เป็นเวลากว่า 3 เดือนแล้วที่ฉันดูสื่อลามกครั้งล่าสุดและยังคงแข็งแกร่ง ฉันไม่ได้รับความต้องการอีกต่อไปที่จะค้นหามันและฉันไม่ได้รับฉากโป๊ย้อนหลัง ตอนนี้สมองของฉันเกือบจะกลับมาเป็นปกติแล้ว แค่ต้องทำต่อไป
อยู่กับเพื่อนที่แข็งแกร่งและจำไว้ว่าให้ยุ่ง ครอบครองจิตใจของคุณด้วยวัสดุการผลิต
ลิงค์ - 3 เดือน
by kingpin14
ความคิดเห็น: 6 เดือนก่อนโพสต์ด้านบน
ใช่สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับฉันในขณะที่ย้อนกลับ ฉันมักจะวุ่นวายในเกือบทุกสถานการณ์ มันมาถึงจุดที่ฉันไม่สามารถแม้แต่จะมองตาสาว ๆ ฉันเริ่มแยกตัวเองจากเพื่อนสนิทด้วยซ้ำ ฉันมักจะหดหู่และคิดมาก ฉันเริ่มทบทวนชีวิตพยายามหาต้นตอของปัญหา นี่คือสิ่งที่ฉันพบ:
1) ฉันมีน้ำหนักเกินมาก .. สิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อภาพลักษณ์ของตนเองและความนับถือตนเอง มีหลายครั้งที่ฉันเดินผ่านร้านค้าและไม่กล้าแม้แต่จะมองไปที่หน้าต่างร้านเพราะฉันรู้ว่ามันจะทำให้ฉันหดหู่มากกว่านี้ ความรู้สึกในการแต่งตัวของฉันก็แย่มากเช่นกันซึ่งไม่ได้ช่วยอะไรเลยแม้แต่น้อย
2) ฉันพบว่าฉันติดสื่อลามก ฉันจะหันไปหาสื่อลามกทุกครั้งที่มีอะไรไม่ถูกต้องหรือเมื่อฉันรู้สึกว่าอยู่ภายใต้สภาพอากาศด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเริ่มสูญเสียการแข็งตัวของฉันเมื่อประมาณปี 2011 ฉันเคยเป็นผู้ชายประเภทที่จะมีการแข็งตัวทันทีเมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นผู้หญิงที่ฉันชอบ แม้แต่การสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัวได้ เมื่อ ED เตะเข้ามาฉันแพ้ทั้งหมด
3) ฉันเป็นคนที่ใช่พยายามที่จะทำให้คนอื่นพอใจ ฉันพบว่ามันยากที่จะปฏิเสธคน ด้วยเหตุนี้ฉันจึงถูกทิ้งไว้ด้วยความไม่พอใจ
นี่คือวิธีที่ฉันเริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิต… ..
1) ฉันเป็นสมาชิกยิมและเริ่มฝึกลาตัวเองออก 3 สัปดาห์ละครั้งด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนของฉัน การประชุมสองสามครั้งแรกนั้นทำให้ฉันตื่นเต้น แต่ฉันก็ค่อยๆปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและผู้คน ฉันเริ่มเรียนรู้วิธีการเข้าสังคมกับผู้คน สิ่งที่กำลังมองหา
2) ฉันเริ่มอ่านคำยืนยันประจำวันและ EFT ดูช่องของ Brad Yates บน YouTube ซึ่งจะทำให้จิตใจของคุณอยู่ในกรอบที่ถูกต้อง
3) ฉันเริ่มพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ กับผู้คนบนถนน รวมสาว ๆ . สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองมาก แม้แต่การพูดอะไรเล็กน้อยอย่าง“ สวัสดีคุณมีเวลาหรือยัง” .. ก็ดีกว่าไม่มีอะไรเลย
4) ทำงานที่เหมาะสมครั้งแรกของฉันและเข้าสังคมกับผู้คนจำนวนมาก สิ่งนี้ทำให้ฉันมั่นใจและมั่นใจในตนเอง
5) หยิบความบ้าคลั่งมวยและการอดอาหารน้ำผลไม้ ฉันเริ่มลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน
สรุป: เริ่มจากจุดเล็ก ๆ ฉันขอให้คุณสมัครเป็นสมาชิกโรงยิม ตีน้ำหนักเหมือนสัตว์ร้ายและฝึกหนัก ฉันกำลังพูดถึงการออกกำลังกายของหนุ่มใหญ่เช่น squats, bench press, deadlifts เป็นต้นประโยชน์ที่ได้รับนั้นคุ้มค่าอย่างแท้จริงและมุมมองเกี่ยวกับชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในช่วงเวลาสั้น ๆ
ปล่อยวางความรู้สึกเชิงลบที่คุณกำลังมีต่อตัวเองหรือใคร ๆ อยู่ในช่วงเวลา ให้อภัยคนที่ทำผิดต่อคุณหรือทำร้ายคุณ ปราชญ์คนหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า“ การกลั้นความโกรธก็เหมือนกับการจับถ่านร้อนโดยมีเจตนาที่จะโยนมันไปเหมือนคนอื่น คุณคือคนที่ถูกไฟไหม้”
อ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจเช่น“ พลังแห่งการคิดเชิงบวก” โดย Norman Vincent Peale
เข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้น ค้นหาคริสตจักรที่ดี ไม่ใช่หนึ่งในคนที่ต้องการให้คุณมอบการออมเพื่อชีวิตทั้งหมดของคุณฮ่า ๆ
ยิ้ม
ออกจากสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
ขอให้โชคดีในการเดินทางของคุณ หวังว่านี่จะช่วยได้