มาตั้งแต่ปี 1998 แต่ต้องเสียสละ)
- ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรทุกวัน (ใครที่ยังไม่ได้ทำก็เริ่มทำตั้งแต่วันนี้ดีกว่าค่ะ)
- ทำงานออก 4 วันต่อสัปดาห์ (ยกตัวแทนที่มีขนาดเล็กและหนัก)
ตอนที่ฉันไม่ตียิมตอนอายุสิบเอ็ดฉันก็ยังทำป๊อปอยู่ที่บ้านจนกระทั่งแขนปาเก็ตตี้
- เรียนรู้วิธีการร้องเพลง / กรีดร้องผ่านวิดีโอ YouTube บางรายการ
- หยิบกีตาร์คลาสสิกของฉันขึ้นมาและเรียนรู้วิธีการเล่นเพลง (ฉันยังคงแย่อยู่)
- เอาชนะ shitload
-Cardio 6 วันต่อสัปดาห์ (ต้องสูญเสียไขมันหน้าท้องนั่น)
สิ่งที่แปลกเกี่ยวกับ 90 วันที่ฉันผ่านมาฉันไม่ได้มีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการกำเริบของโรค บางสิ่งสามารถปรับปรุงได้เช่นทักษะทางสังคมของฉัน (ฉันปัญญาอ่อน) และการเข้าหาผู้คน ฉันกำลังวางแผนที่จะเริ่มทำสมาธิเร็ว ๆ นี้เช่นกัน
สมัยนั้นเมื่อฉันแบนและรู้สึกอึฉันมักจะใช้เวลาฟังเพลงที่ฉันชอบและเชื่อใจฉันดนตรีเป็นวิธีที่จะไป อันนี้ดึงฉันผ่านวันที่ยากลำบากเหล่านั้นเป็นพิเศษ:
http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E
tl; dr - อ่านสิ่งที่ร่วมเพศทั้งหมด
ลิงค์ - 90 วันนี่คือวิธีลงไปอึ
by eMpSkayP
;