ก่อนอื่นฉันเริ่มความท้าทายนี้ส่วนใหญ่เป็นความท้าทาย ฉัน PMO: สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งดังนั้นจึงไม่ได้เป็นการเสพติด เหตุผลที่ฉันเริ่มต้นคือฉันต้องการท้าทายตัวเองและหลังจากอ่านโพสต์บางส่วนที่นี่ฉันต้องการดูว่าฉันจะได้รับประโยชน์บางอย่างที่อธิบายไว้ในโพสต์ของพวกเขาหรือไม่
เป้าหมายของฉันคือเอาชนะ 14 วันฉันได้รับผลประโยชน์มากมายจากความท้าทายและตัดสินใจที่จะไปต่อ ปัญหาคือในการรันครั้งแรกยังดู pr0n อยู่ เหตุผลของฉันในการดูคือเพื่อดูว่าฉันสามารถต้านทานการตบได้หรือไม่ ใช่ฉันสามารถต้านทานมันได้ แต่ pr0n ทำให้สมองของคุณรู้สึกแย่และในที่สุดมันก็ทำให้ฉันกำเริบ ปัญหาอีกอย่างหนึ่งคือบางครั้งฉันก็ขยับ“ ตราบใดที่ฉันไม่โอก็สบายดี” ฉันคิด ผิดก็แย่เหมือนกันถ้าคุณต้องการไปถึงที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้ให้เข้าร่วม 100% เพื่อความท้าทาย ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจที่จะเข้าร่วมการท้าทายนี้ไม่มีการตัดขอบไม่มีสื่อลามกที่ฉันทำมาตลอดหนึ่งเดือน
ดังนั้นตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่ 90 วันรีบูตเต็ม ฉันสามารถยืนยันได้ว่ามันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรีบูทเต็มรูปแบบด้วยหลายขั้นตอน นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึกในระหว่างการท้าทาย:
วันที่ 1 - 7: ที่นี่ความท้าทายนั้นยากมากรู้สึกถึงประโยชน์และได้รับการปั๊มและพลังงานสูงขึ้นอีกเล็กน้อย
วันที่ 7 - 14: ตอนนี้มันเกิดขึ้นแล้วรู้สึกถึงพลังงานที่สูงมากมีความสุขและได้รับประโยชน์มากขึ้นเริ่มแสดงให้เห็นไม่ยากอีกต่อไป
วันที่ 14-30: หลังจากที่ในขณะที่ประโยชน์และพลังงานรู้สึกน้อยลงเล็กน้อย แต่ก็ยากที่จะอยู่อย่างเข้มแข็ง
วันที่ 30 - 60: ตอนนี้ไม่มีการทำแผนที่ฉันรู้สึกเป็นธรรมชาติมากสำหรับฉันฉันได้เปลี่ยนนิสัยหนึ่งไปเป็นอีกแบบหนึ่งซึ่งง่ายกว่ามากที่จะอยู่ในความท้าทาย
วัน 60- 80: อานี่มาถึงแฟลตไลน์มันไม่ได้กระแทกฉันแรงขนาดนั้นฉันมีพลังงานน้อยลงฉันเศร้านิดหน่อยและมันก็อยู่ที่นี่เมื่อคุณเริ่มคิดถึงสิ่งที่คุณสูญเสียไปเนื่องจากการต่อสู้ สำหรับฉันแล้วส่วนใหญ่เกี่ยวกับการไม่ดำเนินการ มีโอกาสที่ฉันจะออกไปหามันถ้าฉันจะไปหามันฉันอาจจะไม่ได้อยู่ในสถานการณ์นี้
80 วันที่: แฟลตไลน์สิ้นสุดสำหรับฉันที่นี่และตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนฉันรู้สึกในสัปดาห์ 2 อีกครั้ง อีกครั้งฉันเป็นพลังงานสูงและสูบ ที่นี่มันยากขึ้นอีกครั้งในขณะที่ฉันอยู่บนแฟลตไลน์หรือรอฉันมีพลังงานทางเพศต่ำ แต่ตอนนี้เมื่อรีบูตเสร็จฉันก็มีพลังงานทางเพศสูงอีกครั้ง แต่ประโยชน์นั้นแข็งแกร่งกว่าที่เคย
ระหว่างการท้าทายนี้ฉันได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- พลังงานมากขึ้น
- โฟกัสดีขึ้น (ในทันใดนั้นฉันก็ควรจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ ที่ต้องทำหรือโฟกัสโดยทั่วไป)
- ควบคุมตนเองได้ดีขึ้น (ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันสามารถควบคุมร่างกายของฉันได้ก่อนที่ความท้าทายนี้ฉันจะรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สามารถควบคุมร่างกายของคุณเองคุณจะสามารถควบคุมอะไรได้บ้าง)
- สิวลดลง
- ยินดีที่จะดำเนินการมากขึ้น (ตัวอย่างเช่นเพื่อนของฉันเพียงแค่ถามแบบสุ่มว่าฉันต้องการเข้าร่วมคอนเสิร์ตกับศิลปินที่ฉันชอบ แต่ไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบจริง ๆ ในวันอังคารทุกวันในเมืองหลวงของประเทศที่อยู่ห่างไกลฉันตอบว่าใช่)
- ผลผลิตที่ดีขึ้น (เกรดที่ดีขึ้นทำงานได้มากขึ้นโครงการอื่น ๆ ที่ฉันทำงานตัวอย่างโครงการเขียนโปรแกรมทำได้ดีกว่า)
- มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น การแข็งตัว และใหญ่กว่า กระเจี๊ยว (เพิ่งสังเกตเมื่อสัปดาห์ที่แล้วของความท้าทายเช่น "ว้าว" มันใหญ่กว่านี้ดีมาก! "
- ความสามารถในการชื่นชมผู้หญิงอย่างแท้จริง (ตอนนี้เมื่อฉันเห็นผู้หญิงฉันสามารถชื่นชมเธออย่างแท้จริงแทนที่จะเป็น pr0nstar แบบสุ่ม
- ร่างกายดีขึ้น (ฉันเริ่มไปโรงยิมเป็นวิธีคิดและทำสิ่งอื่นนอกเหนือจาก fapping ตอนนี้ฉันมีร่างกายที่ดีขึ้นและท่าทางที่ดีขึ้น)
- สะดวกสบายและสบายใจยิ่งขึ้น (ฉันรู้สึกสะดวกสบายกับผู้คนมากขึ้นและตอนนี้ฉันรู้สึกผ่อนคลายและสงบสุขกว่าก่อนการท้าทาย)
ในระหว่างการท้าทายฉันฝันเปียกประมาณห้าครั้ง ไม่ดี แต่ปัญหาที่แท้จริงคือเอฟเฟกต์นักล่า เมื่อใดก็ตามที่คุณฝันเปียกหรือมีส่วนร่วมในไฟล์ กิจกรรมทางเพศ ในวันถัดไปจะเป็นอย่างมาก ยาก วันที่จะเข้มแข็ง สิ่งกระตุ้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันได้รับระหว่างการท้าทายคือจากเอฟเฟกต์ล่า ดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับมันและทำให้มั่นใจว่าจะแข็งแกร่งกว่าเดิมเมื่อมันกระทบคุณ
บทเรียนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือการสนุกและเข้าใจว่าชีวิตจริงเต้นเร็วที่สุดในโลกออนไลน์ Pr0n เป็นเพียงภาพลวงตาและเมื่อคุณเห็นสิ่งนั้นคุณจะเข้าใจว่าอะไรสำคัญและเริ่มมีชีวิตในที่สุด หากคุณยังไม่ได้รับความท้าทายมากขนาดนั้นให้ดำเนินต่อไปเพราะเมื่อคุณเข้าใจว่าการถ่ายภาพจะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป
90 วันจะเป็นอย่างไร
ฉันดีใจที่ได้พูดว่าฉันยังคงท้าทาย คอนเสิร์ตนี้ใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์และเกือบจะรับประกันได้ว่าฉันจะยังคงแข็งแกร่งจนกว่าจะถึงตอนนั้น ฉันแน่ใจว่าต้องการพลังงานที่ฉันมีตอนนี้ในคอนเสิร์ต 🙂หลังจากนั้นเราจะเห็น แต่ส่วนใหญ่ฉันจะยังคงอยู่ที่นี่และท้าทายตัวเองทุกวัน
สำหรับรายงานนี้หวังว่าคุณจะสนุกและเรียนรู้บางสิ่งจากประสบการณ์ของฉันกับการท้าทายนี้ หากคุณไม่ทราบว่าคุณควรเริ่มต้นการท้าทายนี้ไหม ทำมัน! หากคุณอยู่ในความท้าทายนี้แล้วจงเรียนรู้จากข้อผิดพลาดในช่วงต้นของฉันและอย่าลืมเข้มแข็ง เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีความต้องการฉันก็บอกตัวเอง “ ไม่ฉันจะเข้มแข็งต่อไปฉันสามารถควบคุมสิ่งนี้ได้ดีกว่าที่จะเข้มแข็งตอนนี้ดีกว่าเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด” นั่นเป็นวิธีที่ฉันทำภารกิจให้สำเร็จและฉันรู้ว่าคุณก็ทำได้เช่นกัน!
TLDR: เพิ่งเสร็จสิ้นการท้าทาย noFap ได้รับผลประโยชน์มากมายเห็นด้วยตัวหนามันยากในบางครั้ง (ย้อนกลับไปเมื่อฉันดู Pr0n กับความท้าทายฉันหยุดทำและถึงวัน 90) แต่ในที่สุดฉันก็ทำ ระวังเอฟเฟกต์ของนายพรานและรักษาตัวให้แข็งแรงและคุณจะได้รับ 90 ต่อวัน!
LINK - 90 วัน! รายงานฉบับเต็ม
;
